Trekking al campo base del Everest - 14 dina
Duration Lelungan
Ukuran klompok
Maks. Altitude
Kesulitan
Meals
- 12 sewu
- 11 La Comida
- 13 Desayunos
Accommodation
- 2 noches saka hotel
- Akomodasi 11 bengi
Lelakon
- trekking,
- Trekking
Mangsa paling apik
septiembre – noviembre
marzo - mayo
$ 1100 USD
- No. saka Pax Saben wong
-
1 -
1 wong
US $ 1450
-
2 -
2 wong
US $ 1299
-
3 -
5 wong
US $ 1260
-
6 -
9 wong
US $ 1200
-
10 -
15 wong
US $ 1150
-
16 + wong
9999
US $ 1100
Total Biaya:
US$ 1450
- Private trip mangkat saben dina
- Ora ana biaya sing didhelikake
- Perusahaan adhedhasar lokal
- Kita bisa mbantu kanggo grup gedhe
- Liwat 17 taun pengalaman
- Miturut kabutuhan, kita bisa Ngatur itinerary.
Trekking al campo base del Everest - Galeri Foto 14 dina
Ringkesan Trekking al campo base del Everest – 14 días
Trekking al campo base del Everest ora perlu presentasi. El Everest, minangka conocido como Chomolungma saka los lugareños, iku inmortalizado saka senderistas lan escaladores. Chomolungma es su nombre en el dialecto tibetano, mientras que el nombre nepalí de Everest es Sagarmatha. El pico se encuentra en la frontera entre Nepal lan China.
Trekking al campamento base del Everest 14 días es a opportunity perfecta for que los excursionistas experimenten las emociones en el valle de Khumbu. Los aspectos más destacados de la caminata por el Everest incluyen visit as a Lukla, Namche Bazaar, Syangboche, Tengboche, Dingboche, Lobuche, Gorakshep, el glaciar Khumbu, la caminata por el campamento base del Everest and Kala Patthar.
Namche Bazaar ing kutha utama de la región del Everest. Se encuentra en una caminata de dos días de duración desde Lukla. Khumjung y Dingboche son famosos pueblos sherpas del valle de Khumbu. Gorakshep es la última ciudad importante antes del campamento base del Everest. Lobuche es el punto de partida del glaciar Khumbu.
Los dos destinos más importants, el campamento base del Everest y Kala Patthar, se encuentran al final de nuestro viaje. Estos dos placees revelan toda la grandeza de los altos Himalayas como ningún otro place del mundo.
Trekking ing Campamento del everest kanggo adapta perfectamente kanggo ekstra walikota bagean saka wilayah. Hay un montón de días for la aclimatación, eksplorasi lan trekking bertahap. Nuestros guías minangka asegurarán de que esté completamente seguro durante la caminata y también se asegurarán de que disfrute plenamente de la Belleza de la región del Everest.
Campo Base del Everest akeh pengalamane: Senderismo Everest minangka kesempatan kanggo entuk kesempatan kanggo ngetokne algunos de los picos más bellos y de más de ocho mil metros del mundo. Dhaptar jeneng contiene kaya Everest, Lhotse, Cho-Oyu, Makalu, Nuptse, Ama Dablam, Kangneta, lan Pumori.
Iki liwat campamento base del Everest minangka kesempatan única kanggo njelajah flora lan fauna únicas, el río Dudhkoshi, las cascadas, los glaciares, los monasterio y los valles rocosos. Animales kaya yak, jharal, ovejas azules, cabras montesas, leopardos de las nieves y primata sesuman a la emoción del viaje.
Fauna ing esta ruta Everest minangka subtropis subtropis ing el cinturón inferior, karo rododendros dominando el paisaje. A medida que avanzamos, la vegetación se vuelve alpina, que se caracteriza por pinos escasos. Los tramos más avanzados tienen poca vegetación y la nieve domina completamente el terreno.
Ulasan Video
Itinerary Trekking al campo base del Everest - 14 dina
| Day | mode | Itinerary Rute | Elev.(m) | Duration | Sewengi | Klebu |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 01 | Penerbangan | llegada Katmandú -hotel -cena | 1,300 | ---- | Hotel | dinner |
| 02 | Vuelo / caminanta | Kathmandu a Lukla - Phakding (8km) | 2,860/2,610 | 30/3 jam | Lodge | B - L - D |
| 03 | Mlaku-mlaku | Phakdin -Jorsalle - Namche (12km) | 3,440 | 6/7 jam | Lodge | B - L - D |
| 04 | Tamasya | Namche - Sangboche - Namche | 3,970/3,440 | 3/4 jam | Lodge | B - L - D |
| 05 | Mlaku-mlaku | Namche - Phunkithanga - Tengboche (11km) | 3,860 | 5/6 jam | Lodge | B - L - D |
| 06 | Mlaku-mlaku | Tengboche - Pangboche - Dingboche (11km) | 4,410 | 5/6 jam | Lodge | B - L - D |
| 07 | Tamasya | Dingboche - Ngarjuna - Dingboche | 5,100 | 4/5 jam | Lodge | B - L - D |
| 08 | Mlaku-mlaku | Dingboche - Thukla - Lobuche (8km) | 4,940 | 5/6 jam | Lodge | B - L - D |
| 09 | Mlaku-mlaku | Lobuche - EBC - Gorakshep (13km) | 5,180/5,364 | 8/9 jam | Lodge | B - L - D |
| 10 | Mlaku-mlaku | Gorakshep - Kalapatther - Pangboche (18km) | 5,545/3,985 | 9/10 jam | Lodge | B - L - D |
| 11 | Mlaku-mlaku | Pangboche - Tengboche - Namche (14km) | 3,440 | 7/8 jam | Lodge | B - L - D |
| 12 | Mlaku-mlaku | Namche - Phakding - Lukla (19Km) | 2,860 | 6/7 jam | Lodge | BLD |
| 13 | Penerbangan | Lukla - kathmandu - Hotel | 1,300 | 30 / 30m | Lodge | Sarapan |
| 14 | Penerbangan | Kathmandu - Bandara - Deparure | ----- | ----- | ---- | Sarapan |
Detail Itinerary - Day to Day Route Description
Dina 01: Bienvenidos a Katmandú, ibukutha. [1300 m] traslado al hotel.
¡Saludos! En el aeropuerto internacional de Katmandú, lo recibiremos en la puerta de salida y lo llevaremos a nuestro hotel. Descanse y relájese y dé un breve paseo por el hotel.
Nuestro guía lo visitará en el hotel por la noche y le informará sobre el recorrido que le espera. Luego disfrutaremos de una cálida cena de bienvenida en el respetado restaurante de Katmandú.
Retírese temprano por la noche para tomar el vuelo temprano a Lukla al día siguiente.
Día 02: Vuelo a Lukla [2860 m / 9383 ft] y caminata a Phakding [2610 m / 8562 ft]. Estimasi wektu: Wektu (30 menit) lan wektu (3 - 4 jam).
Iki minangka primitif kanggo adrenalin saka caminata ing pangkalan Everest. Nos levantaremos temprano por la mañana y nos dirigiremos al aeropuerto de Katmandú kanggo coger un vuelo a Lukla. En la temporada alta de caminatas, primavera y otoño, tendremos que tomar un vuelo desde Ramechhap para llegar a Lukla.
En ese caso, nos dirigiremos al aeropuerto de Ramechhap en un vehículo privado. Dipuntedahaken 4 jam liwat, lan ing wektu sing padha kanggo vuelo lan Lukla.
En Lukla desayunaremos y comenzaremos nuestra caminata directamente ing Phakding. Pronto estaremos en el pueblo de Cheplung después de una caminata cuesta abajo desde donde caminaremos hasta Ghat.
Ora ana 3 utawa 4 jam ing Phakding, ora ana pasaremos.
Dina 03: Caminata hasta Namche Bazaar [3440 m / 11286 ft], caminata estimada saka 6 kanggo 7 jam.
Después del desayuno, caminaremos a lo largo del hermoso río lechoso Dudh Koshi y llegaremos al pueblo de Benkar. Cruzando el puente colgante bajamos hasta un desfiladero rocoso y llegamos a Jorsalle.
Un poco más allá de Jorsalle, nos adentramos en el Parque Nacional de Sagarmantha en Khumbu donde veremos el Everest por primera vez. Luego caminaremos por una pendiente menos pronunciada para llegar a Namche Bazaar.
Dina 04: Descanso lan aclimatación en Namche Bazaar, Visita turística por el pueblo.
Hoy disfrutaremos saka algunas sesi foto ing el hermoso lan bullicioso Mercado de Namche. Después del desayuno, caminaremos hasta el hotel más alto del Everest View. Seremos testigos de la maravilla de las montañas cubiertas de hielo del Monte Everest, Ama Dablam, Lhotse, Nuptse y varios otros monstruos del Himalaya.
Yen sampeyan kepengin weruh, sampeyan bisa njelajah museo sejarah ing Parque Nacional Sagarmatha y conocer la historia del pueblo sherpa.
Día 05: Caminata al monasterio de Tengboche [3860/12664 ft) jarak 10 km, caminanta 5-6 jam
Después de un nutritivo desayuno, nos despediremos de Namche y caminaremos cuesta arriba por un tiempo. Luego cruzaremos un pequeño puente sobre Imja Khola y llegaremos a Phungithanga, un hermoso y kondhang pueblo sherpa cubierto de coloridas ruedas de oración.
Después descansar un rato, ascenderemos por un sendero serpenteante y caminaremos por el denso bosque de rododendros. Akhire, estaremos en el terreno llano del monasterio de Tengboche. Detás del monasterio hay vistas del Everest, Nuptse, Lhotse, Thamserku lan Ama Dablam.
Día 06: Caminata a Dingboche [4.410 m / 14.468 ft]. Distance estimasi - 8 km, caminata perkiraan saka 5 kanggo 6 jam.
Hoy caminaremos por el pintoresco sendero que atraviesa los bosques de rododendros. Saliendo de Tengbcohe, bajaremos hacia la aldea de Deboche, cruzaremos puentes de cuerda y subiremos para llegar a Pangboche entre las paredes Mani con inscripciones tibetanas.
Luego ascenderemos la colina para llegar al antiguo pueblo de Dingboche, donde podremos presenciar el Lhotse, Island Peak lan Ama Dablam. Dormiremos y comeremos en el albergue de este tradicional pueblo.
Dina 07: Aklimatasi ing Dingboche lan turismo.
Hoy descansaremos la mayor part del día para aclimatarnos y realizaremos una subida empinada hacia la colina Nangkartshang. Es otro hermoso place for sacar fotografías panoramics con Makalu y Amphu Laptse como telón de fondo. Al regresar, también haremos un breve recorrido por el monasterio de Nangkartshang. Regreso al albergue por la noche kanggo cenar lan refugiarse kanggo pasar la noche.
Día 08: Caminata a Lobuche [4,940 m / 16,207 ft]. Jarake kira-kira 10 km, jarake kira-kira 4 - 5 jam.
Hoy marcharemos a lo largo de una pintoresca travesía con impresionantes vistas de los valles de Khumbu y el pico Cholatse. Konco siji sing kudu digatekake, mula bisa dideleng saka Dughla. A medida que avanzamos en nuestro sendero, estaremos en el paso de Thukla, que sirve como monumento a los escaladores fallecidos.
Continuaremos caminando por el estrecho sendro rocoso que nos llevará a nuestro pueblo de Lobuche para pasar la noche.
Día 09: Caminata a Gorakshep [5.130 m / 16.830 ft], caminata al campamento base del Everest [5.364 m / 17.440 ft] lan mundur menyang Gorakshep. Jarake 15-17 km, kira-kira 8-9 jam.
Hoy comenzaremos nuestro día al amanecer mientras nos espera la etapa más espectacular de todo el recorrido por el Campo Base del Everest. Saldremos de Lobuche y marcharemos hacia el norte para pasar la parte sur del Pomori. Luego cruzaremos numerosos tramos glaciares y caminaremos lentamente hasta llegar al desierto helado de Gorakshep.
La comida aquí y luego continuaremos caminando hasta el campamento del Monte Everest. Para el campamento base, tendremos unas vistas espectaculares de la cascada de hielo de Khumbu, Nuptse, Pumori y Khumbutse.
Klik ing algunas gambar lan algunos carretes kanggo TikTok lan Instagram, banjur bali menyang Gorakshep. Aquí nos refugiaremos en uno de los rústicos guesthouse de montaña y nos retiraremos temprano kanggo comenzar otro día antes del amanecer.
Día 10: Caminata hasta la cima de Kala Patthar [5545 m / 18192 ft] y descenso a Pangboche [3985 m / 13074 ft]. Anggaran jarak 18 - 20 km, taksiran jarak 9 - 10 jam.
Escalaremos la enorme pared de roca negra comúnmente conocida hoy como Kala Patthar. Temprano por la mañana, con los faros sobre nuestras cabezas, marchamos hacia la cima. Tardaremos entre 2 y 3 hours en llegar a la cima de Kala Patthar, desde donde podremos ver el amanecer más hermoso sobre el Everest.
Ing panggonan iki sampeyan bisa ndeleng admirar la iluminación de los picos sobre Nuptse, Pumori lan Ama Dablam. Ahora descenderemos ing campamento base lan disfrutaremos deliciosa desayunar ing wisma.
Después de descansar un rato, descenderemos ahora hasta Pangboche donde nos retiraremos para reconfortar nuestras piernas cansadas.
Día 11: Caminata hasta Namche Bazaar [3440 m / 11 286 ft]. Jarake kira-kira 15 km, jarake kira-kira 6 nganti 7 jam.
A partir de ahora, realizaremos principalmente caminatas cuesta abajo, por lo que el camino será mucho más fácil. Después de un viaje de trekking exhaustivo nanging gratificante, ahora descenderemos por senderos similares a través del denso bosque de coníferas y rododendros, pasando por los pueblos de debuche y Tengboche para llegar a Namche una vez más.
Tendremos una kesempatan más de pasar la noche con la encantadora compañía del hospitalario pueblo sherpa de Namche.
Día 12: Caminata cuesta abajo de regreso a Lukla [2860 m / 9383 ft]. Jarake kira-kira 20 km, jarake kira-kira 6 nganti 7 jam.
Cruzando las rápidas aguas de los ríos Bhote Koshi y Dudh Koshi, caminaremos hasta el pueblo de Phakding donde descansaremos para almorzar. Caminando una vez más por el mismo camino y recordando los maravillosos momentos de nuestra expedición, estaremos en Lukla en poco tiempo.
Descargando nuestras mochilas en el albergue, exploraremos el pueblo y compraremos algunos recuerdos for recordar esta notable caminata.
Día 13: Viaje a Katmandú en avión (30 menit) y noche en el Hotel.
Temprano por la mañana nos dirigiremos al aeropuerto de Lukla for coger nuestro vuelo hacia la capital. En 30 menit estaremos nuevamente en el corazón de esta caótica ciudad. En el hotel podrás relajarte, darte una ducha caliente y recibir un merecido masaje.
Tanggal 14: Salida utawa ekstensi liwat.
Es hora de hacer nuevamente las maletas y dirigirse al aeropuerto internacional for el viaje de regreso a casa. Nuestro wakil estará nuevamente ing hotel kanggo llevarlo al aeropuerto kanggo su viaje seguro.
Apa ora ana dhaptar kanggo nemtokake adiós lan este hermoso país? Dadi, apa sampeyan ora bisa konsultasi karo wong liya kanggo menehi saran babagan cara sing ora bisa dipercaya? Como su compañero de confianza, estaremos encantados de servirle una vez más en otro viaje increíble en Nepal.
Ora marem karo rencana perjalanan iki? Sesuaikan Saiki
Kalebu / Ora kalebu
Apa klebu
- Recogida y regreso al aeropuerto en vehículo privado.
- Hotel de categoría 3 estrellas en Katmandú con desayuno.
- El vuelo entre Katmandú y Lukla ida y vuelta Airfare
- Todos los impuestos de pasajes aéreos domésticos. y transporte
- Izin trekking TIMS (Trekkers Securities)
- Tarifa de entrada al municipio rural de Pasanglahamu
- Permiso de entrada al Parque Nacional de Sagarmatha
- 3 Comidas (Desayuno, Almuerzo y Cena/plato principal ), durante el trekking
- Frutas de temporada después de una cena trekking
- Alojamiento en Lodge/guest house durante el trekking
- Guía experimentado de habla ingles con todos los cost y seguro. (Guía de habla Castellano es opcional)
- 1 porteador/sherpa kanggo 2 personas; incluye salario, alimentación y seguro.
- Guía de asistencia kanggo 6+ wong, biaya cubiertos lan seguro.
- El saco de dormir y la chaqueta de plumas se utilizan en el trekking.
- Bolsa de lona kanggo nggunakake en trekking
- Camiseta Free ambisi Himalaya
- Peta trekking lan sertifikat log
- Botiquín de primeros auxilios normal con guía
- Ora oxímetro monitor el oxígeno y el pulso, previniendo el mal de montaña.
- Cena de bienvenida o despedida en un restaurante auténtico [opsional].
- Reunion previa al viaje en Katmandú antes de la caminata.
- Arreglos derescate lan evacuación medical en el peor de los casos
Addons opsional
(Addons kasedhiya ing biaya tambahan)
- Guía habla español
- Hotel de lujo en Katmandú
- Ngunjungi turísticas, wisata lan ekstra ing Katmandú.
- Yen sampeyan pengin ngerti babagan trekking ing Katmandú utawa trekking
Apa sing ora kalebu
- Tarifas aéreas internacionales,
- Tarifas de visa ($ 30 kanggo 15 días, $ 50 kanggo 30 días y $ 125 kanggo 90 días)
- Seguro de Viaje y Rescate, Evacuación de Emergencia
- Comida extra, Bar y bebida, facturas telefónicas, postre, té-café.
- Cargos de lavandería lan tarifas de ducha.
- Kasunyatan Wi-Fi lan batere awet ing caminata.
- La comida y cena en Katmandú.
- Los costos de calamidades naturales or percances no son reembolsables abandona voluntariamente la caminata.
- Propinas, obsequios utawa agradecimientos lan guías y porteadores.
- Cosas no mencionadas en la sección 'el costo incluye'.
Cathetan khusus kanggo ekskursi:
Durante la temporada alta, la Autoridad de Aviación Civil de Nepal puede operar vuelos de Ramechhap a Lukla y viceversa, con el objetivo de aliviar la congestión en el Aeropuerto Internacional Tribhuvan de Katmandú. En caso de que las salidas se vean afectadas, deberá levantarse temprano el día 2 y embarcarse en un viaje panoramico de 135 kilometros desde Katmandú hasta el aeropuerto de Ramechhap, con traslados privados ofrecidos sin costo adicional. Nos forzamos por mantenerlo completamente informado con la información de vuelo más reciente, assegurando que su viaje transcurra de la mejor manera possible.
Cathetan penting:
Sampeyan bisa nindakake Katmandú lan Lukla sing bisa ditindakake, nanging ora bisa ditindakake kanthi cepet utawa dibatalake. Sampeyan bisa nggunakake aplicar cargos adicionales saka helicóptero alquilado, lan $300 kanggo $600. Los itinerarios pueden or no incluir un día adicional como compensación por demoras, por lo que sugerimos agregar algunos días al final de su viaje en caso de demoras. Los días adicionales deben agregarse después del viaje, no al principio.
Diskon Grup Pribadi Kasedhiya
| No Wong | Rega Saben Wong |
| 1 pax | US $ 1450 |
| 2 pax | US $ 1299 |
| 3-5 Pax | US $ 1260 |
| 6-9 Pax | US $ 1200 |
| 10-15 Pax | US $ 1150 |
| 16 Swara | US $ 1100 |
Informasi Trip
Mejor Temporada
Bisa diakses ing el año, ing Campo Base del Everest saka pengalaman sing paling apik ing estaciones de otoño y primavera . Relajante suhu saka -1 kanggo 15 derajat centígrados en los meses de septiembre, oktober lan noviembre (otoño) wis que sus largas jornadas de trabajo sean placenteras. Mientras que los cálidos 16 grades centígrados de los meses primaverales de marzo, abril lan mayo son más que reconfortantes.
El cielo azul transparente con la vegetación y el paisaje en continua transformación harán que su viaje sea digno de recordar. Conocerá lan akeh excursionistas, algunos escalando Island Peak, algunos con la voluntad decidida de conquistar el Monte Everest, quienes estarán felices de contar sus historias y compartir experiencia.
Elevación y Distancia de caminata.
Ing pangkalan Everest, dumunung ing dhuwur 5.316 m saka nivel mar, dumunung ing 200 utawa 300 km saka Katmandú. Sampeyan kudu kurang 14 dina kanggo recorrer adoh saka pie.
Comenzando su viaje, tomará un vuelo lan Lukla ubicado ing 367 km saka ibukutha. Al completar su caminata desde Lukla hasta el campamento base del Everest, recorrás casi 65 km caminando por el variado terreno montañoso de varios pueblos durante 12 días.
Entonces, en promedio, cada día caminarás 15 km, lo cual no es tan difícil to gozas de buena salud y forma física.
Caminata máxima/mínima por día
Dene comienzo de nuestra caminata por el campamento base del Everest, caminará de 4 a 7 horas cada día con un breve descanso for almorzar y tomar fotografías en el medio. Wektu iki gumantung saka destino descanso yen sampeyan duwe program ing el itineario. También gumantung saka ritmo y del terreno que atravesarás.
Contone, sampeyan bisa ndeleng Lukla lan Phakding, sing ngirim relativament corto y facil y bisa recorrer ing 3 jam. Al pasar por Phakding, Namche, Tengboche, Dingboche y Lobuche, caminará entre 4 y 7 horas al día.
La mayor caminata kanggo la que debes estar preparado es el día 9 y el día 10 de la caminata. El noveno día, pondrás un pie en el campo base del Everest desde donde regresarás a Gorakshep, for lo cual se necesitarán de 8 to 9 horas de caminata.
El décimo día, alcanzará la cima del Kala Patthar y regresará a Pangboche, lo que que requerirá a caminata de 9 to 10 horas. A partir del 11, cuando finalices tu viaje, serás mayoritariamente descendiendo por el sendero por lo que el resto del recorrido será más reconfortante.
Kesulitan
A pesar de ser un largo recorrido de trekking, la caminata al Campo Base del Everest no presenta mayores dificultades técnicas. Todo el recorido hasta el campo base tiene una excelente estructura en los pequeños pueblos por los que pasamos. No significa que no tengas que enfrentar ningún desafío. Recuerda, sampeyan bisa njupuk saka 5 kanggo 7 jam kanggo promedio. Tambien hay que afrontar temperatures frías que en ocasiones pueden alcanzar los -15°C and sentir los efectos de la aclimatación a la altitud.
Iki minangka embargo, minangka pribadi sing luwih apik karo kondisi fisik dhasar lan mentalitas sing bisa ditindakake kanthi bener. Perfecta for unas cortas vacaciones familiares, esta caminata of rece la opportunity de aprender mucha sabiduría entre los pintorescos y bien conservados pueblos de piedra, y la filosofia budista.
¿Puede un principiante caminar hasta el campo base del Everest?
Iki, kalebu eres un excursionista novato que ora ana pengalaman previa en trekking de montaña, escalada utawa deportes extremos, puedes lograr con éxito sueño de ver la montaña de montañas.
Disposición for caminar durante largas horas a lo largo del accidentado terreno montañoso y la voluntad de adaptarse and un alojamiento sencillo en albergues de montaña son los únicos criterios for unirse a esta caminata. Miturut encima de todo, el desafío físico y mental de caminar largas distancias sobre terrenos empinados y grandes altitudes ayuda and desarrollar resiliencia, resistencia y confianza en uno dhewe.
Entonces sí, kalebu eres nuevo en el trekking de gran altitud, ora ana wong lanang sing kontak kanggo unirte lan caminata. Le proporcionaremos toda la information need for realizar esta caminata fácilmente.
Kesehatan sampeyan
Kaya sing wis ana ing ngarep, sampeyan bakal manggon ing Campamento Base del Everest ora ana sing kudu ditindakake kanthi mutlak. Todos os pedimos estar en aptitud física y mental base. Yen sampeyan duwe kondisi crónica, sampeyan bisa konsultasi karo medis.
Asegúrese de fortalecer los músculos centrales y de las piernas al menos 2 meses antes de unirse a este viaje. Iki modo, su nivel de resistencia puede aumentar y podrás caminar fácilmente durante largas horas sin ningún problem.
Contone, ing kahanan mental mental lan peran penting kanggo embarcas ing esta caminata. La zona de menor altitud está bien equipada con buena infraestructura, but en las zonas más altas las instalaciones siguen siendo básicas debido and su lejanía y geografía. Kanggo iki, sampeyan kudu ngetutake wektu sing ora bisa ditemtokake, WIFI, papan panggonan ing pusat utawa baños adjuntos.
Nanging, iku precisamente en estos momentos de malestar cuando descubres in fuerza interior y su kapasitas kanggo superar obstáculos.
Preparación y entrenamiento
Decision decidir unirse a la caminata por el campamento base del Everest, asegúrese de realizar algunas actividades deportivas sencillas que puedan aumentar fortaleza. Recomendamos que practiques correr, caminar, nadar, escalar and andar en bicicleta durante all less un mes antes de participar en esta caminata.
Además, considere realizar un entrenamiento simple en altitud, como hacer caminatas cerca de las montañas de baja altitud de su país. Esta practic le ayudará a adaptarse a la fina atmósfera de la región muy elevada de Nepal.
Y la meditación y el yoga son otras excelentes practicas for aumentar la fuerza mental y la calma interior. Ana jinis lanang utawa kahanan desalentadora, bisa dadi tenang lan eksperimen ing interior.
Rute alternatif
Sampeyan bisa nemokake Campo Base del Everest sing ana macem-macem rute alternatif kanggo podemos llegar ing basis. Kajaba saka kelas kelas 14 ing basis campamento, ana macem-macem opsi sing kasedhiya kanggo elegir. Como la caminata por el campamento base del Everest con tres pases en la que caminarás por algunas de las pistas más remotas del mundo. Cruzarás los pasos Kongma La, Cho La y Renjo La antes de visitar el campamento.
Yen sampeyan pengin cruzar tres pasos no es lo suyo, opte por la caminata al campamento base del Everest lan través del Paso Tashi Lapcha. Conducirá desde Katmandú a Charikot y se dirigirá hacia el valle de Rolwaling kanggo cruzar el paso y llegar al campamento base del Everest.
Para los amantes de la naturaleza, pueden hacer una caminata hasta el campamento base del Everest junto con una caminata hasta el sereno lago Gokyo con la opción de conquistar el pico Gokyo Ri. Ora minat? Bien, también tenemos una opción más para ti.
Lo llevaremos a Jiri desde Katmandú y lo llevaremos a través de algunos de los magníficos pueblos de Sete, Junbeshi, Nunthala, Bupsa, Surke and luego and Phakding.
Comuníquese con nosotros kanggo realizar siji caminata al campamento base del Everest lan través de cualquier sendero que desee.
Vertigo
El mal de altura puede ocurrir al realizar caminatas and grand altura como el campamento base del Everest. Iku bisa uga kanggo sienta los síntomas menore de esta enfermedad incluso sing excursionista experimentado utawa incluso goza de buena salud. Iki bisa ngasilake debido al aire enrarecido y los bajos niveles de oxígeno en la atmósfera de regiones muy elevadas como el campamento base del Everest.
Nanging, iku ora bisa ditemtokake kanthi aclimatación bertahap ing dhuwur. Hemos program dos días descanso en Namche y Dingboche durante la fase incial de la caminata. Aprovecharemos bien estos días caminando durante unas horas y descansando mucho.
Nanging, iku bisa kanggo sienta nauseas, somnolencia, insomnio, pérdida de apetito y dolor de cabeza, que son síntomas leves de esta enfermedad. Dadi, sampeyan kudu njupuk tablet parasetamol utawa ibuprofen kanggo dolor de cabeza y Diamox kanggo dificultad kanggo ambegan kanthi cepet.
Si la medicación no ayuda, puedes descender y subir inmediatamente después de sentirte mejor. Beber muchos líquidos y agua, y evitar las comidas copiosas, fumar y el alcohol son algunas medidas preventivas for el mal de altura.
La Comida y bebida
Proporcionaremos todas las comidas (desayuno, almuerzo y cena) junto con fruta fresca de temporada durante la caminata. Al hospedarte en la ciudad, existen numerosas opciones for cenar según su elección. Dadi, mung siji-sijine proporsi desayuno durante su estancia en Katmandú.
Durante la caminata, el desayuno y la cena se proporcionarán en el guesthouse donde nos dormir y para pasar la noche. El almuerzo se proporciona lo largo del sendero del campamento base del Everest.
Omah-omah ing omah-omahé lan largo de la ruta están bien desarrollados y recen una cocina variada, desde platos nepalíes, indios, chinos lan tibetanos. También podrás disfrutar de unas tartas y pasteles recién horneados. Para el desayuno, tienes la opción de elegir entre huevos duros, gachas, pan, tostadas, chapati, etc.
Para el almuerzo y la cena, puedes pedir chowmen, pizza, thukpa, momo utawa Dal Vat Tarkari. Disfrute de su comida con una taza caliente de té masala, té negro, té de miel y limón o té o café tibetano con mantequilla.
Los jugos de frutas, refrescos y bebidas duras, desde bebidas de cola hasta alcohol, pueden costarle and cargo addional that están excluidos de nuestro paquete.
Carga gadget lan Internet.
Ora preocupes kanggo cargar saka piranti lan dispositivos durante la caminata. Las habitaciones de los lodges cuentan con tomas de corriente donde podrás cargar su móvil, cámara y portátil. Casi todos los pueblos reciben ahora suministro eléctrico las 24 jam y algunos también tienen energi solar. Nanging, ora ana masalah, nanging ing dhuwure luwih dhuwur, los propietarios del wisma bisa digunakake kanggo rupias nepalíes ing layanan.
En cuanto a las conexiones a internet, los guesthouse también brindan buenos servicios de WIFI. Saiki, bisa uga ana WIFI gratis, nanging bisa uga ana ing papan sing luwih dhuwur, lan bisa uga ana biaya tambahan. Además, Nepal Telecom lan NCELL nduweni proporsi macem-macem paquetes de data kanggo bisa disfrutar saka sambungan Internet nganti 24 jam lan pista.
Los Permisos
Ora perlu kanggo TIMS kanggo campamento base del Everest, nanging mbutuhake ijin liyane, lan saber: ijin mlebu ing Parque Nacional Sagarmatha lan permiso del municipio deso Khumbu.
El dinero recaudado con estos permisos se utiliza for el progreso de las aldeas y el sustento de la población local. El permiso del Parque Nacional Sagarmatha lo emite la oficina de la Junta de Turismo de Nepal de Katmandú o la aldea de Monjo y le cuesta NPR 3000 (USD 25) kanggo wong. Para los nacionales de la SAARC, el costo es de 1500 NPR (10 USD) kanggo wong.
El permiso del municipio deso Khumbu expide en Lukla o Monjo y cuesta 2000 NPR (16 USD) kanggo wong.
Un día típico durante la caminata.
Le garantizamos que obtendrá más de lo que esperaba al emprender nuestra caminata por el Campamento Base del Everest. La fecha en la que te uniste a esta caminata quedará grabada en su mente para siempre. Desde el rico patrimonio cultural Katmandú hasta la antigua tradición del budismo, desde las verdes llanuras de Katmandú hasta el terreno glaciar alpino del Everest, lo experimentará todo.
Cada día, después del desayuno, marcharás por la hermosa ruta encontrándote con compañeros de viaje, yaks pastando y labouriosos sherpas. Cruzará numerosos puentes colgantes y cruzará los rugientes ríos Dush Koshi, Bhote Koshi e Imja.
Al mediodía, descansarás un rato para almorzar lan klik ing algunas fotografías. Luego, la caminata continúa hasta la noche y se alojará en uno de los hermosos y cálidos albergues del pueblo sherpa y disfrutará de una cena caliente alrededor de la estufa encendida en el comedor.
El cielo nocturno es algo que nunca antes habías presenciado. Lejos de la tumultuosa vida y las luces de la ciudad, el cielo de repente parece lleno de millones de estrellas que nunca supiste que existieron.
Tumpaan
Nuestro extenso paquete de caminata al Campo Base del Everest también se encarga de su transporte tan pronto como aterriza en el aeropuerto internacional de Katmandú. Desde el aeropuerto, lo llevaremos a nuestro hotel y al día siguiente lo llevaremos a Lukla, considerado uno de los vuelos más aventureros del mundo.
Durante el viaje de regreso desde Lukla, disfrutará nuevamente del vuelo a Katmandú. Luego lo transportaremos a hotel donde podrá descansar y relajarse durante el día. El día de su salida, nuestro conductor estará en el hotel esperándole. Él lo trasladará al aeropuerto tres horas antes de la hora de su vuelo.
Sus biaya ekstra
Nuestro paquete kalebu kabeh biaya, transportasi lan transportasi, nanging ora perlu akeh efek kanggo biaya pribadi lan biaya tambahan.
Algunos biaya ekstra sing bisa ditindakake ing caminata pueden ser duchas calientes, WIFI, dispositivos de carga, bebidas caliente y alkohol, propinas lan guías y porteadores, lan souvenirs lan hadiah.
La ducha caliente, las cargas de WIFI y la carga de dispositivos pueden costar entre 2 y 3 dólares stateunidenses. El costo de las bebidas varía y puede aumentar a medida que vas ganando más y más altura. Nanging, ing promedio, biaya bisa nganti 300 lan 500 NPR kanggo botella.
Ing biaya saka souvenirs, gumantung saka gustos lan habitos saka biaya. Embargo, en promedio, bisa entuk 20.000 y 30.000 rupia nepali como efectivo for pagar sus facturas personales.
Informasi babagan Lukla
En la temporada alta de caminatas de primavera y otoño, las autoridades de aviación de Nepal han decidido operar vuelos desde Ramechhap/Manthali a Lukla.
Durante la temporada baja de excursiones de senderismo en enero/febrero y los meses de verano, los aviones volverán and despegar y aterrizar desde Katmandú. Dosa embargo, ora ana eksekusi saka Katmandú lan Lukla saldrá por la mañana cuando el último vuelo del día anterior haya volado de Lukla lan Katmandú.
Las autoridades han tomado esta decisión debido al pequeño número de aviones que operan en Nepal. Angger-anggering Toret diwènèhaké ing Lukla nganti 50 taun, nanging ora ana sing bisa ngangkut barang ing 18 pasajeros. Además, desde Ramechhap el tiempo de vuelo es un poco más corto, 15 menit, y los aviones pueden volar de ida y vuelta varias veces.
Ideas de propinas para guías y porteadores
Ora ana obligatorio dar propina a los guías ya los porteadores, nanging los guías y porteadores que participantes en la caminata esperan una buena cantidad de propina de su parte. Semono uga akeh sing bisa ditindakake liwat segara lan sampeyan bisa ndeleng.
Los guías hacen arreglos kanggo alojamiento en el mejor wisma bisa, lan orientación brindant informasi y lo ayudan escalar y caminar por terrenos difíciles. Los porteadores, por otro lado, llevan su equipaje pesado aliviando su espalda de las cargas pesadas kanggo que pueda disfrutar de su viaje al máximo nivel.
Kanthi mangkono, sampeyan bisa ngaturake propina lan porteador lan fungsi layanan kanggo sampeyan. Iku liwat grup, utawa ngimpor.
Apa sing diarepake
Caminando saka legendaris sing dikirim ing basis saka Everest, ndeleng bukti saka algunas increíbles montañas cubiertas de hielo saka mil metro de altura: Everest, Lhotse, Ama Dablam, Nuptse lan akeh liyane.
También tendrás la opportunity de visitar el centenario monasterio Tengboche, participar en el ritual de los monjes y aprender sobre su cultura. Desde Kala Patthar, además de las gigantescas vistas del Himalaya, serás testigo de todo el valle de Khumbu en todo su esplendor.
Al caminar entre los hermosos pueblos sherpas, siempre será recibido por las banderas de oración, los muros Mani y las ruedas de oración que ondean continuamente. Ing adorables yaks siguen pastando a lo largo del camino y los amigables sherpas dicen Namaste y te conquistan con sus grandes sonrisas.
Yen sampeyan duwe pengalaman religiosa lan budaya sing wis ana ing alam virgen, sampeyan bisa nindakake iki kanthi cara sing luar biasa.
Viaje privado versus unirse a un group
Kanggo nggoleki bus bisa liwat eksklusif lan pribadi ing basis saka Everest, lan pribadhi sing bisa digunakake kanggo grup. Embargo, el viaje privado puede result relativamente caro ya que en un viaje en grup, todos los cost, excepto los cost personales, se distribuyen entre los myembros del group.
En un viaje privado, un guía y un porteador estarán a vuestra disposición en todo momento for poder asistiros y atendros siempre que los necesitéis. Nanging ana liwat liwat grup, los guías y porteadores deben prestar la misma atención y service a cada myembro del group.
Sin embargo, en un viaje grupal, tendrás la opportunity de vincularte con otros miembros, compartir las experiencias de cada uno y, sobre todo, estará muy por debajo de tu presupuesto.
El Seguro
Iki minangka jaminan sing ora bisa ditindakake lan ora bisa diwujudake kanthi cara sing paling dhuwur ing Campamento Base del Everest. A pesar de las condiciones climáticas favorables, el clima en el Himalaya puede cambiar abruptamente. Además, el camino al ascender a las alturas puede ser bastante complicado. Kanthi cara iki, ora bisa dideleng babagan kemungkinan lesi, nglawan bencana lan longsoran.
Kanthi mangkono, sampeyan bisa nindakake kontras kanthi dhuwure 5000 m. debería apoyarle económicamente a la hora de pagar las facturas médicas, en el momento de la evacuación de emergencia en helicóptero y en caso de pérdida de equipaje, cancelación de vuelo y un día extra de estancia.
Reservas abiertas kanggo 2024 lan 2025
Ambisi Himalaya duweni cadangan sing diantisipasi kanggo caminata al campamento base del Everest kanggo 2024 lan 2025. Elija ana wektu lan paket favorit lan cadangan liwat langsung. Las plazas son limitadas, así que reserva sus plazas lo antes possible.
Reservar al menos 2 meses antes puede ayudarnos a reservar el mejor alojamiento disponible a lo largo del recorrido. Además, también podrás disfrutar de una buena cantidad de descuento si reservas con antelación.
Sampeyan bisa ngrampungake formulasi sing ana ing situs web. Después de reservar el viaje en línea, le proporcionaremos toda la information requerida sobre el viaje. Sampeyan bisa ndeleng salinan salinan sing dikirim menyang fotografer kanthi online saka 20% saka adelantado.
Dejenos el resto del procedimiento a nosotros, haremos todos los arreglos necesarios for que este viaje sea paweling for usted.
Extension de viaje
Dipuntedahaken recuérdenos kanggo extender liwat Nepal. Contamos con numerosas opciones adecuadas según tus necesidades, días disponibles y presupuesto. Desde viajes sencillos y sencillos a Pokhara y el viaje al Parque Nacional de Chitwan hasta el emocionante viaje a Mardi Himal , Island Peak y la caminata por el circuito de Annapurna , tenemos todo lo que se pueda imaginar.
Apik ngerti, sadurunge sampeyan lelungan
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Total Biaya:
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- Private trip mangkat saben dina
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