Planinarski pohod do baznog kampa Everesta - 12 dana

Informacije o putovanju

Preporuke za nivo fizičke spremnosti i zdravlje

12 dana u baznom kampu Everesta Do baznog kampa Everesta možete doći planinarenjem, ali prvo morate provesti dva dana aklimatizirajući se u Namcheu i Dingbocheu. Popet ćemo se na Kala Patthar, koji se nalazi na 5,555 metara nadmorske visine, gdje ćemo provesti četiri noći.

Ovaj izlet toplo preporučujemo svima koji mogu hodati i koji su u dobroj fizičkoj kondiciji. Ovaj plan može izvršiti svako ko je sposoban za opći planinarski trek, jer imate planirane još 2 noći aklimatizacije. Posjedujete znanje, u dobroj ste fizičkoj formi i fizički ste spremni. Morate biti u stanju planinariti pet do sedam sati svaki dan tokom 12 dana.

Redovno vježbanje i trčanje nekoliko sedmica prije putovanja će poboljšati vašu izdržljivost i omogućiti vam da u potpunosti uživate u planinarenju. Planinari sa već postojećim zdravstvenim problemima poput bolesti krvi, srca ili pluća trebaju nas obavijestiti ili posjetiti ljekara prije rezervacije. Međutim, Ambition Himalaya nudi iskusne vodiče koji su prošli temeljitu obuku prve pomoći, tako da ne morate brinuti. Da biste provjerili da li imate visinsku bolest, vaš nivo kisika će se redovno provjeravati tokom cijelog dana. Također smo osmislili rute kako bismo zaštitili sve od visinske bolesti.

Jedini način da se liječi neko u vašoj grupi ko ima teške simptome visinske bolesti jeste da se odmah spustite. Stoga procjenjujemo situaciju i nudimo savjete o tome kako se smjestiti ili odmoriti.

najbolja sezona

Najbolja sezona za 12-dnevni trek do baznog kampa Everesta je proljeće od aprila do maja i jesen od septembra do novembra. To ne znači da ne možete ići na treking do baznog kampa Everesta u drugim godišnjim dobima. Ovaj izlet je otvoren tokom cijele godine, bez obzira na godišnje doba ili period.

Svako godišnje doba dolazi sa svojim prednostima, na primjer u proljeće je vrijeme toplije i ugodnije. Temperatura raste do 16 stepeni Celzijusa tokom dana, a pada na -8 stepeni noću. Rododendron, nacionalni cvijet Nepala, i magnolije su u punom cvatu. Staza do baznog kampa Everesta izgleda kao djelo umjetničkog slikara. Također ćete imati priliku svjedočiti šarenom festivalu Holi i Bisket Jatra u dolini Katmandu.

Slično tome, jesenja sezona također nudi blagu i ugodnu temperaturu od -1 do 15 stepeni Celzijusa s kristalno čistim nebom i najmanjom vjerojatnošću kiše i snijega. Moći ćete promatrati festivale Dashain i Tihar u dolini, zajedno s izvanrednim pogledom na prekrasne Himalaje.

Staze su tokom ove dvije sezone često prepune, što ih čini ugodnim za one koji vole da se druže i dijele međusobna iskustva.

Ali za one koji žele uživati u prirodi u miru i tišini, ljeto i zima mogu biti savršeno vrijeme za ovu avanturu. Ljetna sezona od jula do augusta koegzistira sa sezonom monsuna. Možete očekivati jake kiše uveče i noću, ali noćna kiša često stvara savršeno vedar dan za svjedočenje prekrasnim pogledima na prirodu i Everest.

Međutim, blatnjava i klizava staza u nižim regijama s većom vjerovatnoćom zaraze komarcima i pijavicama može učiniti vaš izlet malo izazovnim. Također, obavezno odvojite nekoliko dodatnih dana za otkazivanje letova zbog nepovoljnog vremena.

Zimi, od decembra do februara, budite spremni na niske temperature od -14 stepeni Celzijusa i mnogo snijega. Osim toga, lože mogu biti zatvorene, ali će se otvoriti na zahtjev.

Uz to rečeno, uz pravu opremu, odjeću i tim vještih profesionalaca, možemo vam omogućiti ovaj trek u bilo koje godišnje doba koje preferirate.

teškoća

Naš 12-dnevni treking do baznog kampa na Everestu je umjereno teško Trek je pogodan za sve osobe sa prosječnom fizičkom spremom. Period planinarenja svakog dana uključuje 5 do 7 sati dugog hoda. Osmi i deveti dan treka će biti posebno izazovni, što zahtijeva od vas da planinarite oko 7 do 9 sati.

Ova dva dana su vrhunac cijele naše ekspedicije do baznog kampa Everesta, odakle ćete pješačiti do baznog kampa Everesta preko Gorakshepa. Sljedećeg dana ćete se prije zore penjati na Kala Patthar i vratiti se u Pheriche.

Stoga su dobra fizička kondicija i visok nivo izdržljivosti neophodni. Međutim, ruta koju smo isplanirali za vas ne zahtijeva tehničke vještine penjanja niti upotrebu bilo kakve specijalizirane opreme osim dereza. Također nema dijelova koji su u opasnosti od lavina, uskih prolaza ili glečerskih pukotina.

Molimo vas da imate na umu da vremenski uslovi u područjima na velikim nadmorskim visinama, kao što je bazni kamp Everesta, mogu biti opasni. Mogu se javiti nagli vjetar, pad temperature i lavine. Stoga se pobrinite da u svakom trenutku slijedite upute našeg vodiča. Nemojte hodati brzo i ne udaljavajte se previše od grupe.

Također, imajte na umu da je na velikim nadmorskim visinama infrastruktura pomalo osnovna. Možda nećete pronaći usluge na koje ste navikli kod kuće, ali vjerujte nam, nagrada će biti nešto što uopće niste očekivali. Prekrasni Himalaji poput Everesta, Changtsea, Pumorija, Nuptsea i Lhotsea će vas dočekati.

Predlažemo da svoj način života učinite aktivnijim plivanjem, trčanjem, vožnjom bicikla ili hodanjem barem mjesec dana prije vašeg uspona na bazni kamp Everesta.

Visinska bolest

Bazni kamp Everesta nalazi se na 5364 m nadmorske visine, u podnožju Mount Everesta. Međutim, iz baznog kampa možda nećemo vidjeti Everest, stoga se sljedećeg dana penjemo na vrh Kala Patthara. Odavde imamo odličan pogled na Everest i ostale Himalaje. Penjanje na Kala Patthara nije lak zadatak jer se nalazi na 5545 m nadmorske visine.

Osim toga, svakodnevno, da bismo stigli do ovih vidikovaca, moramo prelaziti brojne vrtoglave viseće mostove i suočiti se s nekoliko uspona i spustova. Glavni problem s kojim se susrećete tokom planinarenja je rizik od visinske bolesti. Slabost, otežano disanje, glavobolja, povraćanje i problemi sa spavanjem su neki od problema od kojih možete patiti.

Da biste izbjegli takve situacije, jednostavno trebate slijediti pravila aklimatizacije čak i ako se osjećate odlično i mislite da imate puno snage. Hodajte postepenim tempom, dajući svom tijelu dovoljno vremena da se prilagodi rijetkom i hladnom zraku većih nadmorskih visina. Iskoristite dan odmora za nekoliko sati planinarenja i odmor u smještaju.

Pijte puno tekućine (3 do 4 litre vode) i izbjegavajte konzumiranje alkohola i cigareta. Ako osjetite bilo koji od simptoma koje smo spomenuli, molimo vas da se ne pretvarate i ne forsirate. Obavijestite našeg vodiča i spustite se na nižu nadmorsku visinu. Uzmite paracetamol za manje glavobolje ili Diamox ako osjetite poteškoće s disanjem.

U slučaju ozbiljnih simptoma, može biti potrebna evakuacija helikopterom, za što smo uvijek spremni i u pripravnosti.

Šta očekivati?

Naš 12-dnevni treking do baznog kampa na Everestu je svakako treking koji će vam omogućiti da ostvarite svoje snove o vremenu provedenom na Everestu i drugim većim Himalajima. Ovaj treking je također prilika da steknete vrtoglavo iskustvo prelaska visećih mostova i posjete budističkim stupama.

Buđenje svakog jutra s iščekivanjem novog odredišta daje vam snagu za duge sate planinarenja. Svaki dan ćete prolaziti kroz raznolik krajolik, od zelene šumovite doline do svijeta stijena i glečera. Sve vrijeme ćete uživati u blizini većih planina.

Svaki dan ćete provoditi noć u lokalnim šerpa selima koja su poznata po svojoj fascinantnoj historiji i gostoljubivim zajednicama. Bit će vam mnogo prilika za istraživanje. manastira, pagode, mani zidovi, I molitva zastaveNasmijana lica Šerpa koja zrače radošću sigurno će vas stalno zaraziti.

Na Namche Bazaaru ćete pješačiti do vidikovca Everest i uživati u doručku uz šoljicu vruće kafe uz nevjerovatan... snijegom prekrivenim Himalajima kao kulisa. U Tengbocheu ćete posjetiti svjetski poznati drevni Manastir Tengboče i upoznajte se sa stogodišnjom budističkom kulturom.

Dok se približavate Dingbocheu, moći ćete se diviti uzvišenoj silueti Ama DablamU Gorakshepu ćete osjetiti pravu atmosferu visokoplaninskih ekspedicija. Kada stignete do baznog kampa Everesta, iskusit ćete šta je život u kampu. Sljedećeg dana iz Kala Patthara imat ćete izvanredan panoramski pogled. Everest, Nuptse, I Čangce.

Kako se ruta završava u dolini Katmandu, moći ćete ukratko obići Hanuman Dhoka, Swayaymbunath, Durbar trg, Kumari Bahal, Pashupatinath, I BoudhnathNije loš način da se završi ovo putovanje, zar ne?

Smještaj, hrana i prijevoz

Kao vaš pouzdani pratilac, pokrićemo sve vaše troškove smještaja, hrane i prevoza. U Katmanduu ćemo vas smjestiti u renomirani hotel uz dodatnu naknadu. Osiguraćemo da vam hotel obezbijedi besplatan WIFI, toplu vodu za tuširanje 24 sata dnevno i vlastitu kupaonicu.

Kako planinarenje počinje, obezbjeđujemo vam smještaj u najboljim dostupnim planinarskim domovima ili pansionima. Izbjegavamo smještaj u hotelima niskog standarda. Budući da je ruta do baznog kampa Everesta komercijalno dobro razvijena, postoji niz dobrih i udobnih domova, posebno u selima Namche, Tengboche i Dingboche na nižim nadmorskim visinama. Oni također nude besplatne ili plaćene WIFI usluge, kao i tople tuševe.

S povećanjem nadmorske visine, smještaj u pansionu postaje jednostavniji s osnovnim sadržajima zajedničke sobe s krevetom, madracem, jastukom i nešto namještaja. Neće biti centralnog grijanja, stoga obavezno ponesite toplu vreću za spavanje. Možda ćete morati dijeliti i toalete i trpezariju.

Sobe mogu imati električnu utičnicu za punjenje mobilnog telefona, laptopa ili fotoaparata. Imajte na umu da vlasnici smještaja mogu naplatiti dodatne cijene za ove usluge.

Što se tiče hrane, garantujemo sva tri obroka tokom cijelog trekinga (doručak, ručak i večera). Lože u kojima smještamo također nude širok izbor hrane. Na primjer, za doručak možete naručiti kuhana ili pržena jaja, omlete, kruh, tibetanski kruh, kašu, krompir itd.

Za ručak i večeru možete naručiti nepalsku hranu. nacionalno jelo od riže, leće, supe od mahunarki i povrća. Ili možete jesti vruću supu od bijelog luka, pizzu, rezance i svjetski poznate Momose.

Troškovi pića nisu uključeni u naš paket, ali sva pića dolaze po nižoj cijeni. Tako možete probati crni čaj, kafu, poznati Masala čaj, čaj od meda i limuna, kolu, sokove itd. Za sigurnu vodu za piće, zatražite od vlasnika smještaja prokuhanu vodu. Za čistu vodu duž rute, preporučuje se nošenje pročišćivača vode ili tableta za pročišćavanje.

Molimo vas da ne kupujete boce mineralne vode jer će biti skupe. Osim toga, promoviramo ekološki prihvatljiv turizam, pa se trudimo izbjegavati upotrebu plastike koliko god je to moguće.

Što se tiče prijevoza, avionom ćemo vas dovesti do Lukla – Katmandu i Katmandu – Lukla po nižoj cijeni. Molimo vas da nas obavijestite ako želite provesti još nekoliko dana u Katmanduu. Možemo organizirati privatni izlet u Katmandu s privatnim automobilom, vozačem i vodičem uz dodatnu cijenu.

12-dnevni treking do baznog kampa Everesta u poređenju sa redovnim EBC trekingom

Planinarska staza do baznog kampa Everesta je kultna staza koja vam pruža priliku da budete blizu najvišeg vrha Everesta. Bilo da traje 12 dana ili 21 ili više dana, obje staze će vas provesti najljepšom stazom na svijetu.

Otkako je planinarenje do baznog kampa Everesta steklo popularnost, razvijene su mnoge alternativne rute kako bi bile pristupačne svim vrstama putnika: od novih do iskusnih. Tipično, kratka planinarenja poput našeg 12-dnevnog planinarenja do baznog kampa Everesta pogodna su za porodični odmor u kojem mogu učestvovati svi članovi, od djece (starije od 12 godina) do starijih osoba.

Dok je klasični ili redovni treking do baznog kampa Everesta duga staza koja traje nekoliko dana, pogodna za one koji imaju iskustva u trekingu na većim visinama u Nepalu. To je klasična ruta koja vas vodi stazom Sir... Edmund Hilary i uključuje duge strme uspone i spustove.

Međutim, obje ove staze će vas odvesti do krajnjeg odredišta, baznog kampa Everesta, šetajući vas kroz slikovita sela doline Khumbu.

Sličnost

Kratki trek do baznog kampa Everesta i redovni trek do baznog kampa Everesta uključuju hodanje svaki dan u trajanju od oko 5 do 7 sati. Bilo koji od ovih trekova vam omogućava da pređete srce planete između doline i planina prekrivenih snijegom koje dodiruju nebo.

Šetat ćete među slikovitim i dobro očuvanim kamenim selima, prelaziti viseće mostove preko rijeke Milk, upoznati kulturu Šerpa i doživjeti ceremoniju u najvišem budističkom manastiru na svijetu.

Oba ova planinarska pohoda će vas voditi istom rutom, prolazeći kroz sela Namche, Tengboche, Dingboche, Lobuche i Gorakshep. Zatim ćete pješačiti do baznog kampa Everesta i do KalaPatthara kako biste svjedočili veličanstvenom pogledu na velike himalajske divove.

Bilo koja od planinarskih tura završit će putovanje pješačenjem do Lukle i letom do Katmandua. Staza je dobro označena i komercijalno razvijena, nudeći izvanredne poglede koji će vam praviti društvo.

Slično tome, proljeće i jesen su najbolje vrijeme za preduzimanje kratkog ili klasičnog uspona do baznog kampa Everesta. Osjećaj uticaja nadmorske visine na oba ova uspona je normalan jer se tijelo mora prilagoditi novim nivoima kisika.

razlika

Redovni bazni kamp Everesta namijenjen je onima koji su spremni napustiti svoju zonu udobnosti. To je putovanje napuštanja trivijalnog i običnog, prilika da ponovo osjetite i vibrirate. Pruža vam priliku da se povežete sa snagom u sebi.

Ovaj trek često traje oko 20 do 25 dana i počinje vožnjom do Bhandare, zatim trekingom do malih sela Sete, Junbesi, Nunthala, Bupse Danda, Surke, Phakding do Namche Bazaara. Kratki 12-dnevni trek do baznog kampa Everesta počinje letom iz Katmandua za Luklu, a zatim trekingom do Phakdinga.

Stoga je redovni treking do baznog kampa Everesta savršena prilika da se još nekoliko dana uronite u ljepotu ruralnog Nepala. Međutim, dugi izazovi često uveliko testiraju naše fizičko i mentalno zdravlje. Važno je imati fokus i usmjereno razmišljanje prilikom ovog trekinga.