Trek Base Camp Everest -12 dina

Informasi Trip

Rekomendasi tingkat fitness lan kesehatan

12 dina ing Everest Base Camp Sampeyan bisa tekan Everest Base Camp kanthi trekking, nanging sampeyan kudu nglampahi rong dina kanggo aklimatisasi ing Namche lan Dingboche. Kita bakal munggah menyang Kala Patthar, sing dhuwuré 5,555 mèter ing sadhuwure segara, ing kana kita bakal nginep patang bengi.

Kita banget nyaranake trip iki kanggo kabeh wong sing bisa mlaku lan ing kondisi fisik apik. Rencana iki bisa ditindakake dening sapa wae sing bisa trekking gunung umum amarga sampeyan duwe rencana aklimatisasi 2 bengi maneh. nduwèni kawruh, wujud fisik sing apik, lan fisik sing sehat. Sampeyan kudu bisa mlaku limang nganti pitung jam saben dina suwene 12 dina.

Olahraga lan jogging kanthi asring sawetara minggu sadurunge lelungan bakal nambah stamina lan ngidini sampeyan seneng banget ing trek kasebut. Trekker kanthi kondisi sing wis ana kayata getih, jantung, utawa penyakit paru-paru kudu menehi kabar utawa ngunjungi dhokter sadurunge nggawe reservasi. Kepiye Ambisi Himalaya nyedhiyakake pimpinan tur berpengalaman sing wis ngalami latihan sepindah lengkap, dadi sampeyan ora perlu kuwatir. Kanggo mriksa penyakit altitude, tingkat oksigen sampeyan bakal dipriksa sacara rutin sedina muput. Kita uga wis ngrancang rute kanggo nglindhungi kabeh wong saka penyakit ketinggian.

Siji-sijine cara kanggo nambani wong ing grup sampeyan sing nandhang gejala penyakit ketinggian sing abot yaiku langsung mudhun. Dadi, kita netepake kahanan lan menehi saran babagan carane mapan utawa ngaso.

Mangsa paling apik

Musim paling apik kanggo Everest Base Camp Trek 12 Dina yaiku spring saka sasi April kanggo Mei lan Autumn saka sasi September nganti November. Iki ora ateges sampeyan ora bisa melu trek Everest Base Camp ing musim liyane. Perjalanan iki mbukak kabeh taun tanpa preduli saka musim utawa periode.

Saben mangsa teka karo kaluwihan dhewe, kayata ing spring, cuaca luwih anget lan sambutan. Suhu mundhak nganti 16 derajat Celsius ing wayah awan lan mudhun nganti -8 derajat ing wayah wengi. Rhododendron kembang nasional Nepal lan magnolia lagi mekar. Jalur menyang Base Camp Everest katon kaya kreasi pelukis seni. Sampeyan uga bakal entuk kesempatan kanggo nyekseni festival warna Holi lan Bisket Jatra ing Lembah Kathmandu.

Kajaba iku, musim gugur uga nyedhiyakake suhu sing entheng lan nyenengake saka -1 nganti 15 derajat Celcius kanthi langit sing jernih lan kemungkinan udan lan salju sing paling sithik. Sampeyan bakal bisa mirsani festival Dashain lan Tihar ing lembah bebarengan karo views apik banget saka Himalaya ayu.

Dalan ing rong musim iki asring rame dadi nyenengake kanggo wong sing seneng srawung lan nuduhake pengalaman.

Nanging kanggo wong-wong sing pengin nikmati alam kanthi tentrem lan sepi, musim panas lan musim dingin bisa dadi wektu sing cocog kanggo petualangan iki. Musim panas saka Juli nganti Agustus bebarengan karo musim monsun. Sampeyan bisa nyana udan deres ing wayah sore lan wengi nanging udan sewengi asring nggawe dina sing cetha banget kanggo nyekseni pemandangan alam lan Everest sing nggumunake.

Nanging, dalan sing lendhut lan lunyu ing wilayah ngisor kanthi kemungkinan infestasi nyamuk lan lintah sing luwih dhuwur bisa nggawe trek sampeyan rada angel. Uga, priksa manawa nyisihake sawetara dina ekstra kanggo pembatalan penerbangan amarga cuaca sing ora apik.

Ing mangsa saka Desember nganti Februari, disiapake kanggo suhu kurang saka -14 derajat Celsius lan akeh salju. Kajaba iku, pondokan bisa ditutup nanging bakal dibukak yen dijaluk.

Sawise ujar manawa, kanthi peralatan, sandhangan, lan tim profesional sing trampil, kita bisa nggawe trek iki ing musim apa wae sing dikarepake.

Kesulitan

Trek base camp Everest 12 dina yaiku a cukup angel trek sarujuk kanggo kabeh wong nduweni fitness fisik rata-rata. wektu hiking saben dina trek kalebu 5 kanggo 7 jam mlaku dawa. dina kaping wolu lan kaping sanga trek kasebut bakal dadi tantangan sing mbutuhake sampeyan mlaku-mlaku udakara 7 nganti 9 jam.

Rong dina iki minangka titik paling dhuwur saka kabeh ekspedisi menyang Everest Base Camp, ing ngendi sampeyan bakal trekking menyang Everest Base Camp liwat Gorakshep. Esuke, sampeyan bakal menek Kala Patthar sadurunge esuke lan bali menyang Pheriche.

Mulane, status fisik sing apik lan tingkat toleransi sing dhuwur kudu ditindakake. Nanging, rute sing wis direncanakake kanggo sampeyan ora mbutuhake katrampilan pendakian teknis utawa nggunakake peralatan khusus kajaba crampon. Uga ora ana bagean sing ana risiko longsor, dalan sempit, utawa jurang glasial.

Elinga, kahanan cuaca ing zona dhuwur kayata Everest Base Camp bisa dadi cidra. Angin dadakan, suhu mudhun, lan longsor bisa kedadeyan. Dadi manawa sampeyan tindakake pandhuan sing diwenehake dening pandhuan kita ing kabeh wektu. Aja mlaku cepet lan adoh saka klompok.

uga, elinga, ing altitudes dhuwur, infrastruktur punika dicokot dhasar. sampeyan bisa uga ora nemokake layanan sing wis digunakake ing omah nanging dipercaya, ganjaran bakal dadi sing ora dikarepake. Himalaya sing ayu ing Everest, Changtse, Pumori, Nuptse, lan Lhotse bakal ngadeg kanggo ngakoni sampeyan.

Disaranake sampeyan nggawe gaya urip luwih aktif kanthi nglangi, mlaku-mlaku, utawa mlaku-mlaku paling ora sewulan sadurunge Everest Base Camp Trek.

Sakit Dhuwur

Everest Base Camp dumunung ing dhuwur 5364 m ing sadhuwure segara sing dumunung ing sikil Gunung Everest. Nanging kita ora bisa ndeleng Everest saka base camp, mula dina sabanjure kita menek puncak Kala Patthar. Saka kene kita duwe titik pandang sing apik kanggo nyekseni Everest lan Himalaya liyane. Pendakian menyang Kala Patthar ora gampang amarga dhuwure 5545 m saka permukaan laut.

Kajaba iku, saben dina kanggo nggayuh titik-titik kasebut, kita kudu nyabrang akeh kreteg gantung sing mumet lan ngatasi sawetara munggah lan mudhun. Masalah utama sing sampeyan temoni sajrone trek yaiku risiko penyakit ketinggian. Kekirangan, sesak ambegan, sirah, muntah, lan masalah turu minangka sawetara masalah sing bisa sampeyan nandhang.

Kanggo ngindhari kahanan kasebut, sampeyan mung kudu ngetutake aturan aklimatisasi sanajan sampeyan rumangsa apik lan mikir duwe kekuwatan sing akeh. Mlaku kanthi alon-alon, menehi awak cukup wektu kanggo adaptasi karo hawa sing tipis lan adhem sing luwih dhuwur. Gunakake dina istirahat kanthi hiking sawetara jam lan ngaso ing akomodasi.

Ngombe akeh cairan (3 nganti 4 liter banyu) lan aja ngonsumsi alkohol lan rokok. Yen sampeyan ngrasakake gejala sing wis kasebut, aja dadi pahlawan lan nyurung awake dhewe. Ngandhani pandhuan kita lan mudhun menyang elevasi sing luwih murah. Njupuk parasetamol kanggo ngelu suntingan utawa Diamox yen sampeyan aran kangelan ing ambegan.

Yen ana gejala sing serius, evakuasi helikopter bisa uga dibutuhake sing kita tansah siyap lan ana ing posisi stand-by.

Apa sing bakal dikarepake?

Trek base camp Everest kita 12 dina mesthi trek kanggo mujudake impen sampeyan nglampahi wektu ing puteran Everest lan Himalaya liyane sing luwih gedhe. Trek iki uga minangka kesempatan kanggo ngrasakake pengalaman nyebrang jembatan gantung lan ngunjungi stupa Buddha.

Tangi saben esuk kanthi ngarep-arep panggonan anyar menehi kekuatan kanggo mendaki nganti pirang-pirang jam. Saben dina, sampeyan bakal ngliwati lanskap sing maneka warna saka lembah alas sing ijo nganti jagad watu lan gletser. Kabeh wektu, sampeyan bakal seneng nyedhaki gunung sing luwih gedhe.

Saben dina, sampeyan bakal nginep ing desa Sherpa lokal sing misuwur kanthi sejarah sing nyenengake lan komunitas sing ramah. Bakal ana akeh kesempatan kanggo sampeyan njelajah biara, pagodas, Mani tembok, Lan pandonga bendera. Pasuryan Sherpa sing mesem sing mancarake kabungahane mesthi bakal nginfeksi sampeyan ing kabeh wektu.

Ing Namche Bazaar, sampeyan bakal munggah menyang Everest View Point lan nikmati sarapan karo secangkir kopi panas kanthi nggumunake. Himalaya sing ditutupi salju minangka latar mburi. Ing Tengboche, sampeyan bakal ngunjungi kuna sing misuwur ing donya biara Tengboche lan sinau babagan budaya Buddha sing umure abad.

Nalika nyedhaki Dingboche, sampeyan bakal bisa kanggo ngujo siluet soaring saka Rama Dablam. Ing Gorakshep, sampeyan bakal ngrasakake swasana nyata saka ekspedisi gunung dhuwur. Nalika sampeyan tekan Everest Base Camp, sampeyan bakal nemu apa urip camp. Dina sabanjure saka Kala Patthar, sampeyan bakal duwe panorama sing luar biasa Everest, Nuptse, Lan Changtse.

Minangka rute ends ing Kathmandu Valley, sampeyan bakal bisa kanggo njupuk tur singkat saka Hanuman Dhoka, Swayaymbunath, Durbar Square, Kumari Bahal, Pashupatinath, Lan Boudhnath. Ora cara sing ala kanggo mungkasi perjalanan iki, ta?

Akomodasi, Pangan, lan Transportasi

Minangka kanca sing dipercaya, kita bakal nutupi kabeh biaya akomodasi, panganan, lan transportasi. Ing Kathmandu, kita bakal nampung sampeyan ing hotel sing misuwur kanthi biaya tambahan. Kita bakal nggawe manawa hotel bakal nyedhiyani sampeyan karo WIFI free, banyu panas 24-jam kanggo udan, lan jedhing ditempelake.

Nalika trek diwiwiti, kita nyedhiyakake akomodasi ing pondokan gunung utawa omah tamu sing paling apik. We supaya accommodating sampeyan ing hotel kurang-standar. Amarga rute menyang Everest Base Camp wis dikembangake kanthi apik, ana pirang-pirang pondokan sing apik lan nyaman, utamane ing desa-desa ing dhuwur ngisor Namche, Tengboche, lan Dingboche. Dheweke uga nyedhiyakake layanan WIFI gratis utawa mbayar bebarengan karo pancuran panas.

Kanthi mundhak ing dhuwur, akomodasi pondokan dadi luwih prasaja kanthi fasilitas dhasar kamar bareng karo amben, kasur, bantal, lan sawetara perabotan. Ora ana sistem pemanasan pusat, mula priksa manawa sampeyan nggawa kantong turu sing anget. Sampeyan bisa uga kudu nuduhake jamban lan ruang makan.

Kamar bisa uga dilengkapi soket listrik kanggo ngisi daya ponsel, laptop, utawa kamera. Elinga yen pamilik pondokan bisa ngisi tarif ekstra kanggo layanan kasebut.

Babagan pangan, kita njamin kabeh telung dhaharan ing saindhenging trek (sarapan, nedha awan, lan nedha bengi). Ing lodges ngendi kita nampung uga nyedhiyani sawetara saka sudhut pilihan pangan. Contone, nalika sarapan, sampeyan bisa pesen endhog rebus utawa goreng, omelet, roti, roti Tibet, bubur, kentang, lsp.

Nalika nedha awan lan nedha bengi, sampeyan bisa pesen kanggo wong Nepal sajian nasional saka beras, lentil, sup kacang-kacangan, lan sayuran. Utawa, sampeyan bisa duwe sup bawang putih panas, pizza, mie, lan Momos sing misuwur ing donya.

Biaya ngombe ora kalebu saka paket kita nanging kabeh ombenan teka kanthi biaya sing luwih murah. Supaya sampeyan bisa nyoba teh ireng, kopi, teh Masala misuwur, teh lemon madu, coke, jus, lan sapiturute. Kanggo banyu resik ing sadawane rute, dianjurake kanggo nggawa pembersih banyu utawa tablet pemurnian.

Aja tuku botol banyu mineral amarga regane larang. Kajaba iku, kita promosi pariwisata sing ramah lingkungan supaya kita nyoba ngindhari panggunaan plastik.

Kanggo transportasi, kita bakal mabur sampeyan Lukla – Kathmandu and Kathmandu – Lukla kanthi rega sing luwih murah. Mangga ngandhani yen sampeyan pengin nglampahi sawetara dina maneh ing Kathmandu. Kita bisa ngatur tur wisata Kathmandu pribadi karo mobil pribadi, sopir, lan guide ing beya tambahan.

12 dina Everest base camp trek vs Reguler EBC trek

Everest Base Camp Trek minangka jalur apik sing menehi sampeyan kesempatan kanggo nyedhaki puncak paling dhuwur ing Everest. Apa kanggo 12 dina utawa 21 dina utawa luwih, loro trek bakal nggawa sampeyan ing dalan paling ayu ing donya.

Wiwit trek Everest Base Camp wis entuk popularitas, akeh rute alternatif wis dikembangake kanggo akses menyang kabeh jinis lelungan: saka sing anyar nganti sing berpengalaman. Biasane trek cendhak kayata trek Everest Base Camp 12 dina cocok kanggo liburan kulawarga ing ngendi kabeh anggota saka bocah-bocah (luwih saka 12 taun) nganti wong tuwa bisa melu.

Dene, trek Everest Base Camp klasik utawa reguler minangka dalan sing dawa nganti pirang-pirang dina, sing cocog kanggo wong sing duwe pengalaman ing trek sing luwih dhuwur ing Nepal. Iki minangka rute klasik sing nggawa sampeyan ing dalan Sir Edmund Hilary lan melu climbs tajem dawa lan mudhun.

Nanging, loro jalur kasebut bakal nggawa sampeyan menyang tujuan utama Everest Base Camp sing mlaku liwat desa sing apik ing Lembah Khumbu.

Persamaan

Trek Everest Base Camp sing cendhak lan trek Everest Base Camp reguler kalebu mlaku saben dina watara 5 nganti 7 jam. Salah siji saka trek kasebut ngidini sampeyan nyabrang jantung planet ing antarane lembah gunung sing ditutupi salju sing ndemek langit.

Sampeyan bakal mlaku ing antarane desa-desa watu sing apik lan dijaga kanthi apik, nyabrang jembatan gantung ing Kali Susu, ketemu karo budaya Sherpa, lan ngalami upacara ing biara Buddha paling dhuwur ing donya.

Loro trek kasebut bakal nggawa sampeyan liwat rute sing padha, ngliwati desa Namche, Tengboche, Dingboche, Lobuche, lan Gorakshep. Sampeyan banjur bakal pindhah menyang Everest Base Camp lan KalaPatthar kanggo nyekseni pemandangan raksasa Himalaya sing luwih gedhe.

Salah siji saka treks bakal mungkasi lelampahan karo munggah menyang Lukla lan pesawat kanggo Kathmandu. Jejak kasebut ditandhani kanthi apik lan dikembangake kanthi apik kanthi komersial, menehi tampilan sing apik banget kanggo njaga sampeyan.

Kajaba iku, musim semi lan musim gugur minangka wektu paling apik kanggo nindakake trek cendhak utawa klasik menyang Everest Base Camp. Ngrasakake efek saka ketinggian ing loro trek kasebut normal amarga awak kudu adaptasi karo tingkat oksigen anyar.

Prabédan

Everest Base Camp reguler kanggo sing gelem ninggalake zona nyaman. Iki minangka lelungan kanggo ninggalake sing ora pati penting lan biasa, kesempatan kanggo ngrasakake lan kedher maneh. Iku menehi kasempatan kanggo nyambung karo kekuatan ing sampeyan.

Trek iki kerep njupuk udakara 20 nganti 25 dina lan diwiwiti kanthi drive menyang Bhandara, banjur trek menyang desa cilik Sete, Junbesi, Nunthala, Bupse Danda, Surke, Phakding menyang Namche Bazaar. Trek 12 dina Everest Base Camp diwiwiti kanthi penerbangan saka Kathmandu menyang Lukla banjur trek menyang Phakding.

Mangkono, trek Everest Base Camp biasa minangka kesempatan sing sampurna kanggo nyemplungake kaendahan ing deso Nepal sajrone sawetara dina maneh. Nanging, uji coba sing dawa asring nyoba kesehatan fisik lan mental kita. Penting kanggo duwe fokus lan pikiran sing diarahake nalika nindakake trek iki.