Everest High Pass Trek -21 poé

Émbaran lalampahan

Waktu pangsaéna

Bulan-bulan anu paling optimal pikeun ngalengkepan pendakian Everest High Passes nyaéta dina usum gugur (Séptémber nepi ka Nopémber) sareng usum semi (Maret nepi ka Méi). Bulan-bulan éta nampilkeun cuaca anu pangsaéna, langit anu cerah, sareng kahaneutan dina kaayaan pendakian anu diperyogikeun pikeun ngalangkungan jalur gunung anu luhur sapertos Renjo La, Cho La, sareng Kongma La.

Salila usum gugur, iklimna cerah sareng garing, sareng pamandanganana endah pisan. Para pendaki bakal ngagaduhan pandangan anu jelas ngeunaan puncak-puncak anu kasohor sapertos Ama Dablam, Cho Oyu, sareng Makalu, anu jelas pisan.

Situ Gokyo warnana biru toska, Gletser Khumbu lega pisan, sareng pamandangan Kala Patthar sareng Gokyo Ri ogé paling saé dina usum ieu. Nanging, usum semi kirang tiis, aya leuweung rhododendron anu warna-warni di daérah dataran rendah, sareng pamandangan gunung sareng cahaya siangna saé pisan.

Jalur Gunung Everest High Paths langkung sesah nalika usum liburan. Salila usum salju turun ageung, jalanna és, sareng cuacana tiis pisan, sahingga jalur gunung bahaya atanapi teu tiasa diliwatan.

Usum muson (Juni nepi ka Agustus) ngabalukarkeun hujan ageung, jalan licin, jarak pandang anu goréng, sareng penerbangan ka Lukla ditunda. Usum anu pangsaéna bakal ngajamin pelanggaran anu langkung aman, pamandangan anu langkung spektakuler, sareng ékspédisi trekking anu langkung pikaresepeun ka petualangan Himalaya anu nangtang tapi nguntungkeun ieu.

Élevasi jeung Jarak

Trek Everest High Passes mangrupikeun petualangan di tempat anu luhur anu meryogikeun pendakian anu luhur sareng jarak leumpang anu jauh unggal dintenna salami 21 dinten. Saatos penerbangan sakedap ti Kathmandu, ékspédisi dimimitian di Lukla kalayan jangkungna 2,860 méter.

Masih di dinya, rute éta laun-laun naék ngaliwatan Phakding, Namche Bazaar, Thame, sareng Lungden, méré waktos pikeun adaptasi kalayan leres sateuacan ngahontal daérah alpine anu langkung luhur.

Titik panghandapna tina pendakian nyaéta 1,300 méter di Kathmandu, tempat pendakian dimimitian sareng réngsé. Titik pangluhurna nyaéta Kala Patthar (5,545 méter) , anu nyayogikeun salah sahiji sudut pandang pangdeukeutna ka Gunung Everest.

Titik-titik puncak anu penting anu sanésna nyaéta Kongma La Pass (5,535 m), Cho La Pass (5,420 m), sareng Renjo La Pass (5,360 m) ; ku kituna, jalur ieu mangrupikeun salah sahiji rute pangluhurna sareng paling nungtut fisik di daérah Everest.

Bagian leumpang dina perjalanan antara Lukla sareng Everest Base Camp sareng Lukla jarakna sakitar 160 dugi ka 170 kilométer, béda-béda numutkeun perjalanan sampingan sapertos Gokyo Ri sareng Chhukung Ri. Jarak leumpang sadinten nyaéta antara 7 sareng 15 kilométer, sareng jam trekking antara 3 sareng 9 jam sadinten; ku kituna, daya tahan sareng kabugaran penting pisan salami trekking.

Kasusah sareng Panyakit Jangkungna.

Ieu dianggap salaku salah sahiji jalur pendakian anu paling nangtang sareng nungtut fisik di daérah Everest. Ékspédisi ieu ngalibatkeun leumpang salami sababaraha dinten, nanjak sareng turun anu lungkawing, jalur batu, sareng sababaraha panyabrangan jalur gunung anu luhur anu langkung ti 5,300 méter di luhur permukaan laut, sapertos Renjo La, Cho La, sareng Kongma La.

Sababaraha dinten trekking ngalibatkeun periode 7-9 jam leumpang terus-terusan di tempat anu luhur, biasana di daérah anu és atanapi katutupan salju, sareng ku kituna, trekking ngan ukur tiasa dilakukeun ku trekker anu terlatih sareng dilengkepan pinuh anu gaduh kabugaran fisik anu saé sareng stamina méntal anu kuat.

Salah sahiji masalah konci dina pendakian ieu nyaéta panyakit luhur sabab paningkatan elevasi gancang pisan. Ékspédisi dimimitian di Lukla (2,860 m) sareng laun-laun naék ka tingkat anu ekstrim, sareng puncakna nyaéta Kala Patthar (5,545 m). Acute Mountain Sickness (AMS) tiasa muncul kalayan gejala ieu: nyeri sirah, pusing, seueul, kaleungitan napsu, sareng kacapean.

Itinerary ieu ogé ngalibatkeun jalan-jalan aklimatisasi di tempat-tempat sapertos Namche Bazaar sareng Gokyo, anu penting pisan pikeun ngabantosan awak adaptasi kana hawa anu tiis.

Pikeun ngaminimalkeun kamungkinan mabok di tempat anu luhur, aklimatisasi anu leres, léngkah-léngkah anu laun, cukup cai, sareng nyingkahan alkohol mangrupikeun hal-hal anu penting. Salila Everest High Pass Trek, disarankeun pisan pikeun mawa ubar sareng asuransi perjalanan anu pas, anu kalebet evakuasi nganggo helikopter salaku tindakan pencegahan, upami diperyogikeun pikeun dievakuasi.

Leumpang maksimum sareng minimum per dinten

Trek Everest High Passes dicirikeun ku rupa-rupa jam leumpang sapopoé kusabab parobahan medan, elevasi, sareng ngalangkungan jalur gunung anu luhur. Dumasar kana rencana perjalanan, jumlah dinten leumpang anu paling pondok nyaéta dinten aklimatisasi sareng dinten naék gunung, dimana jam anu dihabiskan pikeun trekking bakal relatif langkung pondok.

Poé anu jarakna panghandapna nyaéta leumpang ka Hotél Everest View di Namche Bazaar dina Poé ka-5, sareng éta bakal nyéépkeun waktos sakitar 4 dugi ka 5 jam sareng utamina sanés dinten leumpang anu panjang tapi dinten aklimatisasi. Poé kamari nyaéta leumpang antara Situ Gokyo sareng Thagnak, anu kabeneran pondok sareng nyéépkeun waktos sakitar 3-4 jam.

Poé-poé leumpang anu paling nangtang sareng pangpanjangna nyaéta nalika ngalangkungan jalan anu luhur. Dinten ka-11, Cho La Pass Thagnak ka Dzongla, nyaéta leumpang anu nyéépkeun waktos sakitar 8 dugi ka 9 jam leumpang dina jalur anu lungkawing, és, sareng terjal.

Kitu ogé, Dinten ka-13 (leumpang ka Everest Base Camp via Gorakshep) sareng Dinten ka-15 (leumpang ka Kongma La Pass ka Chhukung) ogé 8 dugi ka 9 jam leumpang anu terus-terusan, janten éta ogé kalebet dinten-dinten anu paling sesah dina perjalanan éta.

Sacara umum, para pendaki rata-rata leumpang antara 120 sareng 130 jam salami sadaya rencana perjalanan salami 16 dinten pendakian pinuh. Ieu meryogikeun seueur waktos sareng jadwal anu sibuk, sareng ieu ngajelaskeun kunaon Everest High Passes Trek nangtang sacara fisik sareng meryogikeun kabugaran sareng stamina anu pas.

bantuan

Akomodasi dina Everest High Passes Trek nyaéta layanan anu ditujukeun pikeun ngajantenkeun trekking di Himalaya anu luhur janten nyaman. Trekker di Kathmandu nempatan hotél rata-rata kalayan kamar individu, kalayan sadaya fasilitas modéren sareng sarapan ditawarkeun gratis. Akomodasi hotél sapertos kitu ngamungkinkeun para trekker pikeun bersantai, siap-siap neraskeun trekking, sareng bersantai saatos trekking.

Kamar mandi anu bersih, pancuran cai haneut, pemanas upami diperyogikeun, Wi-Fi, sareng ranjang anu nyaman mangrupikeun ciri khas hotél Kathmandu sareng ngajamin awal sareng panutup petualangan anu merenah.

Bagian trekking nyaéta akomodasi di pondok gunung atanapi warung tèh di désa éta, kalebet Phakding, Namche Bazaar, Thame, Gokyo, sareng Chhukung. Pondok-pondokna saderhana sareng rapih kalayan akomodasi babagi kembar atanapi rangkep tilu anu diwangun ku kasur, simbut, sareng bantal.

Biasana aya kamar mandi komunal, sareng nalika di tempat anu langkung luhur, cai panas tiasa diwatesan. Seueur pondok nawiskeun pancuran cai panas kalayan biaya tambahan sareng pemanas ruangan minor atanapi pemanas listrik di tempat-tempat tertentu. Kadaharan, sapertos sarapan, tuang sonten, sareng tuang siang, didahar di tempat makan babarengan.

Sanaos saderhana, pondok-pondok di Everest High Passes Trek nawiskeun kahaneutan, kaamanan, sareng pangalaman Himalaya anu sajati. Akomodasi bakal janten bagian tina perjalanan, sabab para pendaki tiasa ngalaman keramahan di daérah éta, pendak sareng Sherpa, sareng bersantai saatos dinten-dinten anu capé dina trekking.

Dahareun jeung Inuman

Kadaharan sareng inuman dina Everest High Passes Trek disusun sareng disusun kalayan saé supados para pendaki tetep aktip sareng séhat salami ékspédisi dataran luhur.

Di Kathmandu, akomodasi bakal diayakeun di hotél kalayan sarapan gratis, anu biasana diwangun ku endog, roti bakar, sereal, buah, téh, sareng kopi. Éta ogé mangrupikeun tuangeun wilujeng sumping atanapi pamitan pilihan di réstoran budaya dimana para pendaki tiasa ngaraosan tuangeun tradisional Nepal dina lingkungan anu menenangkan sateuacan atanapi saatos pendakian.

Pondok-pondok ieu nawiskeun tilu tuangeun sadinten, nyaéta sarapan, tuang siang, sareng tuang wengi, salami dinten-dinten pendakian. Sarapan biasana diwangun ku bubur, endog, panekuk, roti, atanapi mi. Tuang siang sareng tuang wengi kalebet katuangan Nepal sareng Tibet karesep sapertos dal bhat (sangu sareng sup miju-miju), momo (pangsit), mi, sup, kentang, sareng sayuran.

Buah-buahan disajikeun saatos tuang sonten, anu sifatna musiman, pikeun nambihan asupan vitamin sareng minuman. Para pendaki disarankeun pikeun henteu nginum alkohol sareng daging salami pendakian pikeun ningkatkeun aklimatisasi sareng kontrol énergi anu langkung saé.

Penting pikeun ngajaga hidrasi; ku kituna, para pendaki kedah ngagaduhan botol cai anu tiasa dianggo deui sareng pil panyaring cai pikeun mastikeun yén aranjeunna nginum cai anu aman. Sacara umum, Everest High Passes Trek nawiskeun katuangan anu séhat, ngeunah, sareng diproduksi sacara lokal anu kondusif pikeun stamina sareng ningkatkeun trekking Himalaya anu petualang.

Jalur Alternatif

Jalur Everest High Passes Trek mibanda rupa-rupa jalur alternatif anu tiasa dituturkeun ku para pendaki gumantung kana waktos, kabugaran, sareng pangalaman. Pilihan anu paling populér nyaéta ngadamel dua jalur luhur (ti tilu), sareng paling sering ngalangkungan Renjo La sareng Cho La tanpa ngalangkungan Kongma La; ieu ngirangan jumlah dinten trekking sareng ngajantenkeun langkung gampang.

Alternatif séjénna nyaéta rute Lebak Gokyo kalayan meuntas Renjo La Pass sareng sababaraha dinten tambahan di sakitar Situ Gokyo sareng nanjak Gokyo Ri , tapi henteu teras ka Everest Base Camp.

Pendaki anu sanés tangtos hoyong ngiringan jalur pendakian Everest Base Camp anu populer sareng Cho La Pass nyalira supados tiasa ngadamel rencana perjalanan anu ogé nangtang sareng langkung pondok. Jalur Everest Base Camp klasik ngalangkungan Namche Bazaar sareng Tengboche langkung populer di kalangan anu gaduh waktos terbatas atanapi henteu pati berpengalaman di tempat anu luhur.

Jalur alternatif ieu terus nawiskeun pamandangan gunung anu endah, budaya Sherpa, sareng pamandangan gletser, sajaba ti kalenturan di daérah Everest High Passes Trek.

Naha pemula tiasa ngiringan trek ieu?

Trek Everest High Passes sanés jinis trek anu biasana dipikaresep ku pamula sabab ieu mangrupikeun salah sahiji trek anu paling sesah di daérah Everest. Ieu mangrupikeun ékspédisi leumpang anu kalebet sababaraha dinten leumpang, naék turun jalur anu lungkawing sareng fitur anu terjal, sareng ngalangkungan tilu jalur gunung kalayan jangkungna langkung ti 5,300 méter.

Dina sababaraha dinten, para pendaki diwajibkeun leumpang salami 8 dugi ka 9 jam sabab aranjeunna ngalaman hawa anu tiis, kaayaan cuaca anu tiis, sareng cuaca anu robih gancang pisan. Masalah panyakit luhur mangrupikeun masalah anu penting, sanaos tiasa janten masalah anu serius upami jalma henteu acan kantos ngalaman tingkat luhur sateuacanna.

Tapi upami gaduh kabugaran fisik anu saé, tekad méntal anu kuat, sareng persiapan anu leres, bahkan pamula diidinan ngiringan kalayan ati-ati. Pangalaman trekking sateuacanna, latihan daya tahan anu sering, sareng wawuh kana gejala jangkungna disarankeun pisan sateuacan nyobian rute ieu.

Poé-poé aklimatisasi kudu ditanggap sacara serius, sareng ngiringan pituduh anu berpengalaman penting pisan pikeun mastikeun kasalametan, ogé asuransi perjalanan anu lengkep. Trek Everest High Passes tiasa dilakukeun kalayan persiapan sareng bantosan, sanaos éta tetep nungtut.

Ngecas gadget, Internét, sareng komunikasi

Tetep nyambung sareng ngajaga gadget tetep dicas tiasa janten tugas anu sesah dina Everest High Passes Trek, sabab sababaraha lokasi terpencil sareng henteu gaduh konektivitas anu pangsaéna. Kaseueuran warung tèh sareng pondokan dina rute trekking nawiskeun fasilitas ngecas saderhana kalayan biaya anu tangtu.

Nanging, catu daya tiasa teu tiasa diandelkeun, khususna di tempat anu langkung luhur sapertos jalur Cho La, Renjo La, sareng Kongma La. Bank daya atanapi bank pangisi daya surya disarankeun pisan pikeun ngagaduhan aksés anu terus-terusan kana alat-alat penting.

Di tempat-tempat sapertos désa-désa, sapertos Thame, Lungden, sareng Gokyo, internét langka sareng laun, sareng upami aya, tiasa waé nganggo Wi-Fi di pondok-pondok tertentu. Jangkauan jaringan sélulér biasana saé di désa-désa ageung sapertos Namche Bazaar, Tengboche, sareng Lukla, tapi janten teu konsisten di daérah anu luhur atanapi ekstrim.

Komunikasi tiasa ditingkatkeun ku telepon satelit atanapi kartu SIM lokal, anu gaduh pakét data. Perencanaan anu leres ogé bakal mastikeun yén para pendaki tiasa silih kontak sareng ngajaga alatna tetep dicas salami pendakian Everest High Passes.

Persiapan jeung Kabugaran

Trek Everest High Passes sanés tugas anu gampang, sareng persiapan sareng kabugaran penting pisan pikeun ngalengkepan Everest High Passes Trek kalayan suksés; upami henteu, éta sanés trek anu tiasa réngsé ku sadaya pamula. Perjalanan ieu meryogikeun leumpang salami sababaraha dinten sareng naék turun gunung anu sami sababaraha kali di luhur 5,300 méter, sareng kaayaan anu tiis, angin, sareng salju.

Latihan kedah dimimitian sahenteuna tilu bulan sateuacan iinditan, sareng éta kedah ngawengku daya tahan kardiovaskular, kakuatan suku, sareng stabilitas inti. Naék gunung nganggo ransel anu dieusi, nanjak tangga, ngagowés, sareng lumpat mangrupikeun sababaraha kagiatan anu ngabantosan ngawangun stamina. Latihan kakuatan tuur, pingping, sareng pigeulang suku ngaminimalkeun résiko tatu dina turunan anu seukeut.

Persiapan méntal ogé mangrupikeun faktor anu penting sabab medan anu kasar sareng kaayaan iklim anu teu tiasa diprediksi meryogikeun kasabaran sareng daya tahan. Pangalaman trekking di tempat anu luhur sateuacanna ngabantosan pisan sateuacan trekking di tempat anu luhur.

Leumpang laun, engapan anu saé, hidrasi, sareng diét mangrupikeun prakték anu kedah dilakukeun. Istirahat anu cekap, peralatan anu saé, sareng dinten-dinten naék anu laun dina jadwal ngadukung adaptasi anu aman kana Everest High Pass Trek.

Idin

Anjeun teu kedah hariwang ngeunaan sagala bentuk ijin pikeun ngatur pendakian ka Everest High Passes Trek, sabab sadayana aya dina pakét pendakian. Pendaki teu kedah repot ngurus dokuméntasi resmi, sabab kami anu ngurus administrasina, anu ngajantenkeun perjalanan henteu repot sareng lancar.

Ijin utama anu diperyogikeun pikeun ngalakukeun pendakian ieu nyaéta Ijin Taman Nasional Sagarmatha (SNP) sareng Ijin Kotamadya Pedesaan Khumbu Pasang Lhamu , nyaéta ijin wajib pikeun ngalakukeun pendakian di tempat-tempat anu dijaga sareng di tempat anu luhur.

Ayana idin ieu ngajamin hak sareng aksés anu aman pikeun sadaya pendaki ka tujuan sapertos Namche Bazaar, Gokyo Valley, sareng jalur luhur sapertos Renjo La, Cho La, sareng Kongma La. Pituduh biasana mawa salinanna, sanaos pendaki tiasa diwajibkeun pikeun nyayogikeun idinna di pos pamariksaan pulisi atanapi lawang taman dina rute éta.

Trek Everest High Passes ngalibatkeun perizinan salaku bagian tina pakét, sahingga, para pendaki bakal kalibet sapinuhna dina petualangan sareng ngajantenkeun pangalaman petualangan Himalaya anu lancar sareng dijadwalkeun kalayan saé.

kandaraan

Trek Everest High Passes tiasa dilakukeun ku pesawat, dimimitian ku penerbangan anu éndah antara Kathmandu sareng Lukla, anu mangrupikeun metode anu paling gampang diakses sareng ngahémat waktos pikeun ngamimitian trekking.

Ieu mangrupikeun perjalanan anu éndah sakitar 30 dugi ka 40 menit sareng ngamungkinkeun pamiarsa pikeun ningali Pagunungan Himalaya, kalebet Everest, Lhotse, sareng Nuptse sacara caket, masihan pangalaman anu muka panon pikeun pendaki nalika anjeunna ngamimitian perjalanan. Penerbangan deui ka Kathmandu saatos nyéépkeun 21 dinten dina perjalanan ogé mastikeun yén hiji jalma ngagaduhan genah pikeun uih deui ka Lukla.

Urang bisa jadi boga pangalaman tambahan tina lalampahan ti Kathmandu ka Lukla, ngaliwatan désa-désa anu éndah, tegalan teras, jeung walungan. Sanajan kitu, ieu merlukeun sababaraha poé leumpang, sarta urang kudu séhat pisan sabab sanajan leumpangna sorangan aya di dataran anu sedeng nepi ka luhur.

Sacara umum, transportasi parantos dipikirkeun kalayan saé supados tiasa nyayogikeun pangalaman trekking anu efisien sareng merenah.

asuransi

Asuransi disarankeun pisan pikeun saha waé anu hoyong ngiringan High Passes Trek di Everest, tapi éta di luar pakét trek. Ékspédisi ieu ngawengku dataran luhur, medan anu kasar, sareng kaayaan cuaca anu teu tiasa diprediksi, sareng éta sababna asuransi anu éksténsif diperyogikeun salaku tindakan pencegahan pikeun kaamanan sareng katengtreman.

Para pendaki kedah mésér asuransi médis darurat, asuransi evakuasi, sareng bahkan asuransi nyalametkeun helikopter sabab kaayaan ekstrim di dataran luhur, tatu, atanapi panyakit di tempat anu terpencil tiasa meryogikeun bantosan langsung.

Kanyataan yén kawijakan éta ngawengku pembatalan perjalanan, bagasi anu kantun, sareng reureuh ogé penting sabab penerbangan ka sareng ti Lukla sering kapangaruhan ku kaayaan cuaca. Asuransi anu saé ogé hartosna para pendaki henteu kedah hariwang ngeunaan résiko anu tiasa kajantenan, sareng tiasa konsentrasi kana petualangan.

Sanaos Everest High Passes Trek mangrupikeun perjalanan anu teu tiasa dipopohokeun, kalayan pamandangan Himalaya anu endah pisan, asuransi mangrupikeun unsur persiapan anu penting. Disarankeun pisan pikeun saha waé anu resep naék gunung milih rencana anu jelas-jelas ngalibatkeun trekking di tempat anu luhur sareng evakuasi darurat.

Naon nyangka

Trek Everest High Passes mangrupikeun perjalanan anu nangtang sareng nyugemakeun ka Himalaya sareng pangalaman anu teu hilap pikeun para pendaki anu berpengalaman. Panjang jalur leumpangna bakal panjang sareng dina jalur anu pinuh ku batu, ngalangkungan tilu jalur anu luhur, sapertos Renjo La, Cho La, sareng Kongma La, anu bakal masihan anjeun pamandangan panorama Everest, Lhotse, Nuptse, Ama Dablam, sareng gunung-gunung raksasa Himalaya anu sanésna.

Para pendaki bakal ngaliwat désa-désa Sherpa, Pasar Namche, Thame, sareng Pangboche, dimana aya budaya tradisional, biara-biara, sareng keramahan, anu bakal nawiskeun pangalaman pendakian anu istimewa.

Sapanjang pendakian, anjeun bakal mendakan jalur hiking anu tiasa ngalih antara leuweung anu éndah, morain glasial, sareng pamandangan Alpen. Situ Gokyo sareng Gokyo Ri mangrupikeun tempat anu saé anu tiasa masihan kaéndahan alam anu saé, sedengkeun base camp Everest sareng Kala Patthar mangrupikeun tempat sanés anu tiasa masihan pamandangan anu pangsaéna di daérah éta.

Para pendaki diperkirakeun bakal ngalaman peuting anu tiis di pondok-pondok, leumpang lila, sareng poténsi kasusah dina jangkungna, khususna nalika aranjeunna kedah meuntas jalur anu luhur.

Petualangan séjén anu tiasa dilaksanakeun dina Everest High Passes Trek nyaéta ningali satwa liar anu kaancam punah sareng Khumbu Icefall. Peralatan, pelatihan, sareng kesiapan anu saé diperyogikeun sabab perjalanan petualangan ieu mangrupikeun campuran budaya sareng petualangan, digabungkeun sareng sababaraha pamandangan anu paling éndah di dunya.