එවරස්ට් කඳු තරණය - දින 21

චාරිකා තොරතුරු

හොඳම කාලය

එවරස්ට් කඳු තරණය සම්පූර්ණ කිරීමට වඩාත් ප්‍රශස්ත මාස වන්නේ සරත් සෘතුවේ සමය (සැප්තැම්බර් සිට නොවැම්බර් දක්වා) සහ වසන්තයේ (මාර්තු සිට මැයි දක්වා). රෙන්ජෝ ලා, චෝ ලා සහ කොංමා ලා වැනි උස් කඳුකර මාර්ග හරහා යාමට අවශ්‍ය හොඳම කාලගුණය, පැහැදිලි අහස සහ කඳු නැගීමේ උණුසුම මෙම මාසවල පවතී.

සරත් සමයේදී දේශගුණය පැහැදිලි හා වියලි වන අතර, දර්ශනය විශ්මයජනකයි. කඳු නගින්නන්ට අමා ඩබ්ලම්, චෝ ඔයු සහ මකළු වැනි ප්‍රසිද්ධ කඳු මුදුන් පැහැදිලිව දැකගත හැකි අතර ඒවා ඉතා පැහැදිලිය.

ගෝකියෝ විල් නිල් පැහැයෙන් යුක්ත වන අතර, කුම්බු ග්ලැසියරය අතිශයින් විශාල වන අතර, කලා පත්තර් සහ ගෝකියෝ රි හි දර්ශන ද මෙම සමයේදී උපරිමයෙන් දැකගත හැකිය. කෙසේ වෙතත්, වසන්තයේ සීතල උෂ්ණත්වය අඩුය, පහත්බිම් ප්‍රදේශවල වර්ණවත් රෝඩොඩෙන්ඩ්‍රන් වනාන්තර ඇත, කඳුකර දර්ශන සහ දිවා ආලෝකය විශිෂ්ටයි.

එවරස්ට් කඳු මුදුනෙන් පිටත කාලය තුළ කඳු නැගීම ඊටත් වඩා දුෂ්කර ය. ශීත ඍතුවේ දී හිම පතනය අධික වේ, මාර්ග අයිස් සහිත වන අතර කාලගුණය ඉතා සීතල බැවින් ඉහළ කඳු මුදුන් අනතුරුදායක හෝ ගමන් කළ නොහැකි වේ.

මෝසම් සමය (ජුනි සිට අගෝස්තු දක්වා) තද වැසි, ලිස්සන සුළු මාර්ග, දුර්වල දෘශ්‍යතාව සහ ලුක්ලා දෙසට ගුවන් ගමන් කල් දැමීම් වලට හේතු වේ. හොඳම සමය මෙම අභියෝගාත්මක නමුත් ප්‍රතිලාභදායක හිමාලයානු වික්‍රමාන්විතයට ආරක්ෂිත උල්ලංඝනයක්, වඩාත් දර්ශනීය දර්ශන සහ වඩාත් විනෝදජනක කඳු නැගීමේ ගවේෂණයක් සහතික කරනු ඇත.

උන්නතාංශය සහ දුර

එවරස්ට් කඳු තරණය යනු දින 21 ක කාලයක් පුරා දිනපතා ඉහළ උන්නතාංශයක් සහ ඉහළ ඇවිදීමේ දුරක් අවශ්‍ය වන ඉහළ උන්නතාංශ වික්‍රමාන්විතයකි. කත්මණ්ඩු සිට කෙටි ගුවන් ගමනකින් පසු, ගවේෂණය මීටර් 2,860 ක උන්නතාංශයකින් ලුක්ලා හිදී ආරම්භ වේ.

තවමත් එහි, මාර්ගය ෆක්ඩිං, නම්චේ බසාර්, තේම් සහ ලුන්ග්ඩන් හරහා සෙමින් ඉහළට ගමන් කරන අතර, ඉහළ ඇල්පයින් කලාපයට ළඟා වීමට පෙර නිසි ලෙස හුරු වීමට කාලය ලබා දෙයි.

ගමනේ පහළම ස්ථානය කත්මණ්ඩු හි මීටර් 1,300 ක් වන අතර, ගමන ආරම්භ වී අවසන් වන්නේ එහිදීය. උසම ස්ථානය වන්නේ කලා පත්තර් (මීටර් 5,545), එවරස්ට් කන්දේ ආසන්නතම දෘෂ්ටිකෝණයක් සපයයි.

අනෙකුත් සැලකිය යුතු ඉහළ ලකුණු වන්නේ කොංමා ලා පාස් (මීටර් 5,535), චෝ ලා පාස් (මීටර් 5,420), සහ රෙන්ජෝ ලා පාස් (මීටර් 5,360); මේ අනුව, මෙම ගමන එවරස්ට් කලාපයේ උසම සහ ශාරීරිකව වඩාත්ම වෙහෙසකර මාර්ගවලින් එකකි.

ලුක්ලා සහ එවරස්ට් මූලික කඳවුර සහ ලුක්ලා අතර ගමනේ ඇවිදීමේ කොටස කිලෝමීටර් 160 සිට 170 දක්වා දුරක් වන අතර එය ගෝකියෝ රි සහ චුකුං රි වැනි අතුරු චාරිකා අනුව වෙනස් වේ. දිනපතා ඇවිදීමේ පරාසය කිලෝමීටර් 7 ත් 15 ත් අතර වන අතර, කඳු නැගීමේ පැය ගණන දිනකට පැය 3 ත් 9 ත් අතර වේ; එබැවින්, ගමනේදී විඳදරාගැනීම සහ යෝග්‍යතාවය ඉතා වැදගත් වේ.

දුෂ්කරතා සහ උන්නතාංශ අසනීප.

එය සලකනු ලබන්නේ එකෙකු වඩාත්ම අභියෝගාත්මක සහ ශාරීරිකව දුෂ්කර එවරස්ට් කලාපයේ කඳු නැගීම. මෙම ගවේෂණයට දින ගණනාවක් ඇවිදීම, බෑවුම් සහිත නැගීම් සහ බැසීම්, පාෂාණමය මාර්ග සහ රෙන්ජෝ ලා, චෝ ලා සහ කොංමා ලා වැනි මුහුදු මට්ටමේ සිට මීටර් 5,300 කට වඩා උස කඳුකර මාර්ග කිහිපයක් තරණය කිරීම ඇතුළත් වේ.

සමහර කඳු නැගීමේ දිනවල පැය 7-9 අතර කාලයක් අඛණ්ඩව ඉහළ උන්නතාංශයක ඇවිදීම, සාමාන්‍යයෙන් අයිස් හෝ හිමෙන් වැසුණු ප්‍රදේශවල සිදු වන අතර, එම නිසා, ගමන යා හැක්කේ හොඳ ශාරීරික යෝග්‍යතාවයක් සහ ශක්තිමත් මානසික ශක්තියක් ඇති හොඳින් පුහුණුව ලත් සහ අංගසම්පූර්ණ කඳු නගින්නන්ට පමණි.

මෙම ගමනේ ඇති ප්‍රධාන ගැටළුවක් වන්නේ උන්නතාංශ අසනීප වීමයි, මන්ද උන්නතාංශයේ වැඩිවීම ඉතා වේගවත් ය. ගවේෂණය ලුක්ලා (මීටර් 2,860) හිදී ආරම්භ වී ක්‍රමයෙන් අන්ත මට්ටම් දක්වා ඉහළ යන අතර ගවේෂණයේ උච්චතම ස්ථානය කලා පත්තර් (මීටර් 5,545) වේ. උග්‍ර කඳුකර අසනීප (AMS) පහත රෝග ලක්ෂණ සමඟ ඉදිරිපත් කළ හැකිය: හිසරදය, කරකැවිල්ල, ඔක්කාරය, ආහාර රුචිය නැතිවීම සහ තෙහෙට්ටුව.

මෙම ගමන් විස්තරයට නම්චේ බසාර් සහ ගොක්යෝ වැනි ගමනාන්තවල හුරුපුරුදු ඇවිදීම් ද ඇතුළත් වන අතර, ඒවා ශරීරය සිහින් වාතයට අනුවර්තනය වීමට උපකාරී වේ.

උන්නතාංශ අසනීප ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව අවම කිරීම සඳහා, නිසි ලෙස හුරුවීම, මන්දගාමී කඳු නැගීමේ වේගය, හොඳින් සජලනය වීම සහ මත්පැන් පානයෙන් වැළකී සිටීම වැදගත් කරුණු වේ. එවරස්ට් අධිවේගී මාර්ගයේ ගමන් කරන අතරතුර, ඉවත් කිරීමට අවශ්‍යතාවයක් ඇති වුවහොත්, පූර්වාරක්ෂාවක් ලෙස හෙලිකොප්ටර් ඉවත් කිරීම ඇතුළුව නිවැරදි ඖෂධ සහ සංචාරක රක්ෂණය රැගෙන යාම බෙහෙවින් නිර්දේශ කෙරේ.

දිනකට උපරිම සහ අවම ඇවිදීම්

භූමි ප්‍රදේශය, උන්නතාංශය සහ උස් කඳුකර මාර්ග හරහා ගමන් කිරීම හේතුවෙන් එවරස්ට් කඳු තරණය දිනපතා ඇවිදීමේ පැය ගණන විශාල ප්‍රමාණයකින් සංලක්ෂිත වේ. ගමන් විස්තරය මත පදනම්ව, කෙටිම ඇවිදීමේ දින ගණන හුරුපුරුදු දිනය සහ කඳු නැගීමේ දිනය වන අතර, එම කාලය තුළ ගමන සඳහා ගත කරන පැය ගණන සාපේක්ෂව කෙටි වනු ඇත.

අඩුම දුරක් ඇති දිනය වන්නේ 5 වන දින නම්චේ බසාර් හි එවරස්ට් වීව් හෝටලයට ඇවිදීමයි, එයට ආසන්න වශයෙන් පැය 4 සිට 5 දක්වා කාලයක් ගතවනු ඇති අතර එය ප්‍රධාන වශයෙන් දිගු ඇවිදීමේ දිනයක් නොව හුරුපුරුදු වීමේ දිනයකි. අනෙක් දිනය වූයේ ගෝකියෝ විල සහ තග්නැක් අතර ඇවිදීමයි, එය කෙටි වන අතර පැය 3-4 ක් පමණ අවශ්‍ය වේ.

ඇවිදීමේදී වඩාත්ම අභියෝගාත්මක හා දීර්ඝතම දින වන්නේ උස් මාර්ග හරහා ගමන් කරන විටය. 11 වන දින, චෝ ලා පාස් තග්නැක් සිට ඩ්සොන්ග්ලා දක්වා, බෑවුම් සහිත, අයිස් සහිත සහ රළු මාර්ගයක ඇවිදීමට පැය 8 සිට 9 දක්වා කාලයක් ගතවේ.

එලෙසම, 13 වන දිනය (ගෝරක්ෂෙප් හරහා එවරස්ට් මූලික කඳවුරට යන ගමන) සහ 15 වන දිනය (කොන්ග්මා ලා පාස් සිට චුකුං දක්වා යන ගමන) ද පැය 8 සිට 9 දක්වා නිරන්තර කඳු නැගීමකි, එබැවින් ඒවා ගමනේ දුෂ්කරම දින අතර වේ.

සමස්තයක් වශයෙන්, ඇස්තමේන්තුගත සම්පූර්ණ කඳු නැගීමේ දින 16 තුළ, කඳු නගින්නන් මුළු ගමන් විස්තරය පුරාවටම සාමාන්‍යයෙන් පැය 120 ත් 130 ත් අතර කාලයක් ඇවිදිති. මේ සඳහා බොහෝ කාලයක් සහ කාර්යබහුල කාලසටහනක් අවශ්‍ය වන අතර, එවරස්ට් උස් මාර්ග ගමන ශාරීරිකව අභියෝගාත්මක වන්නේ මන්දැයි සහ නිසි යෝග්‍යතාවයක් සහ ශක්තියක් අවශ්‍ය වන්නේ මන්දැයි මෙය පැහැදිලි කරයි.

නවාතැන් පහසුකම්

එවරස්ට් හයි පාස් ට්‍රෙක් හි නවාතැන් පහසුකම් යනු ඉහළ හිමාලය කඳුකරයේ කඳු නැගීම සුවපහසු කිරීම අරමුණු කරගත් සේවාවකි. කත්මණ්ඩු හි කඳු නගින්නන් සියලු නවීන පහසුකම් සහ උදෑසන ආහාරය නොමිලේ පිරිනමන තනි කාමරයක් සහිත සාමාන්‍ය හෝටලයක වාසය කරයි. එවැනි හෝටල් නවාතැන් පහසුකම් මගින් කඳු නගින්නන්ට විවේක ගැනීමට, ගමන දිගටම කරගෙන යාමට සූදානම් වීමට සහ ගමනෙන් පසු විවේක ගැනීමට හැකියාව ලැබේ.

පිරිසිදු වැසිකිළි, උණුසුම් වැසි, අවශ්‍ය තැන්වල උණුසුම, Wi-Fi සහ සුවපහසු ඇඳ ඇතිරිලි කත්මණ්ඩු හෝටල්වල සාමාන්‍ය ලක්ෂණ වන අතර වික්‍රමාන්විතයේ පහසු ආරම්භයක් සහ අවසානයක් සහතික කරයි.

කඳු නැගීමේ කොටස ෆක්ඩිං, නම්චේ බසාර්, තේම්, ගෝකියෝ සහ චුකුං ඇතුළු ගමේ කඳුකර ලැගුම්හල්වල හෝ තේහල්වල නවාතැන් වනු ඇත. නවාතැන් සරල හා පිළිවෙලට ඇති අතර මෙට්ට, බ්ලැන්කට් සහ කොට්ට වලින් සමන්විත ද්විත්ව හෝ ත්‍රිත්ව බෙදාගැනීමේ නවාතැන් පහසුකම් ඇත.

සාමාන්‍යයෙන් පොදු වැසිකිළි කාමර ඇති අතර, ඉහළ උන්නතාංශ වලදී, උණු වතුර ධාවනය සීමා කළ හැකිය. බොහෝ ලැගුම්හල් අමතර වියදමකින් උණුසුම් වැසි ලබා දෙන අතර ඇතැම් ස්ථානවල කුඩා කාමර හීටර් හෝ විදුලි හීටර් ලබා දෙයි. උදෑසන ආහාරය, රාත්‍රී ආහාරය සහ දිවා ආහාරය වැනි ආහාර බෙදාගත් ආහාර ශාලා තුළ අනුභව කරනු ලැබේ.

එවරස්ට් කඳු පාස් කඳුවැටියේ නවාතැන් සරල වුවත්, උණුසුම, ආරක්ෂාව සහ සැබෑ හිමාලයානු අත්දැකීම ලබා දෙයි. නවාතැන් පහසුකම් සංචාරයේ කොටසක් වනු ඇත, මන්ද කඳු නගින්නන්ට ප්‍රදේශයේ ආගන්තුක සත්කාරය අත්විඳිය හැකි අතර, ෂර්පාවරුන් හමුවිය හැකි අතර, වෙහෙසකර දින ගණනක් කඳු නැගීමෙන් පසු හොඳින් විවේක ගත හැකිය.

ආහාර පාන

එවරස්ට් කඳු පාස් කඳු මුදුනේ ආහාර පාන හොඳින් සකස් කර ඇති අතර එමඟින් කඳු නගින්නන් ඉහළ උන්නතාංශ ගවේෂණයේදී ක්‍රියාශීලීව හා සෞඛ්‍ය සම්පන්නව සිටින බව සහතික කෙරේ.

කත්මණ්ඩු නුවර නවාතැන් පහසුකම් නොමිලේ උදෑසන ආහාරය සහිත හෝටලයක වන අතර එය සාමාන්‍යයෙන් බිත්තර, ටෝස්ට්, ධාන්‍ය වර්ග, පළතුරු, තේ සහ කෝපි වලින් සමන්විත වේ. එය සංස්කෘතික අවන්හලක විකල්ප පිළිගැනීමේ හෝ සමුගැනීමේ රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහයක් වන අතර, එහිදී සංචාරකයින්ට ගමනට පෙර හෝ පසුව සන්සුන් පරිසරයක සාම්ප්‍රදායික නේපාල ආහාර භුක්ති විඳිය හැකිය.

නවාතැන්පලවල් කඳු නැගීමේ දිනවල දිනකට ආහාර වේල් තුනක්, එනම් උදෑසන ආහාරය, දිවා ආහාරය සහ රාත්‍රී ආහාරය පිරිනමයි. උදෑසන ආහාරය සාමාන්‍යයෙන් කැඳ, බිත්තර, පෑන්කේක්, පාන් හෝ නූඩ්ල්ස් වලින් සමන්විත වේ. දිවා ආහාරය සහ රාත්‍රී ආහාරය අතරට ඩැල් බාට් (පරිප්පු සුප් සමඟ බත්), මෝමෝ (ඩම්ප්ලිං), නූඩ්ල්ස්, සුප්, අර්තාපල් සහ එළවළු වැනි ප්‍රියතම නේපාල සහ ටිබෙට් ආහාර ඇතුළත් වේ.

රාත්‍රී ආහාරයෙන් පසු පලතුරු පිරිනමනු ලබන අතර, ඒවා විටමින් සහ ප්‍රණීත ආහාර ලබා ගැනීම සඳහා සෘතුමය වේ. වඩා හොඳ හුරුවීම සහ ශක්ති පාලනය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ගමන අතරතුර මත්පැන් සහ මස් බැහැර කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

සජලනය පවත්වා ගැනීම වැදගත්; එබැවින්, ආරක්ෂිත ජලය පානය කරන බවට වග බලා ගැනීම සඳහා කඳු නගින්නන් නැවත භාවිතා කළ හැකි ජල බෝතල් සහ ජල පිරිසිදු කිරීමේ පෙති තිබිය යුතුය. සමස්තයක් වශයෙන්, එවරස්ට් හයි පාස් ට්‍රෙක්, විඳදරාගැනීමට හිතකර සහ ත්‍රාසජනක හිමාල කඳු නැගීම වැඩි දියුණු කරන සෞඛ්‍ය සම්පන්න, හෘදයාංගම සහ දේශීයව නිපදවන ලද ආහාර පිරිනමයි.

විකල්ප මාර්ග

එවරස්ට් අධිවේගී මාර්ග කඳු තරණයේ කාලය, යෝග්‍යතාවය සහ අත්දැකීම් අනුව කඳු නගින්නන්ට අනුගමනය කළ හැකි විවිධ විකල්ප මාර්ග තිබේ. වඩාත්ම ජනප්‍රිය විකල්පය වන්නේ ඉහළ මාර්ග දෙකක් (තුනෙන්) ලබා ගැනීම සහ බොහෝ විට ගමන් කිරීමයි. රෙන්ජෝ ලා සහ චෝ ලා කොංමා ලා පසු නොකර; මෙය කඳු නැගීමේ දින ගණන කෙටි කරන අතර එය පහසු කරයි.

අනෙක් විකල්පය වන්නේ ප්‍රධාන වශයෙන් රෙන්ජෝ ලා පාස් හරහා ගමන් කරන ගොක්යෝ නිම්නයේ මාර්ගය සහ ගඟ වටා අමතර දින ගමන් කිරීමයි. ගෝකියෝ වෙක්ස් සහ නැගීම ගෝකියෝ Ri, නමුත් එවරස්ට් මූලික කඳවුරට යන්නේ නැහැ.

අනෙකුත් කඳු නගින්නන් ජනප්‍රිය දේ ගැනීමට කැමති වනු ඇත චෝ ලා පාස් සමඟ එවරස්ට් මූලික කඳවුරු ගමන අභියෝගාත්මක හා කෙටි ගමන් විස්තරයක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා තනිවම. සම්භාව්‍ය නම්චේ බසාර් සහ ටෙන්ග්බෝචේ හරහා එවරස්ට් මූලික කඳවුරු මංපෙත සීමිත කාලයක් ඇති හෝ ඉහළ උන්නතාංශවල එතරම් අත්දැකීම් නොමැති අය අතර වඩාත් ජනප්‍රියයි.

මෙම විකල්ප මාර්ග එවරස්ට් උස් මාර්ග කඳුකර ප්‍රදේශයේ නම්‍යශීලීභාවයට අමතරව විශ්මයජනක කඳුකර දර්ශන, ෂර්පා සංස්කෘතිය සහ ග්ලැසියර දර්ශන ලබා දෙයි.

මෙම ගමනට ආරම්භකයෙකුට සම්බන්ධ විය හැකිද?

එවරස්ට් කඳු තරණය යනු ආරම්භකයින් සාමාන්‍යයෙන් තෝරා ගැනීමට කැමති ආකාරයේ ගමනක් නොවේ, මන්ද මෙය එවරස්ට් කලාපයේ දුෂ්කරම කඳු තරණයන්ගෙන් එකකි. මෙය ඇවිදීමේ ගවේෂණයක් වන අතර එයට දින ගණනාවක් ඇවිදීම, බෑවුම් සහිත මංපෙත් සහ රළු අංග ඉහළට සහ පහළට ඇවිදීම සහ මීටර් 5,300 ට වැඩි උන්නතාංශ සහිත කඳු තරණයන් තුනක් ඇතුළත් වේ.

ඇතැම් දිනවල, සිහින් වාතය, සීතල කාලගුණික තත්ත්වයන් සහ ඉතා වේගයෙන් වෙනස් වන කාලගුණය අත්විඳින බැවින්, කඳු නගින්නන්ට පැය 8 සිට 9 දක්වා කාලයක් ඇවිදීමට අවශ්‍ය වේ. උන්නතාංශ අසනීප පිළිබඳ ගැටළුව ඉතා වැදගත් වේ, නමුත් පුද්ගලයෙකුට ඉහළ උන්නතාංශ මට්ටම් පිළිබඳ පෙර අත්දැකීම් නොමැති අවස්ථාවන්හිදී එය බරපතල විය හැකිය.

නමුත් විශිෂ්ට ශාරීරික යෝග්‍යතාවයක්, ශක්තිමත් මානසික අධිෂ්ඨානයක් සහ නිසි සූදානමක් තිබේ නම්, ආරම්භකයින්ට පවා ප්‍රවේශමෙන් සම්බන්ධ වීමට අවසර ලැබේ. පෙර කඳු නැගීමේ අත්දැකීම්, නිතර විඳදරාගැනීමේ අභ්‍යාස සහ උන්නතාංශයේ රෝග ලක්ෂණ පිළිබඳව හුරුපුරුදු වීම මෙම මාර්ගය උත්සාහ කිරීමට පෙර දැඩි ලෙස උපදෙස් දෙනු ලැබේ.

හුරුපුරුදු වීමේ දින බැරෑරුම් ලෙස සැලකිය යුතු අතර, අත්දැකීම් සහිත මාර්ගෝපදේශකයෙකු සමඟ සම්බන්ධ වීම ආරක්ෂාව මෙන්ම සවිස්තරාත්මක සංචාරක රක්ෂණය සහතික කිරීම සඳහා ඉතා වැදගත් වේ. එවරස්ට් අධිවේගී මාර්ගය තවමත් ඉල්ලුමක් ඇති එකක් වුවද, සූදානම සහ උපකාර ඇතිව එය නිවැරදිව කළ හැකිය.

උපකරණ, අන්තර්ජාලය සහ සන්නිවේදනය ආරෝපණය කිරීම

එවරස්ට් හයි පාස් ට්‍රෙක් හි සමහර ස්ථාන දුරස්ථ බැවින් හොඳම සම්බන්ධතාවයක් නොමැති බැවින්, සම්බන්ධ වී සිටීම සහ උපකරණ ආරෝපණය කර තබා ගැනීම දුෂ්කර කාර්යයක් විය හැකිය. කඳු නැගීමේ මාර්ගයේ ඇති තේහල් සහ ලැගුම්හල් බොහොමයක් යම් ගාස්තුවකට සරල ආරෝපණ පහසුකම් ලබා දෙයි.

කෙසේ වෙතත්, විශේෂයෙන් චෝ ලා, රෙන්ජෝ ලා සහ කොංමා ලා වැනි ඉහළ උන්නතාංශවලදී බල සැපයුම විශ්වාස කළ නොහැකි විය හැකිය. අත්‍යවශ්‍ය උපකරණ වෙත අඛණ්ඩව ප්‍රවේශ වීම සඳහා බලශක්ති බැංකු හෝ සූර්ය ආරෝපණ බැංකු බෙහෙවින් නිර්දේශ කෙරේ.

තේම්, ලුන්ග්ඩන් සහ ගෝකියෝ වැනි ගම්මානවල අන්තර්ජාලය හිඟ සහ මන්දගාමී වන අතර, එය පවතින තැන්වල, එය ඇතැම් ලැගුම්හල්වල Wi-Fi මගින් පමණක් විය හැකිය. නම්චේ බසාර්, ටෙන්ග්බෝචේ සහ ලුක්ලා වැනි විශාල ගම්මානවල ජංගම දුරකථන ජාලයේ ආවරණය සාමාන්‍යයෙන් හොඳ නමුත් ඉහළ හෝ අන්ත ප්‍රදේශවල එය අස්ථාවර වේ.

දත්ත පැකේජ සහිත චන්ද්‍රිකා දුරකථන හෝ දේශීය සිම් කාඩ්පත් මගින් සන්නිවේදනය වැඩි දියුණු කළ හැකිය. එවරස්ට් කඳු තරණය අතරතුර, කඳු නගින්නන්ට සම්බන්ධ වීමට සහ ඔවුන්ගේ උපාංග ආරෝපණය කර තබා ගැනීමට නිසි සැලසුම් කිරීම සහතික කරනු ඇත.

සූදානම සහ යෝග්‍යතාවය

එවරස්ට් උස් කඳු තරණය පහසු කාර්යයක් නොවන අතර, එවරස්ට් උස් කඳු තරණය සාර්ථකව නිම කිරීමට සූදානම සහ යෝග්‍යතාවය යන දෙකම අත්‍යවශ්‍ය වේ; එසේ නොමැති නම්, එය සියලුම ආරම්භකයින්ට සම්පූර්ණ කළ හැකි ගමනක් නොවේ. මෙම ගමනට දින ගණනක් ඇවිදීමට සහ මීටර් 5,300 ට වඩා එකම කන්දේ කිහිප වතාවක් ඉහළට සහ බැසීමට අවශ්‍ය වන අතර සීතල, සුළං සහ හිම සහිත තත්වයන් අවශ්‍ය වේ.

පුහුණුව සංචාරයට අවම වශයෙන් මාස තුනකට පෙර ආරම්භ කළ යුතු අතර, එයට හෘද වාහිනී විඳදරාගැනීම, කකුල් ශක්තිය සහ හරයේ ස්ථායිතාව ඇතුළත් විය යුතුය. බර පැටවූ බෑගයක් සමඟ කඳු නැගීම, පඩිපෙළ නැගීම, බයිසිකල් පැදීම සහ දිවීම ශක්තිය ගොඩනැගීමට උපකාරී වන ක්‍රියාකාරකම් වේ. දණහිස, උකුල සහ වළලුකර ශක්තිය පුහුණු කිරීම තියුණු බැසීම් වලදී තුවාල වීමේ අවදානම අවම කරයි.

රළු භූමි ප්‍රදේශය සහ අනපේක්ෂිත දේශගුණික තත්ත්වයන් ඉවසීම සහ විඳදරාගැනීම අවශ්‍ය කරන බැවින් මානසික සූදානම ද තීරණාත්මක සාධකයකි. ඉහළ උන්නතාංශයක ගමනකට පෙර පෙර ඉහළ උන්නතාංශ කඳු නැගීමේ අත්දැකීම් මහත් උපකාරයක් වේ.

සෙමින් ඇවිදීම, හොඳින් හුස්ම ගැනීම, සජලනය වීම සහ ආහාර ගැනීම කළ යුතු පුරුදු වේ. ප්‍රමාණවත් විවේකයක්, හොඳ උපකරණ සහ කාලසටහනේ මන්දගාමී නැගීමේ දින එවරස්ට් අධිවේගී මාර්ගයේ ආරක්ෂිතව අනුගත වීමට උපකාරී වේ.

අවසර පත්රය

එවරස්ට් අධිවේගී මාර්ගයට යන ගමන සංවිධානය කිරීම සඳහා කිසිදු ආකාරයක අවසර පත්‍රයක් ගැන ඔබට කරදර විය යුතු නැත, මන්ද ඒ සියල්ල කඳු නැගීමේ පැකේජයේ ඇත. ගමන කරදරයකින් තොරව සහ සුමටව සිදු කරන ලියකියවිලි අපි බලා ගන්නා බැවින්, නිල ලියකියවිලි ගැන ට්‍රෙකර්වරුන්ට කරදර විය යුතු නැත.

මෙම ගමන සඳහා අවශ්‍ය මූලික අවසර පත්‍ර වන්නේ සාගර්මාතා ජාතික වනෝද්‍යාන බලපත්‍රය (SNP) සහ කුම්බු පසං ලාමු ග්‍රාමීය මහ නගර සභා බලපත්‍රයආරක්ෂිත ස්ථානවල සහ ඉහළ උන්නතාංශවල කඳු නැගීම සඳහා අනිවාර්ය අවසර පත්‍රයක් වන අතර එය.

මෙම බලපත්‍ර තිබීම, නම්චේ බසාර්, ගොකියෝ නිම්නය සහ රෙන්ජෝ ලා, චෝ ලා සහ කොංමා ලා වැනි ඉහළ මංසන්ධි වෙත සියලුම කඳු නගින්නන්ගේ අයිතිවාසිකම් සහ ආරක්ෂිත ප්‍රවේශය සහතික කරයි. සාමාන්‍යයෙන් මාර්ගෝපදේශකයින් පිටපත් රැගෙන යන නමුත්, මාර්ගයේ පොලිස් මුරපොලවල් හෝ උද්‍යාන පිවිසුම් වලදී ඔවුන්ගේ බලපත්‍ර ලබා දීමට සංචාරකයින්ට අවශ්‍ය විය හැකිය.

එවරස්ට් අධිවේගී මාර්ග ගමනට පැකේජයේ කොටසක් ලෙස අවසර පත්‍ර ඇතුළත් වන අතර, එම නිසා, කඳු නගින්නන් ත්‍රාසජනක ක්‍රියාවලියට සම්පූර්ණයෙන්ම සම්බන්ධ වන අතර අත්දැකීම සුමට හා හොඳින් සැලසුම් කළ හිමාලයානු ත්‍රාසජනක අත්දැකීමක් බවට පත් කරනු ඇත.

ප්රවාහන

එවරස්ට් අධිවේගී මාර්ග ගමන ගුවන් මගින් ප්‍රවාහනය කළ හැකි අතර, කත්මණ්ඩු සහ ලුක්ලා අතර දර්ශනීය ගුවන් ගමනකින් ආරම්භ වන අතර, එය ගමන ආරම්භ කිරීමට වඩාත්ම ප්‍රවේශ විය හැකි සහ කාලය ඉතිරි කරන ක්‍රමයයි.

එය ආසන්න වශයෙන් මිනිත්තු 30 සිට 40 දක්වා කාලයක් ගතවන දර්ශනීය ගමනක් වන අතර, නරඹන්නන්ට එවරස්ට්, ලොට්සේ සහ නුප්ට්සේ ඇතුළු හිමාල කඳුවැටියේ සමීප දසුනක් ලබා ගැනීමට ඉඩ සලසයි, එමඟින් ගමන ආරම්භ කරන විට කඳු නගින්නෙකුට ඇස් ඇරෙන අත්දැකීමක් ලබා දේ. දින 21 ක් ගමනේ ගත කිරීමෙන් පසු කත්මණ්ඩු වෙත ආපසු යන ගුවන් ගමනෙන් ලුක්ලා වෙත ආපසු යාමේ පහසුව සහතික කෙරේ.

කත්මණ්ඩු සිට ලුක්ලා දක්වා සුන්දර ගම්මාන, ටෙරස් සහිත කෙත්වතු සහ ගංගා හරහා යන ගමනේ අමතර අත්දැකීමක් කෙනෙකුට ලබා ගත හැකිය. කෙසේ වෙතත්, මෙය දින කිහිපයක් ඇවිදීමේ වියදමින් සිදුවන අතර, ඇවිදීම පවා මධ්‍යස්ථ සිට ඉහළ උන්නතාංශ වැඩිවීමක් ඇති බැවින් යමෙකු ඉතා යෝග්‍ය විය යුතුය.

සමස්තයක් වශයෙන්, කාර්යක්ෂම සහ පහසු කඳු නැගීමේ අත්දැකීමක් ලබා දීම සඳහා ප්‍රවාහනය හොඳින් සිතා බලා ඇත.

රක්ෂණ

එවරස්ට් කඳු මුදුනේ ඉහළ කඳු තරණයට සහභාගී වීමට උත්සාහ කරන ඕනෑම අයෙකුට රක්ෂණය දැඩි ලෙස උපදෙස් දෙනු ලැබේ, නමුත් එය සංචාරක පැකේජයෙන් පිටත වේ. මෙම ගවේෂණයට ඉහළ උන්නතාංශ, රළු භූමි ප්‍රදේශ සහ අනපේක්ෂිත කාලගුණික තත්ත්වයන් ඇතුළත් වන අතර, ආරක්ෂාව සහ සන්සුන් භාවය සඳහා පූර්වාරක්ෂාවක් ලෙස පුළුල් රක්ෂණයක් අවශ්‍ය වන්නේ එබැවිනි.

හුදකලා ස්ථානවල ඉහළ උන්නතාංශ, තුවාල හෝ රෝග වැනි ආන්තික තත්වයන්ට ක්ෂණික උපකාර අවශ්‍ය විය හැකි බැවින්, කඳු නගින්නන් හදිසි වෛද්‍ය රක්ෂණය, ඉවත් කිරීමේ රක්ෂණය සහ හෙලිකොප්ටර් ගලවා ගැනීමේ රක්ෂණය පවා මිලදී ගත යුතුය.

ලුක්ලා වෙත සහ ඉන් පිටතට යන ගුවන් ගමන් බොහෝ විට කාලගුණික තත්ත්වයන්ගෙන් පීඩාවට පත්වන බැවින්, ගමන් අවලංගු කිරීම, මග හැරුණු ගමන් මලු සහ ප්‍රමාදය ද ප්‍රතිපත්තියේ ඇතුළත් වීම වැදගත් වේ. හොඳ රක්ෂණයක් යනු සංචාරකයින්ට සිදුවිය හැකි අවදානම් ගැන කරදර විය යුතු නැති අතර, වික්‍රමාන්විතය කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ හැකි බවයි.

එවරස්ට් කඳු පාස් කඳුකරයේ ගමන මතකයේ රැඳෙන ගමනක් වුවත්, හිමාලයේ දර්ශන විශ්මයජනක වුවත්, රක්ෂණය සූදානම් වීමේ වැදගත් අංගයකි. ඕනෑම කඳු නගින්නෙකු පැහැදිලිවම ඉහළ උන්නතාංශ කඳු නැගීම සහ හදිසි ඉවත් කිරීම ඇතුළත් සැලැස්මක් තෝරා ගැනීම බෙහෙවින් නිර්දේශ කෙරේ.

අපේක්ෂා කළ දේ

එවරස්ට් හයි පාස් ට්‍රෙක් යනු හිමාලයට අභියෝගාත්මක සහ තෘප්තිමත් ගමනක් වන අතර පළපුරුදු කඳු නගින්නන්ට අමතක නොවන අත්දැකීමකි. රෙන්ජෝ ලා, චෝ ලා සහ කොංමා ලා වැනි උස් මාර්ග තුනක් හරහා පාෂාණමය මාර්ග ඔස්සේ ඇවිදීම දිගු වන අතර එමඟින් එවරස්ට්, ලොට්සේ, නුප්ට්සේ, අමා ඩබ්ලම් සහ අනෙකුත් හිමාලයානු යෝධයන්ගේ පරිදර්ශක දසුන් ඔබට ලබා දෙනු ඇත.

විශේෂ කඳු නැගීමේ අත්දැකීමක් ලබා දෙන සාම්ප්‍රදායික සංස්කෘතිය, ආරාම සහ ආගන්තුක සත්කාරය ඇති ෂර්පා ගම්මාන, නම්චේ බසාර්, තේම් සහ පැන්ග්බෝචේ හරහා ට්‍රෙකින් කරන්නන් ගමන් කරනු ඇත.

කඳු නැගීම පුරාම, ඔබට දර්ශනීය වනාන්තර, ග්ලැසියර මොරේන් සහ ඇල්ප්ස් දර්ශන අතර මාරු වන කඳු නැගීමේ මාර්ගයක් ඇත. ගෝකියෝ විල් සහ ගෝකියෝ රි විශිෂ්ට ස්වාභාවික සුන්දරත්වයක් ලබා දිය හැකි විශිෂ්ට ස්ථාන වන අතර, එවරස්ට් මූලික කඳවුර සහ කලා පත්තර් කලාපයේ හොඳම දර්ශන ලබා දිය හැකි අනෙකුත් ස්ථාන වේ.

කඳු නගින්නන් ලැගුම්හල්වල සීතල රාත්‍රීන්, දිගු ඇවිදීමේ දින සහ උන්නතාංශ සමඟ ඇති විය හැකි දුෂ්කරතාවන්ට මුහුණ දෙනු ඇතැයි අපේක්ෂා කෙරේ, විශේෂයෙන් ඔවුන්ට උස් මාර්ග තරණය කිරීමට සිදුවන ස්ථානවල.

එවරස්ට් කඳු තරණයේදී ගත හැකි තවත් වික්‍රමාන්විතයක් වන්නේ වඳවීමේ තර්ජනයට ලක්ව ඇති වන සතුන් සහ කුම්බු අයිස් ඇල්ල නැරඹීමයි. මෙම වික්‍රමාන්විත ගමන සංස්කෘතිය හා වික්‍රමාන්විතයේ මිශ්‍රණයක් වන අතර ලෝකයේ වඩාත්ම සුන්දර දර්ශන කිහිපයක් සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති බැවින් හොඳ උපකරණ, පුහුණුව සහ සූදානම අවශ්‍ය වේ.