Lobuche Peak Gigun - 17 ọjọ

Alaye irin ajo

Akoko ti o dara julọ

Nepal ni awọn akoko alailẹgbẹ mẹrin ni gbogbo ọdun, ṣugbọn orisun ati Irẹdanu jẹ ohun akiyesi ni pataki fun igbẹkẹle wọn ni atilẹyin awọn iṣẹ oke-nla ati awọn iṣẹ irin-ajo kọja awọn agbegbe pupọ. Ọpọlọpọ eniyan yan orisun omi fun gígun nitori oju ojo wa gbona ati ki o gbẹ, ṣiṣe awọn itọpa wiwọle. Bakanna, awọn rhododendron ti ntan ati awọn ododo igbẹ miiran jẹ ki ipa ọna laaye, eyiti o funni ni iriri manigbagbe.

Ni ọna kanna, Igba Irẹdanu Ewe tun jẹ akoko oke gigun ati akoko irin-ajo, bi awọn ọrun ṣe mọ, oju ojo gbẹ, ati iwọn otutu jẹ ìwọnba. Awọn alejo yoo ni anfani lati wo awọn iwo oke-nla laisi idilọwọ eyikeyi. Ṣiṣeto irin-ajo ni akoko yii fun gigun yoo dinku eewu ati pe o ṣeeṣe lati ṣaṣeyọri apejọ Lobuche Peak laisi alabapade eyikeyi awọn ọran airotẹlẹ.

Ooru jẹ akoko ti o dara julọ lati gbero gigun ni agbegbe Everest nitori ojo nla le fo awọn itọpa ati ki o fa awọn ilẹ-ilẹ, ti o jẹ ki irin-ajo naa paapaa nira sii. Ni apa keji, igba otutu ko dara fun irin-ajo, paapaa ti o ba n gun Lobuche East Peak, bi igba otutu ṣe nfa otutu otutu otutu ni giga giga, nitori pe Lobuche Peak Limbing yii waye loke awọn mita 4000 ni pupọ julọ ti ọna-ọna rẹ.

Igbega ati ijinna

Gigun Lobuche Peak rẹ pẹlu irin-ajo irin-ajo EBC bẹrẹ lati ilu alaafia ti agbegbe Khumbu, Lukla, ti o joko ni giga ti 2860 mita. Eyi tumọ si lẹhin gbigbe lati ilu Kathmandu si Lukla, iwọ yoo ti ni igbega ti awọn mita 1400 tẹlẹ. Bi o ṣe n tẹsiwaju irin-ajo rẹ nipasẹ Phakding ni 2610 mita, o yoo acclimate ni 3880 mita ni Namche Bazaar.

Lẹhinna, lẹhin iduro acclimatization akọkọ, iwọ yoo tẹsiwaju irin-ajo rẹ nipasẹ Tengboche ni 3870 mita, ati awọn ti o yoo lẹẹkansi acclimate ni 4360 mita ni Dingboche bi aaye acclimatization keji. Lẹhin iyẹn, iwọ yoo lọ nipasẹ Gorak Shep ni 5170 mita, eyi ti o jẹ ipinnu giga giga julọ ni agbegbe Everest, lati de ọdọ Everest Base Camp (EBC), ni ibi giga ti 5364 mita.

Bakanna, iwọ yoo wo ila-oorun ti o duro ni 5545 mita ni Kala Patthar, eyi ti yoo jẹ ọkan ninu awọn ifojusi ti irin-ajo rẹ. Lẹhinna, iwọ yoo duro ni Lobuche High Camp ni 5600 mita, eyiti o jẹ aaye keji ti o ga julọ ti irin-ajo yii, fun igbaradi. Nikẹhin, iwọ yoo de aaye ti o ga julọ ti irin-ajo yii, duro ni 6119 mita ni Lobuche East Peak Summit loke okun ipele.

Lakoko irin-ajo ọjọ 17 yii ni agbegbe Solu Khumbu, iwọ yoo rin irin-ajo lapapọ ti a pinnu ti ijinna ti 125 ibuso, tabi 77.7 km, lati pari irin-ajo irin-ajo yii. Lati Lobuche High Camp, iwọ yoo ni lati Titari ararẹ lati ṣe gigun ti 2.2 ibuso lati ṣẹgun Lobuche East Peak.

Bawo ni Lobuche Peak Gigun ṣe le to?

Irin-ajo Gigun Lobuche Peak ti ọjọ 17 ni a ka ọkan ninu julọ julọ nija ngun, ti o da lori irin-ajo irin-ajo ti o kọja ati iriri oke-nla. Botilẹjẹpe o ṣee ṣe, o nilo igbiyanju pupọ, agbara ọpọlọ, awọn ọgbọn gigun oke nla, ati ifarada ti ara.

Ni ọjọ kọọkan, o le nireti awọn wakati ririn ti wakati 5 si 6 lori awọn itọpa ti ko tọ, ga, ati awọn itọpa ti o rẹwẹsi. Ni kete ti o ba kọja abule Lobuche, ipa-ọna naa di imọ-ẹrọ diẹ sii ati rirọ. Gigun si Lobuche East Peak ko rọrun; iwọ yoo ni lati fi awọn ọgbọn gigun rẹ lati lo ati idanwo awọn opin rẹ, ti nkọju si eyikeyi iru awọn idiwọ lakoko titari ikẹhin si ipade naa.

Arun giga

Ewu giga miiran ti ẹnikẹni ni lati koju nigbati o gun oke ni aisan giga, eyiti a tun pe ni aisan oke nla (AMS). Awọn aami aiṣan ti o wọpọ pẹlu kuru ẹmi, iṣoro sisun, ríru, rirẹ, isonu ti ounjẹ, ati bẹbẹ lọ, eyiti o le dide laarin wakati 6 si 24 nigbati o ba nlọ si awọn giga giga.

Lati dinku eewu ti aisan giga, o dara julọ lati jẹ omimimi, yago fun awọn nkan ti o lewu bi mimu siga ati ọti, jẹun daradara, ki o si goke diẹdiẹ pẹlu awọn isinmi. Ti o ba tẹle gbogbo awọn iṣedede ati tẹle awọn ilana itọsọna rẹ, o kere julọ lati jiya lati AMS. Lakoko ti o n gun oke, awọn adèna yoo tun gbe atẹgun lati lo nigbati o nilo.

O pọju ati o kere rin fun ọjọ kan

Lobuche tente oke olojo 17 yii Irin-ajo irin-ajo gigun yoo nilo ki o rin o kere 6 wakati lojoojumọ lori apopọ ti oke ati awọn apakan isalẹ. Nitorinaa, o gbọdọ wa ni ibamu ti ara ṣaaju ṣiṣero irin-ajo adventurous yii ni awọn oke-nla. Awọn kere rin akoko fun ọjọ kan jẹ isunmọ wakati meta si merin ni ọjọ kẹrin ati kọkanla, nigbati o ba rin irin-ajo ẹgbẹ si Ile-itura Everest View lati ilu Namche ati rin irin-ajo si Lobuche High Camp lati Abule Lobuche.

Bakanna, awọn ga trekking iye fun ọjọ kan jẹ nipa 7 si wakati 10 ni ọjọ 12 ti itinerary nigba ti o ba Titari fun Lobuche East Peak Summit (6119 m) lati Lobuche High Camp ati ki o si sọkalẹ lọ si abule ti Thukla fun ohun moju duro. Nitorinaa, eyi kii ṣe irin-ajo lasan ni awọn Himalaya, nitorinaa awọn aririn ajo yẹ ki o wa ni imurasilẹ, mu ere A-wọn lati ṣaṣeyọri irin-ajo yii ni aṣeyọri.

Ibugbe, Ounje ati mimu

Nigbati o ba de Kathmandu, iwọ yoo gba ni ile ti o wuyi boṣewa hotẹẹli ti o wa ni Thamel, ni idaniloju iraye si irọrun si awọn aaye nitosi ati awọn ifalọkan. Sibẹsibẹ, ile ayagbe agbegbe tabi a ile tea yoo jẹ iduro rẹ lakoko Lobuche Peak Climbing ìrìn. Ni gbogbogbo, awọn ile tii wọnyi jẹ awọn aye itunu pẹlu awọn ohun elo ipilẹ ati pe o jẹ aaye ti o dara lati tunu lẹhin ọjọ irin-ajo kan.

Bibẹẹkọ, ti o ba fẹ lo awọn iṣẹ Exeter ni awọn ile tii, bii gbigba agbara ẹrọ, awọn iwẹ gbona, ati awọn iṣẹ ifọṣọ, iwọ yoo nilo lati ni afikun awọn rupee Nepali. Nitorinaa, nini owo ni ọwọ yoo jẹ ọwọ fun awọn inawo afikun rẹ lakoko irin-ajo, paapaa ni awọn ibi giga giga.

Bakanna, package rẹ pẹlu awọn ounjẹ adun mẹta ni ọjọ kan jakejado irin-ajo lakoko irin-ajo ni agbegbe Solu Khumbu. Ile tii naa n ṣe iranṣẹ ọpọlọpọ awọn aṣayan, pẹlu awọn ẹyin, muesli, tositi pẹlu jam, ati diẹ sii. Nibayi, ọsan ati ale aṣayan ni ninu dal bhat, momos, chowmein, pasita, awọn ounjẹ ipanu, thukpa, ati awọn miiran. Sibẹsibẹ, o ni iduro fun awọn inawo ohun mimu tirẹ.

Awọn inawo Afikun Rẹ

Ti o ba gbero lati bẹrẹ Package Gigun Lobuche Peak, o ṣe pataki lati gbero awọn idiyele afikun ju idiyele package lọ. Lakoko igbaduro rẹ ni Kathmandu, o ni lati sanwo fun ounjẹ ọsan ati ale funrararẹ, nitori a ko pese ounjẹ. Iwe iwọlu titẹsi Nepal kan ti o le ni irọrun ni wiwa ni Papa ọkọ ofurufu International Tribhuvan jẹ $ 30 fun ọjọ mẹdogun, $ 50 fun ọgbọn ọjọ, tabi $ 125 fun ọjọ aadọrun.

Yato si iyẹn, o nilo lati ṣe isuna fun ọkọ oju-ofurufu kariaye, gba oogun kan ti o ba nilo, ati ni eto imulo iṣeduro irin-ajo, eyiti o jẹ dandan. Lakoko irin-ajo rẹ, iwọ yoo gba awọn inawo ti ara ẹni, gẹgẹbi awọn iwẹ gbona, gbigba agbara ẹrọ, awọn ohun mimu (bii bimo, omi igo, ati bẹbẹ lọ), ati awọn didun lete bii chocolate ati awọn akara ajẹkẹyin ounjẹ ni awọn ile tea. Jọwọ ṣe akiyesi pe ko si ọkan ninu iwọnyi ti a ṣafikun ninu package rẹ.

O jẹ igbagbogbo lati fun itọsọna rẹ, adèna, ati awakọ rẹ. Ni apa keji, ti iwuwo ẹru ọkọ ofurufu Lukla rẹ ba kọja 10 kg, idiyele kan yoo waye fun afikun iwuwo naa. Ti o ba ṣaisan ti o nilo lati lọ kuro ni kutukutu, eyikeyi awọn iṣẹ ti ko lo ko ni san pada, ati pe iwọ yoo jẹ iduro fun eyikeyi inawo ti o waye ni Kathmandu.

Igbaradi ati amọdaju ti

Ipele amọdaju jẹ ipinnu nipataki nipasẹ ìrìn ti o ti yan, sibẹsibẹ ti o ba pinnu lati pari Package Gigun Lobuche Peak, o gbọdọ jẹ fit ati ni ti o dara ti ara majemu. Awọn irin-ajo wọnyi jẹ irin-ajo gigun ti o gba wakati 6 si 7 ni ọjọ kọọkan, bo ọpọlọpọ awọn ilẹ, ati pẹlu awọn oke gigun ati awọn isunmọ ti awọn mita 500 tabi diẹ sii.

Igbega naa le kọja awọn mita 5500, ati awọn itọpa wa lati awọn ọna idọti si yinyin ati ilẹ apata. Wa ni ipese ati bẹrẹ ikẹkọ o kere ju oṣu mẹrin ṣaaju irin-ajo rẹ. O le lo awọn wakati 3-4 fun ọsẹ kan lati ṣe awọn iṣẹ aerobics bii irin-ajo, ṣiṣiṣẹ, odo, tabi gigun kẹkẹ, bakanna bi ikẹkọ agbara lati ṣe atunṣe ifarada rẹ.

Ṣiṣe adaṣe pẹlu apoeyin iwuwo ti o jọra si jia irin-ajo rẹ jẹ iranlọwọ julọ fun irin-ajo naa. Ibi-afẹde kii ṣe iyara ṣugbọn agbara. Ni afikun si ṣiṣe irin-ajo rẹ diẹ sii ni idunnu, jijẹ ifarada rẹ yoo jẹ ki o ni aabo nigbati o ba rin irin-ajo ni awọn ibi giga.

transportation

Lobuche Peak Limbage Package pẹlu gbigbe papa ọkọ ofurufu lati ipo hotẹẹli rẹ. Bakanna, package naa tun ni wiwa idiyele ọkọ ofurufu lati Kathmandu si Lukla ati sẹhin, tabi lati Ramechhap si Lukla ati sẹhin lakoko akoko irin-ajo ti o pọ julọ. Bibẹẹkọ, ṣisilo ọkọ ofurufu ko si ninu package ni ọran ti pajawiri, nitorinaa o yẹ ki o rii daju pe iṣeduro irin-ajo rẹ bo eyi.

Lakoko pajawiri, itọsọna rẹ yoo kan si ile-iṣẹ ọkọ ofurufu giga taara, ati pe awọn alaye iṣeduro rẹ yoo jẹri. Lẹhinna, a yoo gbe ọ lọ si ile-iwosan ti o ni ipese daradara ni Kathmandu fun itọju lẹsẹkẹsẹ. Ile-iṣẹ wa tun funni ni awọn irin-ajo irin-ajo ni atẹle ìrìn ọjọ 17 ni agbegbe Everest, pẹlu idiyele afikun fun ọkọ ayọkẹlẹ aladani wa.

Kini lati nireti lati Gigun Peak Lobuche yii?

Ni iriri irin-ajo oke-nla Lobuche ti ọjọ 17 ti ko ni afiwe, ni apapọ irin-ajo ati gigun ni agbegbe olokiki julọ ti Nepal, Khumbu. Mu kan dara flight to Lukla, o yoo irin ajo nipasẹ awọn lo ri Sherpa abule, bii Namche Bazaar ati Tengboche, ati ṣabẹwo si arosọ Everest Mimọ Camp. Kala Patthar yoo jẹ opin irin ajo rẹ lati gbadun awọn iwo oorun ti o yanilenu.

Irin-ajo lọ si Lobuche East Peak ṣafihan ìrìn gidi. Lẹhin ti o ti gba ikẹkọ ipilẹ rẹ ni Ibudo giga, iwọ yoo ni iriri ogo oke nigbati o bẹrẹ igbiyanju gigun ni ayika 4.30 am ati de awọn mita 6,119. Wiwo naa yoo jẹ ti awọn iwọn 360 lapapọ, pẹlu Oke Everest, Lhotse, Makalu, ati gbogbo awọn oke giga miiran, eyiti o ga pupọ.

Jubẹlọ, awọn irin ajo ni pipe pẹlu Aṣa Sherpa ati aṣa, awọn ile-isin oriṣa Buddhist alaafia, ati ailewu acclimatization ni lẹwa ga òke. Pelu nini awọn aaye imọ-ẹrọ ti o dinku, gigun naa tun nilo ipele giga ti ọpọlọ ati lile lile.

Irú àwọn ìpèníjà bẹ́ẹ̀ nílò ìgboyà púpọ̀ láti dojú kọ, àti ní ọ̀nà kan, wọ́n ń mú ìtẹ́lọ́rùn púpọ̀ wá nítorí pé wọ́n dúró fún ẹ̀mí ìwúrí gíga. O jẹ iriri Himalayan gidi kan ti o pese ọkan pẹlu awọn iwo iyalẹnu, oye aṣa imudara, ati rilara ti aṣeyọri.