פּאַנטשאַסע טרעק – 4 טעג

יאַזדע אינפֿאָרמאַציע

וועטער און בעסטע סעזאָן

די פּאַנטשאַסע טרעק קען מען טאָן דורכאויס דעם יאָר, אָבער די בעסטע סעזאָנען זענען האַרבסט פֿון סעפּטעמבער ביז נאָוועמבער און פֿרילינג פֿון מערץ ביז מאי. בעת האַרבסט איז דער קלימאַט וואַרעם און די הימלען קלאָר.

נאך דעם מאנסון, איז די סצענעריע קלאר, און די קוקן פון Annapurna, דהאַולאַגירי, און מאַכאַפּוטשרע זענען אָטעם-נעמענדיק. דער פרילינג איז וואָרעמער, און עס זענען דאָ ראָדאָדענדראָן וועלדער קאָלירט רויט, ראָזעווע און ווייס, מאַכנדיג די בערגלעך רויט, ראָזעווע און ווייס.

ווינטער איז קעלטער און רואיג מיט קלארע הימלען און ווייניגער טרעקערס, כאטש נאכט טעמפעראטורן קענען דערנענטערן זיך צו פרירפונקט. יוני ביז אויגוסט זענען די מאנסון סעזאנען, נישט אזוי פאפולער צוליב שווערע רעגן, גליטשיגע וועג נעטוואורקס, און שוואכע זעאונג, אבער די וועגעטאציע איז רייך.

די אויסוואל פון דער ריכטיגער סעזאן גאראנטירט באקוועמע טרעקינג, שיינע בארג לאנדשאפטן, און אומפארגעסליכע איבערלעבענישן. רוב טרעקערס וואלטן בעפארצוגט הארבסט און פרילינג, און ווינטער וואלט געווען פאסיג פאר יענע וואס האבן ליב שטילע וועגן און האבן נישט קיין פראבלעם מיט די קאלטע נעכט.

עסנוואַרג און טרינקען

מאלצייטן אויף דער פּאַנטשאַסע טרעק זענען פריש, פּשוט און זאַט. דאַל בהאַט פון רייז מיט לענטילס און גרינסן ווערט געדינט אין רובֿ פון די לאַדזשעס. אַנדערע מאכלים זענען מאָמאָס, לאָקשן אָדער פּאַסטאַ, און פרישטיק באַשטייט געוויינטלעך פון פּאַנקייקס אָדער אָמעלעטן.

ספּעציעלע דעליקאַטעסן ווי היים-געמאַכטע פּיקאַלז און הירז ברויט זענען לאָקאַלע דעליקאַטעסן. עס איז וויכטיק צו בלייבן כיידרירט. לאַדזשעס און טיי הייזער צושטעלן טרינקוואַסער, און עס איז בעסטער צו נוצן געקאָכט אָדער פּיוראַפייד וואַסער. הייסע לימענע ינגבער געטראַנקען זענען פאַרשפּרייט, טיי און קאַווע.

שאָקאָלאַד, קיכלעך, אדער טרעיל מיקס קען מען פאַרקויפן אין דאָרף, אָבער די פּרייזן גייען ווייטער אַרויס פון פּאָקהאַראַ. די מערהייט פון לאַדזשעס אַרייַננעמען פרישטיק, לאָנטש און וועטשערע. פרישע מאָלצייַטן און וואַרעמע געטראַנקען וואָס ווערן סערווירט אויף דעם טרעיל זענען אַ פאַרגעניגן, און זיי האַלטן די ענערגיע לעוועלס הויך בעת די טרעקינג טעג.

הייך קרענק

די פּאַנטשאַסע טרעק איז אַ נידעריק-הייך טרעק, מיטן העכסטן פונקט זייענדיק פּאַנטשעיס פּיק ביי 2,500 מעטערצוליב דעם מיטלשטן לעוועל, ווערט הייך קראנקהייט נישט געשפירט דורך רוב טרעקערס. דער גראַדועלער אויפשטייג ערלויבט דעם קערפער זיך נאַטירלעך צו אַקלימאַטיזירן.

עס איז וויכטיג צו בלייבן כיידרירט כדי צו פארמיידן אויסמאטערניש און קליינע קאפווייטיק. טרעקערס ווערן געראטן צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו זייערע קערפּערס און נעמען אַ רו אויב זיי זענען נישט געזונט.

כאָטש די ערנסטע פאָרעם פון הייך קראַנקייט איז גאָר נישט מסתּמא, איז עס בעסער צו זיין פֿאָרזיכטיק. לייכטע סימפּטאָמען ווי אַ לייכטע קאָפּווייטיק אָדער מידקייט קענען פּאַסירן די ערשטע נאַכט אין הויכע הייכן.

די העכסטע איבערנאכט בלייבן איז בערך 2,000 מעטער, און אין דעם הינזיכט, זענען די בלוט זויערשטאָף לעוועלס בכלל נאָרמאַל. פּאַנטשאַסע גיט אַ גוטע צוגרייטונג צו העכערע הייכן, אויב איינער וויל נעמען גרעסערע טרעקס אין דער צוקונפט, ווייל עס העלפט צו באַקומען בטחון אין זייער פיייקייט צו קאָפּע מיט די הייך. דער שליסל צו אַ באַקוועמע רייזע מיט אַ מינימאַל ריזיקירן פון די דין לופט איז צו נאָכפאָלגן די גיידאַנס וואָס ווערט געגעבן און נעמען אַ פעסטן טעמפּאָ.

צוגרייטונג און פיטנעסס

דער פּאַנטשעיס טרעק ווערט באַטראַכט ווי גרינג און פּאַסיק פֿאַר מענטשן מיט פֿאַרשידענע פֿיטנעס לעוועלס. עס דאַרף נישט קיין פֿריִערדיקע טרעקינג דערפֿאַרונג. די שפּאַציר נעמט אַרום פֿיר ביז פֿינף שעה גיין, סײַ אַרויף און סײַ אַראָפּ.

דאָס וועט העלפֿן זיך צוגרייטן דורך רעגולערע געניטונגען ווי גיין, דזשאַגינג, אָדער וועלאָסיפּעדן. גיין אַרויף אַ בערגל אָדער צוויי און געווינען הייך וועט בויען שטאַרקייט און אייַנברענגען אייַערע וואַנדער-שיך איידער איר הייבט אָן דעם וואַנדערן. גייַסטיקע צוגרייטונג איז אויך זייער וויכטיק.

א פאזיטיווער גייסט-שטייגער העלפט אייך הנאה האבן פון די פשוטע לעבנס-באדינגונגען און באהאנדלען יעדן טאג ווי אן אוואנטורע. פאסיגע אויסריכטונג וואלט געווען שטארקע וואנדער-שיך, וועטער-באשטענדיקע קליידער, א טאג-רוקזאק, וואנדער-שטעקנס, שטאביליטעט, זון-שוץ, א וואסער-פלאש, און א קליינע ערשטע הילף קיט.

מיט דעם צוגרייטונג, זענט איר געראַנטיד צו דערפאַרן די נאַטירלעכע שיינקייט און קולטור אויפן וועג און, אין דער זעלבער צייט, פילן זיכער און באַקוועם.

וויזע און פּערמיטן

אויסלענדישע טוריסטן וועלן דארפן א נעפּאַל טוריסט וויזע כּדי צו באַקומען צוטריט צום לאַנד. אויף לאַנד גרענעצן און אין קאַטמאַנדו לופטפעלד, קען מען באַקומען וויזעס ביים אָנקומען. דעפּענדינג אויף דער פּעריאָדע, זענען וויזע קאָסטן צווישן דרייסיק און הונדערט פינף און צוואַנציק אמעריקאנער דאָלאַר.

די פּאַנטשאַסע טרעק פארלאנגט אַ אנאפּורנאַ קאָנסערוואַציע געגנט דערלויבעניש און אַ TIMS קאַרטלדי ACAP דערלויבעניש העלפט מיט קאנסערוואציע און לאקאלע אנטוויקלונג און קאסט בערך דריי טויזנט נעפאלישע רופי פאר אויסלענדישע בירגער. די TIMS קארטל העלפט נאכפאלגן טרעקערס און שטיצט זיכערהייט פארוואלטונג אויפן וועג.

זעלבשטענדיקע טרעקערס צאלן בערך צוואנציק דאלאר, און געפירטע גרופעס צאלן צען דאלאר. די פערמיטן זענען געווענליך אריינגערעכנט אין דעם פעקל וואס ווערט ארגאניזירט דורך טרעקינג אגענטורן.

ברענגט שטענדיק אייער פאספארט און קאפיעס פון אייער פערמיט. עס קענען אויך זיין קליינע קאסטן ווי די שיפל רייזע איבער פעווא אזערע אדער קהילה נדבות. צו האבן אייערע פערמיטן אין ארדענונג איז צו האבן א גלאטן און לעגאלן טרעקינג עקספיריענס.

געזונט און זיכערקייַט

דער פּאַנטשעיס טרעק איז בכלל זיכער, אָבער עס איז וויכטיק צו בלייבן באַוואוסטזיניק וועגן געזונט און זיכערקייט. די וועגן זענען קלאָר דעפינירט אָבער קענען אַנטהאַלטן קליינע שפּורן, שטיינערנע טרעפּ, און שמוץ שפּורן. זייט פֿאָרזיכטיק מיט אייערע טריט, ספּעציעל ווען זיי זענען נאַס.

לאקאלע גיידס קענען פארגרעסערן זיכערהייט און פארמיידן א נויטפאל. איר קענט פארמיידן מאגן פראבלעמען דורך טרינקען זיכער וואסער און עסן אין לאדזשעס. הידראַטאַציע און רו זענען וויכטיג, און הייך קראנקהייט איז נישט זייער געוויינטלעך. טראָגט זונשוץ קרעם, א הוט, און זונברילן צו פארמיידן זון אויסשטעלונג.

טראָגט וואַסערפּרוף קליידער נאָר אויב עס זאָל פּלוצעם טוישן דעם וועטער. קאָנטאַקט מיט ווילדע חיות איז גאָר זעלטן, כאָטש מען קען געפֿינען בלוטזויערן אָדער מאַסקיטאָס, ספּעציעל בעת נאַסע פּעריאָדן. אין פאַל פֿון אַ ערנסטן נויטפֿאַל איז מעגלעך צו גיין צום נאָענטסטן וועג אָדער געזונטהייטס־פּאָסטן אין פּאָקהאַראַ. דאָס ווערט דערגרייכט דורך געזונטן פֿאַרשטאַנד און קאָמוניקאַציע מיט אייער גייד צו מאַכן די וואַנדערונג אַ זיכערע און אָנגענעמע דערפֿאַרונג.

Travel Insurance

אפילו ביי א נידעריק-ריזיקירנדיקע רייזע, ווי למשל פּאַנטשאַסע, איז שטארק רעקאָמענדירט צו האָבן רייזע-פאַרזיכערונג. האָבן קאַווערידזש אויף נויטפאַל מעדיצינישע באַהאַנדלונג און עוואַקואַציע, אַרייַנגערעכנט העליקאָפּטער רעטונג אין פאַל פון נויט, איז די מערסט וויכטיקע.

רייזע קענסאַליישאַנז, פאַרהאַלטונגען, באַגאַזש אָדער ויסריכט אָנווער / גנייווע קען אויך זיין ינשורד. זיכער מאַכן אַז איר האָט אַ טרעקינג פּאָליטיק פון ביז דריי טויזנט מעטער. איר און אייער גייד מוזן האָבן נויטפאַל קאָנטאַקט נומערן.

נעמט א קאפיע פון ​​אייער פארזיכערונג פאליסי אויפן שפאציר. כאטש פאנטשאסע איז א לייכטע שפאציר, וועט פארזיכערונג געבן איינעם די זיכערהייט פון רואיגקייט און פינאנציעלע זיכערהייט אין פאל פון אומגעריכטע געשעענישן.

עס גיט אייך אויך די פרייהייט צו הנאה האבן פון אייער רייזע וויסנדיג אז אין פאל פון א מעדיצינישן נויטפאל אדער אומגליקן, וועט איר זיין באדעקט. די קאסטן פון פארזיכערונג איז בכלל צוטריטלעך און ווערט דעם ריזיקע פון ​​זיכערהייט און זיכערהייט.

עקסטרע הוצאות

כאָטש אַ סך טרעק פּאַקעטן אַרייַננעמען אַקאַמאַדיישאַן, מאָלצייַטן, גיידס און אַ דערלויבעניש, קען עס זיין נאָך הוצאות. אַ רייזע קיין קאַטמאַנדו קיין פּאָקהאַראַ, אַ טאַקסי רייזע אָדער אַ שיפל רייזע אַרום דעם פעוואַ אָזערע איז מעגלעך נישט צוגעשטעלט.

נאש, געטראַנקען און אַלקאָהאָל קומען נאָך צו די קאָסטן און פאַרגרעסערן נאָך מער די קאָסטן אַרויס פון פּאָקהאַראַ. אַנדערע לאַדזשעס קענען פארלאנגען צאָלונג פֿאַר אַ הייסע שויער אָדער טשאַרדזשינג דעוויסעס. גיידס אָדער טרעגערס באַקומען נישט קיין טרינקגעלט, אָבער עס איז אַ מנהג.

נאך א קאסט איז די פערזענליכע איינקויף פון סווואַנירן אדער האַנטווערק. עס איז ראטזאם צו טראגן נעפּאַלעזישע רופּיז ווייל די קליינע געשעפטן נעמען נישט קיין פרעמדע וואַלוטע אדער קאַרטלעך. נעמען פינף ביז אַכט טויזנט רופּיז איז גענוג צו פארברענגען אויף געטראַנקען, פֿאַרבייַסן, טרינקגעלט און אַנדערע קליינע פערזענלעכע ענינים וואָס קענען אויפקומען אין אַ פיר-טאָגיקער וואַנדערונג.

דורך אָרגאַניזירן די עקסטראַס, וועט איר ויסמיידן איבערראַשונגען און האָבן אַ גלאַט דערפאַרונג, אַלאַוינג איר צו הנאה האָבן פון די לאַנדשאַפט, קולטור און די טרעקינג פּאַסירונג.

אינטערנעט און מאָביל נעץ.

מאָביל נעץ איז פֿאַראַן אַרום פּאָקהאַראַ און אין אָפֿענע געביטן ווי סאַראַנגקאָט, כאָטש באַגרענעצט אין וועלדער און אין טאָלן. די הויפּט פּראַוויידערז זענען נעפּאַל טעלעקאָם און ען-סעל, מיט ען-טי-סי וואָס האָט אַ קליינעם פֿאָרטייל אין דאָרפֿישער קאַווערידזש.

אפגעזונדערטע דערפער האבן נישט קיין ברייטן צוטריט צום אינטערנעט. עס זענען דא לאדזשעס מיט Wi-Fi פאר א נידריגן פרייז, כאטש עס איז נישט פארלעסלעך. רוב לאדזשעס האבן טשאַרדזשינג פאַסילאַטיז וואו עלעקטראָנישע דעוויסעס קענען ווערן טשאַרדזשד, געוויינטלעך אין געטיילטע לאָקאַציעס. געוויסע לאָקאַציעס קענען פארלאנגען א פרייז צוליב נידריגן עלעקטריע.

עס איז ווערט צו טראָגן אַ פּאַוער באַנק צו זיכער מאַכן אַז טעלעפאָנען און קאַמעראַס זענען נישט נידעריק אויף מאַכט. עראָפּלאַן מאָדע אָדער באַטאַרייע שפּאָרן קען אויך ווערן גענוצט צו שפּאָרן דעוויסעס. טרעקערס האָבן אַ געלעגנהייט פֿאַר טיילווייז דיגיטאַל דעטאָקס און האַלטן אַ מערסטנס אָפפליין בייַזייַן. צוגרייטונג מיינט אויך גלאַט קאָמוניקאַציע אַקסעס צו סיגנאַלן צו הנאה די נאַטירלעך סוויווע אָן פּראָבלעמען.

אַטראַקציעס פון דער טרעק

דער פּאַנטשאַסע טרעק אָפפערט ספּעקטאַקולערע הימאַלייַאַן קוקן און קולטורעלע דערפאַרונגען. פּאַנטשאַסע פּיק און סאַראַנגקאָט זענען עטלעכע פון ​​די הויכע פונקטן וואָס האָבן אַ פּאַנאָראַמישן קוק אויף די אַנאַפּורנאַ, דהאַולאַגירי, מאַטשאַפּוטשרע, און מאַנאַסלו.

די וועלט שלום פּאַגאָדאַ געפינט זיך ביים פעווא אזערע, און עס גיט א רואיגן אנפאנג פון דער שפאציר. דער וועג איז באַדעקט מיט וועלדער וואָס אַנטהאַלטן בליענדיקע ראָדאָדענדראָן און אָרכידייע מינים. די גורונג און אַנדערע לאָקאַלע קולטורן ווערן אויסגעשטעלט אין טראַדיציאָנעלע דערפער.

וואַנדערער וועלן דערפאַרן קולטיווירטע טעראַסעס, טראַדיציאָנעלע היימען, און לאָקאַל געמאַכטע פּראָדוקטן. מעמעראַבלע זונ-אויפֿגאַנג און זונ-אונטערגאַנג קוקן פֿון מאָלערײַשע באַרג-גרענעצן. די צוטריטלעכקייט און די קורצע דיסטאַנץ ערמעגלעכן צייט צו פֿאַרברענגען הנאה פֿון נאַטור און פֿאָטאָגראַפֿיע.

פּאַנטשאַסע אָפפערט אַ קאָמבינאַציע פון ​​לאַנדשאַפט, קולטור און מיטלמעסיקע טרעקינג, אַזוי פּאַסיק פֿאַר אָנפֿענגער, משפּחות און מענטשן וואָס ווילן אַ מילד און ענדזשויאַבאַל הימאַלייַאַן טרעקינג דערפאַרונג.

איז די רייזע פּאַסיק פֿאַר אָנהייבער?

דער פּאַנטשאַסע טרעק איז זייער פּאַסיק פֿאַר אָנפֿאַנגער און ווערט אָפֿט רעקאָמענדירט ווי אַ ערשטער טרעק אין נעפּאַל. ווען איר זענט נײַ אין טרעקינג אָדער כייקינג, קענט איר זיך פרעגן צי איר קענט עס אויסהאַלטן, און די ענטפֿער איז יאָ. דאָס איז אַ רעלאַטיוו גרינגער טרעק, און די טעג פֿון גיין זענען נישט לאַנג, און זיי זענען געוויינטלעך צווישן דרײַ און פֿינף שעה.

די וועגן זענען בכלל נישט שטייל ​​און געפינען זיך אין דערפער, וועלדער, און ברייטע שפאציר-וועגן. דער שפּיץ איז אַרום 2,500 מעטער, און עס איז נישטאָ קיין גרויסע פּראָבלעם מיט הייך-קראַנקייט. איר האָט די צייט צו גיין אין אייער אייגענעם טעמפּאָ מיט אַלע פּויזעס ווען נויטיק, מאַכנדיג דעם שפּאַציר מילד און אָנגענעם פֿאַר ערשטמאָליקע וואַנדערער.

די קורצע געדויער פון די פּאַנטשאַסע טרעק מאכט עס אויך ידעאַל פֿאַר אָנפֿענגער. איר באַקומט אַן עכטע טרעקינג דערפאַרונג, און איר פילט זיך נישט מיד אָדער אָוווערוועלמד אין אַ פּעריאָד פון פיר טעג.

די צוטריטלעכקייט פון דער וואַנדערונג איז פּשוט ווײַל זי הייבט זיך אָן און ענדיקט זיך אין און אַרום פּאָקהאַראַ, וואו הילף איז צוטריטלעך אין יעדער צײַט. די דערפער אויפן וועג צושטעלן פּשוטע מעגלעכקייטן און וואַרעמע גאַסטפֿרײַנדשאַפֿט, און איר זענט קיינמאָל נישט אַליין. די וואַנדערונג איז אויך אַדאַפּטאַבאַל, מיט צוטריט דורך וועגן אין געוויסע סטאַגעס אויב די פּלענער דאַרפֿן זיך ענדערן.

פּאַנטשאַסע איז אויך אַן אויסגעצייכנטע לערן-ערפאַרונג. איר וועט אויך וויסן ווי צו אָרגאַניזירן שפּאַציר-טעג, ווי צו רוען, ווי צו בלייבן כיידרירט, און ווי צו האָבן שפּאַס אין די לאָקאַלע טיי-הייזער.

עס זענען דא אסאך מענטשן וואָס האָבן מצליח געווען דורכצוגיין דעם טרעק מיט זייערע משפּחות און אַקטיווע עלטערע מענטשן. רובֿ אָנפֿענגער זענען זיכער, צופֿרידן און שטאָלץ זיך צו באַצייכענען ווי טרעקערס ביים סוף פֿון דער רייזע.