랑탕 간자 라 패스 트레킹
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그룹 크기 
맥스. 고도 
어려움
식사 
숙소 안내 
활동
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- 개인 여행은 매일 출발합니다
- 숨겨진 비용 없음
- 지역 기반 회사
- 우리는 대규모 그룹을 도울 수 있습니다
- 17 년 이상의 경험
- 고객님의 요구에 따라 여행 일정을 맞춤 설정해 드릴 수 있습니다.
Langtang Ganja La Pass 트레킹 사진 갤러리
랑탕 간자 라 패스 트레킹 일정
포함/제외
포함 거지
- 개인 차량을 이용한 국제공항 픽업 및 드롭오프 서비스
- 카트만두 2박 트윈룸 숙박 (조식 포함, 3성급 호텔)
- 트레킹 기간 동안 8박 동안 찻집에서 숙박
- 외딴 지역에서 3박 동안 텐트 숙박
- 카트만두에서 샤브루베시까지, 그리고 세르만탕에서 카트만두까지 개인 차량으로 이동합니다.
- 트레킹 기간 동안 하루 세 끼(아침, 점심, 저녁) 제공
- 경험이 풍부한 영어 구사 트레킹 가이드
- 요리사, 주방 직원 및 운반원을 포함한 지원팀
- 숙박비, 식비, 급여, 보험료, 장비 등 모든 직원 관련 비용이 포함됩니다.
- 캠핑 장비 (2인용 텐트, 폼 매트리스, 주방 텐트, 식사 텐트, 화장실 텐트)
- 랑탕 국립공원 입장 허가증 및 TIMS 카드
- 정부 세금 및 서비스 요금
- 랑탕 지역 트레킹 지도 1권
- 앰비션 히말라야 트렉스 티셔츠 (무료 증정)
- 출국 전 카트만두에서 작별 만찬
제외되는 사항
- 카트만두를 오가는 국제선 항공권
- 네팔 입국 비자 수수료
- 카트만두에서의 식사 (조식 및 송별 만찬 제외)
- 여행 및 의료 보험
- 음료, 간식, 세탁, 와이파이, 충전 등 개인 경비
- 지연이나 자연재해와 같은 예상치 못한 상황으로 인해 발생하는 비용
- 개인 등산 장비(등산화, 재킷 및 기타 장비)
- 가이드 및 지원 직원을 위한 팁
여행 정보
트렉 난이도
란탕 간자 패스 트레킹은 고도, 외딴 지역, 그리고 간자 라 패스 횡단으로 인해 중급에서 상급 난이도로 평가됩니다. 이 트레킹에서는 다양한 지형을 하루에 5~7시간 정도 걷게 됩니다. 트레일은 숲길, 완만한 오르막길, 그리고 특히 패스 주변의 가파른 구간으로 구성되어 있습니다. 전문적인 암벽 등반 기술은 필요하지 않지만, 걷는 시간과 고도 상승이 체력적으로 상당한 부담을 줄 수 있습니다.
트레킹 속도는 몸이 적응할 수 있도록 점진적으로 조절될 것입니다. 천천히 걷고 자주 휴식을 취하면 더 수월하게 트레킹을 마칠 수 있습니다. 트레킹 초반부는 비교적 수월하지만, 캰진 곰파 이후 구간은 더욱 외지고 체력 소모가 큽니다. 이 트레킹을 안전하게 완주하려면 대부분의 트레커는 좋은 체력, 어느 정도의 등산 경험, 적절한 준비, 그리고 가이드가 필요합니다.
날씨와 가장 좋은 계절
랑탕 간자 라 패스 트레킹은 3월에서 5월 사이의 봄과 9월에서 11월 사이의 가을에 하는 것이 가장 좋습니다. 이 시기에는 날씨가 대체로 안정적이고 하늘이 맑아 산의 경치를 더욱 잘 감상할 수 있습니다. 낮에는 트레킹하기에 쾌적한 기온이지만, 아침과 저녁에는 특히 고도가 높은 지역에서는 쌀쌀할 수 있습니다.
네팔 간자 라 패스 트레킹은 트레일 상태가 좋고 고개를 넘는 위험도 덜한 이 시기에 하는 것이 좋습니다. 봄에는 저지대 트레일에 진달래 숲이 만발하고, 가을에는 몬순 이후 맑은 공기와 탁 트인 시야를 즐길 수 있습니다.
겨울에는 추운 날씨와 고지대에서 눈이 내릴 수 있어 트레킹이 어려워집니다. 몬순 우기에는 비가 많이 오고 길이 미끄러워 트레킹하기에 적합하지 않습니다. 날씨는 랑탕에서 간자 라를 거쳐 헬람부까지 이어지는 트레킹을 안전하게 계획하는 데 중요한 요소입니다.
음식과 음료
랑탕 간자 라 패스 트레킹 중 제공되는 음식은 간단하고 신선하며, 매일 걷는 데 필요한 에너지를 충분히 공급하도록 조리됩니다. 찻집에서는 달밧, 국수, 수프, 계란과 같은 현지 음식을 맛볼 수 있으며, 일부 장소에서는 기본적인 서양식 메뉴도 제공됩니다. 영양가가 풍부한 식사는 트레킹 내내 에너지를 유지하는 데 도움이 됩니다. 음식은 간자 라 패스를 포함한 랑탕 밸리 트레킹에서 트레커들의 체력 유지에 중요한 역할을 합니다.
랑탕 밸리 트레킹 중 간자 라 패스 캠핑 구간에서는 저희 그룹 식사는 취사팀이 준비해 드립니다. 캠프에서 갓 조리한 음식을 드실 수 있습니다. 아침과 저녁은 숙소에서 제공되며, 점심은 트레킹 코스 옆에서 드시게 됩니다. 충분한 수분 섭취는 매우 중요하므로 끓이거나 정수된 물을 드셔야 합니다. 고산지대에서는 탈수 증상을 유발할 수 있으므로 알코올과 커피는 삼가해 주시기 바랍니다.
고산병
랑탕 간자 라 패스 트레킹에서 또 하나 주의해야 할 점은 고산병입니다. 특히 해발 3000미터 이상을 넘을 때 더욱 주의해야 합니다. 고산병은 나이와 체력 수준에 관계없이 누구에게나 발생할 수 있습니다. 일반적인 증상으로는 두통, 어지럼증, 메스꺼움, 피로 등이 있습니다. 이러한 증상을 미리 인지하고 대비한다면 더욱 안전하게 트레킹을 즐길 수 있습니다.
천천히 걸으며 고도 적응에 충분한 시간을 가질 것입니다. 물 섭취, 건강한 식단, 휴식은 건강을 유지하는 데 도움이 되는 몇 가지 방법입니다. 일정에는 위험을 최소화하기 위해 캰진 곰파에서 고도 적응일을 갖는 것이 포함되어 있습니다. 간자 라를 통과하는 랑탕-헬람부 트레킹은 초반 며칠 동안 점진적인 고도 상승을 포함하고 있어 적절한 적응에 도움이 됩니다. 이상 증상이 나타나면 가이드에게 알리고 필요에 따라 휴식이나 하산 등의 조치를 취할 것입니다.
준비 및 피트니스
랑탕 간자 라 패스 트레킹을 시작하기 전에 규칙적인 운동으로 몸을 단련하는 것이 좋습니다. 걷기, 등산, 달리기, 자전거 타기 등은 체력과 근력을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 언덕을 오르는 연습과 가벼운 배낭을 메는 연습 또한 트레킹 환경에 적응하는 데 유용합니다.
전문가일 필요는 없지만, 최소한의 체력만 갖추면 트레킹을 훨씬 수월하게 즐길 수 있습니다. 네팔 간자 라 패스 트레킹은 장시간 걷기와 고산지대 환경을 포함하는 활동이므로, 사전 준비는 피로를 줄이고 회복을 촉진하는 데 도움이 됩니다.
트레킹을 시작하기 최소 4~6개월 전에는 계획을 세우는 것이 좋습니다. 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식단, 그리고 긍정적인 마음가짐은 트레킹 과정을 더욱 즐겁게 만들어 줄 것입니다. 철저한 준비는 네팔 간자 라 패스 트레킹을 더욱 편안하고 자신감 있게 완주하는 데 도움이 됩니다.
비자 및 허가
랑탕 간자 라 패스 트레킹의 경우, 모든 외국인은 네팔 관광 비자가 필요합니다. 이 비자는 카트만두 공항에서 발급받거나 여행 전에 온라인으로 신청할 수 있습니다. 네팔은 여행 계획에 따라 15일, 30일, 90일 등 다양한 비자 기간을 제공합니다. 유효한 여권과 여권 사진만 있으면 간단하게 발급받을 수 있습니다.
비자 외에도 해당 지역 트레킹에는 허가증이 필요합니다. 현재 네팔 트레킹 규정에 따라 랑탕 국립공원 입장 허가증과 TIMS 카드가 포함됩니다. 이러한 허가증은 트레킹 지역 관리 및 환경 보전에 도움이 됩니다. 필요한 모든 허가증은 트레킹 시작 전에 저희 팀에서 준비해 드립니다. 트레킹 중에는 이러한 서류를 소지해야 하며, 여정의 여러 단계에서 확인 절차를 거치게 됩니다.
건강과 안전
랑탕 간자 라 패스 트레킹은 특히 고도가 높은 지역에서 진행되기 때문에 건강과 안전에 매우 신경 써야 합니다. 우리는 천천히 걷고, 충분한 물을 섭취하며, 자주 휴식을 취하여 몸을 편안하게 유지할 것입니다. 전문 응급처치 교육을 받은 가이드가 트레킹 내내 여러분의 건강 상태를 확인할 것입니다.
간자 라 패스를 포함한 랑탕 밸리 트레킹 코스는 외딴 구간이 많아 편의시설에 쉽게 접근할 수 없는 경우가 있으므로, 적절한 관리와 주의가 특히 중요합니다.
간자 라 패스를 포함하는 랑탕 밸리 트레킹 코스에는 외딴 지역이 있으므로 가이드의 지시에 따라 그룹 내에서 이동하는 것이 좋습니다. 가이드는 기본적인 응급 처치 키트를 휴대하고 있지만, 필요한 경우를 대비하여 개인 상비약을 지참해야 합니다. 심각한 질병 발생 시에는 저지대로 이동하거나 긴급 후송을 준비할 수 있습니다. 적절한 주의와 가이드가 있다면 안전하게 트레킹을 마칠 수 있습니다.
운송
랑탕 간자 라 패스 트레킹에는 교통편이 포함됩니다. 여행은 카트만두에서 샤브루베시까지 개인 차량으로 6~7시간 이동하는 것으로 시작됩니다. 이동 경로는 언덕, 강, 작은 마을들을 지나갑니다. 트레킹이 끝나면 차량으로 카트만두 또는 세르만탕으로 돌아옵니다.
네팔 간자 라 패스 트레킹은 항공편을 이용하지 않으므로 모든 이동은 육로와 도보로 이루어집니다. 트레킹 코스 전체는 마을과 산길을 따라 걷는 도보 코스입니다. 모든 교통편은 저희 팀에서 담당하여 원활하고 체계적인 여정을 보장해 드립니다. 장거리 이동 중에는 휴식 시간을 포함한 짧은 정차 시간이 제공됩니다.
랑탕 밸리 트레킹과 간자 라 패스 코스를 원활하게 즐기실 수 있도록 모든 교통편이 준비되어 있습니다.
여행 보험
랑탕 간자 라 패스 트레킹을 위해서는 네팔 방문 전에 여행자 보험에 가입해야 합니다. 고산 지대 트레킹은 응급 후송을 위한 보장이 포함되어야 합니다. 특히 외딴 산악 지역에서는 병원에 접근하기 어렵기 때문에 이는 매우 중요합니다.
간자 라를 경유하는 랑탕에서 헬람부까지의 트레킹은 고산 지대를 포함하므로 적절한 보험에 가입하는 것이 트레킹의 안전을 더욱 강화해 줍니다. 질병이나 부상 발생 시 고산지대에서의 치료가 필요할 수 있으며, 보험은 이러한 비용을 보장해 줍니다. 또한, 예상치 못한 상황이나 지연이 발생했을 때도 보험은 유용하게 활용될 수 있습니다.
트레킹 중에는 보험 증빙 서류를 소지해야 합니다. 적절한 보험에 가입되어 있으면 안심하고 여행할 수 있습니다. 특히 간자 라를 경유하는 랑탕에서 헬람부까지의 트레킹은 외딴 지역을 지나기 때문에 보험 가입이 매우 중요합니다.
대체 경로
날씨나 등산로 상태는 랑탕 간자 라 패스 트레킹의 일부 구간, 특히 고갯길 지역에 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 경우, 안전한 여정을 위해 다른 방안을 모색할 것입니다. 상황에 따라 일정을 변경하거나 다른 경로를 이용할 수도 있습니다.
간자라 고개를 경유하는 랑탕 밸리 트레킹은 여러분의 시간과 취향에 맞춰 조정 가능합니다. 날씨가 좋지 않을 경우, 고개를 넘지 않고 랑탕 밸리 지역으로 계속 이동하는 트레킹도 가능합니다. 저희 팀은 안전과 날씨를 고려하여 가장 적절한 결정을 내릴 수 있도록 조언과 도움을 드릴 것입니다. 산악 여행은 유연성이 필수적이며, 필요한 경우 변경 사항을 원활하게 처리해 드리겠습니다.
추가 비용
랑탕 간자 라 패스 트레킹에는 대부분의 주요 서비스가 포함되어 있지만, 개인적인 필요를 위해 약간의 현금을 추가로 준비하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 찻집에서 음료, 간식, 온수 샤워, 와이파이, 전자기기 충전 등에 사용할 수 있습니다. 고도가 높을수록 물가가 비싸질 수 있으므로 미리 계획하는 것이 좋습니다.
네팔 간자 라 패스 트레킹에는 가이드와 포터에게 팁을 주는 등 개인적인 지출도 포함됩니다. 팁 문화는 네팔에서 일반적이며, 트레킹이 끝날 무렵 팀에 대한 감사의 표시로 전달됩니다. 기념품이나 소소한 물건들을 트레킹 도중에 구입하는 것도 고려해 볼 수 있습니다. 대부분의 트레킹 장소에서는 카드 결제가 불가능하므로 네팔 화폐를 준비하는 것이 좋습니다.
언어 및 커뮤니케이션
랑탕 간자 라 패스 트레킹에서는 트레킹 지역의 많은 사람들이 기본적인 영어를 구사하기 때문에 의사소통에 큰 어려움이 없습니다. 또한, 가이드가 필요시 현지인들과 소통할 수 있도록 도와드립니다. 덕분에 더욱 편안하고 수월한 트레킹을 즐길 수 있습니다.
네팔의 공식 언어는 네팔어이며, 현지인들도 각자의 언어를 사용합니다. 간단한 인사말이나 감사 인사 같은 단어를 익히면 더욱 즐거운 여행이 될 수 있습니다. 간자 라를 거쳐 헬람부까지 이어지는 랑탕 트레킹 코스는 여러 마을을 지나며, 현지인들과 소통할 기회도 제공합니다. 의사소통은 어렵지 않지만, 이러한 경험 자체가 여행의 가치를 더해줍니다.
모바일 네트워크, 인터넷 및 충전 시설
랑탕 간자 라 패스 트레킹 코스에서는 인터넷과 모바일 네트워크가 특정 지역에서만 이용 가능하며, 외딴 지역에서는 연결이 원활하지 않을 수 있습니다. 아래쪽 마을에서는 일반적으로 휴대폰 신호가 강하지만, 산을 오를수록 신호가 약해집니다. 캠핑 구간에서는 인터넷 연결이 불가능할 수도 있습니다.
랑탕 밸리 트레킹과 간자 라 패스 코스는 티하우스 숙박과 캠핑이 혼합되어 있어 제공되는 편의시설이 다를 수 있습니다. 대부분의 티하우스에서는 추가 요금을 내면 와이파이와 충전 서비스를 이용할 수 있습니다. 태양광 발전을 통해 전기를 생산하는 경우가 많아 충전 시간이 제한될 수 있으므로, 트레킹 중 기기 충전을 위해 보조 배터리를 준비하는 것이 좋습니다.
여행 연장
랑탕 간자 라 패스 트레킹을 마친 후에는 네팔의 다른 명소들을 둘러보는 여정을 이어갈 수 있습니다. 가장 인기 있는 선택지로는 호수와 산맥이 있는 포카라나 야생 동물 투어를 즐길 수 있는 치트완 국립공원이 있습니다. 트레킹 후에는 이러한 장소에서 색다른 경험을 할 수 있습니다.
네팔 간자 라 패스 트레킹은 추가 트레킹이나 카트만두 계곡 단기 투어를 통해 연장할 수 있습니다. 문화 유적지를 방문하거나 현지 활동에 참여하실 수도 있습니다. 저희 팀은 고객님의 관심사와 시간에 맞춰 이러한 연장 일정을 계획하는 데 도움을 드릴 것입니다. 추가 일정은 더욱 풍성하고 편안한 여행을 선사할 것입니다.
네팔 첫 방문객을 위한 팁
네팔을 처음 방문하시는 분이라면 몇 가지 간단한 팁을 활용하여 랑탕 간자 라 패스 트레킹을 더욱 편안하게 즐기실 수 있습니다. 산악 지역에서는 날씨가 급변할 수 있으므로 따뜻한 옷을 꼭 챙기시기 바랍니다. 다양한 날씨 변화에 대비하여 여러 겹으로 겹쳐 입을 수 있는 옷차림이 가장 좋습니다.
사원이나 현지 가옥에 들어가기 전에 신발을 벗는 것은 방문하는 곳을 존중하는 좋은 방법입니다. 간자 라를 거쳐 헬람부로 이어지는 랑탕 트레킹 코스는 전통 마을들을 지나가므로, 마을 사람들에게 피해를 주지 않는 것이 좋습니다.
매일 사용할 수 있는 소량의 네팔 화폐 현금을 준비하고, 항상 깨끗한 식수를 사용하세요. 준비는 간단하며, 열린 마음으로 임한다면 편안하고 즐거운 트레킹 경험을 할 수 있을 것입니다. 이러한 간단한 팁들은 간자 라를 경유하는 랑탕에서 헬람부까지의 트레킹을 더욱 편안하고 즐겁게 만들어 줄 것입니다.
여행 전 알아두면 좋은 정보
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자주하는 질문과 대답
풍부한 트레킹 경험이 필수적인 것은 아닙니다. 하지만 험준한 산길을 매일 두 시간 정도 걸을 수 있어야 합니다. 약간의 준비와 긍정적인 마음가짐이 트레킹을 성공적으로 마치는 데 도움이 될 것입니다.
네, 캠핑 기간 동안에는 캠핑 장비가 모두 제공됩니다. 텐트, 식사 공간, 주방 시설이 갖춰져 있으며, 모든 준비는 저희 팀에서 담당합니다.
경사가 가파르고 고도가 높아 통행이 어려울 수 있습니다. 천천히 이동할 예정이며, 적절한 안내와 준비를 통해 안전하게 통과할 수 있습니다.
일부 찻집에는 전기가 들어오지만, 모든 찻집이 그런 것은 아닙니다. 캠핑하는 날에는 일반적으로 전기를 사용할 수 없으므로 보조 배터리를 가져오시는 것을 권장합니다.
야영 기간 동안에는 저희 그룹이 직접 설치하는 2인용 텐트에서 숙박하게 됩니다. 매트리스는 폼 소재로 되어 있습니다. 숙소는 외딴 트레킹 지역에 위치해 있지만 시설은 간소하고 필요한 만큼 충분합니다.
일부 찻집은 이용료를 받습니다. 요금은 지역별 공급 상황에 따라 다릅니다. 여분의 배터리나 보조 배터리를 챙겨가는 것이 좋습니다.
나이 제한은 없지만, 장거리를 걸을 수 있을 만큼 신체적으로 건강해야 합니다. 젊은 사람이나 노인 모두 신체적으로 건강하다면 참여할 수 있습니다. 트레킹 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
만약 계속 진행하기 어려우시다면, 가이드가 상황을 평가하여 가장 적절한 해결책을 마련해 드릴 것입니다. 여기에는 휴식, 낮은 지대로의 이동, 또는 필요시 대피 준비 등이 포함될 수 있습니다. 참가자의 안전이 최우선입니다.
야영지와 찻집에서는 채식 메뉴를 제공합니다. 음식은 간단하지만 건강하고 트레킹에 적합합니다. 원하시는 메뉴를 미리 알려주시면 더욱 좋습니다.
찻집에는 화장실이 있습니다. 캠핑 기간 동안에는 팀에서 간이 화장실 텐트를 설치할 예정입니다. 간소하지만 이용객의 편의를 위해 잘 관리될 것입니다.
트레킹은 최소 2주 전에 계획하는 것이 좋습니다. 이는 허가, 가이드, 교통편 등을 준비하는 데 필수적이며, 트레킹을 위한 충분한 시간도 확보해 줍니다.
네, 트레킹을 개인 여행으로 진행하실 수 있습니다. 원하시는 날짜를 선택하시고 친구들과 함께 여행하실 수도 있습니다. 이 경우, 여행 날짜는 자유롭게 정하실 수 있습니다.
트레킹 중에는 데이팩을 휴대하는 것이 좋습니다. 짐꾼들이 더플백에 짐을 넣어 운반해 줄 것입니다. 데이팩은 최대한 편안하게 준비하세요.
일부 마을에는 물건을 살 수 있는 가게가 몇 군데 있지만, 특히 외딴 마을일수록 선택의 폭이 좁습니다. 카트만두에서 필요한 모든 물품을 미리 가져오는 것이 좋습니다.
일정은 고객님의 시간과 취향에 따라 유연하게 조정 가능합니다. 필요시 일정 변경을 도와드릴 수 있으며, 트레킹 전 또는 트레킹 도중에도 조정이 가능합니다.
이 트레킹에는 접지력이 좋은 트레킹화를 착용하는 것이 좋습니다. 발에 잘 맞고 길들여진 신발을 신어야 장시간 걷는 동안 불편함을 예방할 수 있습니다.
물은 쉽게 구할 수 있지만 정수 처리가 필요합니다. 정수 알약이나 필터를 사용하면 됩니다. 또한 충분한 수분을 섭취해야 합니다.
일반적으로 트레킹 참가자 각자는 포터가 운반하는 짐의 무게 제한을 받습니다. 편안함을 더해줄 필수품만 휴대하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 트레킹이 훨씬 수월해집니다.
팁은 의무는 아니지만 감사의 표시로 주는 것이 좋습니다. 보통 트레킹이 끝난 후 만족도에 따라 팁을 줄 수 있으며, 팁 액수는 개인의 재정 상황에 따라 결정하시면 됩니다.
원하시면 카트만두에 더 오래 머무르실 수 있습니다. 이 시간은 여가 활동, 다른 곳 여행 또는 기타 활동에 활용하실 수 있습니다. 숙소 예약도 도와드리겠습니다.
이 코스는 랑탕 밸리 트레일의 연장 버전으로, 비포장 고갯길과 캠핑 코스가 포함되어 있어 더욱 모험적이고 덜 혼잡합니다.
고도가 높고 캠핑 장소가 외진 곳이 많아 어느 정도 경험이 있는 등산객에게 더 적합합니다.
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