Everest Base Camp Trek rau Beginners
Lub sij hawm mus ncig
Cov pab pawg neeg luaj li cas
Max. Qhov siab
nyuaj
Noj mov
- 18 Noj tshais
- 15 Noj su
- 16 Noj hmo
Kev pab
- Hotel nyob rau hauv Kathmandu
- qhov chaw zoo tshaj plaws hauv trekking
Kev ua ub no
- Sightseeing
- Ncig saib
- Trekking
Lub caij zoo tshaj plaws
- Sep – Nov
- Mar – Plaub Hlis
- Lub Tsib Hlis - Lub Rau Hli
$ 2700USD
- No. of Pax Rau ib tug neeg
-
1 tus neeg
Teb Chaws Asmeskas $ 4800
-
2 -
2 neeg
Teb Chaws Asmeskas $ 4000
-
3 -
5 neeg
Teb Chaws Asmeskas $ 3500
-
6 -
9 neeg
Teb Chaws Asmeskas $ 3200
-
10 -
15 neeg
Teb Chaws Asmeskas $ 2900
-
16 + neeg
9999
Teb Chaws Asmeskas $ 2700
Tus Nqi Tag Nrho:
Teb Chaws Asmeskas $ 4800
- Kev mus txawv tebchaws ntiag tug tawm txhua hnub
- Tsis zais tus nqi
- Local raws li lub tuam txhab
- Peb tuaj yeem pab rau pawg loj
- Tshaj dhau 17 xyoo ntawm kev paub
- Raws li koj xav tau, peb tuaj yeem kho qhov kev npaj mus ncig ua si.
399 xyuas
Tripadvisor Ranking
#85 ntawm 2537 Kev Ua Si Sab Nraud
Kev Xyuas Video
Itinerary ntawm Everest Base Camp Trek rau Beginners
| Hnub | hom | Txoj Kev Itinerary | Elev.(m) | Duration | Pw | muaj |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 01 | Davhlau | Hnub tuaj txog hauv Kathmandu | 1,300 | ----- | Hotel | noj hmo |
| 02 | Ncig saib | Sightseeing ntiaj teb cuab yeej cuab tam / ncig saib | 1,300 | 6-7 teev | Hotel | Noj tshais |
| 03 | Davhlau | Kathmandu - Lukla & trek rau Monjo (12 km) | 2,835 | 4-5 teev | Lodge | BLD |
| 04 | Trek | Monjo - Namche Bazar (8 km) | 3,440 | 4-5 teev | Lodge | BLD |
| 05 | hnub so | hnub so thiab saib ncig lub zos | 3,440 | ------ | Lodge | BLD |
| 06 | Trek | Namche - Khunde-Khumjung (4-5 km) | 3880 | 3-4 teev | Lodge | BLD |
| 07 | Trekking | Khumjunng - Phunki Thanga (7km) | 3,250 | 3-4 teev | Lodge | BLD |
| 08 | Trek | Phunki Thanga - Deboche (7 Km) | 3,700 | 4-5 teev | Lodge | BLD |
| 09 | Trek | Deboche - Pangboche (5-6 km) | 3,985 | 2-3 teev | Lodge | BLD |
| 10 | Trek | Pangboche - Dingboche (5-6 km) | 4,410 | 3-4 teev | Lodge | BLD |
| 11 | hnub so | Viist Nagarjun view point | 5,000 | 4-5 teev | Lodge | BLD |
| 12 | Trek | Dingboche - Thukla (4-5 Km) | 4,620 | 3-4 teev | Lodge | BLD |
| 13 | Trek | Thukla - Lobuche (4 Km) | 4,940 | 3-4 teev | Lodge | BLD |
| 14 | Trek | Lobuche - Gorakchhep (5 km) | 5,163 | 3-4 teev | Lodge | BLD |
| 15 | Trek | Gorakchhep-Everest IB C-Gorakchhep | 5,364 | 4-5 teev | Lodge | BLD |
| 16 | Hike/Flight | Gorakchhep- Kalapatther - Kathmandu | 5,545/1,300 | 3-4 teev | Hotel | BL |
| 17 | Hnub dawb | kathmandu. hnub so. khw | ---- | ---- | Hotel | Noj tshais |
| 18 | Davhlau | Tawm ntawm kathmandu | ---- | ----- | ----- | Noj tshais |
suav nrog / Excludes
Dab tsi suav nrog
- Lub tshav dav hlau tuaj tos thiab tso tawm thoob ntiaj teb thiab hauv tsev
- 4 hmo, 4 lub hnub qub tsev so nyob hauv Kathmandu, suav nrog pluas tshais
- Kathmandu World Heritage City Ncig saib cov tuam tsev, monasteries, Stupas, kab lis kev cai & kos duab- -architecture
- Davhlau los ntawm Kathmandu rau Lukla
- Qhia ib-txoj kev Helicopter rov qab mus rau Kathmandu los ntawm Gorakshep
- 15 kg ntawm lub nra tso cai. (10 kg Lub hnab loj & 5 kg hnab tes)
- Davhlau los ntawm Kathmandu mus rau Lukla & Kathmandu rau cov tswv cuab thiab cov neeg ua haujlwm koom nrog.
- Kev thauj mus los ntiag tug tuaj tos thiab tso tawm.
- Muaj Qhov Zoo Tshaj Plaws Lodges kev pab muaj thaum lub sij hawm trekking
- Cov pluas noj tag nrho thoob plaws hauv kev taug kev Noj tshais, pluas su, thiab noj hmo nrog tshuaj yej lossis kas fes
- Roj teeb thiab wifi, da dej kub, dej kub
- Twin-share chaw nyob thaum lub sij hawm trek.
- Raws li ib pab pawg loj kev paub, tsoom fwv daim ntawv tso cai tuav trek qhia nrog tag nrho cov nuj nqis
- pab thiab phooj ywg muaj zog porters thiab lawv cov zaub mov, kev pab, nyiaj hli, khoom siv,
- Kev tuav pov hwm xwm txheej ceev rau txhua tus neeg ua haujlwm (6 tus neeg taug kev 1 tus pab qhia) thiab cov neeg ua haujlwm them nyiaj zoo.
- Ib lub tsho sov Down thiab plaub lub hnab pw tsaug zog raws caij nyoog yuav raug muab thaum lub sijhawm EBC trek Yog tias tsim nyog (lub tsho hauv qab thiab lub hnab pw tsaug zog yuav tsum rov qab los tom qab kev mus ncig)
- Trekking Ncej
- Ib qho Ambition Himalaya Duffle hnab rau kev taug kev yog xav tau
- TIMS Fee- Trekkers' Cov Ntaub Ntawv Tswj Xyuas Txheej Txheem
- Sagarmatha National Park (Mt. Everest) trek daim ntawv tso cai nqi.
- Everest base camp trail map txhua
- Daim ntawv tso cai hauv nroog Everest municipality
- Cov khoom siv pab thawj zaug rau cov neeg ua haujlwm thiab cov pab pawg, suav nrog Oxi-meter
- OMobile Xov tooj sib txuas
- Kev npaj ua haujlwm xwm txheej ceev thiab cawm
- Tsoom fwv se & chaw ua haujlwm them nqi
- Ambition Himalaya T-shirts ua souvenirs
- Achievement Certificate
- Ib teev dawb zaws hauv Kathmandu thaum rov los ntawm Everest Base Camp trek
Xaiv Addons
(Muaj addons ntawm tus nqi ntxiv)
- Kathmandu rau Lukla los ntawm Helicopter
- 5 Lub Hnub Qub Hotel hauv Kathmandu
Dab tsi yog cais
- Tus nqi vixaj nkag tebchaws Nepal (15 hnub 30 USD, 30 hnub 50 USD)
- Bar Bill ( dej ntxhia, Coke Fanta, npias whiskey thiab lwm yam)
- Ntxiv hnub nyob rau hauv Kathmandu lossis trek
- Noj su thiab noj hmo hauv kathmandu
- Ntxiv qhov dav hlau dav hlau
- Travel Insurance/helicopter rescue or Evacuation
- International airfare
- Kev pabcuam tsis tau hais los saum toj no
- Cov lus qhia rau cov kws qhia thiab cov neeg nqa khoom
Daim ntawv tshwj xeeb rau Trekkers:
Lub caij nyoog lub caij nyoog, txoj cai thoob ntiaj teb ua haujlwm ntawm Ramechhap mus rau Lukla thiab Vice vieta thiab vice vietes ntawm kathmandu tribhuvan tshav dav hlau thoob ntiaj teb. Nyob rau hauv cov xwm txheej ntawm kev cuam tshuam kev tawm mus, koj yuav tsum tau sawv ntxov rau hnub 2 thiab pib ntawm 135-kilometer tsav tsheb los ntawm Kathmandu mus rau Ramechhap tshav dav hlau, nrog rau kev hloov tsheb ntiag tug uas tsis muaj nqi ntxiv. Peb mob siab ua kom koj paub meej nrog cov ntaub ntawv davhlau tshiab, ua kom koj txoj kev taug mus zoo li ua tau.
Lus Cim Tseem Ceeb:
Lub davhlau los ntawm Kathmandu mus rau Lukla feem ntau txhim khu kev qha, tab sis huab cua phem tuaj yeem ua rau qeeb lossis tshem tawm. Cov nqi ntxiv rau ib lub nyoob hoom qav taub ntiav tuaj yeem siv, txij li $ 300 txog $ 600. Itineraries tej zaum yuav los yog tsis suav nrog ib hnub ntxiv raws li qhov tsis pub dhau, yog li peb xav kom ntxiv ob peb hnub rau qhov kawg ntawm koj qhov kev mus ncig yog tias muaj kev qeeb. Hnub ntxiv yuav tsum tau ntxiv tom qab taug kev, tsis yog thaum pib.
Route Map & Altitude Chart
Private Group Discounts Muaj
| Tsis muaj neeg | Nqe Ib Tus Neeg |
| 1 pab | Teb Chaws Asmeskas $ 4800 |
| 2 pab | Teb Chaws Asmeskas $ 4000 |
| 3-5 Peb | Teb Chaws Asmeskas $ 3500 |
| 6-9 Peb | Teb Chaws Asmeskas $ 3200 |
| 10-15 Peb | Teb Chaws Asmeskas $ 2900 |
| 16 Tshaj | Teb Chaws Asmeskas $ 2700 |
Cov ntaub ntawv ncig tebchaws
Vim li cas qhov trek no haum rau cov pib tshiab?
Peb lub tuam txhab tsom mus ua kom Everest Base Camp trek zoo tshaj plaws thiab tsim nyog rau cov pib tshiab. Peb tau tsim peb txoj kev taug kev uas tuaj yeem ua tau raws li qhov xav tau ntawm txhua pab pawg hnub nyoog ua qhov kev mus ncig ua si npau suav txawm rau cov tsev neeg nrog menyuam yaus. Qhov kev mus ncig no yog tsim rau cov pib tshiab vim nws suav nrog:
● Tsuas yog 3-4 teev taug kev ib hnub
Qhov classic Everest Base Camp trek xav tau txhua tus neeg taug kev mus taug kev li 6 txog 7 teev nyob rau nruab nrab txhua hnub. Tab sis raws li koj mus dhau peb txoj kev taug kev, koj yuav pom tias koj tsis tas yuav taug kev ntau dua 5 teev hauv ib hnub. Koj yuav muaj sijhawm txaus los txaus siab rau koj cov tshuaj yej kub thaum sawv ntxov nrog lub hnub ci zoo kawg nkaus hla lub Himalayas pem hauv ntej ntawm koj.
Thaum koj xaus koj txoj kev taug kev, koj yuav muaj sijhawm txaus los so hauv tsev so thiab tshawb xyuas lub zos uas koj tau pw hmo ntuj. Koj yuav sawv los rau hnub tom qab tag nrho rejuvenated nrog lub zog tshiab thiab zoo siab rau kev taug kev ua ntej.
● Kev Txhawb Kev Txhim Kho
Everest Base Camp trek yog qhov nrov tshaj plaws trek hauv Nepal ua ib qho kev txhawb nqa zoo heev. Koj tuaj yeem pom ntau lub tsev so thiab tsev tshuaj yej raws txoj kev. Ntawm no koj tuaj yeem so, so, noj su, lossis txaus siab rau qee yam dej kub. Tsis tas li ntawd, peb muab cov khoom tseem ceeb trekking xws li lub tsho sov so, lub hnab pw tsaug zog raws caij nyoog, thiab lub hnab duffle.
Peb cov kws qhia paub hauv zos thiab cov neeg nqa khoom yuav nrog koj ntawm txhua kauj ruam ntawm koj txoj kev taug kev. Phau ntawv qhia yuav pab koj ua tiav koj txoj kev taug kev yeej. Peb tus neeg nqa khoom muaj zog yuav nqa koj lub hnab ev ntawv thiab cov khoom siv tseem ceeb. Nyob rau hauv lub hauv paus chaw pw hav zoov, lawv yuav teeb ib lub tsev pheeb suab zoo uas koj tuaj yeem noj zaub mov kub thiab so hauv lub ceg ntawm lub roob siab tshaj plaws. Yog li no Everest Base Camp trek yog ua tau rau cov pib tshiab.
● Kev pabcuam tshav dav hlau mus rau tshav dav hlau
Tom qab ua tiav kev lis kev cai thiab Nepal cov neeg ncig tebchaws Visa raug cai, peb lub tuam txhab tus neeg sawv cev yuav coj koj mus rau koj qhov chaw nyob hauv Kathmandu hauv lub tsheb ntiag tug. Tib hom kev thauj mus los yuav raug muab thaum koj caij davhlau hauv tebchaws mus rau Lukla. Thaum koj rov qab taug kev, koj yuav rov qab los ntawm Gorakshep mus rau Kathmandu ntawm kev caij nyoob hoom qav taub.
Tsis tas li ntawd, peb yuav nrog koj mus rau koj lub tsev so hauv lub nroog. Yog tias koj xav kom muaj kev mus ncig ua si ntiag tug mus rau Kathmandu, peb yuav muab koj cov lus qhia nrog lub tsheb ntiag tug. Txoj kev no, koj txoj kev mus rau Everest Base Camp pib thiab xaus nrog kev ya davhlau. Yog li ntawd, peb tau txo koj txoj kev taug kev hauv av kom koj thiaj li muaj kev taug kev yooj yim thiab zoo li ntau li ntau tau. Yog li ntawd, qhov no trek yog haum rau beginners.
● Kev paub trekking phau ntawv qhia/Sherpas/porters
Peb lub tuam txhab muaj ib pab neeg ntawm kev paub txog cov lus qhia thiab cov neeg nqa khoom los ntawm txhua qhov chaw ntawm Nepal. Lawv tau tso cai los ntawm tsoomfwv Nepal thiab tau txais kev cob qhia zoo hauv kev tuav cov xwm txheej tsis tau pom dua thiab muaj xwm txheej ceev kho mob. Lawv yuav muaj kev sib txuas lus tsis tu ncua nrog peb thaum lub sijhawm taug kev tag nrho kom lawv tuaj yeem npaj tau thaum xav tau kev khiav tawm thaum muaj xwm txheej ceev.
Peb phau ntawv qhia yuav pab koj thaum hla dhau txoj kev nqaim, qhov siab nce siab, thiab qhovntsej thiaj tsis mob. Lawv yuav pab kom tau cov chav zoo tshaj plaws hauv cov tsev so zoo tshaj plaws lossis tsev tshuaj yej. Tsis tas li ntawd, ob qho tib si peb cov neeg qhia thiab cov neeg nqa khoom tuaj yeem hais lus Askiv zoo. Yog li yuav tsis muaj qhov sib txawv ntawm kev sib txuas lus thiab lawv tuaj yeem muab kev nkag siab tiag tiag rau koj txog Sherpa thiab kev coj noj coj ua thaum ub. Koj qhov kev mus rau Everest Base Camp yuav muaj kev nyab xeeb, lom zem, thiab xis nyob.
Khoom kim heev chaw nyob - zoo tshaj plaws muaj nyob rau hauv cheeb tsam Everest
Peb tau ua txhua yam los ua kom koj lub Everest Base Camp trek rau cov pib tshiab thiab zoo nkauj. Hauv Kathmandu, peb yuav pab koj hauv 4-hnub qub lossis 5-hnub qub tsev so luxurious. Thaum peb pib peb txoj kev taug kev los ntawm Lukla, peb cov lus qhia yuav ua kom koj muaj qhov chaw zoo tshaj plaws nrog cov chav zoo nkauj thiab cov khoom siv zoo nkauj nrog ib puag ncig zoo rau koj hmo ntuj so. Cov chaw pw no tuaj yeem muab dej kub rau da dej rau koj thiab ib daim pam ntxiv los tiv thaiv huab cua txias Everest.
Koj tuaj yeem sov koj lub cev nrog cov zaub mov kub qab. Koj tuaj yeem sim qee qhov Vat Dal Tarkari (Nqaij, Lentil Soup thiab Zaub). Lossis, koj tuaj yeem muaj momos, noodles, Thukpa, pizza, nqaij, chocolate kub, thiab lwm yam. Koj tuaj yeem muaj saj ntawm Tibetan Tongba kom sov koj lub cev. Tag nrho cov no yog tsim los ntawm cov khoom tshiab hauv zos. Txaus siab rau txhua pluas noj uas nyob ib puag ncig los ntawm kev pom panoramic uas koj tsis tuaj yeem pom nyob qhov twg hauv ntiaj teb.
Feem ntau ntawm cov tswv ntawm cov tsev so no yog cov neeg Sherpa. Lawv paub zoo tshaj plaws rau lawv txoj kev ua siab loj thiab tos txais qhua. Lawv yog cov neeg nyiam tshaj plaws uas yuav ua rau koj tsis nco qab koj txoj kev qaug zog los ntawm kev taug kev. Lub tsev so kuj tuaj nrog WIFI kev sib txuas uas lawv tuaj yeem them tus nqi ntxiv ntawm $ 2 txog USD 3. Zuag qhia tag nrho, peb paub tseeb tias koj qhov kev pab zoo tshaj plaws thaum lub sijhawm taug kev.
Pib txoj kev taug kev nrog lub dav hlau Lukla scenic thiab rov qab los ntawm qhov siab
Txhua txoj kev taug kev mus rau Everest Base Camp pib nrog lub davhlau zoo siab rau Lukla. Tshav Dav Hlau Lukla lossis Tenzing Hillary Tshav Dav Hlau yog lub ntiaj teb nto moo raws li lub tshav dav hlau taug txuj kev nyuaj tshaj plaws hauv ntiaj teb. Koj yuav muaj thawj saj ntawm adrenaline maj los ntawm peb lub davhlau Lukla.
Raws li lub davhlau, koj tuaj yeem qhuas qhov zoo nkauj views ntawm Langtang ranges, Rolwaling Himal, thiab cheeb tsam Khumbu. Thaum koj rov qab taug qab koj cov kauj ruam, peb yuav rov qab mus rau Kathmandu nrog lub davhlau los ntawm Helicopter txhawm rau ntxiv qhov kov ntawm cov khoom kim heev rau koj qhov kev mus ncig. Lub Heli rov qab los yuav muab rau koj ib qho kev pom tshwj xeeb ntawm toj roob hauv pes thaj av Khumbu muaj.
Kev sib txuas lus tsis cuam tshuam
Peb nkag siab thaum koj pom koj txoj kev npau suav tas mus li tig mus rau qhov tseeb, koj xav sib txuas lus koj qhov kev ua tiav nrog koj tsev neeg thiab cov phooj ywg. Rau koj qhov kev sib txuas lus tsis cuam tshuam, peb xyuas kom koj muaj WIFI lossis internet nkag tau txhua lub sijhawm.
Feem ntau ntawm cov tsev tshuaj yej lossis tsev so uas peb yuav siv hmo ntuj muab kev pabcuam WIFI. Qee tus yuav muab WIFI pub dawb thiab qee qhov yuav them. Txawm li cas los xij, qee qhov chaw yuav tsis muaj WIFI nkag. Hauv cov xwm txheej zoo li no, koj tuaj yeem siv NTC lossis NCELL Sim uas muab ntau cov ntaub ntawv hauv internet. Txawm li cas los xij, nyob rau hauv qhov siab dua, cov kev sib txuas yuav qeeb lossis lawv yuav tsis ua haujlwm. Nyob rau hauv tas li ntawd, peb muab rau koj nrog satellite xov tooj rau uninterrupted kev sib txuas lus nrog koj tsev neeg.
First Aid, Oxygen, thiab oximeter rau Kev Pab Kho Mob
Peb xyuas kom muaj kev noj qab nyob zoo ntawm txhua tus ntawm peb cov qhua thaum lub sij hawm tag nrho trek. Yog li peb cov lus qhia thiab tus neeg nqa khoom tau nruab nrog First Aid, Oxygen, thiab Oximeter, ua kom koj txoj kev mus rau Everest Base Camp kom nyab xeeb thiab txaus siab li sai tau. Peb cov lus qhia tau raug cob qhia zoo hauv kev muab cov kev pabcuam thawj zaug tseem ceeb thaum xav tau.
Peb cov khoom siv thawj zaug muaj tag nrho cov khoom tseem ceeb uas xav tau rau kev kho mob trekking txog kev raug mob thiab kev noj qab haus huv. Los ntawm cov ntaub qhwv yooj yim mus rau cov tshuaj tua kab mob, tshuaj tua kab mob rau kev kis kab mob, Diamox ntsiav tshuaj rau kev mob siab, thiab tshuaj rau raws plab. Peb cov lus qhia tuaj yeem muab kev kho mob tam sim rau koj thaum xav tau.
Tsis tas li ntawd, thaum peb taug kev mus rau qhov siab dua, yuav muaj oxygen tsawg dua hauv huab cua. Hauv cov xwm txheej zoo li no, qee zaum muaj peev xwm tsis muaj cov pa oxygen hauv cov ntshav thiab yuav tsum tau siv cov pa oxygen tam sim ntawd. Yog li ntawd, peb cov kws qhia thiab cov neeg nqa khoom nqa nqa lub tog raj kheej oxygen thiab oximeters los saib xyuas koj cov qib oxygen thiab tswj cov pa oxygen thaum xav tau.
Helicopter cawm muaj thaum muaj xwm txheej ceev
Everest Base Camp trek rau beginners yog ib qho yooj yim trek tsim rau txhua tus neeg. Txawm li cas los xij, qhov sib txawv ntawm tus kheej hauv kev daws qhov xwm txheej tsis tau pom dua tuaj yeem sib txawv. Piv txwv li, peb yuav nce qhov siab tsis tu ncua thaum peb txoj kev taug kev mus. Hauv qhov siab siab tshaj 3000 m, cov neeg taug kev tshiab thiab cov neeg laus tuaj yeem hnov cov tsos mob ntawm qhov mob me me.
Thaum lub sij hawm feem ntau, trekkers tau siv rau qhov siab raws li hnub tab sis qee tus neeg taug kev tuaj yeem raug cov tsos mob hnyav ntawm qhov siab. Nyob rau hauv tas li ntawd, kev kho mob ceev yog ib qho yuav tsum tau. Txhawm rau npaj rau qhov xwm txheej zoo li no, peb pab pawg neeg qhia yog nyob rau hauv kev sib txuas lus nrog peb lub tuam txhab. Peb tuaj yeem npaj tsim nyog rau kev khiav tawm thaum muaj xwm txheej ceev los ntawm qhov nyoob hoom qav taub rau kev kho mob raws sij hawm rau peb cov qhua.
Ib yam li ntawd, huab cua tuaj yeem ua tsis tau zoo hauv qhov siab dua. Thiab peb taug kev hauv qee qhov chaw deb ntawm Nepal qhov chaw khiav tawm hauv av tuaj yeem ua tsis tau. Hauv qhov xwm txheej zoo li no, peb tuaj yeem npaj rau kev cawm nyoob hoom qav taub tam sim ntawd.
Hauv luv luv, peb saib xyuas koj qhov kev noj qab haus huv tag nrho yog li peb Everest Base Camp trek rau cov neeg pib tshiab yog qhov tsim nyog rau txhua tus neeg uas xav saj qhov taug txuj kev nyuaj nrog khoom kim heev.
Kev npaj rau Everest Base Camp trek rau cov pib tshiab
Lub Everest Base Camp trek rau cov neeg pib tshiab yog qhov yooj yim tab sis nws xav tau qee qhov kev npaj. Xws li kev ua kom pom kev zoo ntawm lub cev thiab lub hlwb, yuav cov khoom siv xav tau, thiab kev cob qhia lub cev ua ntej.
Kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv rau cov pib tshiab
Lub Everest Base Camp Trek rau cov neeg pib tshiab yog li 130 km ntev thiab koj mus txog qhov siab tshaj plaws ntawm 5,550 meters. Kev taug kev yog tag nrho ntawm ko taw thiab koj nyob ntawm koj lub cev thiab qib kev noj qab haus huv. Yog li xyuas kom koj ua tiav qib zoo ntawm lub cev muaj zog hauv lub lis piam ua ntej koj mus ncig.
Koj tuaj yeem tsim ib txoj kev qoj ib ce uas cuam tshuam nrog kev taug kev ntau li ntau tau thiab caij koj lub tsheb kauj vab ntau zaus. Txhua yam ua haujlwm cycling, jogging, khiav ntaiv, rowing, thiab ua luam dej; txhua yam uas txhim kho koj lub zog thiab lub zog.
Npaj rau qhov no los ntawm kev nce toj ib puag ncig thiab roob thiab hiking rau ntau hnub ua ke li sai tau. Kev khiav haujlwm tsis tu ncua yog qhov zoo tagnrho, nrog kev siv zog thiab ntev nce ntxiv - los ntawm 5 mus rau 10 mus rau 15 km txog 2 mus rau 3 zaug hauv ib lub lis piam rau 10 lub lis piam ua ntej tawm mus.
Tsis tas li ntawd, lub hlwb muaj zog yog qhov yuav tsum tau ua rau qhov kev taug kev no. Muaj ntau yam piv txwv ntawm trekkers uas tsis tau txais kev cob qhia lub cev ua ntej trek. Tab sis nrog lub siab muaj zog thiab zoo, lawv ua tiav qhov kev taug kev yooj yim uas lawv txaus siab rau. Yog li kev xav, so hauv suab paj nruag, thiab mloog cov yeeb yaj kiab txhawb siab yog qee cov lus qhia muaj txiaj ntsig rau tus cwj pwm zoo thiab muaj zog.
Cov khoom siv tseem ceeb
Peb pom zoo kom tsis txhob nqa cov khoom tsis tsim nyog hauv koj lub hnab. Raws li nws yuav yog ib qho hnyav thiab hnyav rau cov neeg nqa khoom. Tsis tas li ntawd, koj yuav tau caij davhlau hauv tsev mus rau Lukla, uas muaj 15 kg qhov hnyav. Yog li nqa tsuas yog cov iav thiab cov khoom siv uas tseem ceeb rau kev mus ncig.
Peb qhia koj kom nqa ib nkawm khau trekking zoo. Vim koj yuav mus hiking li 3 mus rau 5 teev ib hnub twg. Tsis tas li ntawd, ntim cov khaub ncaws tsim nyog kom koj sov thaum huab cua txias heev. Huab cua tuaj yeem tsis paub tseeb hauv qhov siab siab yog li peb xav kom koj ntim:
- Daypack (kwv yees li 35 litres)
- Hiking ncej
- Ib nkawm khau khiab
- Trekking thom khwm
- Ris tsho hauv qab
- Cov phuam kom qhuav sai
- Cov hnab looj tes
- Wool kaus mom
- looj tsom iav dub
- Pobntsej muag
- Dej purifier
- Cov khoom siv tu cev: daim ntawv tso quav tso quav, tshuaj ntxuav tes, tshuaj pleev thaiv hnub, moisturizer, tshuaj txhuam hniav thiab txhuam hniav
- Cov khoom noj txom ncauj, lub zog tuav, thiab chocolate rolls
- Kev lom zem xws li duab, phau ntawv, phaib, iPad, thiab lwm yam.
Ceeb toom: Peb twb tau hais qee yam ntawm cov iav thiab cov cuab yeej peb muab rau kev taug kev. Thov mus rau ntawm peb daim ntawv teev npe.
Kev cob qhia thiab cov lus qhia kom txias
Cov neeg pib pib pib ntawm Everest Base Camp trek rau cov neeg pib tshiab yuav tsum mus rau qhov kev npaj tau zoo thiab npaj kev cob qhia yam tsawg kawg 2 lub hlis ua ntej trek. Raws li tau hais hauv thawj lub ntsiab lus, kev noj qab haus huv ntawm lub cev yog qhov tseem ceeb tshaj plaws. Txij li thaum koj ua ib tug pib tsis muaj kev trekking, nws yuav pab tau tus taw qhia thiab tus neeg nqa khoom yog tias koj tsis nkees tom qab taug kev ib teev.
Yog li xaiv rau qee yam kev mob plawv xws li jogging, taug kev thiab nce toj. Koj tuaj yeem ua squats thiab lunges kom koj ob txhais ceg muaj zog. Maj mam nce koj lub sijhawm kev cob qhia los ntawm 30 feeb mus rau 45 feeb rau lub lim tiam tom ntej thiab mus rau ib teev rau lwm lub lim tiam.
Koj kuj suav nrog kev nce toj thiab nqis toj taug kev los npaj rau thaj av Nepalese. Thaum taug kev, nqa koj lub hnab ev ntawv nrog qee qhov hnyav hauv nws kom koj tuaj yeem ua tau raws li qhov niaj hnub ntawm koj txoj kev taug kev.
Lub sijhawm zoo tshaj plaws rau kev taug kev mus rau Everest Base Camp rau cov pib tshiab
Lub hli zoo tshaj plaws rau kev taug kev mus rau Everest Base Camp rau cov neeg pib tshiab yog thaum Lub Peb Hlis txog Lub Tsib Hlis thiab txij lub Cuaj Hli mus txog Kaum Ib Hlis. Lub caij nplooj ntoos hlav yuav siv sij hawm dhau lub Peb Hlis mus txog Plaub Hlis thaum qhov kub nruab nrab hauv thaj av Everest yog li ntawm -1 txog 15 ° C. Hnub yog qhuav, lub hnub ci rau lub sijhawm ntev thiab lub roob pom pom tseeb thiab tsis muaj kev cuam tshuam.
Ib yam li ntawd, cov hnub txij lub Cuaj Hli mus txog Kaum Ib Hlis yog qhov tshwj xeeb nrog lub caij nplooj zeeg / caij nplooj zeeg. Nyob rau lub hlis no, qhov kub thiab txias hauv cheeb tsam Everest nyob nruab nrab ntawm 12 ° C-16 ° C. hmo ntuj tuaj yeem txias heev poob mus rau -8 ° C. Cov no yog lub caij zoo tshaj plaws thaum koj tuaj yeem pom cov tsiaj tsis tshua muaj ntawm musk mos lwj, tsov txaij daus, thiab panda liab. Koj yuav taug kev los ntawm cov hav zoov tuab paj liab-liab ntawm rhododendron, birch, thiab juniper.
Txawm hais tias qhov kev taug kev no tuaj yeem ua tau rau lub caij ntuj no (Lub Kaum Ob Hlis txog Lub Ob Hlis) thiab lub caij ntuj sov (Lub Rau Hli mus txog Lub Yim Hli). Tab sis peb tsis pom zoo no trek rau beginners. Lub caij ntuj no tuaj yeem nthuav dav huab cua hnyav thaum qhov kub thiab txias tuaj yeem poob rau hauv pob txha txias -14 degrees Celsius. Nyob rau lub caij ntuj sov, qhov tshwm sim ntawm avalanches hauv Everest Base Camp thiab av nkos txoj hauv kev tuaj yeem cuam tshuam txoj kev taug kev zoo. Cov caij no yog qhov zoo rau cov tub ntxhais kawm nyuaj uas nyiam cov khoom ua kom ntsiag to me ntsis thiab tsis khoom ntau.
Daim ntawv tso cai tsim nyog thiab cov ntaub ntawv rau Everest Base Camp Trek rau Beginners
Rau koj mus trek mus rau Everest Base Camp, koj tsuas yog xav tau ob hom ntawv tso cai: Sagarmatha National Park Entry Permit thiab Khumbu Pasang Lhamu Rural Provincial Tso Cai.
Sagarmatha National Park Daim ntawv tso cai nkag
Everest Base Camp nyob hauv Sagarmatha National Park. Xyoo 1979, UNESCO tau teev npe rau lub tiaj ua si no ua lub ntiaj teb cuab yeej cuab tam. Yog li ntawd, lub tiaj ua si yog ib cheeb tsam txwv uas koj xav tau daim ntawv tso cai nkag.
Koj tuaj yeem yuav daim ntawv tso cai no los ntawm National Tourism Board Office ntawm Kathmandu. Tab sis qhov yooj yim tshaj plaws yog kom tau daim ntawv tso cai no hauv Monjo ntawm lub qhov rooj nkag ntawm lub tiaj ua si. Daim ntawv tso cai raug nqi NPR 3000 (kwv yees USD 3) rau ib tus neeg. Muaj ntau qhov chaw kuaj xyuas hauv cheeb tsam Everest; yog li ntawd, nqa daim ntawv tso cai no nrog koj txhua lub sijhawm thaum taug kev.
Khumbu Pasang Lhamu Rural Municipality Daim ntawv tso cai
Daim ntawv tso cai no tau coj los siv txij lub Kaum Hli 2018, hloov cov txheej txheem qub ntawm TIMS daim npav. Lub nroog Khumbu nws tus kheej tawm daim ntawv tso cai no ntawm tus nqi NPR 2000 (kwv yees $ 2) rau ib tus neeg.
Koj tsis tuaj yeem tau daim ntawv tso cai no hauv Kathmandu. Koj tuaj yeem yuav daim ntawv tso cai no los ntawm Monjo lossis Lukla. Txhua daim ntawv tso cai siv tau rau 10 hnub, thiab koj tuaj yeem txuas ntxiv qhov siv tau ntawm daim ntawv tso cai los ntawm 10 hnub ntawm NPR 1000 (kwv yees $ 9) rau ib tus neeg. Cov nyiaj no yog siv rau kev tsim kho vaj tse hauv cheeb tsam Khumbu.
Cov ntaub ntawv xav tau kom tau txais cov ntawv tso cai no
- Passport thiab nws daim ntawv luam
- Daim npav hla tebchaws loj
- Nepal Ncig Tebchaws Visa
Koj yuav tsum sau daim ntawv thov thiab them tus nqi thaum xa daim foos.
Everest Base Camp Trek rau Beginners nyuaj
Kev taug kev mus rau Everest Base Camp yog categorized raws li kev taug kev nyuaj me ntsis. Tab sis cov neeg nce toj tshiab thiab cov neeg taug kev, cov neeg uas muaj ntau yam kev qoj ib ce thiab lub cev hom, thiab cov neeg ntawm txhua pab pawg hnub nyoog tuaj yeem ua tiav qhov kev taug kev no yooj yim. Txoj kev taug kev taug kev muaj qee qhov chaw siab, nce toj, thiab qhovntsej thiaj tsis mob nrog 3 mus rau 4 teev hiking txhua hnub.
Txoj kev mus rau Everest Base Camp traverses los ntawm tej toj roob hauv pes tuab, hav zoov thiab Sherpa zos. Txhua hnub kom txog thaum koj mus txog Kalapatthar, koj yuav tau nce qhov siab kawg nkaus mus txog qhov siab tshaj 5000 m. Yog li ntawd, kev npaj me ntsis, cov cuab yeej zoo, thiab kev xav zoo yog txhua yam koj xav tau los ua kom tiav qhov kev taug kev no.
Chaw nyob thaum Everest Base Camp trek rau Beginners
Peb lub tuam txhab yuav ua txhua yam los ua kom koj lub Everest Base Camp Trek nco, thiab xis nyob rau koj. Tom qab tag nrho, nws yog thawj zaug thaum koj pom koj tus npau suav ntawm saib Mount Everest ua tiav.
Yog li thaum koj nyob hauv Kathmandu, peb yuav nce koj hauv lub tsev so 4 lub hnub qub nrog noj tshais dawb txhua txhua tag kis mus txog thaum koj nyob hauv nroog. Yog hais tias koj xav tau ib tug ntau xis, luxurious chaw, thov qhia rau peb. Peb yuav npaj rau koj qhov chaw nyob hauv lub tsev so 5 lub hnub qub ntawm tus nqi ntxiv.
Raws li txoj kev mus rau Everest Base Camp, muaj ntau lub tsev so zoo tsim uas tej zaum yuav tsis zoo li koj pom hauv nroog. Tab sis lawv muab cov khoom siv uas yuav tsum tau muaj xws li cov chav dej txuas nrog, cov da dej kub da dej, kev sib txuas WIFI pub dawb, thiab cov txaj pw zoo nrog cov pam hluav taws xob.
Txawm li cas los xij, thaum koj nce siab thiab ncav cuag qee qhov chaw deb hauv cheeb tsam Khumbu, lub tsev so yuav tsis xis nyob thiab yuav tsis suav nrog cov chaw da dej kub lossis chav da dej. Tej zaum koj yuav tau sib koom chav dej hauv lub caij nyoog siab tshaj. Tab sis peb paub tseeb tias koj peb cov lus qhia thiab cov neeg nqa khoom yuav ua txhua yam ua tau los nrhiav koj qhov chaw nyob zoo tshaj plaws nrog cov khoom siv siab tshaj plaws.
Tsheb thauj mus los
Thaum koj lub Everest Base Camp trek, peb lub tuam txhab yuav saib xyuas tag nrho koj cov tsheb thauj mus los txog thaum ua tiav qhov kev mus ncig. Thaum koj tawm ntawm lub dav hlau, peb tus neeg sawv cev yuav tau txais koj ntawm qhov rooj tawm. Nws yuav hloov mus rau koj lub tsev so hauv Kathmandu ntawm lub tsheb ntiag tug. Peb yuav npaj rau koj tus kheej ncig xyuas Kathmandu nrog lub tsheb ntiag tug thiab cov lus qhia.
Raws li koj qhov kev mus ncig pib, peb yuav hloov koj mus rau lub tshav dav hlau hauv tib hom kev thauj mus los rau lub davhlau rau Lukla. Daim pib davhlau mus rau Lukla rau lub davhlau hauv tebchaws tau them rau hauv peb lub pob ncig saib yog li koj tsis tas yuav mus dhau qhov tsis txaus ntseeg ntawm kev teem caij davhlau. Yog tias koj xav kom muaj kev pom tshwj xeeb ntawm Kathmandu thiab Lukla, koj tuaj yeem ua rau Lulla los ntawm kev nyoob hoom qav taub tab sis nws yuav raug nqi ntxiv rau koj.
Thaum peb taug kev mus rau Kathmandu tom qab ua tiav txoj kev taug kev, peb yuav npaj caij nyoob hoom qav taub mus rau Kathmandu los ntawm Girakshep rau koj qhov yooj yim. Ua tim khawv qhov zoo kawg nkaus views ntawm roob thiab rugged toj roob hauv pes saum toj no thiab ua rau ib tug nco mus ib txhis.
Peb cov kev pabcuam tseem tsis tau xaus, peb mam li thauj koj mus rau koj lub tsev so Kathmandu uas koj tuaj yeem so rau hnub. Thaum koj ua koj txoj hauv kev los tsev rau hnub tom qab, peb yuav nrog koj mus rau lub tshav dav hlau rau kev tawm mus zaum kawg.
Altitude Sickness nyob rau hauv Everest Base Camp Trek rau Beginners
Nws yog ib qho uas yuav hnov cov tsos mob ntawm qhov chaw siab tshaj thaum koj nce siab thaum lub sij hawm trekking hnub tshwj xeeb tshaj yog tias koj yog ib tug pib. Cov neeg pib tshiab uas tsis tau taug kev hauv qhov siab dua ua ntej yuav hnov cov tsos mob ntawm qhov siab ntawm qhov siab ntawm 2000 m saum toj no hiav txwv. Txawm li cas los xij, qee tus yuav hnov zoo li qub thaum lub sijhawm taug kev tag nrho. Nws yog ib qho nyuaj heev rau foretell yuav ua li cas lub cev yuav hnov mob rau qhov chaw siab dua.
Txawm li cas los xij, qhov siab dua tsis tuaj yeem tuav lub luag haujlwm xwb. Kev tawm dag zog lub cev ntau dua vim kev taug kev nrawm thiab tsis txaus acclimatization hnub kuj yog qhov ua rau muaj qhov tshwm sim ntawm qhov siab. Yog vim li ntawd, peb tau teem caij so kom zoo nyob rau hauv peb txoj kev taug.
Cov tsos mob tshwm sim uas koj yuav hnov thaum lub sij hawm trek muaj xws li mob taub hau, nkees, pw tsis tsaug zog, kev hloov ntawm lub siab xav thiab khaus, kiv taub hau, thiab tsis qab los noj mov. Yog tias koj ntsib cov tsos mob no, qhia rau peb cov lus qhia uas yuav pab koj los ntawm kev muab Diamox ntsiav tshuaj rau koj. Cov tshuaj no yuav txo koj ntawm qhov mob siab heev.
Rau mob taub hau me, koj tuaj yeem noj cov tshuaj paracetamol. Txawm li cas los xij, yog tias cov tsos mob tsis txo qis, qhia rau koj cov lus qhia uas yuav nqis los rau koj kom qis dua. Nyob rau hauv rooj plaub uas xav tau kev khiav ceev, peb phau ntawv qhia yuav ua txhua yam uas yuav tsum tau ua.
Dej thiab khoom noj khoom haus
Peb tau tham txog yuav ua li cas yog tias koj raug mob los ntawm qhov chaw siab. Tam sim no peb yuav piav qhia yuav ua li cas tiv thaiv koj tus kheej los ntawm kev mob siab. Txoj kev kho zoo tshaj plaws los tiv thaiv kev mob siab yog qhov dej txaus. Yog li ntawd, sim haus 3 litres dej txhua hnub trekking.
Peb qhia koj kom nqa cov tshuaj ntxuav dej los yog lub tshuab lim dej kom nkag tau sai rau cov dej haus zoo. Pib koj trekking los ntawm haus ib liter dej. Qhov no yuav pab pib txheej txheem thaum ntxov. Tom qab ntawd nqa ob litres dej thiab haus ua ntej noj su. Muaj qej kua zaub, qhiav tshuaj yej, thiab kua txiv hmab txiv ntoo, thiab hydrate koj lub cev ntau npaum li koj ua tau.
Nrog rau hydration, kev noj zaub mov kom zoo kuj tseem xav tau los tiv thaiv kev mob siab thiab kev tawm dag zog lub cev. Peb qhov tseeb Nepali noj mov, lentil kua zaub, thiab zaub curry yuav muab rau koj tag nrho lub zog uas koj xav tau rau ib hnub taug kev.
Rau pluas tshais, muaj qee lub khob cij thiab qe rau cov protein txaus. Sherpa stew kuj yog ib qho kev xaiv zoo rau cov protein kom txaus thaum lub sijhawm taug kev. Lub stew muaj nqaij thiab zaub. Nqa qee cov qhob noom xim kasfes, txiv hmab txiv ntoo qhuav, thiab khoom noj txom ncauj los noj raws txoj kev.
Cov txheej txheem kev nyab xeeb rau cov pib mus rau Everest Base Camp
Thaum koj taug kev mus rau Everest Base Camp, koj yuav tsum ua raws qee cov lus qhia txog kev nyab xeeb kom ntseeg tau tias kev taug kev tsis muaj kev cuam tshuam uas yog:
- Tshem tawm kev pov hwm kev mus ncig uas suav nrog kev ua si taug txuj kev nyuaj siab siab, nqi kho mob, thiab kev khiav tawm nyoob hoom qav taub
- Xaiv cov khaub ncaws zoo rau cov huab cua tsis tuaj yeem ntawm qhov chaw siab. Ntim cov khaub ncaws ua los ntawm cov hluavtaws fiber ntau, qee cov ntaub plaub, thiab cov khaub ncaws thermal. Sim tsis txhob nqa cov khaub ncaws ntawm paj rwb.
- Nqa cov khau boots zoo thiab sim, trekking thom khwm, thiab khau khiab rau hmo ntuj.
- Nqa cov khau koj tau hnav lawm; tsis txhob hnav nkawm khau tshiab vim lawv yuav ua rau pob khaus thaum koj taug kev li 3 mus rau 4 teev hauv ib hnub.
- Rau cov tshuaj pab thawj, nqa tshuaj rau raws plab, tshuaj tua kab mob rau hauv siab los yog qhov ntswg, thiab band-aids.
- Tsis txhob maj, mus qeeb thiab ua raws li cov lus qhia uas koj qhia.
- Siv tshuaj pleev thaiv hnub zoo rau koj lub ntsej muag, caj dab thiab tes. Hnav hnab looj tes ntev ntev.
- Noj cov khoom tshiab hauv zos thaum lub sij hawm taug kev. Yog tias koj xav noj nqaij, xyuas kom tseeb tias nws tshiab.
- Npaj koj tus kheej lub hlwb rau kev ua ub ua no sab nraum zoov thiab lub neej nyob rau hauv tej thaj chaw deb roob. Qee zaum, tej zaum koj yuav tau muab cov chav dej, da dej txias thiab qee zaum siv hnub tsis da dej yog li nqa cov ntaub so me nyuam los ntxuav.
- Tsis txhob ntshai mob taub hau me me vim lawv tuaj yeem tshwm sim hauv qhov siab dua
- Acclimatization yog qhov tseem ceeb, ua kom zoo siv cov hnub so thaum koj taug kev. Ua raws li koj phau ntawv qhia tau hais thiab so koj lub cev kom nws hloov mus rau qhov siab dua.
- Trek nrog qeeb thiab khov kho pace. Peb cov lus qhia yuav teeb tsa lub suab nrov thiab koj yuav tsum tsis txhob ua ntej ntawm lawv.
- Raws li koj yuav hla dhau ntau lub zos Sherpa me me, koj yuav tsum hwm lawv cov kab lis kev cai. Kawm qee cov lus Nepali ntawm kev txais tos xws li Namaste. Cov neeg yuav txaus siab rau nws thiab hnav khaub ncaws me me. Tsis txhob hnov qab thov kev tso cai ua ntej yuav thaij duab ntawm cov neeg nyob hauv lossis cov tuam tsev.
- Tsis tas li ntawd, peb txhawb kev nyab xeeb ib puag ncig yog li khaws tag nrho koj cov thoob khib nyiab thiab xyuas kom pov tseg nws lub luag haujlwm.
Koj tuaj yeem xav li cas los ntawm Everest Base Camp Trek rau Beginners?
Thaum koj pib ntawm Everest Base Camp trek, cia siab tias tsuas yog kev zoo siab, kev lom zem, qhov tsis zoo, thiab kev tos txais qhua. Koj tuaj yeem cia siab tias:
Himalayan kev
Thaum lub sij hawm Everest Base Camp trek, cia siab tias yuav pom qhov zoo nkauj ntawm cov daus-capped Himalayas thiab npaj kom txaus ntshai. Koj yuav tau taug kev hauv cheeb tsam Khumbu ntawm Nepal uas muab koj qhov kev pom zoo ntawm Mount Everest, Mount Makalu, Lhotse, Cho Oyu nrog rau Ama Dablam zoo nkauj.
Npaj txhij los ua tim khawv ib qho ntawm cov hnub ci zoo nkauj tshaj plaws Himalayas zoo nkauj txhua tag kis. Npaj pw tsaug zog nyob rau hauv lub ceg ntawm lub Himalayas thiab nyob rau hauv lub ntshiab starry ntuj.
Koj yuav pom qhov kev hloov pauv ntawm cov toj roob hauv pes los ntawm cov hav ntsuab ntsuab thiab cov hav zoov tuab ntawm rhododendron, birch, thiab juniper mus rau qhov chaw tsis muaj pob zeb, thiab cov dej khov. Cov pob zeb nqaim qub txoj kev adorned nrog Mani Phab ntsa, thiab cov yeeb yuj thov Vajtswv chij fluttering nyob rau hauv cov cua txias yuav tos txais koj raws txoj kev. Ua tus saib ntawm qhov zoo nkauj uas Nature muab rau koj ntawm qhov kev taug kev no.
Scenic Davhlau hla lub Himalayas
Koj txoj kev taug txuj kev nyuaj mus rau Everest Base Camp pib thaum koj caij davhlau sab hauv los ntawm Kathmandu mus rau Lukla. Nws yuav siv sij hawm tsuas yog 35 feeb mus txog Lukla tab sis thaum lub sij hawm scenic davhlau no, koj yuav txaus siab rau ib co immaginable views ntawm lub roob siab tshaj plaws nyob rau hauv lub ntiaj teb no.
Koj tsaws ntawm Lukla Tshav Dav Hlau kuj nrov li Tenzing-Hilary tshav dav hlau muaj npe tom qab thawj cov neeg tuaj txog Mount Everest. Koj yuav muaj thawj saj ntawm kev zoo siab uas tos koj ua ntej ntawm koj txoj kev taug.
Koj yuav xaus koj txoj kev taug thaum koj caij nyoob hoom qav taub los ntawm Gorakshep mus rau Kathmandu. Thaum koj caij dav hlau mus rau hauv nroog, koj tuaj yeem saib kev hloov pauv ntawm cov nroj tsuag los ntawm cov av tsis muaj av, qhov chaw siab tshaj thiab glaciers rau ib zaug ntxiv rau cov nroj tsuag ntsuab.
Qhov kawg saib ntawm Himalayan grandiosity thiab ua yeeb yam Sherpa zos hauv qab koj maj mam hloov mus rau tiaj tiaj tiaj tiaj tiaj tiaj tiaj tiaj tiaj tiaj tiaj tiaj tiaj tiaj tiaj tiaj tiaj tiaj tiaj tiaj tiaj tiaj tiaj tiaj tiaj tiaj tiaj tiaj tiaj tiaj tiaj tiaj tiaj tiaj tiaj tiaj tiaj tiaj tiaj tiaj tiaj tiaj tiaj tiaj tiaj tiaj, hauv nroog txoj kev, thiab cov tsev siab siab luag ntxhi rau cov roob ib puag ncig tuaj yeem ua rau koj xav tsis thoob.
Kev coj noj coj ua
Koj nyob ob hnub hauv Kathmandu yuav qhia koj txog Newari kab lis kev cai thiab architecture ntawm lub nroog. Kev ncig xyuas mus rau Swayambhunath thiab Boudhanath yuav ua rau koj pom cov kab lis kev cai ntawm kev ntseeg hauv Kathmandu. Koj tuaj yeem saib xyuas kev sib haum xeeb ntawm cov neeg sib txawv ntawm kab lis kev cai thiab kev ntseeg hauv nroog.
Thaum koj mus taug kev mus rau Everest Base Camp raws li tus pib, koj yuav hla dhau ntau lub zos Sherpa me me thiab cov nroog. Cov neeg Sherpa paub thoob ntiaj teb rau lawv lub zog, kev phooj ywg, thiab kev tos txais qhua.
Txog thaum Namche Bazaar, cov neeg nyob hauv tau txais tos cov kab lis kev cai sab hnub poob nrog lawv txhais tes qhib tab sis lawv tsis tau hnov qab lawv cov kev cai qub. Tsis tas li ntawd, taug kev mus rau lawv qhov chaw zoo nkauj, koj tau nkag mus rau lawv lub tsev pob zeb, kev ua neej nyob, Mani Phab ntsa, thiab cov chij thov Vajtswv.
Sherpa lub zos thiab lub peev ntawm thaj av Everest
Raws li kev taug kev mus rau Everest Base Camp, koj yuav mus dhau ntau lub zos Sherpa me me xws li Monjo, Pangboche, Debuche, thiab Dingboche. Koj tseem yuav tau so rau ib hnub ntawm Namche Bazaar lub npe hu ua lub peev ntawm Everest cheeb tsam rau cov neeg taug kev los ntawm thoob plaws ntiaj teb. Lub khw Namche muaj qhov ntxim nyiam tshwj xeeb rau hnub Saturday thaum cov neeg lag luam qis Hindu thiab Tibetan Yak caravans sib sau ua ke hauv ib qho chaw rau kev lag luam.
Raws li txoj kev taug kev mus, lub zos Khumung yuav tshwm sim rau pem hauv ntej ntawm koj paub txog nws lub tsev teev ntuj nrog Yeti tawv taub hau. Txoj kev mus rau Dingboche muab koj txoj kev zoo nkauj hla ntawm hav zoov rhododendrons thiab fir ntoo. Thaum koj nce, ceeb toom yuav ua li cas cov ntoo muab txoj hauv kev rau alpine txoj cai ntawm ko taw ntawm lub majestic Ama Dablam. Txoj kev mus rau pem hauv ntej coj koj mus rau Lobuche qhov chaw koj yuav pom lub cim nco txog rau cov neeg nce toj poob.
Saib yuav ua li cas cov toj roob hauv pes zoo nkauj los ntawm qhov no ntawm kev hloov pauv mus rau txoj kev tsis muaj dej khov dej khov uas ua rau koj muaj sijhawm txaus los qhuas qhov zoo nkauj ntawm Nepalese Himalayas.
Himalayan Tsiaj qus
Lub Everest Base Camp trek rau cov neeg pib tshiab yog txoj hauv kev zoo nkauj uas muab sijhawm rau koj los ua pov thawj cov tsiaj tsis tshua muaj tsiaj thiab tsiaj ntawm thaj av Everest. Sagarmatha National Park yog qhov chaw tiv thaiv rau ntau cov noog, tsiaj txhu, nroj tsuag, thiab kab ntawm thaj chaw siab dua ntawm Nepal.
Yog tias koj muaj hmoo txaus, koj tuaj yeem hla Snow Leopard, Himalayan Tahr, Musk Mos, Clouded Leopard, Red Panda, lossis tej zaum Wild Yak. Ib yam li ntawd, Blue Sheep, Pika, thiab Tibetan Gazelle tuaj yeem tos txais koj ntawm qhov siab dua.
Tsis tas li ntawd, lub tiaj ua si hauv tebchaws no yog tsev rau 118 hom noog. Cov dej loj xws li BhoteKoshi thiab DudhKoshi ntws los ntawm lub tiaj ua si. Lub tiaj ua si yog li ntawm 2845 txog 8848 hauv qhov siab, uas txhais tau hais tias lub tiaj ua si muaj ntau hom nroj tsuag nyob ntawm qhov siab. Rhododendrons, ntoo thuv, birch, thiab xyoob muaj nyob rau hauv qis altitudes thiab raws li qhov siab nce ib tug yuav nrhiav tau cov nroj tsuag xws li shrubs, mosses, thiab lwm yam.
Lub zos festival
Sib nrug los ntawm kev lom zem thiab kev lom zem, Everest Base Camp trek kuj tso cai rau koj los saib thiab koom nrog cov festivals hauv cheeb tsam ntawm Everest. Ib qho kev ua koob tsheej zoo li no yog Dumji kev ua koob tsheej tshwj xeeb hauv Namche Bazaar thaum lub Plaub Hlis lossis Tsib Hlis. Nws suav nrog kev seev cev lama zoo siab thiab noj zaub mov ib txwm muaj. Lub koob tsheej tseem ceeb tshaj plaws ntawm no yog Mani Rimdu uas yog ua kev zoo siab tom qab lub hli tag nrho hauv lub caij nplooj zeeg thaum lub Kaum Ib Hlis.
Lub koob tsheej tau ua kev zoo siab los ntawm Sherpas hauv zos kom noj qab haus huv, muaj hmoo, thiab lub neej ntev. Cov neeg sib sau ua ke ntawm ib lub tuam tsev qub tshaj plaws hauv Tengboche los ua kev zoo siab rau hnub so ntawm sab ntsuj plig. Sib nrug los ntawm Tengboche Monastery, nws tau ua kev zoo siab hauv lwm lub tsev teev ntuj xws li Thame thiab Chiwong hauv Solukhumbu.
Lamas (Buddhist monks) thiab Sherpas sib sau ua ke ua rituals thiab thov Vajtswv rau Guru Rinpoche Padmasambhava. Lub koob tsheej suav nrog kev ua yeeb yam npog ntsej muag thiab lwm yam kev cai dab qhuas uas yog qhov txaus nyiam saib. Cov yeeb yam loj tshaj plaws nyiam ntau pua tus Sherpa thiab cov neeg tuaj ncig tebchaws tuaj rau thaj tsam Khumbu txhua xyoo.
Lub Sherpas ntawm Everest cheeb tsam kuj ua kev zoo siab rau lawv lub Xyoo Tshiab lub npe hu ua Gyalpo thiab Sonam Lhosar. Sonam Lhosar ntog thaum kawg ntawm Lub Ib Hlis thiab Gyalpo Lhosar thaum Lub Ob Hlis. Ob qho kev ua koob tsheej no tuav qhov tseem ceeb tshaj plaws hauv Sherpa lub neej. Lawv ntxuav lawv lub tsev, nrhiav kev koob hmoov, npaj zaub mov qab, thiab txais tos lawv cov txheeb ze. Lawv kuj ua kev seev cev thiab nkauj.
Tuam tsev thiab Monasteries
Los ntawm peb Everest Base Camp trek rau cov neeg pib tshiab, koj yuav tau txais lub sijhawm tshwj xeeb los mus xyuas ntau lub tuam tsev thiab cov tsev teev ntuj ntawm keeb kwm tseem ceeb. Hauv Kathmandu, peb yuav coj koj mus ncig xyuas lub Tuam Tsev Pashupatinath thiab Bagmati River. Ntawm no koj tuaj yeem ua tim khawv txog Hindu ritual ntawm cremation, kev xav yuav ua rau koj thaum koj pom cov neeg hauv tsev neeg sib tw zaum kawg rau lawv cov neeg hlub.
Raws li txoj kev taug kev, koj yuav tshawb txog Khumjung lub tsev teev ntuj qub tshaj plaws uas khaws cov duab Yeti plaub hau. Koj tseem yuav pom lub ntiaj teb nto moo Tengboche lub tsev teev ntuj uas nyob ntawm ko taw ntawm lub hwj chim thiab elegant Ama Dablam. Hauv keeb kwm yav dhau, koj tuaj yeem saib Nuptse thiab Mount Everest. Nyob rau hauv Pangboche, koj yuav ancient Pangboche monastery qhov twg tawv taub hau / tuft ntawm cov plaub hau los ntawm ib tug Yeti yog khaws cia.
Nepalese tsoos zaub mov thiab hnav khaub ncaws
Nepal yog tib lub tebchaws uas cov neeg sib txawv ntawm hom lus, kab lis kev cai, thiab kev coj noj coj ua nyob hauv kev sib raug zoo. Los ntawm peb Everest Base Camp trek rau cov neeg pib tshiab, koj tuaj yeem pom qhov kev sib txawv ntau yam nyob ze. Hindus, Muslims, Buddhists, thiab Christians tag nrho nyob rau hauv ib qho chaw tos txais ib leeg, thiab hwm ib leeg kab lis kev cai.
Hauv Kathmandu hav, koj tuaj yeem pom cov txiv neej taug kev hauv Dhaka Topi, Daura Suruwal, thiab cov poj niam sib yuav hauv cov yeeb yuj sarees nrog liab Bindi ntawm lawv lub hauv pliaj. Koj tuaj yeem pom cov poj niam taug kev ywj pheej hnav hijab. Thaum koj mus ntxiv rau ntawm Everest Base Camp trek, koj yuav pom cov txiv neej Sherpa siab tawv thiab cov poj niam hauv lawv cov yeeb yuj hnav khaub ncaws hu ua kitycow thiab Bakkhu feem.
Tsis tas li ntawd, koj tuaj yeem tsis tsuas pom kev sib txawv hauv kab lis kev cai tab sis kuj yog zaub mov. Hauv Kathmandu, koj tuaj yeem txaus siab rau Nepalese tais diav ntawm Dal Vat Tarkari rau Newari cov tais diav hauv zos xws li Baara, Chhoela, Kachila, thiab Chatamari. Thaum koj nkag mus rau hauv Sherpa kev lig kev cai, koj tuaj yeem ua rau muaj kev saj zoo ntawm cov qhabnias Tibetan Dumplings, Thukpa, Shya Bhaley, Bread, thiab Tongba.
Newari Culture ntawm Kathmandu
Newari kab lis kev cai muaj nws cov hauv paus hniav nyob rau hauv Kathmandu Valley uas tau muab nws lub npe rau tag nrho lub nroog, nws kos duab, thiab nws kab lis kev cai. Yuav luag tag nrho cov keeb kwm paub txog kev kos duab hauv Nepal yog cov neeg Newari. Newar craftsmen muaj npe nrov rau lawv cov duab dawb ceev ntawm kev ntseeg thiab Hindu philosophies.
Ntau tus neeg ncig teb chaws coj rov qab cov tsoos Paubha painting nrog lawv. Daim duab yuav siv li ntawm 2 mus rau 3 lub hlis los ua daim ntawv qhia tag nrho uas ua rau muaj kev ua yeeb yam thiab kos duab zoo nkauj.
Ib yam li ntawd, hauv Bhaktapur, koj tuaj yeem raus koj tus kheej hauv Newari kos duab thaum ub los ntawm kev mus xyuas cov tuam tsev nto moo Bhairava thiab Nyatpola. Thaum koj mus txog Bochupal Tol, qhov qub tshaj plaws ntawm Bhaktapur, koj yuav pom ntau lub tuam tsev thiab cov chaw dawb huv, raus lawv tus kheej hauv lub neej niaj hnub ntawm Nepalese.
Nrov ntiaj teb cuab yeej cuab tam Sites hauv Nepal
Nrog Everest Base Camp trek rau cov neeg pib tshiab, koj yuav muaj sijhawm los tshawb txog cov cuab yeej cuab tam ntiaj teb nrov hauv Nepal. Ib lub hav Kathmandu tau txais nws cov cuab yeej cuab tam ntiaj teb nyob rau hauv 1979. lub hav hnub rov qab 1,500 xyoo, nrog monuments thiab keeb kwm vaj tse txuam nrog Hindus thiab Buddhists.
Muaj ntau lub tuam tsev nyob hauv lub hav Kathmandu, suav nrog cov tuam tsev Changu Narayan thiab Pashupatinath. Muaj lwm qhov chaw tiv thaiv hauv hav, xws li Bhaktapur Durbar Square, Patan Durbar, thiab Kathmandu Durbar Squares. Tag nrho cov Durbar Square no suav tias yog kev puas tsuaj vim tias lawv cov cuab yeej cuab tam poob.
Lwm lub ntiaj teb cuab yeej cuab tam qhov chaw uas koj yuav tau teem koj ko taw yog Sagarmatha National Park. Lub tiaj ua si tau pib los tiv thaiv cov peev txheej ntuj, hav zoov, thiab tsiaj qus hauv cheeb tsam.
Cov tsiaj nyob hauv lub tiaj ua si muaj xws li Himalayan monal, daj-billed vulture, liab panda, langur liab, musk mos lwj, thiab tsov txaij daus. Lub tiaj ua si muaj ntau dua 118 tus noog tshwj xeeb
Zoo paub, ua ntej koj mus ncig
Koj puas xav kawm ntxiv txog kev taug kev hauv qhov tob? Cov ntaub ntawv tseem ceeb muaj xws li cov lus qhia ntxaws ntxaws, cov ntaub ntawv rau kev ua vixaj, Chaw Nyob, Khoom noj khoom haus, Acclimatization's thiab zoo nkauj npaum li cas lwm yam koj tuaj yeem xav paub txog qhov ncig xyuas no. Nyeem ntxiv sab hauv.
Lus Nug Nquag Nug
Classic Everest Base Camp Trek yog tsim los rau cov neeg taug kev thiab cov neeg taug kev uas muaj kev paub txog kev taug kev ntev dua thiab sijhawm taug kev ntev dua. Peb tau npaj txoj kev taug kev no nrog kev caij luv luv thiab sijhawm luv luv ntawm hiking kom cov neeg taug kev tshiab tuaj yeem taug kev yooj yim.
Peb tau them yuav luag tag nrho cov nuj nqis ntawm kev mus txawv tebchaws tab sis rau koj tus kheej cov nuj nqis xws li cawv lossis khoom lag luam, NPR 30,000 yuav txaus.
Peb lub tuam txhab yog ib qho chaw sau npe thiab muaj npe nrov ncig xyuas thiab mus ncig ua si hauv Nepal paub txog kev ntseeg siab thiab kev ntseeg siab. Peb muaj ib pab neeg ua haujlwm zoo thiab ncaj ncees uas tau cog lus los pab peb txhua tus qhua nrog kev mob siab rau.
Qhov tseeb tiag, qhov kev taug kev no muaj kev nyab xeeb rau txhua tus neeg raws li peb tau tsim txoj kev taug kev zoo meej rau txhua tus neeg. Tsis tas li ntawd, koj yuav muaj peb cov lus qhia nrog koj uas yuav saib xyuas koj txoj kev nplij siab thiab kev nyab xeeb txhua lub sijhawm.
Daim ntawv nug ceev
Ncig Saib Xyuas
Nyeem tag nrho cov kev txheeb xyuas hauv Tripadvisor$ 2700USD
- No. of Pax Rau ib tug neeg
-
1 tus neeg
Teb Chaws Asmeskas $ 4800
-
2 -
2 neeg
Teb Chaws Asmeskas $ 4000
-
3 -
5 neeg
Teb Chaws Asmeskas $ 3500
-
6 -
9 neeg
Teb Chaws Asmeskas $ 3200
-
10 -
15 neeg
Teb Chaws Asmeskas $ 2900
-
16 + neeg
9999
Teb Chaws Asmeskas $ 2700
Tus Nqi Tag Nrho:
Teb Chaws Asmeskas $ 4800
- Kev mus txawv tebchaws ntiag tug tawm txhua hnub
- Tsis zais tus nqi
- Local raws li lub tuam txhab
- Tshaj dhau 17 xyoo ntawm kev paub
- Trip Customization
399 xyuas
Tripadvisor Ranking
#85 ntawm 2537 Kev Ua Si Sab Nraud
