එවරස්ට් මූලික කඳවුරු ගමන - දින 12

චාරිකා තොරතුරු

යෝග්‍යතා මට්ටම සහ සෞඛ්‍ය නිර්දේශ

එවරස්ට් මූලික කඳවුරේ දින 12ක් ඔබට එවරස්ට් මූලික කඳවුරට කඳු නැගීමෙන් ළඟා විය හැකි නමුත්, ඔබ මුලින්ම නම්චේ සහ ඩිංබෝචේ හි දින දෙකක් හුරු විය යුතුය. අපි මුහුදු මට්ටමේ සිට මීටර් 5,555 ක් උසින් පිහිටි කලා පත්තර් වෙත නැඟී රාත්‍රී හතරක් ගත කරන්නෙමු.

ඇවිදීමට හැකි සහ හොඳ ශාරීරික තත්ත්වයකින් සිටින සෑම කෙනෙකුටම අපි මෙම සංචාරය බෙහෙවින් නිර්දේශ කරමු. සාමාන්‍ය කඳු නැගීමේ හැකියාව ඇති ඕනෑම කෙනෙකුට මෙම සැලැස්ම ක්‍රියාත්මක කළ හැකිය, මන්ද ඔබට තවත් රාත්‍රී 2 ක් හුරුවීමට සැලසුම් කර ඇත. දැනුම ඇති, හොඳ ශාරීරික හැඩයකින් යුක්ත වන අතර ශාරීරිකව යෝග්‍ය වේ. ඔබට දින 12 ක් පුරා සෑම දිනකම පැය පහේ සිට හත දක්වා කඳු නැගීමට හැකි විය යුතුය.

ගමනට සති කිහිපයකට පෙර නිතර ව්‍යායාම කිරීම සහ ජෝගිං කිරීම ඔබේ ශක්තිය වැඩි කරන අතර ගමන සම්පූර්ණයෙන්ම භුක්ති විඳීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. රුධිරය, හෘදය හෝ පෙනහළු රෝග වැනි පූර්ව තත්වයන් ඇති ට්‍රෙකර්වරුන් වෙන් කරවා ගැනීමට පෙර අපට දැනුම් දිය යුතුය හෝ වෛද්‍යවරයෙකු හමුවිය යුතුය. කෙසේ වෙතත්, Ambition Himalaya විසින් සම්පූර්ණ ප්‍රථමාධාර පුහුණුවක් ලබා ඇති පළපුරුදු සංචාරක නායකයින් සපයයි, එබැවින් ඔබ කරදර විය යුතු නැත. උන්නතාංශ අසනීප පරීක්ෂා කිරීම සඳහා, ඔබේ ඔක්සිජන් මට්ටම දවස පුරා නිතිපතා පරීක්ෂා කරනු ලැබේ. උන්නතාංශ අසනීපයෙන් සියලු දෙනා ආරක්ෂා කිරීම සඳහා අපි මාර්ග ද නිර්මාණය කර ඇත්තෙමු.

ඔබේ කණ්ඩායමේ සිටින කෙනෙකුට දරුණු උන්නතාංශ අසනීප රෝග ලක්ෂණ ඇති විට, ප්‍රතිකාර කිරීමට ඇති එකම ක්‍රමය වහාම පහළට බැසීමයි. එබැවින් අපි තත්වය තක්සේරු කර පදිංචි වීමට හෝ විවේක ගැනීමට උපදෙස් ලබා දෙන්නෙමු.

හොඳම සමය

එවරස්ට් බේස් කඳවුරු ගමන සඳහා හොඳම කාලය 12 දින වේ. අප්‍රේල් සිට මැයි දක්වා වසන්ත කාලය සහ සැප්තැම්බර් සිට නොවැම්බර් දක්වා සරත් සමයයි . වෙනත් කාලවලදී ඔබට එවරස්ට් බේස් කඳවුරු ගමනට යා නොහැකි බව මින් අදහස් නොවේ. මෙම සංචාරය ඕනෑම සමයක් හෝ කාල පරිච්ඡේදයක් නොසලකා අවුරුද්ද පුරා විවෘතයි.

සෑම කන්නයකටම ආවේණික වාසි ඇත, උදාහරණයක් ලෙස වසන්තයේ දී කාලගුණය උණුසුම් හා ආගන්තුක සත්කාරයට ලැදි ය. දිවා කාලයේදී උෂ්ණත්වය සෙල්සියස් අංශක 16 දක්වා ඉහළ යන අතර රාත්‍රියේදී අංශක -8 දක්වා පහත වැටේ. නේපාලයේ ජාතික මල වන රෝඩොඩෙන්ඩ්‍රන් සහ මැග්නෝලියා මල් පිපී ඇත. එවරස්ට් මූලික කඳවුරට යන මාර්ගය කලාත්මක චිත්‍ර ශිල්පියෙකුගේ නිර්මාණයක් මෙන් පෙනේ. කත්මණ්ඩු නිම්නයේ වර්ණවත් හෝලි උත්සවය සහ බිස්කට් ජත්‍රා නැරඹීමට ද ඔබට අවස්ථාව ලැබෙනු ඇත.

ඒ හා සමානව, සරත් සමය ද සෙල්සියස් අංශක -1 සිට 15 දක්වා මෘදු හා ප්‍රසන්න උෂ්ණත්වයක් ලබා දෙන අතර පැහැදිලි අහසක් සහ වැසි සහ හිම ඇතිවීමේ අවම සම්භාවිතාවක් ඇත. සුන්දර හිමාලයේ අපූරු දර්ශන සමඟින් ඔබට නිම්නයේ දෂේන් සහ තිහාර් උත්සව නිරීක්ෂණය කිරීමට හැකි වනු ඇත.

මෙම සෘතු දෙක තුළ මංපෙත් බොහෝ විට ජනාකීර්ණ වන අතර, එකිනෙකාගේ අත්දැකීම් බෙදා ගැනීමට සහ සමාජගත වීමට කැමති අයට එය විනෝදජනක වේ.

නමුත් සාමයෙන් හා නිහඬව සොබාදහම භුක්ති විඳීමට කැමති අයට, ගිම්හානය සහ ශීත කාලය මෙම වික්‍රමාන්විතය සඳහා පරිපූර්ණ කාලය විය හැකිය. ජූලි සිට අගෝස්තු දක්වා ගිම්හාන සමය මෝසම් සමය සමඟ සමපාත වේ. සවස් කාලයේ සහ රාත්‍රියේ තද වැසි අපේක්ෂා කළ හැකි නමුත් රාත්‍රී කාලයේ වර්ෂාව බොහෝ විට සොබාදහමේ සහ එවරස්ට් කඳු මුදුනේ විශ්මයජනක දර්ශන නැරඹීම සඳහා පරිපූර්ණ පැහැදිලි දිනයක් නිර්මාණය කරයි.

කෙසේ වෙතත්, මදුරුවන් සහ කූඩැල්ලන් ආසාදනය වීමේ වැඩි සම්භාවිතාවක් සහිත පහළ ප්‍රදේශවල මඩ සහිත සහ ලිස්සන සුළු මංපෙත් ඔබේ ගමන තරමක් අභියෝගාත්මක කළ හැකිය. එසේම, අහිතකර කාලගුණය හේතුවෙන් ගුවන් ගමන් අවලංගු කිරීම සඳහා අමතර දින කිහිපයක් වෙන් කිරීමට වග බලා ගන්න.

දෙසැම්බර් සිට පෙබරවාරි දක්වා ශීත ඍතුවේ දී, සෙල්සියස් අංශක -14 ක අඩු උෂ්ණත්වයක් සහ අධික හිම පතනයකට සූදානම් වන්න. ඊට අමතරව, නවාතැන් වසා දැමිය හැකි නමුත් ඉල්ලීම පරිදි ඒවා විවෘත වේ.

කෙසේ වෙතත්, නිවැරදි උපකරණ, ඇඳුම් පැළඳුම් සහ දක්ෂ වෘත්තිකයන් කණ්ඩායමක් සමඟින්, ඔබ කැමති ඕනෑම කන්නයක මෙම ගමන සිදු කිරීමට අපට හැකි වේ.

අපහසුතා

අපගේ දින 12ක එවරස්ට් මූලික කඳවුරු ගමන සාමාන්‍ය ශාරීරික යෝග්‍යතාවයක් ඇති සියලුම පුද්ගලයින්ට හිතකර තරමක් දුෂ්කර ගමනකි. ගමනේ සෑම දිනකම කඳු නැගීමේ කාලය පැය 5 සිට 7 දක්වා දිගු ඇවිදීමකට ඇතුළත් වේ. ගමනේ අටවන සහ නවවන දින විශේෂයෙන් අභියෝගාත්මක වනු ඇති අතර, ඔබට පැය 7 සිට 9 දක්වා කඳු නැගීමට සිදුවේ.

මේ දින දෙක එවරස්ට් මූලික කඳවුරට යන අපගේ මුළු ගවේෂණයේම උච්චතම අවස්ථාව වන අතර, එහිදී ඔබ ගෝරක්ෂෙප් හරහා එවරස්ට් මූලික කඳවුරට ගමන් කරනු ඇත. ඊළඟ දවසේ, ඔබ අලුයම උදාවීමට පෙර කලා පත්තර් තරණය කර ෆෙරිචේ වෙත ආපසු යනු ඇත.

එමනිසා, හොඳ ශාරීරික තත්වයක් සහ ඉහළ විඳදරාගැනීමේ මට්ටමක් අත්‍යවශ්‍ය වේ. කෙසේ වෙතත්, අපි ඔබ වෙනුවෙන් සැලසුම් කර ඇති මාර්ගයට ක්‍රැම්පොන් හැර තාක්ෂණික කඳු නැගීමේ කුසලතා හෝ කිසිදු විශේෂිත උපකරණයක් භාවිතා කිරීම අවශ්‍ය නොවේ. හිම කුණාටු, පටු මාර්ග හෝ ග්ලැසියර ඉරිතැලීම් අවදානමට ලක්වන කොටස් ද නොමැත.

එවරස්ට් බේස් කෑම්ප් වැනි ඉහළ උන්නතාංශ කලාපවල කාලගුණික තත්ත්වයන් භයානක විය හැකි බව කරුණාවෙන් සලකන්න. හදිසි සුළඟ, උෂ්ණත්වය පහත වැටීම සහ හිම කුණාටු ඇති විය හැක. එබැවින් අපගේ මාර්ගෝපදේශකයා විසින් සපයනු ලබන උපදෙස් සෑම විටම අනුගමනය කිරීමට වග බලා ගන්න. වේගයෙන් ඇවිදින්න එපා සහ කණ්ඩායමෙන් බොහෝ දුර යන්න එපා.

තවද, මතක තබා ගන්න, ඉහළ උන්නතාංශවලදී, යටිතල පහසුකම් තරමක් මූලිකයි. ඔබ නිවසේදී පුරුදු වී ඇති සේවාවන් ඔබට සොයාගත නොහැකි විය හැකි නමුත් අපව විශ්වාස කරන්න, විපාකය ඔබ කිසිසේත් අපේක්ෂා නොකළ දෙයක් වනු ඇත. එවරස්ට්, චැන්ග්ට්සේ, පුමෝරි, නුප්ට්සේ සහ ලොට්සේ යන සුන්දර හිමාලය ඔබව පිළිගැනීමට සිටගෙන සිටිනු ඇත.

ඔබේ එවරස්ට් බේස් කඳවුරු ගමනට අවම වශයෙන් මාසයකට පෙර පිහිනීම, දිවීම, බයිසිකල් පැදීම හෝ ඇවිදීම මගින් ඔබේ ජීවන රටාව වඩාත් ක්‍රියාශීලී කර ගැනීමට අපි යෝජනා කරමු.

උන්නතාංශ අසනීප

එවරස්ට් මූලික කඳවුර මුහුදු මට්ටමේ සිට මීටර් 5364 ක් උසින් පිහිටා ඇති අතර එය එවරස්ට් කන්ද පාමුල පිහිටා ඇත. නමුත් අපට මූලික කඳවුරේ සිට එවරස්ට් නොපෙනී යා හැකි බැවින්, ඊළඟ දිනයේ අපි කලා පත්තර් කඳු මුදුනට නැඟෙමු. මෙතැන් සිට අපට එවරස්ට් සහ අනෙකුත් හිමාලය කඳු මුදුන දැක ගැනීමට විශිෂ්ට ස්ථානයක් තිබේ. කලා පත්තර් කඳු මුදුනට නැගීම පහසු කාර්යයක් නොවේ, මන්ද එය මුහුදු මට්ටමේ සිට මීටර් 5545 ක් උසින් පිහිටා ඇත.

ඊට අමතරව, මෙම වාසිදායක ස්ථාන කරා ළඟා වීමට දිනෙන් දින අපට කරකැවිල්ල ඇති කරන එල්ලෙන පාලම් ගණනාවක් තරණය කිරීමට සහ නැගීම් සහ බැසීම් කිහිපයකට මුහුණ දීමට සිදුවේ. ගමනේදී ඔබ මුහුණ දෙන ප්‍රධාන ගැටළුව වන්නේ උන්නතාංශ අසනීප අවදානමයි. දුර්වලතාවය, හුස්ම හිරවීම, හිසරදය, වමනය සහ නින්දේ ගැටළු ඔබට ඇති විය හැකි ගැටළු කිහිපයකි.

එවැනි තත්වයන් වළක්වා ගැනීම සඳහා, ඔබට හොඳක් දැනුණත්, ඔබට විශාල ශක්තියක් ඇතැයි සිතුවත්, හුරුවීමේ නීති අනුගමනය කළ යුතුය. ක්‍රමයෙන් වේගයෙන් ඇවිදින්න, ඔබේ ශරීරයට ඉහළ උසකින් යුත් සිහින් සහ සිසිල් වාතයට අනුවර්තනය වීමට ප්‍රමාණවත් කාලයක් ලබා දෙන්න. පැය කිහිපයක් කඳු නැගීමෙන් සහ නවාතැන්පලෙහි විවේක ගැනීමෙන් විවේක දිනය ප්‍රයෝජනයට ගන්න.

දියර වර්ග ගොඩක් බොන්න (ජලය ලීටර් 3 සිට 4 දක්වා) සහ මත්පැන් සහ සිගරට් පානය කිරීමෙන් වළකින්න. අප සඳහන් කළ රෝග ලක්ෂණ කිසිවක් ඔබට දැනේ නම්, කරුණාකර වීරයෙකු නොවී ඔබව තල්ලු කරගන්න. අපගේ මාර්ගෝපදේශකයාට දන්වා පහළට බැස යන්න. සුළු හිසරදයක් සඳහා පැරසිටමෝල් හෝ හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාවයක් දැනේ නම් ඩයමොක්ස් ගන්න.

බරපතල රෝග ලක්ෂණ ඇති වුවහොත්, හෙලිකොප්ටර් මගින් ඉවත් කිරීම අවශ්‍ය විය හැකි අතර, ඒ සඳහා අපි සැමවිටම සූදානම්ව සිටින අතර සූදානම්ව සිටිමු.

අපේක්ෂා කළ යුත්තේ කුමක්ද?

අපගේ එවරස්ට් පාදක කඳවුරු ගමන දින 12ක් වන අතර එය නිසැකවම එවරස්ට් සහ අනෙකුත් මහා හිමාල කඳුවැටියේ කාලය ගත කිරීමේ ඔබේ සිහින සැබෑ කර ගැනීම සඳහා වන ගමනකි. මෙම ගමන එල්ලෙන පාලම් තරණය කිරීමේ සහ බෞද්ධ ස්ථූප නැරඹීමේ කරකැවෙන අත්දැකීම ලබා ගැනීමට ද අවස්ථාවකි.

නව ගමනාන්තයක් අපේක්ෂාවෙන් සෑම උදෑසනකම අවදි වීම ඔබට දිගු පැය ගණනක් කඳු නැගීමට ශක්තිය ලබා දෙයි. සෑම දිනකම, ඔබ හරිත වනාන්තර නිම්නයක සිට පාෂාණ සහ ග්ලැසියර ලෝකයක් දක්වා විවිධ භූ දර්ශනයක් හරහා ගමන් කරනු ඇත. සෑම විටම, ඔබ විශාල කඳු වලට සමීප වීම භුක්ති විඳිනු ඇත.

සෑම දිනකම, ඔබ සිත් ඇදගන්නාසුළු ඉතිහාසයන් සහ ආගන්තුක සත්කාරයට ලැදි ප්‍රජාවන් සඳහා ප්‍රසිද්ධ දේශීය ෂර්පා ගම්මානවල රාත්‍රිය ගත කරනු ඇත. ආරාම , පැගෝඩා , මනි බිත්ති සහ යාඥා කොඩි ගවේෂණය කිරීමට ඔබට ඕනෑ තරම් අවස්ථාවන් ලැබෙනු ඇත . ෂර්පාවරුන්ගේ ප්‍රීතිය විහිදුවන සිනහමුසු මුහුණු නිසැකවම ඔබට සැමවිටම ආසාදනය වනු ඇත.

නම්චේ බසාර් හිදී, ඔබ එවරස්ට් දර්ශන ස්ථානයට නැඟී ගොස් හිමෙන් වැසී ගිය විස්මිත හිමාලය පසුබිම් කර ගනිමින් උණුසුම් කෝපි කෝප්පයක් සමඟ ඔබේ උදෑසන ආහාරය භුක්ති විඳිනු ඇත . ටෙන්ග්බෝචේ හිදී, ඔබ ලෝක ප්‍රසිද්ධ පුරාණ ටෙන්ග්බෝචේ ආරාමයට ගොස් සියවස් ගණනක් පැරණි බෞද්ධ සංස්කෘතිය ගැන ඉගෙන ගනු ඇත.

ඔබ ඩිංබෝචේ වෙත ළඟා වන විට, ඔබට අමා ඩබ්ලම් හි ඉහළ යන සිල්වට් එක අගය කිරීමට හැකි වනු ඇත . ගෝරක්ෂෙප් හිදී, ඔබට උස් කඳු ගවේෂණවල සැබෑ වාතාවරණය දැනෙනු ඇත. ඔබ එවරස්ට් මූලික කඳවුරට ළඟා වන විට, කඳවුරු ජීවිතය යනු කුමක්දැයි ඔබට අත්විඳිය හැකිය. ඊළඟ දිනයේ කලා පත්තර් සිට, ඔබට එවරස්ට් , නුප්ට්සේ සහ චැංට්සේ හි කැපී පෙනෙන පරිදර්ශක දසුනක් ලැබෙනු ඇත.

කත්මණ්ඩු නිම්නයෙන් මාර්ගය අවසන් වන විට, ඔබට හනුමාන් දෝකා , ස්වයායිඹුනාත් , ඩර්බාර් චතුරශ්‍රය , කුමාරි බහල් , පශුපතිනාත් සහ බෞද්ධානාත් යන ස්ථාන කෙටියෙන් නැරඹිය හැකිය . මෙම ගමන අවසන් කිරීමට නරක ක්‍රමයක් නොවේද?

නවාතැන්, ආහාර සහ ප්‍රවාහනය

ඔබගේ විශ්වාසවන්ත සහකරු ලෙස, ඔබගේ නවාතැන්, ආහාර සහ ප්‍රවාහන වියදම් සියල්ල අපි ආවරණය කරන්නෙමු. කත්මණ්ඩු නුවර, අපි ඔබට අමතර වියදමකින් කීර්තිමත් හෝටලයක නවාතැන් දෙන්නෙමු. හෝටලය ඔබට නොමිලේ WIFI, ස්නානය සඳහා පැය 24 පුරාම උණු වතුර සහ අනුයුක්ත නාන කාමරයක් ලබා දෙන බවට අපි සහතික වෙමු.

ගමන ආරම්භ වන විට, අපි ඔබට හොඳම කඳුකර ලැගුම්හල්වල හෝ ආගන්තුක නිවාසවල නවාතැන් පහසුකම් සපයන්නෙමු. අපි ඔබට අඩු ප්‍රමිතියෙන් යුත් හෝටල්වල නවාතැන් ගැනීමෙන් වැළකී සිටිමු. එවරස්ට් මූලික කඳවුරට යන මාර්ගය වාණිජමය වශයෙන් හොඳින් සංවර්ධනය වී ඇති බැවින්, හොඳ සහ සුවපහසු ලැගුම්හල් ගණනාවක් ඇත, විශේෂයෙන් නම්චේ, ටෙන්ග්බෝචේ සහ ඩින්ග්බෝචේ යන පහළ උන්නතාංශ ගම්මානවල. ඔවුන් උණුසුම් වැසි සමඟ නොමිලේ හෝ ගෙවන ලද WIFI සේවා ද සපයයි.

උන්නතාංශය වැඩිවීමත් සමඟ, ඇඳ, මෙට්ට, කොට්ට සහ සමහර ගෘහ භාණ්ඩ සහිත බෙදාගත් කාමරයක මූලික පහසුකම් සමඟ ලැගුම්හල් නවාතැන් සරල වේ. මධ්‍යම තාපන පද්ධතියක් නොමැති බැවින් උණුසුම් නිදන බෑගයක් ගෙන ඒමට වග බලා ගන්න. ඔබට වැසිකිළි හා කෑම කාමරය බෙදා ගැනීමටද සිදු විය හැකිය.

කාමරවල ඔබේ ජංගම දුරකථනය, ලැප්ටොප් පරිගණකය හෝ කැමරා ආරෝපණය කිරීම සඳහා විදුලි සොකට් එකක් තිබිය හැකිය. ලැගුම්හල් හිමියන් මෙම සේවාවන් සඳහා අමතර ගාස්තු අය කළ හැකි බව කරුණාවෙන් සලකන්න.

ආහාර සම්බන්ධයෙන්, අපි ගමන පුරාවටම ආහාර වේල් තුනම සහතික කරමු (උදේ ආහාරය, දිවා ආහාරය සහ රාත්‍රී ආහාරය). අපි නවාතැන් ගන්නා ලැගුම්හල් පුළුල් පරාසයක ආහාර විකල්ප ද සපයයි. උදාහරණයක් ලෙස, උදෑසන ආහාර වේලෙහි, ඔබට තම්බා හෝ බැදපු බිත්තර, ඔම්ලට්, පාන්, ටිබෙට් පාන්, කැඳ, අර්තාපල් ආදිය ඇණවුම් කළ හැකිය.

දිවා ආහාරය සහ රාත්‍රී ආහාරය සඳහා ඔබට නේපාල ජාතික බත්, පරිප්පු, රනිල කුලයට අයත් සුප් සහ එළවළු ඇණවුම් කළ හැකිය. නැතහොත්, ඔබට උණුසුම් සුදුළූණු සුප්, පීසා, නූඩ්ල්ස් සහ ලෝක ප්‍රසිද්ධ මෝමෝස් අනුභව කළ හැකිය.

අපගේ පැකේජයෙන් බීම මිල ගණන් බැහැර කර ඇත, නමුත් සියලුම බීම අඩු මිලකට ලබා ගත හැකිය. එබැවින් ඔබට කළු තේ, කෝපි, ප්‍රසිද්ධ මසාලා තේ, මී පැණි ලෙමන් තේ, කෝක්, යුෂ ආදිය උත්සාහ කළ හැකිය. ආරක්ෂිත පානීය ජලය සඳහා, ලැගුම්හල් හිමිකරුගෙන් තම්බා ගත් ජලය ඉල්ලා සිටින්න. මාර්ගය දිගේ පිරිසිදු ජලය සඳහා, ජල පිරිපහදු යන්ත්‍ර හෝ පිරිසිදු කිරීමේ පෙති රැගෙන යාම සුදුසුය.

කරුණාකර ඛනිජ ජල බෝතල් මිලදී නොගන්න, මන්ද ඒවා මිල අධික මිලකට ලැබෙනු ඇත. ඊට අමතරව, අපි පරිසර හිතකාමී සංචාරක ව්‍යාපාරය ප්‍රවර්ධනය කරන බැවින් හැකිතාක් ප්ලාස්ටික් භාවිතය වළක්වා ගැනීමට අපි උත්සාහ කරමු.

ප්‍රවාහනය සඳහා, අපි ඔබව ලුක්ලා - කත්මණ්ඩු සහ කත්මණ්ඩු - ලුක්ලා වෙත අඩු මිලකට පියාසර කරන්නෙමු . ඔබ කත්මණ්ඩුවේ තවත් දින කිහිපයක් ගත කිරීමට කැමති නම් කරුණාකර අපට දන්වන්න. අමතර ගාස්තුවකට පුද්ගලික මෝටර් රථයක්, රියදුරෙකු සහ මාර්ගෝපදේශකයෙකු සමඟ පුද්ගලික කත්මණ්ඩු විනෝද චාරිකාවක් සංවිධානය කළ හැකිය.

දින 12ක එවරස්ට් මූලික කඳවුරු ගමන vs සාමාන්‍ය EBC ගමන

එවරස්ට් බේස් කෑම්ප් ට්‍රෙක් යනු එවරස්ට් කඳු මුදුනට සමීප වීමට ඔබට අවස්ථාවක් ලබා දෙන සංකේතාත්මක මංපෙතකි. එය දින 12 ක් හෝ දින 21 ක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් වේවා, මෙම චාරිකා දෙකම ඔබව ලෝකයේ ලස්සනම මංපෙත දිගේ ගෙන යනු ඇත.

එවරස්ට් බේස් කඳවුරු ගමන ජනප්‍රිය වී ඇති දා සිට, නවක සංචාරකයින්ගේ සිට පළපුරුදු සංචාරකයින් දක්වා සියලු වර්ගවල සංචාරකයින්ට ප්‍රවේශ වීම සඳහා විකල්ප මාර්ග රාශියක් සංවර්ධනය කර ඇත. සාමාන්‍යයෙන් අපගේ දින 12 එවරස්ට් බේස් කඳවුරු ගමන වැනි කෙටි චාරිකා පවුලේ නිවාඩුවක් සඳහා සුදුසු වන අතර එහිදී දරුවන්ගේ (අවුරුදු 12 ට වැඩි) සිට වැඩිහිටියන් දක්වා සියලුම සාමාජිකයින්ට සහභාගී විය හැකිය.

කෙසේ වෙතත්, සම්භාව්‍ය හෝ සාමාන්‍ය එවරස්ට් බේස් කෑම්ප් ගමන යනු නේපාලයේ ඉහළ උන්නතාංශ කඳු නැගීමේ අත්දැකීම් ඇති අයට හිතකර දින කිහිපයක් පුරා පවතින දිගු මාර්ගයකි. එය ඔබව සර් එඩ්මන්ඩ් හිලරිගේ මාර්ගය ඔස්සේ ගෙන යන සම්භාව්‍ය මාර්ගය වන අතර දිගු බෑවුම් සහිත නැගීම් සහ බැසීම් ඇතුළත් වේ.

කෙසේ වෙතත්, මෙම මංපෙත් දෙකම ඔබව කුම්බු නිම්නයේ සුන්දර ගම්මාන හරහා ගමන් කරමින් එවරස්ට් මූලික කඳවුරේ අවසාන ගමනාන්තයට ගෙන යනු ඇත.

සමානතාව

කෙටි එවරස්ට් බේස් කඳවුරු ගමන සහ නිතිපතා එවරස්ට් බේස් කඳවුරු ගමන සඳහා දිනකට පැය 5 සිට 7 දක්වා කාලයක් ඇවිදීම ඇතුළත් වේ. මෙම ඕනෑම ගමනකින් ඔබට අහස ස්පර්ශ කරන හිමෙන් වැසුණු කඳු නිම්නය අතර ග්‍රහලෝකයේ හදවත තරණය කිරීමට ඉඩ සලසයි.

ඔබ මනරම් සහ හොඳින් සංරක්ෂණය කරන ලද ගල් ගම්මාන අතර ඇවිද යනු ඇත, කිරි ගඟ හරහා එල්ලෙන පාලම් තරණය කරනු ඇත, ෂර්පා සංස්කෘතිය හමුවනු ඇත, සහ ලෝකයේ උසම බෞද්ධ ආරාමයේ උත්සවයක් අත්විඳිනු ඇත.

මෙම කඳු නැගීම් දෙකම ඔබව එකම මාර්ගයක් හරහා ගෙන යන අතර, නම්චේ, ටෙන්ග්බෝචේ, ඩින්ග්බෝචේ, ලොබුචේ සහ ගෝරක්ෂෙප් යන ගම්මාන හරහා ගමන් කරයි. ඉන්පසු ඔබ එවරස්ට් මූලික කඳවුරට සහ කලාපත්තරට ගොස් මහා හිමාලයානු යෝධයන්ගේ තේජාන්විත දසුන දැකගත හැකිය.

මෙම ඕනෑම ගමනක් ලුක්ලා වෙත කඳු නැගීමකින් සහ කත්මණ්ඩු වෙත ගුවන් ගමනකින් ගමන අවසන් කරනු ඇත. මෙම මංපෙත හොඳින් සලකුණු කර ඇති අතර වාණිජමය වශයෙන් හොඳින් සංවර්ධනය කර ඇති අතර, ඔබව ඇසුරු කිරීමට විශිෂ්ට දසුන් ලබා දෙයි.

ඒ හා සමානව, වසන්ත හා සරත් සමය එවරස්ට් මූලික කඳවුරට කෙටි හෝ සම්භාව්‍ය ගමනක් යාමට හොඳම කාලයයි. මෙම කඳු නැගීම් දෙකේදීම උන්නතාංශයේ බලපෑම් දැනීම සාමාන්‍ය දෙයකි, මන්ද ශරීරයට නව ඔක්සිජන් මට්ටම්වලට අනුවර්තනය වීමට අවශ්‍ය වනු ඇත.

වෙනස

නිතිපතා එවරස්ට් මූලික කඳවුර ඔවුන්ගේ සුවපහසු කලාපයෙන් ඉවත් වීමට කැමති අය සඳහා වේ. එය සුළු හා සාමාන්‍ය දේ අත්හැරීමට යන ගමනකි, නැවත දැනීමට සහ කම්පනය වීමට අවස්ථාවක්. එය ඔබ තුළ ඇති ශක්තිය සමඟ සම්බන්ධ වීමට අවස්ථාවක් ලබා දෙයි.

මෙම ගමන බොහෝ විට දින 20 සිට 25 දක්වා කාලයක් ගත වන අතර එය භන්දාරා වෙත රිය පැදවීමකින් ආරම්භ වන අතර, පසුව සෙටේ, ජුන්බේසි, නුන්තලා, බුප්සේ දණ්ඩා, සුර්කේ, ෆක්ඩිං සිට නම්චේ බසාර් දක්වා කුඩා ගම්මාන වෙත ගමනකි. කෙටි දින 12ක එවරස්ට් මූලික කඳවුරු ගමන කත්මණ්ඩු සිට ලුක්ලා දක්වා ගුවන් ගමනකින් ආරම්භ වන අතර පසුව ෆක්ඩිං වෙත ගමන් කරයි.

මේ අනුව, නිතිපතා එවරස්ට් බේස් කඳවුරු ගමන තවත් දින කිහිපයක් නේපාලයේ ග්‍රාමීය සුන්දරත්වයේ ගිලී සිටීමට කදිම අවස්ථාවක්. කෙසේ වෙතත්, දිගු අත්හදා බැලීම් බොහෝ විට අපගේ ශාරීරික හා මානසික සෞඛ්‍යය බොහෝ සෙයින් පරීක්ෂා කරයි. මෙම ගමනේදී අවධානය යොමු කිරීම සහ යොමු කිරීමේ චින්තනය තිබීම වැදගත් වේ.