Էվերեստի բազային ճամբարային արշավ սկսնակների համար

Ուղևորության մասին տեղեկություններ

Ինչո՞ւ է այս արշավը հարմար սկսնակների համար։

Մեր ընկերության նպատակն է Էվերեստի բազային ճամբարով արշավը դարձնել առավելագույնս բարենպաստ և հարմար սկսնակների համար: Մենք մշակել ենք մեր երթուղին, որը կարող է բավարարել ցանկացած տարիքային խմբի կարիքները՝ այս ուղևորությունը դարձնելով երազանքային ճանապարհորդություն նույնիսկ երեխաներ ունեցող ընտանիքների համար: Այս ուղևորությունը հարմար է սկսնակների համար, քանի որ այն ներառում է.

● Օրական ընդամենը 3-4 ժամ քայլել

Էվերեստի բազային ճամբար բարձրանալու դասական արշավի համար յուրաքանչյուր լեռնագնաց պետք է օրական միջինը 6-7 ժամ քայլի։ Սակայն մեր երթուղին ուսումնասիրելիս կնկատեք, որ օրական 5 ժամից ավելի քայլելու կարիք չկա։ Դուք բավարար ժամանակ կունենաք վայելելու ձեր տաք առավոտյան թեյը՝ Հիմալայների վրայով արևածագի հետ միասին։

Երբ ավարտեք ձեր արշավը, դուք բավականաչափ ժամանակ կունենաք հանգստանալու տնակում և ուսումնասիրելու այն գյուղը, որտեղ գիշերել եք։ Հաջորդ օրը դուք կարթնանաք լիովին թարմացած՝ նոր էներգիայով և առջևում սպասվող արշավի համար ոգևորությամբ։

● Աջակցող ենթակառուցվածք

Էվերեստի բազային ճամբար բարձրանալը Նեպալի ամենատարածված արշավային ուղին է, որը շատ օգտակար ենթակառուցվածքներ է ստեղծում: Արահետի երկայնքով կարող եք գտնել բազմաթիվ հյուրանոցներ և թեյարաններ: Այստեղ կարող եք հանգստանալ, թուլանալ, ճաշել կամ վայելել տաք ըմպելիքներ: Բացի այդ, մենք տրամադրում ենք անհրաժեշտ արշավային պարագաներ, ինչպիսիք են տաքացնող բաճկոնը, սեզոնային քնապարկերը և դաֆլի պայուսակները:

Մեր փորձառու տեղացի ուղեկցորդներն ու բեռնակիրները կլինեն ձեզ հետ ձեր արշավի յուրաքանչյուր քայլափոխի։ Ուղեցույցը կօգնի ձեզ հաղթականորեն ավարտել ձեր արշավը։ Մեր հմուտ բեռնակիրը կտանի ձեր մեջքի պայուսակները և անհրաժեշտ պարագաները։ Բազային ճամբարում նրանք կտեղադրեն հարմարավետ վրանային ճամբար, որտեղ դուք կարող եք տաք կերակուրներ վայելել և հանգստանալ ամենաբարձր լեռան գրկում։ Այսպիսով, Էվերեստի բազային ճամբարի այս արշավը հարմար է սկսնակների համար։

● Օդանավակայանից օդանավակայան ծառայություն

Մաքսային և Նեպալի տուրիստական վիզայի ձևակերպումներից հետո մեր ընկերության ներկայացուցիչը անձնական մեքենայով ձեզ կտանի Կատմանդուում ձեր կացարան: Նույն տրանսպորտային միջոցը կտրամադրվի նաև Լուկլա ներքին չվերթով: Վերադարձի ճանապարհին դուք Գորակշեպից Կատմանդու կվերադառնաք ուղղաթիռով:

Ավելին, մենք ձեզ կուղեկցենք մինչև ձեր հյուրանոցը մայրաքաղաքում: Եթե ցանկանում եք մասնավոր էքսկուրսիա ունենալ դեպի Կատմանդու, մենք ձեզ կտրամադրենք ուղեկցորդ անձնական մեքենայով: Այսպիսով, ձեր արշավը դեպի Էվերեստի բազային ճամբար սկսվում և ավարտվում է թռիչքներով: Հետևաբար, մենք նվազագույնի ենք հասցրել ձեր ցամաքային ճանապարհորդությունը, որպեսզի դուք ունենաք հնարավորինս հարթ և հարմարավետ ճանապարհորդություն: Հետևաբար, այս արշավը հարմար է սկսնակների համար:

● Փորձառու արշավային ուղեկցորդ/շերպաներ/բեռնակիրներ

Մեր ընկերությունն ունի փորձառու ուղեկցորդների և բեռնակիրների թիմ Նեպալի բոլոր մասերից: Նրանք լիազորված են Նեպալի կառավարության կողմից և լավ պատրաստված են ցանկացած անկանխատեսելի իրադարձության և բժշկական արտակարգ իրավիճակների հետ գործ ունենալու համար: Նրանք ամբողջ արշավի ընթացքում մշտական կապի մեջ կլինեն մեզ հետ, որպեսզի կարողանան կազմակերպել ցանկացած արտակարգ տարհանման անհրաժեշտության դեպքում:

Մեր ուղեկցորդը կօգնի ձեզ նեղ նրբանցքներով, զառիթափ վերելքներով և վայրէջքներով անցնելիս։ Նրանք կօգնեն ձեզ ձեռք բերել լավագույն հնարավոր սենյակները ամենահարմարավետ հյուրանոցներում կամ թեյարաններում։ Բացի այդ, մեր ուղեկցորդներն ու բեռնակիրները կարող են լավ անգլերեն խոսել։ Այսպիսով, հաղորդակցման որևէ խնդիր չի լինի, և նրանք կարող են անկեղծորեն ձեզ պատկերացում տալ հին շերպաների և բուդդայական մշակույթի մասին։ Ձեր ուղևորությունը դեպի Էվերեստի բազային ճամբար կլինի անվտանգ, հաճելի և հարմարավետ։

Շքեղ կացարան՝ լավագույնը Էվերեստի շրջանում

Մենք ամեն ինչ արել ենք, որպեսզի սկսնակների համար նախատեսված ձեր Էվերեստի բազային ճամբարային արշավը լինի հարմարավետ և շքեղ: Կատմանդուում մենք ձեզ կտեղավորենք 4 կամ 5 աստղանի շքեղ հյուրանոցներում: Երբ մենք սկսենք մեր արշավը Լուկլայից, մեր ուղեկցորդները կհամոզվեն, որ դուք կունենաք լավագույն հյուրանոցը՝ հարմարավետ սենյակներով և հարմարություններով՝ բարեկամական միջավայրով՝ ձեր լավ գիշերային քնելու համար: Այս հյուրանոցները կարող են ձեզ ապահովել տաք ջրով ցնցուղի համար և լրացուցիչ վերմակով՝ Էվերեստի ցուրտ եղանակի դեմ պայքարելու համար:

Դուք կարող եք տաքացնել ձեր մարմինը համեղ տաք ուտեստներով: Կարող եք փորձել Վատ Դալ Թարքարի (բրինձ, ոսպով ապուր և բանջարեղեն): Կամ կարող եք նաև մոմո, լապշա, թուկպա, պիցցա, միս, տաք շոկոլադ և այլն: Կարող եք համտեսել տիբեթական Թոնգբա՝ ձեր մարմինը տաքացնելու համար: Այս ամենը պատրաստված է թարմ տեղական արտադրանքից: Վայելեք յուրաքանչյուր ուտեստ՝ շրջապատված համայնապատկերային տեսարաններով, որոնք չեք կարող գտնել աշխարհի որևէ այլ վայրում:

Այս տնակների սեփականատերերի մեծ մասը շերպաներ են։ Նրանք առավել հայտնի են իրենց քաջությամբ և հյուրընկալությամբ։ Նրանք ամենաբարյացակամ մարդիկ են, ովքեր ձեզ կստիպեն մոռանալ արշավից հոգնածության մասին։ Տնակը նաև ունի WIFI կապ, որի համար կարող են գանձել լրացուցիչ վճար՝ ընդամենը 2-ից 3 ԱՄՆ դոլար։ Ընդհանուր առմամբ, մենք ձեզ երաշխավորում ենք լավագույն կացարանը ամբողջ արշավի ընթացքում։

Սկսեք ճանապարհորդությունը Լուկլա գեղատեսիլ թռիչքով և վերադարձեք ուղղաթիռով

Էվերեստի բազային ճամբար տանող ամբողջ արշավը սկսվում է Լուկլա թռիչքով: Լուկլա օդանավակայանը կամ Թենզինգ Հիլարի օդանավակայանը համաշխարհային ճանաչում ունի որպես աշխարհի ամենաարկածախնդիր օդանավակայան: Դուք առաջին անգամ կզգաք ադրենալինի ալիքի համը մեր Լուկլա թռիչքի ժամանակ:

Թռիչքի ընթացքում դուք կարող եք հիանալ Լանգտանգ լեռնաշղթաների, Ռոլվալինգ Հիմալի և Խումբու շրջանի գեղեցիկ տեսարաններով: Երբ դուք հետ վերադառնաք ձեր ճանապարհով, մենք կվերադառնանք Կատմանդու ուղղաթիռով՝ ձեր ճանապարհորդությանը շքեղություն հաղորդելու համար: Հելիով վերադարձը ձեզ կտա Խումբու շրջանի առաջարկած լանդշաֆտի եզակի տեսարան:

Անխափան հաղորդակցություն

Մենք հասկանում ենք, որ երբ տեսնում եք, որ ձեր կյանքի երազանքը վերածվում է իրականության, ցանկանում եք ձեր նվաճումների մասին պատմել ձեր ընտանիքին և ընկերներին: Ձեր անխափան հաղորդակցության համար մենք ապահովում ենք, որ դուք միշտ ունենաք WIFI կամ ինտերնետ հասանելիություն:

Թեյարանների կամ հյուրանոցների մեծ մասը, որտեղ մենք կանցկացնենք գիշերը, ապահովում է WIFI ծառայություններ: Որոշ վայրերում WIFI-ի օգտագործումը կարող է անվճար լինել, իսկ որոշներում՝ վճարովի: Այնուամենայնիվ, որոշ վայրերում WIFI հասանելիություն կարող է չլինել: Նման դեպքերում կարող եք օգտագործել NTC կամ NCELL Sim քարտ, որոնք ապահովում են ինտերնետային տվյալների մի շարք փաթեթներ: Այնուամենայնիվ, ավելի բարձր լեռնային վայրերում կապը կարող է դանդաղ լինել կամ չաշխատել: Նման դեպքերում մենք ձեզ տրամադրում ենք արբանյակային հեռախոսներ՝ ձեր ընտանիքի հետ անխափան կապի համար:

Առաջին բուժօգնություն, թթվածին և օքսիմետր բժշկական օգնության համար

Մենք ապահովում ենք մեր յուրաքանչյուր հյուրի բարեկեցությունը ողջ արշավի ընթացքում: Այսպիսով, մեր ուղեկցորդն ու բեռնակիրը հագեցած են առաջին բուժօգնության սարքավորումներով, թթվածնով և օքսիմետրով, որպեսզի ձեր արշավը դեպի Էվերեստի բազային ճամբար լինի հնարավորինս անվտանգ և հաճելի: Մեր ուղեկցորդները լավ պատրաստված են անհրաժեշտության դեպքում առաջին բուժօգնության անհրաժեշտ միջոցառումները տրամադրելու հարցում:

Մեր առաջին բուժօգնության պարագաները պարունակում են լեռնագնացության հետ կապված վնասվածքների և առողջական խնդիրների բուժման համար անհրաժեշտ բոլոր պարագաները։ Պարզ վիրակապերից մինչև հակասեպտիկ լուծույթներ, վարակի դեմ հակաբիոտիկներ, բարձրության հիվանդության դեմ Diamox հաբեր և լուծի դեմ դեղամիջոցներ։ Մեր ուղեկցորդները կարող են անհրաժեշտության դեպքում ձեզ անհապաղ բժշկական օգնություն ցուցաբերել։

Բացի այդ, երբ մենք բարձրանում ենք դեպի ավելի բարձր լեռներ, օդում թթվածնի պակաս կլինի։ Նման դեպքերում, երբեմն արյան մեջ կարող է թթվածնի պակաս լինել, և անհրաժեշտ է թթվածնի անհապաղ մատակարարում։ Հետևաբար, մեր ուղեկցորդներն ու բեռնակիրները իրենց հետ կրում են շարժական թթվածնի բալոններ և օքսիմետրեր՝ ձեր թթվածնի մակարդակը անընդհատ վերահսկելու և անհրաժեշտության դեպքում թթվածին մատակարարելու համար։

Արտակարգ իրավիճակներում հնարավոր է ուղղաթիռով փրկարարական աշխատանքներ

Էվերեստի բազային ճամբարը սկսնակների համար նախատեսված հեշտ արշավ է, որը նախատեսված է յուրաքանչյուր անհատի համար: Այնուամենայնիվ, անսպասելի իրավիճակներին դիմակայելու անհատական տարբերությունները կարող են տարբեր լինել: Օրինակ, մենք անընդհատ բարձրություն կբարձրացնենք մեր արշավի ընթացքում: 3000 մ-ից ավելի բարձրության վրա նորեկները և տարեց մարդիկ կարող են զգալ թեթև լեռնային հիվանդության ախտանիշներ:

Թեև ժամանակի մեծ մասը լեռնագնացները օրվա ընթացքում սովորում են բարձրությանը, սակայն որոշ լեռնագնացներ կարող են ունենալ լեռնային հիվանդության ծանր ախտանիշներ: Նման դեպքերում անհրաժեշտ է անհապաղ բժշկական օգնություն: Նման իրավիճակին պատրաստվելու համար մեր ուղեկցորդների թիմը մշտական կապի մեջ է մեր ընկերության հետ: Մենք կարող ենք անմիջապես կատարել անհրաժեշտ նախապատրաստական ​​աշխատանքներ ուղղաթիռով արտակարգ տարհանման համար՝ մեր հյուրերին ժամանակին բժշկական օգնություն ցուցաբերելու համար:

Նմանապես, եղանակը կարող է անկանխատեսելի լինել բարձր բարձրություններում: Եվ մենք արշավում ենք Նեպալի որոշ հեռավոր վայրերում, որտեղ ցամաքային տարհանումը կարող է անհնար լինել: Այդ դեպքում մենք կարող ենք անմիջապես կազմակերպել ուղղաթիռով փրկարարական ծառայություն:

Ամփոփելով՝ մենք հոգ ենք տանում ձեր ընդհանուր բարեկեցության մասին, ուստի մեր Էվերեստի բազային ճամբարային արշավը սկսնակների համար հարմար է բոլոր նրանց համար, ովքեր ցանկանում են վայելել արկածները շքեղության մեջ։

Էվերեստի բազային ճամբարի նախապատրաստում սկսնակների համար

Էվերեստի բազային ճամբար բարձրանալը սկսնակների համար հեշտ է, բայց այն պահանջում է որոշակի նախապատրաստություն, ինչպիսիք են՝ օպտիմալ ֆիզիկական և մտավոր պատրաստվածության հասնելը, անհրաժեշտ սարքավորումներ գնելը և նախնական ֆիզիկական պատրաստվածությունը։

Ֆիթնեսի և առողջության նկատառումներ սկսնակների համար

Սկսնակների համար նախատեսված Էվերեստի բազային ճամբարային արշավը մոտ 130 կմ երկարություն ունի, և դուք կհասնեք առավելագույնը 5,550 մետր բարձրության: Քայլարշավն ամբողջությամբ ոտքով է, և դուք լիովին կախված եք ձեր ֆիզիկական պատրաստվածությունից և առողջական մակարդակից: Այսպիսով, համոզվեք, որ ձեր ճանապարհորդությունից մի քանի շաբաթ առաջ հասել եք լավ ֆիզիկական պատրաստվածության:

Կարող եք ստեղծել ֆիթնես ռեժիմ, որը կներառի որքան հնարավոր է շատ քայլել և հաճախ հեծանիվ քշել։ Ամեն ինչ աշխատում է հեծանվավազքի, վազքի, աստիճաններով վազքի, թիավարության և լողի հետ. այն ամենը, ինչը բարելավում է ձեր դիմացկունությունն ու ուժը։

Պատրաստվեք դրան՝ բարձրանալով շրջակա բլուրներն ու լեռները և հնարավորինս շատ օրեր անընդմեջ քայլելով։ Իդեալական է կանոնավոր վազքերը, որոնց ինտենսիվությունն ու տևողությունը անընդհատ աճում են՝ շաբաթական մոտ 5-10 անգամ 15-ից 2 կմ՝ մեկնելուց 3 շաբաթ առաջ։

Բացի այդ, այս արշավի համար անհրաժեշտ է ուժեղ հոգեկան վիճակ։ Կան բազմաթիվ օրինակներ այն արշավորդների, ովքեր արշավից առաջ որևէ ֆիզիկական պատրաստվածություն չեն ստացել։ Սակայն ուժեղ և դրական մտածելակերպ ունենալով՝ նրանք հեշտությամբ են ավարտել այս արշավը, որով հպարտանում են։ Այսպիսով, մեդիտացիան, հանգիստ երաժշտության ներքո հանգստանալը և մոտիվացիոն տեսանյութեր լսելը դրական և ուժեղ վերաբերմունքի համար օգտակար խորհուրդներ են։

Անհրաժեշտ սարքավորումներ

Խորհուրդ ենք տալիս ձեր պայուսակում ավելորդ բեռներ չտանել։ Քանի որ դա ավելորդ քաշ և բեռ կլինի բեռնակիրների համար։ Բացի այդ, դուք կնստեք ներքին չվերթով դեպի Լուկլա, որի համար քաշի սահմանափակումը 15 կգ է։ Այնպես որ, ձեզ հետ վերցրեք միայն այն պարագաներն ու սարքավորումները, որոնք անհրաժեշտ են ճանապարհորդության համար։

Խորհուրդ ենք տալիս ձեզ հետ վերցնել լավ զույգ արշավային կոշիկներ, քանի որ դուք օրական 3-5 ժամ արշավելու եք։ Նաև վերցրեք համապատասխան հագուստ՝ շատ ցուրտ եղանակին տաք մնալու համար։ Եղանակը կարող է անկանխատեսելի լինել բարձր լեռնային գոտիներում, ուստի խորհուրդ ենք տալիս վերցնել.

• Օրական պայուսակ (մոտավորապես 35 լիտր)
• Քայլարշավի ձողեր
• Մի զույգ հողաթափեր
• Trekking գուլպաներ
• Ներքնազգեստ
• Արագ չորացող սրբիչ
• ձեռնոցներ
• Բրդյա գլխարկ
• արեւային ակնոց
• Լուսարձակների
• Purրի մաքրիչ
• Հիգիենայի պարագաներ՝ զուգարանի թուղթ, ձեռքի ախտահանիչ, արևապաշտպանիչ, խոնավեցնող միջոց, ատամի մածուկ և խոզանակ
• Խորտիկներ, էներգետիկ սալիկներ և շոկոլադե գլանափաթեթներ
• Զվարճանք, ինչպիսիք են լուսանկարը, գիրքը, բացիկները, iPad-ը և այլն:

Նշում . մենք արդեն նշել ենք արշավի համար մեր տրամադրած որոշ պարագաների և սարքավորումների մասին: Խնդրում ենք ծանոթանալ մեր ներառման ցանկին:

Մարզման և ֆիզիկական պատրաստվածության խորհուրդներ

Սկսնակները սկսում են Էվերեստի բազային ճամբարով արշավը։ Սկսնակները պետք է լավ պլանավորված և կազմակերպված մարզումների ծրագիր անցնեն արշավից առնվազն 2 ամիս առաջ։ Ինչպես նշվեց առաջին կետում, ֆիզիկական առողջությունը չափազանց կարևոր է։ Քանի որ դուք՝ որպես սկսնակ, արշավային փորձ չունեք, ուղեկցորդին և բեռնակիրին կօգնի, եթե մեկ ժամ քայլելուց հետո հոգնած չլինի։

Այսպիսով, ընտրեք սրտանոթային վարժություններ, ինչպիսիք են վազքը, քայլելը և բարձրանալը: Կարող եք նաև անել նստացատկեր և վազքի վարժություններ՝ ոտքերը ամրացնելու համար: Աստիճանաբար ավելացրեք մարզման տևողությունը, օրինակ՝ 30 րոպեից մինչև 45 րոպե հաջորդ շաբաթ և մինչև մեկ ժամ՝ մյուս շաբաթ:

Դուք նաև ներառում եք վերելքներ և վայրէջքներ՝ նեպալյան տեղանքին նախապատրաստվելու համար: Քայլելիս կրեք ձեր մեջքի պայուսակը՝ որոշակի քաշով, որպեսզի կարողանաք հարմարվել ձեր արշավի ռեժիմին:

Սկսնակների համար Էվերեստի բազային ճամբար հասնելու լավագույն ժամանակը

Սկսնակների համար Էվերեստի բազային ճամբար բարձրանալու լավագույն ամիսներն են մարտից մայիս և սեպտեմբերից նոյեմբեր ամիսները: Գարնանային սեզոնը ընդգրկում է մարտից ապրիլ ամիսները, երբ Էվերեստի շրջանում միջին ջերմաստիճանը տատանվում է -1-ից մինչև 15°C: Օրը չոր է, արևը երկար ժամանակ փայլում է, իսկ լեռների տեսարանները պարզ են և անարգել:

Նմանապես, սեպտեմբերից մինչև նոյեմբեր օրերը բնութագրվում են աշուն/աշուն սեզոնով: Այս ամիսներին Էվերեստի շրջանում ջերմաստիճանը տատանվում է 12°C-16°C սահմաններում: Գիշերը կարող է բավականին ցուրտ լինել՝ իջնելով մինչև -8°C: Սրանք լավագույն եղանակներն են, երբ կարող եք տեսնել մուշկ եղջերուի, ձյունե ընձառյուծի և կարմիր պանդայի հազվագյուտ տեսակներ: Դուք կզբոսնեք խիտ ծաղկող վարդագույն-կարմիր անտառով՝ ռոդոդենդրոնի, կեչու և գիհու:

Չնայած այս արշավը հնարավոր է անել ձմռան ամիսներին (դեկտեմբերից փետրվար) և ամառային ամիսներին (հունիսից օգոստոս), մենք չենք խորհուրդ տալիս այս արշավը սկսնակների համար: Ձմեռային օրերին կարող են լինել խիստ եղանակային պայմաններ, երբ ջերմաստիճանը կարող է իջնել մինչև -14 աստիճան Ցելսիուս: Ամռանը Էվերեստի բազային ճամբարում և ճանապարհի երկայնքով ցեխոտ արահետներում ձնահոսքերի առաջացումը կարող է խոչընդոտել հարթ արշավին: Այս եղանակները բարենպաստ են ակտիվ մարդկանց համար, ովքեր սիրում են ավելի հանգիստ և պակաս մարդաշատ լինել:

Անհրաժեշտ թույլտվություններ և փաստաթղթեր Էվերեստի բազային ճամբար սկսնակների համար նախատեսված արշավի համար

Էվերեստի բազային ճամբար հասնելու համար ձեզ անհրաժեշտ է միայն երկու տեսակի թույլտվություն՝ Սագարմաթա ազգային պարկ մուտք գործելու թույլտվություն և Խումբու Պասանգ Լհամու գյուղական համայնքի թույլտվություն։

Սագարմաթա ազգային պարկի մուտքի թույլտվություն

Էվերեստի բազային ճամբարը գտնվում է Սագարմաթա ազգային պարկում: 1979 թվականին ՅՈՒՆԵՍԿՕ-ն այս պարկը ներառել է Համաշխարհային ժառանգության ցանկում: Հետևաբար, պարկը սահմանափակ գոտի է, որի համար մուտք գործելու համար անհրաժեշտ է թույլտվություն:

Դուք կարող եք այս թույլտվությունը ձեռք բերել Կատմանդուի Ազգային զբոսաշրջության խորհրդի գրասենյակից: Սակայն ամենահեշտ ձևը այս թույլտվությունը ստանալն է Մոնջոյում՝ այգու մուտքի դարպասի մոտ: Թույլտվության արժեքը մեկ անձի համար կազմում է 3000 նաիրա պոր (մոտավորապես 3 ԱՄՆ դոլար): Էվերեստի շրջանում կան բազմաթիվ անցակետեր, ուստի այս թույլտվությունը միշտ ձեզ հետ պահեք արշավի ընթացքում:

Khumbu Pasang Lhamu գյուղական համայնքի թույլտվություն

Այս թույլտվությունը գործում է 2018 թվականի հոկտեմբերից՝ փոխարինելով TIMS քարտերի հին համակարգը: Խումբուի համայնքն ինքը տրամադրում է այս թույլտվությունը՝ մեկ անձի համար 2000 ազգային պրին (մոտավորապես 2 ԱՄՆ դոլար) արժողությամբ:

Դուք չեք կարող ստանալ այս թույլտվությունը Կատմանդուում: Դուք կարող եք գնել այս թույլտվությունը Մոնջոյից կամ Լուկլայից: Յուրաքանչյուր թույլտվություն վավեր է 10 օր, և դուք կարող եք երկարաձգել թույլտվության վավերականությունը 10 օրով՝ մեկ անձի համար վճարելով 1000 նորվեգական պուերտո Ռիկո (մոտավորապես 9 ԱՄՆ դոլար): Միջոցը ծախսվում է Խումբու շրջանի ենթակառուցվածքների զարգացման վրա:

Այս թույլտվությունները ստանալու համար անհրաժեշտ փաստաթղթեր

• Անձնագիր և դրա պատճենը
• Անձնագրի չափսը լուսանկար
• Նեպալի տուրիստական ​​վիզա

Դիմումի ձևը լրացնելիս պետք է վճարեք վճարը և վճարեք այն ներկայացնելիս։

Էվերեստի բազային ճամբարային արշավ սկսնակների համար, դժվարություն

Էվերեստի բազային ճամբար տանող արշավը դասակարգվում է որպես միջին դժվարության։ Սակայն նորեկ լեռնագնացներն ու լեռնագնացները, տարբեր ֆիզիկական պատրաստվածություն և մարմնի կառուցվածք ունեցող մարդիկ, ինչպես նաև բոլոր տարիքային խմբերի մարդիկ կարող են հեշտությամբ հաղթահարել այս արշավը։ Արշավային արահետը բաղկացած է մի քանի զառիթափ լանջերից, վերելքներից և վայրէջքներից՝ ամեն օր 3-4 ժամ տևողությամբ արշավով։

Էվերեստի բազային ճամբար տանող ճանապարհն անցնում է խիտ լանդշաֆտներով, անտառներով և շերպա գյուղերով։ Մինչև Կալապատհար հասնելը ամեն օր դուք կբարձրանաք բարձրության վրա՝ հասնելով ավելի քան 5000 մ բարձրության։ Հետևաբար, այս արշավն ավարտելու համար ձեզ անհրաժեշտ է միայն մի փոքր նախապատրաստություն, ճիշտ սարքավորումներ և դրական մտածողություն։

Տեղավորում Էվերեստի բազային ճամբարում սկսնակների համար նախատեսված արշավի ընթացքում

Մեր ընկերությունը կանի ամեն ինչ, որպեսզի ձեր Էվերեստի բազային ճամբարային արշավը դառնա հիշարժան և հարմարավետ ձեզ համար։ Ի վերջո, սա առաջին անգամն է, երբ դուք տեսնում եք Էվերեստը տեսնելու ձեր երազանքի իրականացումը։

Այսպիսով, երբ դուք մնաք Կատմանդուում, մենք ձեզ կտեղավորենք 4-աստղանի հյուրանոցում՝ ամեն առավոտ անվճար նախաճաշով, մինչև քաղաքում մնալը։ Եթե նախընտրում եք ավելի հարմարավետ, շքեղ կացարան, խնդրում ենք տեղեկացնել մեզ։ Մենք կկազմակերպենք ձեր 5-աստղանի հյուրանոցում տեղավորումը՝ լրացուցիչ վճարի դիմաց։

Էվերեստի բազային ճամբար տանող արահետի երկայնքով կան բազմաթիվ հարմարավետ հյուրանոցներ, որոնք գուցե այնքան շքեղ չեն, որքան քաղաքում։ Սակայն դրանք ապահովում են անհրաժեշտ հարմարություններ, ինչպիսիք են՝ կից լոգարանները, տաք ջրով ցնցուղները, անվճար Wi-Fi կապը և հարմարավետ մահճակալները՝ էլեկտրական վերմակներով։

Սակայն, երբ դուք բարձրություն եք հավաքում և հասնում Խումբու շրջանի որոշ հեռավոր վայրեր, հյուրանոցը կարող է այնքան էլ հարմարավետ չլինել և չներառել տաք ջրով ցնցուղներ կամ կից լոգարաններ: Դուք կարող եք ստիպված լինել կիսել լոգարանները գագաթնակետային սեզոնին: Բայց մենք վստահեցնում ենք ձեզ, որ մեր ուղեկցորդը և բեռնակիրները կանեն ամեն հնարավոր ջանք՝ ձեզ համար գտնելու լավագույն ընդարձակ հյուրանոցը՝ առավելագույն հարմարություններով:

փոխադրում

Էվերեստի բազային ճամբար բարձրանալու ընթացքում մեր ընկերությունը կհոգա ձեր տեղափոխման մասին մինչև ուղևորության ավարտը: Երբ դուք իջնեք ինքնաթիռից, մեր գործակալը կդիմավորի ձեզ ելքի մոտ: Նա անձնական մեքենայով կտեղափոխի ձեր հյուրանոց Կատմանդուում: Մենք կկազմակերպենք ձեր անձնական շրջագայությունը Կատմանդուով՝ անձնական մեքենայով և ուղեկցորդով:

Ձեր ճանապարհորդության սկզբում մենք ձեզ կտեղափոխենք օդանավակայան նույն տրանսպորտային միջոցով՝ Լուկլա թռիչքի համար: Լուկլա ներքին չվերթի ավիատոմսերը ներառված են մեր տուր փաթեթում, այնպես որ դուք ստիպված չեք լինի տոմսեր ամրագրել: Եթե ցանկանում եք ունենալ Կատմանդուի և Լուկլայի եզակի տեսարան, կարող եք նաև Լուլլա հասնել ուղղաթիռով, բայց դա կարժենա լրացուցիչ վճար:

Երբ արշավն ավարտենք, կուղևորվենք Կատմանդու, ձեր հարմարության համար կկազմակերպենք ուղղաթիռով ուղևորություն Գիրակշեպից դեպի Կատմանդու։ Վերևից վայելեք լեռների և կոպիտ լանդշաֆտների հիանալի տեսարանները և ստեղծեք անմոռանալի հիշողություն։

Մեր ծառայությունները դեռ չեն ավարտվել, մենք ձեզ կտեղափոխենք ձեր Կատմանդուի հյուրանոց, որտեղ կարող եք հանգստանալ ամբողջ օրվա ընթացքում: Հաջորդ օրը, երբ դուք տուն վերադառնաք, մենք ձեզ կուղեկցենք օդանավակայան՝ վերջնական մեկնման համար:

Բարձրության հիվանդություն Էվերեստի բազային ճամբարում. արշավ սկսնակների համար

Բարձրության ավելացմանը զուգընթաց լեռնագնացության օրերին բարձրության վրա բարձրության ախտանիշները հաճախ են ի հայտ գալիս, հատկապես, եթե սկսնակ եք։ Սկսնակները, ովքեր նախկինում չեն լեռնագնացություն կատարել մեծ բարձրություններում, կարող են լեռնագնացության ախտանիշները զգալ ծովի մակարդակից 2000 մ բարձրությունից։ Մինչդեռ որոշները կարող են իրենց բացարձակապես նորմալ զգալ ամբողջ լեռնագնացության ընթացքում։ Բավականին դժվար է կանխատեսել, թե ինչպես կարձագանքի մարմինը բարձր բարձրության գոտիներին։

Սակայն, բարձր բարձրությունը միայն դրա պատճառը չէ։ Արագ լեռնագնացության և ակլիմատիզացիայի օրերի անբավարարության պատճառով ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունը նույնպես լեռնային հիվանդության առաջացման հիմնական պատճառներն են։ Ահա թե ինչու մենք մեր երթուղում նախատեսել ենք լիարժեք հանգստի օրեր։

Արշավի ընթացքում կարող եք զգալ գլխացավ, հոգնածություն, քնի խանգարում, տրամադրության փոփոխություններ և գրգռվածություն, գլխապտույտ և ախորժակի կորուստ: Եթե ​​ունեք այս ախտանիշները, տեղեկացրեք մեր ուղեկցորդին, ով կօգնի ձեզ՝ տալով Դիամոքսի հաբ: Այս դեղամիջոցը կազատի ձեզ սուր լեռնային հիվանդությունից:

Թեթև գլխացավերի դեպքում կարող եք պարացետամոլ ընդունել։ Այնուամենայնիվ, եթե ախտանիշները չեն անցնում, տեղեկացրեք ձեր ուղեկցորդին, ով կարող է ձեզ իջեցնել ավելի ցածր բարձրության վրա։ Անհապաղ տարհանման անհրաժեշտության դեպքում մեր ուղեկցորդը կկատարի բոլոր անհրաժեշտ միջոցառումները։

Խոնավացում և սնուցում

Մենք քննարկել ենք, թե ինչ անել, եթե տառապում եք լեռնային հիվանդությունից։ Հիմա կբացատրենք, թե ինչպես պաշտպանվել լեռնային հիվանդությունից։ Լեռնային հիվանդությունը կանխելու լավագույն միջոցը բավարար քանակությամբ ջուր խմելն է։ Հետևաբար, փորձեք ամեն արշավի օրը խմել 3 լիտր ջուր։

Խորհուրդ ենք տալիս ձեզ հետ վերցնել ջրի մաքրման հաբեր կամ ջրի մաքրիչ՝ անվտանգ խմելու ջրի արագ հասանելիության համար: Սկսեք ձեր արշավը՝ խմելով մեկ լիտր ջուր: Սա կօգնի սկսել գործընթացը օրվա սկզբում: Այնուհետև ձեզ հետ վերցրեք երկու լիտր ջուր և խմեք այն ճաշից առաջ: Կերեք սխտորի ապուր, կոճապղպեղի թեյ և մրգային հյութեր, և որքան հնարավոր է շատ խոնավացրեք ձեր մարմինը:

Բարձրլեռնային հիվանդության և ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության կանխարգելման համար անհրաժեշտ է նաև պատշաճ սնուցում: Մեր իսկական նեպալական սննդակարգը՝ բրնձով, ոսպի ապուրով և բանջարեղենային կարիով, ձեզ կտա ամբողջ օրվա արշավի համար անհրաժեշտ ամբողջ էներգիան:

Նախաճաշի համար կերեք հաց և ձու՝ բավարար սպիտակուց ստանալու համար: Շերպա ապուրը նույնպես լավ տարբերակ է արշավի ընթացքում բավարար սպիտակուցի կարիք ունենալու համար: Ապուրը պարունակում է միս և բանջարեղեն: Ձեզ հետ վերցրեք շոկոլադե սալիկներ, չոր մրգեր և խորտիկներ՝ արահետի երկայնքով ուտելու համար:

Անվտանգության կանոններ սկսնակների համար Էվերեստի բազային ճամբար

Էվերեստի բազային ճամբար արշավելիս պետք է հետևել որոշ անվտանգության կանոնների՝ անխոչընդոտ արշավն ապահովելու համար, որոնք են՝

• Ձեռք բերեք ճանապարհորդական ապահովագրություն, որը կծածկի բարձր լեռնային արկածային գործունեությունը, բժշկական ծախսերը և ուղղաթիռով տարհանումը
• Ընտրեք ճիշտ հագուստ՝ բարձր լեռնային գոտիներում անկանխատեսելի եղանակի համար: Վերցրեք սինթետիկ մանրաթելից պատրաստված հագուստ, որոշ քանակությամբ բրդյա և ջերմային հագուստ: Փորձեք չվերցնել բամբակյա հագուստ:
• Ձեզ հետ վերցրեք հարմարավետ և ստուգված կոշիկներ, լեռնագնացության գուլպաներ և սանդալներ գիշերվա համար։
• Բերեք արդեն հագած կոշիկները։ Մի՛ հագեք նոր կոշիկներ, քանի որ օրական 3-4 ժամ քայլելիս դրանք կարող են բշտիկներ առաջացնել։
• Առաջին բուժօգնության դեղորայքի համար ձեզ հետ վերցրեք լուծի դեմ դեղամիջոցներ, կրծքավանդակի կամ քթի ինֆեկցիաների դեմ հակաբիոտիկներ և վիրակապեր:
• Մի շտապեք, դանդաղ շարժվեք և հետևեք ձեր ուղեցույցի հրահանգներին։
• Քսեք որակյալ արևապաշտպան քսուք դեմքին, պարանոցին և ձեռքերին։ Կրեք երկար, հաստ ձեռնոցներ։
•  Արշավի ընթացքում ուտեք տեղական թարմ մթերքներ։ Եթե ցանկանում եք միս ուտել, համոզվեք, որ այն թարմ է։
• Մտավորապես պատրաստվեք բացօթյա գործունեությանը և հեռավոր լեռնային շրջաններում կյանքին: Երբեմն կարող է անհրաժեշտ լինել համատեղ զուգարաններ օգտագործել, սառը ցնցուղ ընդունել, իսկ երբեմն՝ օրեր անցկացնել առանց ցնցուղի, այնպես որ ձեզ հետ վերցրեք մանկական անձեռոցիկներ մաքրելու համար:
• Մի վախեցեք թույլ գլխացավերից, քանի որ դրանք կարող են հաճախակի լինել բարձր լեռներում։
• Ակլիմատիզացիան գլխավորն է, օգտագործեք հանգստի օրերը ձեր երթուղու ընթացքում: Հետևեք ձեր ուղեկցորդի ասածներին և հանգստացրեք ձեր մարմինը՝ ավելի մեծ բարձրություններին հարմարվելու համար:
•  Քայլեք դանդաղ և հաստատուն տեմպով։ Մեր ուղեկցորդները կորոշեն ձեր տրամադրությունը, և դուք չպետք է նրանցից առաջ անցնեք։
• Քանի որ դուք անցնելու եք մի քանի փոքր շերպա գյուղերով, պետք է հարգեք նրանց մշակույթը: Սովորեք նեպալերեն ողջույնի մի քանի բառեր, ինչպիսին է Նամաստեն: Մարդիկ կգնահատեն այն և կկրեն համեստ հագուստ: Երբեք մի մոռացեք թույլտվություն խնդրել բնակիչներին կամ վանքերի լուսանկարելուց առաջ:
• Բացի այդ, մենք խթանում ենք շրջակա միջավայրի անվտանգությունը, ուստի հավաքեք ձեր բոլոր աղբը և համոզվեք, որ այն պատասխանատու կերպով եք հեռացնում։

Ի՞նչ կարող եք ակնկալել Էվերեստի բազային ճամբարային արշավից սկսնակների համար։

Երբ սկսեք Էվերեստի բազային ճամբար բարձրանալը, ակնկալեք միայն հուզմունք, զվարճանք, անխաթար բնություն և բարեկամական հյուրընկալություն: Դուք կարող եք ակնկալել.
Հիմալայան փորձառություն

Էվերեստի բազային ճամբար բարձրանալու ընթացքում ակնկալեք ձյունածածկ Հիմալայների հիասքանչ տեսարաններ և պատրաստ եղեք հիանալու։ Դուք կքայլեք Նեպալի Խումբու շրջանում, որտեղից ձեզ կբացվի Էվերեստի, Մակալու լեռան, Լհոցեի, Չո Օյուի, ինչպես նաև գեղեցիկ Ամա Դաբլամի հրաշալի տեսարաններ։

Պատրաստ եղեք ամեն առավոտ ականատես լինելու գեղեցիկ Հիմալայների վրայով հիասքանչ արևածագներից մեկին։ Պատրաստվեք քնելու Հիմալայների գրկում և պարզ աստղազարդ երկնքի տակ։

Դուք կտեսնեք լանդշաֆտների վեհաշուք վերափոխումը՝ փարթամ կանաչ հովիտներից և հռոդոդենդրոնի, կեչու և գիհու խիտ անտառներից մինչև անպտուղ ժայռոտ լանջեր և սառցե սառցադաշտեր: Հին նեղ քարե արահետները, որոնք զարդարված են Մանիի պատերով, և գունագեղ աղոթքի դրոշները, որոնք ծածանվում են զով քամու մեջ, կդիմավորեն ձեզ արահետի երկայնքով: Այս արշավի ընթացքում եղեք բնության կողմից ձեզ պարգևած գեղեցկության դիտորդը:

Գեղատեսիլ թռիչք Հիմալայների վրայով

Ձեր արկածային ճանապարհորդությունը դեպի Էվերեստի բազային ճամբար սկսվում է Կատմանդուից Լուկլա ներքին չվերթով։ Լուկլա հասնելու համար ընդամենը 35 րոպե է պահանջվում, բայց այս գեղատեսիլ թռիչքի ընթացքում դուք կվայելեք մոլորակի ամենաբարձր լեռնաշղթայի անհավանական տեսարանները։

Դուք վայրէջք կկատարեք Լուկլա օդանավակայանում, որը հայտնի է նաև որպես Թենզինգ-Հիլարի օդանավակայան, որը կոչվել է Էվերեստ լեռը առաջինը բարձրացած մարդկանց անունով։ Դուք առաջին անգամ կզգաք այն հուզմունքը, որը սպասում է ձեզ ձեր ճանապարհորդությունից առաջ։

Ձեր ճանապարհորդությունն ավարտվելու է Գորակշեպից Կատմանդու ուղղաթիռով թռիչքով։ Քաղաք կատարած ձեր օդային թռիչքի ընթացքում դուք կարող եք դիտել բուսականության վերափոխումը՝ անպտուղ հողերից, լանջերից և սառցադաշտերից կրկին գրավիչ կանաչ բուսականության։

Հիմալայան վեհության և ձեր տակ գտնվող դրամատիկ շերպա գյուղերի վերջին տեսարանը, որոնք դանդաղորեն վերածվում են հարթ կանաչ բրնձի դաշտերի, քաղաքային ճանապարհների և շրջակա լեռներին նայող բարձրահարկ շենքերի, կարող է ձեզ զարմացնել։

Մշակութային փորձ

Կատմանդուում ձեր երկօրյա մնալը ձեզ կծանոթացնի քաղաքի բնորոշ նեվարի մշակույթին և ճարտարապետությանը: Սվայամբհունաթ և Բուդհանաթ կատարած շրջագայությունը ձեզ հնարավորություն կտա ծանոթանալու Կատմանդուում հետևող բուդդայական մշակույթին: Դուք կարող եք դիտարկել քաղաքում տարբեր մշակույթների և կրոնների մարդկանց ներդաշնակ գոյությունը:

Սկսնակների համար Էվերեստի բազային ճամբար բարձրանալիս դուք կանցնեք մի քանի փոքր շերպաների գյուղերով և քաղաքներով։ Շերպաները հայտնի են ամբողջ աշխարհում իրենց ուժով, բարյացակամությամբ և հյուրընկալությամբ։

Մինչև Նամչե բազարը բնակիչները արևմտյան մշակույթը ընդունել են բաց գրկաբաց, բայց չեն մոռացել իրենց հին ավանդույթները։ Այնուհետև, արշավելով դեպի նրանց գեղեցիկ բնակավայրերը, դուք կծանոթանաք նրանց ավանդական քարե տներին, կենսակերպին, մանիական պատերին և աղոթքի դրոշներին։

Շերպա գյուղը և Էվերեստի շրջանի մայրաքաղաքը

Էվերեստի բազային ճամբար տանող արշավի ընթացքում դուք կանցնեք բազմաթիվ փոքր շերպա գյուղերով, ինչպիսիք են Մոնջոն, Պանգբոչեն, Դեբուշեն և Դինգբոչեն: Դուք նաև մեկ օր կհանգստանաք Նամչե բազարում, որը հայտնի է որպես Էվերեստի տարածաշրջանի մայրաքաղաք՝ աշխարհի տարբեր ծայրերից եկած արշավորդների համար: Նամչե շուկան ունի յուրահատուկ հմայք շաբաթ օրերին, երբ ցածրադիր հինդու առևտրականներն ու տիբեթական յակերի քարավանները հավաքվում են մեկ վայրում՝ առևտրի համար:

Քայլարշավի ընթացքում ձեր առջև կհայտնվի Խումունգ գյուղը, որը հայտնի է իր Ետիի գլխամաշկով վանքով: Դինգբոչե տանող արահետը ձեզ առաջարկում է գեղատեսիլ երթուղի, որն անցնում է հոդոդենդրոնների և եղևնիների անտառով: Բարձրանալիս նկատեք, թե ինչպես են ծառերը զիջում իրենց տեղը ալպյան լեռներին՝ հենց վեհաշուք Ամա Դաբլամի ստորոտում: Առաջ շարժվող երթուղին ձեզ կտանի Լոբուչե, որտեղ կտեսնեք ընկած լեռնագնացներին նվիրված հուշարձան:

Դիտեք, թե ինչպես է այստեղից հարստացնող լանդշաֆտը փոխվում՝ վերածվելով անպտուղ սառցե սառցադաշտային արահետի, որը ձեզ լայն հնարավորություն է տալիս հիանալու նեպալական Հիմալայների գեղեցկությամբ։

Հիմալայան վայրի բնություն

Սկսնակների համար նախատեսված Էվերեստի բազային ճամբարային արշավը իսկապես կախարդական արահետ է, որը ձեզ հնարավորություն է տալիս տեսնել Էվերեստի տարածաշրջանի բուսական և կենդանական աշխարհի հազվագյուտ տեսակները: Սագարմաթա ազգային պարկը Նեպալի բարձրադիր շրջանների բազմաթիվ թռչունների, կենդանիների, բույսերի և միջատների պաշտպանիչ ապաստարան է:

Եթե բախտավոր լինեք, կարող եք հանկարծակի հանդիպել ձյունե ընձառյուծի, հիմալայան թահրի, մուշկյան եղջերուի, ամպամած ընձառյուծի, կարմիր պանդայի կամ գուցե վայրի յակի: Նմանապես, կապույտ ոչխարը, պիկա և տիբեթյան այծյամը կարող են ձեզ դիմավորել ավելի բարձր լեռներում:

Բացի այդ, այս ազգային պարկը թռչունների 118 տեսակի տուն է: Այս պարկով հոսում են խոշոր գետեր, ինչպիսիք են Բհոտեկոշին և Դուդկոշիին: Պարկը տատանվում է 2845-ից մինչև 8848 մետր բարձրության վրա, ինչը նշանակում է, որ պարկում բուսականության տարբեր տեսակներ կան՝ կախված բարձրությունից: Ավելի ցածր բարձրություններում հանդիպում են ռոդոդենդրոններ, սոճի, կեչի և բամբուկ, իսկ բարձրության բարձրացմանը զուգընթաց կարելի է հանդիպել թփերի, մամուռների և այլնի նման բույսերի:

Տեղական փառատոն

Բնական և հուզիչ արկածներից բացի, Էվերեստի բազային ճամբար բարձրանալը թույլ է տալիս նաև դիտել և մասնակցել Էվերեստի տարածաշրջանի տեղական փառատոներին: Այդպիսի փառատոներից մեկը Դումջի փառատոնն է, որը նշվում է հատկապես Նամչե Բազարում՝ ապրիլին կամ մայիսին: Այն ներառում է հիանալի լամաների պարեր և ավանդական ուտեստների մատուցում: Այստեղ ամենակարևոր փառատոնը Մանի Ռիմդուն է, որը նշվում է լիալուսնից հետո՝ աշնանային սեզոնին՝ նոյեմբերին:

Տոնը նշվում է տեղի շերպաների կողմից՝ առողջության, հաջողության և երկարակեցության համար: Մարդիկ հավաքվում են Թենգբոչեի ամենահին վանքերից մեկում՝ հոգևոր տոնը նշելու համար: Թենգբոչեի վանքից բացի, այն նշվում է նաև այլ վանքերում, ինչպիսիք են Թամեն և Չիվոնգը Սոլուխումբուում:

Լամաները (բուդդայական վանականներ) և շերպաները հավաքվում են ծեսեր կատարելու և Գուրու Ռինպոչե Պադմասամբհավային աղոթելու համար: Փառատոնը ներառում է դիմակավորված վանականների պար և մեկ այլ տանտրիկ ծես, որը իսկապես հետաքրքիր է դիտելու համար: Այս շքեղ շոուն ամեն տարի հարյուրավոր շերպաների և զբոսաշրջիկների է գրավում Խումբուի շրջան:

Էվերեստ շրջանի շերպաները նույնպես նշում են իրենց Նոր տարին՝ հայտնի որպես Գյալպո և Սոնամ Լհոսար: Սոնամ Լհոսարը ընկնում է հունվարի վերջին, իսկ Գյալպո Լհոսարը՝ փետրվարին: Այս երկու տոներն էլ շերպաների կյանքում ամենակարևորն են: Նրանք մաքրում են իրենց տները, օրհնություն են խնդրում, պատրաստում համեղ ուտեստներ և ողջունում իրենց հարազատներին: Նրանք նաև կատարում են ավանդական պարեր և երգեր:

Տաճարներ և վանքեր

Սկսնակների համար նախատեսված մեր Էվերեստի բազային ճամբարային արշավի միջոցով դուք կունենաք եզակի հնարավորություն այցելելու պատմական նշանակության բազմաթիվ տաճարներ և վանքեր: Կատմանդուում մենք ձեզ կտանենք Պաշուպատինաթ տաճարի և Բագմատի գետի շրջագայության: Այստեղ դուք կարող եք ականատես լինել դիակիզման հինդուիստական ծեսին, և ձեզ կլցնեն զգացմունքներով, երբ տեսնեք ընտանիքի անդամներին, որոնք վերջին հրաժեշտն են տալիս իրենց սիրելիներին:

Քայլարշավային երթուղու երկայնքով դուք կուսումնասիրեք ամենահին Խումջունգ վանքը, որտեղ պահվում են Յետիի մազերի ցուցադրություն: Դուք նաև կտեսնեք համաշխարհային ճանաչում ունեցող Թենգբոչե վանքը, որը գտնվում է հզոր և նրբագեղ Ամա Դաբլամի ստորոտում: Հետին պլանում կարող եք տեսնել Նուպցեն և Էվերեստը: Պանգբոչեում դուք կտեսնեք հին Պանգբոչե վանքը, որտեղ պահվում է Յետիի գլխամաշկը/մազափունջը:

Նեպալական ավանդական ուտեստներ և հագուստ

Նեպալը միակ երկիրն է, որտեղ տարբեր լեզուների, մշակույթների և ավանդույթների մարդիկ ապրում են ներդաշնակության մեջ: Սկսնակների համար նախատեսված Էվերեստի բազային ճամբար բարձրանալու մեր արշավի միջոցով դուք կարող եք մոտիկից տեսնել այս բազմաբնույթ բազմազանությունը: Հինդուները, մուսուլմանները, բուդդիստները և քրիստոնյաները՝ բոլորը ապրում են մեկ վայրում՝ ողջունելով միմյանց և հարգելով միմյանց մշակույթը:

Կատմանդուի հովտում կարող եք տեսնել Դաքքա Թոփիում քայլող տղամարդկանց, Դաուրա Սուրուվալին և ամուսնացած կանանց՝ գունագեղ սարիներով, որոնց ճակատներին կարմիր բինդի էր պատկերված։ Կարող եք նաև տեսնել կանանց, որոնք ազատորեն քայլում են հիջաբներով։ Էվերեստի բազային ճամբար բարձրանալուն զուգընթաց կնկատեք քաջարի շերպա տղամարդկանց և կանանց՝ համապատասխանաբար կիտիկաու և բաքխու անունով հայտնի գունագեղ մշակութային հագուստով։

Բացի այդ, դուք կարող եք տեսնել ոչ միայն մշակույթի, այլև սննդի բազմազանությունը: Կատմանդուում կարող եք վայելել նեպալական ուտեստներ՝ Դալ Վատ Տարկարիից մինչև Նևարիի տեղական ուտեստներ, ինչպիսիք են Բաարան, Չհոելան, Կաչիլան և Չաթամարին: Մուտք գործելով շերպա ավանդույթի մեջ՝ կարող եք վայելել իսկական տիբեթական խեցգետինների, Թուկպայի, Շյա Բհալեյի, հացի և Տոնգբայի հիանալի համը:

Կատմանդուի նևարի մշակույթը

Նեվարի մշակույթի արմատները գալիս են Կատմանդուի հովտից, որն էլ իր անունը տվել է ամբողջ քաղաքին, նրա արվեստին և մշակույթին: Նեպալի պատմականորեն հայտնի գրեթե բոլոր արվեստի գործերը պատկանում են նեվարի ժողովրդին: Նյուար արհեստավորները հայտնի են իրենց սուրբ արվեստով՝ բուդդայական և հինդուիստական փիլիսոփայություններով:

Բազմաթիվ զբոսաշրջիկներ իրենց հետ տանում են ավանդական Պաուբհա նկարը։ Նկարին մոտ 2-3 ամիս է պահանջվում՝ ամբողջական տեսք ստանալու համար, որը մարմնավորում է ծիսական ասպեկտ և գեղեցիկ արվեստ։

Նմանապես, Բհակտապուրում կարող եք ընկղմվել հին նեվարի արվեստի մեջ՝ այցելելով հայտնի Բհայրավա և Նյատպոլա տաճարները: Բհակտապուրի ամենահին հատված Բոչուպալ Տոլին մոտենալիս կտեսնեք մեծ թվով տաճարներ և սրբավայրեր՝ ընկղմվելով նեպալցիների ավանդական կյանքի մեջ:

Նեպալի հայտնի համաշխարհային ժառանգության վայրերը

Սկսնակների համար նախատեսված Էվերեստի բազային ճամբարով արշավի միջոցով դուք հնարավորություն կունենաք ուսումնասիրելու Նեպալի հայտնի Համաշխարհային ժառանգության վայրերը: Կատմանդուի հովիտներից մեկը Համաշխարհային ժառանգության կարգավիճակ է ստացել 1979 թվականին: Հոտը ավելի քան 1,500 տարվա պատմություն ունի՝ իր հուշարձաններով և պատմական շինություններով, որոնք կապված են հինդուների և բուդդիստների հետ:

Կատմանդուի հովտում կան բազմաթիվ տաճարներ, այդ թվում՝ Չանգու Նարայան և Պաշուպատինաթ տաճարները: Հովտում կան նաև այլ պահպանվող տարածքներ, ինչպիսիք են Բհակտապուր Դուրբարի հրապարակը, Պատան Դուրբարը և Կատմանդուի Դուրբարի հրապարակները: Այս բոլոր Դուրբարի հրապարակները համարվում են վտանգված՝ իրենց ժառանգության կորստի պատճառով:

Համաշխարհային ժառանգության ցանկում ընդգրկված մյուս վայրը, որտեղ դուք կայցելեք, Սագարմաթա ազգային պարկն է: Պարկը ստեղծվել է տարածքի բնական ռեսուրսները, անտառները և վայրի բնությունը պահպանելու համար:

Այգում հանդիպող տեսակների թվում են հիմալայան մոնալը, դեղնակտուց անգղը, կարմիր պանդան, լանգուր կապիկները, մուշկյան եղջերուն և ձյունե ընձառյուծը։ Այգում կա ավելի քան 118 եզակի թռչունների տեսակ։