Похід до базового табору Евересту для початківців

На основі432 відгуків

Доступна лише приватна поїздка

Тривалість поїздки

18 Днів

Розмір групи

Мін. 1 - 12 осіб

Макс. Висота

5545 м / 18192 футів

трудність

Помірна

Харчування

18 Сніданок
15 Обід
16 Вечеря

житло

Готель в Катманду
найкращий лодж у трекінгу

Діяльності

екскурсійний
Tour
Trekking

Кращий сезон

вер – лист
Бер – Квітень
Травень - червень

Ціна від

2700 доларів_США

№ Пакс На людину
1 людина
Дол. США 4200
2 - 2 люди
Дол. США 3500
3 - 5 люди
Дол. США 3300
6 - 9 люди
Дол. США 3000
10 - 15 люди
Дол. США 2800
16+ осіб 9999
Дол. США 2700

Загальна вартість:

4200 доларів США

Приватні поїздки щодня
Ніяких прихованих витрат
Місцева компанія
Ми можемо допомогти великій групі
Понад 17 років досвіду
Відповідно до ваших потреб, ми можемо адаптувати маршрут.

Швидке розслідування | Налаштуйте цю подорож

432 Reviews

Рейтинг Tripadvisor

№46 з 2647 видів активного відпочинку на свіжому повітрі

Прочитати відгуки | написати відгук

                                    Основні моменти походу до базового табору Евересту для початківців
                                    Під час походу можна побачити зблизька найвищу гору світу – Еверест (8,848 метрів).
Підкоріть дві справжні вершини Піднебесної імперії – Кала Паттар та Нангкар Цханг, обидві вище 5000 м над рівнем моря
Можливість дістатися до підніжжя даху світу
Види вражаючого гірського світу, оточеного велетнями льоду та снігу (Лхоцзе, Макалу, Чо-Ойю, Пуморі, Нупцзе)
Зазирніть у життя шерпів та побачте культових в'ючних тварин Гімалаїв
Можливість зупинитися серед місцевих жителів – ночівля в чайних будиночках з гірськими непальцями
Знайомство з чистою культурою в Катманду
Вільний вибір дат, бронювання можливе для 1 особи або більше
Проживання в 4- або 5-зірковому готелі столиці з можливістю перельоту до Лукли внутрішнім рейсом або гелікоптером
Відчуйте унікальну флору та фауну Національного парку Сагарматха у вільний час

                                

Огляд базового табору Евересту для початківців

Побачити Еверест на власні очі – мрія кожного, і ми це чудово розуміємо. Тому запрошуємо вас приєднатися до нашого походу до базового табору Евересту. Ми знаємо, що інтернет переповнений статтями, які пояснюють, що вам потрібен певний досвід і навички, перш ніж розпочати похід до базового табору Евересту для початківців. Але ми хочемо розвіяти цей міф.

Подорож до базового табору Евересту для початківців – це незабутня та захоплива пригода, яка проведе вас аж до базового табору Евересту та назад. Подорож по треку пролягає через мальовничі села тощо. Ми розробили нашу подорож таким чином, щоб навіть туристи без досвіду високогір'я могли легко пройти цей трек. Ми виділили відповідні дні акліматизації, щоб ви звикли до великих висот. Щоб дістатися до базового табору, потрібна акліматизація до великої висоти. Ці дні акліматизації дозволяють вашому тілу адаптуватися до розрідженого повітря, що зменшує ризик гірської хвороби та робить безпечнішим досягнення базового табору Евересту та завершення треку EBC. Ключовим аспектом треку є контроль висоти, оскільки він плавно піднімається від початкової точки в Луклі (2860 метрів) до кінцевого пункту призначення – базового табору гори Еверест. Сам трек до гори Еверест є складним, але корисним, він проходить через віддалені села, ліси тощо. Що стосується рівня складності Евересту, то трек загалом вважається помірним або важким.

Ми запевняємо вас, що завдяки нашому походу до базового табору Евересту для початківців, ви зможете здійснити свою мрію та побачити безліч велетенських Гімалаїв висотою понад 8000 м, включаючи Ама-Даблам , Лхоцзе, Чолатзе та Пуморі. Для успішного завершення походу учасники проходять через низку сіл. Цей похід зазвичай триває близько 12-14 днів у базовому таборі Евересту, залежно від вашого темпу, кількості днів акліматизації та обраного маршруту. Перед походом важлива ретельна підготовка. Маршрут походу гарантує, що учасники отримають правильний баланс пригод та безпеки, тоді як рівень складності походу до базового табору Евересту пропонує виклик, який можна подолати за умови належної фізичної підготовки.

Трекінг до базового табору Евересту для початківців – одна з найлегендарніших трекінгових пригод, яка проведе вас до підніжжя найвищої вершини світу, розташованої в регіоні Евересту. Цей маршрут до базового табору Евересту пропонує мандрівникам можливість пройти слідами тих, хто підкорював Еверест, і розгортається як похід до базового табору по порядку. Мета цього треку – як ментальна, так і фізична витривалість. Для успішного походу важливо мати хороший рівень фізичної підготовки, враховуючи загрозу гострої гірської хвороби.

Подорож до базового табору Евересту для початківців у регіоні Евересту без гіда є складною та небезпечною. Протягом усього походу ви можете обрати свій власний темп. Похід без допомоги досвідчених гідів та носіїв небезпечний, а в регіоні Евересту фахівці навчаються виявляти ранні симптоми гірської хвороби та вживати відповідних заходів.

Базовий табір Евересту відомий у світі як місце паломництва для трекінгу, яке також надає унікальну можливість спостерігати схід сонця над Гімалаями з Кала Паттар та Горкашеп. Ви відчуєте дихання льодовиків, перетворення ландшафтів та матимете можливість відвідати Сьянгбоче, Кхумджунг та Лобуче. Подорож з базового табору до Непалу є важливою частиною походу.

Маршрут до базового табору Евересту – це добре протоптана стежка. Наш трек до базового табору Евересту, запланований для початківців, починається з перельоту до Лукли. Сам трек починається з просування через різні поселення шерпів Монджо та Намче-Базар, Сьянгбоче, Кхумджунг, Пхунгі-Тенга, Дебуче та Дінгбоче. Кількість днів, необхідних для досягнення базового табору та безперервного завершення треку до базового табору Евересту, – це неймовірний подвиг. Трек до базового табору Евересту для початківців мріє досягти самого базового табору Евересту, де вони можуть переночувати.

Трек до базового табору Евересту для початківців надає можливість відвідати кілька стародавніх монастирів та пройтися кам'яними доріжками, прикрашеними різнокольоровими молитовними прапорами та стінами Мані. Прибуття до базового табору Евересту та споглядання Евересту сповнить вас захопливими емоціями. Похід до Кала Паттар та спостереження за сходом сонця над велетнями знаменують кінець треку та початок зворотного шляху. У міру того, як ви прямуєте до базового табору Евересту, почуття виконаного обов'язку зростає.

Хто може приєднатися до походу до базового табору Евересту для початківців?

Трек до базового табору Евересту для початківців – це похід середньої складності, який підходить для всіх віком від 12 років. Висота базового табору Евересту становить приблизно 5,364 метри. Туристам слід дотримуватися темпу та акліматизуватися до висоти, щоб запобігти гірській хворобі. Оскільки ми розробили маршрут цього треку з достатньою кількістю днів відпочинку, до нього можуть приєднатися навіть новачки, які не мають попереднього досвіду трекінгу чи альпінізму. Протягом усього треку вам потрібно пройти від 3 до 5 годин, тому немає потреби у складних технічних знаннях чи навичках. Навіть якщо вам 60 чи 70 років, або вам лише 14 років, якщо ви здорова людина, ви можете легко та успішно здійснити цей трек. Тож вік не може завадити вашій експедиції до базового табору Евересту.

Якщо у вас є захворювання серця або дихальні шляхи, або будь-які інші проблеми зі здоров'ям, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж вирушати в цю подорож. Після того, як ви підніметеся на стежку, рівень базового табору Евересту може бути складним завданням навіть для найпідготовленішої людини через висоту походу, але після досягнення базового табору Евересту ми будемо знайомі з температурою.

Так само, якщо ви хочете розділити цю надзвичайну подорож до базового табору Евересту зі своєю родиною, чому б не організувати цей похід як сімейну відпустку? Якщо у вас є маленькі діти (старше 12 років) та підлітки, похід до базового табору Евересту для початківців може стати винятковим подарунком. Похід, безсумнівно, познайомить ваших дітей із заворожливою красою Матінки-Природи. Він, безумовно, може стати приводом відвернути молоді уми від мобільної залежності.

А якщо ви любитель природи, який шукає недоторканої та незайманої краси Матері-Природи, цей похід ідеально підійде для вас. Ви зможете побачити співіснування давніх традицій із сучасною культурою. Ви зможете побачити рідкісні види дикої природи у своєму власному темпі та створити з ними нові спогади. Ви зможете поєднати свою душу з сутністю Матері-Природи.

Запам'ятайте нас для подорожі вашого життя! Ми можемо організувати маршрут та дні вашого перебування відповідно до ваших вимог та бажань. Ми також можемо організувати ваше проживання та транспорт відповідно до ваших уподобань.

Відео-огляди

Маршрут походу до базового табору Евересту для початківців

день	режим	Маршрут	Висота (м)	Тривалість	всю ніч	включені
01	Політ	День Arriva в Катманду	1,300	-----	готель	Вечеря
02	Tour	Оглядова екскурсія/тур до об'єктів всесвітньої спадщини	1,300	6-7 год	готель	сніданок
03	політ	Катманду-Лукла та похід до Монджо (12 км)	2,835	4-5 год	Будиночок	BLD
04	подорож	Монджо - Намче-Базар (8 км)	3,440	4-5 год	Будиночок	BLD
05	день відпочинку	відпочинок та огляд села	3,440	------	Будиночок	BLD
06	подорож	Намче - Кхунде-Кхумджунг (4-5 км)	3880	3-4 год	Будиночок	BLD
07	Trekking	Khumjunng - Phunki Thanga (7 км)	3,250	3-4 год	Будиночок	BLD
08	подорож	Phunki Thanga - Deboche (7 км)	3,700	4-5 год	Будиночок	BLD
09	подорож	Дебоче - Пангбоче (5-6 км)	3,985	2-3 год	Будиночок	BLD
10	подорож	Pangboche - Dingboche (5-6 км)	4,410	3-4 год	Будиночок	BLD
11	день відпочинку	Оглядовий майданчик Війст Нагарджун	5,000	4-5 год	Будиночок	BLD
12	подорож	Дінгбоче - Тукла (4-5 км)	4,620	3-4 год	Будиночок	BLD
13	подорож	Тукла - Лобуче (4 км)	4,940	3-4 год	Будиночок	BLD
14	подорож	Лобуче - Горакчеп (5 км)	5,163	3-4 год	Будиночок	BLD
15	подорож	Горакчеп-Еверест B C-Горакчеп	5,364	4-5 год	Будиночок	BLD
16	Похід/Політ	Горакчхеп-Калапаттер - Катманду	5,545/1,300	3-4 год	готель	BL
17	Неробочий день	Катманду. День відпочинку. Шопінг	----	----	готель	сніданок
18	Політ	Виїзд з Катманду	----	-----	-----	сніданок

Примітка: B – сніданок, L – обід, D – вечеря

Детальний маршрут - Опис щоденного маршруту

Прибуття в Катманду та реєстрація (04-зірковий готель)

Ласкаво просимо до Непалу та Намасте! Наші співробітники чекатимуть на ваше прибуття біля терміналу Міжнародного аеропорту Трібхуван. Вони доставлять вас до 4- або 5-зіркового готелю, який ми забронювали для вас у Катманду, Непал. Будь ласка, освіжіться та розслабтеся, наші співробітники зустрінуть вас і нададуть вам коротку інформацію про екскурсію містом наступного дня.

Увечері ви можете прогулятися сусідніми районами та запросити вас на непальську вечерю в культурному ресторані Непалу.

автомобіль 30 Minutes

житло 4-зірковий готель

Харчування Вечеря

висота над рівнем моря 1,300 м

Огляд пам'яток Катманду

Під час сьогоднішнього походу ми здійснимо екскурсію містом Катманду, Непал. Після сніданку ми заберемо вас з готелю та відвеземо до Сваямбунатха, відомого як Храм Мавп. Ми також відвідаємо Храм Пашупатінатх, відому індуїстську святиню регіону Багматі та всієї країни.

Ще однією родзинкою туру стане Боднатх та відвідування площі Дурбар у Катманду. Усі ці храми та площа Дурбар є об'єктами Всесвітньої спадщини ЮНЕСКО, тому є зонами обмеженого доступу для захисту багатої історії Непалу.

Увечері ми коротко розповімо вам про наш маршрут. Будь ласка, лягайте рано на наш ранковий рейс до Лукли наступного дня.

автомобіль 6-7 годин

житло Готель 4 Star

Харчування сніданок

висота над рівнем моря 1300 м

Переліт до Лукли та трек до Монджой (2835 м) 4-5 годин

Наш денний похід розпочнеться рано-вранці з 30-хвилинного перельоту до Лукли. Після приземлення в аеропорту Лукли нас зустрінуть наші носії та гіди. Після сніданку в Луклі ми вирушимо до базового табору Евересту. Ми будемо спускатися та підніматися стежкою, що веде через соснові ліси. Після 4-5 годин походу ми досягнемо Монджо, де заночуємо в супроводі гіда. Похід з Лукли до базового табору Евересту – захопливий.

множинний 30 хвилин польоту та 4-5 годин перельоту

житло Найкращий Лодж

Харчування Сніданок обід вечеря

висота над рівнем моря 2,835 м

Похід від Монджо до Намче Базару (3440 м) 4-5 годин

Після раннього сніданку ми вирушимо до Намче-Базар. Звідси ми будемо вирушати в похід Національним парком Сагарматха, розташованим у регіоні Евересту. Стежка для початківців до базового табору Евересту постійно пролягатиме вздовж бурхливої молочно-білої річки Дудх-Коші, а також ми перетнемо численні підвісні мости. Звідси ми вперше побачимо гору Еверест. Приблизно через 5 годин походу нас зустрінуть барвистий ринок та будинки Намче-Базару.

ходьба 4-5 годин

житло Найкращий Лодж

Харчування Сніданок обід вечеря

висота над рівнем моря 3,440 м

Дослідження Намче та день відпочинку (3440 м)

Під час походу до базового табору Евересту для початківців дослідження Намче та день відпочинку відіграють вирішальну роль у забезпеченні приємної подорожі. Сьогодні ми прогуляємося базаром Намче та проведемо день, акліматизуючи до холодної погоди. Ми також відвідаємо музей культури шерпів та дослідимо історичне значення народу шерпів.

ходьба 2-3 годин

житло Найкращий Лодж

Харчування Сніданок обід вечеря

висота над рівнем моря 3,440

Підйом до Сьянгбоче та Кхумджунг (3880 м) 4-5 годин

Похід до Сьянгбоче та Кхумджунгу – популярна одноденна екскурсія з Намче-Базар, яка пропонує туристам можливість краще звикнути до високогір'я. Сьогоднішній короткий похід приведе нас до прекрасного села Кхумджунг, відомого своїм старим монастирем у Непалі. Ми будемо круто підніматися протягом години і прибудемо на злітно-посадкову смугу Сьянгбоче. Звідси ми поступово підніматимемося, пройшовши кілька інших невеликих чортенів. Ми досягнемо ще одного невеликого поселення Кхунде. Ми повернемо на схід і дістанемося до Кхумунджа, де проведемо ніч.

ходьба 3-4 годин

житло Найкращий Лодж

Харчування Сніданок обід вечеря

висота над рівнем моря 3,880

Похід від Кхумджунга до Пхунгі Тханги (3250 м.) 3-4 год.

Похід з Кхумджунга до Пхуні Тханга – це красива та відносно легка ділянка треку до базового табору Евересту. Сьогодні ми запланували короткий похід тривалістю 3-4 години, який приведе нас до прекрасного міста Пхуні Тханга. Наша сьогоднішня стежка спуститься до платформи марсохода, тому потрібна надійна опора. Пхуні Тханга – чудове місце для відпочинку новачків. Село обставлене барвистими молитовними прапорами та молитовними колесами, з яких відкриваються мальовничі краєвиди на велич Гімалаїв. У цьому селі також є пост армії Національного парку та аварійні вертолітні майданчики.

Класичний похід до базового табору Евересту веде вас до Дебуше з Кхумджунга, що займає близько 8 годин. Довгий похід може бути досить складним для початківців, тому ми завершуємо цей день відпочинком у Пхунгі Тханга.

ходьба 3-4 годин

житло Найкращий Лодж

Харчування Сніданок обід вечеря

висота над рівнем моря 3,250

Похід від Phungi Thanga до Debuche (3820 м) 4-5 годин

Трек від Пхунгі Тханга до Декуше – це корисний етап треку до базового табору Евересту для початківців. Трек переважно спускається вниз з деякими пологими підйомами. Будьте готові до того, що сьогодні ми піднімемося на велику висоту, оскільки ми планували завершити наш трек у Дебуше, ще одному невеликому високогірному селі шерпів. Ми будемо йти поступово, оскільки маршрут пролягатиме вздовж річки Дудх Коші.

Ми перетнемо міст і прибудемо до Тенбоче. Село відоме своїм найстарішим монастирем Тенгбоче. Ми здійснимо екскурсію по цьому монастирю та дізнаємося про буддійську релігію від ченців.

Тепер ми продовжимо нашу подорож, спустившись з пагорба та пройшовши через рододендроновий ліс. Тепер ми прибудемо до Дебуша, де й зупинимося на ніч.

ходьба 4-5 годин

житло Найкращий Лодж

Харчування Сніданок обід вечеря

висота над рівнем моря 3,820

Трек від Дебуше до Пангбоче (3985 м) 2-3 години

Цей похід є короткою ділянкою походу до базового табору Евересту. Сьогоднішній маршрут складається лише з 2-3 годин ходьби, тому ми будемо йти неквапливо. Після сніданку ми перетнемо Імджа Холу та повільно піднімемося через рододендроновий ліс. Ми пройдемо стежкою, прикрашеною щедрим камінням, на якому вирізьблено буддійську мантру Ом Мане Падме Хум. Цей похід досить простий, з деякими незначними спусками, що робить його розслаблюючою частиною походу до базового табору Евересту.

Зараз ми в Пангбоче, відомому своїм найстарішим монастирем. Ми відвідаємо монастир та регіон. Ми зустрінемося з його мешканцями та насолодимося смачною вечерею. Ми проведемо ніч в одному з місцевих будиночків у зручному ліжку з теплою електричною ковдрою.

ходьба 3-4 годин

житло Найкращий Лодж

Харчування Сніданок обід вечеря

висота над рівнем моря 3,985

Трек з Пангбоче до Дінгбоче (4410 м) 3-4 години

Довжина маршруту від Пангбоче до Дінгбоче становить приблизно 4-5 кілометрів. Будьте готові досягти висоти понад 4000 м сьогодні. Після раннього сніданку ми пройдемося густим рододендроновим лісом, де, можливо, побачимо дивовижну гімалайську дику природу. Тепер ми перетнемо нижню течію Пангбоче та продовжимо рух пересіченою місцевістю, щоб дістатися до Верхнього Пангбоче.

Насолоджуючись мальовничим краєвидом, ми перетнемо Шомаре та річку Лобуче. Після ще одного підйому приблизно півгодини крутими пагорбами ми досягнемо Дінгбоче, де відпочинемо на ніч. Цей похід короткий, але збагачуючий частина походу EBC.

ходьба 3-4 годин

житло Найкращий Лодж

Харчування Сніданок, обід, вечеря

висота над рівнем моря 4,410

День відпочинку в Дінгбоче та акліматизаційний похід до Нанкар-Чанг (5000 м)

Сьогодні ми акліматизуємось у Дінгбоче, щоб відпочити та адаптуватися до нового середовища та великої висоти. Для кращої акліматизації ми піднімемося на пік Нангкартшанг на висоті 5000 м. З піку Нангкартшанг відкривається захопливий вид на гору Ама-Даблам, Макалу та Манай-Море. Вздовж стежки є кам'яні стіни для захисту оброблюваних земель. Ми заночуємо в одному з затишних будиночків Дінгбоче.

ходьба 3-4 годин

житло Найкращий Лодж

Харчування Сніданок обід вечеря

висота над рівнем моря 4,410

Трек з Дінгбоче до Тукли (4620 м) 3-4 години

Трек до базового табору Евересту для початківців пропонує неймовірну можливість побачити Гімалаї, одним з популярних сегментів якого є трек від Дінгбоче до Тукли. Наша сьогоднішня подорож буде порівняно легкою, оскільки ми наберемо мінімальну висоту близько 200 м. Ми будемо переважно йти по рівній та кам'янистій місцевості в оточенні веселої атмосфери. Тепер ми перетнемо невеликий місток і дістанемося до невеликого містечка Тукла, де проведемо ніч.

ходьба 3-4 годин

житло Найкращий Лодж

Харчування Сніданок обід вечеря

висота над рівнем моря 4,620

Трек з Тукли до Лобуче (4940 м) 3-4 години

Рано вранці ми вирушимо з Тукли та продовжимо нашу подорож. Після довгого крутого підйому ми прибудемо до меморіалу перевалу Тукла. Меморіал також відомий як Меморіал альпініста або Меморіал Евересту, присвячений альпіністам та шерпам, які загинули під час сходження на Еверест.

Ми далі піднімемося вгору та досягнемо Лобуше, звідки зможемо помилуватися величними горами, такими як Нупце, Пуморі та Лобуше. Ми проведемо ніч у місті Лобуше, спостерігаючи захід сонця в прекрасних горах. Лобуше є ключовою зупинкою перед походом до базового табору Евересту.

ходьба 3-4 годин

житло Найкращий Лодж

Харчування Сніданок обід вечеря

висота над рівнем моря 4,940

Трек від Лобуче до Горак Шеп (5163 м)

Цей похід – захопливий та важливий етап треку до базового табору Евересту. Сьогодні важливий день, оскільки ми досягнемо Горакшепа, що знаходиться на висоті понад 5000 м. Ми підемо стежкою, вкритою камінням та валунами. Ми піднімемося крутими пагорбами, що виведуть нас на вершину гірського перевалу.

Далі ми підемо кам'янистою місцевістю вздовж крижаних схилів та льодовикових озер. Зрештою, ми досягнемо невеликого поселення шерпів Горакшеп, що тихо лежить на березі замерзлого озера. Тепер ми біля підніжжя знаменитого гори Калапаттар.

ходьба 3-4 годин

житло Найкращий Лодж

Харчування Сніданок обід вечеря

висота над рівнем моря 5,163

Трек до базового табору Евересту (5364 м) та повернення до Горакшепа

Сьогодні кульмінація нашого походу, коли ми бачимо, як наші мрії втілюються в життя на наших очах. Близько трьох годин підйому приведуть нас до базового табору Евересту – епіцентру підкорення гори Еверест (5,364 м). Цей похід є завершенням походу до базового табору Евересту.

Досягнення базового табору надає мандрівнику можливість побачити вражаючий вид на Еверест зблизька. Наш маршрут до базового табору Евересту пропонує запаморочливий вид на регіон Кхумбу та льодовики Кхумбу. Також ви можете насолодитися приголомшливими краєвидами різних гірських вершин та природи Гімалаїв. Ми запам'ятаємо спогади в базовому таборі Евересту, зробимо кілька фотографій та відео, а потім повернемося до Горекшепа на ніч. Ця частина походу є однією з найпам'ятніших та найцікавіших частин усього походу до базового табору Евересту.

ходьба 4-5 годин

житло Найкращий Лодж

Харчування Сніданок обід вечеря

висота над рівнем моря 5,364

Ранковий підйом до Калапатару (5545 м), повернення гелікоптера до Лукли та переліт назад до Катманду гелікоптером

Сьогодні ми досягнемо найвищої точки нашого походу. Похід до базового табору Евересту для початківців – це найкращий досвід та краєвид на Еверест. Ми встанемо рано та почнемо підйом на Калапатар або на нього. З вершини ви зможете побачити надзвичайний схід сонця над найвищою вершиною світу, горою Еверест, та іншими приголомшливими горами.

Ми стоятимемо на висоті 5545 м і спостерігатимемо за золотими променями сонця, що осяють Еверест і Лхоцзе. Тепер ми повернемося до Горакшепа та поснідаємо. Нас зустріне гелікоптер, який доставить нас назад до Лукли. Ми пообідаємо в Луклі, звідки знову повернемося до міської цивілізації Катманду на гелікоптері. Ми повернемося до вашого готелю в Катманду. Це поєднання походу та повернення на гелікоптері стане незабутнім завершенням одного з найвідоміших треків у світі.

множинний 4 год. походу / 1 год. польоту на гелікоптері

житло 4-зірковий готель

Харчування Сніданок, обід

висота над рівнем моря 5,545 / 1,300 м

Вільний день у Катманду (відпочинок та шопінг)

Сьогодні у вас день відпочинку після повернення з походу, який ви можете провести, відпочиваючи у своєму готелі. Ви також можете замовити омолоджуючий масаж, якого ви справді заслуговуєте після здійсненої подорожі свого життя. Ви також можете піти на шопінг, щоб забрати сувеніри додому. Співробітники нашої компанії зустрінуть вас у готелі та вручать вам сертифікат про досягнення як пам'ятну річ про ваш дивовижний похід до базового табору Евересту.

житло 4-зірковий готель

Харчування сніданок

висота над рівнем моря 1,300

Відправлення

Після ситного сніданку ми відвеземо вас до аеропорту за три години до вашого відправлення. Сподіваємося, вам сподобалася ваша поїздка з нами. Якщо ви хочете дослідити інші регіони Непалу, будь ласка, перегляньте наші інші туристичні пакети.

автомобіль 30 Minutes

Харчування сніданок

Не задоволені цим маршрутом? Налаштуйте зараз

Включає/виключає

Що включено

Аеропорт приймає та висаджує міжнародні та внутрішні рейси
4 ночі в 4-зірковому готелі в Катманду, включаючи сніданок
Екскурсія по місту Катманду, що об'єкт Всесвітньої спадщини, з відвідуванням храмів, монастирів, ступ, культурних та мистецько-архітектурних об'єктів
Переліт з Катманду до Лукли
Спільний переліт гелікоптером в один бік з Горакшепа до Катманду та назад
Дозволено 15 кг багажу (велика сумка 10 кг та сумка 5 кг).
Приватний транспорт здійснює посадку та висадку.
Доступні найкращі будиночки, включаючи окремий номер з власною ванною кімнатою під час походу (будинок середньої люксової категорії)
Повний пансіон протягом усього походу: сніданок, обід та вечеря з чаєм або кавою
Гарячий душ, гаряча вода
Проживання в двомісному номері під час походу.
Відповідно до розміру групи, досвід, гіда походу для власників державної ліцензії з усіма витратами
корисні та доброзичливі сильні носильники, їхнє харчування, проживання, зарплата, спорядження,
Страхування від нещасних випадків для всього персоналу (6 туристів, 1 помічник гіда) та добре оплачуваного персоналу.
Теплий пуховик та чотири сезонні спальні мішки будуть надані під час походу EBC за потреби (пуховик та спальний мішок необхідно повернути після поїздки).
Похідні поляки
Спортивна сумка Ambition Himalaya для походу, якщо потрібно
TIMS Fee - Система управління інформацією туристів
Плата за дозвіл на трекінг у Національному парку Сагарматха (гора Еверест).
Карта маршруту базового табору Евересту для кожного
Дозволи місцевої сільської громади Евересту
Аптечки першої допомоги для персоналу та груп, включаючи оксиметр
Підключення мобільних телефонів
Організація аварійно-рятувальних робіт
Державні податки та плата за офісне обслуговування
Футболки Ambition Himalaya як сувеніри
Сертифікат про досягнення
Годинний безкоштовний масаж у Катманду після повернення з походу до базового табору Евересту

Додаткові доповнення

(Доступні доповнення за додаткову плату)

З Катманду до Лукли гелікоптером
5-зірковий готель у Катманду

Що виключено

Вартість в'їзної візи до Непалу (15 днів 30 доларів США, 30 днів 50 доларів США)
Барний рахунок (мінеральна вода, Кока-кола, Фанта, пиво, віскі тощо)
Зарядка акумулятора та Wi-Fi під час походу (за потреби, оплачується окремо)
Додатковий день проживання в Катманду або треккінг
Обід та вечеря в Катманду
Додаткові польоти гелікоптером
Страхування подорожей/рятувальна служба на гелікоптері або евакуація
Міжнародні авіаквитки
Послуга, не згадана вище
Поради гідам і носіям

Спеціальна примітка для трекерів:

У пік сезону Управління цивільної авіації Непалу може виконувати рейси з Рамечхапа до Лукли та навпаки, прагнучи зменшити затори в Міжнародному аеропорту Трібхуван у Катманду. У разі змін у вильотах вам потрібно буде встати рано на другий день та вирушити в мальовничу 2-кілометрову подорож з Катманду до аеропорту Рамечхап, з приватним трансфером, що пропонується без додаткової плати. Ми прагнемо тримати вас у курсі останніх новин про рейси, забезпечуючи максимально плавну подорож.

Важлива примітка:

Рейс з Катманду до Лукли зазвичай надійний, але погана погода може призвести до затримок або скасування рейсів. Може стягуватися додаткова плата за оренду гелікоптера, яка коливається від 300 до 600 доларів. Маршрути можуть включати або не включати додатковий день як буфер на випадок затримок, тому ми рекомендуємо додати кілька днів до кінця вашої подорожі на випадок будь-яких затримок. Додаткові дні слід додавати після подорожі, а не на початку.

Карта маршруту та діаграма висот

Завантажити PDF

Доступні знижки для приватних груп

Кількість людей	Ціна за особу
1 чол	US $ 4200
2 чол	US $ 3500
3-5 осіб	US $ 3300
6-9 осіб	US $ 3000
10-15 осіб	US $ 2800
16 Більше	US $ 2700

Швидке розслідування

Інформація про подорож

Чому цей похід підходить для початківців?

Наша компанія прагне зробити похід до базового табору Евересту максимально сприятливим та підходящим для початківців. Ми розробили наш маршрут, який може задовольнити потреби будь-якої вікової групи, що робить цю подорож мрією навіть для сімей з дітьми. Ця подорож підходить для початківців, оскільки включає:

● Лише 3-4 години ходьби на день

Класичний похід до базового табору Евересту вимагає від кожного учасника походу в середньому від 6 до 7 годин щодня. Але, ознайомившись з нашим маршрутом, ви помітите, що вам не доведеться йти більше 5 годин на день. У вас буде достатньо часу, щоб насолодитися гарячим ранковим чаєм, спостерігаючи за чудовим сходом сонця над Гімалаями.

Після завершення походу у вас буде достатньо часу, щоб відпочити в будиночку та дослідити село, де ви зупинилися на ніч. Наступного дня ви прокинетеся повністю оновленими з новою енергією та натхненням для майбутнього походу.

● Допоміжна інфраструктура

Трек до базового табору Евересту, будучи найпопулярнішим треком у Непалі, має дуже вигідну інфраструктуру. Уздовж стежки ви знайдете численні будиночки та чайні. Тут ви можете відпочити, розслабитися, пообідати або насолодитися гарячими напоями. Крім того, ми надаємо необхідне спорядження для трекінгу, таке як зігріваюча пухова куртка, сезонні спальні мішки та спортивні сумки.

Наші досвідчені місцеві гіди та носії будуть з вами на кожному кроці вашого походу. Гід допоможе вам успішно завершити похід. Наш сильний носій нестиме ваші рюкзаки та необхідне спорядження. У базовому таборі вони встановлять комфортний наметовий табір, де ви зможете поїсти гаряче та відпочити на підножі найвищої гори. Тож цей похід до базового табору Евересту підійде навіть початківцям.

● Трансфер з аеропорту до аеропорту

Після завершення митних формальностей та оформлення туристичної візи до Непалу, представник нашої компанії доставить вас до місця проживання в Катманду на приватному автомобілі. Такий самий вид транспорту буде надано для вас, якщо ви вирушите внутрішнім рейсом до Лукли. На зворотному шляху ви повернетеся з Горакшепа до Катманду гелікоптером.

Далі ми супроводжуватимемо вас до вашого готелю в столиці. Якщо ви бажаєте здійснити приватну екскурсію до Катманду, ми надамо вам гіда з приватним транспортним засобом. Таким чином, ваш похід до базового табору Евересту починається та закінчується перельотами. Тому ми мінімізували ваші наземні поїздки, щоб ваша подорож була максимально плавною та комфортною. Тому цей похід підходить для початківців.

● Досвідчений гід/шерп/носій для трекінгу

Наша компанія має команду досвідчених гідів та носіїв з усіх куточків Непалу. Вони уповноважені урядом Непалу та добре навчені реагувати на будь-які непередбачені події та медичні надзвичайні ситуації. Вони будуть на постійному зв'язку з нами протягом усього походу, щоб мати змогу організувати будь-яку екстрену евакуацію.

Наш гід допоможе вам пройти вузькими провулками, крутими підйомами та спусками. Він допоможе вам знайти найкращі номери в найкомфортніших будиночках або чайних будиночках. Крім того, як наші гіди, так і носії добре розмовляють англійською. Тож не виникне перерв у спілкуванні, і вони зможуть по-справжньому розповісти вам про стародавню культуру шерпів та буддистів. Ваша поїздка до базового табору Евересту буде безпечною, приємною та комфортною.

Розкішне житло – найкраще з доступних у регіоні Евересту

Ми доклали всіх зусиль, щоб зробити ваш похід до базового табору Евересту для початківців комфортним та розкішним. У Катманду ми розмістимо вас у 4-зіркових або 5-зіркових розкішних готелях. Коли ми розпочнемо наш похід з Лукли, наші гіди подбають про те, щоб ви мали найкращий готель із комфортними номерами та зручностями, а також про дружню атмосферу для вашого гарного нічного відпочинку. У цих готелях вам можуть надати гарячу воду для душу та додаткову ковдру для боротьби з холодною погодою на Евересті.

Ви можете зігріти своє тіло смачними гарячими стравами. Ви можете спробувати Ват Дал Таркарі (рис, сочевичний суп з овочами). Або ж ви можете замовити момо, локшину, Тукпу, піцу, м'ясо, гарячий шоколад тощо. Ви можете скуштувати тибетську Тонгбу, щоб зігріти своє тіло. Всі ці страви виготовлені зі свіжих місцевих продуктів. Насолоджуйтесь кожною стравою, оточеною панорамними краєвидами, яких ви не знайдете більше ніде у світі.

Більшість власників цих будиночків – шерпи. Вони відомі своєю хоробрістю та гостинністю. Це найдружелюбніші люди, які допоможуть вам забути про втому від походу. У будиночку також є Wi-Fi, за який може стягуватися додаткова плата всього від 2 до 3 доларів США. Загалом, ми гарантуємо вам найкраще проживання протягом усього походу.

Почніть подорож з мальовничого польоту над Луклою та поверніться гелікоптером

Будь-який похід до базового табору Евересту починається із захопливого перельоту до Лукли. Аеропорт Лукли або аеропорт імені Тенцинга Гілларі всесвітньо відомий як найпригодницькіший аеропорт у світі. Ви вперше відчуєте смак адреналіну під час нашого перельоту до Лукли.

Під час польоту ви зможете помилуватися прекрасними краєвидами хребтів Лангтанг, Гімал Ролвалінг та регіону Кхумбу. Повертаючись назад, ми повернемося до Катманду польотом на гелікоптері, щоб додати вашій подорожі нотку розкоші. Повернення на гелікоптері надасть вам унікальну перспективу ландшафту, який може запропонувати регіон Кхумбу.

Безперебійний зв'язок

Ми розуміємо, що коли ви бачите, як ваша мрія всього життя втілюється в реальність, ви хочете поділитися своїми досягненнями з родиною та друзями. Для вашого безперебійного спілкування ми забезпечуємо вам постійний доступ до Wi-Fi або Інтернету.

Більшість чайних будинків або лоджів, де ми проведемо ніч, надають послуги Wi-Fi. Деякі можуть надавати Wi-Fi безкоштовний, а деякі можуть бути платними. Однак у деяких місцях доступ до Wi-Fi може бути відсутнім. У таких випадках ви можете скористатися NTC або NCELL Sim, які пропонують різноманітні пакети інтернет-даних. Однак на великих висотах з'єднання може бути повільним або взагалі не працювати. У таких випадках ми надаємо вам супутникові телефони для безперебійного зв'язку з вашою родиною.

Перша допомога, кисень та оксиметр для медичної допомоги

Ми забезпечуємо благополуччя кожного з наших гостей протягом усього походу. Тому наш гід та носильник оснащені апаратом першої допомоги, киснем та оксиметром, щоб зробити ваш похід до базового табору Евересту максимально безпечним та приємним. Наші гіди добре навчені надавати необхідні заходи першої допомоги, коли це необхідно.

Наша аптечка першої допомоги містить усі необхідні предмети для лікування травм та захворювань, пов'язаних з трекінгом. Від простих бинтів до антисептичних розчинів, антибіотиків від інфекцій, таблеток Diamox від гірської хвороби та ліків від діареї. Наші гіди можуть надати вам негайну медичну допомогу, коли це необхідно.

Крім того, оскільки ми піднімаємося на більші висоти, у повітрі буде менше кисню. У таких випадках іноді може виникати нестача кисню в крові, і потрібне негайне введення кисню. Тому наші гіди та носії мають портативні кисневі балони та оксиметри, щоб постійно контролювати ваш рівень кисню та подавати кисень за потреби.

У разі надзвичайної ситуації доступна рятувальна гелікоптерна допомога

Похід до базового табору Евересту для початківців – це легкий похід, розроблений для кожної людини. Однак індивідуальні особливості подолання непередбачених ситуацій можуть бути різними. Наприклад, ми будемо постійно набирати висоту в міру просування походу. На висотах понад 3000 м новачки та люди похилого віку можуть відчувати симптоми легкої гірської хвороби.

Хоча здебільшого туристи звикають до висоти з плином часу, деякі з них можуть страждати від серйозних симптомів гірської хвороби. У таких випадках термінова медична допомога є необхідною. Щоб підготуватися до такої ситуації, наша команда гідів постійно підтримує зв'язок з нашою компанією. Ми можемо негайно провести необхідну підготовку до екстреної евакуації гелікоптером для своєчасного надання медичної допомоги нашим гостям.

Так само погода може бути непередбачуваною на великих висотах. І ми здійснюємо походи в деякі віддалені місця Непалу, де евакуація з землі може бути неможливою. У такому випадку ми можемо негайно організувати рятувальну допомогу за допомогою гелікоптера.

Коротше кажучи, ми дбаємо про ваше загальне благополуччя, тому наш похід до базового табору Евересту для початківців підійде всім, хто бажає скуштувати пригоду з розкішшю.

Підготовка до початківців до базового табору Евересту

Сходження до базового табору Евересту для початківців легке, але потребує певної підготовки. Такої як досягнення оптимальної фізичної та психічної форми, придбання необхідного спорядження та попередня фізична підготовка.

Необхідне обладнання

Радимо не брати з собою зайві вантажі у сумку. Це буде зайвою вагою та тягарем для носіїв. Крім того, ви летите внутрішнім рейсом до Лукли, для якого діє обмеження ваги 15 кг. Тому візьміть із собою лише те спорядження та речі, які необхідні для подорожі.

Радимо вам взяти з собою гарне трекінгове взуття. Оскільки ви будете ходити в походи від 3 до 5 годин на день. Також візьміть із собою відповідний одяг, щоб зігрітися в дуже холодну погоду. Погода на великих висотах може бути непередбачуваною, тому ми рекомендуємо вам взяти з собою:

Рюкзак (приблизно 35 літрів)
Туристичні палиці
Пара тапочок
Трекінгові шкарпетки
Нижня білизна
Швидковисихаючого рушника
Перчатки
Вовняна шапка
темні окуляри
фара
Водоочисник
Гігієнічні засоби: туалетний папір, дезінфікуючий крем для рук, сонцезахисний крем, зволожувальний крем, зубна паста та зубна щітка
Закуски, енергетичні батончики та шоколадні рулетики
Розваги, такі як фото, книга, листівки, iPad тощо.

Примітка : ми вже згадували деяке спорядження та обладнання, яке ми надаємо для походу. Будь ласка, ознайомтеся з нашим списком включеного.

Поради щодо тренувань та кондиціонування

Початківцям слід пройти добре спланований та організований тренінг щонайменше за 2 місяці до початку походу. Як згадувалося в першому пункті, фізичне здоров'я має першорядне значення. Оскільки у вас, як у новачка, немає досвіду трекінгу, це допоможе гіду та носії, якщо ви не будете виснажені після години ходьби.

Тож оберіть кардіовправи, такі як біг підтюпцем, ходьба та скелелазіння. Ви також можете робити присідання та випади, щоб зміцнити ноги. Поступово збільшуйте тривалість тренувань, наприклад, з 30 хвилин до 45 хвилин наступного тижня та до години через тиждень.

Ви також включаєте піші прогулянки вгору та вниз, щоб підготуватися до непальської місцевості. Під час прогулянки візьміть з собою рюкзак з певною вагою, щоб ви могли звикнути до розпорядку дня вашого походу.

Найкращий час для походів до базового табору Евересту для початківців

Найкращі місяці для походів до базового табору Евересту для початківців – з березня по травень та з вересня по листопад. Весняний сезон триває з березня по квітень, коли середня температура в районі Евересту коливається від -1 до 15°C. День сухий, сонце світить довго, а гірські краєвиди ясні та безперешкодні.

Так само, дні з вересня по листопад характеризуються осінньо-зимовим сезоном. У ці місяці температура в районі Евересту коливається від 12°C до 16°C. Вночі може бути досить холодно, опускаючись до -8°C. Це найкращий сезон, коли можна побачити рідкісні види кабарги, снігового барса та червоної панди. Ви прогуляєтеся густим квітучим рожево-червоним лісом з рододендрона, берези та ялівцю.

Хоча цей похід можна здійснити як взимку (з грудня по лютий), так і влітку (з червня по серпень), ми не рекомендуємо його початківцям. У зимові дні погода може бути суворою, коли температура може опускатися до морозних -14 градусів Цельсія. Влітку сходження лавин у базовому таборі Евересту та брудні стежки по дорозі можуть перешкодити комфортному походу. Ці пори року сприятливі для досвідчених людей, які люблять спокій та менше метушні.

Необхідні дозволи та документи для походів до базового табору Евересту для початківців

Для походу до базового табору Евересту вам потрібні лише два типи дозволів: дозвіл на в'їзд до Національного парку Сагарматха та дозвіл сільської громади Кхумбу Пасанг Лхаму.

Дозвіл на в’їзд до національного парку Сагарматха

Базовий табір Евересту розташований у Національному парку Сагарматха. У 1979 році ЮНЕСКО внесла цей парк до списку об'єктів Всесвітньої спадщини ЮНЕСКО. Тому парк є зоною обмеженого входу, для якої потрібен дозвіл на в'їзд.

Ви можете придбати цей дозвіл в офісі Національної ради з туризму Катманду. Але найпростіший спосіб – отримати його в Монджо біля вхідних воріт парку. Дозвіл коштує 3000 NPR (приблизно 3 долари США) з особи. У районі Евересту є численні контрольно-пропускні пункти, тому носіть цей дозвіл із собою весь час під час походу.

Дозвіл сільського муніципалітету Khumbu Pasang Lhamu

Цей дозвіл було впроваджено в практику з жовтня 2018 року, замінивши стару систему карток TIMS. Муніципалітет Кхумбу видає цей дозвіл за ціною 2000 NPR (приблизно 2 долари США) з особи.

Ви не можете отримати цей дозвіл у Катманду. Ви можете придбати його в Монджо або Луклі. Кожен дозвіл дійсний протягом 10 днів, і ви можете продовжити термін дії дозволу на 10 днів за ціною 1000 NPR (приблизно 9 доларів США) з особи. Кошт витрачається на розвиток інфраструктури регіону Кхумбу.

Необхідні документи для отримання цих дозволів

Паспорт та його ксерокопія
Фотографії паспортного розміру
Туристична віза в Непал

Вам потрібно заповнити заявку та сплатити збір під час подання форми.

Трек до базового табору Евересту для початківців

Похід до базового табору Евересту класифікується як помірно складний похід. Але новачки та трекери, люди з різним рівнем фізичної підготовки та типами статури, а також люди всіх вікових груп можуть легко здійснити цей похід. Трекінговий маршрут складається з кількох крутих схилів, підйомів та спусків, що тривають від 3 до 4 годин щодня.

Шлях до базового табору Евересту пролягає через густий ландшафт, ліс та села шерпів. Щодня, поки ви не досягнете Калапаттару, ви будете набирати висоту, зрештою досягнувши понад 5000 м. Тому для завершення цього походу вам знадобиться лише невелика підготовка, правильне спорядження та позитивний настрій.

Проживання під час походу до базового табору Евересту для початківців

Наша компанія докладе всіх зусиль, щоб ваш похід до базового табору Евересту був незабутнім та комфортним для вас. Адже це перший раз, коли ви бачите, як ваша мрія побачити Еверест здійснюється.

Отже, коли ви зупинитеся в Катманду, ми розмістимо вас у 4-зірковому готелі з безкоштовним сніданком щоранку до вашого перебування в місті. Якщо ви віддаєте перевагу більш комфортному, розкішному житлу, будь ласка, повідомте нас. Ми організуємо для вас проживання у 5-зірковому готелі за додаткову плату.

Уздовж стежки до базового табору Евересту розташовано численні комфортабельні будиночки, які можуть бути не такими розкішними, як у місті. Але вони забезпечують необхідні зручності, такі як ванні кімнати, душові з гарячою водою, безкоштовний Wi-Fi та зручні ліжка з електричними ковдрами.

Однак, коли ви набираєте висоту та досягаєте деяких віддалених місць у регіоні Кхумбу, готель може бути не таким комфортним і не мати душових кабін з гарячою водою чи суміжних ванних кімнат. У пік сезону вам, можливо, доведеться користуватися спільними ванними кімнатами. Але ми запевняємо вас, що наш гід та носильники докладуть усіх можливих зусиль, щоб знайти для вас найкращий просторий готель з максимальними зручностями.

Транспорт

Під час вашого походу до базового табору Евересту наша компанія подбає про всі ваші транспортні послуги до завершення поїздки. Щойно ви вийдете з літака, наш агент зустріне вас біля виходу. Він доставить вас до готелю в Катманду на приватному автомобілі. Ми організуємо для вас приватну екскурсію Катманду з приватним автомобілем та гідом.

Коли ваша подорож розпочнеться, ми доставимо вас до аеропорту тим самим транспортом, що й для перельоту до Лукли. Квитки на внутрішні рейси до Лукли включені в наш туристичний пакет, тому вам не доведеться турбуватися про бронювання квитків. Якщо ви хочете отримати унікальний краєвид на Катманду та Луклу, ви також можете дістатися до Лулли гелікоптером, але це коштуватиме вам додаткової плати.

Після завершення треку ми організуємо для вашої зручності переліт гелікоптером з Гіракшепа до Катманду. Помилуйтеся чудовими краєвидами гір та суворих ландшафтів з висоти пташиного польоту, що залишить спогади назавжди.

Наші послуги ще не завершені, після чого ми доставимо вас до готелю в Катманду, де ви зможете відпочити протягом дня. Наступного дня, коли ви повернетеся додому, ми супроводжуватимемо вас до аеропорту для остаточного відправлення.

Гірська хвороба під час походу до базового табору Евересту для початківців

Симптоми гірської хвороби часто виникають під час походів, коли ви набираєте висоту, особливо якщо ви новачок. Початківці, які раніше не ходили на великі висоти, можуть відчувати симптоми гірської хвороби з висоти 2000 м над рівнем моря. У той же час деякі люди можуть почуватися абсолютно нормально протягом усього походу. Досить важко передбачити, як організм відреагує на високогірні зони.

Однак, не лише велика висота може бути причиною. Більше фізичне навантаження через швидкий похід та недостатня кількість днів акліматизації також є основними причинами виникнення гірської хвороби. Саме тому ми виділили у нашому маршруті дні для належного відпочинку.

До поширених симптомів, які ви можете відчувати під час походу, належать головний біль, втома, безсоння, зміни настрою та подразнення, запаморочення та втрата апетиту. Якщо у вас виникнуть ці симптоми, повідомте про це нашого гіда, який допоможе вам, давши таблетку Діамоксу. Цей препарат полегшить вам гостру гірську хворобу.

При незначному головному болю можна прийняти парацетамол. Однак, якщо симптоми не вщухають, повідомте свого гіда, який може спустити вас на нижчу висоту. У разі необхідності термінової евакуації наш гід зробить усе необхідне.

Зволоження та живлення

Ми обговорили, що робити, якщо ви страждаєте на гірську хворобу. Тепер ми пояснимо, як захистити себе від гірської хвороби. Найкращий засіб для запобігання гірській хворобі – це достатня гідратація. Тому намагайтеся випивати 3 літри води щодня під час походу.

Радимо вам взяти з собою таблетки для очищення води або очищувач води для швидкого доступу до безпечної питної води. Почніть свій похід, випивши один літр води. Це допоможе розпочати процес на початку дня. Потім візьміть із собою два літри води та випийте їх перед обідом. Вживайте часниковий суп, імбирний чай та фруктові соки, і пийте якомога більше води.

Поряд із гідратацією, для запобігання гірській хворобі та фізичним навантаженням також необхідне правильне харчування. Наша автентична непальська дієта з рису, сочевичного супу та овочевого каррі дасть вам всю необхідну енергію для одноденного походу.

На сніданок з'їжте трохи хліба та яєць для отримання достатньої кількості білка. Рагу з шерпи також є гарним варіантом для забезпечення достатньої кількості білка під час походу. Рагу містить м'ясо та овочі. Візьміть із собою шоколадні батончики, сухофрукти та закуски, щоб перекусити на стежці.

Правила безпеки для новачків у базовому таборі Евересту

Під час походу до базового табору Евересту необхідно дотримуватися певних правил безпеки, щоб забезпечити безперешкодний похід, а саме:

Оформіть туристичну страховку, яка покриває високогірні пригодницькі заходи, медичні витрати та евакуацію гелікоптером
Оберіть правильний одяг для непередбачуваної погоди на великій висоті. Візьміть із собою одяг із синтетичного волокна, трохи вовняного одягу та термоодяг. Намагайтеся не брати одяг з бавовни.
Візьміть із собою зручні та перевірені черевики, трекінгові шкарпетки та сандалі на ніч.
Візьміть із собою взуття, яке ви вже носили; не носіть нове взуття, оскільки воно може спричинити мозолі, якщо ходити 3-4 години на день.
Щодо ліків першої допомоги, візьміть із собою ліки від діареї, антибіотики від інфекцій грудної клітки або носа та пластирі.
Не поспішайте, рухайтеся повільно та дотримуйтесь інструкцій вашого гіда.
Наносьте якісний сонцезахисний крем на обличчя, шию та руки. Одягайте довгі товсті рукавички.
Під час походу їжте свіжі місцеві продукти. Якщо хочете їсти м'ясо, переконайтеся, що воно свіже.
Підготуйтеся морально до активного відпочинку та життя у віддалених гірських районах. Іноді вам, можливо, доведеться користуватися спільними туалетами, приймати холодний душ, а іноді й цілими днями не митися, тому візьміть із собою дитячі вологі серветки для очищення.
Не бійтеся легких головних болів, оскільки вони можуть бути поширеними на великих висотах.
Акліматизація є ключовою, тому добре використовуйте дні відпочинку під час вашого маршруту. Дотримуйтесь вказівок вашого гіда та дайте своєму тілу відпочити для адаптації до більшої висоти.
Йдіть повільно та рівномірно. Наші гіди зададуть тон, і вам не слід випереджати їх.
Оскільки ви проходитимете через кілька невеликих сіл шерпів, вам слід поважати їхню культуру. Вивчіть деякі непальські слова вітання, такі як «Намасте». Люди оцінять це та одягнуть скромний одяг. Ніколи не забувайте запитати дозволу, перш ніж фотографувати мешканців чи монастирі.
Також ми пропагуємо безпеку навколишнього середовища, тому забирайте все своє сміття та обов’язково утилізуйте його відповідально.

Чого очікувати від походу до базового табору Евересту для початківців?

Коли ви розпочнете похід до базового табору Евересту, очікуйте лише гострих відчуттів, веселощів, незайманої природи та гостинної гостинності. Ви можете розраховувати на:
Гімалайський досвід

Під час походу до базового табору Евересту на вас чекають величні краєвиди засніжених Гімалаїв та будьте готові до захоплення. Ви будете здійснювати похід у регіоні Кхумбу в Непалі, звідки вам відкриються чудові краєвиди на гори Еверест, Макалу, Лхоцзе, Чо-Ойю та прекрасну гору Ама-Даблам.

Будьте готові щоранку спостерігати один із чудових сходів сонця над прекрасними Гімалаями. Приготуйтеся спати на лоні Гімалаїв під чистим зоряним небом.

Ви спостерігатимете за величним перетворенням ландшафтів: від пишних зелених долин та густих лісів з рододендронів, берез та ялівцю до безплідних скелястих схилів та крижаних льодовиків. На стежці вас зустрінуть старі вузькі кам'яні стежки, прикрашені стінами Мані, та барвисті молитовні прапори, що майорять на прохолодному вітерці. Спостерігайте за красою, яку дарує вам природа на цьому поході.

Мальовничий політ над Гімалаями

Ваш захопливий похід до базового табору Евересту розпочнеться внутрішнім перельотом з Катманду до Лукли. Дорога до Лукли займе лише 35 хвилин, але під час цього мальовничого польоту ви насолодитесь неймовірними краєвидами найвищого гірського хребта на планеті.

Ви приземляєтеся в аеропорту Лукла, також відомому як аеропорт Тенцинга-Гіларі, названий на честь перших людей, які підкорили гору Еверест. Ви вперше відчуєте гострі відчуття, що чекають на вас перед подорожжю.

Ви завершите свою подорож польотом на гелікоптері з Горакшепа до Катманду. Під час вашої повітряної подорожі до міста ви зможете спостерігати за перетворенням рослинності з безплідних земель, схилів та льодовиків на знову привабливу зелену рослинність.

Останній погляд на грандіозність Гімалаїв та драматичні села шерпів під вами, що повільно перетворюються на плоскі зелені рисові поля, міські дороги та високі будівлі, що посміхаються навколишнім горам, може вразити вас.

Культурний досвід

Ваше дводенне перебування в Катманду познайомить вас з типовою неварською культурою та архітектурою міста. Екскурсія до Сваямбунатха та Боднанатха дасть вам змогу ознайомитися з буддійською культурою, якої дотримуються в Катманду. Ви зможете спостерігати за гармонійним існуванням людей різних культур та релігій у місті.

Під час походу до базового табору Евересту як новачок ви пройдете через кілька невеликих сіл і містечок шерпів. Народ шерпів відомий у всьому світі своєю силою, дружелюбністю та гостинністю.

До Намче-Базар мешканці з розпростертими обіймами вітали західну культуру, але не забували й своїх давніх традицій. Далі, пройшовши до їхніх прекрасних поселень, ви звикнете до їхніх традиційних кам'яних будинків, способу життя, стін Мані та молитовних прапорів.

Село шерпів та столиця регіону Еверест

Під час походу до базового табору Евересту ви пройдете через численні невеликі села шерпів, такі як Монджо, Пангбоче, Дебуче та Дінгбоче. Ви також відпочинете день на базарі Намче, відомому як столиця регіону Еверест для трекерів з усього світу. Ринок Намче має особливий шарм по суботах, коли індуїстські торговці з низовин та тибетські каравани яків збираються в одному місці для торгівлі.

У міру просування по походу перед вами з'явиться село Хумунг, відоме своїм монастирем зі скальпом єті. Стежка до Дінгбоче пропонує вам мальовничий маршрут, що проходить через ліс рододендронів та ялин. Під час підйому зверніть увагу, як дерева поступаються місцем альпійським горам прямо біля підніжжя величної гори Ама-Даблам. Маршрут далі приведе вас до Лобуше, де ви побачите меморіал, присвячений загиблим альпіністам.

Спостерігайте, як збагачуючий ландшафт звідси змінюється на безплідну крижану льодовикову стежку, яка дає вам чудові можливості помилуватися красою Непальських Гімалаїв.

Гімалайська дика природа

Трек до базового табору Евересту для початківців – це справді чарівна стежка, яка надає вам можливість побачити рідкісні види флори та фауни регіону Евересту. Національний парк Сагарматха є заповідником для численних птахів, тварин, рослин та комах у вищих районах Непалу.

Якщо вам пощастить, ви можете несподівано зустріти снігового барса, гімалайського тара, кабаргу, хмарного леопарда, червону панду або, можливо, дикого яка. Так само на великих висотах вас можуть зустріти блакитний вівця, пікуха та тибетська газель.

Крім того, цей національний парк є домівкою для 118 видів птахів. Через цей парк протікають великі річки, такі як БхотеКоші та ДудхКоші. Парк розташований на висоті від 2845 до 8848 метрів, що означає, що в парку є різні типи рослинності залежно від висоти. Рододендрони, сосна, береза та бамбук зустрічаються на нижчих висотах, а зі збільшенням висоти можна знайти такі рослини, як чагарники, мохи тощо.

Місцевий фестиваль

Окрім природних та захопливих пригод, похід до базового табору Евересту також дозволяє спостерігати та брати участь у місцевих фестивалях регіону Еверест. Одним із таких фестивалів є фестиваль Думджі, який відзначається, зокрема, на Намче-Базар приблизно у квітні чи травні. Він включає чудові танці лам та частування традиційними стравами. Найважливішим фестивалем тут є Мані Рімду, який відзначається після повного місяця восени приблизно у листопаді.

Фестиваль відзначають місцеві шерпи, бажаючи їм міцного здоров'я, удачі та довголіття. Люди збираються в одному з найстаріших монастирів Тенгбоче, щоб відсвяткувати духовне свято. Окрім монастиря Тенгбоче, його святкують і в інших монастирях, таких як Таме та Чівонг у Солухумбу.

Лами (буддійські ченці) та шерпи збираються разом, щоб виконати ритуали та помолитися Гуру Рінпоче Падмасамбхаві. Фестиваль включає танці ченців у масках та ще один тантричний ритуал, за яким справді цікаво спостерігати. Це грандіозне шоу щороку приваблює сотні шерпів та туристів до регіону Кхумбу.

Шерпи регіону Евересту також святкують свій Новий рік, відомий як Г'ялпо та Сонам Лхосар. Сонам Лхосар припадає на кінець січня, а Г'ялпо Лхосар — на лютий. Обидва ці свята мають надзвичайно важливе значення в житті шерпів. Вони прибирають свої будинки, шукають благословення, готують смачну їжу та вітають родичів. Вони також виконують традиційні танці та пісні.

Храми та монастирі

Під час нашого походу до базового табору Евересту для початківців ви отримаєте унікальну можливість відвідати численні храми та монастирі історичного значення. У Катманду ми проведемо вас на екскурсії до храму Пашупатінатх та річки Багматі. Тут ви зможете стати свідками індуїстського ритуалу кремації, вас переповнять емоції, коли ви побачите, як члени сім'ї прощаються зі своїми близькими.

Під час трекінгу ви відвідаєте найстаріший монастир Кхумджунг, де зберігається колекція волосся єті. Ви також побачите всесвітньо відомий монастир Тенгбоче, розташований біля підніжжя могутньої та елегантної гори Ама Даблам. На задньому плані ви можете помилуватися Нупце та горою Еверест. У Пангбоче ви відвідаєте стародавній монастир Пангбоче, де зберігається скальп/пучок волосся єті.

Непальська традиційна їжа та одяг

Непал — єдина країна, де люди різних мов, культур і традицій живуть у гармонії. Під час нашого походу до базового табору Евересту для початківців ви зможете зблизька побачити це різноманіття. Індуїсти, мусульмани, буддисти та християни проживають в одному місці, вітаючи один одного та поважаючи культуру одне одного.

У долині Катманду можна побачити чоловіків, що гуляють по Дакка Топі, Даура Сурувал, та заміжніх жінок у яскравих сарі з червоними бінді на чолах. Також можна побачити жінок, які вільно ходять у хіджабах. Чим далі ви просуватиметесь по базовому табору Евересту, тим краще ви помітите хоробрих шерпів, чоловіків та жінок, у їхньому яскравому культурному одязі, відомому як кітікоу та баккху відповідно.

Крім того, ви можете побачити різноманітність не лише в культурі, а й у їжі. У Катманду ви можете насолодитися непальськими стравами дал ват таркарі та місцевими стравами неварської кухні, такими як баара, чхоела, качіла та чатамарі. Занурившись у традиції шерпів, ви зможете насолодитися чудовим смаком справжніх тибетських пельменів, тукпа, шья бхалей, хліба та тонгба.

Культура неварі в Катманду

Культура неварів сягає корінням у долину Катманду, яка дала назву всьому місту, його мистецтву та культурі. Майже всі історично відомі витвори мистецтва в Непалі належать народу неварів. Ремісники неварів відомі своїм сакральним мистецтвом буддійської та індуїстської філософій.

Численні туристи забирають із собою традиційний розпис Паубха. Щоб розпис набув повної форми, яка втілює ритуальний аспект і прекрасне мистецтво, потрібно близько 2-3 місяців.

Так само в Бхактапурі ви можете зануритися в стародавнє мистецтво неварі, відвідавши знамениті храми Бхайрава та Ньятпола. Підходячи до Бочупал Тол, найстарішої частини Бхактапура, ви побачите велику кількість храмів та святилищ, що дозволяють зануритися в традиційне життя непальців.

Корисно знати перед подорожжю

Хочете дізнатися більше про цю подорож детальніше? Основна інформація про поїздку включає вичерпний маршрут, інформацію для оформлення візи, проживання, харчування, акліматизації та майже все інше, що вам може знадобитися знати про цей тур. Читайте більше всередині.

Часті питання

Чим відрізняється класичний трекінг до базового табору Евересту від вашого?

Класичний похід до базового табору Евересту розроблений для досвідчених трекерів та альпіністів з довшим маршрутом та тривалішою пішохідною траєкторією. Ми спланували цей похід з коротшим маршрутом та меншою тривалістю ходьби, щоб новачки могли легко пройти його.

Скільки готівки мені слід мати при собі на особисті витрати?

Ми покрили майже всі витрати на поїздку, але для ваших особистих витрат, таких як алкоголь або покупки, буде достатньо 30,000 XNUMX NPR.

Чому варто обрати вашу компанію для походів до базового табору Евересту для початківців, таких як я?

Наша компанія є зареєстрованим та авторитетним туристичним агентством у Непалі, відомим своєю надійністю та довірою. У нас є команда ефективних та чесних співробітників, які з повною відданістю обслуговують кожного нашого гостя.

Чи безпечний цей похід?

Безумовно, цей похід безпечний для всіх, оскільки ми розробили маршрут, ідеальний для кожного. Крім того, з вами будуть наші гіди, які постійно піклуватимуться про ваш комфорт та безпеку.

Форма швидкого запиту

Будь ласка, увімкніть JavaScript у своєму браузері, щоб заповнити цю форму.

макет

Повне ім'я

Email ID

Країна

Tel

Виберіть кількість людей

Повідомлення / Запит

Відгуки про поїздки

Читайте всі відгуки на Tripadvisor

    
 
 
         
   Скотт Г. 
 
 
 
 Перевірений Відчуття було схоже на справжній Непал
Чесно кажучи, я мало що знав про долину Цум, перш ніж розпочати цей похід, і це зробило враження ще кращими. Стежка була спокійною, села були красивими, і кожного дня було щось особливе. Мені дуже сподобалося зустрічатися з місцевими непальцями, бо всі були такими доброзичливими та гостинними. Наш гід також дуже допоміг, він добре знав стежку, допомагав, коли ми втомлювалися, і ділився цікавими речами про місцеве життя та культуру. Це було більше схоже на справжній Непал, ніж просто завершення походу. Я б із задоволенням пройшов цей маршрут ще раз.
  
 
        
   Девід У. 
 
 
 
 Перевірений Чудовий гід та дуже комунікабельний офіс
Я щойно завершив трекінг по колу Аннапурни з амбіціями та Гімалаями. Дуже гарний досвід. Мій гід, Бхарат, був дуже професійним, а також веселим та дивовижним музикантом! Під час треку розпочався шторм, який перервав трек, і нас довелося рятувати гелікоптером. І мій гід, і Шишир (менеджер агентства) дуже допомогли, і щойно ми отримали зв'язок, ми зателефонували в офіс, і вони доклали великих зусиль, щоб допомогти з порятунком. Шишир дуже комунікабельний і дуже охоче допомагає. Готелі, які я забронював до і після треку, були непоганими, але в цих районах є багато дешевих готелів (Тамель у Катманду та Лейксайд у Покхарарі), тому ви також можете забронювати номер самостійно для більшої гнучкості. Загалом, це був дуже хороший досвід, і гід подбав про все під час треку, залишивши мені майже безтурботний відпочинок.
  
 
        
   ВроАна 
 
 
 
 Перевірений Круговий маршрут Манаслу з долиною Цум, парком Чітван і оглядом пам’яток Катманду
Це була моя перша поїздка такого роду. Спілкування через WhatsApp було фантастичним; Шишир відповідає на кожне запитання майже миттєво :). Він може організувати та об'єднати різні екскурсії в одну — вам просто потрібно сказати, що ви хочете. У вихідний день він покаже вам, що варто подивитися на карті, або організує гіда та транспорт. У разі хвороби чи нещасного випадку (чого я нікому не побажаю), він відвезе вас до лікаря та допоможе з перекладом. Похід був організований ідеально. Я дуже рекомендую варіант з джипом за невелику додаткову плату — він пропонує повний комфорт. Наш гід, Гаман, був дуже доброзичливим; він доглядав за нами, перевіряв наше самопочуття, ділився історіями та коригував щоденну дистанцію відповідно до наших можливостей. Він вибрав найкращі місця для ночівлі, звідки відкриваються чудові краєвиди. Хлопці, які виконують «важку роботу», незважаючи на свій скромний вигляд, справді міцні, як цвяхи 👏💪. Завжди веселі та ввічливі; ви завжди можете розраховувати на допомогу :). Вони адаптуються до ваших потреб: якщо ви хочете компанії, вони поспілкуються; Якщо ви хочете побути на самоті, вони непомітно відступлять, але завжди пильно стежать за вашою безпекою. Цум пропонує шанс відкрити для себе інший світ з дивовижними, теплими та відкритими людьми. Траса Манаслу пропонує більш «сучасну» атмосферу. Неймовірні краєвиди (хоча, на жаль, залежать від погоди ;)). Вона створює труднощі, пов'язані з висотою, але це цілком можливо з чудовою командою. Незабутні моменти на великій висоті :). Чітван пропонує зовсім іншу атмосферу; сафарі дозволяє побачити тварин зблизька. Незабутні моменти включають прогулянку по міському мосту з крокодилом на березі річки внизу :). Не хвилюйтеся — це безпечно. Ви завжди самі обираєте страви з меню. Персонал завжди дуже доброзичливий. Непал — країна дуже ввічливих людей :). Величезне спасибі за те, що допомогли мені здійснити мої мрії — це було б неможливо без вас ♥️. Моя найкраща відпустка «все включено» — ви подбали про все, і я просто чудово провела час 😊.
  
 
        
   Патрісія Р.К. 
 
 
 
 Перевірений Гори здалися набагато ближчими, ніж я очікував
Я досі пам'ятаю ранок, коли ми вирушили до ABC. Стежка була сумішшю кам'яних сходів, лісу, маленьких сіл і великої кількості піших прогулянок вгору, тому це не завжди було легко. Мої ноги досить втомилися до кінця деяких днів, але краєвиди продовжували спонукати мене продовжувати. Мені подобалися прості чайні будиночки та розмови з іншими туристами дорогою. Рано-вранці, коли ми дісталися до ABC, серед гір, це був момент, якого я чекав. Це було спокійно, захопливо і повністю варте зусиль.
  
 
        
   Глорія В 
 
 
 
 Перевірений Долина Цум і кільце Манаслу.
Привіт! Це був мій перший трек, і я не міг би уявити собі кращого. У нас найкраща команда (гід Гаман та носії Гаган і Ман Бахадур). Вони завжди піклувалися про нас, якщо ви могли об щось вдаритися, ми чули «обережно, обережно». Вони навіть прокладали шлях з каміння, коли було важко перетнути річку. Ми разом грали в карткові ігри (вони навчили нас своїй грі, а ми своїй). Дуже весело провели час. Ман Бахадур і Гаган також носили нам фрукти щодня ДЛЯ ВЕСЬОГО ТРЕКІНГУ. Вони справді сильні! Більше того, в цьому прекрасному місці, долині Цум, з дивовижними людьми в гостьових будинках, я міг піти на кухню та приготувати чапаті (мені сподобалася ця їжа, і мені було цікаво, як її приготувати), і це стало можливим завдяки нашому гіду ;) З чудової долини Цум ми вирушили прямо до треку Манаслу. Тут було складніше, але також чудово! Команда завжди підтримувала нас, коли нам було погано, вони зупинялися, щоб дати нам необхідний час. Завдяки їм ми досягли базового табору та перевалу Ларк'я Ла. Вся поїздка була чудово спланована, за що ми вдячні керуючому директору Шиширу. Після довгого та важкого дня він був коротшим, тому ми не надто втомилися. Хоча його не було з нами в горах, він питав, чи все гаразд. Я чесно кажучи дуже задоволений, пишаюся і, понад усе, ДУЖЕ радий. Ідеальна пригода з ідеальними людьми! Щиро дякую!! Щиро рекомендую. ✯⁠ᴗ⁠✯
  
 
        
   Вікторія В 
 
 
 
 Перевірений Круговий маршрут Манаслу з долиною Цум, Чітван і оглядом визначних пам’яток Хатманду.
Похід був виснажливим і довгим, але кожен день був дуже добре спланований, тому ми не були надто виснажені та змогли насолодитися подорожжю. Весь похід тривав 18 днів, але після цього ми також провели 2 дні в Чітвані. Нашого гіда в поході звали Гаман, і у нас було два носії: Ман Бахадур і Гаган. Усі троє були чудовими та дуже уважними, вони подбали про те, щоб ми отримали найкращі доступні номери, добре харчувалися та мали змогу побачити всіх диких тварин, яких вони могли побачити. Вони завжди були готові допомогти з більш складними ділянками походу, такими як перетин річки. Види та їхня компанія винагороджували всі труднощі. Менеджер нашого туристичного агентства також був дуже корисним. Він допоміг нам з оформленням усіх необхідних дозволів, переконався, що у нас є належні гіди та транспорт до всіх наших місць призначення. Він також був готовий допомогти нам у разі невідкладної медичної допомоги. Подорож пройшла на 10/10, і дякуємо Шисіру за незабутнє перебування в Непалі.
  
 
        
   Кріс Л. Г. 
 
 
 
 Перевірений Наш похід ABC вартував кожного кроку
Ми все ще говорили про похід ABC під час польоту додому. Нам з партнером дуже сподобалося поєднання лісових стежок, сіл, кам'яних сходів та гірських краєвидів. Деякі дні були виснажливими, але наш гід був терплячим, корисним і завжди перевіряв, чи нам комфортно. Все було організовано гладко, включаючи проживання, харчування та транспорт. Найяскравішим моментом було спільне досягнення базового табору, і ми обидва повернулися задоволені враженнями.
  
 
        
   Адам ПТ 
 
 
 
 Перевірений Незабутній похід до базового табору Аннапурни
Одна річ, яку я запам'ятаю з базового табору Аннапурни, це те, як швидко змінювався пейзаж під час походу. Ми йшли через маленькі села, ліси та безліч кам'яних сходів, а гори з кожним днем ставали ближче. Деякі дні були виснажливими, а погода швидко змінювалася, але наш гід спокійно все справлявся. Він допомагав нам з темпом, харчуванням та дрібницями, які нам потрібні були по дорозі. Ранковий краєвид з базового табору абсолютно вартував зусиль. Це був простий, справжній та незабутній трекінг.
  
 
        
   Ванда Дж. Естес 
 
 
 
 Перевірений Ніколи не думав, що мій перший похід буде по EBC.
Я ніколи не думав, що мій перший похід буде таким вдалим. Базовий табір Евересту був для мене складним завданням, особливо в довші дні ходьби, але команда Ambition Himalaya мала велике значення. Гіди були доброзичливими, терплячими та завжди були поруч, коли мені потрібна була допомога. Шишир також був дуже приємним і особисто піклувався про все. Якось все пройшло гладко, а завершення EBC - це спогад, який я збережу надовго. Я б із задоволенням знову здійснив похід з ними.
  
 
        
   Данило 
 
 
 
 Перевірений 45 днів у Непалі, і це стало моїм найулюбленішим спогадом
Після 45 днів подорожей Непалом цей похід, безумовно, став одним з моїх найулюбленіших. Види на Аннапурну були неймовірними, але, чесно кажучи, найбільше я запам'ятаю людей та маленькі моменти по дорозі. Усі, кого ми зустріли, були такими теплими та гостинними. Я забронювала Ambition Himalaya, і з самого початку все було легко та розслаблено. Наш гід був доброзичливим, корисним і ніколи не змушував нас поспішати. Досягнення базового табору Аннапурни після кількох днів ходьби було незабутнім моментом. Я була виснажена, але стояння там, оточена цими горами, зробило кожен крок вартим того.
  
 
  
  
 
 
      Перевірено Trustindex  Значок перевірки Trustindex є універсальним символом довіри. Лише найкращі компанії можуть отримати значок перевірки, які мають оцінку вище 4.5 на основі відгуків клієнтів за останні 12 місяців. Читати далі