Trekking në bazën e Everestit – 14 ditë

Informacioni i Udhëtimit

Temporada më e Madhe

E aksesueshme në këtë rast, el Campo Base del Everest ofrece la experiencia más bella en las estaciones de vjeshtë y pranverë. Relajante temperatura de -1 dhe 15 grados centígrados në mes të shtatorit, tetor y noviembre (otoño) hace que sus largas jornadas de trabajo sean placenteras. Mientras que los calidos 16 grados centígrados de los meses primaverales de marzo, abril y mayo son más que reconfortantes.

El cielo azul transparente con la vegetación y el paisaje en continua transformación harán que su viaje sea digno de recordar. Conocerá a numerosos excursionistas, algunos escalando Island Peak, algunos con la voluntad decidida decidida de conquistar el Monte Everest, quienes estarán felices de contar sus historias dhe compartir su experiencia.

 Elevación y Distancia de caminata.

Baza e kampit të Everestit, ndodhet në një lartësi prej 5.316 m në nivelin e detit, që ndodhet në 200 ose 300 km në Katmandu. Se necesitan al menos 14 dias para recorrer esta distancia a byrek.

Comenzando su viaje, tomará un vuelo a Lukla ubicado një kryeqytet 367 km. Al Completar su caminata desde Lukla hasta el campamento base del Everest, recorrerás casi 65 km caminando por el variado terreno montañoso de varios pueblos durante 12 dias.

Entonces, en promedio, cada día caminarás 15 km, lo cual no es tan difícil si gozas de buena salud y forma física.

Caminata máxima/mínima por dia

Desde el comienzo de nuestra caminata por el campamento base del Everest, caminará de 4 a 7 oras cada dia con un breve descanso para almorzar y record fotografías en el medio. La hora de caminata depende del destino descanso que te tengamos programado en el itinerario. También depende de su ritmo y del terreno que atravesarás.

Për shembull, kuando se camina de Lukla a Phakding, el sendero es relativamente corto y facil y se puede recorrer en casi 3 orë. Al pasar por Phakding, Namche, Tengboche, Dingboche y Lobuche, caminará entre 4 y 7 oras al día.

La mayor caminata para la que debes estar preparado es el día 9 y el día 10 de la caminata. El noveno día, pondrás un pie en el campo base del Everest desde donde regresarás a Gorakshep, para lo cual se necesitarán de 8 a 9 horas de caminata.

El décimo día, alcanzará la cima del Kala Patthar y regresará a Pangboche, lo que requerirá una caminata de 9 a 10 orë. A partir del dia 11, cuando finalices tu viaje, serás mayoritariamente descendiendo por el sendero por lo que el resto del recorrido será más reconfortante.

Vështirësia

Një pesar de ser un largo recorrido de trekking, la caminata al Campo Base del Everest nuk prezanton komunat e vështira të teknikës. Todo el recorrido hasta el campo base tiene una excelente estructura en los pequeños pueblos por los que pasamos. Asnjë significa que no tengas que enfrentar ningún desafío. Recuerda, hay que caminar de 5 a 7 oras por dia en promedio. También hay que afrontar temperaturas frías que en ocasiones pueden alcanzar los -15°C y sentir los efektos de la aclimatación a la lartësi.

Embargoja e mëkatit, mëkati i personit me kusht që të jetë i bazuar dhe një mentalidad sólida puede participar en esta caminata. Perfecta para unas cortas vacaciones familiares, esta caminata ofrece la oportunidad de aprender mucha sabiduría entre los pintorescos y bien conservados pueblos de piedra, y la filosofía budista.

¿Puede un principiante caminar hasta el campo base del Everest?

Si, duke përfshirë si ekskursionista novato që nuk posee experiencia previa en trekking de montaña, escalada o deportes extremos, puedes lograr con éxito sueño de ver la montaña de montañas.

La disposición para caminar durante largas horas a lo largo del aksidentado terreno montañoso y la voluntad de adaptarse a un alojamiento sencillo en albergues de montaña son los únicos criterios para unirse a esta caminata. Por encima de todo, el desafío físico y mental de caminar larges distancias sobre terrenos empinados y grandes altitudes ayuda a desarrollar resiliencia, resistencia y confianza en uno mismo.

Entonces sí, duke përfshirë si eres nuevo en el trekking de gran altitud, pa dudes en contactarnos para unirte a esta caminata. Le proporcionaremos toda la información necesaria para realizar esta caminata facilmente.

Shendeti juaj

Como se mencionó anteriormente, nuestra caminata al Campamento Base del Everest nuk është tan desafiante në exigente en absoluto. Todos os pedimos estar en aptitud física y mental básica. Si përdorur tiene alguna condición crónica, le sugerimos que konsulte con su médico.

Asegúrese de fortalecer los músculos centrales y de las piernas al menos 2 meses antes de unirse a este viaje. De este modo, su nivel de resistencia puede aumentar y podrás caminar fácilmente durante largas horas sin ningún problema.

Además, su estado mendore juega un papel vendimtare cuando te embarcas en esta caminata. La zona de menor altitud está bien equipada con buena infraestructura, pero en las zonas más altas las instalaciones siguen siendo básicas debido a su lejanía y gjeografía. Por lo tanto, es necesario alejarse durante unos días del lujo de una ducha de agua caliente, WIFI, habitaciones con calefacción central o baños adjuntos.

Pero recuerda, es precisamente en estos momentos de malestar cuando descubres su fuerza interior y su capacidad para superar obstáculos.

Përgatitja dhe trajnimi

Después decidir unirse a la caminata por el campamento base del Everest, asegúrese de realizar algunas actividades deportivas sencillas que puedan aumentar su fortaleza. Le recomendamos que praktikues correr, caminar, nadar, escalar y andar en bicicleta durante al menos un mes antes de participar en esta caminata.

Además, konsideroni realizimin e një entrenamiento të thjeshtë në lartësinë, si dhe hacer caminatas cerca de las montañas de baja altitud de su país. Esta praktika le ayudará a adaptarse a la fina atmósfera de la región muy elevada de Nepal.

Y la meditación y el yoga son otras excelentes practicas para aumentar la fuerza mental y la qetësimin e brendshëm. Ante cualquier tipo de malestar o situación desalentadora, puedes permanecer tranquilo y eksperimentar paz brendshme.

Rrugët alternative

Lo sorprendente de la caminata al Campo Base del Everest es que tenemos varias rutas alternativas por las que podemos llegar a la bazë. Aparte de la ora klasike e 14 ditëve ka bazën e kampamentit, varion opsionet e disponueshme për elegir. Como la caminata por el campamento base del Everest con tres passes en la que caminarás por algunas de las pistas más remotas del mundo. Cruzarás los pasos Kongma La, Cho La y Renjo La antes de visitar el campamento.

Si cree que cruzar tres pasos no es lo suyo, opte por la caminata al campamento base del Everest a través del paso Tashi Lapcha. Conducirá desde Katmandú a Charikot y se dirigirá hacia el valle de Rolwaling para cruzar el paso y llegar al campamento base del Everest.

Para los amantes de la naturaleza, pueden hacer una caminata hasta el campamento base del Everest junto con una caminata hasta el sereno lago Gokyo con la opción de conquistar el pico Gokyo Ri. Nuk ka interes? Bien, también tenemos una opción más para ti.

Lo llevaremos a Jiri desde Katmandú y lo llevaremos a través de algunos de los magníficos pueblos de Sete, Junbeshi, Nunthala, Bupsa, Surke y luego a Phakding.

Comuníquese con nosotros para realizar una caminata al campamento base del Everest a través de cualquier sendero que desee.

Marramendje

El mal de altura puede ocurrir al realizar caminatas a gran altura como el campamento base del Everest. Es posible que sienta los síntomas menores de esta enfermedad incluso si es un excursionista eksperimentado o incluso si goza de buena salud. Esta enfermedad se prodhon debido al aire enrarecido y los bajos niveles de oxígeno en la atmósfera de regiones muy elevadas como el campamento base del Everest.

Por lo tanto, është e papërshkrueshme dhe aklimatacion gradual del cuerpo a la gran lartësi. Hemos programado dos días de descanso en Namche y Dingboche durante la fase inicial de la caminata. Aprovecharemos bien estos días caminando durante unas horas y descansando mucho.

Aún así, es posible que sienta nauseas, somnolencia, pagjumësi, pérdida de apetito y dolor de cabeza, que son síntomas leves de esta enfermedad. Si es así, tomar una tableta de paracetamol ose ibuprofeno para el dolor de cabeza y Diamox para la dificultad para respirar puede aliviarlo rápidamente.

Si la medicación no ayuda, puedes descender y subir inmediatamente después de sentirte mejor. Beber muchos líquidos y agua, y evitar las comidas copiosas, fumar y el alkool son algunas medidas preventivas para el mal de altura.

Ushqim dhe pije

Proporcionaremos todas las comidas (desayuno, almuerzo y cena) junto con fruta fresca de temporada durante la caminata. Al hospedarte en la ciudad, ekzistojnë numerosas opciones para cenar según su elección. Por lo tanto, solo le proporcionaremos desayuno durante su estancia në Katmandú.

Durante la caminata, el desayuno y la cena se proporcionarán en el bujtinë donde nos dormir y para pasar la noche. El almuerzo se proporcion a lo largo del sendero del campamento base del Everest.

Bujtinat në Los a Lo largo de la ruta están bien desarrollados y ofrecen una cocina variada, desde platos nepalíes, indios, chinos y tibetanos. También podrás disfrutar de unas tartas y pasteles recién horneados. Para el desayuno, tienes la opción de elegir entre huevos duros, gachas, pan, tostadas, chapati etj.

Para el almuerzo y la cena, puedes pedir chawmen, pizza, thukpa, momo o Dal Vat Tarkari. Disfrute de su comida con una taza caliente de té masala, té negro, té de miel y limón o té o café tibetano con mantequilla.

Los jugos de frutas, refrescos y bebidas duras, desde bebidas de cola hasta alkool, pueden costarle un cargo adicional ya que están excluidos de nuestro pakete.

Ngarkesa e pajisjeve dhe internetit.

No le preocupes por cargar sus aparatos y dispositivos durante la caminata. Las habitaciones de los lodges cuentan con tomas de corriente donde podrás cargar su móvil, cámara y portátil. Casi todos los pueblos reciben ahora suministro elektro las 24 orë dhe algunos también tienen energía diellore. Por lo tanto, cargar dispositivos no es un problema, pero en altitudes más altas, los propietarios del guesthouses pueden pagar algunas rupias nepalíes por el servicio.

Në lidhje me një internet, në bujtinë në brindan buenos shërbime të WIFI. Hasta Namche, është e mundur që të jetë pa pagesë WIFI, por është e mundur që të jetë e mundur që të jetë e mundur për një tarifë shtesë. Además, Nepal Telecom y NCELL han proporcionado varios paquetes detos para que puedas disfrrutar de una conexión a Internet las 24 ores a lo largo de la pista.

Los Permisos

Nuk ka nevojë për një tarjeta TIMS para la caminata al campamento base del Everest, pero necesita otros dos permisos, një saber: Permiso de entrada al Parque Nacional Sagarmatha y permiso del municipio rural de Khumbu.

El dinero recaudado con estos permisos se përdor për el progreso de las aldeas dhe el sustento de la población lokale. Permiso del Parque Nacional Sagarmatha është emituar në oficina de la Junta de Turismo de Nepal de Katmandú ose la aldea de Monjo dhe le cuesta NPR 3000 (USD 25) për person. Për los nacionales de la SAARC, kushton 1500 NPR (10 USD) për person.

Lejimi i komunës rurale të Khumbu se zgjerohet në Lukla ose Monjo y cuesta 2000 NPR (16 USD) për person.

Un día típico durante la caminata.

Le të garantojë që të bëjë më të mirën për të esperaba al emprender nuestra caminata por el Campamento Base del Everest. La fecha en la que te uniste a esta caminata quedará grabada en su mente para siempre. Desde el rico patrimonio kulturore de Katmandú hasta la antigua tradición del budismo, desde las verdes llanuras de Katmandú hasta el terreno akullnajë alpino del Everest, këtu eksperimentará todo.

Cada día, después del desayuno, marcharás por la hermosa ruta encontrándote con compañeros de viaje, yaks pastando y laboriosos sherpas. Cruzará numerosos puentes colgantes y cruzará los rugientes ríos Dush Koshi, Bhote Koshi e Imja.

Mediodía, descansarás un rato para almorzar dhe hacer clic en algunas fotografías. Luego, la caminata vazhdon hasta la noche y se alojará en uno de los hermosos y cálidos albergues del pueblo sherpa y disfrutará de una cena caliente alrededor de la estufa encendida en el comedor.

El cielo nocturno es algo que nunca antes habías presenciado. Lejos de la tumultuosa vida y las luces de la ciudad, el cielo de pente parece lleno de millones de estrellas que nunca supiste que existieron.

Transporti

Nuestro extenso paquete de caminata al Campo Base del Everest también se encarga de su transporte tan pronto como aterriza en el aeropuerto internacional de Katmandú. Desde el aeropuerto, lo llevaremos një hotel nuestro y al día siguiente lo llevaremos a Lukla, konsideroni një aventurë të madhe në botë.

Durante el viaje de regreso desde Lukla, disfrutará nuevamente del vuelo a Katmandú. Luego lo transportaremos një hotel donde podrá descansar y relajarse durante el día. El día de su salida, nuestro dirigjent estará en el hotel esperándole. Él lo trasladará al aeropuerto tres horas antes de la hora de su vuelo.

Sus gastos ekstra

Nuestro paquete incluye todos sus costos de comida, alojamiento y transporte, por lo que no necesita mucho efektivo para sus gastos personales dhe otros gastos adicionales.

Algunos gastos ekstra që do të zgjasë në caminata pueden ser duchas calientes, WIFI, dispositivos de carga, bebidas caliente dhe alcohólicas, propinas a guías dhe porteadores, dhe compra de suvenires dhe regalos.

La ducha caliente, las cargas de WIFI y la carga de dispositivos pueden costar entre 2 y 3 dólares estadounidenses. El costo de las bebidas varía y puede aumentar a medida que vas ganando más y más altura. Pero, en promedio, pueden costar entre 300 y 500 NPR por botella.

En cuanto al coste de la compra de suvenirs, depende de sus sus gustos y hábitos de gasto. Sin embargo, en promedio, puede llevar entre 20.000 y 30.000 rupias nepali como efectivo para pagar sus facturas personales.

Informacion për udhëtimin në Lukla

En la temporada alta de caminatas de primavera y otoño, las autoridades de aviación de Nepal han decidido operar vuelos desde Ramechhap/Manthali a Lukla.

Durante la temporada baja de excursiones de senderismo en enero/febrero y los meses de verano, los aviones volverán a despegar y aterrizar desde Katmandú. Embargo e mëkatit, ka përjashtime të rasteve në Katmandú a Lukla saldrá por la mañana cuando el último vuelo del día anterior haya volado de Lukla a Katmandú.

Las autoridades han tomado esta decisión debido al pequeño número de aviones que operan në Nepal. Aktuale despegan y aterrizan en Lukla unos 50 vuelos cada dia, pero los aviones son pequeños y no pueden transportar más de 18 pasajeros. Además, desde Ramechhap el tiempo de vuelo es un poco más corto, 15 minuta, y los aviones pueden volar de ida y vuelta varias veces.

Ideas de propinas para guías y porteadores

Nuk është obligatorio dar propina a los guías ya los porteadores, pero los guías y porteadores que pjesëmarrësit në kaminata esperan una buena cantidad de propina de su parte. Se esfuerzan mucho para que su viaje sea lo más cómodo para usted.

Los guías hacen arreglos para su alojamiento en el mejor buesthouse posible, le brindan orientación e información y lo ayudan a escalar y caminar por terrenos difíciles. Los porteadores, por otro lado, llevan su equipaje pesado aliviando su espalda de las cargas pesadas para que pueda disfrutar de su viaje al máximo nivel.

Por lo tanto, puedes darle propina a su guía y porteador en función del service que te hayan brindado. Si viajas en grupo, el import.

Cfare te presesh

Caminando por el legendario dërgon kasta el kampo bazë del Everest, serás testigo de algunas de las increíbles montañas cubiertas de hielo de ocho mil metros de altura: Everest, Lhotse, Ama Dablam, Nuptse y muchas otras.

También tendrás la oportunidad de visitar el centenario monasterio Tengboche, pjesëmarrës në ritualin e los monjes dhe aprender sobre su cultura. Desde Kala Patthar, además de las gigantescas vistas del Himalaya, serás testigo de todo el valle de Khumbu en todo su esplendor.

Al caminar entre los hermosos pueblos sherpas, siempre será recibido por las banderas de oración, los muros Mani y las ruedas de oración que ondean continuamente. Los adorables yaks siguen pastando a lo largo del camino y los amigables sherpas dicen Namaste y te conquistan con sus grandes sonrisas.

Desde la experiencia religiosa y kulturore hasta la hermosa naturaleza virgen, lo obtendrá todo en esta caminata excepcional.

Viaje privado kundrejt unirse a un grupo

Para aquellos que buscan un viaje exclusivo y personal al campo base del Everest, un viaje privado es más apropiado que una caminata en grupo. Sin embargo, el viaje private puede rezulton relativamente caro ya que en un viaje en grupo, todos los gastos, përveç los gastos personales, se distribuyen entre los miembros del grupo.

En un viaje private, un guía y un porteador estarán a vuestra disposición en todo momento para poder asistiros y atenderos siempre que los necesitéis. Pero en los viajes en grupo, los guías y porteadores deben prestar la misma atención y servicio a cada miembro del grupo.

Sin embargo, en un viaje grupal, tendrás la oportunidad de vincularte con otros miembros, compartir las experiencias de cada uno y, sobre todo, estará muy por debajo de tu presupuesto.

El Seguro

El seguro de viaje është i paprekshëm në realizimin e një kaminata në një lartësi të madhe në bazën e Campamento del Everest. A pesar de las condiciones climáticas favorables, el clima en el Himalaya puede cambiar abruptamente. Además, el camino al ascender dhe las alturas puede ser bastante complicado. Por lo tanto, jo se puede descartar la posibilidad de lesiones, fuertes vientos y ortekë.

Por ello, le sugerimos contratar un seguro que cubra una lartësi mbi të një 5000 m. debería apoyarle económicamente a la hora de pagar las facturas médicas, en el momento de la evacuación de emergencia en helicóptero y en caso de pérdida de equipaje, cancelación de vuelo y un día extra de estancia.

Rezerva abiertas para 2024 dhe 2025

Ambiciet Himalajet ha abierto la rezerva anticipada para la caminata al campamento base del Everest para 2024 y 2025. Elija su horario y paquete favoritos y rezervë su viaje de inmediato. Las plazas son limitadas, así que rezerva sus plazas lo antes posible.

Rezervuar al menos 2 meses antes puede ayudarnos një rezervuar el mejor alojamiento disponibël për një shumë të recorrido. Además, también podrás disfrutar de una buena cantidad de descuento si rezervas con antelación.

Në favor të plotë të formulario que tenemos en nuestro sitio web. Después de rezervuar el viaje en línea, le proporcionaremos toda la información requerida sobre el viaje. Luego podrás enviarnos la copia escaneada de tu pasaporte y fotografía con un pago online del 20% for adelantado.

Déjenos el resto del procedimiento a nosotros, haremos todos los arreglos necesarios para que este nëpërmjet detit të paharrueshëm për të përdorur.

Zgjatje e rrugës

Ju favorizoni recuérdenos para extensioner su viaje a Nepal. Konsumoni një numër të madh opsionesh për t'u siguruar që ju nevojiten, është e disponueshme dhe paraprake. Desde viajes sencillos y sencillos a Pokhara dhe viaje al Parque Nacional de Chitwan deri në momentin kur emocioni po kalon Mardi Himal, Island Peak y la caminata por el qarku i Annapurnës, tenemos todo lo que se pueda imagjinar.