Náročnosť treku do základného tábora Annapurna
Pred trekom do základného tábora Annapurna je náročnosť. Trek na Annapurnu v regióne Annapurna vedie z juhu, keď sa vydáte do svetoznámej svätyne Annapurna. Je to 10. najvyššia hora sveta, ktorá leží v zóne Gandaki v Nepále. Je to jeden z najväčších trekov na svete. Hlavnými atrakciami tohto treku sú jedinečná a rozmanitá krajina, kultúra miestnej etnickej skupiny a výhľady na svetoznámu horu. Trek do základného tábora Annapurna vám ponúka krásne výhľady na úchvatnú horskú panorámu z rôznych atrakcií a krásny výhľad, ktorý vás prevedie terasovitým poľom obklopujúcim dedinu a údolie, očarujúcou dedinou Gurung a Magar, a úchvatné výhľady na himalájsku flóru a faunu. Tento aspekt vás poteší počas dobrodružnej chôdze do základného tábora Annapurna.
Aké ťažké je teda vydať sa na trek do základného tábora Annapurna?
Základný tábor Annapurna sa nachádza v nadmorskej výške 4130 metrov a trasa tohto treku je jednou z najobľúbenejších a najkrajších trekingových trás v Nepále hneď po základnom tábore Everestu. Je veľmi obľúbená u sólo turistov, ako aj u skúsených skupinových turistov.
Trek do základného tábora Annapurna sa nepovažuje za náročný, pretože je veľmi dobrodružný a kľúčovými faktormi sú pomalá a stabilná chôdza. Preto sa tento trek považuje za stredne náročný. Rovnako ako trek do základného tábora Everestu je aj tento náročný a krásny, ale s trochou trpezlivosti je veľmi príjemný a dosiahnuteľný.
Je to najčastejšie kladená otázka medzi cestovateľmi a návštevníkmi. Tu je teda zoznam niektorých dôvodov, prečo majú návštevníci/turisti problém vydať sa do základného tábora Annapurny.
- Výšková choroba
- Počasie a teplota
- Nedostatok školenia
- rozpočet
- Obtiažnosť sprievodcu a nosiča
- Oblečenie
Výšková choroba
Je to hlavný problém a zložitá situácia v horskej oblasti. Atmosférický tlak a obsah kyslíka sú vo vyšších nadmorských výškach nižšie ako hladina mora. Vzhľadom na nižšiu hladinu kyslíka a vysokú nadmorskú výšku bude chvíľu trvať, kým si trek zvykne na okolité prostredie. Počas výškovej choroby sa môžu vyskytnúť príznaky ako nevoľnosť, hnačka, bolesť hlavy, strata chuti do jedla, nespavosť a iné. Vysoká nadmorská výška môže byť pre niektorých turistov mierna, ale pre iných môže byť vážna. Ak sa počas dobrodružnej túry objavia niektoré príznaky výškovej choroby, mali by ste sa okamžite vrátiť do oblasti s nižšou nadmorskou výškou. Neignorujte tieto typy príznakov, ktoré môžu viesť k vážnym problémom alebo smrti turistu počas túry vo vysokej nadmorskej výške.
Neodporúča sa piť alkohol v takej vysokej nadmorskej výške. Hoci existujú lieky na prevenciu horskej choroby, odporúča sa skôr oddychovať a prijímať preventívne opatrenia ako lieky.
Počasie a teplota
Počasie a teplota sú hlavnými faktormi, ktoré môžu spôsobiť značné ťažkosti pri trekingu do základného tábora Annapurna. Drastické zmeny teploty závisia od počasia, nadmorskej výšky, podnebia a ročných období. Priemerná teplota v oblasti základného tábora Annapurna je počas slnečného dňa na jeseň a na jar približne 15 až 20 stupňov Celzia, zatiaľ čo v lete sa teplota pohybuje od 20 do 25 stupňov Celzia. Teplota je počas dňa alebo za slnečného počasia normálna a mierna. Zima je najnebezpečnejším a najnáročnejším obdobím na treking do základného tábora Annapurna. V tomto ročnom období je možnosť silného sneženia a teplota môže klesnúť pod 0 stupňov Celzia a v noci môže klesnúť až na mínus 17 stupňov Celzia. Jeseň je ideálnym obdobím na trek do základného tábora Annapurna kvôli dobrému a pokojnému počasiu v horách v tomto ročnom období. Po jeseni je jar tiež najlepším obdobím na trek v regióne Annapurna, pretože dni sú veľmi krásne a očarujúce, môžeme zažiť zelenú a krásnu himalájsku flóru a faunu, prechádzať sa po zelených terasovitých poliach s nádhernými a dojímavými výhľadmi na zasnežené horské štíty. Najlepšia časť treku v základnom tábore Annapurna je, že sa sem môžete vydať aj počas monzúnu, pretože v tomto regióne je menšia pravdepodobnosť zrážok. Celý tento región je v daždivom tieni, takže monzún počas treku v regióne Annapurna príliš neovplyvňuje. Pred trekom by ste si preto mali vziať všetko potrebné sezónne oblečenie na drastické zmeny počasia a teploty.
Nedostatok školenia
Najspoľahlivejším, najlegendárnejším a najklasickejším trekom je základný tábor Annapurny, pretože trasa tohto treku nie je až taká náročná. Pre nových horských turistov to však bude náročný trek. Preto je potrebná najlepšia príprava na dobrodružnú turistiku, ak sa v horskej oblasti vydávate prvýkrát. V prvom rade by turisti mali absolvovať 6 týždňov tréningu pred výletom do oblasti Annapurny, aby si udržali zdravie a zároveň boli fyzicky aj psychicky zdatní. Pri túre vo vyššej nadmorskej výške alebo pri výstupe do kopca vás aj krátka túra unaví. Zostup do nižšej oblasti je relatívne jednoduchší ako výstup do vyššej nadmorskej výšky, pretože vo vysokej nadmorskej výške je v horách oveľa menej kyslíka. Ak ste dokonale trénovaní, ľahko zvládnete akúkoľvek trekovú skúšku. Na udržanie si kondície musíte vykonávať náročné úlohy, užitočné môžu byť aj jednoduché cvičenia, ako je strečing, jogging, plávanie a skákanie cez skákanie.
rozpočet
Nepál je jednou z najlacnejších turistických destinácií na svete. Cena tovaru a vecí, ktoré používate, sa však s vyššou nadmorskou výškou zvyšuje ako s nižšou. Náklady na stravu a ubytovanie sa strojnásobia alebo dokonca zvýšia oproti bežnej cene, a to kvôli nedostatku dobrých dopravných a komunikačných zariadení v horskej oblasti.
Sprievodca a nosič nosičov sú nároční
Väčšina turistov sa vydáva na túru so sprievodcom, ale nie s nosičom, a sú aj takí, ktorí sa do základného tábora Annapurna vydajú sami bez sprievodcu alebo nosiča. Základný tábor Annapurna je úplne zvládnuteľný bez sprievodcu alebo nosiča. Avšak, ak si najmete sprievodcu, ste vždy na bezpečnejšej strane. Trek nezahŕňa žiadne technické úseky, ale sú tu strmé a náročné úseky. Chôdza hore a dole po kamenných schodoch nie je taká jednoduchá. Preto je užitočné najať si nosiča. Ak si však myslíte, že máte dobrú fyzickú kondíciu, môžete si batoh niesť sami.
Oblečenie
Teplota v horskej oblasti sa mení zo dňa na deň kvôli vyššej nadmorskej výške od hladiny mora. Rána sú počas väčšiny ročných období chladnejšie, zatiaľ čo cez deň je o niečo teplejšie. Preto si musíte obliecť oblečenie podľa poveternostných podmienok.
Tu je zoznam oblečenia, ktoré by ste si mali vziať so sebou na trek do základného tábora Annapurna:
Na jar a jeseň
- Ľahká turistická košeľa
- Celé alebo polovičné nohavice/nohavice
- Turistická spodná bielizeň
- stoupáky
- Pár kvalitných trekových topánok
- Bunda a nohavice proti vetru
- Ľahká páperová bunda
- Pár turistických sandálov
- Rukavice
- Ľahké turistické ponožky
- Šortky
- Ľahká spodná bielizeň
- Pohodlné športové podprsenky (pre dievčatá)
- Klobúk proti slnku
- Slnečné okuliare
Na zimu
- Teplá košeľa a nohavice
- Vlnená čiapka
- Vlnený šál
- Vrstvené oblečenie
- Ľahký vlnený svetrík/sveter
- Spodná bunda alebo páperová vesta
- Flísové alebo vlnené nohavice
- Rukavice alebo palčiaky vysokej hmotnosti
- stoupáky
- Termoprádlo
Na leto/monzún
- Trekingová košeľa s plným rukávom
- Vetruvzdorné/nepremokavé trekingové nohavice (dlhé)
- Windstopper bunda (nepremokavá)
- Ponožky proti pijaviciam
- Páperová bunda na chladné noci
- Pršiplášť
- Nohavice do dažďa
- Nepremokavé trekingové topánky
