Rêwîtiya Çiyayên Bilind ên Everestê - 21 roj

Agahdariya rêwîtiyê

Wextek çêtirîn

Mehên herî baş ji bo temamkirina rêwîtiya Everest High Passes Trek di van de ne. payiz sezon (Îlon heta Mijdarê) û bihar (Adar heta Gulan). Meh hewaya herî baş, ezmanên zelal û germahiyê pêşkêş dikin, di şert û mercên meşê de ji bo derbasbûna ji rêyên çiyayî yên bilind ên wekî Renjo La, Cho La, û Kongma La hewce ne.

Di payîzê de, avhewa zelal û hişk e, û dîmen jî pir xweş e. Rêwiyên rêwiyan dê dîtinek zelal a lûtkeyên navdar ên wekî Ama Dablam, Cho Oyu, û Makalu, ku zelal in, bibînin.

Rengê Golên Gokyo firûzî ne, Çemê Qeşayê Khumbu pir mezin e, û dîmenên Kala Patthar û Gokyo Ri jî di vê demsalê de di asta xwe ya herî baş de ne. Lêbelê, bihar germahiyên sar kêmtir in, li deverên nizm daristanên rododendron ên rengîn hene, û dîmenên çiya û ronahiya rojê pir xweş in.

Çiyayên Bilind ên Everestê. Meşên dirêj di demsala bêhnvedanê de hîn dijwartir in. Di zivistanê de, berf pir dibare, rê qeşagirtî ne, û hewa pir sar e, ji ber vê yekê rêyên bilind xeternak an jî nederbasdar dibin.

Werza mûsonê (Ji Hezîranê heta Tebaxê) dibe sedema barana giran, rêyên şemitok, dîtina xirab, û paşxistina geştên ber bi Lukla ve. Werza herî baş dê derbasbûna ewletir, dîmenên balkêştir, û sefereke rêwîtiyê ya xweştir ji bo vê serpêhatiya dijwar lê xelatdar a Hîmalaya garantî bike.

Bilindahî û Dûrî

Meşa Çiyayên Bilind ên Everestê serpêhatiyeke bilind e ku pêwîstiya wê bi hilkişîna bilind û meşên rojane yên dûr û dirêj di heyameke 21 rojan de heye. Piştî firîneke kurt ji Katmanduyê, sefer li Luklayê bi bilindahiya 2,860 metreyan dest pê dike.

Hîn jî li wir e, rê hêdî hêdî di nav Phakding, Namche Bazaar, Thame, û Lungden re ber bi jor ve diçe, û berî ku bigihîje herêma bilind a çiyayî, dem dide ku bi rêkûpêk aklîmatîz bibe.

Xala herî nizm a rêwîtîyê li Katmanduyê 1,300 metre ye, cihê ku rêwîtî dest pê dike û li wir diqede. Xala herî bilind Kala Patthar (5,545 metre), ku yek ji nêzîktirîn perspektîfên Çiyayê Everestê peyda dike.

Xalên din ên girîng ên bilind ev in Derbasgeha Kongma La (5,535 m), Derbasgeha Cho La (5,420 m), û Derbasgeha Renjo La (5,360 m); bi vî awayî, ev rêwîtî yek ji rêyên herî bilind û ji hêla fîzîkî ve herî dijwar li herêma Everestê ye.

Beşa meşê ya rêwîtiyê di navbera Lukla û Kampa Bingeha Everestê û Luklayê de bi qasî 160 heta 170 kîlometreyan e, ku li gorî rêwîtiyên alî yên wekî Gokyo Ri û Chhukung Ri diguhere. Mesafeya meşa rojane di navbera 7 û 15 kîlometreyan de ye, û saetên meşê di navbera 3 û 9 saetan de ne; ji ber vê yekê, berxwedan û fitness di dema meşê de pir girîng in.

Zehmetî û Nexweşiya Bilindahiyê.

Ew wekî tê hesibandin yek ji ya herî dijwar û ji hêla fîzîkî ve daxwazkar e rêwîtiyên li herêma Everestê. Ev sefer gelek rojên meşê, hilkişîn û daketinên dijwar, rêyên kevirî, û derbasbûna çendîn rêyên çiyayên bilind ên ku ji asta deryayê 5,300 metreyan bilindtir in, wek Renjo La, Cho La, û Kongma La, dihewîne.

Hin ji rojên meşê ji 7-9 saetan berdewam meşê li bilindahiyên bilind, bi gelemperî li deverên bi qeşa an berfê veşartî, vedihewîne, û ji ber vê yekê, meş tenê ji hêla meşvanên baş-perwerdekirî û bi tevahî çekkirî yên ku xwedî şiyana laşî ya baş û berxwedana derûnî ya xurt in ve tê kirin.

Yek ji pirsgirêkên sereke yên vê rêwîtiyê nexweşiya bilindahiyê ye ji ber ku zêdebûna bilindahiyê pir zû ye. Sefer li Lukla (2,860 m) dest pê dike û gav bi gav ber bi astên herî zêde ve diçe, û lûtkeya seferê Kala Patthar (5,545 m) e. Nexweşiya Çiya ya Akût (AMS) dikare bi nîşanên jêrîn xwe nîşan bide: serêş, gêjbûn, vereşîn, windabûna îştahê û westandin.

Bernameya rêwîtiyê her wiha meşên aklîmatîzasyonê li cihên wekî Namche Bazaar û Gokyo jî dihewîne, ku ji bo alîkariya laş ji bo adaptebûna bi hewaya tenik re pir girîng in.

Ji bo kêmkirina îhtîmala nexweşiya bilindahiyê, adaptebûna rast a li ser aklimatîzmê, leza meşê ya hêdî, vexwarina avê ya baş, û dûrketina ji alkolê faktorên girîng in. Di dema meşa Çiyayê Bilind ê Everestê de, pir tê pêşniyar kirin ku meriv derman û sîgortaya rêwîtiyê ya guncaw bi xwe re bibe, ku heke hewce bike ku were tehliyekirin, tehliyekirina bi helîkopterê jî di nav xwe de digire.

Meşên herî zêde û herî kêm di rojê de

Meşa Çiyayên Bilind ên Everestê bi cûrbecûr demjimêrên meşên rojane yên ji ber guheztina erd, bilindahî û derbasbûna ji rêyên çiyayî yên bilind ve tête diyar kirin. Li gorî rêwîtiyê, rojên meşê yên herî kurt roja aklîmatîzasyonê û roja meşê ne, ku di wan de demjimêrên ku di meşê de têne derbas kirin dê nisbeten kurttir bin.

Roja ku mesafeya wê herî kêm e, meşa ber bi Otêla Everest View a li Namche Bazaar di roja 5an de ye, û ew ê bi qasî 4 heta 5 saetan bidome û bi giranî ne rojek meşê ya dirêj e, lê rojek ji bo hînbûna li cihê xwe ye. Roja din meşa di navbera Gola Gokyo û Thagnak de bû, ku kurt e û bi qasî 3-4 saetan digire.

Rojên meşê yên herî dijwar û dirêj ew in ku di nav rêyên bilind re derbas dibin. Roja 11, Ji Çemê Cho La Thagnak ber bi Dzongla, meşek e ku bi qasî 8 heta 9 saetan li ser rêyeke dijwar, qeşagirtî û asê dimeşe.

Bi heman awayî, Roja 13 (meş ji bo Kampa Bingeha Everestê bi rêya Gorakshep) û Roja 15 (meş ji bo Derbasbûna Kongma La ber bi Chhukung) jî 8 heta 9 demjimêrên meşeke domdar in, ji ber vê yekê ew di nav rojên herî dijwar ên rêwîtiyê de ne.

Bi tevayî, rêwî di tevahiya rêwîtiyê de di nav texmînî 16 rojên meşê yên tijî de bi navînî di navbera 120 û 130 saetan de dimeşin. Ev gelek dem û bernameyek mijûl digire nav xwe, û ev rave dike çima Meşa Çiyayên Bilind ên Everestê ji hêla fîzîkî ve dijwar e û pêdivî bi laşsazî û berxwedana guncaw heye.

Cih

Cihê mayînê li ser Everest High Passes Trek xizmetek e ku armanc dike ku meşên li Hîmalayayê rehet bikin. Rêwiyên li Katmanduyê otêlek navînî bi odeyek takekesî dagir dikin, hemî amûrên nûjen û taştê belaş têne pêşkêş kirin. Cihê mayînê yê otêlê dihêle ku rêwiyên li Katmanduyê rihet bibin, amade bibin ku bi meşê berdewam bikin û piştî meşê rihet bibin.

Odeyên serşokê yên paqij, serşokên germ, germkirin li cihê ku pêwîst be, Wi-Fi, û nivînên rehet taybetmendiyên tîpîk ên otêlên Katmanduyê ne û destpêk û dawiya serpêhatiyê bi rehetî garantî dikin.

Beşa meşê dê li xanîyên çiyayî an çayxaneyên li gund bicîh bibe, ku Phakding, Namche Bazaar, Thame, Gokyo, û Chhukung di nav de ne. Xanî sade û paqij in, bi odeyên hevbeş ên du kesî an sê kesî ji doşek, betanî û balîfan pêk tên.

Bi gelemperî serşokên hevpar hene, û di bilindahiyên bilind de, ava germ a herikbar dikare were sînordarkirin. Gelek otêl serşokên germ bi lêçûnek zêde û li hin deveran germkerên odeyê yên piçûk an germkerên elektrîkê pêşkêş dikin. Xwarin, wek taştê, şîv û firavîn, di salonên xwarinê yên hevpar de têne xwarin.

Her çend ew sade bin jî, lojên di Everest High Passes Trek de germî, ewlehî û ezmûna rastîn a Hîmalaya pêşkêş dikin. Cihê mayînê dê beşek ji rêwîtiyê be, ji ber ku rêwiyên rêwîtiyê dikarin mêvanperweriya herêmê biceribînin, Şerpayan bibînin û piştî rojên westiyayî yên rêwîtiyê baş rihet bibin.

Xwarin û Vexwarin

Xwarin û vexwarin di Treka Çiyayên Bilind ên Everestê de bi awayekî baş hatine rêzkirin û sazkirin da ku rêwî di dema sefera bilindahiyên bilind de çalak û saxlem bimînin.

Li Katmanduyê, mayîn dê li otêlekê be û taştêya wê belaş be, ku bi gelemperî ji hêk, tost, genim, fêkî, çay û qehweyê pêk tê. Her wiha ew şîveke pêşwaziyê an xatirxwestinê ya bijarte ye li restoranteke çandî ku rêwiyên rêwîtiyê dikarin berî an piştî rêwîtiyê di hawîrdorek aram de xwarinên kevneşopî yên Nepalî bixwin.

Otêl di rojên rêwîtiyê de rojê sê xwarin pêşkêş dikin, ango taştê, firavîn û şîv. Taştê bi gelemperî ji şorbe, hêk, pankek, nan an jî nîsk pêk tê. Firavîn û şîv xwarinên Nepalî û Tibetî yên bijare yên wekî dal bhat (şorbeya birinc bi nîskê), momo (kutilk), nîsk, şorbe, kartol û sebzeyan dihewîne.

Ji bo temamkirina vîtamîn û vexwarinên nû, piştî şîvê, ku li gorî demsalê ne, fêkî tên pêşkêş kirin. Ji bo baştirkirina aklîmatîzasyon û kontrolkirina enerjiyê, tê pêşniyar kirin ku di dema rêwîtiyê de alkol û goşt nexwin.

Girîng e ku meriv hîdrasyonê biparêze; ji ber vê yekê, rêwiyên meşê divê şûşeyên avê yên ji nû ve bikarhatî û hebên paqijkirina avê bi xwe re bibin da ku ew piştrast bin ku ew ava ewle vedixwin. Bi tevayî, Everest High Passes Trek xwarinên saxlem, têrker û herêmî pêşkêş dike ku ji bo berxwedanê û meşa serpêhatî ya Hîmalaya zêde dikin.

Rêyên Alternatîf

Rêwîtiya Çiyayên Bilind ên Everestê gelek rêyên alternatîf hene ku rêwiyên rêwiyan dikarin li gorî dem, laşsazî û ezmûnê bişopînin. Vebijarka herî populer ew e ku du rêyên bilind werin çêkirin (ji sêyan), û pir caran derbasbûn Renjo La û Cho La bêyî ku ji Kongma La derbas bibin; ev jimara rojên meşê kurt dike û hêsantir dike.

Alternatîfa din bi giranî rêya Geliyê Gokyo ye ku derbasbûna ji Deriyê Renjo La û rojên zêde li dora wê heye. Gokyo Lakes û hilkişîna Gokyo Ri, lê naçin Kampa Bingeha Everestê.

Rêwîyên din dixwazin rêya populer bigirin Bi hev re bi Cho La Pass re seyaheta Kampa Bingehîn a Everestê bikin bi tena serê xwe da ku rêwîtiyek çêbike ku di heman demê de dijwar û kurttir be. Klasîk Riya Kampa Bingeha Everestê ku di nav Namche Bazaar û Tengboche re derbas dibe di nav kesên ku dema wan sînordar e an jî di bilindahiyên bilind de ne ewqas tecrûbir in de populertir e.

Ev rêyên alternatîf, ji bilî nermbûna li herêma Everest High Passes Trek, dîmenên çiyayî yên bêhnfireh, çanda Şerpa û dîmenên cemedî pêşkêş dikin.

Ma destpêker dikare beşdarî vê meşê bibe?

Meşa Çiyayên Bilind ên Everestê ne cureyê meşê ye ku destpêkerên tam bi gelemperî tercîh dikin ku hilbijêrin, ji ber ku ev yek ji meşên herî dijwar ên herêma Everestê ye. Ev sefereke meşê ye ku gelek rojên meşê, meşên li ser rêyên bilind û rêyên asê, û derbasbûna ji sê rêyên çiyayî yên bi bilindahiyên ji 5,300 metreyan zêdetir vedihewîne.

Di hin rojan de, ji rêwiyên meşê tê xwestin ku heta 8 heta 9 saetan bimeşin ji ber ku hewaya tenik, şert û mercên hewayê yên sar û hewaya ku bi lez diguhere dikişînin. Pirsgirêka nexweşiya bilindahiyê krîtîk e, her çend ew dikare di rewşên ku kesek berê ezmûna bilindahiyên bilind tune be de cidî be.

Lê di rewşa rewşa laşî ya pir baş, biryardariyeke xurt a derûnî û amadekariyeke guncaw de, heta destpêker jî dikarin bi baldarî beşdar bibin. Berî ceribandina vê rêyê, bi tundî tê pêşniyar kirin ku hûn xwedî ezmûna meşên berê bin, temrînên berxwedanê yên dubare û naskirina nîşanên bilindahiyê bin.

Divê rojên aklîmatîzasyonê bi ciddî werin girtin, û tevlîbûna rêberekî xwedî ezmûn ji bo misogerkirina ewlehiyê, û her weha sîgortaya rêwîtiyê ya berfireh pir girîng e. Rêwîtiya Everest High Passes bi amadekarî û alîkariyê dikare rast were kirin, her çend ew hîn jî rêwîtiyek dijwar be.

Şarjkirina alavên elektronîkî, înternet û ragihandinê

Di meşa Everest High Passes de, girêdana mayîn û şarjkirina cîhazên xwe dibe ku karekî dijwar be, ji ber ku hin cih dûr in û pêwendiya wan a herî baş nîne. Piraniya çayxane û otêlên li ser rêya meşê tesîsên şarjkirina hêsan bi berdêlek pêşkêş dikin.

Lêbelê, dabînkirina elektrîkê dikare ne pêbawer be, nemaze li bilindahiyên bilind ên wekî zozanên Cho La, Renjo La, û Kongma La. Ji bo gihîştina domdar a amûrên girîng, bankên elektrîkê an bankên şarjkirina enerjiya rojê pir têne pêşniyar kirin.

Li deverên wekî gundan, wekî Thame, Lungden, û Gokyo, înternet kêm û hêdî ye, û li cihên ku hebe, dibe ku li hin malan tenê bi rêya Wi-Fi be. Berfirehiya tora mobîl bi gelemperî li gundên mezin ên wekî Namche Bazaar, Tengboche, û Lukla baş e, lê li herêmên bilind an jî dijwar ne lihevhatî dibe.

Têkilî dikare bi rêya telefonên satelîtê an jî kartên SIM yên herêmî, ku pakêtên daneyan hene, were baştirkirin. Plansaziya rast dê her wiha piştrast bike ku rêwî di dema meşa Everest High Passes de bikaribin bi hev re têkilî daynin û cîhazên xwe şarj bikin.

Amadekirin û Fitness

Meşa Çiyayên Bilind ên Everestê ne karekî hêsan e, û hem amadekarî û hem jî werzîş ji bo bi serkeftî temamkirina Meşa Çiyayên Bilind ên Everestê girîng in; wekî din, ew ne meşek e ku ji hêla hemî destpêkeran ve were temam kirin. Rêwîtî çend rojan meş û hilkişîn û daketina heman çiyayî çend caran li jor 5,300 metreyan, û şert û mercên sar, bayî û berfê hewce dike.

Divê perwerde herî kêm sê meh berî rêwîtiyê dest pê bike, û divê berxwedana kardiovaskuler, hêza lingan û aramiya navikê di nav xwe de bigire. Meşên bi çenteyek piştê ya barkirî, hilkişîna derenceyan, bisiklêtsiwarî û bazdan hin ji wan çalakiyan in ku di avakirina berxwedanê de dibin alîkar. Perwerdehiya hêza çok, ran û çokan xetera birîndarbûnê li ser daketinên tûj kêm dike.

Amadekariya derûnî jî faktorek girîng e ji ber ku erdnîgariya dijwar û şert û mercên avhewayê yên nepêşbînîkirî sebir û berxwedanê dixwazin. Ezmûna meşa li bilindahiyên bilind a berê pir alîkar e berî meşa li bilindahiyên bilind.

Meşa hêdî, nefesgirtineke baş, avdan û parêz pratîkên ku divê werin kirin in. Bêhnvedaneke têr, alavên baş û rojên hilkişîna hêdî di bernameyê de rê li ber adaptebûna ewle ya Meşa Çiyayên Bilind ên Everestê vedikin.

Îcaze

Ji bo organîzekirina rêwîtiya ber bi Everest High Passes Trek, ne hewce ye ku hûn li ser tu cure destûrnameyan xem bikin, ji ber ku hemî di pakêta rêwîtiyê de ne. Rêwiyên me ne hewce ne ku bi belgeyên fermî xem bikin, ji ber ku em lênêrîna kaxezan dikin, ku ev yek rêwîtiyê bê pirsgirêk û xweş dike.

Destûrnameyên sereke yên pêwîst ji bo pêkanîna vê rêwîtiyê ev in Destûra Parka Neteweyî ya Sagarmatha (SNP) û Destûra Şaredariya Gundewarî ya Khumbu Pasang Lhamu, ku destûrek mecbûrî ye ji bo meşên li cihên parastî û bilindahiyên bilind.

Hebûna van destûran maf û gihîştina ewle ya hemî rêwiyan bo cihên wekî Namche Bazaar, Gokyo Valley, û rêyên bilind ên wekî Renjo La, Cho La, û Kongma La garantî dike. Rêber bi gelemperî kopiyên wan bi xwe re dibin, her çend dibe ku ji rêwiyan were xwestin ku destûrên xwe li xalên kontrolê yên polîsan an deriyên parkê yên li ser rêyê pêşkêş bikin.

Meşa Çiyayên Bilind ên Everestê destûrnameyan wekî beşek ji pakêtê vedihewîne, û bi vî rengî, rêwî dê bi tevahî beşdarî serpêhatiyê bibin û ezmûnê bikin serpêhatiyek Hîmalaya xweş û baş-bernamekirî.

Ragihandinê

Meşa Everest High Passes dikare bi balafirê were kirin, bi firîneke xweşik a di navbera Kathmandu û Lukla de dest pê dike, ku ev rêbaza herî gihîştî û demteserûfker e ji bo destpêkirina rêwîtiyê.

Ew rêwîtiyek xweşik e ku bi qasî 30 heta 40 hûrdeman dom dike û dihêle ku temaşevan ji nêz ve dîmenek ji Çiyayên Hîmalaya, di nav de Everest, Lhotse, û Nuptse bibînin, ku dema ku rêwî dest bi rêwîtiyê dike ezmûnek çavan dide rêwiyan. Piştî 21 rojan rêwîtiyê, firîna vegera Katmanduyê jî garantî dike ku meriv dikare vegere Lukla.

Mirov dikare ezmûnek din a rêwîtiya ji Katmandu heta Lukla, ku di nav gundên xweşik, zeviyên teras û çeman re derbas dibe, bi dest bixe. Digel vê yekê, ev bi çend rojan meşê tê, û divê mirov pir baş be ji ber ku meş bi xwe jî ji bilindahiyên navîn heta bilind e.

Bi tevahî, veguhastin baş hatiye fikirîn da ku ezmûnek rêwîtiyê ya bi bandor û hêsan peyda bike.

sîgorteya

Ji bo her kesê ku hewl dide beşdarî Meşa Bilind a li ser Everestê bibe, sîgorta bi tundî tê pêşniyar kirin, lê ew ji pakêta meşê dernakeve. Ev sefer bilindahiyên bilind, erdnîgariya neasayî, û şert û mercên hewayê yên nepêşbînîkirî digire nav xwe, û ji ber vê yekê sîgortayek berfireh wekî tedbîrek ji bo ewlehî û aramiyê pêwîst e.

Pêdivî ye ku rêwiyên meşê sîgortaya bijîjkî ya acîl, sîgortaya valakirinê, û tewra sîgortaya rizgarkirina helîkopterê bikirin, ji ber ku şert û mercên dijwar ên bilindahiya bilind, birîndarî, an nexweşî li deverên dûr dibe ku hewceyê alîkariya tavilê bin.

Ew rastî jî girîng e ku polîtîka betalkirina rêwîtiyan, windakirina bagajan û derengketinê dihewîne, ji ber ku geştên ji Lukla û derveyî wê pir caran ji ber şert û mercên hewayê bandor dibin. Sîgortaya baş dê her wiha tê vê wateyê ku rêwiyên rêwîtiyê ne hewce ne ku li ser xetereyên ku dikarin çêbibin bitirsin û dikarin li ser serpêhatiyê bisekinin.

Her çend Meşa Çiyayên Bilind ên Everestê rêwîtiyek bê bîranîn be jî, bi dîmenên Hîmalaya yên bêhnbir, sîgorta hêmanek girîng a amadekariyê ye. Bi tundî tê pêşniyar kirin ku her rêwiyek planek hilbijêre ku bi eşkereyî meşa bilindahî û valakirina awarte di nav xwe de bigire.

What to expect

Meşa Çiyayên Bilind ên Everestê rêwîtiyek dijwar û têrker a ber bi Hîmalayayê ve ye û ji bo rêwiyên pispor ezmûnek bêhempa ye. Dirêjahiya meşan dê dirêj be û li ser rêyên kevirî be, di nav sê rêyên bilind re, wek Renjo La, Cho La, û Kongma La, ku dê dîmenên panoramîk ên Everest, Lhotse, Nuptse, Ama Dablam, û gewherên din ên Hîmalayayê bide we.

Rêwî wê ji gundên Şerpa, Namche Bazaar, Thame, û Pangboche derbas bibin, ku li wir çanda kevneşopî, keşîşxane û mêvanperwerî heye, ku dê ezmûnek rêwîtiyê ya taybetî pêşkêş bike.

Di seranserê meşê de, rêyeke meşê heye ku di navbera daristanên xweşik, morênên qeşayî û dîmenên Alpê de diguhere. Golên Gokyo û Gokyo Ri cihên mezin in ku dikarin bedewiya xwezayî ya hêja bidin, lê kampa bingehîn a Everest û Kala Patthar cihên din in ku dikarin dîmenên herî baş ên herêmê bidin.

Tê payîn ku rêwiyên meşê di lojmanan de bi şevên sar, rojên meşê yên dirêj, û dibe ku di bilindahiyan de zehmetiyê bikişînin, nemaze li cihên ku divê ew ji rêyên bilind derbas bibin.

Serpêhatiyeke din ku meriv dikare di Treka Çiyayên Bilind ên Everestê de bibîne, dîtina jiyana kovî ya di bin xetereyê de û Şelaleya Cemedê ya Khumbu ye. Amûrên baş, perwerde û amadebûn pêwîst in ji ber ku ev rêwîtiya serpêhatiyê tevlîheviyek ji çand û serpêhatiyê ye, digel hin ji dîmenên herî xweşik ên cîhanê.