Everestin perusleirin vaellus helikopterilla paluumatkalla

Matkan tiedot

Everestin perusleirillä vaeltavien helikopterimatkan ja paluumatkan vähimmäis- ja enimmäiskävelymäärä päivässä:

Everestin perusleirivaellus helikopteripaluuineen on vaellus, joka vaatii päivittäin 6–8 tunnin kävelytunteja. Vaellus alkaa aikaisin, joka päivä klo 8, ja vaeltajat saapuvat yöpymiskohteisiinsa myöhään iltapäivällä, yleensä klo 4 mennessä, tunnin lounastauko mukaan lukien. Tämä päivittäinen kävelyaikataulu varmistaa tasaisen tahdin ja mahdollistaa totuttelun.

Jotkut Everestin perusleirivaelluksen päivät, joilta palataan helikopterilla, ovat lyhyempiä, noin kuusi tuntia. Yleensä näitä lyhyempiä päiviä on silloin, kun maasto on helpommin kulkettavissa tai kyseisen päivän määränpää on melko lähellä. Tämä vaihtelu auttaa pysymään virkeänä ja levänneenä väsymystä vastaan, jolloin saat tarvittavan levon.

Pidemmät päivät sisältävät yleensä kiipeilyä jyrkempien tai hankalampien osuuksien läpi reitillä. Vaeltajien tulisi myös pitää mielessä, että nämä päivät asettavat ehdottomasti valtavia vaatimuksia heidän fyysiselle ja henkiselle terveydelleen, ja siksi heidän on oltava valmistautuneita ja hyvässä kunnossa.

Everestin perusleirille suuntautuvan vaelluksen ja helikopteripaluun aikana kävelytuntien määrä vaihtelee päivittäin, mikä tarkoittaa, että yksilölliset vaelluskokemukset voivat vaihdella valtavasti henkilökohtaisen kuntotason ja reittiolosuhteiden mukaan. Joustava ja valmistautunut asenne auttaa pitkälle vaelluksen fyysisten vaatimusten hallinnassa tehokkaasti.

Vuoristotaudin riskit

Everestin perusleirivaellus helikopterilla paluumatkan jälkeen sisältää vuoristotaudin riskin korkean korkeuden ja ammattimaisen nopean nousun vuoksi. Akuutti vuorisairaus, joka tunnetaan myös nimellä AMS, johtuu liian nopeasta noususta jopa korkealla vuoristossa vaeltavilla ja johtaa oireisiin, kuten huimaukseen, hengenahdistukseen, pahoinvointiin ja päänsärkyyn.

Asianmukaisia sopeutumisprotokollia on noudatettava. Tähän sisältyy liikkuminen hyvin rauhalliseen tahtiin, jotta sopeutuminen onnistuu Everestin perusleirivaelluksen ja helikopteripaluun yhteydessä.

Reittisuunnitelmassa on sopeutumispäiviä, jotka vaeltajat viettävät ylimääräisellä korkeudella antaakseen kehonsa tasoittumiselle mahdollisuuden.

Riittävä nesteytys ja ravitsemus ehkäisevät vuoristotautia entisestään. Koska vuoristoalueilla vaellus voi aiheuttaa nestehukkaa, nesteiden nauttiminen ja terveellinen ruokavalio ovat välttämättömiä. Sopeutumisen parantamiseksi on suositeltavaa välttää alkoholia ja raskaita aterioita.

Jos vaeltajalle kehittyy vuoristotaudin oireita Everestin perusleirille suuntautuvan vaelluksen aikana, johon liittyy helikopteripaluu , vaellus tulee lopettaa ja ilmoittaa siitä oppaalle. Jos sairauden oireet jatkuvat tai pahenevat, henkilön tulee siirtyä/laskeutua alemmalle korkeudelle. Reseptivapaat lääkkeet, kuten asetatsolamidi ja diamox, voivat auttaa lievittämään oireita, mutta on parempi noudattaa vaellusoppaan tai johtajan antamia lääketieteellisiä ohjeita.

Pahimmassa tapauksessa turvaan ja lääkärinhoitoon pääsemiseksi on lennätettävä helikopterilla. Everestin perusleirille suuntautuva vaellus helikopterilla paluumatkalla on tarkoitettu välttämään tällaisia kuolemaan johtavia riskejä, mutta tietoisuus ja valmistautuminen voivat tehdä vaelluksesta turvallisen.

Everestin perusleirille suuntautuvalla vaelluksella helikopteripaluumatkalla kuljettu korkeus ja matka

Matkamme, Everestin perusleirivaellus helikopterilla, alkaa Luklasta noin 2,860 9,383 metrin korkeudesta. Tämä lähtöpiste luo pohjan melko suurelle korkeuserolle vaeltajien liikkuessa kohti Everestin perusleiriä.

Luklasta perusleiriin, joka sijaitsee 5,364 2,504 metrin korkeudessa merenpinnan yläpuolella, matkamme tarjoaa mahdollisuuden nousta XNUMX XNUMX metriä.

Keskimäärin Everestin perusleirille suuntautuvan vaelluksen aikana, johon on palattava helikopterilla, noustaan 400–800 metriä päivässä. Päivittäiset nousut auttavat kehoa tottumaan laskevaan happipitoisuuteen korkeammilla korkeuksilla.

Oikea totuttelu vaelluksen aikana vähentää vuoristotaudin riskiä ja tekee matkasta paljon turvallisemman.

Tämän Everestin perusleirille suuntautuvan vaelluksen kokonaispituus helikopterimatkan kera on noin 130 km lentomatkaa lukuun ottamatta. Tämä on matka, joka vaellusta edeltää perusleirille ja takaisin. Matka kestää 13 päivää, joten sinulla on runsaasti aikaa taittaa matka vaivattomasti, kunhan korkeuteen totutellaan asianmukaisesti.

Useimpien vaeltajien keskimääräinen päivävaellus kestää noin 6–7 tuntia ja matkaa on noin 15 km. Siksi sen yrittäminen on täysin mahdollista matkan vauhdin huomioon ottaen.

Fyysisen haasteen kanssa tasapainotettuna se tukee asteittaista nousua ja tarjoaa paljon mahdollisuuksia totutella vaelluksen hyvin suunnitellun reittisuunnitelman ansiosta.

Paras kausi Everestin perusleirivaelluksella Heli Returnin kanssa

Matka ( Everestin perusleirivaellus helikopterilla paluumatkalla) on mukava sadekautta lukuun ottamatta. Talvella lämpötila kuitenkin laskee miinuspuolelle, mikä voi olla vaarallista huonomman näkyvyyden vuoksi, eikä helikopteripalvelu ole toiminnassa.

Paras aika Everestin perusleirille (EBC) vaellukselle helikopterilla paluumatkan kera on siis pääasiassa maaliskuusta toukokuuhun ja syyskuusta marraskuuhun.

Voit myös vaeltaa lokakuusta joulukuun alkuun ihailemaan vuoristomaisemia, mutta lumisateen mahdollisuus on hieman korkea. Päivänvalo on kuitenkin vaellukselle erinomainen.

Takaamme parhaan mahdollisen turvallisuutesi, joten suosittelemme varaamaan matkan maalis-toukokuun välisenä aikana, jolloin löydät Nepalin punaisen kylän, joka on täynnä punakukkaisia rodhodendroneja kaikkialla viidakossa.

Mitä odottaa Everestin perusleirille suuntautuvalta vaellukselta helikopteripaluulolla?

Jokainen vuoriseikkailija on aina haaveillut vaeltamisesta maailman korkeimman huipun sylissä. Vain jotkut vuorten ystävät pystyvät vaeltamaan näin haastavia reittejä ja palaamaan takaisin kävellen kukkuloilla. Jotta sinä voisit tavoitella unelmaasi, olemme räätälöineet vaellusaikataulun ja -reitit mukavuutesi mukaan. Takaamme turvallisen matkasi, patikointisi, ruokailusi, majoituksesi ja helikopterikuljetuksesi paluumatkalla.

Kuvittele, että yli viikon kestävän vaelluksen jälkeen saavut määränpäähäsi ja sinun täytyy jälleen kävellä yli viikko alamäkeen palataksesi takaisin. Väsymys on äärimmäisen korkea.

Välttääksemme vaelluksen aiheuttaman kivun ja stressin, tarjoamme sinulle helikopterikuljetuksen takaisin, josta voit nauttia kauniista ilmakuvista massiivisesta lumihuippuisesta vuorijonosta. Ylempi kuva seitsemästä kiehtovasta Himalajan vuoristosta vie väsymyksen mennessään.

Ajattele iloa, joka valtaa kasvosi, kun näet maailman korkeimman huipun seisovan suorana ja hymyilevän sinulle. Tyytyväisyyden taso niin uskomattoman saavutuksen saavuttamisesta näkyy kasvoillasi. 65 minuutin helikopterilento Everestin perusleirin laaksossa on sinulle parasta Himalajan valtavan kauneuden ansiosta.

Tavalliselle Everest-vaellukselle sinun on varattava lento maailman vaarallisimmalle lentokentälle . Lento ei useimmiten välttämättä ole mahdollista huonon sään vuoksi. Everestin perusleirivaellus helikopterilla ja meno-paluulentopaketti säästää aikaasi ja turhautumista, joka aiheutuisi Luklasta Kathmanduun suuntautuvan lennon peruuttamisesta huonon sään vuoksi.

Helikopterikuljetus tarjotaan paluumatkalla Kathmanduun. Sen sijaan, että vaeltaisit Luklaan ja kiitäisit Luklan lentokentän vaarallista korkeutta (2846 m), takaamme sinulle parhaan mahdollisen helikopterikuljetuksen Gorekshepistä Kathmanduun suoraan edulliseen hintaan. Tämän reitin käyttäminen säästää paljon aikaa ja energiaa.

Joten yleisesti ottaen Everestin perusleirin vaellus helikopteripaluuineen sopii niille, jotka haluavat kokea EBC:n (Everestin perusleirin) kauneuden lyhyemmässä ajassa.

Majoitus ja suihkut

Ylelliset majoitustilat sekä Kathmandussa että vaelluksen varrella tekevät Everestin perusleirille suuntautuvasta vaelluksesta helikopteripalautuksella kauniin 13 päivän matkan.

Vaeltajat viettävät kaksi yötä Kathmandussa neljän tähden hotellissa aamiaisella. Tämä on ylellinen majoitusvaihtoehto, joka tarjoaa mukavuutta ja rauhaa ennen ja jälkeen vaelluksen.

Majoitus parhaissa majataloissa ja majataloissa Everestin perusleirivaelluksen varrella helikopterilennolla.

Siihen sisältyy yöpyminen Phakdingissa – yhdessä parhaista majataloista, joka tarjoaa kahden hengen huoneita omalla kylpyhuoneella ja hotellisuihkulla. Sen jälkeen on kaksi yötä Namche Bazaarissa.

Tengbochesta eteenpäin Everestin perusleirille suuntautuvalla vaelluksella, johon kuuluu helikopteripaluu, vaeltajille tarjotaan alueen parhaat majat.

Alemmalla sijaitseviin tiloihin verrattuna nämä ovat suhteellisen vaatimattomia, mutta niissä on siistit kahden hengen huoneet, joissa suihkut ovat harvemmin ja mukavuudet ovat vähäisemmät – monissa tapauksissa joissakin majataloissa käytetään joko aurinko- tai jopa ämpärisuihkuja.

Everestin perusleirivaelluksemme helikopteripaluuineen on sekoitus ylellistä mukavuutta ja huippuluokan palvelua, tarjoten kaikki perinteisen Himalajan vieraanvaraisuuden olemukset modernissa ylellisyydessä.

Ruoat ja juomat

Everestin perusleirivaelluksella, johon sisältyy helikopteripaluu, on tarjolla ruokaa valintasi mukaan kaikille kolmelle aterialle.

Aamiaiseksi voit syödä erilaisia energiaa antavia ruokia, kuten pannukakkuja, vuoristoleipää, munia, paahtoleipää, puuroa ja perunoita. Näitä käytetään päivän vaelluksen energianlähteenä.

Everestin perusleirivaelluksen ja helikopteripaluun lounas- ja päivällisvaihtoehdot ovat erittäin monipuolisia ja sisältävät dal bhatia, momoa (nyyttejä), hampurilaisia, kevätkääryleitä, nuudeleita, pizzaa ja keittoja.

Itse asiassa Dal Bhat on suosituin perinteinen nepalilainen ateria, joka koostuu riisistä, currysta, linsseistä, suolakurkuista ja riisin täyttöistä niin monta kertaa kuin haluaa ilman lisäkustannuksia.

Everestin perusleirille suuntautuvan vaelluksen ja helikopteripaluun aikana on tarjolla erilaisia juomia. Reitin varrella on tarjolla teetä, kahvia, kuumaa vettä, virvoitusjuomia ja joitakin väkeviä juomia. Ruoan ja juomien hinnat ovat korkeammat kuin kaupungissa ja matalammalla vaelluksen aikana.

Everestin perusleirivaelluksen ja helikopteripaluun aterioiden hinta vaihtelee 600–1200 NPR:n välillä ateriaa kohden. Teetä ja kahvia saa helposti 250–400 NPR:n hintaan per kuppi.
Kulujen karsimiseksi mukana voi ottaa energiapatukoita ja kuivia välipaloja.

Lisäksi vedenpuhdistustabletit auttavat puhdistamaan reitin ilmaisia vesilähteitä. Vaelluspaketti sisältää 12 aamiaista, 10 lounasta ja 9 päivällistä. Näiden aterioiden ulkopuolella olevista aterioista maksetaan erikseen.

Valmistautuminen ja fyysinen kunto matkalle

Sanotaan, että onnistuneen vaelluksen salaisuus piilee asianmukaisessa valmistautumisessa ja fyysisessä kunnossa. Toisaalta Everestin perusleirille suuntautuva vaellus helikopteripaluulla vaatii riittävästi kestävyyttä ja kuntoa, joihin on valmistauduttava asianmukaisesti ja oltava riittävän fyysisessä kunnossa selviytyäkseen maaston karuudesta ja korkeuksista.

Everestin perusleirivaellukselle ja helikopteripalaulle valmistautuminen edellyttää jonkinlaista säännöllistä sydän- ja verenkiertoelimistöä edistävää liikuntaa.

Vaellus, juoksu, pyöräily tai mikä tahansa muu aerobista kapasiteettia kehittävä aktiviteetti vahvistaa keskivartaloa vaellukseen. Tee vähintään 30–60 minuuttia kardiotreeniä muutaman kerran viikossa parantaaksesi kestävyyttä.

Seuraavaksi vuorossa on jalkojen voimaharjoittelu kyykkyjen, askelkyykkyjen ja askelkyykkyjen avulla. Jyrkissä mäissä vaellus ylös ja alas vaatii sekä nousun että laskun hallintaa vaelluksen aikana, ja vahvat jalkojen voimat auttavat tässä suhteessa. Keskivartalon ja ylävartalon harjoitukset parantavat entisestään tasapainoa ja vakautta.

Tämä totuttelu on Everestin perusleirivaelluksen ja helikopteripaluun tärkein osa. Harjoittele myös mahdollisuuksien mukaan vaelluksia korkeammalla tai vuoristojunia treenaamalla vähähappisissa ympäristöissä. Kehosi toiminnan tunteminen korkealla ollessa on hyödyllistä, jotta voit lieventää sen vaikutuksia vaelluksen aikana.

Matka sujuu vaivattomasti asianmukaisilla varusteilla: investoi parhaisiin vaelluskenkiin ja pue kerrospukeutumista.

Lisää tarvittaessa muita varusteita ohjeiden mukaan. Oikeanlaiset varusteet eivät ainoastaan pidä lämpimänä, vaan myös vähentävät loukkaantumisriskiä ja varmistavat vaelluksen sujuvuuden.

Siksi perusteellinen fyysinen valmistautuminen ja tarkka suunnittelu ovat erittäin tärkeitä Everestin perusleirivaelluksen onnistuneen suorittamisen ja helikopterilla paluumatkan kannalta.

Vaihtoehtoiset reitit

Everestin perusleirivaellus helikopteripaluuineen tarjoaa pari vaihtoehtoista reittiä, jotka tarjoavat upeimmat näkymät Mount Everestille muiden elämysten etsijöiden ohella.
Jokainen näistä vaihtoehtoisista reiteistä lisää asioita, jotka ovat ainutlaatuisia vain vaelluksille, säilyttäen samalla Everestin perusleirin saavuttamisen päätavoitteen.

1. Everestin perusleirivaellus Gokyo-järvien kanssa

Tämä on yksi vaihtoehdoista, joka pohjimmiltaan seuraa tavallista Everestin perusleirivaellusta, aluksi helikopteripaluureitillä, mutta sisältää kiertotien Gokyo-järville paluumatkalla. Korkeammalla vietetty lisäaika ja Gokyo-järvien näkymät lisäävät hauskuutta tähän klassiseen vaellukseen.

2. Everestin perusleirivaellus kolmella kierroksella

Tämä Everestin perusleirivaelluksen vaikea reitti sisältää haastavamman reitin, jossa paluureittiä käytetään helikopterilla.

Tällä reitillä vaeltajien on ylitettävä kolme solaa: Kongma Lan sola, Cho Lan sola ja Renjo Lan sola. Polku alkaa klassisesta reitistä, mutta haarautuu sitten Dingbochessa Chukhungin kylään, joka yhdistyy uudelleen pääreittiin näiden solojen ylityksen jälkeen.

3. Everestin perusleiri Jirin kautta

Ennen kuin Kathmandun ja Luklan väliset lennot alkoivat, Everestin perusleirille suuntautuva vaellus helikopteripaluuineen alkoi Jiristä.

Vaihtoehtoinen reitti tarjoaa pidemmän vaelluksen Jiristä Everestin perusleiriin. Etuja ovat parempi sopeutuminen ja mahdollisuus nauttia luonnonkauneudesta matkan varrella sekä vierailut perinteisissä kylissä.

4. Rotwaling Everestin perusleirille Tashi Lapchan kautta

Reitti alkaa bussimatkalla Kathmandusta Charikotiin ja sitten vaelluksella Rolwalingin laaksossa . Tämä on epätavallinen maisemavaihtoehto klassiselle vaellukselle Everestin perusleirille ja paluu helikopterilla.

Tämä tarkoittaa bussimatkaa Kathmandusta Charikotiin ja sen jälkeen vaelluksen aloittamista Rolwalingin laaksossa . Täältä he ylittävät vaikean Tashi Lapchan solan ennen kuin lopulta pääsevät Everestin perusleirille, mikä lisää matkaan vaihtelua ja haastavaa seikkailuelementtiä.

Jokainen näistä variaatioista tuo mukanaan erilaisia ​​kokemuksia ja lisähaasteita, jotka täydentävät Everestin perusleirivaelluksen ja helikopterilla paluun seikkailua.

Kuinka haastavaa on Everestin perusleirin vaellus helikopterilla paluumatkalla?

Vaikeudesta puheen ollen, seikkailijoille ja vuoristosta pitäville Everestin perusleirille suuntautuva vaellus helikopteripaluuineen on erittäin seikkailunhaluinen ja todennäköisesti lastenleikkiä. Matkan varrella olevien upeiden Himalajan vuoristojen kauneus vie kaiken kivun ja stressin.

Vanhemmille lapsille (10–16-vuotiaille) suosittelemme, että mukana on huoltaja turvallisuuden vuoksi. Reitit ovat kauttaaltaan lumen peitossa, ja lämpötila vaelluksen aikana vaihtelee kesällä 22 asteen ja talvella -5 asteen välillä.

Todellisille vuoriharrastajille talvi on kuitenkin haastavinta vaellusaikaa, sillä huonon sään vuoksi näinä kylminä kuukausina on saatavilla vain helikopteripalvelu.

EBC:n onnistumisprosentti on noin 90 %, mikä osoittaa, että Everestin perusleirivaellus helikopterilla ja paluumatkalla ei ole niin vaikea todelliselle Himalajan tutkimusmatkailijalle. Vaelluksesta tulee helpompaa, kun sinun ei tarvitse vaeltaa alamäkeen, sillä tarjoamme sinulle suoran helikopterikuljetuksen Kathmanduun vaelluksen parhaimpina vuodenaikoina.

Tarvitsenko aiempaa kokemusta osallistuakseni Everestin perusleirille suuntautuvalle vaellukselle helikopteripaluumatkalla?

Rehellisesti sanottuna, se on ehdottomasti ei. Et tarvitse aiempaa kokemusta osallistuaksesi. Opastamme sinua koko matkan ajan luotettavalla ja täsmällisellä ruokinnalla, majoituksella ja opastuksella. Saat aivan uudenlaisen kokemuksen vaeltaessasi kanssamme.

Onko vaellus Everestin perusleirille vaivan arvoista?

Vaellus Mount Everestin perusleirille helikopteripaluumatkan kera on kerran elämässä koettava seikkailu. Tyytyväisyys, jonka tunnet kosketettuasi maailman korkeimman huipun jalkoja, määrittelee tämän vaelluksen arvokkuuden. Seikkailun, joka kuvaa elämän prosessia ja antaa tärkeän opetuksen ja motivaation lukemattomine muistoineen, tulisi olla elämäsi paras tarjous.

Unelmasi on laulaa puhtaassa ja rauhallisessa luonnossa, ja tavoitteena on vihdoin tanssia Himalajan kalojen kanssa. Kyse ei ole vain luonnosta, vaan myös sherpayhteisön tarjoamasta vieraanvaraisuudesta ja perinteistä.

Onko EBC turvallinen vaellusretki?

Parasta Everestin perusleirivaelluksella helikopterilla ja paluumatkalla on se, että kaikki reitit ovat hyvin hallittuja ja selkeästi määriteltyjä. Huomaat matkan varrella erilaisia ​​mainostauluja, jotka kertovat oikean reitin ja korkeuden.

Tuhannet ihmiset tutkivat jo katuja, joten jos teet virheen, se aiheuttaa vain hämmennystä. EBC tarjoaa seikkailun todellisen merkityksen luonnon luomien kauniiden vuorten puhtaalla muodossa. Reitit ovat lumen peitossa koko kauden, ja saatat nähdä muita vaeltajia vaeltamassa ja nauttimassa kauniista liikkumisesta.

Ainoa vaikeus on kiivetä korkeille vuorille, mutta tiedämme, että noin kova halu ottaa sen liian helposti.