Excursie în tabăra de bază Everest cu întoarcere cu elicopterul

Informații despre călătorie

Durata minimă și maximă de mers pe jos pe zi în traseul de la Tabăra de Bază Everest cu călătorie dus-întors cu elicopter:

Traseul de la Tabăra de Bază Everest cu întoarcere cu elicopterul este o drumeție care necesită mers pe jos zilnic între 6 și 8 ore. Drumeția începe devreme, la ora 8 dimineața în fiecare zi, în timp ce drumeții își vor ajunge la destinații pentru cazare peste noapte spre sfârșitul după-amiezii, de obicei în jurul orei 4:1, inclusiv o pauză de prânz de XNUMX oră. Acest program zilnic de mers pe jos asigură un ritm constant și permite aclimatizarea.

Unele dintre zilele din timpul drumeției spre Tabăra de Bază Everest, cu întoarcere cu elicopterul, ar fi mai scurte, de aproximativ 6 ore. În general, aceste zile mai scurte sunt întâlnite de obicei atunci când terenul este mai ușor de parcurs sau destinația acelei zile este destul de aproape. Această variație vă va ajuta să vă mențineți odihniți și odihniți împotriva oboselii, permițându-vă odihna necesară.

Zilele mai lungi implică de obicei o urcare prin porțiuni mai abrupte sau mai dificile de-a lungul traseului. De asemenea, drumeții ar trebui să țină cont de faptul că acele zile vor pune cu siguranță solicitări mari asupra sănătății lor fizice și mentale și, prin urmare, trebuie să fie pregătiți și în formă.

Există o variabilitate a orelor de mers pe jos în fiecare zi în timpul drumeției spre Tabăra de Bază Everest cu întoarcere cu elicopterul, ceea ce înseamnă că experiențele individuale de drumeție pot diferi enorm în funcție de nivelul personal de fitness și de condițiile traseului. Prin urmare, o atitudine flexibilă și pregătită contribuie semnificativ la gestionarea eficientă a cerințelor fizice ale drumeției.

Riscurile răului de altitudine

Drumeția în Tabăra de Bază Everest cu întoarcere cu elicopterul prezintă riscuri de rău de altitudine din cauza altitudinilor mari și a ascensiunilor profesional rapide. Răul acut de munte, cunoscut și sub numele de AMS, rezultă din ascensiunea prea rapidă chiar și pentru drumeții montani, ducând la simptome precum amețeli, dificultăți de respirație, greață și dureri de cap.

Trebuie respectate protocoalele de aclimatizare adecvate. Aceasta include deplasarea într-un ritm foarte lent în timpul călătoriei, pentru a permite aclimatizarea atunci când se pregătește drumeția spre Tabăra de Bază a Everestului cu întoarcere cu elicopterul.

Itinerariul prevede zile de aclimatizare, pe care drumeții le petrec la o altitudine suplimentară pentru a le permite corpurilor să se niveleze.

Va preveni în continuare răul de altitudine printr-o hidratare și o nutriție adecvate. Deoarece drumețiile în regiunile muntoase pot duce la deshidratare, consumul de lichide și o dietă sănătoasă sunt esențiale. Pentru a facilita aclimatizarea, se recomandă evitarea alcoolului și a meselor grele.

Dacă un drumeț dezvoltă semne de rău de altitudine în timpul drumeției în Tabăra de Bază Everest cu întoarcere cu elicopterul , trebuie să opriți drumeția și apoi să informați ghidul. În cazul oricăror simptome persistente sau în creștere ale bolii, persoana respectivă trebuie să se deplaseze/coboare la o altitudine mai mică. Medicamentele fără prescripție medicală, cum ar fi acetazolamida și diamoxul, pot ajuta la ameliorarea simptomelor, dar este mai bine să urmați sfatul medical al ghidului de drumeție sau al liderului.

În cel mai rău caz, trebuie să fii transportat cu elicopterul pentru a fi în siguranță și a primi îngrijiri medicale. Drumeția în Tabăra de Bază Everest cu întoarcere cu elicopterul este indicată pentru a evita astfel de riscuri de deces, dar conștientizarea și pregătirea pot face drumeția sigură.

Altitudine și distanță parcursă în drumeția spre tabăra de bază a Everestului cu întoarcere cu elicopter

Excursia noastră, drumeția spre Tabăra de Bază Everest cu întoarcere cu elicopterul, începe din Lukla, la o altitudine de aproximativ 2,860 de metri (9,383 ft). Acest punct de plecare pregătește terenul pentru o creștere destul de mare a nivelului pe măsură ce drumeții se îndreaptă spre Tabăra de Bază Everest.

De la Lukla până la tabăra de bază, situată la o altitudine de 5,364 de metri deasupra nivelului mării, călătoria noastră ne oferă oportunitatea de a urca în altitudine cu 2,504 metri.

În medie, în timpul drumeției spre Tabăra de Bază Everest cu întoarcere cu elicopterul, se câștigă o altitudine de 400-800 de metri în fiecare zi. Ascensiunile zilnice permit organismului să se obișnuiască cu nivelul scăzut de oxigen la altitudini mai mari.

Aclimatizarea adecvată în timpul drumeției reduce riscul asociat cu răul de altitudine și, prin urmare, face călătoria mult mai sigură.

Distanța totală a acestei drumeții către Tabăra de Bază Everest, cu întoarcere cu elicopterul, este de aproximativ 130 km, cu excepția distanței de zbor. Aceasta este distanța parcursă până la și de la Tabăra de Bază. Această călătorie durează 13 zile, deci se are suficient timp pentru a parcurge distanța fără probleme, cu o aclimatizare corespunzătoare la altitudine.

O drumeție medie pe zi pentru majoritatea excursioniștilor este de aproximativ 6-7 ore pe zi, acoperind aproximativ 15 km. Prin urmare, va fi foarte posibil să încercați, având în vedere ritmul călătoriei.

Echilibrată cu provocarea fizică oferită, aceasta susține o ascensiune treptată, cu multe oportunități de aclimatizare ca urmare a itinerariului bine planificat al drumeției.

Cel mai bun sezon este drumeția spre Tabăra de Bază Everest cu Heli Return

Excursia ( drumeție spre tabăra de bază Everest cu întoarcere cu elicopterul), cu excepția sezonului ploios, este confortabilă. Cu toate acestea, în timpul iernii, temperatura ajunge la minus grade, ceea ce poate fi periculos din cauza vizibilității reduse, iar serviciul de elicopter nu va fi operațional.

Așadar, cel mai bun sezon pentru drumeția spre Tabăra de Bază Everest (EBC) cu întoarcere cu elicopterul este în principal din martie până în mai și din septembrie până în noiembrie.

De asemenea, puteți face drumeții din octombrie până la începutul lunii decembrie pentru a admira peisajele montane evidente, dar posibilitatea ninsorilor este puțin mare. Cu toate acestea, condițiile de lumină naturală vor fi excelente pentru drumeție.

Vă garantăm cea mai bună siguranță, așa că vă recomandăm cu căldură să rezervați excursia între martie și mai, unde veți descoperi satul roșu din Nepal, plin de Rodhodendron cu flori roșii, răspândit în toată jungla.

La ce să te aștepți în drumeția către tabăra de bază Everest cu întoarcere cu elicopterul?

Fiecare aventurier montan a visat întotdeauna să facă drumeții pe cel mai înalt vârf din lume. Doar unii iubitori de munte pot parcurge trasee atât de dificile și se pot întoarce pe dealuri. Pentru a vă putea urma visul, am personalizat programul și cursurile de drumeție în funcție de confortul dumneavoastră. Vă asigurăm călătorii, drumeții, mâncare, cazare și serviciu de întoarcere cu elicopterul în siguranță.

Imaginează-ți că, după o drumeție lungă de mai mult de o săptămână, ajungi la destinație și, din nou, trebuie să mergi pe jos mai mult de o săptămână la vale pentru a te întoarce. Oboseala va fi extremă.

Pentru a evita durerea și stresul drumețiilor, vă oferim un serviciu de zbor dus-întors cu elicopterul, de unde puteți admira o priveliște aeriană frumoasă a unui lanț masiv de munți acoperiți de zăpadă. Imaginea de sus a celor 7 grupări atrăgătoare din Himalaya vă va ajuta să alungați oboseala.

Gândește-te doar la bucuria de pe fața ta când vezi cel mai înalt vârf din lume stând înalt și zâmbindu-ți. Nivelul de satisfacție pentru realizarea unei asemenea performanțe incredibile se va citi pe fața ta. Zborul cu elicopterul de șaizeci și cinci de minute în valea taberei de bază a Everestului va fi cel mai bun pentru tine datorită frumuseții imense a Himalayei.

Pentru o drumeție obișnuită pe Everest, trebuie să rezervați zborul către cel mai periculos aeroport din lume . De asemenea, zborul poate fi imposibil de realizat în majoritatea cazurilor din cauza vremii nefavorabile. Pachetul de drumeție pe Everest Base Camp cu dus-întors cu elicopterul vă va economisi timp și vă va scuti de frustrarea de a anula zborul de la Lukla la Kathmandu din cauza vremii nefavorabile.

Serviciul de elicopter va fi asigurat la întoarcerea la Kathmandu. În loc să mergeți pe jos până la Lukla și să urmăriți altitudinea periculoasă (2846 m) a aeroportului Lukla, vă asigurăm cel mai bun serviciu de elicopter de la Gorekshep la Kathmandu direct la un cost accesibil. Aplicând acest traseu, vă economisiți mult timp și energie.

Așadar, în general, drumeția spre Tabăra de Bază Everest cu întoarcere cu elicopterul este pentru cei care doresc să cucerească frumusețea EBC (Tabăra de Bază Everest) într-un timp mai scurt.

Cazare și dușuri

Cu cazare luxoasă atât în ​​Kathmandu , cât și de-a lungul traseului, drumeția spre Tabăra de Bază Everest cu întoarcere cu elicopterul este o călătorie frumoasă de 13 zile.

Drumeții petrec două nopți în Kathmandu la un hotel de 4 stele cu mic dejun inclus. Aceasta este o modalitate de cazare luxoasă, care oferă confort și o atmosferă calmă înainte și după drumeție.

Cazare în cele mai bune cabane și pensiuni oferite de-a lungul drumeției spre Tabăra de Bază Everest, cu întoarcere cu elicopterul.

Include o ședere de o noapte în Phakding — una dintre cele mai bune pensiuni, care oferă camere twin cu băi private și dușuri de hotel. Apoi, urmează două nopți de cazare în Namche Bazaar.

De la Tengboche încoace, în timpul drumeției spre tabăra de bază a Everestului cu întoarcere cu elicopterul, drumeților li se oferă cele mai bune cabane din zonă.

În ceea ce privește facilitățile de la altitudine mai mică, acestea sunt relativ simple, dar au camere curate cu două paturi, cu dușuri mai rar întâlnite și mai puține facilități - în multe cazuri, în unele cabane se recurge fie la dușuri solare, fie chiar la dușuri cu găleată.

Drumeția noastră de la Tabăra de Bază Everest cu întoarcere cu elicopterul este un amestec de confort luxos și servicii de cea mai înaltă calitate, oferind fiecare esență a ospitalității tradiționale himalayene într-un lux modern.

Alimente și băuturi

În drumeția spre Tabăra de Bază Everest cu întoarcere cu elicopterul, mâncarea este disponibilă la alegere pentru toate cele trei mese.

La micul dejun, puteți consuma diverse tipuri de alimente care oferă energie, de exemplu, clătite, pâine de munte, ouă, pâine prăjită, terci și cartofi. Acestea sunt consumate pentru aportul energetic necesar pentru drumeția zilei.

Opțiunile de prânz și cină pentru drumeția spre tabăra de bază Everest cu întoarcere cu elicopterul sunt foarte versatile și includ Dal Bhat, momo (găluște), burgeri, rulouri de primăvară, tăiței, pizza și supe.

De fapt, Dal Bhat este cea mai populară mâncare tradițională nepaleză disponibilă, constând din orez, curry, linte, murături și umpluturi de orez de câte ori se dorește, fără niciun cost suplimentar.

Disponibilitatea opțiunilor de băuturi în timpul drumeției spre Tabăra de Bază Everest cu întoarcere cu elicopterul există sub diferite forme. Puteți obține ceai, cafea, apă caldă, băuturi răcoritoare și unele băuturi tari de-a lungul traseului. Prețurile la mâncare și băuturi sunt mai mari în comparație cu prețurile din oraș și la altitudini mai mici în timpul drumeției.

Costul meselor în timpul drumeției spre Tabăra de Bază Everest cu întoarcere cu elicopterul variază între 600 și 1200 NPR per masă. Se poate obține cu ușurință ceai și cafea între 250 și 400 NPR per cană.
Pentru a reduce cheltuielile, se pot lua cu sine batoane energizante și gustări uscate.

În plus, tabletele purificatoare de apă vor ajuta și la purificarea surselor gratuite de apă de pe traseu. Pachetul de drumeție include 12 mic dejunuri, 10 prânzuri și 9 cine. Orice masă în afara acestor mese furnizate trebuie plătită separat.

Pregătirea și condiția fizică pentru călătorie

Se spune că secretul oricărei drumeții reușite constă în pregătirea adecvată și în condiția fizică bună. Pe de altă parte, drumeția spre tabăra de bază a Everestului cu întoarcere cu elicopterul implică o cantitate adecvată de rezistență și anduranță, pentru care este nevoie de o pregătire adecvată și de o formă fizică suficientă pentru a depăși terenul accidentat și altitudinile mari.

Pentru a te pregăti pentru drumeția spre tabăra de bază a Everestului cu întoarcere cu elicopterul, este nevoie să faci exerciții cardiovasculare regulate.

Activități precum drumețiile, alergarea, ciclismul sau orice altă activitate care ajută o persoană să își dezvolte capacitatea aerobă sunt făcute pentru a întări abdomenul pentru drumeții. Faceți cel puțin 30-60 de minute de cardio de câteva ori pe săptămână pentru a crește rezistența.

Următorul pas este antrenamentul de forță pentru picioare prin genuflexiuni, fandări și step-up-uri. Urcarea și coborârea dealurilor abrupte necesită control atât asupra urcării, cât și a coborârii pe care le întâlnești în timpul unei drumeții, iar o forță puternică a picioarelor te va ajuta în acest sens. Antrenamentele pentru abdomen și partea superioară a corpului îmbunătățesc și mai mult echilibrul și stabilitatea.

Această aclimatizare este cea mai importantă parte a drumeției spre Tabăra de Bază Everest cu întoarcere cu elicopterul. De asemenea, dacă este posibil, exersați drumeții la altitudini mai mari sau trenuri de altitudine, antrenându-vă în medii cu conținut scăzut de oxigen. Cunoașterea a ceea ce face corpul dumneavoastră atunci când vă aflați la altitudine vă va fi utilă pentru a atenua unele dintre efectele acesteia în timpul drumeției.

Călătoria ar fi fără probleme cu echipamentul potrivit: investește în cei mai buni pantofi pentru drumeții și poartă echipament pe mai multe straturi.

Adăugați alte echipamente conform instrucțiunilor, dacă este necesar. Echipamentul adecvat nu numai că vă va ține de cald, dar va reduce și riscul de accidentare și va asigura o desfășurare lină a drumeției.

Prin urmare, pregătirea fizică temeinică și planificarea riguroasă sunt esențiale pentru finalizarea cu succes a drumeției spre Tabăra de Bază a Everestului, cu întoarcere cu elicopterul.

Rute alternative

Drumeția spre Tabăra de Bază a Everestului, cu întoarcere cu elicopterul, oferă câteva rute alternative care oferă cele mai uimitoare priveliști ale Muntelui Everest, alături de alți căutători de experiență.
Fiecare dintre aceste rute alternative adaugă elemente unice traseelor, păstrând în același timp obiectivul principal de a ajunge la Tabăra de Bază Everest.

1. Drumeție la Tabăra de Bază Everest cu Lacurile Gokyo

Aceasta este una dintre opțiunile care practic urmează traseul obișnuit de drumeție spre Tabăra de Bază Everest, cu un traseu de întoarcere cu elicopterul inițial, dar include un ocol la Lacurile Gokyo la întoarcere. Timpul suplimentar petrecut la altitudini mai mari și priveliștile Lacurilor Gokyo adaugă distracție acestei drumeții clasice.

2. Drumeție la Tabăra de Bază Everest cu Trei Treceri

Acest traseu dificil al drumeției spre Tabăra de Bază Everest include o potecă mai solicitantă care folosește ruta de întoarcere cu elicopterul.

Pe acest traseu, drumeții trebuie să treacă prin trei trecători: Pasul Kongma La, Pasul Cho La și Pasul Renjo La. Traseul pornește de pe traseul clasic, dar apoi se ramifică la Dingboche către satul Chukhung, care se va lega din nou de traseul principal după traversarea acestor trecători.

3. Tabăra de bază Everest via Jiri

Înainte ca zborurile dintre Kathmandu și Lukla să devină operaționale, drumeția spre Tabăra de Bază a Everestului cu întoarcere cu elicopterul începea din Jiri.

Ruta alternativă oferă o călătorie mai lungă de la Jiri până la Tabăra de Bază de pe Everest. Avantajele sunt o aclimatizare mai bună și șansa de a te bucura de frumusețea peisajului pe parcurs, alături de vizite în sate tradiționale.

4. Călătorie cu role spre tabăra de bază a Everestului prin Tashi Lapcha

Începând cu o călătorie cu autobuzul de la Kathmandu la Charikot și apoi o drumeție în Valea Rolwaling, aceasta este o alternativă pitorească oarecum neobișnuită la drumeția clasică până la Tabăra de Bază Everest, cu întoarcere cu elicopterul.

Aceasta implică o călătorie cu autobuzul de la Kathmandu la Charikot , iar ulterior începerea drumeției în Valea Rolwaling . De aici, traversează dificila Pasă Tashi Lapcha înainte de a ajunge în final la Tabăra de Bază a Everestului, adăugând varietate și un element de aventură provocator călătoriei.

Fiecare dintre aceste variații aduce experiențe diferite, cu provocări suplimentare, care se adaugă la aventura drumeției spre tabăra de bază a Everestului și a întoarcerii cu elicopterul.

Cât de dificilă este Excursie în tabăra de bază Everest cu întoarcere cu elicopterul?

Cât despre dificultate, pentru aventurieri și iubitori de munte, drumeția spre Tabăra de Bază Everest cu întoarcere cu elicopterul este foarte aventuroasă și, cel mai probabil, floare la ureche. Frumusețea munților Himalaya de pe parcurs va fura toată durerea și stresul.

Pentru copiii de vârstă înaintată (10-16 ani), vă sugerăm să veniți cu un însoțitor pentru siguranță. Traseele sunt complet acoperite cu zăpadă, iar temperatura în timpul drumeției variază între 22 de grade vara și -5 grade iarna.

Totuși, pentru un adevărat pasionat de munte, iarna este anotimpul dificil pentru drumeții, deoarece în aceste luni reci vor fi disponibile doar servicii de elicopter din cauza vremii nefavorabile.

Rata de succes a EBC este de aproximativ 90%, ceea ce demonstrează că drumeția spre Tabăra de Bază Everest cu întoarcere cu elicopterul nu este atât de dificilă pentru un adevărat explorator al Himalayei. Drumeția devine mai ușoară atunci când nu trebuie să coborâți pe jos, deoarece vă vom oferi un serviciu direct de călătorie cu elicopterul către Kathmandu în cele mai bune sezoane ale drumeției.

Am nevoie de experiență anterioară pentru a participa la drumeția pe tabăra de bază Everest cu întoarcere cu elicopterul?

Sincer, e un nu absolut. Nu ai nevoie de nicio experiență anterioară pentru a participa. Te vom ghida pe tot parcursul călătoriei cu hrănire, cazare și îndrumare fiabile și punctuale. Vei avea o experiență cu totul nouă în timp ce faci drumeții alături de noi.

Merită drumeția până la tabăra de bază a Everestului?

Traseul spre Tabăra de Bază Everest cu întoarcere cu elicopterul este o aventură de trăit unic în viață. Satisfacția de pe fața ta după ce atingi picioarele celui mai înalt vârf din lume definește valoarea acestui traseu. Aventura care ilustrează procesul vieții și oferă o lecție vitală și o motivație, cu nenumărate amintiri, ar trebui să fie cea mai bună experiență din viața ta.

Visul tău este să cânți în natură pură și liniștită, iar scopul este să desăvârșești în sfârșit dansul cu peștii din Himalaya. Nu este vorba doar despre natură, ci și despre ospitalitatea și tradiția pe care ți le oferă comunitatea șerpașă.

Este sigur pentru drumeții în EBC?

Cel mai bun lucru la drumeția spre Tabăra de Bază Everest cu întoarcere cu elicopterul este că toate rutele sunt bine gestionate și bine definite. Veți observa diferite panouri publicitare pe parcurs care indică direcția corectă și altitudinea.

Mii de oameni explorează deja străzile, așa că veți avea parte de confuzie dacă faceți vreo greșeală. EBC oferă adevăratul sens al aventurii printr-o formă pură de munți frumoși creați de natură. Veți acoperi traseele cu zăpadă pe tot parcursul sezonului și s-ar putea să vedeți alți drumeți care fac drumeții și se bucură de mișcare frumoasă.

Singura dificultate este escaladarea munților de înaltă performanță, dar știm că cineva cu o dorință atât de mare o va lua prea ușor.