Udhëtim Panoramik në Everest – 7 ditë

Informacioni i Udhëtimit

Vështirësia e ecjes në mal dhe për kë është kjo ecje në mal

Udhëtimi Panoramik në Everest konsiderohet si një nivel i lehtë deri në i moderuar . Është ideal për fillestarët dhe anëtarët e familjes, si dhe për njerëzit me shëndet të mirë që duan të ecin në Himalaje pa u sforcuar.

Udhëtarëve u jepet kohë e mjaftueshme për të bërë fotografi dhe për të shijuar peizazhin, me orë të tëra ecjeje çdo ditë midis 4 dhe 6 orësh. Ngjitjet dhe zbritjet e buta në shtigje të përcaktuara qartë mund të përballohen lehtësisht nga çdo turist, pavarësisht nga niveli i tyre i fitnesit.

Akomodimi bëhet kryesisht në shtëpiza të rehatshme me lartësi maksimale mbidetare prej 3,962 m (13,000 ft). Kjo do t'u mundësojë alpinistëve të kenë mundësinë të shijojnë pamje marramendëse të Himalajeve pa eksploruar ekstreme. Itinerari është i fokusuar te siguria dhe rehatia dhe përqendrohet në aklimatizim, gjë që minimizon mundësinë e sëmundjes së lartësisë dhe e bën atë një aventurë që i përshtatet të gjithë familjes.

Udhëtimi është organizuar nga Ambition Himalaya dhe përfshin aventurë dhe aksesueshmëri. Familjet, udhëtarët e moshuar dhe ata që e bëjnë udhëtimin për herë të parë mund ta ndjekin lehtësisht shtegun dhe të përjetojnë mikpritjen e Sherpave, kulturën dhe peizazhin malor vendas. Ka një kërkesë të moderuar për udhëtimin, së bashku me bukurinë maksimale piktoreske, gjë që e bën udhëtimin një takim shumë të kënaqshëm në Himalaje.

Moti dhe sezoni më i mirë

Ngjitja në malet Everest Panorama Trek bëhet më së miri në vjeshtë (shtator-nëntor) dhe pranverë (mars-maj) . Këto stinë ofrojnë kushtet më të përshtatshme me qiell të kthjellët dhe kushte të qëndrueshme moti.

Vjeshta vjen me disa nga peizazhet më piktoreske të Himalajeve të vitit, dhe alpinistët mund të shijojnë plotësisht peizazhin malor të Everestit, Ama Dablamit dhe maleve të tjera që ndodhen përreth rajonit. Vjeshta shoqërohet gjithashtu me festivale kulturore, të cilat janë një burim përvojash shumëngjyrëshe lokale gjatë ecjes.

Pranvera jep pasdite me një temperaturë më të ngrohtë, ecja në natyrë është e këndshme dhe lulëzimi i rododendronëve ofrohet me ngjyra që mbushin shtegun dhe është një stinë e preferuar midis dashamirësve të natyrës dhe adhuruesve të fotografisë.

Dimri (dhjetor-shkurt) është më i ftohtë, veçanërisht në lartësi më të mëdha, dhe temperatura natën bie nën -10 °C brenda fshatrave, si Tengboche ose Namche. Ka shumë mundësi për reshje të dendura dëbore, prandaj nevojitet një përgatitje dhe shtresëzim i mirë.

Ecja panoramike në Everest nuk rekomandohet gjatë periudhës qershor-gusht. Për shkak të shirave, shtigjeve të lagura, xhirove me baltë dhe anulimeve të shpeshta të fluturimeve në Lukla për shkak të dukshmërisë së dobët.

Veshja është një pjesë e rëndësishme e udhëtimit. Vishja me shtresa është thelbësore: të brendshme termike, një xhaketë ngrohjeje, një xhaketë ere me aftësi të papërshkueshme nga uji, një xhaketë me push, doreza, një kapelë e ngrohtë dhe mbrojtje nga dielli, të gjitha mund të sugjerohen.

Këpucë të forta për ecje në mal, syze dielli dhe një shishe uji janë gjithashtu të nevojshme. Duke bërë ecje në malin Everest Panorama Trek, mund të përjetoni të gjitha tiparet e zonës së Everestit, duke përfshirë luginat e mrekullueshme, peizazhet malore etj., në rehati dhe siguri gjatë stinëve më të mira të vitit.

Ushqim dhe Pije në Trek

Gjatë ngjitjes në malin Everest Panorama Trek, ushqimi ka qenë një element i rëndësishëm i përvojës sepse jep fuqi për të ecur gjatë gjithë ditës dhe një ndjesi të kulturës lokale. Shtëpizat zakonisht shërbejnë mëngjes, i cili përbëhet nga qull, vezë, ose petulla, ose bukë e thekur, ose çaj, dhe u ofron alpinistëve një fillim të ngrohtë të ditës.

Drekat dhe darkat zakonisht shërbehen me një vakt të mirë e të bollshëm nepalez me dal bhat (thjerrëza dhe oriz). Shumica e vakteve shoqërohen me perime me salcë kari, patate dhe zarzavate sezonale. Numri i alternativave vegjetariane është mjaft i madh, kështu që të gjitha zgjedhjet dietike janë të përfaqësuara.

Siguria në ujë është e rëndësishme në lartësi të mëdha. Nuk këshillohet përdorimi i ujit të rubinetit sepse shkakton probleme me stomakun. Ata duhet të përdorin ujë të zier, të filtruar ose të trajtuar. Shumë shtëpiza kanë ujë të pastër, dhe alpinistët gjithashtu inkurajohen të marrin me vete një shishe që mund të rimbushet dhe tableta ose pluhur për pastrimin e ujit si masë paraprake.

Ushqime të lehta si bare energjie, arra, fruta të thata ose biskota rekomandohen fuqimisht për të ruajtur qëndrueshmërinë, veçanërisht për t’u konsumuar në ditët me ecje më të gjata. Pijet e nxehta si kafeja ose çaji janë shumë të zakonshme dhe ndihmojnë në mbajtjen ngrohtë të alpinistëve në mëngjeset dhe mbrëmjet e ftohta.

Shija lokale dhe ushqimet e shëndetshme e bëjnë të ngrënit në Everest Panorama Trek një përvojë argëtuese dhe të përshtatshme. Vaktet e duhura, ushqimet e lehta dhe uji i pijshëm janë të mjaftueshme për t'i bërë alpinistët të ndihen energjikë dhe rehat gjatë udhëtimit.

Në përgjithësi, ushqimi dhe pijet në Everest Panorama Trek ndihmojnë jo vetëm në shëndet, por edhe për t'u argëtuar dhe për të shijuar të gjithë përvojën e procesit të ecjes në male.

Sëmundja e lartësisë dhe aklimatizimi

Pika më e lartë e Everest Panorama Trek është afërsisht 3,962 m / 12,999 ft në Everest View Hotel. Është e rëndësishme të kuptohet rëndësia e sëmundjes së lartësisë dhe aklimatizimit për të siguruar që një person të ecë në mënyrë të sigurt. Sëmundja Akute e Malit (AMS) është një gjendje që zhvillohet kur trupi nuk arrin të përshtatet me nivelet e reduktuara të oksigjenit në një lartësi të madhe.

Ka shenja të tilla si dhimbje koke, të përziera, lodhje, marramendje, gulçim dhe humbje e oreksit. Edhe pse këto simptoma kanë tendencë të jenë të lehta, ato mund të rezultojnë të rënda kur neglizhohen, dhe për këtë arsye është e rëndësishme t'i dalloni ato në një fazë të hershme.

Parandalimi i sëmundjes së lartësisë merret në konsideratë në aspektin e ngjitjes graduale në mal, hidratimit dhe ushqyerjes. Sasia e kohës së kaluar duke ecur në ditë është e moderuar dhe përfshin periudha pushimi dhe ditë aklimatizimi në Namche Pazar, në mënyrë që trupi të mund të aklimatizohet në lartësi më të mëdha.

Rekomandimet për alpinistët përfshijnë të paktën tre litra ujë në ditë dhe një dietë të ekuilibruar, duke shmangur alkoolin. Minimizimi i rrezikut të AMS duhet të përfshijë gjithashtu ecje me ritëm të ngadaltë dhe dëgjim të trupit.

Gjithashtu, siguria është një përparësi gjatë Ecjes Panorama në Everest të organizuar nga Ambition Himalaya. Guidat janë të orientuara ndaj shenjave të shfaqjes së hershme të AMS dhe janë të kujdesshëm që të mbajnë oksigjen dhe furnizime mjekësore.

Evakuimi me helikopter ofrohet në rast se simptomat përkeqësohen në një rast urgjence. Gjithashtu mund të vizitoheni nga një mjek para udhëtimit dhe të diskutoni për ilaçe parandaluese siç është Diamox (acetazolamide).

Me masa të tilla paraprake, shumica e alpinistëve kanë më pak ose aspak probleme të lidhura drejtpërdrejt me lartësinë. Të gjithë këta faktorë do të kontribuonin në sigurinë, mbështetjen me ritëm të moderuar dhe cilësi të lartë që ndihmon për ta bërë Ecjen Panorama të Everestit të sigurt, të këndshëm dhe të arritshme. Kjo ecje përfshin pamje mahnitëse të Himalajeve dhe një udhëtim që do të mbahet mend përgjithmonë.

Kërkesat për përgatitje dhe formë fizike

Udhëtimi Panoramik në Everest mund të bëhet edhe nga fillestarët, por përgatitja e duhur e bën përvojën më të sigurt dhe më të këndshme. Këshillohet të bëni disa muaj stërvitje të moderuara para udhëtimit. Sporte të tilla si ecja në natyrë, vrapimi, çiklizmi ose noti ndihmojnë në krijimin e qëndrueshmërisë dhe përmirësimin e gjendjes së zemrës.

Ecja në natyrë me një çantë shpine të lehtë, mundësisht në zona malore, do të stërvitë këmbët dhe trupin gjatë kohës që kaloni në pyje. Uljet në këmbë, uljet në këmbë dhe ngjitja e shkallëve janë ushtrime force që mund të rrisin qëndrueshmërinë dhe të ulin lodhjen në detyrat e përditshme.

Gjërat e nevojshme për paketim janë efektive në rehati dhe siguri. Veshjet e duhura janë të nevojshme, duke përfshirë shtresa bazë termike, xhaketa ngrohëse, xhaketa të papërshkueshme nga uji dhe xhaketa me push.

Një kapelë, doreza, syze dielli dhe çizme të forta për ecje malore janë të gjitha të nevojshme në motin e paparashikueshëm të malit. Sugjerohet gjithashtu një çantë gjumi e klasifikuar për t’u përdorur në mot të ftohtë, shishe uji, shkopinj ecjeje malore dhe një çantë personale e ndihmës së shpejtë.

Kërkesat për gjendje fizike gjatë ecjes janë mesatare. Ecjet ditore zgjasin midis 4 dhe 6 orësh, me ngritje dhe zbritje të lehta. Është një proces i ngadaltë, që kërkon hapësirë ​​të mjaftueshme për t'u çlodhur dhe për t'u ambientuar. Ecësit mbajnë çanta të lehta ditore, ndërsa hambarët dhe udhërrëfyesit mbajnë çanta më të mëdha.

Është e mundur të ndiqni një plan stërvitjeje dhe të paketoni valixhet me mençuri në mënyrë që alpinistët të mund të kalojnë nëpër shtigje pa probleme. Përgatitja e duhur do të përfshijë energjinë e ecjes në këmbë, mundësinë për të admiruar peizazhe të bukura dhe kohën për të eksploruar kulturën Sherpa gjatë gjithë udhëtimit.

Viza dhe Leje për Ecje në Male

Në rastin e ngjitjes në malin Everest, çdo i huaj duhet të ketë një vizë turistike për në Nepal. Viza turistike për në Nepal mund të merret në Aeroportin Ndërkombëtar Tribhuvan në Katmandu ose në kufijtë tokësorë.

Duhet të keni një pasaportë të vlefshme që ka të paktën gjashtë muaj vlefshmëri dhe dy fotografi me madhësinë e pasaportës për vizën. Tarifat e vizës ndryshojnë në varësi të periudhës, zakonisht rreth 30 dollarë amerikanë në 15 ditë dhe 50 dollarë amerikanë në 30 ditë, dhe paguhen me para në dorë.

Gjithashtu, nevojiten leje për ecje në malin Everest. Parku Kombëtar Sagarmatha kërkon gjithashtu hyrje të detyrueshme dhe çdo ecës duhet të ketë me vete një kartë TIMS (Sistemi i Menaxhimit të Informacionit për Ecësit). Këto leje garantojnë sigurinë, mbrojnë mjedisin dhe sigurojnë regjistrim të arsyeshëm brenda parkut.

Të gjitha lejet dhe regjistrimet për ecje në male trajtohen nga Ambition Himalaya në emrin tuaj. Kjo përfshin tarifën e Parkut Kombëtar Sagarmatha dhe kartën TIMS, e cila u mundëson ecësve në male ta shijojnë plotësisht udhëtimin pa pasur nevojë të shqetësohen për dokumentet. Shtegu do të ketë roje për të kontrolluar lejet në shteg në Monjo dhe në pika të tjera kontrolli.

Pasja e vizave dhe lejeve do t'u mundësojë alpinistëve të përjetojnë plotësisht ngjitjen panoramike në Everest pa shqetësime në lidhje me dispozitat ligjore dhe rregullatore. Me dokumentacionin e duhur, qasja në park është e lehtë dhe, për këtë arsye, një përvojë e sigurt, e organizuar dhe e pandërprerë ecjeje brenda zonës mahnitëse të Everestit.

Shëndeti dhe Siguria gjatë Udhëtimit

Shëndeti dhe siguria janë shqetësime në ngjitjen panoramike në Everest. Përpara se të udhëtojnë, alpinistët duhet të sigurohen që janë të përditësuar me vaksinat e tyre të rregullta. Vaksinat që rekomandohen janë Hepatiti A, Tifoja dhe Tetanozi.

Malaria nuk përbën kërcënim në lartësi të madhe, por në Katmandu dhe lartësi më të ulëta, rekomandohet përdorimi i repelentëve kundër mushkonjave. Është e nevojshme të keni me vete pajisje të ndihmës së shpejtë, fasha, qetësues dhimbjesh, pilula kundër diarresë dhe kripëra rehidratuese për të trajtuar sëmundje të vogla.

Higjiena është gjithashtu thelbësore. Këshillohet të pini ujë të zier, të filtruar ose të trajtuar, dhe duhet të shmanget konsumimi i ushqimeve të papërpunuara ose të pagatuara dhe alkoolit. Pecetat e lagura dhe dezinfektuesi i duarve janë të dobishme për ta mbajtur vendin të pastër, veçanërisht në vilat që ndajnë ambiente të përbashkëta. Shumë vila kanë dush të nxehtë dhe kanalizime të mira, por zjarri, ngrohësit dhe energjia elektrike duhet të merren në konsideratë.

Ambition Himalaya i mbështet alpinistët gjatë udhëtimit. Guidat janë të pajisura me njohuri mbi sigurinë në mal dhe mjekësinë në natyrë, duke i mundësuar kështu atyre të kujdesen për aspektin shëndetësor, parandalimin e aksidenteve dhe çdo ndërlikim që mund të lindë.

Evakuimi emergjent ofrohet në rast sëmundjeje të rëndë, traume ose sëmundjeje të lartësisë, duke përfshirë edhe një shpëtim me helikopter. Masat e sigurisë zbatohen gjithashtu nga guidat, të cilët sigurohen që alpinistët t'i përmbahen procesit të sigurt të ecjes dhe orareve të aklimatizimit.

Me ndihmën e rekomandimeve mjekësore dhe higjienës së duhur, alpinistët do të jenë në gjendje të shijojnë plotësisht pamjet madhështore dhe kulturën e Sherpave.

Transporti dhe fluturimet për në Lukla

Udhëtimi Panoramik në Everest fillon me një fluturim piktoresk nga Katmandu në Lukla. Ky fluturim 30-minutësh ofron një pamje të shkëlqyer të kodrave të Himalajeve. Qasja në Lukla nga ajri i jep udhëtimit një fillim emocionues, pasi ofron pamje panoramike të maleve të mbuluara me borë dhe grykave të thella të lumenjve.

Fluturimi për në Lukla varet nga moti; terreni malor e bën përvojën e uljes unike dhe të paharrueshme.

Ambition Himalaya siguron një plan rezervë në rast moti të keq, ku përdor Aeroportin Ramechhap. Nëse fluturimet nga Katmandu anulohen, alpinisti bën një udhëtim 4-5 orësh me makinë për në...

Ramechhap dhe një fluturim të shkurtër për në Lukla, duke u siguruar që itinerari të mos prishet.

Një strategji e tillë emergjente do të ofrojë fleksibilitet në rast të sezonit të lartë ose edhe kushteve të paparashikuara të motit.

Transporti në të gjitha terrenet, siç janë marrja në aeroport, transferimet me xhip dhe transferimet në autobus, bëhet nga Ambition Himalaya.

Pasi të keni përfunduar udhëtimin, hipni në një fluturim për t'u kthyer në Katmandu, dhe kjo përfundon udhëtimin, i cili pasohet nga transferimi në hotel.

Ka fluturime, skenarë rezervë dhe transport tokësor që kryhen profesionalisht në mënyrë që alpinistët të mund të përqendrohen në peizazhin dhe kulturën e rajonit të Everestit. Me një planifikim të duhur të transportit, fillimi dhe mbarimi i Everest Panorama Trek pritet të shkojnë pa probleme dhe pa stres.

Kërkesa për Sigurim Udhëtimi

Everest Panorama Trek kërkon që të gjithë anëtarët që bëjnë ecje në Everest të kenë sigurim udhëtimi. Për shkak të vendeve të largëta dhe kushteve të lartësisë së madhe, sigurimi duhet të përfshijë ecje në të paktën 4,000 metra dhe evakuim emergjent me helikopter. Mund të jetë një shpëtim i kushtueshëm për shkak të rasteve të urgjencave mjekësore, sëmundjes së lartësisë ose lëndimeve; prandaj, mbulimi i duhur është i nevojshëm për të siguruar siguri dhe një kohë pa shqetësime.

Përveç sigurimit të mbulimit mjekësor, udhëtarët duhet të sigurohen që polica e tyre të ketë mbulim për anulimin e udhëtimit. Ndryshimi i itinerarit mund të ndodhë për shkak të ngjarjeve të papritura si sëmundje, lëndime ose trazira natyrore të papritura. Mbulimi i anulimit ndihmon në mbrojtjen e investimit tuaj në mënyrë që të merrni rimbursime ose të lejoni riplanifikimin pa asnjë humbje financiare.

Kur zgjidhni polisën, sigurohuni që ajo të adresojë qartë fushat e ecjes në lartësi të madhe, vonesat e fluturimeve dhe shërbimet e evakuimit në rast emergjence. Sillni me vete një version të printuar dhe një të elektronik të sigurimit, si dhe numrat e kontaktit në rast emergjence gjatë ecjes.

Duke marrë një sigurim udhëtimi gjithëpërfshirës, ​​alpinistët nuk kanë pse të shqetësohen për aventurën, sepse Ambition Himalaya është kujdesur për mundësitë dhe se do të ketë duar profesionale për t'i udhëhequr ata në rast të ndonjë vështirësie.

Mbulimi i mjaftueshëm i Udhëtimit Panoramik të Everestit do ta bënte udhëtimin një aventurë të sigurt, të mbrojtur dhe emocionuese në Himalaje gjatë gjithë kohës.

Rrugë dhe Zgjerime Alternative

Nëse dëshironi më shumë aventurë, udhëtimi panoramik në malet Everest mund të shtohet me disa aktivitete emocionuese. Një opsion i njohur është kalimi në Kampin Bazë tradicional të Everestit . Kjo do të zgjasë afërsisht 7-8 ditë, gjatë të cilave alpinistët do të kalojnë nëpër Pazarin Namche deri në Tengboche, Dingboche dhe Lobuche.

Destinacioni përfundimtar i alpinistëve do të jetë kampi bazë i Everestit (5,364 m / 17,598 ft) dhe Kala Patthar (5,545 m / 18,192 ft), ku alpinistët do të kenë pamje të qarta të maleve më të larta në tokë.

Ecja shtesë është më e lodhshme, por shumë e kënaqshme për ata që duan të kombinojnë ecjen e lehtë panoramike me një përvojë të plotë të Everestit.

Vizitat kulturore mund të organizohen gjithashtu para ose pas udhëtimit. Shumë turistë vizitojnë vendet e Trashëgimisë Botërore të UNESCO-s në Katmandu, të tilla si Sheshi Durbar, Boudhanath dhe Pashupatinath.

Destinacioni tjetër është Pokhara me peizazhin e saj të qetë buzë liqenit dhe pamjet e Annapurnës , dhe është një destinacion popullor për ecje në natyrë, lundrim me varkë dhe pushim. Parku Kombëtar Chitwan ofron përvojën e safarive në xhungël, shikimin e jetës së egër dhe turet në fshat.

Këto zgjatje mund të lehtësohen lehtësisht nga Ambition Himalaya, e cila gjithashtu mund t'i përshtatë ato për të ofruar një itinerar unik së bashku me Everest Panorama Trek. Nëse doni të vazhdoni ecjen dhe të arrini në Kampin Bazë të Everestit, të shihni festën kulturore të Nepalit ose të shijoni Pokhara dhe Chitwan , ne do të menaxhojmë lehtësisht logjistikën, lejet dhe shqetësimet e akomodimit.

Këto shtigje të tjera i shtojnë vlerë Shëtitjes Panorama të Everestit, pasi do t'u japin vizitorëve mundësinë për të pasur një udhëtim të shkurtër të kombinuar me një përvojë kulturore. Çdo zgjatim ofron një aventurë Himalaje për gjithë jetën, plot aventura, të sigurta dhe pasuruese, nën drejtimin e profesionistëve të Ambition Himalaya.

Kosto shtesë dhe buxhetim

Edhe pse Everest Panorama Trek përfshin akomodimin, ushqimin, lejet, guidat dhe fluturimet e brendshme, pritet që të ketë kosto shtesë. Bakshishi pritet të jepet dhe guidat normalisht do të marrin midis 5 dhe 10 dollarë në ditë, ndërsa hambarët do të marrin midis 3 dhe 5 dollarë në ditë.

Ka ushqime të lehta dhe ujë në shishe, si dhe pije energjike përgjatë shtegut, të cilat zakonisht kushtojnë rreth një ose tre dollarë secila.

Wi-Fi ofrohet nga shumë hotele me një kosto të ulët (2-3 dollarë në orë) dhe karikimi i pajisjeve kushton 1-2 dollarë për seancë. Suveniret e tjera që udhëtarët duhet të marrin në konsideratë përfshijnë flamuj lutjesh, punime dore ose art vendas, dhe ato zakonisht kushtojnë midis 5 dhe 20 dollarëve.

Paratë në rupi nepaleze mund të përdoren për të blerë artikuj gjatë udhëtimit. Everesti është një udhëtim që mund të përfshijë shpenzime shtesë si bakshishe, ushqime të lehta, internet, një tarifë dhe madje edhe suvenire.

Gjuha & Komunikimi

Komunikimi në Everest Panorama Trek nuk është problem, pasi shumica e guidave dhe punonjësve të hotelit kuptojnë dhe flasin anglisht. Dialektet e Sherpës dhe Tibetit janë të njohura në vende si Namche Bazaar, Khumjung dhe Tengboche, dhe kjo rrit vlerën kulturore të udhëtimit.

Edhe pse anglishtja mbulon nevojat themelore, do të jetë e këndshme të mësosh disa nga fjalorin nepalez ose frazat Sherpa për të përmirësuar ndërveprimet. Edhe përshëndetjet themelore si përshëndetja Namaste përdoren për të nënkuptuar përshëndetje ose dhanyabad, që do të thotë faleminderit, dhe janë të mirëseardhura. Respekti kërkon të bësh foto vetëm me leje, veçanërisht në manastire ose brenda një shtëpie personale.

Frazat themelore mund të kuptohen gjithashtu, dhe kjo do të ndihmojë në udhëzime, porositjen e ushqimit ose blerjen. Gjuha e komunikimit është e lehtë për t’u kuptuar pasi përbëhet nga terma anglezë dhe vendas, dhe turistët i afrohen më shumë popullsisë Sherpa. Një frymë e hapur, miqësore dhe e duruar e bën Everest Panorama Trek një përvojë që ia vlen ta përjetosh.

Rrjeti celular, interneti dhe karikimi

Lidhshmëria nëpërmjet celularit është kryesisht e mirë përgjatë Everest Panorama Trek. Rrjeti më i mirë i ofruar nga Nepal Telecom (NTC) është ai që synon Lukla, Namche, Tengboche dhe disa pjesë të fshatrave fqinje. Ncell ka një tjetër operacion në zonat e poshtme, të tilla si Lukla dhe Namche Bazaar. Në Namche, ka një sinjal të dobët sipër që ndonjëherë mund të aksesohet.

Është e mundur të blini një kartë SIM nepaleze në Katmandu ose në Namche Bazaar. Tarifat variojnë nga 10-20 dollarë dhe zakonisht përfshijnë paketa të dhënash të aplikacioneve 3G/4G në qytete. Shumica e hoteleve kanë Wi-Fi, i cili normalisht kushton nga 2 deri në 3 dollarë në orë.

Kostoja do të llogaritet për natë çdo mbrëmje, që do të thotë përmes gjeneratorëve ose paneleve diellore, me tarifa minimale prej afërsisht një ose dy dollarësh për pajisje. Prizat e energjisë janë priza evropiane 220 V. Prandaj, këshillohet të keni një përshtatës universal.

Një power bank mund të jetë gjithashtu një ide e mirë sepse mund të ketë një ndërprerje të energjisë dhe është i pabesueshëm.
Wi-Fi, karikimi dhe kartat SIM janë gjithashtu të menduara mirë në mënyrë që alpinistët të jenë të lidhur ndërsa shijojnë peizazhin e largët të Everest Panorama Trek.

Zgjatja e udhëtimit pas shtegut

Pasi të mbarojë shtegu panoramike i Everestit, turistët mund të vendosin të vazhdojnë pushimet e tyre në Nepal me përvoja të ndryshme. Programi i tureve në Katmandu i mundëson dikujt të vizitojë vendet e Trashëgimisë Botërore të UNESCO-s, duke përfshirë Sheshin Durbar, Boudhanath dhe Pashupatinath, duke i dhënë atij një pasqyrë të historisë dhe kulturës së Nepalit.

Për t’i dhënë një prekje të veçantë, Ambition Himalaya mund të organizojë një tur piktoresk me helikopter në Himalaje me një ulje në Kala Patthar. Ju ofron një pamje 360 ​​gradë të Everestit dhe vargmaleve të tjera. Ky është një ekskursion gjysmëditor që është perfekt për fotografi dhe pamje panoramike pa ecur më tej.

Aktivitete të tjera ecjeje malore mund të përdoren nga njerëz me kohë dhe energji. Shëtitja Panorama e Everestit mund të zgjatet deri në Kodrën Poon në rajonin Annapurna ose në Qafën Langtang Ganjala, të cilat janë udhëtime më të shkurtra. Nën udhëheqjen e Ambition Himalaya, të gjitha zgjatjet janë të qeta, të sigurta dhe të koordinuara.

Këshilla udhëtimi për Nepalin si vizitor për herë të parë

Prioriteti i një vizitori për herë të parë është të përgatitet mirë për të pasur një shteg të mirë dhe të lehtë në panoramën e Everestit. Merrni me vete shumë para në rupi nepaleze, sepse vetëm Katmandu dhe Namche Bazaar kanë bankomate, dhe kartëmonedhat e vogla janë të dobishme kur bëhet fjalë për të blerë ushqim në çajtore dhe për të mbuluar shpenzimet më të vogla.

Pajisjet e duhura janë thelbësore. Këpucë të rehatshme për ecje, xhaketa të konsumuara, rroba të trasha, një pallto e papërshkueshme nga uji dhe një çantë gjumi e ngrohtë e bëjnë ecjen më të rehatshme. Duhet të përdoren shkopinj ecjeje dhe ilaçe të thjeshta kundër lartësisë ose problemeve me stomakun.

Përgjatë shtegut, ecni gradualisht. Është më mirë të ecni gradualisht dhe të bëni pushime të shpeshta, si dhe të mësoni veten të ambientoheni gradualisht në vend që të vraponi. Hidratoni trupin dhe dëgjojeni atë kudo që të shkoni gjatë udhëtimit.

Përmbajuni kulturës dhe traditave lokale. Hiqni këpucët në shtëpiza dhe manastire, shtrëngoni duart para se të bëni foto, jini të sjellshëm dhe buzëqeshni me Namaste me vendasit.

Është normale dhe bakshishi është i mirëpritur. Guidat zakonisht fitojnë 5-10 dollarë në ditë, dhe hambarët 3-5 dollarë në ditë. Sillni me vete disa para shtesë për të shprehur falënderimet për ndihmën e tyre. Duke ndjekur këto pak udhëzime të lehta, do të keni një përvojë të sigurt, të rehatshme dhe pasuruese kulturore gjatë Udhëtimit Panoramik në Everest.