Daghan ang kinahanglan nga andamon sa mga trekker ug mga magpapanaw sa dili pa magsugod sa ilang panaw. Kon matuman ang ilang mga panginahanglan ug mga kinahanglanon sa tibuok nilang panimpalad, ang pagbiyahe labaw pa sa gilauman nga kalingawan ug luho.
Ang mga luxury hotel ug motel lang ang dili apil sa trek apan ang tanan gipalabi alang sa pinakamaayong backpack nga makasulbad sa tanan nga mga kinahanglanon sa kaugalingon.
Ang Nepal dali ra maabot para sa pinakamaayong trekking taliwala sa daghang mga magpapanaw gikan sa lain-laing suok sa kalibutan. Kadaghanan sa mga sikat nga ruta sa treks karon daghan na og mga tawo ug daghang mga tree house ang kanunay nga magamit sa tibuok biyahe. Apan ang pagbaton sa imong kaugalingong luho nga kagamitan sa trekking para sa Nepal tour makakuha og mga tip ug mga kapanguhaan sa trek aron mahuman ang biyahe.
US$500
Dili kaayo importante ang backpack sa pagkaon ug mga balay nga dal-on kon makakita ka og gagmay nga mga balay sa kahoy sa imong biyahe kay kini makapamenos usab sa gibug-aton nga dad-on.
Mga Diary sa Backpack
Ang imong pagpili og backpack nagdepende sa imong plano sa imong biyahe. Makabawas kini sa imong gasto kon mo-hire ka og porter nga magdala sa mga kinahanglanon sa daypack sama sa camera, tubig, ug gamit pang-ulan. Apan niining artikuloha among girekomendar ang pinakamaayong kagamitan sa trekking para sa imong paglibot sa Nepal.
Among girekomendar ang kasarangan ngadto sa kasarangan nga backpack nga adunay kapasidad nga hangtod sa 2000 cu in (30 ka litro). Ang duffle bag nga dad-on sa porter motimbang hangtod sa 15kg, madala gikan sa usa ka lugar ngadto sa lain. Ang taas nga girekomendar nga gibug-aton sa backpack dili molapas sa 20% sa gibug-aton sa imong lawas.
Busa, ang backpack nagdepende sa trek nga imong agian. Usab kon ang ruta mubo o taas nga biyahe o kon kini bukid, batoon o bungtod. Ang trekking trail adunay igo nga dagko ug gagmay nga mga balay sa kahoy sa ruta apan usahay puno ang panahon ug mahimong mograbe ang panginahanglan alang sa akomodasyon. Busa pangandam alang sa matag kinahanglanon.
Ayaw humana ang mga butang tungod lang sa mga batakang panginahanglan sa trek nga imong malimtan nga ilakip sa imong backpack.
Mga sinina sa pag-hiking
Shorts ug t-shirt para sa pag-hiking:
Kon mag-trekking ka sa ubos nga bahin sa bukid nga nagsul-ob og init nga shorts sa ting-init, ang t-shirt ug ang cotton shirt mao ang labing komportable nga isul-ob. Sa ubos nga bahin, ang shorts mahimong maayong kapilian. Kon gusto nimong huboon ang imong sinina aron marelaks ang imong mga bitiis, ang shorts mao ang labing maayong kapilian.
Waterproof nga jacket:
Ang mga pagbag-o sa panahon mas kanunay mahitabo sa taas nga lugar busa ang pagdala og waterproof jacket mao ang labing maayong leksyon sa biyahe. Ang jacket manalipod kanimo gikan sa mga grabeng hangin sama sa hangin, ulan, ug niyebe, ug kini usab nagtugot kanimo sa pagtabon sa bisan unsa sa ilalom niini.
Mga thermal coat ug pintura:
Gikinahanglan ang mga long-sleeved vest ug synthetic polypropylene long johns para sa kamiseta ug pantalon, kay kini makahatag og labing maayong kainit ug mahimong isul-ob sa tibuok adlaw ingon man sa tugnaw nga gabii. Kini gaan ug maayo usab nga gamiton isip gamit sa pagkatulog.
Down jacket:
Importante ang dekalidad nga waterproofing down jacket. Sa matag trekking ug backpacking, importante nga maminusan ang gibug-aton. Ang down ug synthetic jacket kay gaan, dali iputos, ug epektibo sa pagpabilin sa kainit sa lawas. Mao nga, kini nahimong usa sa mga paborito nga gamit sa trekking ug adlaw-adlaw nga paggamit.
Mga pintura sa trekking:
Ang mga pintura sa pag-hiking gikinahanglan aron mapanalipdan ang imong mga bitiis ug panit gikan sa mga insekto nga kanunay makita sa agianan sa kahoy. Ang mga pantalon sa trekking kanunay nga paborable alang sa kusog nga panahon nga manalipod kanato gikan sa hangin ug tubig. Ang labing gipalabi nga pintura sa trekking mao ang hardshell ug softshell nga mga pintura.
Mga Sapot sa Sulod: Bisan kung mobiyahe ka para sa pagpahayahay o para sa propesyonal nga tema, ang una nga butang mao ang kalimpyo. Busa, ang posibilidad nga mohaom sa imong tibuok nga biyahe, lakip ang igong mga sapot sa sulod ug detergent sa porma sa foam nga gaan usab. Ang natural nga mga suba ug jharana kanunay nga makita sa mga ruta, mahimo ka usab nga maligo ug magpahayahay sa imong panaw.
Mga sapin sa sapin
Kon mas daghan ka og biyahe, mas daghan ang imong maangkon nga tinuod nga kasinatian. Ang pagbilin og mga timaan human sa malampusong pag-abot sa mga destinasyon mao ang pinakamaayong pagbati sa panaw. Busa, aron makaabot sa kinatumyan, kinahanglan ang paglakaw nga mahimong mosangpot sa lisod nga dalan, graba, o usahay kanal. Busa pagsul-ob og komportableng sapatos pang-trekking o sakayan.
Mga botas sa trekking
Mas lisod ang pag-hiking sulod sa daghang oras kon dili ka makakita og maayong pares sa sapatos sa tibuok biyahe, busa sakay og trekking boat o bisan unsang trekking shoes. Girekomendar gyud nga susihon ang lapalapa sa sapatos, ang suporta, ug ang komportableng sapatos nga adunay taas nga cutoff para sa suporta sa buolbuol. Importante ang pag-ihap sa gidak-on, ayaw hikapa ang tumoy sa sapatos sa imong mga tudlo sa tiil kay kini makapalisod sa pag-ubos.
Medyas:
Ang pag-hiking dili lang kay usa ka adlaw. Busa gamita ang dugang nga cushioning ug flexible shock. Mas maayo ang liner shocks o ang synthetic shock. Kon ang lokasyon naa sa taas nga bungtod nga bugnaw ang panahon, mas maayo nga idugang ang woolen shocks nga makapainit sa imong tiil sulod sa sapatos.
Kanunay nga magdala og maayong kalidad ug mainit nga medyas aron ang imong mga tiil dili mamala ug dili masudlan og daghang tubig. Makatabang usab ang pagdala og dugang nga medyas, ug mahimo nimo kining ilisan kada adlaw. Para sa mas maayong paglihok-lihok panahon sa niyebe ug pag-hiking panahon sa tingtugnaw, ang mga crampon/microspikes mao ang mga alternatibo.
US$210
Pagsul-ob sa ulo:
Sa ubos nga altitud, mosaka dayon ang temperatura human sa kaadlawon busa aron mapanalipdan ang imong kaugalingon gikan sa grabeng kainit sa adlaw ug polusyon, siguroha nga magdala og kalo o bisan unsang baseball cap.
Mga Sleeping Bag:
Bisan pa man og kanunay adunay mga balay nga kahoy sa daplin sa mga ruta, ang mga lokal nga tawo nag-ambit sa ilang lokal nga pagkaon sa ilang kaugalingong estilo. Kon wala kay sleeping bags o tolda, ayaw kabalaka bahin sa akomodasyon. Ang mga balay mahimong dili makaarang sa luho ug mahal nga mga pagkaon apan ang imong makuha mao ang imong gibayad. Usab, kon gusto nimo nga adunay comfort zone sa imong kaugalingong estilo sa laing matang sa adventure sa trek, dad-a ang mga sleeping liner bags sa backpack ngadto sa imong comfort zone.
guwantis
Kinahanglan nga luwas ug mapanalipdan ang mga kamot ug tiil busa pagdala og mainit ug humok nga gwantes nga hinimo sa balhibo sa karnero nga makaprotekta kanimo sa buntag ug gabii nga tugnaw. Kung moadto ka sa taas nga lugar, siguroha nga magdala ka og gwantes nga hinimo sa balhibo sa karnero ug init nga fiber.
Personal nga mga suplay
Ang tanan nga personal nga mga suplay nga imong gikinahanglan para sa imong comfort zone mahimong ilista isip
Dali nga mamala nga tualya
Mga Bandila
Mga botelya sa tubig
Senitizer
Mga basa nga paghugas
Sunscreen
Sabon/Panghugas sa Kamot
shampoo
Bulsa nga kutsilyo
Mao nga ang paglakip niining tanan sa imong listahan sa mga butang nga angay nimong iapil kabahin sa mga kagamitan sa kaluwasan sa trekking.
accessories:
Idugang ang pipila ka mga aksesorya sa lista nga among gilakip na sa ibabaw isip mga kinahanglanon sa pag-hiking. Kung ikaw adunay problema sa tuhod, mahimo kang magdala og mga hiking pole nga makahatag og suporta sa biyahe. Ingon man ang sunglasses, power bank ug adapter aron ma-charge ang mga gadget kung layo ka sa kuryente. Ang camera, dugang nga power supply ug headlight mao ang dili malimtan nga butang nga idugang sa lista para sa mga kagamitan sa trekking.
Mga tigsuplay sa nutrisyon:
Mga uga o freeze-dried nga pagkaon ug mga utanon, mga chew o gel sa energy bar, mga nuts, mga liso, mga bar. Kini ang mga light ug dry fast energy suppliers nga mahimo usab nimo ilakip sa trekking.
Dugang:
Ang pinakamaayong bahin sa trekking mao ang pagtagamtam sa panaw sa dili pa makaabot sa destinasyon. Kay ang mga handumanan sa panaw molungtad man hangtod sa atong kataposang gininhawa. Busa ayaw himoa nga ang imong panaw maluya ug dili realistiko, lingawa lang ang matag lakaw. Mahimo kang maglakip og mga pocket speaker, mga baraha ug himoa nga ang imong panaw takos sa tanan.
Opsyonal (mga kaluho)
Kon ganahan ka magsulat ug magbasa sa kinaiyahan samtang nagbiyahe, ayaw kalimti ang diary, bolpen ug mga basahon, ingon man ang mga mapa sa nabigasyon ug mga libro sa giya.
Ug katapusan apan dili labing gamay, dad-a kanunay ang imong personal nga first aid kit sa imong bag. Kasagaran ang painkiller, moves, paracetamol, diamox ug personal nga mga tambal mao ang imong naandan.
Mga Pangunang Punto sa mga Sulod:
Importante ang backpack aron madala ang mga importanteng gamit sa pagbiyahe. Kinahanglan nga andamon ang mga gamit sa matag outdoor trekking equipment, ug dili iapil ang mga butang nga makadugang sa kabug-at ug makapakapoy ug makapalisod sa tibuok biyahe. Ayaw usab kalimti ang pagdala sa mga gikinahanglan nga butang ug dokumento sama sa pasaporte o citizen's card ug labaw sa tanan ang permit nga nagtugot kanimo sa pagbisita sa lugar nga susihon sa lainlaing mga punto sa agianan.
Ang mga kagamitan sa trekking para sa paglibot sa Nepal nga nahisgotan sa ibabaw gi-andam ug gipangayo ang mga tip gikan sa Ambition Himalaya. Alang sa dugang nga pangutana ug detalye, ayaw pagpanuko sa pagkontak o pagpahibalo kanamo sa
[protektado sa email]
























