Jiri naar Everest Base Camp Trek – 20 dagen

Reisinformatie

Wat te verwachten?

De Everest Base Camp Trek via Jiri is een van de onconventionele routes naar het Everest Base Camp. Daardoor is het er minder druk dan op andere conventionele routes naar het basiskamp. We beginnen onze trektocht vanuit het prachtige dorp Jiri en Bhandar, wat ons een glimp laat zien van de authentieke landelijke omgeving van Nepal.

We passeren talloze Sherpa-nederzettingen in de Khumbu-regio en verkennen vele prachtige, indrukwekkende boeddhistische kloosters. Voordat we Namche Bazaar bereiken, hebben we het voorrecht om de Lamjura La-pas over te steken. Na aankomst in Namche hebben we een rustdag en bezoeken we het beroemde Everest View Hotel, waar we het meest luxueuze ontbijt ter wereld nuttigen.

Als we door Tengboche rijden, verkennen we de Tengboche-klooster en deelnemen aan dagelijkse rituelen. We zullen getuige zijn van het meest indrukwekkende landschap, omringd door Ama Dablam en vele andere panoramische bergen.

Als we aankomen bij het Everest-basis kamp, zullen we een adembenemend uitzicht hebben op Lhotse, Makalu, Cho Oyu, Nuptse, Pompoenen nog veel meer. Vanuit Kala Patthar zullen we een van de gelukkige toeschouwers zijn die getuige mogen zijn van de mystieke zonsopgang boven chola Tse, Changri, Pompoen, Lingtren, Khumbutse, berg Everest, Nuptse, Hij houdt van Dablam.

Met een korte maar spannende vlucht vanuit Lukla bereiken we Kathmandu. De volgende dag verkennen we de belangrijkste bezienswaardigheden van de stad, waaronder: Swayambhunath, Boudhanath, Pashupatinath, en ga winkelen in Thamel.

Beste tijd

De beste tijd voor de Everest Base Camp Trek via Jiri is van september tot november, wanneer het weer mild is met aangename temperaturen. herfst Lucht. Het landschap van de Khumbu-regio is in dit seizoen verbazingwekkend mooi. Een andere gunstige tijd voor deze trektocht is van maart tot mei. voorjaar wanneer de rododendronbossen en de omliggende vergezichten in hun volle glorie zijn.

Het is ook mogelijk om begin december te gaan wandelen, maar het is beter om deze tocht niet te maken in de winter, van eind december tot februari, en in het regenseizoen, van juni tot augustus, vanwege ongunstige weersomstandigheden, beperkt uitzicht en het pad.

Hoogte en wandelafstand

Het legendarische Everest Base Camp ligt op een hoogte van 5364 meter boven zeeniveau. Vanuit Kathmandu ligt het basiskamp van de hoogste berg op een afstand van ongeveer 200 tot 300 kilometer. Om deze afstand te voet af te leggen vanuit Kathmandu, heb je minimaal 14 dagen nodig.

Omdat we in de voetsporen van Edmund Hilary en Tenzing Norgay treden, beginnen we onze tocht vanuit Jiri. Dit kleine dorpje ligt op 186.3 km afstand van de hoofdstad en kan in 6 tot 7 uur per jeep of bus worden afgelegd.

Vanuit Jiri trekken we naar het dorp Namche. Het ligt 52 km van Jiri en we hebben zes dagen nodig om deze afstand te voet af te leggen. Deze trekkingoptie vanuit Jiri voegt dus zes extra dagen toe aan de gebruikelijke 14-daagse trektocht naar het Everest Base Camp.

Maximale/minimale wandeling per dag

Onze 20-daagse Everest Base Camp Trek via Jiri omvat 15 dagen daadwerkelijk wandelen. De meeste dagen lopen we gemiddeld 6 tot 8 uur per dag. De loopafstand en -duur zijn echter afhankelijk van je tempo, het terrein en de hoogte van ons overnachtingsdorp.

Je wandelt slechts 3 tot 4 uur en acclimatiseert in Namche Bazaar en Dingboche. Na een rustpauze in Namche trek je 3 tot 4 uur naar het Everest View Hotel. Vanuit Dingboche wandel je 4 tot 5 uur naar Nagarjun Danda.

Op de 14e dag wandelt u maximaal 8 tot 9 uur en trekt u van Lobuche naar Gorakhsep, het Everest Base Camp en keert u terug naar Gorakshep.

Moeilijkheidsgraad en acclimatisatie

De Everest Base Camp Trek via Jiri wordt beschouwd als een matig uitdagend Trek vanwege de lengte en hoogte. De hoogste hoogte die je tijdens deze trektocht bereikt, is wanneer je de top van Kala Patthar beklimt, die 5545 m boven zeeniveau ligt. Het basiskamp van de Everest ligt op 5364 m, wat deze trektocht over het algemeen gemakkelijker maakt qua hoogte. Daarnaast hebben we twee acclimatisatiedagen in Namche en Dingboche ingelast, zodat je lichaam voldoende tijd krijgt om te wennen aan het klimaat op grotere hoogte.

Je hebt geen bijzondere technische vaardigheden of speciale uitrusting nodig om de hoge passen over te steken, Kala Patthar te beklimmen of naar het basiskamp te wandelen.

Kan een beginner de Everest Base Camp beklimmen?

De Everest Base Camp Trek via Jiri is geschikt voor alle soorten trekkers, ongeacht leeftijd, ervaring en geslacht. De tocht is vrij gemakkelijk en rustig, dus iedereen met een goede fysieke conditie die de lange wandeluren elke dag aankan, kan deze tocht maken.

Trek- of wandelervaring is niet vereist voor deze trektocht. We beginnen onze tocht op 1300 meter hoogte en bereiken een hoogte van bijna 5500 meter bij Kala Patthar. Dit hoogteverschil kan dus een risico op hoogteziekte met zich meebrengen. Door je lichaam voor te bereiden met voldoende fysieke training, kun je deze trektocht dus gemakkelijk volbrengen.

Voorbereiding en training

We adviseren elke trekker die deze reis boekt om minstens een maand voor de reisdatum aan lichaamsbeweging en training te doen. Voldoende en goede training en beweging kunnen je uithoudingsvermogen verbeteren en je cardiovasculaire en beenspieren versterken. Deze maatregelen zullen je helpen om urenlang te wandelen en de milde symptomen van hoogteziekte te beheersen.

We raden je aan om regelmatig lange wandelingen te maken, te fietsen, te hardlopen en traplopen te doen. Doe, indien mogelijk, ook hoogtetrainingen door te wandelen in de hooggelegen bergen van je thuisland. Diepe ademhalingsoefeningen en meditatie zijn ook handig als je in hooggelegen dorpen overnacht.

Alternatieve routes

Heb je weinig tijd en kun je maar twee weken in Nepal doorbrengen? Wil je de Mount Everest toch van dichtbij meemaken? Dan kun je de trektocht vanuit Jiri overslaan en een directe binnenlandse vlucht naar Lukla nemen. Zo kun je de Everest Base Camp-trektocht in twee weken voltooien.

Als je geen zin hebt om naar Lukla te vliegen, kun je ook naar het Everest Base Camp trekken door vanuit Kathmandu naar Salleri te rijden. Vervolgens wandel je door de dorpen Nunthala en Jubing en sluit je aan bij de route naar Phakding. Je kunt ook van Kathmandu naar Phaplu vliegen en doorreizen naar Salleri om daar naar het Everest Base Camp te wandelen.

Hoogtevrees

Hoogteziekte, ook wel acute bergziekte genoemd, is een aandoening die kan optreden tijdens trektochten in de Himalaya. De symptomen van deze ziekte treden op bij snelle klim naar een hoogte van ongeveer 3,000 meter of hoger.

Vroege symptomen van hoogteziekte zijn onder andere hoofdpijn, misselijkheid, kortademigheid en vermoeidheid. U kunt deze symptomen voorkomen door geleidelijk te wandelen en de acclimatisatiedagen goed te benutten. Voldoende vocht en water drinken en roken en alcohol vermijden, kunnen ook belangrijke voorzorgsmaatregelen zijn tegen hoogteziekte.

Wij garanderen dat al onze gidsen zijn opgeleid met betrouwbare informatie. Ze zullen goed voor u zorgen en indien nodig de nodige maatregelen nemen.

Vervoer, eten en drinken

Wij verzorgen alle privé-ophaal- en afzetdiensten vanaf de internationale luchthaven van Kathmandu. U rijdt met de lokale bus van Kathmandu naar Bhandar. Tegen een meerprijs kunnen we ook een privétransfer naar Bhandar regelen. Onze reis is inclusief de vlucht van Lula naar Kathmandu met gids.

Wat de maaltijden betreft, kunt u bij aankomst in Kathmandu genieten van een welkomst- of afscheidsdiner. Wanneer u in de hoofdstad verblijft, bieden wij u elke ochtend een gratis ontbijt aan. Omdat er in de stad talloze mogelijkheden zijn voor lunch en diner, hebben we deze diensten uitgesloten tijdens uw verblijf in de stad.

Tijdens de trektocht kunt u maaltijden op de berg bestellen, zolang deze op het menu van de lodge of het guesthouse staan waar u verblijft. Nepalese gerechten bestaan over het algemeen uit rijst, brood, noedels, curry, linzen en gekookte dumplings. Alle maaltijden zijn inbegrepen tijdens de trektocht. Ontbijt en diner worden geserveerd in uw guesthouse en de lunch vindt plaats op weg naar uw volgende bestemming.

Onze diensten zijn exclusief de kosten voor bars en drankjes, warme en koude dranken, thee, koffie, mineraalwater, warme douches, telefoonrekeningen en de wasservice.

Gadgets opladen en internetten

De lodges of guesthouses in verschillende dorpen langs de Everest Base Camp Trek via Jiri zijn goed uitgerust met alle voorzieningen die nodig zijn voor een comfortabel verblijf van één nacht. U kunt uw elektrische apparaten, zoals uw mobiele telefoon, camera, laptop, enz., eenvoudig opladen tegen een meerprijs van USD 2 tot USD 4.

Je hebt ook internetverbinding tijdens het grootste deel van de trektocht naar het basiskamp van de Everest. Bijna alle lodges hebben wifi voor hun gasten tegen een tarief van 2 tot 4 dollar per uur. Je kunt ook een NTC- of NCELL-simkaart kopen in Kathmandu, Lukla of Namche Bazaar. Je hebt internetverbinding en kunt in bijna alle dorpen communiceren, behalve in de afgelegen hooggelegen gebieden en het basiskamp.

vergunningen

Omdat we van Jiri naar het basiskamp van de Everest trekken, hebben we naast een vergunning voor het Sagarmatha Nationaal Park en een toegangsvergunning voor de gemeente Khumbu Pasang Lhamu ook een vergunning voor het beschermde gebied van Gaurishankar nodig. We zullen namelijk door een ander verboden gebied van het beschermde gebied van Gaurishankar lopen.

Wij zorgen ervoor dat deze vergunningen in uw belang worden verkregen. Stuur ons uw recente pasfoto en een kopie van uw paspoort.