Everestin panoraamavaellus – 7 päivää

Matkan tiedot

Vaelluksen vaikeusaste ja kenelle tämä vaellus on tarkoitettu

Everestin panoraamavaellusta pidetään helppo tai kohtalainen tasoSe on ihanteellinen aloittelijoille ja perheille sekä hyväkuntoisille ihmisille, jotka haluavat kävellä Himalajalla rasittumatta.

Vaeltajille annetaan runsaasti aikaa valokuvaamiseen ja maisemista nauttimiseen, ja päivittäin kävellään 4–6 tuntia. Loivat nousut ja laskut selkeästi määritellyillä poluilla sopivat helposti kenelle tahansa turistille kuntotasosta riippumatta.

Majoitus tapahtuu enimmäkseen mukavissa mökeissä, joiden enimmäismajoituskorkeus on 3 962 m (13 000 jalkaa). Tämä antaa vaeltajille mahdollisuuden nauttia henkeäsalpaavista Himalajan näkymistä ilman äärimmäisyyksiä. Matkasuunnitelma on turvallisuuteen ja mukavuuteen keskittyvä ja keskittyy sopeutumiseen, mikä minimoi vuoristotaudin mahdollisuuden ja tekee siitä seikkailun, joka sopii koko perheelle.

Vaelluksen järjestää Ambition Himalaya, ja se on sekä seikkailullinen että esteetön. Perheet, vanhemmat matkailijat ja ensikertalaiset voivat helposti seurata reittiä ja kokea sherpojen vieraanvaraisuutta sekä paikallista kulttuuria ja vuoristomaisemia. Vaellukselle on kohtuullinen kysyntä ja sen tarjoamat maisemat tekevät siitä erittäin tyydyttävän Himalajan kokemuksen.

Sää ja paras vuodenaika

Everest Panorama -vaellus on parhaimmillaan Syksy (syys-marraskuu) ja Kevät (maaliskuu-toukokuu)Näinä vuodenaikoina olosuhteet ovat suotuisimmat: taivas on kirkas ja sääolosuhteet vakaat.

Syksy tuo tullessaan joitakin vuoden viehättävimmistä Himalajan maisemista, ja vaeltajat voivat nauttia täysin siemauksin Mount Everestin, Ama Dablamin ja muiden alueen vuorten maisemista. Syksyyn liittyy myös kulttuurifestivaaleja, jotka tarjoavat värikkäitä paikallisia kokemuksia vaelluksen aikana.

Kevät tarjoaa lämpimämpiä iltapäiviä, vaellus on miellyttävää ja alppiruusujen väriloisto täyttää reitin, mikä on luonnon ystävien ja valokuvauksen harrastajien suosikkivuodenaikaa.

Talvi (joulukuu-helmikuu) on kylmempi, etenkin korkeammalla, ja yölämpötila laskee alle -10 °C:een kylissä, kuten Tengbochessa tai Namchessa. Runsaan lumisateen todennäköisyys on suuri, joten hyvä valmistautuminen ja kerrospukeutuminen ovat tarpeen.

Everestin panoraamavaellusta ei suositella kesä-elokuussa sateiden, märkien polkujen, mutaisten kierrosten ja Luklassa usein peruutettujen lentojen vuoksi huonon näkyvyyden vuoksi.

Vaatetus on tärkeä osa vaellusta. Kerrospukeutuminen on välttämätöntä: lämpökerrasto, lämmin takki, vedenpitävä tuulitakki, untuvatakki, käsineet, lämmin pipo ja aurinkosuoja ovat kaikki suositeltavia.

Myös vahvat vaelluskengät, aurinkolasit ja vesipullo ovat välttämättömiä. Everestin panoraamareitin läpi vaeltamalla voi kokea kaikki Everestin alueen ominaisuudet, kuten upeat laaksot ja vuoristomaisemat, mukavasti ja turvallisesti vuoden parhaimpina vuodenaikoina.

Ruoka ja juoma vaelluksella

Everest Panorama -vaelluksen aikana ruoka on ollut tärkeä osa kokemusta, koska se antaa voimaa kävellä läpi päivän ja tunteen paikallisesta kulttuurista. Majatalot tarjoavat yleensä aamiaisen, joka koostuu puurosta, munista, pannukakuista, paahtoleivästä tai teestä ja tarjoaa vaeltajille lämpimän alun päivälle.

Lounailla ja päivällisillä tarjoillaan yleensä hyvä ja runsas nepalilainen ateria dal bhatin (linssit ja riisi) kera. Useimpiin aterioihin kuuluu kasviscurryja, perunoita ja kauden vihreitä. Kasvisvaihtoehtoja on melko paljon, joten kaikki ruokavaliovaihtoehdot ovat edustettuina.

Vesiturvallisuus on tärkeää korkealla vaeltaessa. Hanaveden käyttöä ei suositella, koska se aiheuttaa vatsavaivoja. Niiden tulisi käyttää keitettyä, suodatettua tai käsiteltyä vettä. Monissa majataloissa on puhdasta vettä, ja vaeltajia kannustetaan myös ottamaan mukaan täytettävä pullo ja vedenpuhdistustabletteja tai -jauhetta varotoimenpiteenä.

Välipaloja, kuten energiapatukoita, pähkinöitä, kuivattuja hedelmiä tai keksejä, suositellaan vahvasti kestävyyden ylläpitämiseksi, erityisesti pidempinä vaelluspäivinä. Kuumat juomat, kuten kahvi tai tee, ovat hyvin yleisiä, ja ne auttavat pitämään vaeltajat lämpiminä kylminä aamuina ja iltoina.

Paikalliset maut ja terveelliset ruoat tekevät Everest Panorama -vaelluksella syömisestä hauskan ja kätevän kokemuksen. Oikeat ateriat, välipalat ja juomavesi riittävät pitämään vaeltajat energisinä ja mukavina matkan aikana.

Yleisesti ottaen Everest Panorama -vaelluksen ruoka ja juomat edistävät paitsi terveyttä, myös hauskanpitoa ja koko vaelluskokemuksen nauttimista.

Vuoristotauti ja aklimatisoituminen

Everest Panorama Trekin korkein kohta on noin 3 962 m / 12 999 jalkaa Everest View Hotelissa. On tärkeää ymmärtää vuoristotaudin ja sopeutumisen merkitys, jotta vaellus voi tapahtua turvallisesti. Akuutti vuorisairaus (AMS) on tila, joka kehittyy, kun keho ei pysty sopeutumaan alentuneisiin happitasoihin korkealla.

Oireita ovat esimerkiksi päänsärky, pahoinvointi, väsymys, huimaus, hengenahdistus ja ruokahaluttomuus. Vaikka nämä oireet ovat yleensä lieviä, ne voivat laiminlyötyinä osoittautua vakaviksi, joten on tärkeää tunnistaa ne varhaisessa vaiheessa.

Vuoristotaudin ehkäisyssä tarkastellaan asteittaista vuorelle nousua, nesteytystä ja ravintoa. Kävelyyn päivittäin käytetään kohtuullista aikaa, ja siihen sisältyy lepoaikoja ja Namche Bazaarissa totuttelupäiviä, jotta keho voi tottua korkeampiin korkeuksiin.

Vaeltajille suositellaan vähintään kolmen litran veden juomista päivässä ja tasapainoista ruokavaliota, välttäen alkoholia. AMS-riskin minimoimiseksi tulisi myös kävellä rauhallisesti ja kuunnella kehoa.

Myös turvallisuus on etusijalla Ambition Himalayan järjestämällä Everest Panorama -vaelluksella. Oppaat perehdytetään AMS:n varhaisiin oireisiin ja ovat varovaisia ​​​​hapen ja lääkintätarvikkeiden mukana kuljettamisessa.

Helikopterievakuointia tarjotaan, jos oireet pahenevat hätätilanteessa. Lääkäriin voi myös ottaa yhteyttä ennen matkaa ja keskustella ennaltaehkäisevästä lääkityksestä, kuten Diamoxista (asetatsolamidi).

Näillä varotoimilla useimmilla vaeltajilla on vähemmän tai ei lainkaan korkeuteen liittyviä ongelmia. Kaikki nämä tekijät edistävät Everest Panorama -vaelluksen turvallisuutta, kohtuullista tahtia ja korkealaatuista tukea, jotka tekevät siitä turvallisen, nautinnollisen ja esteettömän. Tämä vaellus sisältää upeita Himalajan näkymiä ja matkan, joka muistetaan ikuisesti.

Valmistautuminen ja kuntovaatimukset

Everest Panorama -vaelluksen voivat suorittaa myös aloittelijat, mutta oikeanlainen valmistautuminen tekee kokemuksesta turvallisemman ja nautinnollisemman. On suositeltavaa tehdä muutaman kuukauden kohtuullinen liikunta ennen vaellusta. Lajit, kuten patikointi, lenkkeily, pyöräily tai uinti, auttavat kehittämään kestävyyttä ja parantamaan sydämen kuntoa.

Kevyen repun kanssa vaeltaminen, mieluiten vuoristoisilla alueilla, harjoittaa jalkoja ja kehoa metsissä vietetyn ajan aikana. Kyykyt, askelkyykyt ja portaiden kiipeäminen ovat voimaharjoituksia, jotka voivat parantaa kestävyyttä ja vähentää väsymystä päivittäisissä toimissa.

Pakkaustarvikkeet ovat tehokkaita sekä mukavuuden että turvallisuuden kannalta. Asianmukaiset vaatteet, kuten lämpökerrokset, verryttelytakit, vedenpitävät takit ja untuvatakit, ovat välttämättömiä.

Hattu, käsineet, aurinkolasit ja kovat vaelluskengät ovat kaikki välttämättömiä vuoren arvaamattomassa säässä. Myös kylmällä säällä käytettäväksi luokiteltu makuupussi, vesipullot, vaellussauvat ja henkilökohtainen ensiapulaukku ovat suositeltavia.

Vaelluksen kuntovaatimukset ovat kohtalaiset. Päivittäiset kävelyt kestävät 4–6 tuntia, ja niissä on pieniä nousuja ja laskuja. Se on hidas prosessi, joka vaatii riittävästi tilaa rentoutumiseen ja sopeutumiseen. Vaeltajilla on mukanaan kevyitä päiväreppuja, kun taas kantajilla ja oppailla on isompia reppuja.

On mahdollista noudattaa harjoitussuunnitelmaa ja pakata viisaasti, jotta vaeltajat voivat kulkea reittejä ongelmitta. Huolellinen valmistautuminen kattaa vaellusenergian, mahdollisuuden ihailla kauniita maisemia ja ajan, joka kuluu sherpakulttuuriin tutustumiseen koko matkan ajan.

Viisumi ja vaellusluvat

Everestin panoraamavaelluksen tapauksessa jokaisella ulkomaalaisella on oltava Nepalin turistiviisumi. Nepalin turistiviisumin voi saada Tribhuvanin kansainväliseltä lentokentältä Kathmandussa tai maarajoilla.

Sinulla tulee olla voimassa oleva passi, jonka voimassaoloaika on vähintään kuusi kuukautta, ja kaksi passikuvaa viisumia varten. Viisumimaksut vaihtelevat voimassaoloajan mukaan, yleensä noin 30 dollaria 15 päivässä ja 50 dollaria 30 päivässä, ja ne maksetaan käteisellä.

Everestin alueella vaeltamiseen tarvitaan myös lupia. Sagarmathan kansallispuistoon on myös pakko päästä sisään, ja jokaisella vaeltajalla on oltava TIMS-kortti (Trekker Information Management System). Nämä luvat takaavat turvallisuuden, suojelevat ympäristöä ja varmistavat kohtuullisen rekisteröitymisen puistossa.

Ambition Himalaya käsittelee kaikki vaellusluvat ja -rekisteröinnit puolestasi. Tämä sisältää Sagarmathan kansallispuiston maksun ja TIMS-kortin, jonka avulla vaeltajat voivat nauttia matkasta täysin siemauksin ilman paperityön kanssa vaivaamista. Reitillä on vaellusvartijoita tarkistamassa luvat Monjossa ja muissa tarkastuspisteissä.

Viisumien ja lupien avulla vaeltajat voivat kokea Everestin panoraamavaelluksen täysipainoisesti ilman huolta lakiin ja muihin määräyksiin liittyvistä asioista. Asianmukaisilla asiakirjoilla puistoon pääsee helposti, ja siksi vaelluskokemus upealla Everestin alueella on turvallinen, järjestelmällinen ja keskeytymätön.

Terveys ja turvallisuus vaelluksella

Terveys ja turvallisuus ovat tärkeitä Everestin panoraamavaelluksella. Ennen matkaa vaeltajien on varmistettava, että heidän rutiinirokotuksensa ovat ajan tasalla. Suositeltuja rokotteita ovat hepatiitti A, lavantauti ja jäykkäkouristus.

Malaria ei ole uhka korkealla, mutta Kathmandussa ja alemmilla korkeuksilla hyttyskarkotteen käyttö on edelleen suositeltavaa. On välttämätöntä ottaa mukaan ensiapuvälineitä, siteitä, kipulääkkeitä, ripulilääkkeitä ja nesteytyssuoloja pienten sairauksien hoitamiseksi.

Myös hygienia on tärkeää. On suositeltavaa juoda keitettyä, suodatettua tai käsiteltyä vettä, ja raakojen tai keittämättömien elintarvikkeiden ja alkoholin käyttöä tulisi välttää. Kosteuspyyhkeet ja käsien desinfiointiaine ovat käteviä paikan pitämiseksi puhtaana, erityisesti majataloissa, joissa on jaetut tilat. Monissa majataloissa on kuumat suihkut ja hyvä sanitaatio, mutta tulisi ottaa huomioon takka, lämmittimet ja sähkö.

Ambition Himalaya tukee vaeltajia matkan aikana. Oppailla on tietoa vuoristoturvallisuudesta ja erämaalääketieteestä, minkä ansiosta he voivat huolehtia terveydestä, tapaturmien ehkäisystä ja mahdollisista komplikaatioista.

Hätäevakuointia tarjotaan vakavan sairauden, trauman tai vuoristotaudin sattuessa, mukaan lukien helikopteripelastus. Oppaat toteuttavat myös turvatoimenpiteitä ja varmistavat, että vaeltajat noudattavat turvallista vaellusprosessia ja totutteluaikatauluja.

Lääketieteellisten suositusten ja asianmukaisen hygienian avulla vaeltajat voisivat nauttia täysin siemauksin upeista näkymistä ja sherpakulttuurista.

Kuljetus ja lennot Luklaan

Everestin panoraamavaellus alkaa luonnonkauniilla lennolla Kathmandusta Luklaan. Tämä 30 minuutin lento tarjoaa upeat näkymät Himalajan juurelle. Luklan lähestyminen lentokoneella antaa vaellukselle jännittävän alun, sillä sieltä avautuvat panoraamanäkymät lumihuippuisille vuorille ja syville jokirotkoille.

Lento Luklaan on säävarainen; vuoristoinen maasto tekee laskeutumiskokemuksesta ainutlaatuisen ja ikimuistoisen.

Ambition Himalaya varmistaa varasuunnitelman huonon sään varalta ja käyttää Ramechhapin lentokenttää. Jos lennot Kathmandusta perutaan, vaeltaja ajaa 4–5 tuntia…

Ramechhap ja lyhyt lento Luklaan varmistaen, että matkasuunnitelma ei häiriinny.

Tällainen hätästrategia tarjoaa joustavuutta sesonkiaikana tai jopa odottamattomien sääolosuhteiden varalta.

Ambition Himalaya hoitaa kaiken maaliikenteen, kuten lentokenttäkuljetukset, jeeppikuljetukset ja kuljetukset bussiin.

Kun vaellus on valmis, nouset lennolle takaisin Kathmanduun, ja tämä päättää matkan, jonka jälkeen sinut kuljetetaan hotelliin.

Lentoja, varaustilanteita ja maakuljetuksia hoidetaan ammattimaisesti, jotta vaeltajat voivat keskittyä Everestin alueen maisemiin ja kulttuuriin. Asianmukaisella kuljetussuunnittelulla Everestin panoraamavaelluksen lähtö- ja maalin odotetaan sujuvan mutkattomasti ja stressittömästi.

Matkavakuutusvaatimus

Everest Panorama Trek edellyttää, että kaikilla Everestillä vaeltavilla jäsenillä on matkavakuutus. Syrjäisten paikkojen ja korkean ilmanalan vuoksi vakuutuksen tulisi kattaa vaellus vähintään 4 000 metrin korkeuteen ja hätätilanteessa tarvittavan helikopterievakuoinnin. Pelastus voi olla kallista esimerkiksi lääketieteellisten hätätilanteiden, vuoristotaudin tai loukkaantumisen vuoksi, joten riittävä vakuutusturva on välttämätön turvallisuuden ja vaivattoman matkan takaamiseksi.

Lääketieteellisen vakuutuksen lisäksi matkustajien on varmistettava, että heidän vakuutuksensa kattaa matkan peruuntumisen. Matkasuunnitelmaa voidaan joutua muuttamaan odottamattomien tapahtumien, kuten sairauden, vamman tai äkillisten luonnonmullistusten, vuoksi. Peruutusturva auttaa suojaamaan sijoitustasi, jotta voit saada hyvityksiä tai muuttaa matkasi aikataulua ilman taloudellisia menetyksiä.

Vakuutusta valitessasi varmista, että se käsittelee selkeästi korkealla vaellusta, lentojen viivästyksiä ja hätäevakuointipalveluita. Ota vaelluksen ajaksi mukaasi sekä paperinen että sähköinen versio vakuutuksesta ja hätänumeroista.

Ottamalla kattavan matkavakuutuksen vaeltajien ei tarvitse huolehtia seikkailusta, sillä Ambition Himalaya on huolehtinut mahdollisuuksista ja ammattitaitoinen henkilökunta opastaa heitä mahdollisten vaikeuksien ilmetessä.

Everest Panorama Trekin riittävä kattavuus tekisi vaelluksesta turvallisen, varman ja jännittävän Himalajan seikkailun kaikkialla.

Vaihtoehtoiset reitit ja jatkot

Jos haluat kokea enemmän seikkailua, Everest Panorama -vaellukselle voi lisätä jännittäviä aktiviteetteja. Perinteiseen vaellukseen voi päivittää... Everest Base Camp on suosittu vaihtoehto. Tämä kestää noin 7–8 päivää, ja sen aikana vaeltajat pääsevät Namche Bazaarista Tengbocheen, Dingbocheen ja Lobucheen.

Vaeltajien lopullinen määränpää on tukikohta, Everest (5 364 m / 17 598 jalkaa) ja Kala Patthar (5,545 18,192 m), josta vaeltajilla on selkeät näkymät maailman korkeimmille vuorille.

Lisäkävely on rasittavampaa mutta erittäin antoisaa niille, jotka haluavat yhdistää sekä helpon panoraamavaelluksen että täydellisen Everestin kokemuksen.

Kulttuurikohteiden katselua voidaan järjestää myös ennen vaellusta tai sen jälkeen. Monet turistit vierailevat vaelluksella. Unescon maailmanperintökohteet Katmandussa, kuten Durbar Square, Boudhanath ja Pashupatinath.

Toinen kohde on Pokhara rauhallisine järvimaisemineen. Annapurna näkymät ovat saatavilla, ja se on suosittu vaellus-, veneily- ja lepopaikka. Chitwanin kansallispuisto tarjoaa kokemuksia viidakkosafareista, villieläinten katselusta ja kyläkierroksista.

Ambition Himalaya voi helposti helpottaa näitä jatkoretkiä ja räätälöidä ne ainutlaatuiseksi reittisuunnitelmaksi yhdessä Everest Panorama Trekin kanssa. Jos haluat jatkaa vaellusta ja päästä Everestin perusleiriin, nähdä Nepalin kulttuurielämykset tai nauttia... Pokhara ja Chitwanin, hoidamme logistiikan, luvat ja majoituksen vaivat helposti.

Nämä muut polut lisäävät Everest Panorama Trekin arvoa, sillä ne antavat kävijöille mahdollisuuden lyhyeen vaellukseen yhdistettynä kulttuurikokemukseen. Jokainen jatkoreitti tarjoaa elinikäisen Himalajan seikkailun, joka on täynnä seikkailua, turvallinen ja rikastuttava Ambition Himalayan ammattilaisten ohjauksessa.

Lisäkustannukset ja budjetointi

Vaikka Everest Panorama -vaellukseen sisältyy majoitus, ateriat, luvat, oppaat ja kotimaan lennot, niistä odotetaan aiheutuvan lisäkustannuksia. Tippausta odotetaan, ja oppaille annetaan yleensä 5–10 dollaria päivässä ja kantajille 3–5 dollaria päivässä.

Reitin varrella on välipaloja ja pullotettua vettä sekä energiajuomia, jotka maksavat yleensä noin yhden tai kolme dollaria kappale.

Useat majatalot tarjoavat Wi-Fi-yhteyden edulliseen hintaan (2–3 dollaria tunnissa) ja laitteen lataamisen 1–2 dollarilla käyttökertaa kohden. Muita matkamuistoja, joita matkailijoiden kannattaa harkita, ovat rukousliput, käsityöt tai paikallinen taide, ja ne maksavat yleensä 5–20 dollaria.

Käteistä Nepalin rupioissa voi käyttää vaelluksen aikana ostettavien tavaroiden ostamiseen. Everest on vaellus, johon voi liittyä lisäkuluja, kuten tipejä, välipaloja, internet-yhteyttä, maksuja ja jopa matkamuistoja.

Kieli ja viestintä

Kommunikointi Everest Panorama -vaelluksella ei ole ongelma, koska suurin osa oppaista ja majan työntekijöistä ymmärtää ja puhuu englantia. Sherpa- ja tiibetiläiset murteet ovat suosittuja paikoissa kuten Namche Bazaar, Khumjung ja Tengboche, ja tämä lisää matkan kulttuuriarvoa.

Vaikka englannin kieli kattaa perustarpeet, on miellyttävää oppia joitakin nepalin sanastoa tai sherpa-lauseita vuorovaikutuksen parantamiseksi. Jopa perustervehdyksiä, kuten namaste-tervehdystä, käytetään tarkoittamaan hei tai dhanyabad, joka tarkoittaa kiitos, ja ne ovat tervetulleita. Kunnioitus edellyttää valokuvien ottamista vain luvalla, erityisesti luostareissa tai yksityiskodissa.

Myös peruslauseita ymmärretään, mikä auttaa reittien löytämisessä, ruoan tilaamisessa tai ostosten tekemisessä. Kommunikointikieli on helppo ymmärtää, koska se koostuu englanninkielisistä ja äidinkielisistä termeistä, ja turistit pääsevät lähemmäksi sherpaväestöä. Avoin, ystävällinen ja kärsivällinen henki tekee Everest Panorama -vaelluksesta kokemuksen, joka on kokemisen arvoinen.

Mobiiliverkko, internet ja lataus

Mobiiliyhteydet ovat enimmäkseen hyvät Everest Panorama -vaelluksen varrella. Nepal Telecomin (NTC) tarjoama paras verkko on suunnattu Luklaan, Namcheen, Tengbocheen ja joihinkin naapurikylien osiin. Ncellillä on toinen toimipiste alemmilla alueilla, kuten Luklassa ja Namche Bazaarissa. Namchessa on heikko signaali, johon on joskus pääsy.

Nepalilaisen SIM-kortin voi ostaa Kathmandusta tai Namche Bazaarista. Kortin hinta on 10–20 dollaria ja se sisältää yleensä 3G/4G-sovellusten datapaketteja kaupungeissa. Useimmissa majataloissa on Wi-Fi, josta veloitetaan yleensä 2–3 dollaria tunnissa.

Hinta veloitetaan yökohtaisesti joka ilta, eli generaattoreiden tai aurinkopaneelien kautta, ja vähimmäismaksu on noin dollari tai kaksi laitetta kohden. Pistorasiat ovat eurooppalaisia ​​220 V:n pistorasioita. Siksi on suositeltavaa käyttää yleiskäyttöistä adapteria.

Varavirtalähde voi myös olla hyvä idea, koska sähkökatkoksia voi esiintyä, eikä se ole luotettava.
Myös Wi-Fi, lataus ja SIM-kortit on suunniteltu huolellisesti, jotta vaeltajat voivat nauttia Everest Panorama -vaelluksen kaukaisista maisemista ja pysyä yhteydessä toisiinsa.

Matkan pidennyksen jälkeen

Kun Everestin panoraamavaellus on ohi, turistit voivat päättää jatkaa lomaansa Nepalissa erilaisten kokemusten parissa. Kathmandun retkien ohjelmaan kuuluu vierailu UNESCOn maailmanperintökohteissa, kuten Durbarin aukiolla, Boudhanathissa ja Pashupatinathissa, antaen käsityksen Nepalin historiasta ja kulttuurista.

Ambition Himalaya voi järjestää ainutlaatuisen helikopterikierroksen Himalajalla, johon sisältyy laskeutuminen Kala Pattharille. Kierros tarjoaa 360 asteen näkymät Everestille ja muille vuoristoille. Tämä puolen päivän retki sopii täydellisesti valokuvaukseen ja panoraamanäkymien ihailuun ilman lisäkävelyä.

Muita vaellusaktiviteetteja voivat harrastaa ihmiset, joilla on aikaa ja energiaa. Everest Panorama -vaellusta voi jatkaa Poon Hillille Annapurnan alueella tai Langtang Ganjala Passille, jotka ovat lyhyempiä matkoja. Ambition Himalayan ohjauksessa kaikki pidennykset ovat sujuvia, turvallisia ja koordinoituja.

Matkavinkkejä Nepaliin ensikertalaiselle

Ensikertalaisen on tärkeää valmistautua hyvin hyvään ja helppoon Everest-panoraamavaellukseen. Ota mukaan paljon käteistä Nepalin rupioissa, koska vain Kathmandussa ja Namche Bazaarissa on pankkiautomaatteja, ja pienet setelit ovat käteviä teehuoneen ruoan ostamiseen ja pienimpien kulujen kattamiseen.

Oikeanlaiset varusteet ovat välttämättömät. Mukavat vaelluskengät, kuluneet vaellustakit, paksut vaatteet, vedenpitävä takki ja lämmin makuupussi tekevät vaelluksesta mukavamman. Vaellussauvoja ja yksinkertaisia ​​lääkkeitä korkeus- tai vatsavaivoihin kannattaa käyttää.

Lähesty polkua vähitellen. On parempi kävellä vähitellen ja pitää usein lepotaukoja, ja totuttele totuttelemaan vaellukseen vähitellen juoksemisen sijaan. Nesteytä kehoasi ja kuuntele sitä missä tahansa vaelluksella liikutkin.

Noudata paikallista kulttuuria ja perinteitä. Riisu kengät majataloissa ja luostareissa, kättele ennen valokuvien ottamista, ole kohtelias ja hymyile paikallisille Namaste-juhlan tahtiin.

Tipin antaminen on normaalia ja tervetullutta. Oppaat ansaitsevat yleensä 5–10 dollaria päivässä ja kantajat 3–5 dollaria päivässä. Ota mukaasi hieman ylimääräistä rahaa kiitoksena avustasi. Noudattamalla näitä muutamia ja helppoja ohjeita voit nauttia turvallisesta, mukavasta ja kulttuurisesti rikastuttavasta kokemuksesta Everestin panoraamavaelluksen aikana.