Մարդի Հիմալ արշավ – 9 օր

Ուղևորության մասին տեղեկություններ

Մարդի Հիմալի արշավի դժվարությունը՝ 9 օր

Բարձունք
Մարդի Հիմալ լեռնագնացության ամենակարևոր մարտահրավերը կարող է լինել բարձրությունը: Պոտանայից բարձրությունը կայուն կերպով բարձրանում է 1000 մ քայլով, մինչև հասնում է 4200 մ գագաթնակետային բարձրության: Արդյունքում, բարձր բարձրության վրա գտնվելու դեպքում կա բարձրլեռնային հիվանդության ռիսկ: Բարձրլեռնային հիվանդության ռիսկը նվազեցնելու համար անհրաժեշտ է բավարար ընդմիջումներ անել լեռնագնացության ժամանակ, ուտել սննդարար սնունդ և խմել էներգիան բարձրացնող ըմպելիքներ: Բարձրլեռնային հիվանդության ռիսկը սկսում է պահպանվել 2000 մետրից բարձր բարձրությունների վրա, ինչը բնորոշ սցենար է Մարդի Հիմալ լեռնագնացության ժամանակ: Բարձրլեռնային հիվանդության ախտանիշներից են հոգնածությունը, սրտխառնոցը և փսխումը:

Հեռավորությունը և տևողությունը
Մարդի Հիմալ լեռնագնացությունն ունի միջինից մինչև հեշտ դժվարության աստիճան։ Քայլարշավը կլինի պարզ, բայց օրական 5-10 կիլոմետր անցնելու համար կպահանջվի մոտ 12 ժամ։ Նմանապես, լեռնագնացության ամբողջ հեռավորությունը՝ մոտ 60 կիլոմետրը, խնդիր չի լինի, եթե դուք գործադրեք բավարար ջանքեր։ Բացի այդ, միակ դժվար վերելքը կլինի Բարձր ճամբարից մինչև Վերին կետը։ Տեղանքը հեշտ կլինի բարձրանալ։ Ավելին, այս փորձությունը չի պահանջի, որ դուք հաղթահարեք այդ կարևոր փորձությունը՝ մեկ նպատակակետից մյուսը անցնելու համար։ Նմանապես, տեղանքը որոշակի դժվարություններ կունենա, բայց լեռնագնացության արահետների մեծ մասը կլինի հարթ և քարե սալարկված, ինչը հեշտացնում է դրանցով երթևեկելը։

Մարզումներ և մարզումներ
Չնայած դժվարության մակարդակը համեմատաբար ցածր է, 4000 մ-ից բարձրանալու համար պետք է որոշակի նախապատրաստվել: Մարզումները կարևոր կլինեն, ներառյալ շնչառական տեխնիկան և կանոնավոր մարզասրահում մարզումները, որոնք կօգնեն այս արշավը հարթ դարձնել: Կանոնավոր ֆիզիկական ակտիվությունը նույնպես անհրաժեշտ կլինի՝ ձեր մարմինը արշավին պատրաստելու և արշավախմբի երեքշաբաթյա ժամանակահատվածից առաջ այն ճկուն դարձնելու համար: Մինչ արշավի գնալը կարելի է փորձել լեռնային հեծանվավազք, վազք, լող և ժայռամագլցում: Բարձրության հիվանդության սիմուլյացիան կլինի մարզման կարևոր լրացուցիչ ոլորտ: Սիմուլյացիայի ընթացքում դուք կարող եք մտնել տիեզերական խցիկ թթվածնի ցածր մակարդակով և մարզվել 4000 մ-ից բարձր բարձրանալու թթվածնի պակասով:

Լավագույն ժամանակը արշավի համար
Գարնանային սեզոն [մարտ - մայիս]
Օրվա ընթացքում տաքացման մակարդակը կլինի չափավոր, ինչը հնարավոր կդարձնի լեռնագնացությունը։ Կասկի շրջանի գյուղատնտեսական հողերը պայծառ փայլում են՝ շրջապատելով հովիտները։ Տարածաշրջանում երբեմն կարող է թույլ անձրև լինել, բայց տեսարանները դեռևս պարզ կլինեն, և մթնոլորտը կլինի իդեալական լեռնագնացության համար։ Ջերմաստիճանը տատանվում է մոտ 20°C-ից մինչև -8°C։

Աշնանային սեզոն [սեպտեմբեր - նոյեմբեր]
Այս եղանակին ողջ տարածաշրջանը ծածկված է հմայիչ կանաչապատմամբ։ Անտառային ճամբարից մինչև Մարդի Հիմալի բազային ճամբարը տերևները պահպանվում են։ Ամենուրեք լանդշաֆտում հոդոդենդրոնի ծաղիկները տարածաշրջանը դարձնում են իդիլական տեսք ունեցող։ Արևմտյան քամին երբեմն կարող է ուժեղ անձրևներ առաջացնել, բայց այն ապահովում է պարզ տեսարաններ։ Ավելին, գիշերը ջերմաստիճանը կարող է իջնել մինչև -5°C, չնայած օրվա ընթացքում 22°C է։ Բացի այդ, այս եղանակին Մարդի Հիմալում արշավելիս կարելի է ականատես լինել շլացուցիչ փառատոների և արարողությունների։

Ամառային սեզոն [հունիս - օգոստոս]
Այս եղանակին ամպերը ծածկում են ամբողջ տարածաշրջանը։ Բենգալական ծոցից արևելքից փչող խոնավ քամին ազդում է Աննապուրնա շրջանի բարձրավանդակների վրա՝ առաջացնելով ուժեղ անձրևներ դեպի Մարդի Հիմալ տանող արահետի շուրջ։ Այնուամենայնիվ, արկածային արշավը հաճելի է տարվա այս եղանակին։ Երբեմն կարևոր է զգույշ լինել զառիթափ լանջերով և ջրային ուղիներով անցնելիս։ Այս եղանակը նաև հիանալի արշավային փորձառություն է առաջարկում մուսսոնային լանդշաֆտի հետ միասին։ Օրվա ընթացքում ջերմաստիճանը մնում է մոտ 25°C, բայց գիշերը իջնում է մինչև -2°C։

Ձմեռային սեզոն [դեկտեմբեր - փետրվար]
Ցածր ճամբարից բարձր ճամբար արշավը կլինի անհավանականորեն սառնամանիք։ Սառը քամին հյուսիսից իջնում է դեպի Մարդիի հովիտ՝ առաջացնելով ուժեղ ցրտահարություն և ձյուն Բարձր ճամբարում։ Նմանապես, արահետի երկայնքով մառախուղային մթնոլորտը կարող է ծածկել լանդշաֆտը, բայց կարելի է վայելել արշավը ձմեռային սեզոնին։ Ձյունածածկ լանդշաֆտը գրավիչ վկա կլինի 3000 մ-ից ավելի բարձրության վրա։ Ջերմաստիճանը ցերեկը կլինի մոտավորապես 10°C, իսկ գիշերը՝ -12°C։

Ինչու՞ մեզ հետ:
Ասիայի առաջատար «Ambition Himalaya» արշավային և տուրիստական կազմակերպությունը ձեզ առաջարկում է վայելել Նեպալի Հիմալայների գրկում լիակատար հուզմունքը: Չնայած երբեք ոչ մի բողոք չենք ստացել, մենք տասնամյակներ շարունակ մեր հաճախորդներին առաջարկում ենք հիանալի արշավային արշավներ: Մեր բնածին պրոֆեսիոնալիզմն ու իսկությունը մեզ առանձնացնում են այլ արշավային կազմակերպություններից և բարձրացնում առաջատար դիրք: Ավելին, մեր այցելուների անվտանգությունն ու պաշտպանվածությունը մեր առաջին մտահոգությունն են, երբ խոսքը վերաբերում է մեր այցելուների կարիքները բավարարելուն: Այնուհետև, անհրաժեշտ բոլոր տեղեկությունները հավաքելուց հետո, մենք նայում ենք, թե ինչ են նրանք ցանկանում: Հիմնվելով նրանց նախասիրությունների վրա, արշավախումբը կազմելիս հաշվի են առնվում արշավորդների ընտրությունները: Ճանապարհորդության երթուղին կլինի յուրահատուկ՝ ավելի քան 100 արկածներով, որոնցից կարելի է ընտրել: Արշավային տարբերակները տարածվում են արևմտյան Աննապուրնա Հիմալայա լեռնաշղթայից մինչև արևելքում գտնվող Էվերեստ Հիմալայա:

Ավելին, մեր ուղեկցորդներն ու բեռնակիրները կարող են վերահսկել ամեն ինչ: Մեր ուղեկցորդները կարող են ձեզ ուղեկցել բոլոր մարտահրավերներով և շրջակա տարածքներով՝ ճշգրիտ գիտելիքներ ունենալով տվյալ վայրի մասին: Ավելին, որպես կառավարության կողմից հաստատված արշավային կազմակերպություն, գրանցման գործընթացում կամ արշավի ընթացքում անազնվություն չի լինի: Ամեն ինչ կլինի իսկական, ինչը ձեզ լիակատար վստահություն կտա մեր առաջարկների նկատմամբ: Ավելին, մենք համակարգում ենք ձեր երթուղու յուրաքանչյուր հատվածը՝ ներառելով էքսկուրսիաների նախատիպերը, սարքավորումների հավաքումը և շատ ավելին: Ավելին, մենք մեր արշավներին աստիճանաբար ներմուծում ենք ավելի արկածային զբաղմունքներ, այդ թվում՝ մոտոցիկլետավարություն, ջիպային սաֆարի, փղերի զբոսանքներ, պարապլանով թռիչքներ, բանջի-ջամփինգ և ճոպանուղով թռիչքներ: Այս բոլոր տարրերի առկայության դեպքում, ցածր է հավանականությունը, որ որևէ զբոսաշրջիկ դժգոհ կմնա «Ambition Himalaya treks and Tours»-ից Նեպալ կատարած իր շրջագայության և բարձրավանդակներ կատարած արշավների ընթացքում:

Տեղավորում և սնունդ
Մարդի Հիմալ արշավի ողջ ընթացքում ձեր կացարանը հիանալի կլինի: Կատմանդուում երեքաստղանի հյուրանոցն առաջարկում է բացառիկ սպասարկում, մեկ ննջասենյակ, ինտերնետ և տաք ցնցուղ: Հենց որ սկսեք արշավը դեպի Մարդի Հիմալ, կգտնեք թեյարաններ, որտեղ կարող եք մնալ: Ավելին, երբեմն ստիպված կլինեք կիսել սենյակը այս թեյարաններում, և ծառայությունները կլինեն անհրաժեշտ: Չնայած արշավային սեզոնի ընթացքում հյուրանոցներում և հյուրանոցներում կարող են լինել մեծ թվով այցելուներ, դուք դեռ կարող եք օգտվել բոլոր հարմարություններից՝ վայելելով շունչ կտրող միջավայրը: Պոկհարայում և Կատմանդուում կացարանները նույնպես նույնը կլինեն և կմատուցեն նմանատիպ ծառայություններ: Ճանապարհին գտնվող թեյարանների մեծ մասը կներառի ավանդական նեպալական ճարտարապետական ոճի որոշ առանձնահատկություններ: Նրբագեղ փայտե տնակի ոճով թեյարանները կառաջարկեն լավ ծառայություններ, ինտերնետ և լիցքավորման տարբերակներ:

Ավելին, այս թեյարանների տեղական անձնակազմը կլինի բարեհամբույր և կկատարի բացառիկ գործ ձեզ համար: Այս թեյարանների գտնվելու վայրը կզարմացնի ձեզ Հիմալայան և Ալպյան շրջանների ապշեցուցիչ տեսարանով: Ավելին, ճաշը կլինի հիանալի: Ամեն օր փաթեթում ներառված կլինի երեք կերակուր: Բացի այդ, հիանալի նախաճաշը ներառում է մեկ բաժակ թեյ և հաց: Հացահատիկայիններ, խաշած ձու, մրգեր և նախաճաշին վերաբերող այլ ապրանքներ հասանելի կլինեն ընտրության համար: Ավելին, Մարդի շրջանի թեյարանները կառաջարկեն ճաշի տարբեր տարբերակներ, այդ թվում՝ նեպալական, հնդկական, չինական, տիբեթական, իտալական, մեքսիկական, մայրցամաքային և այլ համեղ ուտեստներ: Նախուտեստները ներառում են անհավանական տարածաշրջանային նրբաճաշակներ, ինչպիսիք են Մոմոսը, Չոումիենը, Պակոդան, Բիրյանիին և շատ ավելին: Բացի այդ, ճաշը և ընթրիքը կլինեն նույնը՝ ընտրության հնարավորություն ունեցող ուտեստների տեսականիով:

Ճանապարհորդական ապահովագրություն
Ճանապարհորդական ապահովագրությունը Մարդի Հիմալ արշավի կարևորագույն բաղադրիչն է: Կենտրոնական տարածքում արշավները կարող են ունենալ բազմաթիվ հետևանքներ: Հետևաբար, պետք է պատրաստ լինել հաղթահարելու մարտահրավերները: Արտակարգ իրավիճակում ճանապարհորդական ապահովագրությունը ապահովում է ձեր ֆինանսների պաշտպանություն: Ճանապարհորդական ապահովագրությունը անվտանգ կերպով պաշտպանում է ձեր դրամական միջոցների զգալի մասը անկանխատեսելի հանգամանքների դեպքում: Բնական աղետները, այդ թվում՝ ձնահոսքերը, ջրհեղեղները, սողանքները և երկրաշարժերը, կարող են խնդիրներ առաջացնել: Արդյունքում, կարող է անհրաժեշտ լինել փրկարարական անձնակազմ և լրացուցիչ աջակցություն: Այս իրավիճակում ճանապարհորդական ապահովագրությունը իդեալական է ձեր դրամական պահուստը պաշտպանելու համար:

Ավելին, Նեպալում ճանապարհորդական ապահովագրություն ստանալը շատ հեշտ է: Ճանապարհորդական ապահովագրությունը սովորաբար հասանելի է Պոկհարայում և Կատմանդուում: Դուք կարող եք այն ձեռք բերել, եթե ունեք անհրաժեշտ փաստաթղթերը, ինչպիսիք են անձնագիրը և լուսանկարը: Օգտակար կլինի, եթե տրամադրեք երթուղու մանրամասները և ուղղաթիռով փրկարարական ծառայությունը մեծ բարձրության վրա: Ավելին, կախված տարվա եղանակից և լեռնագնացության օրերի քանակից, ճանապարհորդական ապահովագրության գները սկսվում են 150 ԱՄՆ դոլարից: Անկասկած, ճանապարհորդական ապահովագրությունը ծառայում է որպես ձեր անվտանգության երաշխիք լեռնագնացության ժամանակ: Այն նաև օգնում է ձեզ վստահ զգալ, քանի որ արտակարգ իրավիճակներում դուք կստանաք որակյալ փրկարարական ծառայություն:

Տիպիկ օր արշավի ժամանակ
Հմայիչ արշավը սկսվում է մի բաժակ թեյի համտեսով՝ հիասքանչ ալպյան միջավայրում: Քայլարշավը կսկսվի մոտավորապես ժամը 7:45-ին՝ դեմքով դեպի արևը: Աստիճանաբար իջնելուց հետո քայլերի հետևից կզգաք կոպիտ քարե ճանապարհը, որը տանում է դեպի հիասքանչ վայր՝ անցնելով սոճիների, հռոդոդենդրոնի անտառի և գեղատեսիլ գյուղերի միջով: Քայլարշավի ընթացքում կլինեն առվակներ և կախովի կամուրջ, որը պետք է անցնել: Դժվարին արշավը կանգ է առնում օրվա կեսին՝ ճաշի համար: Քայլարշավը կշարունակվի ճաշից հետո, երբ դուք կվայելեք այն և կվայելեք տեսարանն ու բնությունը: Փորձը կրկին մեզ կտանի վայրի կանաչ ամպերի մեջ, որտեղ կարելի է զգալ խոնավությունը և զգալ նոր մթնոլորտ:

Քայլարշավը կշարունակվի Հիմալայների լեռնաշղթայի և զառիթափ ժայռոտ լանջերի միջով։ Վերելքներն ու վայրէջքները կշարունակվեն մինչև հիասքանչ վայր հասնելը։ Վերջապես, մոտավորապես ժամը 5:7-ին, կարելի է հանգստանալ Ալպյան խաղաղ գյուղակում և վայելել հաճելի երեկոն։ Բացի այդ, կլինի շրջակա տարածքի ուսումնասիրություն և բնակիչների հետ զրույց՝ այդ կոնկրետ վայրի մասին ավելին իմանալու համար։ Ավելին, մենք կխմենք արագ նախուտեստ, ապա կսպասենք ընթրիքին։ Ընթրիքը պատրաստ կլինի մեզ համար մոտավորապես ժամը 8:XNUMX-ին և XNUMX:XNUMX-ին, և մենք հանգիստ կվայելենք այն։ Դրանից հետո կլինեն մի քանի փակ տարածքներում զբաղմունքներ, ինչպիսիք են շախմատը և խաղաքարտերը, որոնցով կզբաղվեն ուղեկցորդներն ու բեռնակիրները։ Մինչև անմոռանալի գիշերային քնելը, կարելի է նաև վեպեր կարդալ և ֆիլմեր դիտել։