Pagbaktas sa Everest Panorama – 7 ka adlaw
- 7 Pamahaw
- 6 Paniudto
- 6 Panihapon
- 6 ka Gabii nga Lodge
- Pagbiyahe
- hike
- Sep – Dis
- Pebrero – Abril
- Mayo - Hunyo
$ 700 USD
- No. ni Pax Kada tawo
-
1 tawo
US$ 1050
-
2 -
2 mga tawo
US$ 950
-
3 -
5 mga tawo
US$ 900
-
6 -
9 mga tawo
US$ 820
-
10 -
15 mga tawo
US$ 750
-
16+ ka tawo
9999
US$ 700
Kinatibuk-ang gasto:
US$ 1050
- Mga biyahe sa pribadong biyahe kada adlaw
- Walay tinago nga gasto
- Lokal nga kompanya
- Makatabang mi sa dako nga grupo
- Kapin sa 17 ka tuig nga kasinatian
- Base sa imong panginahanglan, mahimo namong ipasibo ang itinerary.
Mga Review sa 432
Ranggo sa Tripadvisor
#46 sa 2647 nga mga Kalihokan sa Gawas
Mga Pangunang Punto sa Everest Panorama Trek – 7 ka Adlaw
- Mga talan-awon sa Himalayas nga dili katuohan sa pagsaka sa Everest panorama trek.
- Pagbisita sa pagsubang sa adlaw sa makasaysayanong Tengboche Monastery uban sa Everest.
- Tabok sa nailhan nga Dudh Koshi Hillary suspension bridge
- Bisitaha ang mga tindahan ug cafe sa mabulukon nga Namche Bazaar ug ang talan-awon sa bukid.
- Pagsuroy-suroy sa Everest nga mubo nga pagbaktas, 7 ka adlaw - para sa mga bag-o pa lang.
- Sayon nga pagsaka sa Everest tabok sa matahom nga mga baryo ug sa pagkamaabiabihon sa mga Sherpa.
- Mga mananap sa Himalayas nga anaa sa maong lugar: musk deer, pheasant, ug yaks.
Kinatibuk-ang Pagtan-aw sa Everest Panorama Trek – 7 ka adlaw
Ang Everest Panorama Trek usa ka makalipay ug yano nga pasiuna sa kahalangdon sa rehiyon sa Everest . Kini sulundon tungod kay bisan kinsa makasinati sa dakong bukid nga dili na kinahanglan nga moagi sa taas ug mahagiton nga mga adlaw sa pagbaktas.
Kini nga trek sulundon alang sa mga pamilya ug mga bag-ong trekker, tungod kay kini naglakip sa hinay nga paglakaw nga adunay talagsaong talan-awon sa Himalayas. Sulod sa pito ka adlaw, kini nga trek nagtanyag usa ka bahandi sa mga termino sa mga paglupad sa bukid, mga talan-awon nga agianan, ug mga kasinatian sa kultura, ug usa sa labing dali nga paagi aron masinati ang Everest.
Ubos sa administrasyon sa Ambition Himalaya, ang pagbaktas magsugod sa usa ka katingalahang paglupad paingon sa Kathmandu paingon sa Lukla (2,860 m / 9,383 ft) , diin ang tibuok tiilan sa Himalayas tan-awon nga matahum kaayo.
Pag-abot, ang mga trekker mosugat sa ilang giya ug magsugod sa paglakaw-lakaw subay sa suba sa Dudh Koshi paingon sa Phakding (2,610 m / 8,562 ft) . Ang agianan anaa sa mga kahoy nga pino ug rhododendron, moagi sa naandan nga mga taytayan nga nagbitay, ug magkonektar sa gagmay nga mga baryo sa Sherpa, nga naghimo sa unang adlaw sa kabukiran nga sayon ug makalipay.
Kon ang agianan mopadayon paingon sa Namche Bazaar (3,440 m / 11,286 ft) , ang mga trekker makasunod sa hustong gi-regulate nga mga agianan ubay sa Dudh Koshi, nga adunay daghang simbolikong mga taytayan ug nakabuntog sa kasagarang mga hagit sa pagsaka sa bungtod.
Gidawat sa Namche ang mga turista uban sa batan-ong kultura sa Sherpa ug matahom nga talan-awon sa kabukiran, diin ang pipila sa labing taas nga mga bukid, sama sa Everest ug Mount Amadablam, nagbarog sa ibabaw sa lungsod.
Usa sa labing lainlain ug makapaikag nga bahin sa biyahe mao ang paglakaw padulong sa Everest View hotel hangtod sa 3,962 m / 12,999 ft , usa sa labing maayong mga lugar aron makita ang Everest ug Lhotse ingon man ang Ama Dablam.
Atol sa pagbaktas, ang mga deluxe lodge nagserbisyo og mga lamiang pagkaon, malinawong pagkatulog, ug tinuod nga lokal nga pagkamaabiabihon. Ang mga kultural nga aspeto sa panaw mga espirituhanong higayon sa Tengboche Monastery , ug labi na sa mga pag-ampo sa sayong kabuntagon.
Kini usa ka hinay apan makanunayon nga pagsaka nga adunay sayon nga kataas-taasan. Makabaton ka og mga eksperyensiyado nga giya sa tibuok nga pagbaktas. Busa, kini nga pagbaktas makapahimo sa mga magpapanaw nga makita ang tibuok talan-awon ug ang tibuok lugar nga luwas.
Sa katapusan sa Everest Panorama Trek, ang mga bisita mobalik sa Kathmandu nga walay babag nga mga handumanan sa talan-awon sa Himalayas, Sherpa, ug ang pagkalahi sa panimpalad sa bukid nga nahimo sa usa ka halandumon nga semana.
Itinerary sa Everest Panorama Trek – 7 ka adlaw
| Adlaw sa | mode | Itineraryo sa Ruta | Elev.(m) | Duration | Tibuok gabii | Nalakip |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 01 | Paglupad/pagbaktas | Kathmandu - Lukla - Phakding ( 8 km) | 2,860/2,610 | 30/3 ka oras | Gipuy-an | Pamahaw-Paniudto-Panihapon |
| 02 | Pagbiyahe | Phakding - Namche (12 km) | 3,440 | 6/7 ka oras | Gipuy-an | Pamahaw-Paniudto-Panihapon |
| 03 | Adlaw/pagbaktas | Namche - Everest view Hotel (6 km) | 3,962 | 4/5 ka oras | Gipuy-an | Pamahaw-Paniudto-Panihapon |
| 04 | Pagbiyahe | Namche Bazar - Tengboche (11 km) | 3,860 | 5/6 ka oras | Gipuy-an | Pamahaw-Paniudto-Panihapon |
| 05 | Pagbiyahe | Tengboche - Namche - Monju (19 km) | 2,840 | 6/7 ka oras | Gipuy-an | Pamahaw-Paniudto-Panihapon |
| 06 | Pagbiyahe | Monju - Lukla (12 km) | 2,860 | 4/5 ka oras | Gipuy-an | Pamahaw-Paniudto-Panihapon |
| 07 | Flight | Lukla - Kathmandu | 1,300 | 30 m | ----- | pamahaw |
Detalyadong Itinerary - Adlaw-adlaw nga Deskripsyon sa Ruta
Kathmandu- Lukla- Phakding.
Apil niini nga biyahe ang paglupad sa buntag gikan sa Kathmandu paingon sa Lukla nga adunay nindot nga talan-awon sa mga bungtod ug mga walog, ug ang talan-awon sa lagyong kabukiran sa Himalaya.
Pag-abot sa Lukla (2,860 m / 9,383 ft), ang mga trekker makigkita sa ilang mga giya ug mokuha sa ilang mga gamit, ug magsugod sa pagbaktas.
Kini usa ka hapsay nga paglakaw subay sa Suba sa Dudh Koshi paingon sa Phakding ug busa usa ka komportable nga unang adlaw.
Magbaktas sakay sa mga kahoyng pino ug rhododendron agi sa mga taytayan nga gibitay nga gidayandayanan og mga bandila sa pag-ampo, ang mga trekker moagi sa gagmay nga mga baryo sa Sherpa nga hinimo sa mga balay nga bato ug mga bungbong nga mani.
Pagkahapon, moabot ang ruta sa Phakding (2,610 m / 8,562 ft), usa ka gamay nga baryo daplin sa suba. Ang komportableng mga balay nga pahulayan nagtanyag og mainit nga pagkaon ug pagkatulog, nga usa ka maayong pasiuna sa makatagbaw nga Everest Panorama Trek ug sa umaabot nga mga adlaw.
Pagbaktas gikan sa Phakding - Namche Bazaar
Magsugod kini pinaagi sa usa ka relaks nga paglakaw-lakaw sa daplin sa Dudh Koshi River, nga motabok sa daghang mga taytayan nga nagbitay samtang ang agianan hinayhinay nga mosaka agi sa mga punoan sa pino ug gagmay nga mga baryo sa Sherpa.
Ang labing nindot nga talan-awon sa buntag mao ang iladong Hillary Suspension Bridge, nga nagbitay ug nahimutang ibabaw sa suba aron makahatag og talagsaong mga talan-awon sa walog ug sa suba. Dinhi, ang agianan mas titip, padulong sa entrada sa Sagarmatha National Park.
Pag-abot sa Monjo, ang agianan mosaka agi sa kakahoyan nga mga bakilid ug moabot sa Namche Bazaar. Kining kataposang pagsaka hinay apan tam-is, nga nagtanyag og mga talan-awon sa maanindot nga mga bukid sa ilang atubangan.
Pag-abot sa pinakasikat nga lungsod sa Sherpa sa lugar, ang Namche Bazaar (3,440 m /11,286 ft), adunay higayon ang usa nga malingaw sa mga merkado, mga cafe, ug mga tindahan sa bukid ingon man usab sa pagpahaom sa usa ka mahigalaon nga lokal nga lugar.
Pagbaktas gikan sa Namche- Everest View Hotel- Khumjung.
Kining adlawa igahin sa proseso sa acclimatization, diin ang lawas makahimo sa pagpahiangay sa nadugangan nga altitude ug magpabilin nga aktibo.
Ang pamahaw sundan sa usa ka pataas nga agianan ibabaw sa Namche sa lasang sa pino ug fir ug agi sa inila nga Everest View Hotel.
Ang Everest View Hotel anaa sa 3,962 m / 12,999 ft sa ibabaw nga adunay mga talan-awon sa Mount Everest ingon man sa Ama Dablam ug uban pang mga taluktok sa kabukiran, nga naghimo niini nga usa sa mga highlight sa Everest Panorama Trek.
Human sa pagtagamtam sa talan-awon, ang agianan magpadayon paingon sa baryo sa Khumjung, nga usa sa pinakadakong mga baryo sa Sherpa sa lugar.
Sa kini nga kaso, ang mga trekker adunay higayon nga masuhid ang lokal nga monasteryo ug ang inila nga Hillary School, nga nagpakita sa taas nga paghatag gibug-aton sa edukasyon ug pagpuyo sa komunidad sa lugar.
Ang agianan moagi ug mopaingon sa Namche sa hapon, ug ang adlaw matapos uban ang usa ka importante nga panahon sa pag-adaptar sa Everest Panorama Trek.
Trek gikan sa Namche -Tengboche Monastery.
Ang pagbaktas magsugod human sa pamahaw ug busa mogawas sa Namche ug maglakip sa usa ka maanindot nga agianan agi sa baga nga mga kalasangan sa pino ug rhododendron.
Usa kini ka balodbalod nga dalan sa sinugdanan, nga usahay makita ang mga bukid nga natabunan sa niyebe, ug dayon mopaingon sa walog sa Dudh Koshi ug mga sapa ubay sa agianan sa kalasangan.
Malinawon ug makaparepresko ang palibot tungod sa tingog sa suba ug sa hilom nga kakahoyan.
Ang agianan dayon padayon nga mopadayon tabok sa suba agi sa landong nga kakahoyan padulong sa Tengboche.
Kon mas magkaduol ang usa ka tawo sa gihabogon, mas molayo ug molinaw ang palibot.
Ang kasinatian sa pag-adto sa Tengboche Monastery (3,860 m / 12,664 ft) usa ka espirituhanon nga kasinatian sa tibuok panaw.
Ang monasteryo nahimutang sa bungtod diin ang mga talan-awon maanindot, ug ang palibot malinawon.
Ang pagbisita niining dapita makatabang sa mga trekker nga makasaksi sa ritwal nga pag-ampo, maglakaw nga hilom, ug mobati sa kinauyokan sa kultura sa Everest Panorama Trek.
Trek gikan sa Tengboche - Namche - Monjo
Ang adlaw magsugod sa usa ka paubos nga panaw nga magsugod sa Tengboche, diin ang mga agianan sa kalasangan mobalik sa Namche Bazaar.
Magbaktas agi sa mga kalasangan sa pino ug mga rhododendron nga naglakaw paubos sa bungtod, ang mga turista makaginhawa sa presko nga hangin sa bukid ug makakita sa lainlaing mga talan-awon samtang ang talan-awon anam-anam nga nagbukas sa walog sa Dudh Koshi.
Inig abot nimo sa Namche (3,440 m / 11,286 ft), panahon na para maniudto ug mopahuway gamay sa busy nga lungsod.
Ang agianan moagi sa Namche paingon sa suba, sa mga taytayan nga nagbitay, agi sa gagmay nga mga pinuy-anan.
Ang agianan moagi sa Monjo (2,835 m / 9,301 ft) checkpoint para sa mga permit sa Sagarmatha National Park.
Ang mga baryo niining makalipay nga suba nagtimaan sa kinapungkayan sa laing makapatagbaw nga adlaw sa Everest Panorama Trek, diin ang pahulay ug mainit nga pagkaon anaa sa matahum nga mga balay abtanan daplin sa suba.
Pagbaktas gikan sa Monjo - Lukla
Ang katapusang adlaw sa pag-trekking sa Everest Panorama Trek magsugod sa kasarangan nga pagsaka, sugod sa Monjo (2,835 m / 9,301 ft) ug dayon sa Lukla (2,860 m / 9,383 ft).
Ang ruta moagi sa gagmay nga mga baryo, mga bakilid nga natabunan og kakahoyan, ug mga terasa nga naghatag sa katapusang mga talan-awon sa halangdon nga mga bukid.
Ang hinay nga paglakaw makapahimo sa mga trekker nga masinati ang kataposang oras sa bukid ug masimhot ang preskong hangin sa Himalayas.
Ang pag-abot sa Lukla sa hapon giubanan sa pagbati sa kalampusan ug selebrasyon. Ang mga trekker nagbayloay og mga istorya, litrato, ug mga handumanan sa ilang panaw sa miaging semana.
Ang Lukla Lodges nagtanyag og mainit nga mga pagkaon, komportable nga mga kwarto, ug usa ka sulundon nga estilo sa kinabuhi aron makapahulay human sa pagbaktas isip usa ka halandumon nga katapusan sa bahin sa paglakaw sa Everest Panorama Trek.
Pagbiyahe gikan sa Lukla hangtod sa Kathmandu pinaagi sa eroplano
Sa katapusang adlaw, ang mga trekker mobalik sa Kathmandu nga adunay maanindot nga talan-awon. Ang 30 minutos nga biyahe naghatag og makabungog nga mga talan-awon sa bukid nga natabunan sa niyebe, lapad nga mga walog, ug ang Himalayas sa layo.
Ang kataposang bahin sa Everest Panorama Trek natapos sa pagdunggo balik sa Kathmandu.
Dad-on ka sa inyong tagsa-tagsa ka hotel, diin aduna kay panahon sa pagrelaks, pagsuroy-suroy sa siyudad, o paghunahuna sa mga kasinatian sa bukid nga dili nimo malimtan.
Dili matagbaw niining itinerary? I-customize Karon
Naglakip/Walay labot
Unsay apil
- Ang biyahe tali sa Kathmandu ug Lukla: tiket sa ayroplano nga padulong ug balik
- Tanang buhis sa lokal nga pamasahe sa eroplano.
- Mga permiso sa pagbaktas ug TIMS (Trekkers Securities)
- Permit sa Pagsulod sa Sagarmatha National Park
- Mga pagkaon atol sa trek (3 ka pagkaon sa usa ka adlaw: pamahaw, paniudto, ug panihapon)
- Mga prutas sa panahon human sa usa ka gabii nga pagpangaon
- Akomodasyon sa usa ka lodge atol sa trekking
- Eksperyensiyadong giya nga nagsultig Iningles uban sa tanang gasto ug insurance
- Naghatag mi og giya sa pagtabang (kapin sa 6 ka tawo sa grupo), tanan niyang mga galastuhan, ug insurance.
- Ang sleeping bag ug down jacket gigamit sa trekking
- Duffle bag nga gamiton sa trekking
- Libreng T-shirt sa Ambition Himalaya
- Mapa sa Pagbaktas ug Sertipiko sa Kalampusan
- Ordinaryong first aid kit nga adunay giya
- Buhis, papeles, gikinahanglan nga mga dokumento, ug bayad sa kompanya.
- Tigom sa wala pa ang biyahe sa Kathmandu sa dili pa ang pagbaktas
- Mga kahikayan sa pagluwas ug pagbakwit sa pinakagrabe nga kaso
Opsyonal nga mga Addon
(Adunay mga addon nga magamit sa dugang nga bayad)
- Hotel sa Kathmandu
- Luho nga lodge para sa Trekking
- Bisan unsang mga kalihokan sa Kathmandu
Unsa ang wala gilakip
- Bisan unsang mga kalihokan sa Kathmandu
- Seguro sa Pagbiyahe ug Pagluwas, Pagbakwit sa Emerhensya
- Dugang pagkaon, bar, ug ilimnon, bayranan sa telepono, panghimagas, tsa-kape
- Mga bayranan sa paglaba ug bayad sa shower
- Mga bayranan sa Wi-Fi ug pag-charge sa baterya atol sa pagbaktas
- Gasto sa porter. (Kon kinahanglan nimo, mahimo namo kining ayuhon sa dugang nga bayad.)
- Hotel sa Kathmandu
- Paniudto ug panihapon sa Kathmandu
- Mga gasto nga mitumaw gikan sa natural nga mga kalamidad, aksidente, o bisan unsa nga dili namo makontrol (ang mga gasto dili mabalik o mabalhin sa bisan unsang paagi kung boluntaryo ka nga mobiya sa trek ug gusto nga mobalik gikan sa trek)
- Mga tip, regalo, o pasalamat sa giya
- Mga butang nga wala nahisgoti sa seksyon nga 'lakip ang gasto'
Espesyal nga Pahibalo para sa mga Trekker:
Atol sa peak season, ang Civil Aviation Authority sa Nepal mahimong mo-operate og mga flight gikan sa Ramechhap paingon sa Lukla ug vice versa, nga nagtumong sa pagpamenos sa kahuot sa trapiko sa Tribhuvan International Airport sa Kathmandu. Kung adunay mga apektadong biyahe, kinahanglan ka nga momata og sayo sa ikaduhang adlaw ug mobiyahe og 135 kilometros gikan sa Kathmandu paingon sa Ramechhap airport, nga adunay pribadong transportasyon nga gitanyag nga walay dugang gasto. Naningkamot kami nga ipahibalo kanimo ang pinakabag-ong impormasyon sa flight, aron masiguro nga ang imong biyahe hapsay kutob sa mahimo.
Important Note:
Kasagaran kasaligan ang biyahe gikan sa Kathmandu paingon sa Lukla, apan ang dili maayong panahon mahimong hinungdan sa mga pagkalangan o pagkansela. Mahimong adunay dugang nga bayad para sa giabangan nga helicopter, gikan sa $300 hangtod $600. Ang mga itinerary mahimong maglakip o dili maglakip og dugang nga adlaw isip panalipod sa mga pagkalangan, busa among gisugyot ang pagdugang og pipila ka adlaw sa katapusan sa imong biyahe kung adunay mga pagkalangan. Ang dugang nga mga adlaw kinahanglan idugang human sa biyahe, dili sa sinugdanan.
Mapa sa Ruta ug Tsart sa Altitude
Adunay mga Diskwento sa Pribadong Grupo
| Gidaghanon sa mga Tawo | Presyo Matag Tawo |
| 1 pax | US $ 1050 |
| 2 pax | US $ 950 |
| 3-5 Pax | US $ 900 |
| 6-9 Pax | US $ 820 |
| 10-15 Pax | US $ 750 |
| 16 Labaw sa | US $ 700 |
Impormasyon sa Biyahe
Kalisod sa Pagbaktas ug Para Kang Kinsa Kini nga Pagbaktas
Ang Everest Panorama Trek giisip nga sayon ngadto sa kasarangan nga lebel . Kini sulundon alang sa mga nagsugod pa lang ug mga membro sa pamilya, ug mga tawo nga maayo ang panglawas nga gusto nga molakaw sa Himalayas nga dili mabudlay.
Ang mga trekker gihatagan og igong panahon sa pagkuha og mga litrato ug pagtagamtam sa talan-awon, nga adunay mga oras nga paglakaw kada adlaw tali sa 4 ug 6 ka oras. Ang hinay nga pagsaka ug pagkanaog sa klaro nga mga agianan dali ra maagian sa bisan kinsang turista, bisan unsa pa ang ilang lebel sa kahimsog.
Ang pagpuyo kasagaran gihimo sa komportableng mga lodge nga ang kinatas-ang gitas-on sa pagkatulog kay 3,962 m (13,000 ft). Kini makapahimo sa mga trekker nga adunay higayon nga matagamtam ang makabungog nga mga talan-awon sa Himalayas nga dili na kinahanglan nga mosuroy sa grabeng mga dapit. Ang itinerary naka-focus sa kaluwasan ug kahupayan ug naka-focus sa pag-acclimatize, nga nagpamenos sa posibilidad sa altitude sickness ug naghimo niini nga usa ka adventure nga mohaom sa tibuok pamilya.
Ang pagbaktas giorganisar sa Ambition Himalaya, ug kini naglangkob sa adventure ug accessibility. Ang mga pamilya, mga tigulang nga biyahero, ug mga bag-ong trekker dali nga makasunod sa agianan ug makasinati sa Sherpa hospitality ug lokal nga kultura ug talan-awon sa bukid. Adunay kasarangan nga panginahanglan alang sa pagbaktas, inubanan sa labing taas nga katahum sa talan-awon, nga naghimo sa pagbaktas nga usa ka makatagbaw nga kasinatian sa Himalayan.
Panahon ug Pinakamaayo nga Panahon
Ang Everest Panorama Trek labing maayo nga buhaton sa tingdagdag (Septiyembre-Nobyembre) ug tingpamulak (Marso-Mayo) . Kini nga mga panahon nagtanyag sa labing angay nga mga kondisyon nga adunay tin-aw nga kalangitan ug lig-on nga kondisyon sa panahon.
Ang tingdagdag moabot uban sa pipila sa labing matahom nga mga talan-awon sa Himalayas sa tuig, ug ang mga trekker hingpit nga makatagamtam sa talan-awon sa bukid sa Everest, Ama Dablam, ug uban pang mga bukid nga anaa sa palibot sa rehiyon. Ang tingdagdag giubanan usab sa mga pista sa kultura, nga usa ka tinubdan sa mabulukon nga lokal nga mga kasinatian sa pagbaktas.
Ang tingpamulak mohatag og mas init nga temperatura sa hapon, ang pagbaktas makapahimuot, ug ang pagpamulak sa mga rhododendron gitanyag nga may kolor nga nagpuno sa agianan ug usa ka paborito nga panahon sa mga mahigugmaon sa kinaiyahan ug mga mahiligon sa potograpiya.
Mas bugnaw ang tingtugnaw (Disyembre-Pebrero), ilabi na sa mas taas nga mga lugar, ug ang temperatura sa gabii moabot sa lebel nga ubos sa -10 °C sulod sa mga baryo, sama sa Tengboche o Namche. Dako ang posibilidad sa kusog nga pag-ulan og niyebe, busa gikinahanglan ang maayong pagpangandam ug pagpatong-patong.
Dili girekomenda ang Everest Panorama Trek sa Hunyo-Agosto. Tungod sa ulan, basa nga mga agianan, lapokon nga mga lap, ug kanunay nga pagkansela sa mga flight sa Lukla tungod sa dili maayo nga visibility.
Ang mga sinina usa ka importante nga bahin sa pagbaktas. Importante ang pagsul-ob og lut-od: mga thermal underwear, warm-up jacket, windbreaker nga dili masudlan og tubig, down jacket, gwantes, kalo, ug proteksyon sa adlaw.
Kinahanglan usab ang lig-on nga sapatos pang-trekking, sunglasses, ug botelya sa tubig. Sa pag-trekking agi sa Everest Panorama Trek, masinati sa usa ang tanang bahin sa Everest area, lakip na ang matahum nga mga walog, talan-awon sa bukid, ug uban pa, nga komportable ug luwas sa labing maayong mga panahon sa tuig.
Pagkaon ug Ilimnon sa Pagbaktas
Atol sa Everest Panorama Trek, ang pagkaon usa ka dakong elemento sa kasinatian tungod kay kini naghatag og kusog sa paglakaw sa tibuok adlaw ug usa ka pagbati sa lokal nga kultura. Ang mga lodge kasagaran nag-alagad og pamahaw, nga gilangkoban sa lugaw, itlog, o pancake, o toast, o tsa, ug naghatag sa mga trekker og mainit nga pagsugod sa adlaw.
Ang paniudto ug panihapon kasagarang gisilbihan uban sa lamian ug busog nga pagkaong Nepali nga adunay dal bhat (lentils ug kan-on). Kadaghanan sa mga pagkaon giubanan sa mga curry nga utanon, patatas, ug mga utanon nga gikan sa panahon. Daghan ang mga kapilian nga vegetarian, mao nga ang tanan nga mga kapilian sa pagkaon girepresentahan.
Importante ang kaluwasan sa tubig sa taas nga mga lugar. Dili girekomenda nga mogamit og tubig gikan sa gripo kay kini makapahinabog problema sa tiyan. Kinahanglan silang mogamit og linuto, sinala, o gitratar nga tubig. Daghang mga lodge ang adunay limpyo nga tubig, ug ang mga trekker giawhag usab nga magdala og refillable nga botelya ug mga tableta o pulbos sa pagputli sa tubig isip pag-amping.
Ang mga meryenda sama sa energy bars, nuts, pinaugang prutas, o biskwit girekomendar pag-ayo aron mapadayon ang kusog, ilabi na sa mas taas nga mga adlaw sa paglakaw. Ang mga init nga ilimnon sama sa kape o tsa komon kaayo, ug kini makatabang sa pagpainit sa mga trekker sa bugnaw nga mga buntag ug gabii.
Ang lokal nga lami ug himsog nga mga pagkaon naghimo sa pagkaon sa Everest Panorama Trek nga usa ka makalingaw ug kombenyente nga kasinatian. Ang hustong pagkaon, mga meryenda, ug tubig nga mainom igo na aron ang mga trekker mobati nga kusog ug komportable atol sa biyahe.
Sa kinatibuk-an, ang pagkaon ug ilimnon sa Everest Panorama Trek dili lang makatabang sa panglawas apan aron usab malingaw ug matagamtam ang tibuok nga kasinatian sa proseso sa trekking.
Sakit sa Altitude ug Pag-acclimatize
Ang kinatas-ang punto sa Everest Panorama Trek gibana-bana nga 3,962 m / 12,999 ft sa Everest View Hotel. Importante nga masabtan ang kamahinungdanon sa altitude sickness ug acclimatization aron masiguro nga ang usa ka tawo luwas nga makalakaw. Ang Acute Mountain Sickness (AMS) usa ka kondisyon nga molambo kung ang lawas mapakyas sa pagpahiangay sa pagkunhod sa lebel sa oksiheno sa taas nga altitude.
Adunay mga timailhan sama sa sakit sa ulo, kasukaon, kakapoy, pagkalipong, kalisod sa pagginhawa, ug pagkawala sa gana sa pagkaon. Bisan kung kini nga mga simtomas malumo ra, mahimo kini nga grabe kung dili tagdon, busa importante nga mailhan kini sa sayo nga yugto.
Ang pagpugong sa altitude sickness gikonsiderar pinaagi sa hinay-hinay nga pagsaka sa bukid, hydration, ug nutrisyon. Kasarangan ang oras nga gigugol sa paglakaw kada adlaw, ug kini naglakip sa mga panahon sa pagpahulay ug mga adlaw sa acclimatization sa Namche Bazaar, aron ang lawas maka-adjust sa mas taas nga altitude.
Ang mga rekomendasyon para sa mga trekker naglakip sa labing menos tulo ka litro nga tubig kada adlaw ug balanseng pagkaon samtang likayan ang alkohol. Ang pagminus sa risgo sa AMS kinahanglan usab nga maglakip sa hinay nga paglakaw ug pagpamati sa lawas.
Usab, ang kaluwasan usa ka prayoridad atol sa Everest Panorama Trek nga giorganisar sa Ambition Himalaya. Ang mga giya gi-orient sa mga timailhan sa sayo nga pag-ulbo sa AMS ug maampingon nga magdala og oxygen ug mga suplay medikal.
Gitanyag ang pagbakwit gamit ang helicopter kung mograbe ang mga simtomas sa emerhensya. Mahimo usab nga mokonsulta sa doktor sa dili pa mobiyahe ug maghisgot bahin sa mga tambal nga pang-preventive sama sa Diamox (acetazolamide).
Uban niining mga pag-amping, kadaghanan sa mga trekker adunay gamay o walay mga problema nga direktang nalangkit sa kataas sa bukid. Kining tanan nga mga hinungdan makatampo sa kaluwasan, kasarangan nga dagan, taas nga kalidad nga suporta nga makatabang sa paghimo sa Everest Panorama Trek nga luwas, makalingaw, ug dali maadtoan. Kini nga pagbaktas naglakip sa mga matahum nga talan-awon sa Himalayas ug usa ka panaw nga dili malimtan hangtod sa hangtod.
Kinahanglanon sa Pagpangandam ug Kahimsog
Mahimo usab nga buhaton sa mga bag-o pa lang mosaka sa Everest Panorama Trek, apan ang hustong pagpangandam makahimo sa kasinatian nga mas luwas ug mas makalingaw. Gitambagan nga mohimo og pipila ka bulan nga kasarangan nga pag-ehersisyo sa dili pa ang pagbaktas. Ang mga isport sama sa pag-hiking, pag-jogging, pagbisikleta, o paglangoy makatabang sa pagpalambo sa kusog ug pagpalambo sa kahimsog sa kasingkasing.
Ang pag-hiking nga may gaan nga backpack, mas maayo sa mga bukiron nga lugar, makabansay sa mga bitiis ug lawas samtang naggugol sa oras sa kalasangan. Ang mga squat, lunges, ug stair climbing mga ehersisyo sa pagpalig-on nga mahimong makapalambo sa paglahutay ug makapakunhod sa kakapoy sa adlaw-adlaw nga mga buluhaton.
Ang mga kinahanglanon sa pag-empake epektibo sa kahupayan ug kaluwasan. Gikinahanglan ang hustong sinina, lakip ang mga thermal base layer, warm-up jacket, waterproof jacket, ug down jacket.
Ang kalo, gwantes, sunglasses, ug hard trekking boots gikinahanglan tanan sa dili matag-an nga panahon sa bukid. Gisugyot usab ang sleeping bag nga giklasipikar nga gamiton sa bugnaw nga panahon, mga botelya sa tubig, mga trekking pole, ug personal nga first-aid kit.
Kasarangan ra ang gikinahanglan nga kahimsog sa pagbaktas. Ang adlaw-adlaw nga paglakaw molungtad og 4 ngadto sa 6 ka oras, nga adunay gamay nga pagsaka ug pagkanaog. Hinay kini nga proseso, nga nanginahanglan og igong espasyo aron makarelaks ug maanad. Ang mga trekker magdala og gaan nga mga daypack, samtang ang mga porter ug guide magdala og mas dagkong mga bag.
Posible nga sundon ang plano sa pagbansay ug mag-empake nga maalamon aron ang mga trekker makaagi sa mga agianan nga walay bisan unsang problema. Ang hustong pagpangandam maglakip sa kusog sa pag-hiking, ang abilidad sa pagdayeg sa matahum nga mga talan-awon, ug ang oras sa pagsuhid sa kultura sa Sherpa sa tibuok nga panaw.
Visa ug mga Permit sa Pagbaktas
Sa kaso sa Everest Panorama Trek, ang matag langyaw kinahanglan nga adunay Nepal Tourist Visa. Ang Nepal Tourist Visa makuha sa Tribhuvan International Airport sa Kathmandu o sa mga utlanan sa yuta.
Kinahanglan nga ikaw adunay balido nga pasaporte nga molungtad labing menos unom ka bulan ug duha ka litrato nga parehas og gidak-on sa pasaporte para sa visa. Ang bayad sa visa managlahi depende sa gidugayon, kasagaran mga US30 sa 15 ka adlaw ug US50 sa 30 ka adlaw, ug bayran pinaagi sa cash.
Adunay usab mga permit nga gikinahanglan para sa pag-trekking sa rehiyon sa Everest. Ang Sagarmatha National Park nagkinahanglan usab og mandatory nga pagsulod, ug ang matag trekker kinahanglan magdala og TIMS (Trekker Information Management System) card. Kini nga mga permit naggarantiya sa seguridad, nanalipod sa kalikupan, ug nagsiguro sa makatarunganon nga pagparehistro sulod sa parke.
Ang tanang trekking permit ug registration atimanon sa Ambition Himalaya alang kanimo. Apil niini ang bayad sa Sagarmatha National Park ug ang TIMS card, nga makapahimo sa mga trekker nga hingpit nga malingaw sa panaw nga dili na kinahanglan nga mag-atiman sa mga papeles. Ang trail adunay mga ranger nga mosusi sa mga permit sa trail sa Monjo ug uban pang mga checkpoint.
Ang pagbaton og mga visa ug permit makapahimo sa mga trekker nga hingpit nga makasinati sa Everest Panorama Trek nga walay kabalaka bahin sa mga probisyon sa legal ug uban pang regulasyon. Uban sa angay nga mga dokumento, ang pag-access sa parke sayon ug, busa, usa ka luwas, organisado, ug walay hunong nga kasinatian sa pag-trekking sulod sa matahum nga lugar sa Everest.
Panglawas ug Kaluwasan sa Pagbaktas
Ang panglawas ug kaluwasan maoy mga gikabalak-an sa Everest Panorama Trek. Sa dili pa mobiyahe, kinahanglan sigurohon sa mga trekker nga updated sila sa ilang naandan nga bakuna. Ang mga bakuna nga girekomenda mao ang Hepatitis A, Typhoid, ug Tetanus.
Ang malaria dili hulga sa taas nga lugar, apan sa Kathmandu ug sa ubos nga mga lugar, girekomenda gihapon ang paggamit og pang-ihaw sa lamok. Kinahanglan magdala og mga gamit sa first-aid, mga bendahe, mga pangpawala sa sakit, mga pildoras batok sa kalibanga, ug mga rehydration salt aron matambalan ang gagmay nga mga sakit.
Importante usab ang kalimpyo. Gitambagan ang pag-inom og linuto, sinala, o gitratar nga tubig, ug likayan ang pag-inom og hilaw o hilaw nga pagkaon ug alkohol. Ang mga basa nga wipes ug hand sanitizer mapuslanon aron malimpyohan ang lugar, labi na sa mga lodge nga nag-ambitay og mga pasilidad. Daghang mga lodge ang adunay init nga shower ug maayong sanitasyon, apan ang kalayo, mga heater, ug kuryente angay nga tagdon.
Ang Ambition Himalaya mosuporta sa mga trekker atol sa ilang panaw. Ang mga giya nasangkapan sa kahibalo sa kaluwasan sa bukid ug medisina sa kamingawan, sa ingon niini ilang maatiman ang aspeto sa panglawas, paglikay sa aksidente, ug bisan unsang mga komplikasyon nga mahimong motumaw.
Adunay emergency evacuation nga ihatag kon adunay grabe nga sakit, trauma, o altitude sickness, lakip na ang helicopter rescue. Ang mga giya mopatuman usab og mga lakang sa kaluwasan, kinsa mosiguro nga ang mga trekker mosunod sa luwas nga proseso sa trekking ug mga iskedyul sa acclimatization.
Uban sa tabang sa mga rekomendasyon sa medikal ug hustong kalimpyo, ang mga trekker hingpit nga makatagamtam sa maanindot nga mga talan-awon ug kultura sa mga Sherpa.
Transportasyon ug mga flight paingon sa Lukla
Ang Everest Panorama Trek magsugod sa usa ka maanindot nga paglupad gikan sa Kathmandu paingon sa Lukla. Kining 30 minutos nga paglupad nagtanyag og maayong talan-awon sa tiilan sa Himalayas. Ang pag-abot sa Lukla pinaagi sa eroplano naghatag sa pagbaktas og usa ka kulbahinam nga sinugdanan, tungod kay kini adunay panoramic nga mga talan-awon sa mga bukid nga natabunan sa niyebe ug lawom nga mga bangag sa suba.
Ang paglupad paingon sa Lukla nagdepende sa panahon; ang kabukiran naghimo sa kasinatian sa pagtugpa nga talagsaon ug dili malimtan.
Ang Ambition Himalaya nagsiguro og backup nga plano kung adunay dili maayong panahon, diin kini mogamit sa Ramechhap Airport. Kung kanselahon ang mga flight gikan sa Kathmandu, ang trekker mobiyahe og 4–5 ka oras paingon sa
Ramechhap ug usa ka mubo nga biyahe paingon sa Lukla, nga nagsiguro nga dili mabalda ang itinerary.
Ang ingon nga estratehiya sa emerhensya makahatag og kalaya kon adunay taas nga panahon o bisan sa wala damha nga mga kondisyon sa panahon.
Ang Ambition Himalaya naghatag og serbisyo sa tanang biyahe, sama sa pagsundo sa airport, jeep transfer, ug shuttle.
Kung nahuman na ang pagbaktas, mosakay ka og eroplano pabalik sa Kathmandu, ug dinhi matapos ang panaw, nga sundan sa pagbalhin sa hotel.
Adunay mga flight, reserve scenario, ug ground transportation nga propesyonal nga gihimo aron ang mga trekker maka-focus sa talan-awon ug kultura sa rehiyon sa Everest. Uban sa hustong pagplano sa transportasyon, ang pagsugod ug pagtapos sa Everest Panorama Trek gilauman nga hapsay ug walay stress.
Kinahanglanon sa Seguro sa Pagbiyahe
Ang Everest Panorama Trek nagkinahanglan nga ang tanang miyembro nga mo-trekking sa Everest adunay travel insurance. Tungod sa hilit nga mga lokasyon ug mga kondisyon sa taas nga altitude, ang insurance kinahanglan maglakip sa pag-trekking hangtod sa labing menos 4,000 metros ug adunay emergency helicopter evacuation. Mahimo kini nga usa ka mahal nga pagluwas tungod sa mga kaso sa medikal nga emerhensya, altitude sickness, o kadaot; busa, gikinahanglan ang igong coverage aron masiguro ang kaluwasan ug walay hasol nga oras.
Gawas sa paghatag og medical coverage, kinahanglan sigurohon sa mga biyahero nga ang ilang polisiya adunay travel cancellation cover. Ang pag-usab sa itinerary mahimong mausab tungod sa wala damhang mga panghitabo sama sa sakit, kadaot, o kalit nga natural nga mga kagubot. Ang cancellation coverage makatabang sa pagpanalipod sa imong puhunan aron makakuha ka og mga refund o tugotan ang pag-reschedule nga walay bisan unsang pinansyal nga kapildihan.
Sa pagpili sa polisiya, siguroha nga kini klarong nagtubag sa mga bahin sa trekking sa taas nga altitude, mga pagkalangan sa mga flight, ug mga serbisyo sa emerhensya nga pagbakwit. Pagdala og hardcopy ug softcopy nga bersyon sa insurance, mga numero sa kontak sa emerhensya atol sa trek.
Pinaagi sa pagkuha og kompletong travel insurance, ang mga trekker dili na kinahanglan mabalaka bahin sa adventure tungod kay ang Ambition Himalaya nag-atiman na sa mga posibilidad, ug adunay mga propesyonal nga mogiya kanila kung adunay mga kalisdanan.
Ang igong pagsakop sa Everest Panorama Trek makahimo sa pagbaktas nga luwas, sigurado, ug kulbahinam nga panimpalad sa Himalayas sa tibuok panahon.
Alternatibong mga Ruta ug mga Ekstensyon
Kon gusto ka og dugang adventure, ang Everest Panorama Trek mahimong idugang uban ang pipila ka kulbahinam nga mga kalihokan. Ang pag-upgrade sa tradisyonal nga Everest Base Camp usa ka popular nga kapilian. Kini mokabat og gibana-bana nga 7-8 ka adlaw, diin ang mga trekker moagi sa Namche Bazaar paingon sa Tengboche, Dingboche, ug Lobuche.
Ang katapusang destinasyon sa mga trekker mao ang base camp sa Everest (5,364 m / 17,598 ft) ug Kala Patthar (5,545 m / 18,192 ft), diin ang mga trekker klarong makakita sa pinakataas nga mga bukid sa kalibutan.
Ang dugang nga paglakaw mas kapoy apan makapatagbaw alang niadtong gusto nga isagol ang sayon nga panoramic trekking ug ang kompletong kasinatian sa Everest.
Mahimo usab nga mag-arrange og mga talan-awon sa kultura sa dili pa o pagkahuman sa trek. Daghang mga turista ang mobisita sa UNESCO World Heritage sites sa Kathmandu, sama sa Durbar Square, Boudhanath, ug Pashupatinath.
Ang laing destinasyon mao ang Pokhara nga adunay malinawong talan-awon sa daplin sa lanaw ug mga talan-awon sa Annapurna , ug usa kini ka sikat nga destinasyon para sa pag-hiking, pagsakay og bangka, ug pagpahulay. Ang Chitwan National Park nagtanyag og kasinatian sa jungle safaris, pagtan-aw sa wildlife, ug mga tour sa baryo.
Kini nga mga ekstensyon dali nga mapadali sa Ambition Himalaya, nga mahimo usab nga ipasibo kini aron makahatag usa ka talagsaon nga itinerary uban sa Everest Panorama Trek. Kung gusto nimo nga magpadayon sa pag-trekking ug makaabot sa Everest Base Camp, makakita sa kultural nga pista sa Nepal, o malingaw sa Pokhara ug Chitwan , among dumalahon ang mga logistik, permit, ug mga kahasol sa akomodasyon nga dali ra.
Kining ubang mga agianan makadugang og bili sa Everest Panorama Trek, tungod kay kini maghatag sa mga bisita og oportunidad nga makasinati og gamay nga pagbaktas inubanan sa usa ka kultural nga kasinatian. Ang matag extension naghatag og tibuok kinabuhi nga Himalayan adventure, nga puno sa adventure, luwas, ug makapauswag, ubos sa paggiya sa mga propesyonal sa Ambition Himalaya.
Dugang nga mga Gasto ug Pagbadyet
Bisan tuod ang Everest Panorama Trek naglakip sa kapuy-an, pagkaon, mga permit, mga giya, ug mga domestic flight, gilauman nga kini adunay dugang nga gasto. Gilauman ang paghatag og tip, ug ang mga giya kasagaran ihatag tali sa 5 ug 10 dolyares kada adlaw, ug ang mga porter ihatag tali sa 3 ug 5 dolyares kada adlaw.
Adunay mga meryenda ug binotelyang tubig, ug mga energy drink sa daplin sa agianan, nga kasagaran mga usa o tulo ka dolyar matag usa.
Daghang mga lodge ang nagtanyag og Wi-Fi sa barato nga presyo (2-3 dolyares kada oras) ug ang pag-charge sa device kay 1-2 dolyares kada sesyon. Ang ubang mga souvenir nga angay ikonsiderar sa mga biyahero naglakip sa mga bandila sa pag-ampo, mga handicraft, o lokal nga arte, ug kasagaran kini nagkantidad og 5 hangtod 20 dolyares.
Ang kwarta nga Nepalese Rupees mahimong magamit sa pagpalit og mga butang atol sa pagbaktas. Ang Everest usa ka pagbaktas nga mahimong maglakip sa dugang nga mga gasto sama sa mga tip, meryenda, internet, bayad, ug bisan mga souvenir.
Pinulongan ug Komunikasyon
Ang komunikasyon sa Everest Panorama Trek dili problema kay kadaghanan sa mga giya ug mga empleyado sa lodge nakasabot ug makasulti og Iningles. Ang mga diyalekto sa Sherpa ug Tibetan sikat sa mga lugar sama sa Namche Bazaar, Khumjung, ug Tengboche, ug kini nagpalambo sa kultural nga bili sa biyahe.
Bisan tuod ang Iningles makatubag sa mga batakang panginahanglan, makalipay ang pagkat-on sa pipila ka bokabularyo sa Nepali o mga hugpong sa Sherpa aron mapalambo ang mga interaksyon. Bisan ang mga batakang pangumusta sama sa pangumusta nga Namaste gigamit nga nagpasabot og hello o dhanyabad, nga nagpasabot og salamat, ug gidawat kini. Ang pagtahod nagkinahanglan og pagkuha og mga litrato nga adunay pagtugot, ilabi na sa mga monasteryo o sulod sa personal nga balay.
Masabtan usab ang mga batakang hugpong sa mga pulong, ug kini makatabang sa mga direksyon, pag-order og pagkaon, o pagpalit. Ang pinulongan sa komunikasyon dali ra sabton tungod kay kini gilangkoban sa Iningles ug lumad nga mga termino, ug ang mga turista mas maduol sa populasyon sa mga Sherpa. Ang bukas, mahigalaon, ug mapailubon nga espiritu naghimo sa Everest Panorama Trek nga usa ka kasinatian nga takus nga sulayan.
Mobile Network, Internet, ug Pag-charge
Kasagaran maayo ang koneksyon pinaagi sa mobile sa Everest Panorama Trek. Ang pinakamaayong network nga gitanyag sa Nepal Telecom (NTC) mao ang gitumong sa Lukla, Namche, Tengboche, ug pipila ka bahin sa silingang mga baryo. Ang Ncell adunay laing operasyon sa ubos nga mga lugar, sama sa Lukla ug Namche Bazaar. Sa Namche, adunay luya nga signal sa ibabaw nga usahay ma-access.
Posible nga makapalit og Nepali SIM card sa Kathmandu o Namche Bazaar. Ang bayad tali sa $10-20 ug kasagaran naglakip sa mga data packs sa 3G/4G applications sa mga lungsod. Kadaghanan sa mga lodge adunay Wi-Fi, nga kasagaran adunay bayad tali sa 2 ug 3 kada oras.
Ang bayad masingil kada gabii, pinaagi sa mga generator o solar panel, nga adunay gamay nga bayad nga gibana-bana nga usa o duha ka dolyar matag aparato. Ang mga power socket kay 220 V European sockets. Busa, mas maayo nga adunay universal adapter.
Maayo usab nga ideya ang paggamit og power bank kay basin mawad-an og kuryente, ug dili kini kasaligan.
Ang Wi-Fi, charging, ug mga SIM card giandam usab pag-ayo aron ang mga trekker konektado samtang ilang gitagamtam ang lagyong talan-awon sa Everest Panorama Trek.
Pagdugang sa Biyahe Human sa Pagbaktas
Kung mahuman na ang Everest Panorama Trek, ang mga turista makadesisyon nga ipadayon ang ilang bakasyon sa Nepal nga adunay lain-laing mga kasinatian. Ang programa sa mga tour sa Kathmandu nagtugot sa usa ka tawo sa pagbisita sa mga UNESCO World Heritage sites, lakip ang Durbar Square, Boudhanath, ug Pashupatinath, nga maghatag sa usa ka tawo og panabut sa kasaysayan ug kultura sa Nepal.
Aron mahatagan og espesyal nga pagtagad, ang Ambition Himalaya mahimong mag-organisar og usa ka scenic helicopter tour sa Himalayas nga may pagdunggo sa Kala Patthar. Kini maghatag kanimo og 360-degree nga talan-awon sa Everest ug uban pang kabukiran. Kini usa ka tunga sa adlaw nga excursion nga perpekto alang sa pagkuha og litrato ug panoramic views nga dili na kinahanglan nga maglakaw pa.
Ang ubang mga kalihokan sa trekking mahimong magamit sa mga tawo nga adunay panahon ug kusog. Ang Everest Panorama Trek mahimong mapalapdan ngadto sa Poon Hill sa rehiyon sa Annapurna o Langtang Ganjala Pass, nga mas mubo nga mga panaw. Ubos sa paggiya sa Ambition Himalaya, ang tanang mga ekstensyon hapsay, luwas, ug koordinado.
Mga Tip sa Pagbiyahe para sa Nepal isip Unang Bisita
Ang prayoridad sa usa ka bag-ong bisita mao ang pagpangandam pag-ayo alang sa maayo ug sayon nga pagsaka sa Everest Panorama Trek. Pagdala og daghang kwarta sa Nepalese Rupees kay ang Kathmandu ug Namche Bazaar ra ang adunay ATM, ug ang gagmay nga mga bayranan mapuslanon kon bahin sa pagpalit og pagkaon sa tea house ug pagbayad sa gagmay nga mga gasto.
Importante ang hustong gamit. Komportable nga sapatos pang-hiking, gisi nga mga dyaket pang-hiking, baga nga mga sinina, waterproof coat, ug init nga sleeping bag ang makapahimo sa pagbaktas nga mas komportable. Ang mga trekking pole ug simpleng mga tambal para sa altitude o problema sa tiyan angay gamiton.
Hinay-hinaya ang pag-agi sa agianan. Mas maayo nga hinay-hinay nga maglakaw ug kanunay nga mopahuway, ug edukaha ang imong kaugalingon nga hinay-hinay nga mopahiangay sa klima kaysa modagan. Pahimsoga ang imong lawas ug paminawa kini bisan asa ka moadto sa pagbaktas.
Sunda ang lokal nga kultura ug tradisyon. Huboa ang mga sapatos sa mga lodge ug monasteryo, pakiglamano sa dili pa magkuha og mga litrato, magmatinahuron, ug magpahiyom uban ang Namaste sa mga lokal.
Normal lang kini ug gidawat ang paghatag og tip. Ang mga giya kasagaran mokita og $5-10 kada adlaw, ug ang mga porter mokita og $3-5 kada adlaw. Pagdala og dugang nga kwarta aron magpasalamat sa ilang tabang. Pinaagi sa pagsunod niining pipila ug sayon nga mga giya, ang usa makabaton og luwas, komportable, ug kultural nga kasinatian atol sa Everest Panorama Trek.
Maayong mahibal-an, sa dili pa mobiyahe
Gusto ka bang makakat-on pa og dugang mahitungod niining panaw? Ang mga Kinahanglanong Impormasyon sa Biyahe naglakip sa kompletong itinerary, impormasyon para sa pagproseso sa visa, Akomodasyon, Pagkaon, Pag-adjust sa klima ug halos tanan nga kinahanglan nimong masayran bahin niining tour. Basaha ang dugang impormasyon sa sulod.
Kasagaran nga Gipangutana
Ang mga pamahaw, paniudto, ug panihapon giandam tanan. Atangi ang mga lamian nga pagkaon sa Nepal sama sa dal bhat (lentils ug kan-on), sabaw, noodles, utanon, ug itlog.
Usa ka 7 ka adlaw nga giya nga pagbaktas uban ang maanindot nga talan-awon sa Himalayas ug kultura sa Sherpa. Kini usa ka dali ug walay hagit nga adventure nga nakasentro sa pipila ka talagsaong mga talan-awon sa Everest.
Mahimo kining gamiton sa bisan kinsang himsog nga magpapanaw, pamilya, o bag-o pa lang. Dili kinahanglan ang naunang kasinatian sa bukid niining sayon-ordinaryong pagsaka sa Everest.
Molupad mi og kadiyot sa buntag paingon sa Kathmandu paingon sa Lukla (mga 30 minutos). Kon dili tugotan ang eroplano nga molupad tungod sa panahon, mobiyahe mi (mga 4-5 ka oras) paingon sa Ramechhap ug mosakay og eroplano didto.
Mga sinina nga pang-atubang sa init nga mga adlaw ug bugnaw nga mga gabii: usa ka waterproof jacket, warm-up fleece, hiking boots, gwantes, ug kalo, nga giempake. Apil na niini ang pagdala og init nga sleeping bag ug botelya sa tubig.
Ang uban mogamit og init nga shower nga gipainit sa adlaw (bayad og $1-2). Kung dili, wala nay mas maayong buhaton kay sa maligo og bugnaw. Pagdala og sabon ug tualya.
Ang kuwarta sa Nepal kay Nepalese Rupees (NPR). Sa Kathmandu ug Namche adunay mga ATM. Pagdala og gamay nga kwarta (1000 NPR o 10-20 USD) sa biyahe.
Kasagaran ang paghatag og tip. Ang aberids nga kantidad kay mga US$5-10/adlaw kada guide ug 3-5/adlaw kada porter (kada tawo).
Oo. Ang mga SIM card sa Nepalese network (NTC / Ncell) makasakop hangtod sa Namche ug pataas. Kadaghanan sa mga lodge adunay bayad nga Wi-Fi. Ang lokal nga SIM ug charger makasiguro nga dili ka mawad-an og koneksyon.
Ang mga field trip gihimo uban sa mga guided tour. Dili gitugotan ang solo trekking sa lugar. Ang usa ka lisensyado nga giya naggarantiya sa imong ruta, mga lisensya, ug sa imong kaluwasan.
Oo. Mahimo kang makaabot sa base camp sa Everest. Ang Ambition Himalaya makadugang og oras nga mga 7-8 ka adlaw, ug kinahanglan kang magpadayon sa pagbaktas hangtod sa EBC ug Kala Patthar.
Kinahanglan ang travel insurance. Ang mga giya magdala og mga first-aid kit. Kon masakit ka, ang mga giya motabang sa paggawas. Ang mga gasto sa medikal ug ang pagkansela sa biyahe giseguro.
Ang mga kasilyas nga istilo sa Kasadpan o mga squat (usahay gigamit sa tanan) makita sa kadaghanan sa mga teahouse. Mahimong kinahanglan kang mobayad og gamay nga bayad. Kinahanglan nga kanunay kang adunay toilet paper ug hand sanitizer.
Oo, ang mga bata ug mga tin-edyer mahimong moapil, basta maayo ang ilang panglawas. Kasagaran ra ang gikusgon sa pagbaktas, ug dili kaayo pig-ot ang mga akomodasyon; busa, ang pagbaktas para sa pamilya.
Kasagaran, adunay 4-6 ka oras nga paglakaw, nga nagdepende sa ruta ug sa katulin sa paglakaw. Ang mga pahulay, pagpahaom sa klima, ug mga litrato adunay igong panahon.
Mga 30 minutos ang gilay-on sa Kathmandu. Dili kaayo dugay ang air tour, apan talagsaon ang mga talan-awon sa Himalayas. Kini gibase sa panahon busa posible nga adunay mga pagkalangan nga masinati.
Sa usa ka normal nga adlaw, ang Everest makita gikan sa lain-laing mga panglantaw, sama sa Everest View Hotel (3,962m) sa Namche. Anaa usab ang Ama Dablam, Lhotse, Nuptse, ug uban pang mga importanteng bukid.
Ang hustong pag-acclimatize nalambigit sa ubos nga risgo sa altitude sickness. Naa mi rest day sa Namche (3,440m). Usab, kaon og daghang tubig kutob sa mahimo, hinayhinay nga pagsaka, ug ireport sa imong giya kung nasakit ka o wala.
Dali nga Porma sa Pangutana
Mga Review sa Biyahe
![]()
Scott G.Verified
Murag tinuod nga Nepal Sa tinuod lang, wala ko kaayo kaila sa Tsum Valley sa wala pa magsugod ani nga trek, ug mao nay nakapahimo sa akong kasinatian nga mas maayo. Malinawon ang trail, nindot ang mga baryo, ug lahi ang akong makita kada adlaw. Nalingaw gyud ko nga makaila og mga lokal nga Nepali kay ang tanan mahigalaon ug maabiabihon. Dako sab og natabang ang among giya, nasayod siya sa trail, nitabang siya namo bisan kanus-a mi gikapoy, ug nipaambit og mga makapainteres nga butang bahin sa lokal nga kinabuhi ug kultura. Murag tinuod nga Nepal ang akong nasinati kaysa pagkompleto lang og trek. Malipayon kong mobalik ani nga ruta.![]()
David UVerified
Maayo kaayo nga giya ug komunikasyon kaayo nga opisina Bag-o lang ko nahuman sa Annapurna circuit trek uban sa Ambition Himalaya. Maayo kaayo nga kasinatian. Ang akong giya, si Bharat, propesyonal kaayo, apan kataw-anan usab ug usa ka maayo kaayo nga musikero! Atol sa trek miabot ang bagyo nga nakabalda sa trek, ug kinahanglan kaming luwason gamit ang helicopter. Ang akong giya ug si Shishir (ang manager sa ahensya), nakatabang pag-ayo, ug sa dihang nakakuha kami og koneksyon, nanawag dayon kami sa opisina ug naningkamot sila pag-ayo sa pagtabang sa pagluwas. Si Shishir maayo kaayo nga makigkomunikar, ug andam kaayo nga motabang. Maayo ra ang mga hotel nga akong gi-book sa wala pa ug pagkahuman sa trek, apan adunay daghang barato nga mga hotel niining mga lugar (ang Thamel sa Kathmandu ug Lakeside sa Pokharar) busa mahimo ka usab nga mag-book sa imong kaugalingon alang sa dugang nga pagka-flexible. Sa kinatibuk-an, kini usa ka maayo kaayo nga kasinatian, ug ang giya ang nag-atiman sa tanan atol sa trek, nga wala’y daghang angay kabalak-an.![]()
WroAnaVerified
Manaslu circuit trek uban sa Tsum valley, parke Chitwan ug sightseeing Kathmandu Kini ang akong unang biyahe nga ingon niini. Maayo kaayo ang komunikasyon pinaagi sa WhatsApp; si Shishir motubag dayon sa matag pangutana :). Mahimo niyang organisahon ug isagol ang lainlaing mga excursion sa usa—kinahanglan ra nimo isulti kung unsa ang imong gusto. Sa usa ka adlaw nga walay trabaho, ipakita niya kanimo kung unsa ang angayan nga makita sa mapa o mag-arrange og giya ug transportasyon. Kung adunay sakit o aksidente (nga dili nako gusto nga mahitabo sa bisan kinsa), dad-on ka niya sa doktor ug motabang sa paghubad. Ang trek hingpit nga giorganisar. Irekomendar gyud nako ang opsyon sa jeep sa gamay nga dugang nga bayad—kini nagtanyag og hingpit nga kahupayan. Ang among giya, si Ghaman, mahigalaon kaayo; giatiman niya kami, gisusi kung unsa ang among gibati, nagpaambit og mga istorya, ug gi-adjust ang adlaw-adlaw nga distansya sa among mga kapabilidad. Gipili niya ang labing kaayo nga mga lugar alang sa pagpabilin sa tibuok gabii, nga nagtanyag og matahum nga mga talan-awon. Ang mga lalaki nga nagbuhat sa "bug-at nga pag-alsa"—bisan pa sa ilang mapaubsanon nga panagway—tinuod nga lig-on kaayo 👏💪. Kanunay nga kataw-anan ug matinahuron; kanunay ka makasalig sa tabang :). Mopahiangay sila sa imong mga panginahanglan: kung gusto nimo og kauban, makigsulti sila; Kon gusto ka nga mag-inusara, molikay sila nga dili magtagad, apan kanunay silang magbantay sa imong kaluwasan. Ang Tsum nagtanyag og higayon nga makadiskubre og lahi nga kalibutan, uban sa mga katingalahan, mainiton, ug bukas nga mga tawo. Ang Manaslu Circuit nagtanyag og mas "moderno" nga pagbati. Talagsaong mga talan-awon (bisan tuod, subo lang, nagdepende kini sa panahon ;)). Nagpresentar kini og mga hagit nga may kalabutan sa altitude, apan mahimo kini kung adunay maayong team. Dili malimtan nga mga gutlo sa taas nga altitude :). Ang Chitwan nagtanyag og hingpit nga lahi nga atmospera; ang safari nagtugot kanimo nga makita ang mga hayop sa duol. Ang dili malimtan nga mga gutlo naglakip sa paglakaw tabok sa tulay sa lungsod uban sa usa ka buaya sa daplin sa suba sa ubos :). Ayaw kabalaka—luwas kini. Kanunay ka nga mopili sa imong mga pagkaon gikan sa menu. Ang mga staff kanunay nga mahigalaon. Ang Nepal usa ka nasud sa mga matinahuron nga mga tawo :). Daghang salamat sa pagtabang nako nga matuman ang akong mga damgo—dili unta kini mahimo kung wala ka ♥️. Ang akong labing maayo nga all-inclusive nga bakasyon—giatiman nimo ang tanan, ug nalingaw gyud ko 😊.![]()
Patricia RCVerified
Ang mga bukid daw mas duol kay sa akong gipaabot Nahinumdom pa ko sa buntag nga nagsugod mi og lakaw padulong sa ABC. Ang agianan gisagol sa mga hagdanan nga bato, kalasangan, gagmay nga mga baryo, ug daghang pagbaktas, mao nga dili kanunay sayon. Kapoy na kaayo ang akong mga bitiis sa katapusan sa pipila ka mga adlaw, apan ang mga talan-awon nagpadayon sa pagdasig kanako nga magpadayon. Nalingaw ko sa mga simpleng teahouse ug nakigsulti sa ubang mga trekker sa dalan. Ang pag-abot sa ABC sayo sa buntag, uban sa mga bukid sa among palibot, mao ang higayon nga akong gihulat. Mibati kini nga malinawon, kulbahinam, ug takus sa paningkamot.![]()
Gloria WVerified
Tsum Valley ug Manaslu Circuit Trek. Kumusta! Mao kini ang akong unang trek ug wala na koy mas maayong mahunahunaan pa. Kami ang pinakamaayong team (guide Ghaman ug mga porter nga sila si Gagan ug Man Bahadur). Kanunay silang nagpakabana namo, kon naa man gani kay mabangga, nakadungog ka og "mind your head" o "careful careful". Naghimo pa gani silag agianan gikan sa mga bato kon lisod tabokon ang suba. Nagdula mig mga card games nga magkauban (gitudloan nila mi sa ilang dula ug gitudloan namo ang amoa.) Kataw-anan kaayo ang oras nga gigahin. Si Man Bahadur ug Gagan nagdala pud og mga prutas para namo kada adlaw FOR ALL TREK. Kusgan gyud sila! Dugang pa, niining matahum nga lugar sa Tsum Valley uban sa mga katingalahang tawo sa mga guesthouse, makaadto ko sa kusina ug mag-andam og Chapatti (ganahan ko ani nga pagkaon ug na-curious ko unsaon pagluto) ug posible kini kay gi-arrange kini sa among guide ;) Gikan sa maanindot nga Tsum Valley, midiretso mi sa Manaslu Circuit Trek. Mas lisod dinhi apan nindot usab! Kanunay nga mosuporta ang team, kon dili mi maayo ang among pamati, mohunong sila para hatagan mi og panahon nga among gikinahanglan. Nakaabot mi sa Base Camp ug Larkya La Pass tungod nila. Nindot kaayo ang plano sa biyahe, ug mapasalamaton mi sa managing director nga si Shishir. Human sa taas ug lisod nga adlaw, mas mubo ang biyahe mao nga wala mi kaayo gikapoy. Bisag wala siya uban namo sa bukid, nangutana gihapon siya kon okay ra ba ang tanan. Sa tinuod lang, nalipay kaayo ko, mapasigarbuhon, ug labaw sa tanan, nalipay kaayo ko. Perpekto nga adventure uban sa hingpit nga mga tawo! Daghang salamat!! Irekomendar gyud nako. ✯ᴗ✯![]()
Wiktoria WVerified
Manaslu circuit trek uban sa Tsum Valley, Chitwan ug sightseeing Khatmandu. Hago ug taas ang among pagbaktas, apan ang matag adlaw maayo kaayo ang pagkaplano, mao nga wala mi kaayo gikapoy ug nalipay mi sa among panaw. Ang tibuok nga pagbaktas milungtad og 18 ka adlaw, apan pagkahuman niana migugol usab kami og 2 ka adlaw sa Chitwan. Ang among giya sa pagbaktas ginganlan og Ghaman ug kami adunay duha ka porter: si Man Bahadur ug Gagan. Silang tulo maayo kaayo ug matinagdanon, nga nagsiguro nga makakuha kami sa labing maayo nga mga kwarto, mokaon og maayo ug makakita sa tanan nga ihalas nga mga hayop nga ilang nakita. Kanunay silang andam nga motabang sa mas lisud nga mga bahin sa pagbaktas sama sa pagtabok sa suba. Ang mga talan-awon ug ang ilang kompanya nagganti sa tanan nga kalisud. Ang among manedyer sa travel agency matinabangon usab kaayo. Gitabangan niya kami sa pag-aplay sa tanan nga gikinahanglan nga mga permit, gisiguro nga kami adunay husto nga mga giya ug transportasyon sa tanan namong mga destinasyon. Andam usab siya nga motabang kanamo kung adunay emerhensya medikal. Ang biyahe 10/10 ug salamat Shisir sa usa ka dili malimtan nga pagpuyo sa Nepal.![]()
Chris LGVerified
Ang among ABC trek takos sa matag lakang Nag-istoryahanay pa mi bahin sa ABC trek sakay sa eroplano pauli. Ganahan kaayo mi sa akong partner sa kombinasyon sa mga agianan sa kalasangan, mga baryo, mga hagdanan nga bato, ug mga talan-awon sa bukid. Usahay kapoy ang mga adlaw, apan ang among giya mapailubon, matinabangon, ug kanunay nga nagsiguro nga komportable mi. Ang tanan gihan-ay nga hapsay, lakip na ang akomodasyon, pagkaon, ug transportasyon. Ang pag-abot sa base camp nga magkauban mao ang labing nindot nga bahin, ug kaming duha mibalik nga malipayon sa kasinatian.![]()
Adam PTVerified
Usa ka dili malimtan nga pagbaktas sa base camp sa Annapurna Usa ka butang nga akong mahinumduman gikan sa Annapurna Base Camp mao ang kalit nga pagbag-o sa talan-awon atol sa trek. Naglakaw kami agi sa gagmay nga mga baryo, kalasangan, ug daghang mga hagdanan nga bato, samtang ang mga bukid nagkaduol matag adlaw. Ang ubang mga hapon kapoy ug ang panahon dali nga nagbag-o, apan ang among giya kalmado nga nagdumala sa tanan. Matinabangon siya sa among dagan, pagkaon, ug gagmay nga mga butang nga among gikinahanglan sa dalan. Ang talan-awon sa sayong buntag gikan sa base camp takos gyud sa paningkamot. Kini usa ka yano, tinuod, ug dili malimtan nga kasinatian sa trekking.![]()
Wanda J EstesVerified
Wala gyud ko magdahom nga ang akong unang trek mahimong ebc Wala gyud ko magdahom nga ingon ani ka maayo ang resulta sa akong unang trek. Lisod para nako ang Everest Base Camp, labi na sa mas taas nga mga adlaw sa paglakaw, apan dako kaayog ikatabang ang pagbaton og ambisyon gikan sa Himalaya team. Maabiabihon, mapailubon, ug kanunay nga naa ang mga giya kung kinahanglan nako og tabang. Maayo usab si Shishir ug personal nga nag-atiman sa mga butang. Bisan pa man, hapsay ang tanan, ug ang pagtapos sa EBC usa ka handumanan nga akong tipigan sa dugay nga panahon. Malipayon kong mouban nila pag-usab sa trek.![]()
DanielVerified
45 ka adlaw sa Nepal, ug kini ang akong paborito nga handumanan Human sa 45 ka adlaw nga pagbiyahe libot sa Nepal, kini nga trek usa sa akong paborito nga mga kasinatian. Ang mga talan-awon sa Annapurna talagsaon, apan sa tinuod lang, ang mga tawo ug ang gagmay nga mga gutlo sa dalan ang akong labing mahinumduman. Ang tanan nga among nahimamat mainiton ug maabiabihon kaayo. Nag-book ko nga may ambisyon sa Himalaya ug ang tanan mibati nga sayon ug relaks gikan sa sinugdanan. Ang among giya mahigalaon, matinabangon, ug wala gyud kami gipabati nga nagdali. Ang pag-abot sa Annapurna base camp human sa daghang adlaw nga paglakaw usa ka dili malimtan nga gutlo. Gikapoy kaayo ko, apan ang pagtindog didto nga gilibutan sa mga bukid nakapahimo sa matag lakang nga takos niini.Gipamatud-an sa TrustindexAng gi-verify nga badge sa Trustindex mao ang Universal Symbol of Trust. Ang labing bantugan nga mga kompanya ra ang makakuha sa napamatud-an nga badge nga adunay marka sa pagrepaso nga labaw sa 4.5, base sa mga pagsusi sa kostumer sa miaging 12 ka bulan. Basaha ang dugang pa
$ 700 USD
- No. ni Pax Kada tawo
-
1 tawo
US$ 1050
-
2 -
2 mga tawo
US$ 950
-
3 -
5 mga tawo
US$ 900
-
6 -
9 mga tawo
US$ 820
-
10 -
15 mga tawo
US$ 750
-
16+ ka tawo
9999
US$ 700
Kinatibuk-ang gasto:
US$ 1050
- Mga biyahe sa pribadong biyahe kada adlaw
- Walay tinago nga gasto
- Lokal nga kompanya
- Kapin sa 17 ka tuig nga kasinatian
- Pag-customize sa biyahe
Mga Review sa 432
Ranggo sa Tripadvisor
#46 sa 2647 nga mga Kalihokan sa Gawas




