Πεζοπορία στο πέρασμα Chola με το στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ – 19 ημέρες

Πληροφορίες ταξιδιού

Η καλύτερη στιγμή

Το πέρασμα Chola και η πεζοπορία στο στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ είναι πιο εύκολα αντιληπτές την άνοιξη (Μάρτιος-Μάιος) και το φθινόπωρο (Σεπτέμβριος-Νοέμβριος). Αυτές είναι οι εποχές με σταθερό και καθαρό καιρό και καθαρή θέα στις κορυφές των Ιμαλαΐων. Η άνοιξη συνδέεται με ανθισμένα ροδόδεντρα, πράσινες κοιλάδες, μέτριες θερμοκρασίες και η πεζοπορία είναι μια άνετη εμπειρία στα χαμηλότερα και μεσαία υψόμετρα.

Η εποχή του φθινοπώρου προσφέρει καθαρό αέρα, μονοπάτια στην ενδοχώρα και όμορφα αξιοθέατα του Έβερεστ, του Λότσε, του Νούπτσε και του περάσματος Τσο Λα. Τέτοια διάσημα σημεία θέας, ιδιαίτερα τα Κάλα Παθάρ και το Γκόκιο Ρι, είναι ιδιαίτερα όμορφα αυτή την εποχή του χρόνου. Κατά τη διάρκεια των περιόδων αιχμής της πεζοπορίας, τα μονοπάτια μπορεί να είναι συμφορημένα, ειδικά στο Παζάρι Νάμτσε, στις Λίμνες Γκόκιο και στο στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ.

Υπάρχει χαμηλός όγκος επισκεπτών τους μήνες εκτός αιχμής, όπως τον χειμώνα και τους μουσώνες, ωστόσο ο καιρός μπορεί να είναι ακραίος με χιόνι σε ψηλότερα μονοπάτια και μονοπάτια, τα οποία είναι βρεγμένα. Η σωστή εποχιακή επιλογή θα εγγυηθεί την ασφάλεια, τον ευχάριστο καιρό για πεζοπορία και την πανοραμική θέα του βουνού, χωρίς εμπόδια.

Η οργάνωση κατά τη διάρκεια τέτοιων μηνών μεγιστοποιεί την εμπειρία και την περιπέτεια του περάσματος Chola με την πεζοπορία στο Everest Base Camp που θα επιτρέψει στους πεζοπόρους να εξερευνήσουν την ομορφιά και τη γαλήνη της περιοχής του Έβερεστ σε όλη της την πληρότητα.

Υψόμετρο και Απόσταση

Η πεζοπορία στο στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ με το πέρασμα Chola είναι περίπου 120 έως 135 χλμ. με επιστροφή (Lukla–EBC–Gokyo–Lukla), καλύπτοντας όλες τις προαιρετικές παρακάμψεις που μπορούν να ακολουθηθούν, όπως το Gokyo Ri ή η περαιτέρω εξερεύνηση των λιμνών Gokyo. Το μονοπάτι διασχίζει πολύ ποικίλα τοπία, που αποτελούνται τόσο από πεδινές περιοχές με δάση όσο και από ορεινές περιοχές στα αλπικά, γεγονός που παρέχει στους πεζοπόρους έναν συνδυασμό από μέτρια και απότομα μονοπάτια.

Η αποστολή φτάνει στο υψηλότερο σημείο της, στο πέρασμα Cho La (5,350 μ.) και στο στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ (5,364 μ.). Κάθε μέρα το περπάτημα θα περιλαμβάνει σταδιακή ανάβαση και κατάβαση των λόφων, και μπορεί να εγκλιματιστεί ανάλογα. Οι χαμηλότερες περιοχές, από το Phakding μέχρι το Namche Bazaar, είναι μέτριες, με τις ψηλές διαβάσεις όπως το Cho La να είναι πιο δύσκολες με απότομες κλίσεις και μεγάλο υψόμετρο.

Το υψομετρικό προφίλ έχει σχεδιαστεί για να επιτρέπει στους πεζοπόρους να εγκατασταθούν καλά. Το Namche (υποχρεωτικό) και το Gokyo (προαιρετικό) είναι σημαντικά σημεία εγκλιματισμού, προκειμένου να ελαχιστοποιηθούν οι πιθανότητες ασθένειας από το υψόμετρο. Η σταδιακή άνοδος και κατάβαση στην πίστα επιτρέπει στους πεζοπόρους να βλέπουν την πανοραμική θέα, η οποία περιλαμβάνει το Έβερεστ, το Λότσε, το Νούπτσε και το Τσο Λα χωρίς ιδιαίτερη δυσκολία.

Συνολικά, η εξερεύνηση είναι μια περιπέτεια και απαιτεί προσεκτικό σχεδιασμό του υψομέτρου για μεγιστοποίηση της ασφάλειας και της διασκέδασης.

Δυσκολία και ασθένεια υψομέτρου

Η πεζοπορία στο στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ μέσω του περάσματος Chola κρίνεται μέτρια έως επίπονη, και το πιο τρομερό μέρος της είναι το πέρασμα Cho La. Οι πεζοπόροι εκτίθενται σε υψηλές αναβάσεις, βραχώδη μονοπάτια και μεγάλες ώρες πεζοπορίας, ιδιαίτερα όταν περνούν από ψηλά περάσματα. Αν και η πεζοπορία είναι σωματικά απαιτητική, είναι δυνατόν να γίνει με σωστή προετοιμασία, επιβράδυνση του ρυθμού και προσοχή στην ξεκούραση και την ενυδάτωση.

Ο εγκλιματισμός είναι μια σημαντική πτυχή ενός ασφαλούς ταξιδιού. Οι ημέρες άδειας στο Νάμτσε και το Γκόκιο θα επιτρέψουν στο σώμα σας να προσαρμοστεί στα νέα ύψη σιγά σιγά. Τέτοια διαλείμματα βοηθούν στην ξεκούραση, στον εγκλιματισμό στον αραιότερο αέρα και στην προετοιμασία για τις δύσκολες αναβάσεις της διαδρομής. Μετά από μια σταδιακή ανάβαση, είναι καλύτερο να παραμένετε ενυδατωμένοι και να μην υπερβάλλετε σε κόπο, κάτι που θα συμβάλει σημαντικά στη γενική σας εμπειρία.

Το συνηθισμένο πρόβλημα σε μεγάλα υψόμετρα είναι η Οξεία Νόσος του Βουνού (ΟΝΟ), η οποία χαρακτηρίζεται από τα ακόλουθα: πονοκεφάλους, ναυτία, ζάλη και δύσπνοια. Οι πιο αποτελεσματικές προληπτικές προφυλάξεις είναι να αφιερώσετε χρόνο για να εγκλιματιστείτε, να ακούσετε το σώμα σας και να σκαρφαλώνετε με αργό ρυθμό. Αποφύγετε το αλκοόλ και τα υπνωτικά σε μεγαλύτερο υψόμετρο.

Σε πιο ακραίες περιπτώσεις, θα χρειαστεί να καταρρεύσετε ή να υποβληθείτε σε ιατρική παρέμβαση. Η πεζοπορία είναι μια συναρπαστική περιπέτεια που, με σωστό σχεδιασμό, επίγνωση και υπομονή, οι πεζοπόροι μπορούν να απολαύσουν με ασφάλεια και αξέχαστη θέα σε αυτή τη μαγευτική περιπέτεια.

Μέγιστο και ελάχιστο περπάτημα ανά ημέρα.

Οι περισσότερες από τις ημέρες που θα περάσουν στο πέρασμα Chola με την πεζοπορία στο Everest Base Camp θα διαρκέσουν 4-7 ώρες, δίνοντας στους πεζοπόρους χρόνο να θαυμάσουν το τοπίο χωρίς να βιαστούν. Η ταχύτητα διαφέρει επίσης ανάλογα με το έδαφος, το υψόμετρο και την φυσική κατάσταση ενός ατόμου. Ακόμα και οι κοιλάδες και τα όμορφα μονοπάτια είναι αυτά που είναι πιο εύκολα στην πρόσβαση, ενώ τα βραχώδη ή απότομα εδάφη επιβραδύνουν φυσικά την ταχύτητα.

Η πιο χρονοβόρα μέρα είναι η μέρα που κάποιος διασχίζει το πέρασμα Cho La, η οποία μπορεί να διαρκέσει 7-8 ώρες, ενώ η μέρα Kala Patthar μπορεί επίσης να διαρκέσει 6-7 ώρες μετ' επιστροφής. Πρόκειται για μια απαιτητική εργασία που θα επιβαρύνει την αντοχή, την ισορροπία και τη συγκέντρωση, αλλά θα επιτρέψει στους πεζοπόρους να θαυμάσουν εντυπωσιακές εικόνες παγετώνων και των γύρω βουνών. Αυτή η μέρα πρέπει να είναι διαχειρίσιμη και ευχάριστη. Επομένως, πρέπει να εφαρμόζεται σωστός ρυθμός, πολλά διαλείμματα και συνεπής ενυδάτωση.

Κατά τη διάρκεια της αύξησης του εγκλιματισμού στα υψόμετρα Namche ή Gokyo, οι μέρες είναι μικρότερες, οι οποίες συνήθως διαρκούν 2-4 ώρες. Αυτές οι διακοπές στοχεύουν στο να επιτρέψουν στο σώμα σας να προσαρμοστεί σε μέρη μεγαλύτερου υψομέτρου και ταυτόχρονα να προσφέρει μαγευτικά τοπία. Οι μεγάλες και σύντομες μέρες πεζοπορίας θα διευκολύνουν την ανάπτυξη αντοχής στους πεζοπόρους, θα τους διατηρήσουν υγιείς και θα απολαύσουν τη μαγεία της περιοχής του Έβερεστ στο έπακρο.

Ξενοδοχεία

Στο πέρασμα Chola με την πεζοπορία στο στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ, οι περισσότεροι πεζοπόροι παραμένουν σε τσαγερί και ξενώνες κατά τη διάρκεια του ταξιδιού. Αυτά τα καταλύματα παρέχουν καθαρές, αν και απλές, εγκαταστάσεις διαμονής όπου μπορεί κανείς να απολαύσει έναν ζεστό ύπνο μετά από μέρες σκληρής πεζοπορίας. Η πλειοψηφία των τσαγερί διαθέτει μια μικρή τραπεζαρία στην οποία μπορεί να φάει τοπική κουζίνα, η οποία δίνει στους υπόλοιπους την ευκαιρία να επικοινωνήσουν με άλλους πεζοπόρους και τον τοπικό πληθυσμό.

Οι παροχές και οι ανέσεις διαφέρουν ανάλογα με το υψόμετρο. Τα πράγματα γίνονται λίγο πιο ευρύχωρα στα χαμηλότερα χωριά (όπως το Φακντίνγκ ή το Νάμτσε), όπου τα τσαγερί έχουν λίγο περισσότερο διαθέσιμο χώρο, ίσως ένα ιδιωτικό δωμάτιο, μια ενσωματωμένη τουαλέτα και μερικές φορές ένα ζεστό ντους.

Σε μεγαλύτερα υψόμετρα όπως το Γκόκιο, το Ντζόνγκλα και το Γκορακσέπ, η διαμονή είναι πιο απλή, με κοινόχρηστες τουαλέτες ή κοινόχρηστες τουαλέτες ή δυτικού τύπου τουαλέτες (ανάλογα με το κατάλυμα), λιγότερο ζεστό νερό στα δωμάτια και μικρότερα δωμάτια. Ωστόσο, παρά την απλότητα, τα καταλύματα είναι άνετα, ζεστά και έχουν σχεδιαστεί έτσι ώστε οι πεζοπόροι να μπορούν να ξεκουραστούν και να αναρρώσουν.

Η πλειοψηφία των τσαγερί διαθέτει πρίζες όπου μπορούν να φορτιστούν ηλεκτρονικές συσκευές, και συνήθως υπάρχει μια μικρή χρέωση. Είναι πιθανό να υπάρχουν αρκετές στάσεις όπου διατίθενται ζεστά ντους κυρίως σε μεγαλύτερους οικισμούς. Η διαμονή σε αυτά τα καταλύματα επιτρέπει στους πεζοπόρους να λάβουν την τοπική φιλοξενία και ταυτόχρονα να απολαύσουν μια υπέροχη θέα στο βουνό, καθιστώντας τη διαμονή μια εμπειρία που συνδυάζει το Chola Pass με την πεζοπορία στο Everest Base Camp.

Τρόφιμα και Ποτά

Στην πεζοπορία στο στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ στο πέρασμα Chola, το φαγητό προσφέρει άνεση και ενέργεια. Στους πεζοπόρους θα προσφερθεί να δοκιμάσουν παραδοσιακά νεπαλέζικα πιάτα όπως dal bhat (ρύζι με φακές), σούπες, noodles και περιστασιακά ορισμένα δυτικά πιάτα με ζυμαρικά, τηγανίτες ή ομελέτες. Η αναπλήρωση της αντοχής κατά τη διάρκεια των μεγάλων ημερών πεζοπορίας απαιτεί φαγητό.

Η πρόσβαση σε τρόφιμα εξαρτάται από το υψόμετρο. Υπάρχει μια ευρύτερη γκάμα τροφίμων που μπορεί να βρεθεί σε χαμηλότερους οικισμούς, όπως το Φακντίνγκ και το Νάμτσε, και μπορεί να αγοραστεί σε λογική τιμή, ενώ σε ορεινούς οικισμούς όπως το Γκόκιο, το Ντζόνγκλα και το Γκορακσέπ, τα τρόφιμα είναι περιορισμένα και οι τιμές αναμένεται να αυξηθούν. Διάφορα θρεπτικά και χορταστικά τρόφιμα μπορούν να καταναλωθούν παρά τις περιορισμένες επιλογές για να διατηρήσουν τη ζωή τους οι πεζοπόροι.

Τα μεγάλα υψόμετρα απαιτούν ασφαλές πόσιμο νερό. Τα τσαγερί προσφέρουν το μεγαλύτερο μέρος του βρασμένου νερού, εμφιαλωμένου νερού ή καθαρισμένου με τη χρήση ταμπλετών ή φίλτρων. Το να έχετε ένα επαναχρησιμοποιούμενο μπουκάλι νερού και να το καθαρίζετε αποτελεί εγγύηση για να παραμένετε ενυδατωμένοι και ασφαλείς. Η μέση τιμή των γευμάτων κυμαίνεται μεταξύ 6-12 δολαρίων ανά γεύμα, ανάλογα με την τοποθεσία και το μενού, και έτσι, οι πεζοπόροι μπορούν να σκεφτούν πόσα μπορούν να ξοδεύουν κάθε μέρα.

Εναλλακτικές διαδρομές

Το Chola Pass, συμπεριλαμβανομένης της πεζοπορίας στο στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ, είναι μια άλλη πεζοπορία που έχει εναλλακτικές διαδρομές, ώστε να γίνει η πεζοπορία πιο ενδιαφέρουσα ή να προσαρμοστεί στον χρόνο και τα επίπεδα φυσικής κατάστασης. Η πεζοπορία Gokyo Ri χρησιμοποιείται αυτήν τη στιγμή ως μία από τις επεκτάσεις του στρατοπέδου βάσης του Έβερεστ. Η περιοχή των λιμνών Gokyo είναι μια άλλη μεγαλύτερη περιοχή που μπορούν να επισκεφθούν οι πεζοπόροι, μαζί με τις όμορφες τιρκουάζ λίμνες και το λιγότερο πολυσύχναστο περιβάλλον. Τέτοιες επαναδιαδρομές θα αυξήσουν επίσης τον αριθμό των επιπλέον ημερών, ωστόσο η αποκάλυψη που προσφέρεται στους πεζοπόρους αξίζει να μείνει αξέχαστη.

Οι πεζοπόροι μπορούν να επιστρέψουν μέσω Phortse ή απευθείας διαδρομής προς Namche μετά το Gokyo. Μόλις περάσουν το Gokyo ή το Cho La Pass, έχουν την επιλογή να επιστρέψουν στο Lukla μέσω εναλλακτικών διαδρομών, μειώνοντας έτσι τον συνολικό χρόνο που απαιτείται για την ολοκλήρωση ολόκληρης της πεζοπορίας, αλλά εξακολουθούν να επισκέπτονται τις καλύτερες περιοχές.

Οι παραλλαγές των διαδρομών μπορούν επίσης να προγραμματιστούν με βάση το επίπεδο φυσικής κατάστασης. Οι έμπειροι, πολύ δυνατοί πεζοπόροι θα ήθελαν να προσθέσουν τις λίμνες Gokyo, το πέρασμα Cho La και το στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ σε όλη την περιπέτεια. Οι λιγότερο έμπειροι πεζοπόροι μπορούν να επιλέξουν να παρακάμψουν το πέρασμα ή να κάνουν μικρότερες ημερήσιες πεζοπορίες.

Όλες οι διακυμάνσεις επηρεάζουν τον αριθμό των συνολικών ημερών, το υψόμετρο της πεζοπορίας και τη συνολική πρόκληση, και αυτό παρέχει την ευκαιρία να είστε ευέλικτοι και να θαυμάσετε το υπέροχο τοπίο και την πολιτιστική ποικιλομορφία της περιοχής του Έβερεστ.

Μπορεί ένας αρχάριος να συμμετάσχει σε αυτό το ταξίδι;

Η πεζοπορία στο στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ και το πέρασμα Chola μπορούν να ληφθούν υπόψη από ενθουσιώδεις αρχάριους με καλό βασικό επίπεδο φυσικής κατάστασης και προετοιμασία για πεζοπορία. Αν και αυτή η πεζοπορία έχει απαιτητικά μέρη, όπως το πέρασμα Cho La και άλλα υψομετρικά τμήματα, η πεζοπορία είναι διαχειρίσιμη για τους νεοφερμένους σε πεζοπορία μεγάλου υψομέτρου ως αποτέλεσμα του σωστού σχεδιασμού καθώς και του σταδιακού εγκλιματισμού.

Η πρόσληψη οδηγού είναι υποχρεωτική, ενώ οι αχθοφόροι είναι προαιρετικοί αλλά συνιστώνται για αρχάριους. Οι οδηγοί προσφέρουν κρίσιμη καθοδήγηση και βοήθεια για την ασφάλεια και πολιτιστική φώτιση, ενώ οι αχθοφόροι βοηθούν στη μεταφορά βαρέων αντικειμένων, επιτρέποντας στους πεζοπόρους να επικεντρωθούν στη βάδιση και τον εγκλιματισμό. Αυτή η βοήθεια βοηθά σημαντικά στη μείωση της κόπωσης και κάνει το ταξίδι πιο ευχάριστο.

Η προετοιμασία είναι το κλειδί. Οι αρχάριοι θα πρέπει να εξασκηθούν σε καρδιοαναπνευστική άσκηση, αντοχή και ενδυνάμωση των ποδιών πριν από την πεζοπορία. Απαιτείται επίσης μεγάλη ψυχολογική προετοιμασία, καθώς η πεζοπορία σε μεγάλο υψόμετρο μπορεί να είναι τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά επίπονη. Είναι απαραίτητο να συνειδητοποιήσετε τις δυσκολίες, να μην βιαστείτε και να σκεφτείτε θετικά για να πετύχετε.

Το σταδιακό σχέδιο ανάβασης της πεζοπορίας, που περιλαμβάνει ημέρες ανάπαυσης στο Namche και το Gokyo, δίνει στους αρχάριους χρόνο να προσαρμοστούν στον αραιότερο αέρα και να μειώσουν τις πιθανότητες ναυτίας του υψομέτρου. Ωστόσο, είναι ασφαλές να πούμε ότι με επαρκή προετοιμασία, ενθάρρυνση και υπομονή, οι ερασιτέχνες θα μπορούσαν να απολαύσουν το υπέροχο τοπίο και την απαράμιλλη περιπέτεια του περάσματος Chola χρησιμοποιώντας την πεζοπορία στο Everest Base Camp.

Προετοιμασία και γυμναστική

Απαιτείται καλή προετοιμασία και φυσική κατάσταση για να ολοκληρωθεί με επιτυχία το Chola Pass κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας στο Everest Base Camp. Ασκήσεις καρδιοαναπνευστικής άσκησης, όπως το τρέξιμο, η ποδηλασία ή η κολύμβηση, θα προσθέσουν επίσης δύναμη και αντοχή για μεγάλα ταξίδια πεζοπορίας. Τα squats, οι προβολές και το σκάλισμα είναι ασκήσεις που ενδυναμώνουν τα πόδια, προετοιμάζοντάς τα για απότομες ανηφόρες και κατηφόρες. Επιπλέον, η μεταφορά ενός σακιδίου πλάτης δίνει στο άτομο μια αίσθηση του πραγματικού περιβάλλοντος πεζοπορίας και μειώνει την κόπωση κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας.

Είναι απαραίτητο να έχετε μια προσχεδιασμένη λίστα ελέγχου εξοπλισμού. Απαιτούνται απαραίτητα είδη όπως καλά παπούτσια πεζοπορίας, ένα φόρεμα με στρώσεις, ζεστά ρούχα, αδιάβροχα μπουφάν, υπνόσακοι, μπαστούνια πεζοπορίας και ένα ανθεκτικό σακίδιο πλάτης. Η αποτελεσματική συσκευασία, η διατήρηση των βαρύτερων αποσκευών στο πίσω μέρος και η χρήση πολλών ρούχων είναι δραστηριότητες που θα σας βοηθήσουν να περάσετε άνετα και με ασφάλεια κατά τη διάρκεια των μεταβαλλόμενων καιρικών συνθηκών.

Είναι επίσης απαραίτητο να οργανωθεί ο εγκλιματισμός και η ψυχική ετοιμότητα. Η αποστολή περιλαμβάνει υπερυψωμένες περιοχές, όπως το Cho La Pass (5,350 μ.) και το Everest Base Camp (5,364 μ.), και εξαιτίας αυτού, το σώμα χρειάζεται χρόνο για να εγκλιματιστεί στις συνθήκες. Η εξοικείωση με τα συμπτώματα της ναυτίας του υψομέτρου, ο ρυθμός και η ενυδάτωση θα ελαχιστοποιήσουν τον κίνδυνο για την υγεία. Η υπομονή και η αντοχή είναι πτυχές της ψυχικής προετοιμασίας που βοηθούν τους πεζοπόρους να ξεπεράσουν δύσκολα τοπία, κακές καιρικές συνθήκες και υπερβολικές ώρες περπατήματος.

Η πεζοπορία στο Everest Base Camp δίνει στους πεζοπόρους την ευκαιρία να ζήσουν την περιπέτεια και την εκπληκτική θέα που προσφέρει το πέρασμα Chola, καθώς και να γνωρίσουν διαφορετικούς πολιτισμούς με έναν συνδυασμό σωματικής άσκησης, κατάλληλου εξοπλισμού και νοοτροπίας.

Φόρτιση συσκευών και Διαδίκτυο

Στο πέρασμα Chola με την πεζοπορία στο στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ, παρέχεται ηλεκτρικό ρεύμα στα περισσότερα τσαγερί, συχνά με χαμηλή χρέωση. Τα χωριά σε χαμηλότερα και μεσαία υψόμετρα, όπως το Namche και το Phakding, είναι πιο αξιόπιστα και προβλέψιμα όσον αφορά την ηλεκτρική ενέργεια, ενώ τα μεγαλύτερα υψόμετρα, όπως το Gokyo, το Dzongla και το Gorakshep, έχουν περιορισμένη ή διακοπτόμενη παροχή ρεύματος. Συνιστάται ανεπιφύλακτα να φέρουν μαζί τους power banks ή ηλιακούς φορτιστές, ώστε οι συσκευές τους να λειτουργούν κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας.

Τα μεγάλα υψόμετρα έχουν επίσης αδύναμη κάλυψη σήματος Wi-Fi και δικτύου κινητής τηλεφωνίας. Τα δημοφιλή χωριά μπορούν να παρέχουν βασικό Wi-Fi, αλλά η ταχύτητα είναι χαμηλή και η σύνδεση ενδέχεται να διακοπεί κατά τη διάρκεια του κύριου ωραρίου ή κατά τη διάρκεια κακοκαιρίας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η κάλυψη κινητής τηλεφωνίας είναι διαθέσιμη στους μεγαλύτερους οικισμούς, αλλά σε απομακρυσμένα μονοπάτια και περάσματα, υπάρχει ελάχιστη έως καθόλου κάλυψη.

Οι πεζοπόροι θα πρέπει να λάβουν υπόψη την ελάχιστη συνδεσιμότητα και την έμφαση στις συσκευές ως πηγή πλοήγησης, φωτογραφιών και έκτακτης ανάγκης, αντί της συνεχούς παρουσίας στο διαδίκτυο. Η επαρκής προετοιμασία καθιστά τη διαδικασία της πεζοπορίας ομαλή, ασφαλή και ευχάριστη.

Άδεια

Για να κάνει κάποιος πεζοπορία στην περιοχή του Έβερεστ, πρέπει να έχει άδεια εισόδου στο Εθνικό Πάρκο Σαγκαρμάθα και άδεια εισόδου από τον Αγροτικό Δήμο Κχουμπού Πασάνγκ Λάμου. Αυτές οι άδειες εγγυώνται την εγγραφή των πεζοπορών όσον αφορά την ασφάλεια, τη διατήρηση των πάρκων και τη διάσωση. Οι τιμές της κάρτας Άδειας Εισόδου του Αγροτικού Δήμου Κχουμπού Πασάνγκ Λάμου είναι περίπου 30-35 δολάρια ΗΠΑ για μεμονωμένα άτομα και η άδεια εισόδου στο Εθνικό Πάρκο Σαγκαρμάθα κοστίζει περίπου 22 δολάρια ΗΠΑ.

Πριν από την είσοδο στην περιοχή πεζοπορίας, μπορεί κανείς να λάβει άδειες στο Κατμαντού, τη Λούκλα ή το Namche Bazaar. Οι πεζοπόροι πρέπει να έχουν μαζί τους έγκυρη ταυτότητα, η οποία περιλαμβάνει διαβατήριο για αλλοδαπούς και υπηκοότητα για τους Νεπαλέζους πολίτες.

Οι άδειες ελέγχονται τακτικά κατά μήκος του μονοπατιού, πράγμα που σημαίνει ότι πρέπει να είναι εύκολα προσβάσιμες. Η αγορά αδειών εκ των προτέρων εξοικονομεί χρόνο και συμμορφώνεται με τους τοπικούς κανονισμούς, όπου οι πεζοπόροι μπορούν να επικεντρωθούν στην περιπέτεια και την υπέροχη θέα του περάσματος Chola με την πεζοπορία προς το στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ.

Μεταφορά

Το πέρασμα Chola με την πεζοπορία στο στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ ξεκινά με την πτήση από το Κατμαντού (ή το Ραμετσάπ τους μήνες αιχμής) προς τη Λούκλα, η οποία είναι η κύρια πύλη προς την περιοχή του Έβερεστ. Προσφέρει την εναέρια θέα των Ιμαλαΐων σε όλο τους το μεγαλείο. Αυτός είναι ο πιο αγαπημένος τρόπος μεταφοράς από τους περισσότερους πεζοπόρους λόγω της διάρκειας και της κουραστικής φύσης του οδικού ταξιδιού.

Το ταξίδι διαρκεί κατά μέσο όρο περίπου 25-35 λεπτά. Από το Ραμετσάπ περίπου 15-20 λεπτά, αλλά επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από τον καιρό, με τις πτήσεις να καθυστερούν ή να ακυρώνονται συχνά ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες, δηλαδή ομίχλη, ανέμους ή χιόνι.

Στο δρόμο της επιστροφής τους μετά την πεζοπορία, υπάρχουν πολλές επιλογές διαθέσιμες στους ταξιδιώτες. Η ταχύτερη και πιο δημοφιλής είναι η πτήση Λούκλα-Κατμαντού, αν και μπορεί να έχουν περιορισμένες θέσεις, οι οποίες εξαρτώνται από τις καιρικές συνθήκες.

Οι εναλλακτικές λύσεις θα ήταν να οδηγήσετε ή να χρησιμοποιήσετε έναν συνδυασμό τζιπ και λεωφορείου μέσα από ορεινά μονοπάτια, κάτι που μπορεί επίσης να διαρκέσει μια ολόκληρη μέρα ή και περισσότερο. Αυτές οι μεταφορές εδάφους δεν είναι πολύ αξιόπιστες όσον αφορά την άνεση και τον χρόνο, αλλά προσφέρουν γραφική θέα κατά τη διάρκεια της διαδρομής. Θα πρέπει να προγραμματιστούν τυχόν απρόβλεπτες καιρικές συνθήκες.

Πολλοί πεζοπόροι περιλαμβάνουν ημέρες ανάπαυσης στο τέλος της πεζοπορίας για να διαχειριστούν την καθυστέρηση της πτήσης. Οι έγκαιρες κρατήσεις πτήσεων, η παρακολούθηση των καιρικών συνθηκών και η διατήρηση ευελιξίας στις ταξιδιωτικές ρυθμίσεις σημαίνουν ότι ανεξάρτητα από το πόσα πράγματα έχουν προγραμματιστεί να γίνουν, η μεταφορά δεν επηρεάζει ολόκληρη την εμπειρία. Όσον αφορά το Chola Pass, την πεζοπορία στο Everest Base Camp, ο σωστός σχεδιασμός επιτρέπει μια επιτυχημένη ταξιδιωτική εμπειρία σε όλο το Pass.

Ασφάλιση

Στην περίπτωση του περάσματος Chola μαζί με την πεζοπορία στο στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ, συνιστάται ανεπιφύλακτα η ασφάλιση πεζοπορίας μεγάλου υψομέτρου. Η αποστολή είναι εξαιρετικά μεγάλη, πέραν των 5,000 μέτρων, η οποία περιλαμβάνει το πέρασμα Cho La (5,350 μ.) και το στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ (5,364 μ.), όπου υπάρχουν μεγαλύτερες πιθανότητες ναυτίας, τραυματισμών και αυθόρμητων επιπλοκών υγείας. Η ασφάλιση θα διασφαλίσει στους πεζοπόρους ότι καλύπτονται οικονομικά και ότι θα μπορούν να ζητήσουν ιατρική βοήθεια σε περίπτωση ανάγκης.

Οι ιατρικές επείγουσες καταστάσεις, η εκκένωση και η διάσωση με ελικόπτερο θα πρέπει να καλύπτονται από ένα ευρύ ασφαλιστήριο συμβόλαιο. Τα ελικόπτερα μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως το μοναδικό μέσο για τη μεταφορά σοβαρά ασθενών ή τραυματισμένων πεζοπόρων σε επαρκή ιατρική φροντίδα, ειδικά σε απομακρυσμένα μέρη. Απαγορευτικά ακριβές χωρίς κατάλληλη ασφάλιση, αυτές οι υπηρεσίες μπορεί να θέσουν σε κίνδυνο τόσο την ασφάλεια όσο και τα οικονομικά.

Οι πεζοπόροι πρέπει να έχουν ασφαλιστική απόδειξη κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας. Βεβαιωθείτε ότι στο ασφαλιστήριό σας συμβόλαιο υπάρχει ρητή αναφορά στην κάλυψη του υψομέτρου και ότι το ασφαλιστήριό σας συμβόλαιο πρέπει να παρέχει δυνατότητα έκτακτης εκκένωσης.

Το πέρασμα Chola με την πεζοπορία στο στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ είναι ασφαλέστερο και πιο ευχάριστο, επειδή όταν είναι προετοιμασμένοι, οι πεζοπόροι δεν χρειάζεται να ανησυχούν για την προετοιμασία της εξερεύνησής τους και μπορούν να απολαύσουν τη θέα και την πολιτιστική εμπειρία της περιοχής του Έβερεστ.

Τι να περιμένετε

Η πεζοπορία στο πέρασμα Chola και το στρατόπεδο βάσης του Έβερεστ είναι μια σπάνια περιπέτεια που μπορεί κανείς να θυμηθεί. Οι πεζοπόροι μπορούν να απολαύσουν πανοραμικά ορεινά σχήματα μερικών θρυλικών βουνών όπως το Έβερεστ, το Λότσε, το Νούπτσε, το Τσο Λα και το Θαμσέρκου. Με τα Γκόκιο Ρι, το πέρασμα Cho La και το Κάλα Παθάρ, που είναι τα ψηλά σημεία θέασης, η θέα της οροσειράς των Ιμαλαΐων που βάφεται με χρυσά χρώματα κατά την ανατολή και τη δύση του ηλίου είναι μια εμπειρία που μένει μια ζωή.

Κατά τη διάρκεια της διαδρομής, η πεζοπορία προσφέρει επίσης μια εξαιρετική πολιτιστική εμπειρία σε χωριά Σέρπα όπως το Νάμτσε, το Ντινγκμπότσε και το Μόντζο. Τα αρχαία μοναστήρια που μπορούν να επισκεφθούν οι επισκέπτες περιλαμβάνουν το Τενγκμπότσε και να συναναστραφούν με ντόπιους που τηρούν τον Θιβετιανό Βουδισμό.

Αυτές οι εμπειρίες παρέχουν μια κατανόηση του τρόπου ζωής, των παραδόσεων και των εορτασμών των ανθρώπων που κατάφεραν να ευημερήσουν σε υψηλών προδιαγραφών συνθήκες. Μένοντας σε τσαγερί, οι πεζοπόροι μπορούν να πάρουν μια γεύση από την τοπική φιλοξενία, να δοκιμάσουν τοπικό φαγητό και να ακούσουν ιστορίες από άλλους ταξιδιώτες.

Τα σημαντικότερα σημεία είναι το πέρασμα Cho La Pass (5,350 μ.), το οποίο δεν είναι εύκολο αλλά αξίζει τον κόπο στο μεγάλο υψόμετρο, οι λίμνες Gokyo, οι οποίες είναι γαλήνιες, η ιστορική κατασκήνωση βάσης του Έβερεστ και το καταπληκτικό σημείο θέας, το οποίο ονομάζεται Kala Patthar. Οι πεζοπόροι πρέπει να υπομείνουν σωματικές δυσκολίες, όπως η αναρρίχηση σε απόκρημνα βουνά, οι μεγάλες βόλτες και ο κρύος καιρός, ωστόσο αυτό αντισταθμίζεται από τεράστιες προσωπικές ικανοποιήσεις. Κάθε στάδιο αποτελεί ένα επίτευγμα και ενισχύεται από το εντυπωσιακό τοπίο και τη φύση της περιοχής.

Η αποστολή παρουσιάζει επίσης τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά της περιοχής του Έβερεστ: παγετώδη μοραΐνα, φυτά μεγάλου υψομέτρου και άγρια ​​ζωή όπως τα τάχρ των Ιμαλαΐων, τα μοσχοκάρφια και τα χιονοπεριστέρια. Είναι μια περιπέτεια, ένα πολιτιστικό, φυσικό ταξίδι με την κατάλληλη προετοιμασία και ρυθμό, που αποτελεί μια εξαιρετικά ικανοποιητική εμπειρία. Η πεζοπορία στο πέρασμα Chola, η οποία περιλαμβάνει την πεζοπορία στο στρατόπεδο βάσης προς το Έβερεστ, δεν είναι μια απλή πεζοπορία. είναι μια ολοκληρωμένη περιπέτεια στα Ιμαλάια που θα σας μείνει αξέχαστη.