Jiri to Everest Base Camp Trek - 20 ọjọ

Alaye irin ajo

Kini lati Nireti?

Everest Base Camp Trek Nipasẹ Jiri jẹ ọkan ninu awọn ọna aiṣedeede si ibudó Everest Base. Nitorinaa ko kun ju awọn ipa-ọna aṣa miiran lọ si ibudó mimọ. A yoo bẹrẹ irin-ajo wa lati abule ẹlẹwa ti Jiri ati Bhandar eyiti o fun wa ni iwoye ti eto igberiko otitọ ti Nepal.

A yoo kọja ọpọlọpọ awọn ibugbe Sherpa ti agbegbe Khumbu ati ṣawari ọpọlọpọ awọn ile ijọsin Buddhist ẹlẹwa ẹlẹwa. Ṣaaju ki o to de Namche Bazaar, a yoo ni anfani lati sọdá Lamjura La Pass. Lẹhin ti de Namche, a yoo ni isinmi ọjọ kan ati pe a yoo ṣabẹwo si olokiki Everest View Hotẹẹli nibiti a yoo jẹ ounjẹ aarọ adun julọ julọ ni agbaye.

Bí a ṣe ń kọjá ní Tengboche, a ó máa ṣe àwárí ilé ìsìnkú Tengboche , a ó sì máa kópa nínú àwọn àṣà ojoojúmọ́. A ó máa rí ilẹ̀ tó yanilẹ́nu jùlọ tí Ama Dablam àti ọ̀pọ̀lọpọ̀ òkè ńláńlá mìíràn yí ká.

Bi a ti de ni Everest Base Camp, a yoo ni awọn iwo iyalẹnu ti Lhotse, Awọn nkan, Yan Oyu, Nuptse, Pumori, ati ọpọlọpọ siwaju sii. Lati Kala Patthar, a yoo jẹ ọkan ninu awọn oluwo oriire lati jẹri ila-oorun ti aramada lori Chola Tse, Changri, Pumori, Lingtren, Khumbutse, òke Everest, Nuptse, Ni ife Dablam.

Pẹ̀lú ọkọ̀ òfurufú kúkúrú tó ń múni láyọ̀ láti Lukla, a ó dé Kathmandu. Ní ọjọ́ kejì, a ó ṣe àwárí àwọn àmì pàtàkì ìlú náà pẹ̀lú Swayambhunath , Boudhanath , Pashupatinath , a ó sì rajà ní àyíká Thamel.

Akoko ti o dara julọ

Àkókò tó dára jùlọ fún ìrìnàjò Everest Base Camp Via Jiri ni láti oṣù kẹsàn-án sí oṣù kọkànlá nígbà tí ojú ọjọ́ bá rọrùn pẹ̀lú afẹ́fẹ́ ìgbà ìwọ́-oòrùn dídùn . Àwòrán agbègbè Khumbu ní àsìkò yìí lẹ́wà gan-an. Àkókò mìíràn tó dára fún ìrìnàjò yìí ni láti oṣù kẹta sí oṣù karùn-ún ní ìgbà ìrúwé nígbà tí àwọn igbó rhododendron àti àwọn àyíká rẹ̀ wà ní ògo wọn.

O tun ṣee ṣe lati rin irin-ajo ni ibẹrẹ Kejìlá ṣugbọn o dara julọ lati yago fun irin-ajo yii ni igba otutu lati opin Kejìlá si Kínní ati ni akoko ojo lati Oṣu Kẹjọ si Oṣu Kẹjọ nitori awọn ipo oju ojo ti ko dara, awọn wiwo idiwo, ati itọpa.

Giga ati ijinna trekking

Àgọ́ Àgọ́ Ìpínlẹ̀ Ìpínlẹ̀ Everest ti arosọ duro ni giga ti 5364 m loke ipele okun. Lati Kathmandu, ibudó ipilẹ ti oke giga julọ wa ni ijinna ti o to 200 si 300 km. Lati bo ijinna yii ni ẹsẹ lati Kathmandu, o kere ju ọjọ 14 nilo.

Níwọ̀n bí a ó ti ń rìn ní àwọn ìṣísẹ̀ Edmund Hilary àti Tenzing Norgay, a ó bẹ̀rẹ̀ ìrìn àjò wa láti Jiri. Abule kekere yii jẹ 186.3 km si olu-ilu eyiti o le bo ni wiwakọ wakati 6 si 7 nipasẹ jeep tabi ọkọ akero.

Lati Jiri, a yoo rin si abule Namche. O wa ni kilomita 52 lati Jiri ati pe a nilo ọjọ mẹfa lati bo ijinna yii ni ẹsẹ. Nitorinaa, aṣayan irin-ajo yii lati Jiri ṣafikun awọn ọjọ afikun mẹfa si irin-ajo ọjọ-ọjọ 14 aṣoju si Ibudo Ipilẹ Everest.

Rin ti o pọju / Kere fun ọjọ kan

Wa 20-ọjọ Everest Base Camp Trek Nipasẹ Jiri pẹlu awọn ọjọ 15 ti awọn ọjọ irin-ajo gangan. Pupọ julọ awọn ọjọ, a yoo rin fun wakati 6 si 8 ni ọjọ kan ni apapọ. Sibẹsibẹ, ijinna ririn ati iye akoko da lori iyara rẹ, ilẹ, ati giga abule alẹ wa.

Iwọ yoo rin fun awọn wakati 3 si 4 nikan nigbati iwọ yoo ṣe acclimatizing ni Namche Bazaar ati Dingboche. Nigbati o ba simi ni Namche, iwọ yoo rin si Everest View Hotẹẹli fun wakati 3 si 4. Ati ni Dingboche, iwọ yoo rin si Nagarjun Danda fun wakati 4 si 5.

Ni ọjọ 14th, iwọ yoo rin fun o pọju wakati 8 si 9 nigbati o ba rin lati Lobuche si Gorakhsep si Everest Base Camp ati pada si Gorakshep.

Ìsòro ati Acclimatization

Ìrìn Àjò Ìbùdó Everest ní Via Jiri jẹ́ ìrìn àjò tó ṣòro díẹ̀ nítorí gígùn àti gíga rẹ̀. Gíga tó ga jùlọ tí o máa dé nínú ìrìn àjò yìí ni nígbà tí o bá gun orí òkè Kala Patthar tí ó dúró ní 5545 m lókè ìpele òkun. Nígbà tí ibùdó Everest Base wà ní 5364 m èyí tí ó mú kí ìrìn àjò yìí rọrùn ní gbogbogbòò ní ti gíga. Ní àfikún, a ti fi ọjọ́ méjì kún un ní Namche àti Dingboche kí ara rẹ lè ní àkókò tó pọ̀ láti bá ojú ọjọ́ gíga mu.

Iwọ tun ko nilo awọn ọgbọn imọ-ẹrọ pataki ati lilo awọn ohun elo pataki lati kọja awọn ọna giga giga, ngun Kala Patthar, tabi irin-ajo si ibudó ipilẹ.

Njẹ irin-ajo alakọbẹrẹ kan si Ibudo Base Everest?

Everest Base Trek Trek Nipasẹ Jiri jẹ deede fun gbogbo awọn oriṣiriṣi awọn alarinkiri laibikita ọjọ-ori wọn, iriri, ati abo. Irin-ajo naa rọrun pupọ ati idakẹjẹ nitoribẹẹ ẹnikẹni ti o ni amọdaju ti ara to dara ti o le bori awọn wakati gigun ti gigun ni ọjọ kọọkan ti irin-ajo naa le ṣe irin-ajo yii.

Irin-ajo tabi iriri irin-ajo ko nilo fun irin-ajo yii. A yoo bẹrẹ irin-ajo wa lati 1300 m ati de giga ti o fẹrẹ to 5500 m ni Kala Patthar. Nitorinaa, iyatọ giga yii le fa diẹ ninu eewu ti aisan giga. Nitorinaa murasilẹ ara rẹ ṣaaju ki o darapọ mọ irin-ajo yii pẹlu ikẹkọ ti ara deedee le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣaṣeyọri irin-ajo yii ni irọrun.

Igbaradi ati ikẹkọ

A ni imọran gbogbo trekker fowo si irin ajo yii lati ṣe diẹ ninu awọn adaṣe ti ara ati awọn akoko ikẹkọ o kere ju oṣu kan ṣaaju ọjọ irin-ajo naa. Ikẹkọ deede ati deede ati adaṣe le mu ifarada rẹ pọ si ati mu ki iṣan inu ọkan ati ẹsẹ rẹ lagbara. Awọn iwọn wọnyi yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati rin irin-ajo fun awọn wakati pipẹ ati koju awọn ami aisan kekere ti aisan giga.

A daba pe ki o ṣe adaṣe gigun gigun, gigun kẹkẹ, ṣiṣe, ati gigun awọn pẹtẹẹsì si oke ati isalẹ leralera. Paapaa, ti o ba ṣeeṣe ṣe diẹ ninu awọn akoko ikẹkọ giga nipa lilọ ni awọn oke giga giga ti orilẹ-ede rẹ. Awọn adaṣe mimi ti o jinlẹ ati iṣaro yoo tun wa ni ọwọ nigba lilo awọn alẹ ni awọn abule giga giga.

Awọn ipa ọna miiran

Ṣe o kuru ni akoko ati pe o ni ọsẹ meji nikan lati lo ni Nepal? Ṣe o tun fẹ lati koju si ojukoju pẹlu Oke Everest? Lẹhinna o le fo irin-ajo rẹ lati Jiri ki o gba ọkọ ofurufu ti ile taara si Lukla. Eyi yoo gba ọ laaye lati pari irin-ajo Ipilẹ Ipilẹ Everest laarin ọsẹ meji.

Ti o ko ba ni itara lati gba ọkọ ofurufu si Lukla, o tun le rin irin ajo lọ si Everest Base Camp nipa wiwakọ si Salleri lati Kathmandu. Lẹhinna iwọ yoo rin nipasẹ awọn abule ti Nunthala, ati Jubing ki o darapọ mọ ipa ọna si Pakding. Tabi, o le fo lati Kathmandu si Phaplu ki o tẹsiwaju si Salleri ki o rin si Everest Base Camp.

Arun giga

Aisan giga ti a tun mọ ni Aisan Oke nla jẹ iṣoro ti o le waye nigbati o ba n rin ni awọn Himalaya. Awọn aami aiṣan ti aisan yii nwaye nigbati o ba nyara soke si giga ti o to 3,000m tabi ju bẹẹ lọ.

Awọn aami aiṣan ibẹrẹ ti aisan giga ni orififo, ríru, kuru ẹmi, ati rirẹ. O le ṣe idiwọ awọn aami aiṣan wọnyi lati ṣẹlẹ nipasẹ irin-ajo diẹdiẹ ati lilo awọn ọjọ acclimatization daradara. Paapaa, gbigbemi pipe ti awọn fifa ati omi ati yago fun mimu siga ati oti le tun awọn ọna iṣọra pataki si aisan giga.

A ṣe iṣeduro pe gbogbo awọn itọsọna wa ti ni ikẹkọ pẹlu alaye igbẹkẹle. Wọn yoo ṣe abojuto rẹ ati ṣe awọn iṣe pataki nigbati o nilo rẹ.

Transportation, Ounje ati mimu

A yoo pese gbogbo gbigbe papa ọkọ ofurufu aladani ati awọn iṣẹ silẹ lati papa ọkọ ofurufu kariaye ti Kathmandu. Iwọ yoo wakọ si Bhandar lati Kathmandu lori ọkọ akero agbegbe. Ni afikun idiyele, a tun le ṣeto fun gbigbe ni ikọkọ si Bhandar. Irin-ajo wa tun pẹlu ọkọ ofurufu Lula-Kathmandu pẹlu itọsọna kan.

Nipa awọn ounjẹ, o le gbadun igbadun itẹwọgba tabi idagbere nigbati o ba de Kathmandu. Nigbati o ba duro ni olu-ilu, a yoo pese ounjẹ aarọ ọfẹ ni gbogbo owurọ. Niwọn bi ọpọlọpọ awọn aṣayan wa fun ounjẹ ọsan ati ale ni ilu, a ti yọ awọn iṣẹ wọnyi kuro nigbati o ba wa ni ilu naa.

Lakoko irin-ajo, o le paṣẹ ounjẹ lori oke niwọn igba ti wọn ba wa lori atokọ ti ile ayagbe tabi ile alejo nibiti o n gbe. Ni gbogbogbo, awọn ounjẹ Nepal ti dojukọ ni ayika iresi, akara, nudulu, curry, lentils, ati awọn idalẹnu sisun. Gbogbo ounjẹ ni o wa lakoko irin-ajo, pẹlu ounjẹ owurọ ati ounjẹ alẹ ti a pese ni ile alejo rẹ ati ounjẹ ọsan ni ọna si opin irin ajo rẹ ti nbọ.

Awọn idiyele ti awọn ifi ati awọn owo mimu, awọn ohun mimu gbona ati tutu, tii, omi ti o wa ni erupe ile kofi, iwe gbona, awọn owo tẹlifoonu, ati ifọṣọ ni a yọkuro lati awọn iṣẹ wa.

Awọn ohun elo gbigba agbara ati Intanẹẹti

Awọn ile-iyẹwu tabi awọn ile-iyẹwu ti awọn abule pupọ pẹlu Everest Base Camp Trek Nipasẹ Jiri ti ni ipese daradara pẹlu awọn iṣẹ ti o nilo fun itunu ọkan-alẹ kan. O le ni irọrun gba agbara si awọn ẹrọ itanna rẹ gẹgẹbi alagbeka, kamẹra, kọǹpútà alágbèéká, ati bẹbẹ lọ ni afikun idiyele ti USD 2 si USD 4.

Iwọ yoo tun ni asopọ intanẹẹti lakoko pupọ julọ ti irin-ajo si Everest Base Camp. Fere gbogbo awọn ile ayagbe ni awọn asopọ WIFI fun awọn alejo wọn ni idiyele ti USD 2 si USD 4 fun wakati kan. O tun le ra NTC tabi NCELL SIM ni Kathmandu, Lukla, tabi Namche Bazaar. O le ni asopọ intanẹẹti ati ibaraẹnisọrọ ni o fẹrẹ to gbogbo awọn abule ayafi fun agbegbe jijin giga giga ati ibudó ipilẹ.

Awọn iyọọda

Niwọn igba ti a ti n rin lati Jiri si Ibudo Ipilẹ Everest, pẹlu igbanilaaye Egan orile-ede Sagarmatha kan ati Igbanilaaye Iwọle Agbegbe Khumbu Pasang Lhamu, a tun nilo Igbanilaaye Agbegbe Itoju Gaurishankar. Bii a yoo ṣe rin nipasẹ agbegbe ihamọ miiran ti Agbegbe Itoju Gaurishankar.

A yoo ṣe abojuto gbigba awọn iyọọda wọnyi ni anfani rẹ. Jọwọ fun wa ni fọto ti o ni iwọn iwe irinna aipẹ ati ẹda iwe irinna.