Khopra Ridge Trek - 11 ọjọ

Alaye irin ajo

Alaye Irin-ajo Pataki fun Agbegbe Annapurna 

A le nilo lati paarọ awọn ipa-ọna ti a pinnu nitori awọn ipo oju-ọjọ iyipada ni iyara ni awọn Himalaya. O le ka diẹ ninu Alaye gbogbogbo fun irin-ajo yii nibi labẹ.

Akiyesi pataki fun awọn Trekkers Agbegbe Annapurna:

A ṣe pataki aabo rẹ ni gbogbo igba lakoko ti o nrin pẹlu Ambition Himalaya Treks & Expeditions. A fẹ ki awọn alejo ti o niyelori ati awọn oṣiṣẹ wa ni ailewu nitorinaa a ti fun ni aṣẹ ni kikun si awọn oludari irin-ajo rẹ lati yipada, fagile tabi ṣe imudojuiwọn eyikeyi apakan ti irin-ajo ti o ba jẹ pe o jẹ dandan nitori awọn ifiyesi ailewu. Ikanju Himalaya ṣe ileri pe a yoo ṣe ohun ti o dara julọ lati duro pẹlu irin-ajo ti a pinnu. Sibẹsibẹ, awọn ajalu adayeba, awọn idamu oju ojo, awọn ipo ilera tabi eyikeyi aburu miiran le fi ipa mu wa lati yi ọna irin-ajo ti a pinnu ati pe a nireti pe o loye awọn ifiyesi wọnyi. Awọn oludari wa yoo fun ọ ni alaye pataki ati jiroro pẹlu rẹ ṣaaju ki o to yi ọna irin-ajo pada.

Diẹ ninu awọn itineraries pẹlu afikun ọjọ kan ninu irin-ajo bi ifipamọ ni ọran ti awọn idaduro, nigba ti awọn miiran ko ṣe. Bibẹẹkọ, ti ẹnikan ba ṣaisan ni irin-ajo ati isinmi ati eyikeyi idi miiran tabi o fẹran awọn aaye ati pe o fẹ lati ṣafikun awọn ọjọ diẹ sii ati be be lo. Awọn ọjọ afikun yẹ ki o wa ni afikun nigbagbogbo ni ipari irin-ajo dipo ibẹrẹ.

Ipade Irin-ajo ṣaaju:

Ambition Himalaya gbalejo ipade Pre-irin ajo ni Kathmandu 1st tabi 2nd (da lori Itinerary) ọjọ ti awọn itinerary. Trekkers ṣafihan pẹlu olori irin ajo (itọsọna). A yoo pese aye fun awọn eniyan kọọkan lati beere awọn ibeere nipa awọn irin-ajo agbegbe Annapurna. Ipade irin-ajo iṣaaju ni wiwa awọn ohun elo ti ara ẹni, imudara, ati lati ṣafihan rẹ si ọmọ ẹgbẹ ẹgbẹ miiran. Ambition Himalaya nireti pe awọn ipade irin-ajo ṣaaju ni o dara julọ, alaye, atilẹyin.

Ounjẹ fun irin-ajo lọ si Annapurna Region Treks 

Awọn orukọ ti awọn ounjẹ ti o gbajumo julọ ni agbegbe ti wa ni akojọ si isalẹ. Lakoko irin-ajo yii, a ni iwọle si ọpọlọpọ awọn aṣayan ounjẹ ti o tobi pupọ lori awọn akojọ aṣayan ile tii ti o ṣẹda ati pese sile nipasẹ iṣakoso Abule agbegbe.

Awọn ounjẹ aarọ pẹlu Awọn akara Tibeti, ati Chapati pẹlu Warankasi (burẹdi gbigbẹ- akara alikama agbegbe), oatmeal, bota epa ati oyin Faranse tositi, Hash brown, awọn pancakes oka sisun, porridge ti o da lori wara, scrambled ati awọn eyin ti o jinna, Muesli, ati bẹbẹ lọ ati fun awọn ohun mimu tii tii gbona, Chocolate gbona ati bẹbẹ lọ.

Fun Awọn yiyan ounjẹ ọsan pẹlu ọpọlọpọ awọn thukpas (awọn ọbẹ nudulu), dal ati bhat (aṣala ti Nepalese ti aṣa), momos (dumplings), akara Tibeti (chapati), macaroni, spaghetti, awọn ọbẹ oriṣiriṣi, ati awọn ounjẹ ọdunkun, bakanna bi, iresi pẹlu Korri, awọn iyipo orisun omi, ati awọn akara ajẹkẹyin ounjẹ.

Fun awọn aṣayan ounjẹ ounjẹ pẹlu Momos (dumplings), awọn oriṣiriṣi Thukpa (ọbẹ nudulu), Dahl ati Bhat (aṣala ti Nepalese ibile), akara Tibet / chapatti, Macroni, Spaghetti, orisirisi awọn ọbẹ, steaks, ati awọn ohun elo poteto, iresi pẹlu curry, awọn yipo orisun omi, awọn ounjẹ akara oyinbo, ati awọn ohun mimu gbona ati tutu.

Eran ni awọn agbegbe oke-nla jẹ alaimọ ati alaiwu. Sibẹsibẹ, a fẹ lati parowa fun ọ lati yago fun jijẹ ẹran, mimu ọti, ati mimu siga.

Awọn aṣayan fun asale ati awọn ipanu pẹlu pudding iresi, paii apple, awọn Snickers ti o ni eso tabi awọn ọpa Mars, guguru.

Awọn aṣayan fun awọn ohun mimu gbigbona pẹlu chocolate gbigbona, Kofi, Mint, Atalẹ, ati awọ ewe, awọn teas oyin lẹmọọn.

Akojọ Awọn ohun elo

Eyi ni atokọ ti awọn ohun elo ti a ṣeduro fun irin-ajo ni Nepal. Ti o da lori ipa ọna trekking, awọn ọjọ, akoko ati bẹbẹ lọ atokọ jia wọnyi le yatọ. Jọwọ ro pẹlu wa ṣaaju ki o to bẹrẹ irin ajo rẹ. Diẹ ninu awọn nkan wọnyi kii ṣe ọranyan ati iyan. Diẹ ninu awọn ohun kan ni a ṣe iṣeduro fun awọn irin-ajo giga giga.

Apá Gigun: (Eyi jẹ fun Apá Gigun ti o ba kan)

Àwọn ohun èlò ìgùn gígun ara ẹni: yìnyín, crampons, harness, tape slings (2), Screwgate Karabiners (títì méjì, ṣíṣí méjì), Ẹ̀rọ ìsọ̀kalẹ̀/Abseil, Pílásítíkì sókè òkè, Ascender, àṣíborí (àṣàyàn)

Àwọn ohun èlò ìgùn yìnyín: yìnyín, yìnyín hamer, okùn yìnyín skru

Gbogbogbo Equipment fun Trekking

Duffel tabi apo Rucksack: A pese awọn baagi duffel/kit ọfẹ, fun lilo irin-ajo eyi jẹ aṣayan ti o ba fẹ lo tabi rara.

Jakẹti isalẹ ati apo sisun: Ambition Himalaya yoo pese jaketi ti o ni ibamu ti o nilo lati pada lẹhin irin-ajo naa. Eyi jẹ ipilẹ igbanisise. Ṣugbọn ti o ba fẹ mu ara rẹ wa tabi ti o ba fẹ ra fun ikọkọ rẹ ni Kathmandu ṣee ṣe.

Head

Awọn gilaasi oju oorun [awọn gidi, pẹlu aabo UV otitọ]
Oorun fila tabi sikafu
Balaclava ina tabi fila irun-agutan gbona

Ara Oke

T-seeti
Ina ati irin ajo iwuwo gbona gbepokini
Jaketi Fleece
Jakẹti Iduro Afẹfẹ Fleece (Aṣayan)
Mabomire (pelu breathable fabric) jaketi ikarahun
Isalẹ aṣọ awọleke ati / tabi jaketi

Ara Ara

Labẹ Awọn aṣọ
Irinse kukuru
Lightweight owu gun sokoto
Ina ati irin ajo iwuwo igbona isalẹ
Awọn sokoto irun-agutan (akoko)
Mabomire (pelu breathable fabric) sokoto ikarahun

ọwọ

Lightweight ibọwọ
Awọn ibọwọ iwuwo iwuwo tabi awọn mittens

ẹsẹ

Awọn bata orunkun irin-ajo pẹlu awọn laces apoju
Awọn ibọsẹ inu tinrin, iwuwo fẹẹrẹ
Nipọn, awọn ibọsẹ irin-ajo irun ti o gbona
Awọn bata ibùdó (sneakers ati/tabi bàtà)
Gaiters fun irin-ajo ni igba otutu fun oke giga

Ẹya ẹrọ

Apo orun ti won won si odo iwọn F *
Atupa ori (fun apẹẹrẹ, Petzl Sun-un) pẹlu awọn gilobu apoju ati awọn batiri
DSLR / Kamẹra oni nọmba pẹlu awọn batiri apoju
Trekking Bags / Duffel apo
Ipilẹ First Aid Kit
Awọn baagi ṣiṣu nla - fun mimu Awọn ohun kan gbẹ ninu apo irin ajo
Ididi ọjọ (Ito 20-22 liters)
Awọn Tregà Trekking
Awọn igo omi Awọn ile-isẹsẹ (Toweli kekere, awọn iwe igbonse, ati bẹbẹ lọ)

Toiletries

Ọṣẹ elepo pupọ [daradara ti o le jẹ biodegradable],
Awọn Deodorants, Awọn gige eekanna,
Dina oorun / oju ati ọrinrin ara,
Fọlẹ ehin / lẹsẹ ehin [daradara ti o jẹ biodegradable],
Awọn ọja imototo abo, Digi kekere

Itọju Ti ara ẹni

Awọn wipes ti o tutu [awọn wipes ọmọ],
Tissue / igbonse yipo,
Fọ ọwọ egboogi-kokoro,
Olusọ omi [dara ju lilo omi nkan ti o wa ni erupe ile lati jẹ ki oke naa di mimọ]
Awọn afikun / Igbadun
Awọn oluyipada [Nepal meji prong, 220 folti plug; tabi o kan okeere, oluyipada gbogbo agbaye],
Ọpa pupọ [Ọbẹ Ọmọ ogun Switzerland, irinṣẹ Alawọ],
Awọn ipanu ti ara ẹni [awọn ọpa suwiti ati awọn kuki tun le ra ni Kathmandu, Namche Pokhara ati bẹbẹ lọ tabi ni gbogbo ile alejo], Apo Aṣọ [Nigba miiran o wulo pupọ],
Superglue, Awọn iwe fun kika ni akoko ọfẹ,
Foonu alagbeka / alagbeka, Map Trail / Iwe Itọsọna,* iPod / Walkman / Mp3 Player / Mp4 Player, Awọn ikọwe / Awọn ikọwe ati awọn iwe ajako kekere,
Awọn ere ie chess, backgammon, scrabble, ti ndun awọn kaadi

Imudara:

Ambition Himalaya's Acute Mountain Sickness (AMS), ipo iṣoogun ti o le jẹ apaniyan nigbati o ba mu wa nipasẹ gbigbe ni kiakia, jẹ koko-ọrọ ti eto Trek agbegbe Annapurna. Awọn atẹgun ti o kere si wa ninu afẹfẹ ni awọn agbegbe oke giga. Ti awọn alarinkiri ba fẹ lati wa ni ailewu lori eyikeyi ni ayika Annapurna tabi Annapurna Base CampTrek itinerary. Ni oju-aye pẹlu afẹfẹ diẹ, awọn ara wọn nilo awọn ọjọ diẹ lati gba pada. Ni pataki, awọn arinrin-ajo yẹ ki o mọ ọkan, ẹdọfóró, tabi awọn ipo ẹjẹ eyikeyi lati le ṣabẹwo si dokita wọn ṣaaju ki o to lọ. Ọna ti o gba nipasẹ Ambition Himalaya ni a ṣẹda lati ṣe ohun gbogbo ni agbara rẹ lati ṣe idiwọ AMS. O gbọdọ ni lokan pe awọn eniyan kan jẹ ipalara diẹ sii ju awọn miiran lọ.

Awọn ipo ti ara:

Ni deede, gbogbo Annapurna Base Cam trek, Annapurna Circuit Trek tabi Tilicho Lake trek, Awọn alarinkiri ti o wa ni apẹrẹ ti ara ti o dara le ṣe eyi. Arinrin ajo gbọdọ wa ni ilera ti ara ati ti opolo to dara. Pupọ awọn irin-ajo wa laarin wakati marun si mẹfa, ṣugbọn diẹ ninu awọn ọjọ le ṣiṣe to to meje. O jẹ imọran ti o dara lati ṣe adaṣe deede ti o yori si isinmi rẹ lati mura silẹ fun rẹ. Eyi ti o ni irin-ajo gigun ni ipo giga fun fọọmu ti o tobi julọ. Awọn ifosiwewe pataki julọ jẹ iwoye idunnu ati ipinnu pupọ. Iriri imọ-ẹrọ ko ṣe pataki, ati iriri irin-ajo jẹ anfani. Ṣaaju ki o to ṣeto ipinnu lati pade rẹ, jọwọ jẹ ki a mọ nipa eyikeyi awọn ipo iṣoogun ti tẹlẹ ti o le ni. Ni afikun, Ṣaaju ki o to rin irin-ajo lọ si Nepal, o ṣe pataki lati jiroro awọn ajesara ati awọn ọran iṣoogun eyikeyi miiran pẹlu dokita rẹ. O ṣe oniduro fun gbogbo awọn idiyele iṣoogun ati ilọkuro.

Iṣeduro/Iṣilọ:

Lakoko ti a ko nireti pe ohunkohun pataki yoo jẹ aṣiṣe fun ọ lakoko irin-ajo rẹ, a yoo ṣe gbogbo ipa lati mu ọ lọ si ile-iwosan ti o sunmọ julọ ti arun nla kan ba kọlu. Bibẹẹkọ, awọn idiyele eyikeyi ti o nii ṣe pẹlu ilana itusilẹ yoo jẹ ojuṣe rẹ. Nitorinaa, nini iṣeduro ti yoo bo awọn inawo rẹ jẹ imọran ọlọgbọn. Duro bo. (Wo oju-iwe lori iṣeduro irin-ajo)

Eto Oṣiṣẹ ati iṣeduro:

Awọn atukọ Ambition Himalaya ṣiṣẹ takuntakun lati jẹ ki irin-ajo rẹ ṣaṣeyọri, igbadun, ati manigbagbe. Wọ́n jẹ́ onínúure, onígbatẹnirò, onímọ̀, wọ́n sì ṣọ́ra. Awọn ọdọọdun rẹ jẹ itọsọna nipasẹ oṣiṣẹ ti o ni iriri julọ ati itọsọna (itọsọna). O ni oye pupọ. O mọ pẹlu aṣa Nepal, ilolupo eda abemi, eweko, ẹranko, ilẹ-aye, ati itan-akọọlẹ. Awọn oludari ati awọn itọsọna wa ti gba ikẹkọ ni kikun ni ọpọlọpọ awọn agbegbe, pẹlu alejò, iranlọwọ akọkọ, ede, ati awọn iṣẹ itọsọna irin-ajo ti ijọba ti fọwọsi. Ile-iṣẹ naa ni iṣeduro iṣeduro fun Oṣiṣẹ, Itọsọna, ati Awọn awọleke.

Itoju Porter:

A pese ọpọlọpọ awọn irin-ajo, diẹ ninu eyiti ko pẹlu awọn adèna, ṣugbọn a le ṣe eto ti o ba fẹ. Ni afikun, a ni awọn adèna ni diẹ ninu awọn itinerary. Ìrìn ni ohun ti trekking. Awọn adèna gbọdọ ṣiṣẹ takuntakun ni awọn iṣẹ wọn. Wọn gbe awọn ohun elo ati ẹru fun awọn alarinkiri, ni irọrun ọna irọrun ati itunu lori awọn oke-nla ti o ya sọtọ ti agbegbe Everest. A rii daju pe gbogbo awọn adèna wa ti gba owo daradara ati ikẹkọ. A beere lọwọ gbogbo awọn ti nrin kiri lati fi opin iwuwo apo wọn si laarin 15 ati 25 kilo fun adèna lati gbe. A ṣe atilẹyin iṣẹ ti International Porter Protection Group (IPPG), Pese iranlọwọ ati imọran si awọn ajo wọnyẹn lati mu awọn ipo iṣẹ ṣiṣẹ ti awọn adèna ti a gbẹkẹle. A ṣe atilẹyin awọn akitiyan International Porter Protection Group (IPPG) lati ṣe iranlọwọ fun awọn ajo ti o gbẹkẹle awọn adèna nipa fifun iranlọwọ ati itọsọna.

Awọn ibugbe:

Ambition Himalaya nfun ọ ni ibugbe awọn oniriajo boṣewa ni Kathmandu, ṣugbọn ti o ba fẹ hotẹẹli 4 tabi 5-Star, a tun le ṣeto ọkan daradara. O le sọ fun wa. Ni afikun, gbogbo ibugbe fun awọn aririnkiri ni Annapurna jẹ ile alejo pinpin ibeji, ile ayagbe tabi diẹ ninu awọn ibugbe Ile ti o wa ninu idiyele irin-ajo. A yoo jẹ ki ile ayagbe wa fun ọ ati ẹgbẹ rẹ lojoojumọ ni agbegbe (Ni diẹ ninu awọn yara ko le ṣe iwe ni ilosiwaju).

Iwọn Irin-ajo:

Irin-ajo lori oke giga julọ ni orilẹ-ede jẹ gigun, niwọntunwọnsi Rọrun lati nija ọkan. Nitorinaa, awọn arinrin-ajo nilo afikun agbara, ati pe irin-ajo naa n rẹwẹsi nitori pe o kan awọn wakati 5-8 (nipa) ti nrin lojumọ lori awọn egbegbe apata. Ko si iriri iṣaaju jẹ pataki, sibẹsibẹ, o gbọdọ wa ni ipo ti ara to dara ti o ba ṣe adaṣe deede. Irin-ajo yii jẹ fun ọ ti o ba gbadun ririn ni awọn giga giga.

 Ìmúdájú (Isanwo Ayelujara)

Fun ijẹrisi ifiṣura ti ero irin ajo rẹ, a daba pe o gbe o kere ju 20% isanwo lapapọ fun irin-ajo Nepal ati 50% fun Bhutan & Tibet. Nitorinaa gbigbe owo sisan nipasẹ ọna asopọ isalẹ.

Ọna asopọ fun isanwo ori ayelujara niyi: https: //www.ambitionhimalaya.com/online-payment/

O le san iye to ku fun wa ni kete ti o de Nepal nipasẹ isanwo ori ayelujara, kaadi kirẹditi, tabi isanwo owo. Ti o ba yan lati yanju iwọntunwọnsi ti o yẹ nipasẹ gbigbe ori ayelujara tabi idiyele kaadi kaadi kirẹditi ti 4% afikun lori iwọntunwọnsi to dayato yoo ṣee ṣe.

Visa lati wọ Nepal 

O le gba iwe iwọlu ni papa ọkọ ofurufu Kathmandu nigbati o ba de. Jọwọ mu awọn fọto 2 wa fun visa naa. Reti lati ni akoko idaduro diẹ ninu isinyi fun gbigba iwe iwọlu rẹ. O tun le gba iwe iwọlu rẹ ṣaaju wiwa lori irin-ajo naa nipa kikan si ile-iṣẹ ijọba ilu Nepal ti o sunmọ julọ.

Tourist Visa ọya Awọn alaye

Dọla AMẸRIKA 30 tabi owo ajeji iyipada miiran ti o jẹ deede fun awọn ọjọ 15

Dọla AMẸRIKA 50 tabi owo ajeji iyipada miiran ti o jẹ deede fun awọn ọjọ 30

Dọla AMẸRIKA 125 tabi owo ajeji iyipada miiran ti o jẹ deede fun awọn ọjọ 90

Ti o ba ni awọn ibeere diẹ sii ma ṣe ṣiyemeji lati beere lọwọ wa tabi o le tọka si atẹjade osise lati Ọfiisi Visa Nepal.

Ti o ba fe ko eko si i, jowo te ibi

Nigbawo ati ibo ni o yẹ ki o de?

Jọwọ rii daju pe o ni ipamọ ọkọ ofurufu lati ati si Papa ọkọ ofurufu Kathmandu International.

Eniyan ti o ni kaadi ami “Ambition Himalaya Treks & Expeditions” tabi orukọ rẹ yoo pade ọ ni ita ebute papa ọkọ ofurufu Kathmandu agbaye ati mu ọ lọ si hotẹẹli naa.

Jọ̀wọ́ ṣe àfikún ètò Hótẹ́ẹ̀lì nípa fífi ìméèlì ránṣẹ́ sí [email protected] tí o bá ń retí dídé tàbí ṣí lọ ní kùtùkùtù tàbí lẹ́yìn wákàtí iṣẹ́ tàbí sọ fún wa tí o bá ti ṣe ìforúkọsílẹ̀ fún àwọn ọjọ́ tó ti kọjá kí ètò wa tó bẹ̀rẹ̀.

Jọwọ kan si wa lẹhin rira awọn alaye ọkọ ofurufu ajeji rẹ.

Awọn owo ti a gba ni Nepal:

Awọn owo nina pataki wọnyi ni a gba fun VISA mejeeji ati ni gbogbogbo: USD, Pound, AUD, ati EUR. Ni Kathmandu, ọpọlọpọ awọn ATM wa, ati ọpọlọpọ awọn ile ounjẹ gba awọn kaadi kirẹditi, botilẹjẹpe ko si ọpọlọpọ awọn ile itaja ti o ṣe. Jọwọ ṣe akiyesi pe agbegbe irin-ajo gba awọn Rupees Nepali nikan.

Iṣeduro/Iṣilọ:

Lakoko ti a ko nireti pe ohunkohun pataki yoo jẹ aṣiṣe fun ọ lakoko irin-ajo rẹ, a yoo ṣe gbogbo ipa lati mu ọ lọ si ile-iwosan ti o sunmọ julọ ti arun nla kan ba kọlu. Bibẹẹkọ, awọn idiyele eyikeyi ti o nii ṣe pẹlu ilana itusilẹ yoo jẹ ojuṣe rẹ. Nitorinaa, nini iṣeduro ti yoo bo awọn inawo rẹ jẹ imọran ọlọgbọn. Duro bo. (Wo oju-iwe lori iṣeduro irin-ajo)

Awọn Ifaagun Irin-ajo tabi Yiyan:

Tí inú rẹ bá dùn sí ìrànlọ́wọ́ wa tí o sì pinnu láti fa ìsinmi rẹ gùn sí i, a lè ṣètò fún ìbẹ̀wò rẹ sí Tibet àti Bhutan. O lè ka níbí fún àwọn èrò míràn lórí ìrìnàjò àti àwọn ìgbòkègbodò míràn ní Nepal, bíi Ìrìnàjò Everest Region ní agbègbè Annapurna Trek , Ìrìnàjò Langtang Region, àwọn ìrìnàjò, ìrìnàjò ọjọ́ kan, gígun ọkọ̀ ojú omi, àti gígun òkè, àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ.

Ti o ba fe mo ijinle siwaju sii Ki o to lo si Nepal Jọwọ tẹ ibi fun alaye siwaju sii