Էվերեստի բարձր լեռնանցքների արշավ - 21 օր
Ուղևորության տևողությունը
Group Size
Մաքս. Բարձրություն
դժվարություն
Սնունդ
- 20 Նախաճաշ
- 16 Ճաշ
- 17 Ընթրիք
հարմարեցում
- 4 գիշեր հյուրանոց
- 16 գիշերվա հյուրանոց
Տուրիզմ
- չվերթ
- արշավային
լավագույն սեզոնը
- սեպտեմբեր – նոյեմբեր
- մարտ – մայիս
$ 1300 ԱՄՆ դոլար
- Մարդկանց թիվը Մեկ անձի համար
-
1 -
1 մարդ
ԱՄՆ դոլար 2050
-
2 -
2 մարդ
ԱՄՆ դոլար 1750
-
3 -
5 մարդ
ԱՄՆ դոլար 1650
-
6 -
9 մարդ
ԱՄՆ դոլար 1500
-
10 -
15 մարդ
ԱՄՆ դոլար 1400
-
16+ մարդ
9999
ԱՄՆ դոլար 1300
Ընդհանուր արժեքը:
2050 ԱՄՆ դոլար
- Անհատական մեկնումներ ամեն օր
- Ոչ մի թաքնված ծախս
- Տեղական ընկերություն
- Մենք կարող ենք օգնել մեծ խմբի համար
- Ավելի քան 17 տարվա փորձ
- Ձեր կարիքներին համապատասխան, մենք կարող ենք հարմարեցնել երթուղին։
406 Կարծիքներ
Tripadvisor վարկանիշ
#75՝ 2584 բացօթյա գործունեությունից
Էվերեստի բարձր լեռնանցքների արշավ - 21 օր Լուսանկարների պատկերասրահ
Էվերեստի բարձր լեռնանցքների արշավային երթուղի - 21 օր
| օր | ռեժիմ | Երթուղու երթուղի | Բարձրություն (մ) | Տևողություն | Գիշերակաց | Ներառում |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 01 | Ուղերթ | Ժամանում Կատմանդու - հյուրանոց (3կմ) | 1,300 | ---- | հյուրանոց | Ճաշ |
| 02 | Ազատ օր | Կատմանդու - արշավի նախապատրաստում | 1.300 | ---- | հյուրանոց | նախաճաշ |
| 03 | Թռիչք/արշավ | Կատմանդու - Լուկլա - Ֆակդինգ (7.5 կմ արշավ) | 2,860/2,610 | 3/4 ժամ | Որջ | Շենք |
| 04 | չվերթ | Փակդինգ - Նամչե Բազար | 3,340 | 6/7 ժամ | Որջ | Շենք |
| 05 | Զբոսանքի օր | Զբոսանք - Էվերեստ Վյու հյուրանոց | 3,962 | 4/5 ժամ | Որջ | Շենք |
| 06 | չվերթ | Նամչե - Թեմ գյուղ | 3,800 | 5/6 ժամ | Որջ | Շենք |
| 07 | չվերթ | Թամել - Մերլունգ - Լունգդեն | 4,200 | 6/7 ժամ | Որջ | Շենք |
| 08 | չվերթ | Լունգդեն - Ռենյոլայի անցում - Գոկյո | 5,360/4,750 | 7/8 ժամ | Որջ | Շենք |
| 09 | Զբոսանք | Արշավ - Գոկյո Ռի | 5,357 | 4/5 ժամ | Որջ | Շենք |
| 10 | չվերթ | Գոկյո լիճ - Թագնակ | 4,750 | 3/4 ժամ | Որջ | Շենք |
| 11 | չվերթ | Թագնակ - Չոլա լեռնանցք - Ձոնգլա | 5,420/4,830 | 8/9 ժամ | Որջ | Շենք |
| 12 | չվերթ | Ձոնգլա - Լոբուչե | 4,940 | 4/5 ժամ | Որջ | Շենք |
| 13 | չվերթ | Արշավ - Էվերեստ - Գորակշեպ | 5,364/5,180 | 8/9 ժամ | Որջ | Շենք |
| 14 | չվերթ | Զբոսաշրջություն - Կալա Պատհար - Լոբուչե | 5,545 | 5/6 ժամ | Որջ | Շենք |
| 15 | չվերթ | Trek - Kongma la Pass - Chhukung | 5,535/4,730 | 8/9 ժամ | Որջ | Շենք |
| 16 | չվերթ | Trek - Chhukung Ri - Pangboche | 5,546/3,985 | 8/9 ժամ | Որջ | Շենք |
| 17 | չվերթ | Զբոսաշրջություն - Թենգբոչե - Նամչե | 3,440 | 6/7 ժամ | Որջ | Շենք |
| 18 | չվերթ | Նամչե - Լուկլա | 2,860 | 6/7 ժամ | Որջ | Շենք |
| 19 | Ուղերթ | Լուկլա - Կատմանդու - Հյուրանոց | 1,300 | 30 մ | հյուրանոց | Նախաճաշ, |
| 20 | Մնացածը | Հանգիստ - գնումների օր | 1,300 | ----- | հյուրանոց | Նախաճաշ, |
| 21 | Ուղերթ | Կատմանդու - Վերջնական մեկնում | ----- | ----- | ----- | Նախաճաշ, |
Ներառում/բացառում է
Ինչ է ընդգրկված
- Օդանավակայանից և օդանավակայանից ուղևորների տեղափոխման և տեղափոխման ծառայություն անձնական մեքենայով։
- Տեղավորում Կատմանդուի հյուրանոցում՝ անվճար նախաճաշով։
- Թռիչք Կատմանդուի և Լուկլայի միջև՝ երկկողմանի։ Ավիատոմս/հարկեր
- Pasang Lyamu Roral քաղաքապետարանի մուտքի թույլտվություն
- Սագարմաթա ազգային պարկի մուտքի թույլտվություն
- Սնունդ արշավի ընթացքում (օրական 3 անգամ՝ նախաճաշ, ճաշ և ընթրիք)
- Սեզոնային մրգեր՝ երեկոյան ճաշից հետո լեռնագնացության ժամանակ
- Տեղավորում հյուրանոցում լեռնագնացության ընթացքում
- Անգլերեն խոսող ուղեկցորդներ՝ առաջին բուժօգնության պատշաճ ուսուցումով, և նրանց ծախսերը և ապահովագրությունը վճարված են։
- Մենք տրամադրում ենք օգնության ուղեցույց խմբում 6 անձի համար և նրա ծախսերը
- Բեռնակիր ողջ արշավի ընթացքում (1 բեռնակիր = 2 մարդ), նրա ծախսերը և ապահովագրությունը
- Արշավի համար անհրաժեշտ հիմնական սարքավորումները, ինչպիսիք են՝ փափկամազ բաճկոնը, քնապարկ, անհրաժեշտության դեպքում՝ պայուսակը, արշավից հետո վերադարձրեք մեզ։
- Ազատ ամբիցիա Հիմալայան շապիկ
- Սովորական առաջին բուժօգնության հավաքածու ուղեցույցով
- Հարկեր, թղթաբանություն և անհրաժեշտ փաստաթղթեր, ինչպես նաև ընկերության վճար։
- Անվճար ողջույնի կամ հրաժեշտի ընթրիք Կատմանդուում մշակութային ռեստորանում [ըստ ցանկության]
- Նախնական հանդիպում Կատմանդուում՝ արշավից առաջ
Լրացուցիչ հավելումներ
(Հասանելի են լրացուցիչ ծառայություններ լրացուցիչ վճարով)
- Լյուքս հյուրանոց Կատմանդուում
- Կատմանդուի տեսարժան վայրերի շրջագայություն
Ի՞նչն է բացառվում
- Վիզայի վճար և միջազգային ավիատոմսեր։
- Արտակարգ տարհանում և ապահովագրություն։
- Լրացուցիչ սնունդ, բար և ըմպելիքներ, տաք և սառը ըմպելիքներ, հեռախոսային հաշիվներ, աղանդեր,
- Լվացքատան և ցնցուղի վճարներ։
- Wi-Fi-ի և մարտկոցի լիցքավորման վճարը արշավի ընթացքում
- Ճաշ և ընթրիք Կատմանդուում
- Բնական աղետների, դժբախտ պատահարների կամ մեր վերահսկողությունից դուրս ցանկացած այլ բանի հետևանքով առաջացած ծախսեր (Ծախսերը չեն վերադարձվում և չեն կարող փոխանցվել որևէ կերպ, եթե դուք կամավոր լքեք արշավը և ցանկանում եք վերադառնալ):
- Թեյավճարներ, նվերներ և նմանատիպ լրացուցիչ վճարումներ ուղեկցորդներին և բեռնակիրներին։
- Բաներ, որոնք նշված չեն «ներառյալ արժեքը» բաժնում։
Հատուկ նշում արշավորդների համար.
Պիկ սեզոնի ընթացքում Նեպալի քաղաքացիական ավիացիայի վարչությունը կարող է չվերթներ իրականացնել Ռամեչհապից դեպի Լուկլա և հակառակը՝ նպատակ ունենալով մեղմել Կատմանդուի Տրիբհուվան միջազգային օդանավակայանի գերբեռնվածությունը: Եթե չվերթերը խանգարվեն, դուք պետք է 2-րդ օրը վաղ արթնանաք և մեկնեք Կատմանդուից դեպի Ռամեչհապ օդանավակայան 135 կիլոմետրանոց գեղատեսիլ ճանապարհորդության, որտեղ առաջարկվում են մասնավոր տրանսֆերներ՝ առանց լրացուցիչ ծախսերի: Մենք ձգտում ենք ձեզ լիովին տեղեկացված պահել թռիչքների վերաբերյալ ամենաթարմ տեղեկատվությամբ՝ ապահովելով, որ ձեր ճանապարհորդությունը հնարավորինս սահուն ընթանա:
Կարեւոր նշում.
Կատմանդուից Լուկլա թռիչքը սովորաբար հուսալի է, սակայն վատ եղանակը կարող է ուշացումների կամ չեղարկումների պատճառ դառնալ: Վարձու ուղղաթիռի համար կարող են կիրառվել լրացուցիչ վճարներ՝ 300-ից մինչև 600 դոլար: Երթուղիները կարող են ներառել կամ չներառել լրացուցիչ օր՝ որպես ուշացումների բուֆեր, ուստի խորհուրդ ենք տալիս ձեր ուղևորության ավարտին ավելացնել մի քանի օր՝ ցանկացած ուշացման դեպքում: Լրացուցիչ օրերը պետք է ավելացվեն ուղևորությունից հետո, այլ ոչ թե սկզբում:
Երթուղու քարտեզ և բարձրության աղյուսակ
Մասնավոր խմբային զեղչեր հասանելի են
| Մարդկանց թիվը | Գինը մեկ անձի համար |
| 1 մարդ | ԱՄՆ դոլար 2050 |
| 2 մարդ | ԱՄՆ դոլար 1750 |
| 3-5 մարդ | ԱՄՆ դոլար 1650 |
| 6-9 մարդ | ԱՄՆ դոլար 1500 |
| 10-15 մարդ | ԱՄՆ դոլար 1400 |
| 16-ից ավելի | ԱՄՆ դոլար 1300 |
Ուղևորության մասին տեղեկություններ
Լավագույն ժամանակ
Էվերեստի բարձր լեռնանցքներով արշավն ավարտելու ամենաօպտիմալ ամիսներն են աշունը (սեպտեմբերից նոյեմբեր) և գարունը (մարտից մայիս): Այս ամիսներն ունեն լավագույն եղանակը, պարզ երկինքը և ջերմությունը՝ Ռենջո Լա, Չո Լա և Կոնգմա Լա բարձր լեռնանցքներով անցնելու համար անհրաժեշտ արշավային պայմաններում:
Աշնանը կլիման պարզ է և չոր, իսկ տեսարանը՝ հիասքանչ։ Զբոսաշրջիկները կունենան բյուրեղյա մաքուր լեռնագագաթների, ինչպիսիք են Ամա Դաբլամը, Չո Օյուն և Մակալուն, հստակ տեսարան։
Գոկյո լճերը փիրուզագույն են, Խումբու սառցադաշտը չափազանց մեծ է, և Կալա Պատհարի և Գոկյո Ռիի տեսարանները նույնպես այս եղանակին իրենց լավագույնն են։ Այնուամենայնիվ, գարնանը ջերմաստիճանն ավելի քիչ է, ցածրադիր վայրերում կան գունագեղ հռոդոդենդրոնների անտառներ, իսկ լեռնային տեսարաններն ու ցերեկային լույսը հիանալի են։
Էվերեստի բարձր լեռնանցքներով լեռնագնացությունն ավելի դժվար է ոչ սեզոնային շրջանում։ Ձմռանը ձյունը առատ է, ճանապարհները սառցակալած են, իսկ եղանակը՝ շատ ցուրտ, այդպիսով բարձր լեռնանցքները դարձնելով վտանգավոր կամ անանցանելի։
Մուսսոնային անձրևների սեզոնը (հունիսից օգոստոս) հանգեցնում է ուժեղ անձրևների, սայթաքուն ճանապարհների, վատ տեսանելիության և դեպի Լուկլա չվերթների հետաձգման: Լավագույն սեզոնը կերաշխավորի ավելի անվտանգ անցում, ավելի տպավորիչ տեսարաններ և ավելի զվարճալի արշավային արշավ դեպի այս մարտահրավերներով լի, բայց միևնույն ժամանակ արժեքավոր հիմալայան արկածախնդրություն:
Բարձրություն և հեռավորություն
Էվերեստի բարձր լեռնանցքների արշավը բարձր լեռնային արկած է, որը պահանջում է բարձրության բարձրացում և 21 օրվա ընթացքում ամեն օր մեծ հեռավորություն քայլելը: Կատմանդուից կարճ թռիչքից հետո արշավախումբը մեկնարկում է Լուկլայից՝ 2,860 մետր բարձրության վրա:
Այնտեղ դեռ ճանապարհը դանդաղորեն բարձրանում է Փհակդինգով, Նամչե Բազարով, Թեմով և Լունգդենով, ժամանակ տալով պատշաճ կերպով հարմարվելու բարձր լեռնային շրջաններին հասնելուց առաջ։
Քայլարշավի ամենացածր կետը Կատմանդուում է՝ 1,300 մետր բարձրության վրա, որտեղից էլ սկսվում և ավարտվում է արշավը։ Ամենաբարձր կետը Կալա Պատհարն է (5,545 մետր) , որը Էվերեստ լեռան ամենամոտ տեսարաններից մեկն է բացում։
Մյուս նշանակալի բարձրակետերն են Կոնգմա Լա լեռնանցքը (5,535 մ), Չո Լա լեռնանցքը (5,420 մ) և Ռենջո Լա լեռնանցքը (5,360 մ) . այսպիսով, այս լեռնագնացությունը Էվերեստի տարածաշրջանի ամենաբարձր և ֆիզիկապես ամենածանրաբեռնված երթուղիներից մեկն է։
Լուկլայից մինչև Էվերեստի բազային ճամբար և Լուկլա ճանապարհորդության քայլելու մասը մոտ 160-170 կիլոմետր է, որը տարբերվում է Գոկյո Ռիի և Չհուկունգ Ռիի նման լրացուցիչ արշավներից կախված։ Օրական քայլելու միջակայքը 7-ից 15 կիլոմետր է, իսկ արշավի ժամերը՝ օրական 3-ից 9 ժամ, հետևաբար, դիմացկունությունն ու ֆիզիկական պատրաստվածությունը շատ կարևոր են արշավի ընթացքում։
Դժվարություն և բարձրության հիվանդություն։
Այն համարվում է Էվերեստի տարածաշրջանի ամենադժվար և ֆիզիկապես պահանջկոտ արշավներից մեկը ։ Այս արշավը ներառում է բազմաթիվ օրերի քայլարշավ, զառիթափ վերելքներ և վայրէջքներ, ժայռոտ արահետներ և ծովի մակարդակից 5,300 մետրից բարձր բարձրության վրա գտնվող բարձր լեռնանցքների մի քանի անցումներ, ինչպիսիք են Ռենջո Լա-ն, Չո Լա-ն և Կոնգմա Լա-ն։
Արշավի որոշ օրեր ներառում են 7-9 ժամ անընդմեջ քայլք մեծ բարձրության վրա, սովորաբար սառցակալած կամ ձյունածածկ տարածքներում, և այդ պատճառով արշավը կարող են իրականացնել միայն լավ մարզված և լիովին հագեցած արշավորդները, ովքեր ունեն լավ ֆիզիկական պատրաստվածություն և ուժեղ մտավոր տոկունություն։
Այս արշավի հիմնական խնդիրներից մեկը բարձրության հիվանդությունն է, քանի որ բարձրության աճը շատ արագ է։ Արշավախումբը սկսվում է Լուկլայից (2,860 մ) և աստիճանաբար բարձրանում է դեպի ծայրահեղ մակարդակներ, իսկ արշավախմբի գագաթնակետը Կալա Պատհարն է (5,545 մ)։ Սուր լեռնային հիվանդությունը (ՍԼՀ) կարող է դրսևորվել հետևյալ ախտանիշներով՝ գլխացավ, գլխապտույտ, սրտխառնոց, ախորժակի կորուստ և հոգնածություն։
Ճանապարհը ներառում է նաև ակլիմատիզացման զբոսանքներ այնպիսի վայրերում, ինչպիսիք են Նամչե Բազարը և Գոկյոն, որոնք կարևոր են մարմնին օգնելու հարմարվել նոսր օդին։
Բարձրլեռնային հիվանդության հավանականությունը նվազագույնի հասցնելու համար կարևոր գործոններ են պատշաճ ակլիմատիզացիան, դանդաղ քայլարշավի տեմպը, լավ ջրազրկումը և ալկոհոլից խուսափելը: Էվերեստի բարձր լեռնանցքով արշավի ժամանակ խորհուրդ է տրվում ունենալ համապատասխան դեղորայք և ճանապարհորդական ապահովագրություն, որը ներառում է նաև ուղղաթիռով տարհանում, եթե անհրաժեշտություն առաջանա տարհանվելու:
Օրական առավելագույն և նվազագույն զբոսանքներ
Էվերեստի բարձր լեռնանցքներով արշավը բնութագրվում է ամենօրյա զբոսանքների ժամերի մեծ բազմազանությամբ՝ տեղանքի, բարձրության և բարձր լեռնանցքներով անցնելու հերթագայության պատճառով: Ըստ երթուղու՝ ամենակարճ քայլարշավային օրերը կլինեն ակլիմատիզացիայի օրը և արշավի օրը, որոնց ընթացքում արշավի վրա ծախսված ժամերը համեմատաբար ավելի կարճ կլինեն:
Ամենակարճ հեռավորությունը ունեցող օրը Նամչե Բազարում գտնվող Everest View հյուրանոց հասնելու 5-րդ օրն է, որը կտևի մոտավորապես 4-5 ժամ և հիմնականում երկարատև քայլարշավ չէ, այլ ակլիմատիզացիայի օր։ Մյուս օրը Գոկյո լճի և Թագնակի միջև քայլարշավն էր, որը կարճ է տևում և պահանջում է մոտ 3-4 ժամ։
Ամենադժվար և ամենաերկար քայլարշավային օրերը բարձր լեռնանցքներով անցնելն է։ 11-րդ օրը՝ Չո Լա լեռնանցքից Թագնակից դեպի Ձոնգլա, քայլարշավը տևում է մոտ 8-9 ժամ՝ զառիթափ, սառցակալած և անհարթ արահետով։
Նույն կերպ, 13-րդ օրը (արշավ դեպի Էվերեստի բազային ճամբար՝ Գորակշեպով) և 15-րդ օրը (արշավ դեպի Կոնգմա Լա լեռնանցքից դեպի Չհուկունգ) նույնպես տևում են 8-9 ժամ անընդհատ արշավներ, ուստի դրանք նաև ճանապարհորդության ամենադժվար օրերից են։
Ընդհանուր առմամբ, լեռնագնացները միջինում քայլում են 120-ից 130 ժամ՝ մոտավորապես 16 լիարժեք լեռնագնացության օրերի ընթացքում։ Սա ներառում է շատ ժամանակ և խիտ գրաֆիկ, և սա է բացատրում, թե ինչու է Էվերեստի բարձր լեռնանցքներով լեռնագնացությունը ֆիզիկապես մարտահրավերներով լի և պահանջում է պատշաճ ֆիզիկական պատրաստվածություն և տոկունություն։
հարմարեցում
Էվերեստի բարձր լեռնանցքների արշավային գոտում տեղավորումը ծառայություն է, որի նպատակն է բարձր Հիմալայներում արշավը հարմարավետ դարձնելը: Կատմանդուի արշավորդները զբաղեցնում են միջին չափի հյուրանոց՝ առանձին սենյակով, բոլոր ժամանակակից հարմարություններով և անվճար նախաճաշով: Նման հյուրանոցային տեղավորումը հնարավորություն է տալիս արշավորդներին հանգստանալ, պատրաստվել արշավը շարունակելուն և հանգստանալ արշավից հետո:
Մաքուր լոգարանները, տաք ցնցուղները, անհրաժեշտության դեպքում ջեռուցումը, Wi-Fi-ը և հարմարավետ անկողնային պարագաները Կատմանդուի հյուրանոցների բնորոշ առանձնահատկություններն են և երաշխավորում են արկածախնդրության հարմար սկիզբն ու ավարտը։
Քայլարշավի մասը կլինի գյուղի լեռնային հանգստավայրերում կամ թեյարաններում, որոնք ներառում են Փհակդինգը, Նամչե Բազարը, Թամեն, Գոկյոն և Չհուկունգը: Հյուրանոցները պարզ և կոկիկ են՝ երկտեղանոց կամ երեքտեղանոց կացարաններով, որոնք ներառում են ներքնակներ, վերմակներ և բարձեր:
Սովորաբար կան ընդհանուր սանհանգույցներ, իսկ ավելի բարձր լեռնային գոտիներում տաք ջրի հոսքը կարող է սահմանափակ լինել: Շատ հյուրանոցներ առաջարկում են տաք ցնցուղներ լրացուցիչ վճարով, իսկ որոշ տեղերում՝ փոքր սենյակային ջեռուցիչներ կամ էլեկտրական ջեռուցիչներ: Սնունդը, ինչպիսիք են նախաճաշը, ընթրիքը և ճաշը, ուտում են ընդհանուր սննդի սրահներում:
Չնայած պարզությանը, Էվերեստի բարձր լեռնանցքների արշավային հանգստավայրերը առաջարկում են ջերմություն, անվտանգություն և իսկական Հիմալայան փորձառություն: Տեղավորումը կլինի ճանապարհորդության մի մասը, քանի որ արշավորդները կարող են վայելել տարածքում հյուրընկալությունը, հանդիպել շերպաների և լավ հանգստանալ արշավային հոգնեցուցիչ օրերից հետո:
Սնունդ և խմիչքներ
Էվերեստի բարձր լեռնանցքների արշավի ընթացքում սնունդն ու ըմպելիքները լավ դասավորված և կառուցված են այնպես, որ ապահովեն, որ արշավորդները մնան ակտիվ և առողջ բարձրլեռնային արշավի ընթացքում։
Կատմանդուում կտեղավորվեք հյուրանոցում՝ անվճար նախաճաշով, որը սովորաբար բաղկացած է ձուից, տոստից, շիլաներից, մրգերից, թեյից և սուրճից: Այն նաև ըստ ցանկության՝ ողջույնի կամ հրաժեշտի ընթրիք է մշակութային ռեստորանում, որտեղ արշավորդները կարող են վայելել ավանդական նեպալական ուտեստներ հանգստացնող միջավայրում՝ արշավից առաջ կամ հետո:
Հյուրանոցները առաջարկում են օրական երեք կերակուր՝ նախաճաշ, ճաշ և ընթրիք՝ արշավային օրերին: Նախաճաշերը սովորաբար բաղկացած են շիլայից, ձվից, նրբաբլիթներից, հացից կամ լապշայից: Ճաշը և ընթրիքը ներառում են սիրված նեպալական և տիբեթական ուտեստներ, ինչպիսիք են դալ բհատը (բրինձ ոսպի ապուրով), մոմոն (գնդիկներ), լապշան, ապուրները, կարտոֆիլը և բանջարեղենը:
Ընթրիքից հետո մատուցվում են սեզոնային մրգեր՝ վիտամինների և թարմացնող ըմպելիքների ընդունումը լրացնելու համար: արշավորդներին խորհուրդ է տրվում արշավի ընթացքում բացառել ալկոհոլի և մսի օգտագործումը՝ ավելի լավ ակլիմատիզացիան և էներգիայի վերահսկումը բարելավելու համար:
Կարևոր է պահպանել ջրի մակարդակը, հետևաբար, լեռնագնացները պետք է ունենան բազմակի օգտագործման ջրի շշեր և ջուրը մաքրող հաբեր՝ համոզվելու համար, որ խմում են անվտանգ ջուր: Ամփոփելով՝ Էվերեստի բարձր լեռնանցքների լեռնագնացությունն առաջարկում է առողջ, սննդարար և տեղական արտադրության սնունդ, որը նպաստում է տոկունությանը և խթանում է արկածային Հիմալայան լեռնագնացությունը:
Այլընտրանքային երթուղիներ
Էվերեստի բարձր լեռնանցքների արշավն ունի տարբեր այլընտրանքային արահետներ, որոնցով արշավորդները կարող են հետևել՝ կախված ժամանակից, ֆիզիկական պատրաստվածությունից և փորձից: Ամենատարածված տարբերակը երկու բարձր լեռնանցք անցնելն է (երեքից) և ամենից հաճախ Ռենջո Լա և Չո Լա անցնելը ՝ առանց Կոնգմա Լա անցնելու. սա կրճատում է արշավային օրերի քանակը և հեշտացնում այն:
Մյուս այլընտրանքը հիմնականում Գոկյո հովտի երթուղին՝ Ռենջո Լա լեռնանցքի հատմամբ և Գոկյո լճերի շուրջ լրացուցիչ օրերի զբոսանքով ու Գոկյո Ռի բարձրանալով , բայց առանց Էվերեստի բազային ճամբար հասնելու։
Այլ արշավորդներ կցանկանային Էվերեստի բազային ճամբարը կատարել Չո Լա լեռնանցքի հետ միասին ՝ ստեղծելու համար մարտահրավերներով լի և կարճ երթուղի։ Նամչե Բազարով և Թենգբոչեով անցնող Էվերեստի բազային ճամբարի դասական արահետն ավելի տարածված է նրանց շրջանում, ովքեր սահմանափակ ժամանակ ունեն կամ այդքան էլ փորձառու չեն բարձր լեռներում։
Այս այլընտրանքային արահետները շարունակում են առաջարկել շունչ կտրող լեռնային տեսարաններ, շերպաների մշակույթ և սառցադաշտային տեսարաններ, բացի Էվերեստի բարձր լեռնանցքների արշավային տարածաշրջանում ճկունությունից։
Կարո՞ղ է սկսնակը միանալ այս արշավին։
Էվերեստի բարձր լեռնանցքների արշավը այն տեսակի արշավը չէ, որը սովորաբար կնախընտրեին սկսնակները, քանի որ սա Էվերեստի տարածաշրջանի ամենադժվար արշավներից մեկն է: Սա քայլարշավ է, որը ներառում է բազմաթիվ օրերի քայլք, զառիթափ արահետներով և ժայռոտ տեղանքներով բարձրանալ-իջնել, ինչպես նաև երեք լեռնանցքների անցում, որոնց բարձրությունը 5,300 մետրից ավելի է:
Որոշակի օրերին լեռնագնացները պարտավոր են քայլել մինչև 8-9 ժամ, քանի որ նրանք բախվում են նոսր օդի, ցուրտ եղանակի և շատ արագ փոփոխվող եղանակի պայմանների հետ։ Բարձրլեռնային հիվանդության խնդիրը լուրջ է, չնայած այն կարող է լուրջ լինել այն դեպքերում, երբ անձը նախկինում չի ունեցել բարձրլեռնային մակարդակներում բարձրանալու փորձ։
Սակայն գերազանց ֆիզիկական պատրաստվածության, ուժեղ մտավոր նպատակասլացության և պատշաճ պատրաստվածության դեպքում, նույնիսկ սկսնակներին թույլատրվում է միանալ զգուշությամբ: Այս երթուղին փորձելուց առաջ խստորեն խորհուրդ է տրվում ունենալ նախկին լեռնագնացության փորձ, հաճախակի դիմացկունության վարժություններ և ծանոթ լինել բարձրության ախտանիշներին:
Ակլիմատիզացիայի օրերը պետք է լուրջ ընդունել, և փորձառու ուղեկցորդի հետ միանալը կարևոր է անվտանգությունն ապահովելու, ինչպես նաև մանրամասն ճանապարհորդական ապահովագրությունը ապահովելու համար: Էվերեստի բարձր լեռնանցքներով լեռնագնացությունը կարելի է ճիշտ անել նախապատրաստության և օգնության դեպքում, չնայած այն դեռևս պահանջկոտ է:
Գաջեթների, ինտերնետի և կապի լիցքավորում
Էվերեստի բարձր լեռնանցքների լեռնագնացության ժամանակ կապի մեջ մնալը և սարքերը լիցքավորված պահելը կարող է դժվար խնդիր լինել, քանի որ որոշ վայրեր հեռավոր են և չունեն լավագույն կապը: Լեռնագնացության երթուղու վրա գտնվող թեյարանների և հյուրանոցների մեծ մասն առաջարկում է պարզ լիցքավորման հարմարություններ որոշակի վճարի դիմաց:
Այնուամենայնիվ, էլեկտրամատակարարումը կարող է անվստահելի լինել, հատկապես բարձր լեռնային գոտիներում, ինչպիսիք են Չո Լա, Ռենջո Լա և Կոնգմա Լա լեռնանցքները: Կարևորագույն սարքերին անընդհատ հասանելիություն ունենալու համար խորհուրդ է տրվում օգտագործել էներգաբանկեր կամ արևային լիցքավորման մարտկոցներ:
Գյուղերի նման վայրերում, ինչպիսիք են Թեյմը, Լունգդենը և Գոկյոն, ինտերնետը սակավ է և դանդաղ, իսկ որտեղ այն գոյություն ունի, որոշ հյուրանոցներում այն կարող է հասանելի լինել միայն Wi-Fi-ի միջոցով: Բջջային ցանցի ծածկույթը սովորաբար լավ է խոշոր գյուղերում, ինչպիսիք են Նամչե Բազարը, Թենգբոչեն և Լուկլան, բայց անկայուն է դառնում բարձր կամ ծայրահեղ ջերմաստիճաններով շրջաններում:
Հաղորդակցությունը կարող է բարելավվել արբանյակային հեռախոսների կամ տեղական SIM քարտերի միջոցով, որոնք ունեն տվյալների փաթեթներ: Ճիշտ պլանավորումը նաև կապահովի, որ լեռնագնացները կարողանան կապի մեջ լինել և լիցքավորված պահել իրենց սարքերը Էվերեստի բարձր լեռնանցքների արշավի ընթացքում:
Պատրաստում և ֆիթնես
Էվերեստի բարձր լեռնանցքների արշավը հեշտ գործ չէ, և Էվերեստի բարձր լեռնանցքների արշավը հաջողությամբ ավարտելու համար անհրաժեշտ են թե՛ նախապատրաստությունը, թե՛ ֆիզիկական պատրաստվածությունը։ Հակառակ դեպքում, սա այնպիսի արշավ չէ, որը կարող են անցնել բոլոր սկսնակները։ Ճանապարհորդությունը պահանջում է օրերի քայլք և նույն լեռը մի քանի անգամ 5,300 մետրից բարձր բարձրությամբ բարձրանալ-իջնել, ցուրտ, քամոտ և ձյունառատ պայմաններում։
Մարզումները պետք է սկսվեն ճանապարհորդությունից առնվազն երեք ամիս առաջ և պետք է ներառեն սրտանոթային դիմացկունություն, ոտքերի ուժ և մարմնի կենտրոնական հատվածի կայունություն: Լցված մեջքի պայուսակով լեռնագնացությունը, աստիճաններով բարձրանալը, հեծանվավարությունը և վազքը այն վարժություններից են, որոնք նպաստում են դիմացկունության զարգացմանը: Ծնկի, կոնքի և կոճի ուժային մարզումները նվազագույնի են հասցնում կտրուկ վայրէջքների ժամանակ վնասվածքների ռիսկը:
Հոգեկան պատրաստվածությունը նույնպես կարևոր գործոն է, քանի որ անհարթ տեղանքը և անկանխատեսելի կլիմայական պայմանները պահանջում են համբերություն և տոկունություն: Բարձր լեռնային արշավներից առաջ մեծ օգնություն կլինի նախկինում ունեցած բարձր լեռնային արշավների փորձը:
Դանդաղ քայլելը, լավ շնչառությունը, ջրազրկումը և սննդակարգը այն սովորություններն են, որոնք պետք է կատարել: Բավարար հանգիստը, լավ սարքավորումները և դանդաղ վերելքի օրերը նպաստում են Էվերեստի բարձր լեռնանցքի լեռնագնացությանը անվտանգ հարմարվելուն:
թույլտվություն
Դուք անհանգստանալու կարիք չունեք Էվերեստի բարձր լեռնանցքներ արշավը կազմակերպելու որևէ թույլտվության համար, քանի որ ամեն ինչ ներառված է արշավային փաթեթում: Արշավի մասնակիցները կարիք չունեն անհանգստանալու պաշտոնական փաստաթղթերի համար, քանի որ մենք ենք հոգ տանում թղթաբանության մասին, ինչը ճանապարհորդությունը դարձնում է անխնդիր և հարթ:
Այս արշավը կատարելու համար անհրաժեշտ հիմնական թույլտվություններն են Սագարմաթա ազգային պարկի թույլտվությունը (SNP) և Խումբու Պասանգ Լհամու գյուղական համայնքի թույլտվությունը , որը պարտադիր թույլտվություն է պահպանվող վայրերում և բարձր բարձրություններում արշավներ կատարելու համար։
Այս թույլտվությունների առկայությունը երաշխավորում է բոլոր արշավորդների իրավունքները և անվտանգ մուտքը այնպիսի ուղղություններ, ինչպիսիք են Նամչե Բազարը, Գոկյո Վելին և Ռենջո Լա, Չո Լա և Կոնգմա Լա բարձր լեռնանցքները: Ուղեկցորդները սովորաբար իրենց հետ ունենում են դրանց պատճենները, չնայած արշավորդներից կարող է պահանջվել իրենց թույլտվությունները տրամադրել ոստիկանության անցակետերում կամ երթուղու վրա գտնվող այգիների մուտքերի մոտ:
Էվերեստի բարձր լեռնանցքներով արշավը ներառում է թույլտվություններ, ուստի արշավորդները լիովին ներգրավված կլինեն արկածախնդրության մեջ և այն կդարձնեն հարթ և լավ ծրագրված Հիմալայան արկած։
փոխադրում
Էվերեստի բարձր լեռնանցքներով արշավը կարելի է իրականացնել ինքնաթիռով՝ սկսելով Կատմանդուի և Լուկլայի միջև գեղատեսիլ թռիչքով, որը արշավը սկսելու ամենամատչելի և ժամանակ խնայող միջոցն է։
Այն մոտավորապես 30-40 րոպե տևողությամբ գեղատեսիլ ուղևորություն է, որը թույլ է տալիս դիտողներին մոտիկից տեսնել Հիմալայան լեռները, այդ թվում՝ Էվերեստը, Լհոցեն և Նուպցեն, ինչը զբոսաշրջիկին հնարավորություն է տալիս վայելելու ճանապարհորդության մեկնարկը։ 21 օր արշավից հետո Կատմանդու վերադառնալու թռիչքը նույնպես ապահովում է Լուկլա վերադառնալու հարմարավետությունը։
Կարելի է լրացուցիչ փորձառություն ունենալ Կատմանդուից Լուկլա արշավի ժամանակ՝ գեղեցիկ գյուղերով, դարավանդային դաշտերով և գետերով։ Այնուամենայնիվ, սա պահանջում է մի քանի օրվա քայլարշավ, և պետք է շատ լավ ֆիզիկական պատրաստվածություն ունենալ, քանի որ նույնիսկ զբոսանքն ինքնին միջինից մինչև մեծ բարձրության վրա է։
Ընդհանուր առմամբ, տրանսպորտը լավ մտածված է՝ արդյունավետ և հարմարավետ արշավային փորձառություն ապահովելու համար։
Ապահովագրություն
Էվերեստի բարձր լեռնանցքների արշավին մասնակցելու փորձ կատարողներին խստիվ խորհուրդ է տրվում ապահովագրություն ունենալ, սակայն այն չի մտնում արշավային փաթեթի մեջ։ Այս արշավը ներառում է մեծ բարձրություններ, անհարթ տեղանք և անկանխատեսելի եղանակային պայմաններ, և այդ պատճառով անվտանգության և հանգստության համար անհրաժեշտ է լայնածավալ ապահովագրություն։
Քայլարշավորդները պետք է գնեն շտապ բժշկական ապահովագրություն, տարհանման ապահովագրություն և նույնիսկ ուղղաթիռով փրկարարական ապահովագրություն, քանի որ մեծ բարձրության, վնասվածքների կամ հիվանդությունների ծայրահեղ պայմանները մեկուսացված վայրերում կարող են անհապաղ օգնություն պահանջել։
Կարևոր է նաև այն փաստը, որ ապահովագրական պայմանագիրը ներառում է ուղևորությունների չեղարկումը, ուղեբեռի բացթողումը և ուշացումը, քանի որ Լուկլա և Լուկլայից թռիչքները հաճախ տատանվում են եղանակային պայմաններից։ Լավ ապահովագրությունը նաև նշանակում է, որ զբոսաշրջիկները չեն անհանգստանա հնարավոր ռիսկերի մասին և կարող են կենտրոնանալ արկածի վրա։
Չնայած Էվերեստի բարձր լեռնանցքների լեռնագնացությունը հիշարժան ճանապարհորդություն է՝ Հիմալայների շունչ կտրող տեսարաններով, ապահովագրությունը նախապատրաստման կարևոր տարր է: Ցանկացած լեռնագնացի խիստ խորհուրդ է տրվում ընտրել այնպիսի ծրագիր, որը հստակորեն ներառում է բարձր լեռնային լեռնագնացություն և արտակարգ իրավիճակներում տարհանում:
Ինչ կարելի է ակնկալել
Էվերեստի բարձր լեռնանցքների արշավը մարտահրավերներով լի և բավարարվածություն առաջացնող արշավ է դեպի Հիմալայներ և հիշարժան փորձառություն փորձառու արշավորդների համար: Քայլարշավների տևողությունը կլինի երկար և ժայռոտ արահետներով՝ անցնելով երեք բարձր լեռնանցքներով, ինչպիսիք են Ռենջո Լա-ն, Չո Լա-ն և Կոնգմա Լա-ն, որոնք ձեզ կընձեռեն Էվերեստի, Լհոցեի, Նուպցեի, Ամա Դաբլամի և հիմալայան այլ հսկաների համայնապատկերային տեսարաններ:
Քայլարշավի մասնակիցները կանցնեն շերպա գյուղերով, Նամչե բազարով, Թեմեով և Պանգբոչեով, որտեղ կա ավանդական մշակույթ, վանքեր և հյուրընկալություն, ինչը կապահովի յուրահատուկ լեռնագնացության փորձառություն։
Ամբողջ արշավի ընթացքում դուք կունենաք արշավային արահետ, որը անցնում է գեղատեսիլ անտառներով, սառցադաշտային մորեններով և Ալպերի տեսարաններով։ Գոկյո լճերը և Գոկյո Ռին հիանալի վայրեր են, որոնք կարող են ապահովել գերազանց բնական գեղեցկություն, մինչդեռ Էվերեստի բազային ճամբարը և Կալա Պատհարը այլ վայրեր են, որոնք կարող են ապահովել տարածաշրջանի լավագույն տեսարանները։
Զբոսաշրջիկները, ենթադրաբար, կբախվեն ցուրտ գիշերներին հյուրանոցներում, երկար օրերի հետ քայլելիս և բարձրության վրա բարձրանալու հնարավոր դժվարությունների, մասնավորապես այն վայրերում, որտեղ նրանք պետք է հատեն բարձր լեռնանցքները։
Էվերեստի բարձր լեռնանցքներով արշավի շրջանակներում կարելի է մասնակցել նաև վտանգված վայրի բնության և Խումբու սառցե ջրվեժի տեսարաններին։ Անհրաժեշտ են լավ սարքավորումներ, մարզումներ և պատրաստվածություն, քանի որ այս արկածային արշավը մշակույթի և արկածների խառնուրդ է՝ զուգորդված աշխարհի ամենագեղեցիկ տեսարաններից մի քանիսի հետ։
Լավ է իմանալ, նախքան ճանապարհորդելը
Ցանկանո՞ւմ եք ավելին իմանալ այս ճանապարհորդության մասին մանրամասն: Ճանապարհորդության կարևոր տեղեկատվությունը ներառում է մանրամասն երթուղի, վիզայի ձևակերպման, կացության, սննդի, ակլիմատիզացիայի և գրեթե ամեն ինչի մասին, ինչ կարող եք իմանալ այս շրջագայության մասին: Ավելին կարդացեք ներսում:
Հաճախակի տրվող Հարց
Ուղևորությունը տևում է 21 օր, որը ներառում է թռիչքը և հանգստի օրերը։
Դրա գագաթը Կալա Պատհարն է, որը 5,545 մետր բարձրություն ունի։
Իդեալական է, որ դա սեպտեմբերից նոյեմբեր և մարտից մայիս ամիսներն են։
Սովորաբար դա չի խորհուրդ տրվում լրիվ սկսնակների համար։
Հյուրանոցներ Կատմանդուում, ներառյալ նախաճաշը, և հյուրանոցներ արշավի ընթացքում։
Այո, նախաճաշը, ճաշը և ընթրիքը վերցվում են արշավի ժամանակ։
Այո, բոլոր անհրաժեշտ թույլտվությունները ներառված են փաթեթում։
Թռիչք դեպի Կատմանդու. Լուկլա արշավը պարտադիր չէ:
Ապահովագրությունը խստորեն խորհուրդ է տրվում, բայց բացառվում է։
Ճանապարհորդությունը հեշտ չէ, կան շատ քայլարշավներ և բարձրանալի ճանապարհներ։
Էվերեստ, Լհոցե, Նուպտսե, Ամա Դաբլամ, Գոկյո լճեր և Խումբու սառցադաշտ:
Որոշ հյուրանոցներում Wi-Fi-ը շատ տարածված չէ. խոշոր գյուղերում կա բջջային կապ։
Տաք հագուստ, ձեռնափայտեր, առաջին բուժօգնության պարագաներ և բարձրլեռնային սարքավորումներ։
Այո, կարող են լինել այլընտրանքային երթուղիներ և կողմնակի արշավներ։
Ամենօրյա քայլարշավի տևողությունը տատանվում է 3-ից 9 ժամ՝ կախված երթուղուց և անցաթղթից։
Արագ հարցման ձևաթուղթ
Ճամփորդությունների ակնարկներ
Կարդացեք բոլոր ակնարկները Tripadvisor-ում$ 1300 ԱՄՆ դոլար
- Մարդկանց թիվը Մեկ անձի համար
-
1 -
1 մարդ
ԱՄՆ դոլար 2050
-
2 -
2 մարդ
ԱՄՆ դոլար 1750
-
3 -
5 մարդ
ԱՄՆ դոլար 1650
-
6 -
9 մարդ
ԱՄՆ դոլար 1500
-
10 -
15 մարդ
ԱՄՆ դոլար 1400
-
16+ մարդ
9999
ԱՄՆ դոլար 1300
Ընդհանուր արժեքը:
2050 ԱՄՆ դոլար
- Անհատական մեկնումներ ամեն օր
- Ոչ մի թաքնված ծախս
- Տեղական ընկերություն
- Ավելի քան 17 տարվա փորձ
- Ուղևորության անհատականացում
406 Կարծիքներ
Tripadvisor վարկանիշ
#75՝ 2584 բացօթյա գործունեությունից
