Panoramatický trek na Everest – 7 dní

Informácie o ceste

Náročnosť treku a pre koho je tento trek určený

Panoramatický trek na Everest sa považuje za ľahkú až stredne náročnú túru . Je ideálny pre začiatočníkov, členov rodín a ľudí v dobrom zdravotnom stave, ktorí chcú prechádzať Himaláje bez námahy.

Turisti majú dostatok času na fotografovanie a vychutnávanie si krajiny, pričom denne môžu prejsť 4 až 6 hodín pešo. Mierne stúpania a klesania po jasne vymedzených chodníkoch zvládne každý turista bez ohľadu na svoju fyzickú zdatnosť.

Ubytovanie je zabezpečené prevažne v pohodlných chatkách s maximálnou nadmorskou výškou na spanie 3,962 13,000 m. To umožní turistom vychutnať si úchvatné himalájske výhľady bez toho, aby museli objavovať extrémne miesta. Itinerár je zameraný na bezpečnosť a pohodlie a aklimatizáciu, čo minimalizuje možnosť výškovej choroby a robí z neho dobrodružstvo vhodné pre celú rodinu.

Trek organizuje spoločnosť Ambition Himalaya a kombinuje dobrodružstvo a dostupnosť. Rodiny, starší cestovatelia a nováčikovia sa môžu po trase ľahko vydať a zažiť pohostinnosť Šerpov, miestnu kultúru a horskú scenériu. O trek je mierny záujem v spojení s maximálnou malebnosťou, čo z neho robí veľmi uspokojivý himalájsky zážitok.

Počasie a najlepšie ročné obdobie

Výstup na Everest Panorama Trek je najlepší na jeseň (september – november) a na jar (marec – máj) . Tieto ročné obdobia ponúkajú najvhodnejšie podmienky s jasnou oblohou a stabilným počasím.

Jeseň prináša jedny z najmalebnejších himalájskych scenérií roka a turisti si môžu naplno vychutnať horskú scenériu Everestu, Ama Dablamu a ďalších hôr v okolí. Jeseň sprevádzajú aj kultúrne festivaly, ktoré sú zdrojom pestrých miestnych zážitkov na treku.

Jar ponúka teplejšie popoludnia, turistika je príjemná a kvet rododendronov ponúka farby, ktoré vypĺňajú chodník a sú obľúbeným obdobím medzi milovníkmi prírody a fotografmi.

Zima (december – február) je chladnejšia, najmä vo vyšších nadmorských výškach, a nočné teploty klesajú v dedinách, ako sú Tengboche alebo Namche, pod -10 °C. Existuje vysoká pravdepodobnosť silného sneženia, a preto je potrebná dobrá príprava a vrstvenie oblečenia.

Panoramatický trek na Everest sa neodporúča v období jún – august kvôli dažďom, mokrým chodníkom, zablateným úsekom a častému rušeniu letov v Lukle z dôvodu zlej viditeľnosti.

Oblečenie je dôležitou súčasťou túry. Nevyhnutné je obliekanie sa vo vrstvách: odporúča sa termoprádlo, zahrievacia bunda, vetrovka s nepremokavou úpravou, páperová bunda, rukavice, teplá čiapka a ochrana pred slnkom.

Potrebná je aj pevná treková obuv, slnečné okuliare a fľaša s vodou. Počas trekingu po Evereste Panorama Trek si môžete v pohodlí a bezpečí počas najlepších ročných období vychutnať všetky krásy oblasti Everestu vrátane nádherných údolí, horských scenérií atď.

Jedlo a pitie na treku

Počas treku na Everest Panorama Trek bolo jedlo hlavným prvkom zážitku, pretože dáva silu kráčať počas celého dňa a cit pre miestnu kultúru. Chaty zvyčajne podávajú raňajky, ktoré pozostávajú z kaše, vajec, palaciniek, hrianok alebo čaju a poskytujú turistom teplý začiatok dňa.

Obedy a večere sa zvyčajne podávajú s dobrým, výdatným nepálskym jedlom s dal bhat (šošovica a ryža). Väčšina jedál sa podáva so zeleninovým kari, zemiakmi a sezónnou zeleninou. Počet vegetariánskych alternatív je pomerne veľký, takže sú zastúpené všetky diétne možnosti.

Bezpečnosť pri používaní vody je vo vysokých nadmorských výškach dôležitá. Neodporúča sa používať vodu z vodovodu, pretože spôsobuje žalúdočné problémy. Mali by sa používať prevarená, filtrovaná alebo upravená voda. Mnoho chát má čistú vodu a turistom sa tiež odporúča, aby si preventívne priniesli plniteľnú fľašu a tablety alebo prášok na čistenie vody.

Na udržanie sily sa dôrazne odporúčajú občerstvenia ako energetické tyčinky, orechy, sušené ovocie alebo sušienky, najmä počas dlhších turistických dní. Veľmi bežné sú teplé nápoje ako káva alebo čaj, ktoré pomáhajú udržiavať turistov v teple počas chladných rán a večerov.

Miestna chuť a zdravé jedlá robia zo stravovania počas treku na Everest Panorama zábavný a pohodlný zážitok. Správne jedlo, občerstvenie a pitná voda postačujú na to, aby sa turisti počas výletu cítili energicky a pohodlne.

Vo všeobecnosti jedlo a nápoje počas treku Everest Panorama Trek pomáhajú nielen udržiavať zdravie, ale aj zabaviť sa a užiť si celý proces trekingu.

Výšková choroba a aklimatizácia

Najvyšší bod treku Everest Panorama Trek je približne 3 962 m / 12 999 stôp v hoteli Everest View. Pre zabezpečenie bezpečného treku je dôležité pochopiť význam výškovej choroby a aklimatizácie. Akútna horská choroba (AMS) je stav, ktorý sa vyvíja, keď sa telo nedokáže prispôsobiť zníženej hladine kyslíka vo vysokej nadmorskej výške.

Existujú príznaky ako bolesť hlavy, nevoľnosť, únava, závraty, dýchavičnosť a strata chuti do jedla. Hoci tieto príznaky bývajú mierne, pri zanedbaní sa môžu ukázať ako závažné, a preto je dôležité rozpoznať ich v skorom štádiu.

Prevencia výškovej choroby sa zameriava na postupný výstup do hôr, hydratáciu a výživu. Denná chôdza trvá mierne a zahŕňa prestávky na odpočinok a dni aklimatizácie v Namche Bazaar, aby sa telo mohlo aklimatizovať na vyššie nadmorské výšky.

Odporúčania pre turistov zahŕňajú aspoň tri litre vody denne a vyváženú stravu s vyhýbaním sa alkoholu. Minimalizácia rizika horúčkovitého syndrómu (AHS) by mala zahŕňať aj pomalú chôdzu a počúvanie tela.

Bezpečnosť je tiež prioritou počas treku na Everest Panorama Trek, ktorý organizuje Ambition Himalaya. Sprievodcovia sú orientovaní v príznakoch včasného výskytu AMS a dbajú na to, aby si so sebou nosili kyslík a zdravotnícke potreby.

V prípade zhoršenia príznakov v núdzovej situácii sa ponúka evakuácia vrtuľníkom. Pred cestou je tiež možné navštíviť lekára a prediskutovať preventívne lieky, ako je Diamox (acetazolamid).

Vďaka takýmto opatreniam má väčšina turistov menej alebo žiadne problémy priamo spojené s nadmorskou výškou. Všetky tieto faktory by mali prispieť k bezpečnosti, miernemu tempu a vysokokvalitnej podpore, ktorá pomáha urobiť z Everest Panorama Treku bezpečný, príjemný a dostupný. Tento trek zahŕňa úžasné himalájske výhľady a cestu, na ktorú sa navždy nezabudne.

Požiadavky na prípravu a fyzickú zdatnosť

Panoramatický trek na Everest môžu absolvovať aj začiatočníci, ale správna príprava robí tento zážitok bezpečnejším a príjemnejším. Pred trekom sa odporúča absolvovať niekoľko mesiacov mierneho tréningu. Športy ako turistika, jogging, bicyklovanie alebo plávanie pomáhajú budovať výdrž a zlepšovať srdcovú kondíciu.

Turistika s ľahkým batohom, najlepšie v horských oblastiach, precvičí nohy a telo počas času stráveného v lesoch. Drepy, výpady a lezenie po schodoch sú silové cvičenia, ktoré môžu zvýšiť vytrvalosť a znížiť únavu pri každodenných úlohách.

Balenie nevyhnutností je účinné pre pohodlie a bezpečnosť. Je potrebné vhodné oblečenie vrátane termo spodných vrstiev, zahrievacích búnd, nepremokavých búnd a páperových búnd.

Čiapka, rukavice, slnečné okuliare a tvrdé trekingové topánky sú nevyhnutnosťou v nepredvídateľnom počasí v horách. Odporúča sa aj spacák určený na použitie v chladnom počasí, fľaše na vodu, trekingové palice a osobná lekárnička.

Požiadavky na fyzickú zdatnosť počas treku sú mierne. Denné prechádzky trvajú 4 až 6 hodín s miernymi stúpaniami a klesaniami. Je to pomalý proces, ktorý si vyžaduje dostatok priestoru na oddych a aklimatizáciu. Treksteri si nosia ľahké denné batohy, zatiaľ čo nosiči a sprievodcovia nosia väčšie batohy.

Je možné dodržiavať tréningový plán a rozumne sa zbaliť, aby turisti mohli bez problémov prejsť chodníky. Správna príprava zabezpečí energiu na turistiku, možnosť obdivovať krásnu scenériu a čas na objavovanie kultúry Šerpov počas celej cesty.

Víza a povolenia na turistiku

V prípade treku na Everest Panorama Trek musí každý cudzinec mať nepálske turistické vízum. Nepálske turistické vízum je možné získať na medzinárodnom letisku Tribhuvan v Káthmandu alebo na pozemných hraniciach.

Mali by ste mať platný cestovný pas s platnosťou najmenej šesť mesiacov a dve fotografie pasového formátu na vízum. Poplatky za vízum sa líšia v závislosti od obdobia, zvyčajne sa pohybujú okolo 30 USD za 15 dní a 50 USD za 30 dní a sú splatné v hotovosti.

Na trekking v oblasti Everestu sú tiež potrebné povolenia. Národný park Sagarmatha tiež vyžaduje povinný vstup a každý trekker musí mať kartu TIMS (Trekker Information Management System). Tieto povolenia zaručujú bezpečnosť, ochranu životného prostredia a zabezpečujú primeranú registráciu v parku.

Všetky trekingové povolenia a registrácie za vás vybavuje spoločnosť Ambition Himalaya. Zahŕňa to poplatok za vstup do Národného parku Sagarmatha a kartu TIMS, ktorá umožňuje turistom naplno si vychutnať cestu bez toho, aby sa museli obťažovať s papierovačkami. Na trase v Monjo a na iných kontrolných bodoch budú mať strážcovia povolenia na kontrolu.

Víza a povolenia umožnia turistom naplno si užiť panoramatickú túru k Everestu bez obáv z právnych a iných regulačných ustanovení. S príslušnou dokumentáciou je prístup do parku jednoduchý, a preto ide o bezpečný, organizovaný a nerušený trekking v úžasnej oblasti Everestu.

Zdravie a bezpečnosť na treku

Počas treku na Everest Panorama Trek je dôležité dbať na zdravie a bezpečnosť. Pred cestou sa turisti musia uistiť, že majú aktuálne očkovania. Odporúčané vakcíny sú proti hepatitíde A, týfusu a tetanu.

Malária nepredstavuje hrozbu vo vysokých nadmorských výškach, ale v Káthmandu a nižších nadmorských výškach sa stále odporúča používať repelent proti komárom. Na liečbu menších ochorení je potrebné nosiť so sebou lekárničku, obväzy, lieky proti bolesti, lieky proti hnačke a rehydratačné soli.

Dôležitá je aj hygiena. Odporúča sa piť prevarenú, filtrovanú alebo upravenú vodu a vyhýbať sa konzumácii surových alebo tepelne neupravených potravín a alkoholu. Vlhčené obrúsky a dezinfekcia rúk sa hodia na udržanie čistoty v priestoroch, najmä v chatkách, ktoré zdieľajú sociálne zariadenia. Mnohé chatky majú teplé sprchy a dobrú hygienu, ale treba zvážiť aj krb, ohrievače a elektrinu.

Spoločnosť Ambition Himalaya poskytuje turistom podporu počas celej cesty. Sprievodcovia sú vybavení znalosťami o bezpečnosti v horách a medicíne v divočine, čo im umožňuje venovať sa zdravotným aspektom, prevencii nehôd a akýmkoľvek komplikáciám, ktoré môžu vzniknúť.

V prípade vážneho ochorenia, traumy alebo horskej choroby je zabezpečená núdzová evakuácia vrátane záchrany vrtuľníkom. Bezpečnostné opatrenia zavádzajú aj sprievodcovia, ktorí dbajú na to, aby turisti dodržiavali bezpečný trekingový proces a aklimatizačné harmonogramy.

S pomocou lekárskych odporúčaní a správnej hygieny si turisti budú môcť naplno vychutnať nádherné výhľady a kultúru Šerpov.

Doprava a lety do Lukly

Panoramatický trek na Everest začína vyhliadkovým letom z Káthmandu do Lukly. Tento 30-minútový let ponúka vynikajúci výhľad na himalájske predhorie. Prístup do Lukly letecky dáva treku vzrušujúci začiatok, pretože ponúka panoramatické výhľady na zasnežené hory a hlboké riečne rokliny.

Let do Lukly závisí od počasia; horský terén robí z pristátia jedinečný a nezabudnuteľný zážitok.

Spoločnosť Ambition Himalaya má záložný plán pre prípad nepriaznivého počasia, na ktorý využíva letisko Ramechhap. Ak sú lety z Káthmandu zrušené, turista sa tam dostane autom za 4 až 5 hodín.

Ramechhap a krátky let do Lukly, pričom sa uistíme, že itinerár nebude narušený.

Takáto núdzová stratégia poskytne flexibilitu v prípade hlavnej sezóny alebo dokonca nepredvídaných poveternostných podmienok.

Dopravu na všetkých druhoch terénu, ako napríklad vyzdvihnutie na letisku, transfery džípom a transfery k kyvadlovej doprave, zabezpečuje spoločnosť Ambition Himalaya.

Po skončení treku nastúpite na let späť do Káthmandu, čím sa cesta ukončí a nasleduje transfer do hotela.

K dispozícii sú lety, rezervné scenáre a pozemná doprava, ktoré sú profesionálne zabezpečené, aby sa turisti mohli sústrediť na scenériu a kultúru regiónu Everest. Pri správnom plánovaní dopravy sa očakáva, že začiatok a cieľ panoramatického treku k Everestu prebehnú hladko a bez stresu.

Požiadavka na cestovné poistenie

Everest Panorama Trek vyžaduje, aby všetci účastníci treku na Evereste mali cestovné poistenie. Vzhľadom na odľahlé lokality a vysokohorské podmienky by poistenie malo zahŕňať trek do výšky najmenej 4 000 metrov a evakuáciu vrtuľníkom v prípade núdze. Záchrana môže byť nákladná kvôli prípadom zdravotnej núdze, výškovej choroby alebo zranenia; preto je potrebné primerané krytie na zaistenie bezpečnosti a bezproblémového strávenia času.

Okrem zabezpečenia zdravotného poistenia sa cestujúci musia uistiť, že ich poistka zahŕňa aj krytie zrušenia cesty. Zmena itinerára môže byť na mieste v dôsledku neočakávaných udalostí, ako je choroba, zranenie alebo neočakávané prírodné udalosti. Krytie zrušenia pomáha chrániť vašu investíciu, aby ste mohli získať vrátenie peňazí alebo si umožniť zmenu plánu bez akejkoľvek finančnej straty.

Pri výbere poistky sa uistite, že jasne pokrýva oblasti vysokohorskej turistiky, meškania letov a núdzových evakuačných služieb. Počas túry si so sebou prineste tlačenú aj elektronickú verziu poistenia a telefónne čísla pre prípad núdze.

Vďaka komplexnému cestovnému poisteniu sa turisti nemusia obávať o svoje dobrodružstvo, pretože Ambition Himalaya sa postarala o všetky možnosti a v prípade akýchkoľvek ťažkostí ich bude sprevádzať profesionálny sprievodca.

Dostatočné pokrytie treku Everest Panorama Trek by z neho urobilo bezpečné, zabezpečené a vzrušujúce himalájske dobrodružstvo.

Alternatívne trasy a predĺženia

Ak chcete viac dobrodružstva, Everest Panorama Trek je možné doplniť niekoľkými vzrušujúcimi aktivitami. Obľúbenou možnosťou je prechod do tradičného základného tábora Everestu . Bude to trvať približne 7-8 dní a trekerov to prevedie cez Namche Bazaar do Tengboche, Dingboche a Lobuche.

Konečným cieľom turistov bude základný tábor Everestu (5,364 17,598 m) a Kala Patthar (5,545 18,192 m), odkiaľ budú mať turisti jasný výhľad na najvyššie hory Zeme.

Dodatočná chôdza je namáhavejšia, ale veľmi uspokojujúca pre tých, ktorí chcú spojiť ľahkú panoramatickú túru s kompletným zážitkom z Everestu.

Pred alebo po treku je možné zorganizovať si aj prehliadku kultúrnych pamiatok. Mnoho turistov navštevuje lokality svetového dedičstva UNESCO v Káthmandu, ako napríklad Durbar Square, Boudhanath a Pashupatinath.

Druhou destináciou je Pokhara s pokojnou jazernou scenériou a výhľadmi na Annapurny , ktorá je obľúbená vďaka turistike, člnkovaniu a oddychu. Národný park Chitwan ponúka zážitok zo safari v džungli, pozorovania divokej zveri a prehliadky dedín.

Tieto predĺženia vám môže ľahko zabezpečiť spoločnosť Ambition Himalaya, ktorá ich tiež prispôsobí tak, aby poskytovali jedinečný itinerár spolu s trekom Everest Panorama Trek. Ak chcete pokračovať v treku a dosiahnuť základný tábor Everestu, vidieť kultúrnu pamiatku Nepálu alebo si užiť Pokharu a Čitwan , hravo sa postaráme o logistiku, povolenia a ubytovanie.

Tieto ďalšie chodníky zvyšujú hodnotu turistického okruhu Everest Panorama Trek, pretože návštevníkom poskytnú možnosť absolvovať krátky trek spojený s kultúrnym zážitkom. Každé predĺženie ponúka celoživotné himalájske dobrodružstvo plné dobrodružstiev, bezpečné a obohacujúce, pod vedením profesionálov z Ambition Himalaya.

Dodatočné náklady a rozpočet

Hoci trek na Everest Panorama Trek zahŕňa ubytovanie, stravu, povolenia, sprievodcov a vnútroštátne lety, očakáva sa, že s ním budú spojené dodatočné náklady. Očakáva sa prepitné, ktoré sa zvyčajne pohybuje medzi 5 a 10 dolármi na deň a nosiči medzi 3 a 5 dolármi na deň.

Pozdĺž chodníka je občerstvenie, balená voda a energetické nápoje, ktoré stoja zvyčajne jeden alebo tri doláre za kus.

Wi-Fi pripojenie ponúkajú mnohé chaty za nízku cenu (2 – 3 doláre za hodinu) a nabíjanie zariadení za 1 – 2 doláre za sedenie. Medzi ďalšie suveníry, ktoré by mali cestovatelia zvážiť, patria modlitebné vlajky, ručné výrobky alebo miestne umenie, a ich cena sa zvyčajne pohybuje medzi 5 a 20 dolármi.

Hotovosť v nepálskych rupiách je možné použiť na nákup vecí počas treku. Everest je trek, ktorý môže zahŕňať dodatočné výdavky, ako sú prepitné, občerstvenie, internet, poplatky a dokonca aj suveníry.

Jazyk a komunikácia

Komunikácia na Everest Panorama Treku nie je problémom, pretože väčšina sprievodcov a zamestnancov chaty rozumie a hovorí po anglicky. Šerpské a tibetské dialekty sú obľúbené na miestach ako Namche Bazaar, Khumjung a Tengboche, čo zvyšuje kultúrnu hodnotu výletu.

Hoci angličtina pokrýva základné potreby, bude príjemné naučiť sa nepálsku slovnú zásobu alebo šerpské frázy na zlepšenie interakcie. Dokonca aj základné pozdravy, ako napríklad Namaste, sa používajú vo význame ahoj alebo dhanyabad, čo znamená ďakujem, a sú vítané. Rešpekt vyžaduje fotografovanie iba s povolením, najmä v kláštoroch alebo v súkromných domoch.

Rozumie sa aj základným frázam, čo pomôže pri orientácii, objednávaní jedla alebo nákupe. Komunikačný jazyk je ľahko zrozumiteľný, pretože sa skladá z anglických a rodených výrazov a turisti sú tak bližšie k obyvateľstvu Šerpov. Otvorený, priateľský a trpezlivý duch robí z Everest Panorama Trek zážitok, ktorý stojí za to absolvovať.

Mobilná sieť, internet a nabíjanie

Mobilné pripojenie je pozdĺž treku na Everest Panorama Trek väčšinou v poriadku. Najlepšiu sieť ponúka spoločnosť Nepal Telecom (NTC) a je zameraná na Luklu, Namche, Tengboche a niektoré časti susedných dedín. Ncell má ďalšiu prevádzku v nižšie položených oblastiach, ako sú Lukla a Namche Bazaar. V Namche je slabý signál, ktorý je niekedy dostupný.

Nepálsku SIM kartu si môžete kúpiť v Káthmandu alebo Namche Bazaar. Poplatky sa pohybujú medzi 10 – 20 dolármi a zvyčajne zahŕňajú dátové balíčky 3G/4G aplikácií v mestách. Väčšina hotelov má Wi-Fi, ktoré sa zvyčajne účtuje za 2 až 3 karty za hodinu.

Poplatok sa bude účtovať za každú noc, teda prostredníctvom generátorov alebo solárnych panelov, s minimálnymi poplatkami približne jeden alebo dva doláre za zariadenie. Elektrické zásuvky sú európske zásuvky na 220 V. Preto je vhodné mať univerzálny adaptér.

Powerbanka by tiež mohla byť dobrým nápadom, pretože môže dôjsť k výpadku prúdu a je nespoľahlivá.
Wi-Fi, nabíjanie a SIM karty sú tiež dobre premyslené, aby boli turisti pripojení a vychutnávali si vzdialenú scenériu panoramatického treku na Everest.

Predĺženie výletu po treku

Po skončení panoramatického treku na Everest sa turisti môžu rozhodnúť pokračovať vo svojej dovolenke v Nepále s rôznymi zážitkami. Program zájazdov do Káthmandu umožňuje navštíviť lokality svetového dedičstva UNESCO vrátane námestia Durbar, Boudhanathu a Pashupatinathu, čo poskytuje nahliadnutie do histórie a kultúry Nepálu.

Pre dodanie výnimočného zážitku vám Ambition Himalaya môže zorganizovať vyhliadkový výlet vrtuľníkom nad Himalájami s pristátím na Kala Patthar. Poskytne vám 360-stupňový výhľad na Everest a ostatné pohoria. Ide o poldenný výlet, ktorý je ideálny na fotografovanie a panoramatické výhľady bez ďalšej chôdze.

Ľudia s časom a vitalitou môžu využiť aj iné trekingové aktivity. Panoramatický trek na Everest sa dá predĺžiť na Poon Hill v regióne Annapurna alebo do priesmyku Langtang Ganjala, čo sú kratšie trasy. Pod vedením Ambition Himalaya sú všetky predĺženia plynulé, bezpečné a koordinované.

Tipy na cestovanie po Nepále pre prvých návštevníkov

Prioritou pre prvého návštevníka je dobre sa pripraviť na dobrý a jednoduchý panoramatický trek na Everest. Prineste si so sebou veľa hotovosti v nepálskych rupiách, pretože bankomaty majú iba Káthmandu a Namche Bazaar a malé bankovky sa hodia, pokiaľ ide o jedlo v čajovni a pokrytie najmenších výdavkov.

Správna výstroj je nevyhnutná. Pohodlná turistická obuv, obnosené turistické bundy, hrubé oblečenie, nepremokavý kabát a teplý spacák vám spríjemnia túru. Mali by ste používať turistické palice a jednoduché lieky proti nadmorskej výške alebo žalúdočným problémom.

Na trase postupujte postupne. Je lepšie kráčať pomaly, často si oddýchnuť a naučiť sa aklimatizovať sa postupne, nie bežať. Hydratujte telo a počúvajte ho, nech idete kamkoľvek na túre.

Dodržiavajte miestnu kultúru a tradície. V chatách a kláštoroch si vyzujte topánky, pred fotografovaním si potrite ruky, buďte zdvorilí a usmievajte sa na miestnych s úsmevom Namaste.

Prepitné je bežné a vítané. Sprievodcovia zvyčajne zarábajú 5 – 10 dolárov na deň a nosiči 3 – 5 dolárov na deň. Prineste si so sebou nejaké peniaze navyše ako poďakovanie za ich pomoc. Dodržiavaním týchto niekoľkých jednoduchých pokynov si počas panoramatického treku na Everest užijete bezpečný, pohodlný a kultúrne obohacujúci zážitok.