Jiri hanggang Everest Base Camp Trek - 20 araw

Impormasyon sa Biyahe

Ano ang Inaasahan?

Ang Everest Base Camp Trek Via Jiri ay isa sa hindi kinaugalian na mga landas patungo sa Everest Base camp. Samakatuwid ito ay hindi gaanong masikip kaysa sa iba pang mga karaniwang ruta patungo sa base camp. Magsisimula kami sa aming paglalakbay mula sa magandang nayon ng Jiri at Bhandar na nagbibigay sa amin ng isang sulyap sa tunay na rural na setting ng Nepal.

Dadaan tayo sa maraming mga pamayanan ng Sherpa sa rehiyon ng Khumbu at tuklasin ang maraming magagandang kahanga-hangang Buddhist monasteryo. Bago makarating sa Namche Bazaar, magkakaroon tayo ng pribilehiyong tumawid sa Lamjura La Pass. Pagdating sa Namche, magkakaroon tayo ng isang araw ng pahinga at bibisitahin natin ang kilalang Everest View Hotel kung saan magkakaroon tayo ng pinakamarangyang almusal sa buong mundo.

Habang dumadaan tayo sa Tengboche, ating tutuklasin ang monasteryo ng Tengboche at lalahok sa mga pang-araw-araw na ritwal. Masasaksihan natin ang kahanga-hangang tanawin na napapalibutan ng Ama Dablam at marami pang malawak na bundok.

Pagdating namin sa Everest Base Camp, magkakaroon kami ng mga kamangha-manghang tanawin Lhotse, Makalu, Cho Oyu, Nuptse, Pumori, at marami pang iba. Mula sa Kala Patthar, isa tayo sa mga mapapalad na manonood upang masaksihan ang misteryosong pagsikat ng araw. Chola tse, Changri, Pumori, Lingtren, Khumbutse, Mount Pinakamataas na bundok sa mundo, Nuptse, Ama Dablam.

Sa pamamagitan ng isang maikli ngunit kapana-panabik na paglipad mula Lukla, mararating natin ang Kathmandu. Kinabukasan, tutuklasin natin ang mahahalagang landmark ng lungsod kabilang ang Swayambhunath , Boudhanath , Pashupatinath , at mamili sa paligid ng Thamel.

Pinakamahusay na Oras

Ang pinakamagandang oras para sa Everest Base Camp Trek Via Jiri ay mula Setyembre hanggang Nobyembre kapag banayad ang panahon na may kaaya-ayang simoy ng hangin sa taglagas . Ang tanawin ng rehiyon ng Khumbu sa panahong ito ay kamangha-mangha ang ganda. Ang isa pang kanais-nais na oras para sa trek na ito ay mula Marso hanggang Mayo sa tagsibol kapag ang mga kagubatan ng rhododendron at ang mga nakapalibot na tanawin ay nasa kanilang buong kaluwalhatian.

Posible ring maglakbay sa unang bahagi ng Disyembre ngunit pinakamahusay na iwasan ang paglalakbay na ito sa taglamig mula sa huling bahagi ng Disyembre hanggang Pebrero at sa tag-ulan mula Hunyo hanggang Agosto dahil sa hindi magandang kondisyon ng panahon, nakaharang na mga tanawin, at trail.

Elevation at trekking distance

Ang maalamat na Everest Base Camp ay nakatayo sa taas na 5364 m sa ibabaw ng dagat. Mula sa Kathmandu, ang base camp ng pinakamataas na bundok ay nasa layo na humigit-kumulang 200 hanggang 300 km. Upang maabot ang distansyang ito sa paglalakad mula sa Kathmandu, kailangan ng hindi bababa sa 14 na araw.

Dahil tayo ay lalakad sa yapak nina Edmund Hilary at Tenzing Norgay, sisimulan na natin ang ating paglalakbay mula sa Jiri. Ang maliit na nayon na ito ay 186.3 km ang layo mula sa kabisera na maaaring sakop sa isang 6 hanggang 7 oras na biyahe sa pamamagitan ng jeep o bus.

Mula sa Jiri, maglalakbay kami sa nayon ng Namche. Ito ay nasa 52 km ang layo mula sa Jiri at kailangan namin ng anim na araw upang maabot ang distansyang ito sa paglalakad. Samakatuwid, ang opsyong ito ng trekking mula sa Jiri ay nagdaragdag ng anim na dagdag na araw sa karaniwang 14 na araw na paglalakbay sa Everest Base Camp.

Maximum/Minimum na lakad bawat araw

Kasama sa aming 20-araw na Everest Base Camp Trek Via Jiri ang 15 araw ng aktwal na mga araw ng hiking. Karamihan sa mga araw, maglalakad kami ng 6 hanggang 8 oras sa isang araw sa karaniwan. Gayunpaman, ang distansya at tagal ng paglalakad ay nakabatay sa iyong bilis, terrain, at ang aming overnight village altitude.

Magha-hike ka lang ng 3 hanggang 4 na oras kapag mag-a-acclimatize ka sa Namche Bazaar at Dingboche. Kapag nagpapahinga sa Namche, maglalakbay ka sa Everest View Hotel sa loob ng 3 hanggang 4 na oras. At sa Dingboche, hike ka sa Nagarjun Danda ng 4 hanggang 5 oras.

Sa ika-14 na araw, maglalakad ka ng maximum na 8 hanggang 9 na oras kapag naglakbay ka mula Lobuche patungong Gorakhsep hanggang Everest Base Camp at bumalik sa Gorakshep.

Kahirapan at Aklimatisasyon

Ang Everest Base Camp Trek Via Jiri ay itinuturing na isang katamtamang mapanghamong trek dahil sa haba at taas nito. Ang pinakamataas na altitud na mararating mo sa trek na ito ay kapag umakyat ka sa tuktok ng Kala Patthar na nasa taas na 5545 m above sea level. Habang ang Everest Base camp ay nasa taas na 5364 m na ginagawang mas madali ang trek na ito sa mga tuntunin ng altitud. Bukod pa rito, isinama namin ang dalawang araw ng acclimatization sa Namche at Dingboche upang ang iyong katawan ay magkaroon ng sapat na oras upang makapag-adjust sa mas mataas na klima sa elevation.

Hindi mo rin kailangan ang mga espesyal na teknikal na kasanayan at ang paggamit ng mga espesyal na kagamitan upang tumawid sa matataas na pass, umakyat sa Kala Patthar, o maglakbay patungo sa base camp.

Maaari bang maglakbay ang isang baguhan sa Everest Base Camp?

Ang Everest Base Camp Trek Via Jiri ay angkop para sa lahat ng uri ng mga trekker anuman ang kanilang edad, karanasan, at kasarian. Ang paglalakbay ay medyo madali at kalmado kaya ang sinumang may mahusay na pisikal na fitness na makakalampas sa mahabang oras ng paglalakad sa bawat araw ng paglalakbay ay maaaring gawin ang paglalakbay na ito.

Hindi kailangan ang trekking o hiking experience para sa trek na ito. Sisimulan natin ang ating paglalakbay mula sa 1300 m at maabot ang taas na halos 5500 m sa Kala Patthar. Samakatuwid, ang pagkakaiba sa altitude na ito ay maaaring magdulot ng ilang panganib ng altitude sickness. Kaya't ang paghahanda ng iyong katawan bago sumali sa paglalakbay na ito na may sapat na pisikal na pagsasanay ay makakatulong sa iyong madaling magawa ang paglalakbay na ito.

Paghahanda at pagsasanay

Pinapayuhan namin ang bawat trekker na nagbu-book ng biyaheng ito na sumailalim sa ilang pisikal na ehersisyo at mga sesyon ng pagsasanay nang hindi bababa sa isang buwan bago ang petsa ng biyahe. Ang sapat at wastong pagsasanay at ehersisyo ay maaaring mapataas ang iyong pagtitiis at palakasin ang iyong cardio at mga kalamnan sa binti. Tutulungan ka ng mga hakbang na ito na maglakad nang mahabang oras at makayanan ang mga banayad na sintomas ng altitude sickness.

Iminumungkahi namin na magsanay ka ng mahabang paglalakad, pagbibisikleta, pagtakbo, at pag-akyat ng hagdan nang paulit-ulit. Gayundin, kung maaari ay magsagawa ng ilang sesyon ng pagsasanay sa altitude sa pamamagitan ng hiking sa matataas na kabundukan ng iyong sariling bansa. Magagamit din ang malalim na paghinga at pagmumuni-muni kapag nagpapalipas ng gabi sa mga nayon sa matataas na lugar.

Mga Kahaliling Ruta

Kapos ka ba sa oras at dalawang linggo na lang ang kailangan mo sa Nepal? Gusto mo pa bang harapin ang Mount Everest? Pagkatapos ay maaari mong laktawan ang iyong paglalakbay mula sa Jiri at kumuha ng direktang domestic flight papuntang Lukla. Papayagan ka nitong kumpletuhin ang paglalakbay sa Everest Base Camp sa loob ng dalawang linggo.

Kung hindi ka gustong lumipad patungong Lukla, maaari ka ring maglakbay sa Everest Base Camp sa pamamagitan ng pagmamaneho sa Salleri mula sa Kathmandu. Pagkatapos ay maglalakad ka sa mga nayon ng Nunthala, at Jubing at sasama sa ruta patungong Phakding. O, maaari kang lumipad mula sa Kathmandu patungong Phaplu at magpatuloy sa Salleri at mag-hike sa Everest Base Camp.

Sakit sa Altitude

Ang altitude sickness na kilala rin bilang Acute Mountain Sickness ay isang problema na maaaring mangyari kapag naglalakad sa Himalayas. Ang mga sintomas ng sakit na ito ay nangyayari kapag mabilis na umaakyat sa taas na humigit-kumulang 3,000m o mas mataas.

Kabilang sa mga unang sintomas ng altitude sickness ang pananakit ng ulo, pagduduwal, igsi sa paghinga, at pagkapagod. Maaari mong pigilan ang mga sintomas na ito na mangyari sa pamamagitan ng unti-unting paglalakad at paggamit ng mga araw ng acclimatization nang maayos. Gayundin, ang sapat na pag-inom ng mga likido at tubig at pag-iwas sa paninigarilyo at alkohol ay maaari ding mahalagang mga hakbang sa pag-iingat laban sa altitude sickness.

Ginagarantiya namin na ang lahat ng aming mga gabay ay sinanay na may maaasahang impormasyon. Aalagaan ka nila at gagawa ng mga kinakailangang aksyon kung kinakailangan.

Transportasyon, Pagkain at Inumin

Ibibigay namin ang lahat ng pribadong airport pickup at drop-off services mula sa international airport ng Kathmandu. Ikaw ay magmamaneho sa Bhandar mula sa Kathmandu sa lokal na bus. Sa dagdag na bayad, maaari rin kaming mag-ayos ng pribadong paglipat sa Bhandar. Kasama rin sa aming paglilibot ang Lula-Kathmandu airfare na may gabay.

Tungkol sa mga pagkain, masisiyahan ka sa welcome o farewell dinner pagdating mo sa Kathmandu. Kapag nanatili ka sa kabisera, magbibigay kami ng komplimentaryong almusal tuwing umaga. Dahil maraming opsyon para sa tanghalian at hapunan sa lungsod, hindi namin isinama ang mga serbisyong ito kapag nananatili ka sa lungsod.

Sa paglalakbay, maaari kang mag-order ng mga pagkain sa bundok hangga't nasa menu ng lodge o guesthouse na iyong tinutuluyan. Sa pangkalahatan, ang mga lutuing Nepalese ay nakasentro sa kanin, tinapay, noodles, kari, lentil, at pinakuluang dumpling. Lahat ng pagkain ay kasama sa paglalakbay, na may almusal at hapunan na ibinibigay sa iyong guesthouse at tanghalian sa daan patungo sa iyong susunod na destinasyon.

Ang halaga ng mga bar at singil sa inumin, maiinit at malamig na inumin, tsaa, kape na mineral na tubig, mainit na shower, mga singil sa telepono, at paglalaba ay hindi kasama sa aming mga serbisyo.

Pag-charge ng mga gadget at Internet

Ang mga lodge o guesthouse ng ilang nayon sa kahabaan ng Everest Base Camp Trek Via Jiri ay mahusay na nilagyan ng mga serbisyong kailangan para sa isang komportableng one-night stay. Madali mong ma-charge ang iyong mga de-koryenteng device gaya ng mobile, camera, laptop, atbp sa karagdagang halaga na USD 2 hanggang USD 4.

Magkakaroon ka rin ng koneksyon sa internet sa karamihan ng paglalakbay sa Everest Base Camp. Halos lahat ng lodge ay may mga koneksyon sa WIFI para sa kanilang mga bisita sa presyong USD 2 hanggang USD 4 bawat oras. Maaari ka ring bumili ng NTC o NCELL SIM sa Kathmandu, Lukla, o Namche Bazaar. Maaari kang magkaroon ng koneksyon sa internet at komunikasyon sa halos lahat ng nayon maliban sa high-altitude remote zone at base camp.

Permit

Dahil kami ay trekking mula Jiri hanggang Everest Base Camp, kasama ang isang Sagarmatha National Park permit at Khumbu Pasang Lhamu Municipality Entry Permit, kailangan din namin ng Gaurishankar Conservation Area Permit. Habang naglalakad kami sa isa pang restricted area ng Gaurishankar Conservation Area.

Kami na ang bahala sa pagkuha ng mga permit na ito para sa iyong interes. Mangyaring ibigay sa amin ang iyong kamakailang larawan na kasing laki ng pasaporte at kopya ng pasaporte.