ലാംഗ്താങ് വാലി ട്രെക്ക് - 11 ദിവസം

യാത്ര വിവരങ്ങൾ

നല്ല സമയം

ലാങ്‌ടാങ് വാലി ട്രെക്ക് സന്ദർശിക്കാൻ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സമയം എപ്പോഴാണ്, നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന അനുഭവത്തിന്റെ തരം അനുസരിച്ച്, ഓരോ സീസണും സവിശേഷമാണ്. പൊതുവേ, കാലാവസ്ഥ സ്ഥിരതയുള്ളതും പർവതങ്ങൾ കാണാൻ കഴിയുന്നതുമായതിനാൽ, വസന്തവും ശരത്കാലവും ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സീസണുകളായി കണക്കാക്കാം.

ലാങ്‌ടാങ് വാലി ട്രെക്ക് മാർച്ച് മുതൽ മെയ് വരെയുള്ള വസന്തകാലത്താണ് ഏറ്റവും അനുയോജ്യം. റോഡോഡെൻഡ്രോണുകൾ, കാട്ടുപൂക്കൾ, പച്ചപ്പ് എന്നിവയാൽ പാതകൾ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. കാലാവസ്ഥ കഠിനമല്ല, ലാങ്‌ടാങ് ലിരുങ്ങിന്റെയും മറ്റ് പർവതവ്യവസ്ഥകളുടെയും വ്യക്തമായ കാഴ്ചകൾ ഇവിടെയുണ്ട്, വന്യജീവികളെ പലപ്പോഴും കാണാം. നടപ്പാതകൾ മനോഹരമാണ്, പക്ഷേ ഉച്ചകഴിഞ്ഞ് താഴെ അൽപ്പം ചൂടുള്ളതായിരിക്കാം.

ജൂൺ മുതൽ ഓഗസ്റ്റ് വരെ, വേനൽക്കാലമോ മൺസൂണോ പച്ചപ്പ് നിറഞ്ഞ പ്രകൃതിദൃശ്യങ്ങൾ, ഒഴുകുന്ന നദികൾ, ട്രെക്കർമാർ കുറയുന്നത്. പർവതങ്ങൾ പുതുമയുള്ളതും പച്ചപ്പു നിറഞ്ഞതുമായി കാണപ്പെടുന്നു, കനത്ത മഴ പെയ്യുമ്പോൾ, പാതകൾ ചെളി നിറഞ്ഞതും വഴുക്കലുള്ളതുമായിരിക്കും. ചില മേഘങ്ങൾ കാഴ്ച മറയ്ക്കുന്നു, അട്ടകൾ ഒരു പ്രശ്നമായേക്കാം.

ലാങ്‌ടാങ് വാലി ട്രെക്കിംഗ് നടത്താൻ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സീസൺ ശരത്കാലമാണ്, അതായത് സെപ്റ്റംബർ മുതൽ നവംബർ വരെ. തെളിഞ്ഞ ആകാശം, നല്ല ദൃശ്യപരത, മലനിരകളുടെ അതിമനോഹരമായ കാഴ്ചകൾ നൽകുന്ന ശുദ്ധവായു എന്നിവ ഇവിടെയുണ്ട്. പാതകൾ വ്യക്തമാണ്, ഉത്സവ ഗ്രാമങ്ങൾ ഒരു നല്ല സാംസ്കാരിക വിശദാംശമാണ്, എന്നിരുന്നാലും കൂടുതൽ ഗതാഗതം ഉണ്ടാകാം.

ഡിസംബർ മുതൽ ഫെബ്രുവരി വരെ ആരംഭിക്കുന്ന ശൈത്യകാലം, ഒറ്റപ്പെട്ട പാതകളും മഞ്ഞുമൂടിയ പ്രകൃതിദൃശ്യങ്ങളും പ്രദാനം ചെയ്യും. കാഴ്ചകൾ അതിമനോഹരമാണെങ്കിലും, ഉയർന്ന പ്രദേശങ്ങളിലെ കാലാവസ്ഥ തണുപ്പുള്ളതാണ്, മഞ്ഞുവീഴ്ചയുള്ള സ്ഥലങ്ങൾ ഹൈക്കിംഗ് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കും; അതിനാൽ നന്നായി തയ്യാറെടുക്കണം.

ഉയരവും ദൂരവും

ലാങ്‌ടാങ് വാലി ട്രെക്ക് ഹിമാലയത്തിലൂടെയുള്ള ഒരു മിതമായ ട്രെക്കിംഗ് ആണ്, ഉയരം ക്രമേണ വർദ്ധിക്കുകയും ഡ്രൈവിംഗ് ദൂരത്തിനും നടത്ത ദൂരത്തിനും ഇടയിൽ നല്ല സന്തുലിതാവസ്ഥ ഉണ്ടായിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ മിതമായ ഫിറ്റ്നസ് നിലവാരത്തോടെയും ശരിയായ പൊരുത്തപ്പെടുത്തലോടെയും ട്രെക്കിംഗുകൾക്കൊപ്പം പോകാൻ ഇത് അനുയോജ്യമാണ്.

1,400 മീറ്റർ താഴ്ന്ന ഉയരത്തിൽ സഞ്ചരിക്കേണ്ട ഈ ട്രെക്കിന്റെ തുടക്കവും അവസാനവും കാഠ്മണ്ഡുവാണ്. 1,420 മീറ്റർ ഉയരത്തിൽ സയാബ്രുബേസിയിൽ മനോഹരമായ ഒരു ഡ്രൈവിന് ശേഷമാണ് ട്രെക്ക് ആരംഭിക്കുന്നത്. വനപ്രദേശങ്ങളിലൂടെയും നദീതടങ്ങളിലൂടെയും ലാമ ഹോട്ടലിലേക്കും (2,350 മീറ്റർ) ലാങ്‌ടാങ് വില്ലേജിലേക്കും (3,500 മീറ്റർ) പാത പതുക്കെ നീളുന്നത് ഇവിടെയാണ്.

മഞ്ഞുമൂടിയ പർവതങ്ങളാൽ ചുറ്റപ്പെട്ട മനോഹരമായ ആൽപൈൻ ക്യാമ്പായ ക്യാൻജിംഗ് ഗോമ്പയിലാണ് (3,860 മീറ്റർ) ഏറ്റവും കൂടുതൽ താമസങ്ങൾ. ട്രെക്കിംഗിന്റെ പരമാവധി പോയിന്റ് 5,000 മീറ്റർ ഉയരമുള്ള സെർകുരി വ്യൂപോയിന്റാണ്, അവിടെ ട്രെക്കിംഗുകാർ ഒരു ഹൈക്കിംഗ് ദിനമായി സന്ദർശിക്കുകയും പർവതത്തിന്റെ കാഴ്ച കാണുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഭൗതികമായി, ലാങ്‌ടാങ് വാലി ട്രെക്ക് ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ആകെ ഭൗതിക ദൂരം ഏകദേശം 60-65 കിലോമീറ്റർ റൗണ്ട് ട്രിപ്പ് ആണ്, ഇത് ട്രെക്കിന്റെ വിവിധ ദിവസങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു, ദിവസേന 3 മുതൽ 7 മണിക്കൂർ വരെ ദൂരം.

കാഠ്മണ്ഡു-സയാബ്രുബേസി-കാഠ്മണ്ഡു വഴി സഞ്ചരിക്കുന്ന ദൂരം ഏകദേശം 260-300 കിലോമീറ്ററാണ്, റോഡുകളിൽ ഇത്തരത്തിൽ മന്ദഗതിയിലുള്ള മുകളിലേക്കുള്ള പുരോഗതിയും കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ദൂരങ്ങളും യാത്രയെ മൂല്യവത്താക്കുന്നു, പക്ഷേ അസാധ്യമല്ല.

ബുദ്ധിമുട്ടും ഉയരത്തിലുള്ള അസുഖവും

ലാങ്‌ടാങ് വാലി ട്രെക്ക് ഒരു മിതമായ ഹൈക്കിംഗ് പാതയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, നല്ല ഫിറ്റ്‌നസും പോസിറ്റീവ് മനോഭാവവുമുള്ള ഏതൊരു ട്രെക്കിംഗിനും മാത്രം അനുയോജ്യമാണിത്. വഴികൾ പിന്തുടരാൻ എളുപ്പമാണ്, സാങ്കേതിക കയറ്റം ആവശ്യമില്ല, പക്ഷേ കല്ല് പടികളും നിരന്തരമായ മുകളിലേക്കുള്ള നീക്കങ്ങളും ഉള്ള നടത്തം (ദിവസേന 5-7 മണിക്കൂർ നടത്തം) വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതായിരിക്കാം.

ക്രമേണയുള്ള ആരോഹണ നിരക്ക് കാരണം ലാങ്‌ടാങ് വാലി ട്രെക്ക് അടിസ്ഥാന ഹൈക്കിംഗ് പരിശീലനത്തിനും സഹിഷ്ണുത പരിശീലനത്തിനും ശരിയായ തയ്യാറെടുപ്പ് ഉള്ള തുടക്കക്കാർക്ക് അനുയോജ്യമാണ്.

ഈ ട്രെക്കിന്റെ പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങളിലൊന്ന് 3,000 മീറ്ററിൽ കൂടുതൽ ഉയരം ഉയരുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന എലവേഷൻ സിക്ക്‌നെസ് ആണ്. ലാങ്‌ടാങ് വില്ലേജിനും (3,500 മീറ്റർ) ക്യാൻജിംഗ് ഗോമ്പയ്ക്കും (3,860 മീറ്റർ) ഇടയിൽ, വായുവിന്റെ അളവ് കുറയുന്നു, തലവേദന, തലകറക്കം, ഓക്കാനം, വിശപ്പില്ലായ്മ, ക്ഷീണം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. കാലാവസ്ഥയും കാലാവസ്ഥയും നല്ലതാണെങ്കിൽ, ക്രമേണ വേഗത കൂടുകയാണെങ്കിൽ, സെർകുരിയിലേക്ക് (5,000 മീറ്റർ) കയറുന്നത് ഓപ്ഷണലാണ്.

ട്രെക്കിംഗ് നടത്തുന്ന തീർത്ഥാടകർ പതുക്കെ നടക്കുക, ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുക, മദ്യം ഒഴിവാക്കുക, ആൾട്ടിറ്റ്യൂഡ് സിക്ക്‌നെസ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് വിശ്രമ ദിനങ്ങൾ ഗൗരവമായി എടുക്കുക എന്നിവ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. ശരിയായി പൊരുത്തപ്പെടുകയും നിങ്ങളുടെ ശരീരം കേൾക്കുകയും ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാകുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ ഉടൻ താഴേക്ക് ഇറങ്ങുകയും ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

ശരിയായ ആസൂത്രണത്തിലൂടെയും അവബോധത്തിലൂടെയും, ഭൂരിഭാഗം ട്രെക്കിംഗ് നടത്തുന്നവരും യാതൊരു ബുദ്ധിമുട്ടും കൂടാതെ ട്രെക്കിംഗ് നടത്തുകയും മനോഹരമായ പർവത ഭൂപ്രകൃതിയുടെ ഭാഗമായിത്തീരുകയും ചെയ്യുന്നു.

പ്രതിദിനം പരമാവധി, കുറഞ്ഞ നടത്തം

ലാങ്‌ടാങ് വാലി ട്രെക്കിന് മിതമായ വേഗതയുള്ള ഒരു യാത്രാ പരിപാടിയുണ്ട്, ഒരു ദിവസം വ്യത്യസ്ത നടത്ത സമയങ്ങളുണ്ട്, ഇത് ട്രെക്കർക്ക് പരിസ്ഥിതിയുമായും ഉയരവുമായും പൊരുത്തപ്പെടാൻ അനുവദിക്കുന്നു. ഉയരത്തിന്റെ വർദ്ധനവ്, പാതയുടെ അവസ്ഥ, പൊരുത്തപ്പെടുത്തൽ ആവശ്യകതകൾ എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ച്, ഒരു ദിവസത്തെ നടത്ത സമയം സാധാരണയായി 3 മുതൽ 7 മണിക്കൂർ വരെയാണ്.

ലാമ ഹോട്ടൽ മുതൽ ലാങ്‌ടാങ് വില്ലേജ് വരെയും ക്യാൻജിംഗ് ഗോമ്പ മുതൽ ലാമ ഹോട്ടൽ വരെയും പോലുള്ള ട്രെക്കിംഗ് റൂട്ടുകൾ ദൈർഘ്യമേറിയതാണെങ്കിൽ പീക്ക് വാക്കിംഗ് ദിവസങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടും, ട്രെക്കിംഗ് നടത്തുന്നവർക്ക് ഏകദേശം 6 മുതൽ 7 മണിക്കൂർ വരെ നടക്കേണ്ടി വരും.

കാടുകൾ, നദീതടങ്ങൾ, ആൽപൈൻ പ്രകൃതിദൃശ്യങ്ങൾ എന്നിവയിലൂടെയുള്ള നിരന്തരമായ കയറ്റമോ ഇറക്കമോ ആണ് ഈ ദിവസങ്ങളിൽ പ്രധാനം. മറ്റൊരു കഠിനമായ ദിവസം സെർകുരിയിലേക്കുള്ള (5,000 മീറ്റർ) നടത്തമാണ്, ഇത് 5 മുതൽ 6 മണിക്കൂർ വരെ നീളുന്ന മടക്കയാത്രയാണ്, ദൂരം കാരണം അല്ല, ഉയരം കാരണം യാത്രയിലെ ഏറ്റവും ശാരീരികമായി ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ദിവസമാണിത്.

ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ നടത്തം ദിവസം കുറവാണ്, അത് ശീലമാക്കാനും വിശ്രമിക്കാനും ലക്ഷ്യമിടുന്നു. ലാങ്‌ടാങ് ഗ്രാമത്തിനും ക്യാൻജിംഗ് ഗോമ്പയ്ക്കും ഇടയിലുള്ള നടത്തം 3 മുതൽ 4 മണിക്കൂർ വരെയാണ്, അതിനാൽ വിശ്രമിക്കാനും കാഴ്ചകൾ കാണാനും ഒരു ഓപ്ഷൻ നൽകുന്നു. അതുപോലെ, ലാമ ഹോട്ടലിൽ നിന്ന് സയാബ്രുബേസിയിലേക്കുള്ള അവസാനത്തെ ഇറക്ക നടത്തത്തിന് ഏകദേശം 4 മുതൽ 5 മണിക്കൂർ വരെ എടുക്കും.

അങ്ങനെ ലാങ്‌ടാങ് വാലി ട്രെക്കിന് ഏകദേശം 45 അല്ലെങ്കിൽ 55 മണിക്കൂർ നടത്തം ആവശ്യമാണ്; ഇത് ട്രെക്കിന്റെ ദിവസങ്ങളിൽ സുഖകരമായി വിഭജിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഇത് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും, പക്ഷേ ഇപ്പോഴും പ്രതിഫലദായകമാണ്.

ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ

കാഠ്മണ്ഡുവിലും ട്രെക്കിംഗ് റൂട്ടുകളിലും ലാങ്‌ടാങ് വാലി ട്രെക്കിലെ ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ ഉചിതമായ പോഷകാഹാരവും ഊർജ്ജവും പ്രദാനം ചെയ്യും, വിവിധ നടത്തങ്ങളിലും ആശ്വാസം നൽകും.

കാഠ്മണ്ഡു ഭക്ഷണവും വഴക്കമുള്ളതാണ്, കൂടാതെ ഹോട്ടൽ സൗജന്യ പ്രഭാതഭക്ഷണവും നൽകുന്നു. പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിൽ സാധാരണയായി മുട്ട, ബ്രെഡ് അല്ലെങ്കിൽ ടോസ്റ്റ്, വെണ്ണ, ജാം, പാൻകേക്കുകൾ, കഞ്ഞി, ധാന്യങ്ങൾ, പഴങ്ങൾ, ചായ, കാപ്പി എന്നിവ പോലുള്ളവ ഉണ്ടാക്കുന്നു. നഗരത്തിലെ ഉച്ചഭക്ഷണവും അത്താഴവും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല, കൂടാതെ ട്രെക്കിംഗ് നടത്തുന്നവർക്ക് അവരുടെ അഭിരുചിക്കനുസരിച്ച് നിരവധി തരം റെസ്റ്റോറന്റുകളിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കാനുള്ള അവസരവുമുണ്ട്.

യാത്രയ്ക്കിടെ ഫുൾ ബോർഡ് അടിസ്ഥാനത്തിൽ ഭക്ഷണം വിളമ്പുന്നു, അതായത് ദിവസവും പ്രഭാതഭക്ഷണം, ഉച്ചഭക്ഷണം, അത്താഴം. പ്രഭാതഭക്ഷണം സാധാരണയായി കഞ്ഞി, ടിബറ്റൻ ബ്രെഡ്, ചപ്പാത്തി, മുട്ട, പാൻകേക്കുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കപ്പ് ചായയോ കാപ്പിയോ ഉപയോഗിച്ച് മ്യൂസ്ലി എന്നിവയായി കഴിക്കും.

ദാൽ ഭട്ട്, നൂഡിൽസ്, ഫ്രൈഡ് റൈസ്, പാസ്ത, സൂപ്പുകൾ, മോമോസ്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, സീസണിൽ പച്ചക്കറികൾ എന്നിവ അടങ്ങിയ ഉച്ചഭക്ഷണവും അത്താഴവും ഇവിടെ ആസ്വദിക്കാം. പ്രാദേശിക ലോഡ്ജുകളിൽ പുതുതായി തയ്യാറാക്കുന്ന ഇവ പോഷകസമൃദ്ധവും പോഷകസമൃദ്ധവുമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ട്രെക്കിംഗ് ദിവസങ്ങളിൽ.

നല്ല ആരോഗ്യവും കാലാവസ്ഥയുമായി പൊരുത്തപ്പെടലും ഉറപ്പാക്കാൻ, പ്രത്യേകിച്ച് ഉയർന്ന പ്രദേശങ്ങളിൽ, ട്രെക്കിംഗ് നടത്തുന്നവർ മാംസവും മദ്യവും ഒഴിവാക്കണമെന്ന് ശക്തമായി നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ, കുപ്പിവെള്ളം, സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്കുകൾ, ചോക്ലേറ്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ അധിക ചൂടുള്ള പാനീയങ്ങൾ പോലുള്ള ബിഎൽഡി ഒഴികെയുള്ള മറ്റേതെങ്കിലും ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ പ്രത്യേകം വാങ്ങേണ്ടതാണ്, അവ പാക്കേജിന്റെ ഭാഗമല്ല.

താമസ

കാഠ്മണ്ഡുവിൽ നിന്ന് പർവത ഗ്രാമങ്ങളിലേക്കുള്ള യാത്രാ പരിപാടി പ്രകാരം, ലാങ്‌ടാങ് വാലി ട്രെക്കിലെ താമസ സൗകര്യം എളുപ്പവും സുഖകരവും ട്രെക്കിംഗ് നടത്തുന്നവർക്ക് അനുയോജ്യവുമാണ്. യാത്രാ പരിപാടിയിൽ പട്ടികപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നതുപോലെ, ഇരട്ട-പങ്കിടൽ അടിസ്ഥാനത്തിൽ, കാഠ്മണ്ഡുവിലെ താമസ സൗകര്യം സുഖപ്രദമായ ഒരു ഹോട്ടലിൽ ആയിരിക്കും.

ഈ ഹോട്ടലുകൾ സാധാരണയായി വിനോദസഞ്ചാര കേന്ദ്രങ്ങളിലാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്, വൃത്തിയുള്ള സ്വകാര്യ മുറികൾ, അറ്റാച്ച്ഡ് ബാത്ത്റൂമുകൾ, ഹോട്ട് ഷവറുകൾ, വൈ-ഫൈ, വൈദ്യുതി തുടങ്ങിയ മികച്ച സൗകര്യങ്ങൾ ഇവിടെ ലഭ്യമാണ്. കാഴ്ചകൾ കാണുന്നതിനോ യാത്ര ചെയ്യുന്നതിനോ മുമ്പ് ട്രെക്കിംഗ് നടത്തുന്നവർക്ക് പുതിയ മനസ്സോടെ ദിവസം ആരംഭിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് സൗജന്യ പ്രഭാതഭക്ഷണം ഇവിടെയുണ്ട്.

ട്രെക്കിംഗിന് താമസ സൗകര്യം പ്രാദേശിക ലോഡ്ജുകളിലോ ഗസ്റ്റ് ഹൗസുകളിലോ ആണ്, അല്ലെങ്കിൽ ചായക്കടകൾ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. മുറികൾ ലളിതമാണ്, പക്ഷേ സുഖകരമാണ്, മിക്കപ്പോഴും ഇരട്ട കിടക്കകൾ, ഒരു മെത്ത, ഒരു തലയിണ, ഒരു പുതപ്പ് എന്നിവയുണ്ട്.

വ്യത്യസ്ത സ്ഥലങ്ങളിൽ ശുചിമുറി സേവനങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമാണ്; താഴ്ന്ന ഉയരത്തിലുള്ള ഗ്രാമങ്ങളിൽ സാധാരണയായി അറ്റാച്ച്ഡ് അല്ലെങ്കിൽ ഷെയേർഡ് വെസ്റ്റേൺ ടോയ്‌ലറ്റുകൾ ഉണ്ട്, അതേസമയം ഉയർന്ന ഉയരത്തിലുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ ഷെയേർഡ് സ്ക്വാട്ട് അല്ലെങ്കിൽ പ്രാകൃത ടോയ്‌ലറ്റുകൾ ഉണ്ട്.

മിക്ക ലോഡ്ജുകളിലും, പ്രത്യേകിച്ച് ക്യാൻജിംഗ് ഗോമ്പ പോലുള്ള തണുത്ത പ്രദേശങ്ങളിൽ, ഊണുമുറിയിൽ ചൂട് നൽകാൻ ഒരു സ്റ്റൗ അല്ലെങ്കിൽ അടുപ്പ് ഉണ്ട്. കിടപ്പുമുറികൾ മിക്കവാറും ചൂടാക്കാറില്ല, അതിനാൽ ചൂടുള്ള ഒരു സ്ലീപ്പിംഗ് ബാഗ് ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

ചില ലോഡ്ജുകളിൽ ചൂടുള്ള കുളികൾ കാണാം, അവ സോളാർ അല്ലെങ്കിൽ ഗ്യാസ് ഉപയോഗിച്ച് ചൂടാക്കപ്പെടുന്നു, പലപ്പോഴും അധിക ഫീസ് ഈടാക്കാറുണ്ട്. പൊതുവേ, താമസ സൗകര്യം വൃത്തിയുള്ളതും സുരക്ഷിതവുമാണ്, കൂടാതെ ആസ്വാദ്യകരമായ ഒരു ട്രെക്കിംഗ് അനുഭവത്തിനായി സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്നു.

ഇതര റൂട്ടുകൾ

സാഹസിക യാത്ര തുടരുന്നതിനും, വിദൂര പ്രദേശങ്ങൾ സന്ദർശിക്കുന്നതിനും, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് പ്രകൃതിദൃശ്യങ്ങളും സാംസ്കാരിക മൂല്യങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്നതിനും ട്രെക്കിംഗുകൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാവുന്ന മറ്റ് റൂട്ടുകളിലേക്കുള്ള മറ്റ് നിരവധി ഓപ്ഷനുകളും ലാങ്‌ടാങ് വാലി ട്രെക്കിലുണ്ട്. സമയം, ശാരീരികക്ഷമത, താൽപ്പര്യങ്ങൾ എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി അവ പ്രധാന റൂട്ടിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം.

വളരെ പ്രചാരത്തിലായ മറ്റൊരു പാതയാണ് ലാങ്‌ടാങ്-ഗോസൈകുണ്ട-ഹെലംബു പാത, ഇത് വിശുദ്ധ ഗോസൈകുണ്ട തടാകങ്ങളിലേക്ക് പോയി ക്യാങ്കിൻ ഗോമ്പ അല്ലെങ്കിൽ ലാങ്‌ടാങ് ഗ്രാമത്തിലേക്ക് പോകുന്നു.

ഉയർന്ന ചുരങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന ഈ പാത മനോഹരമായ ആൽപൈൻ പ്രകൃതിദൃശ്യങ്ങൾ, മതപരമായ പ്രാധാന്യം, തമാങ്, ഷെർപ്പ ജനതയുമായി കൂടുതൽ ആഴത്തിലുള്ള സാംസ്കാരിക അനുഭവം എന്നിവ നൽകുന്നു. ഉയർന്ന ഉയരവും ദീർഘമായ ട്രെക്കിംഗും ഉള്ളതിനാൽ ഇത് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

മറ്റൊരു ബദൽ മാർഗം തമാങ് ഹെറിറ്റേജ് ട്രെയിൽ ആണ്, ഇത് ലാങ്‌ടാങ് വാലി ട്രെക്കിനൊപ്പം ചേർക്കാം. തമാങ് ഗ്രാമങ്ങൾ, പ്രാദേശിക സംസ്കാരം, പുരാതന ആശ്രമങ്ങൾ, ടടോപാനിയിലെ പ്രകൃതിദത്ത ചൂടുനീരുറവകൾ എന്നിവയെ ലക്ഷ്യമാക്കിയുള്ളതാണ് ഈ പാത. ഇത് അൽപ്പം താഴ്ന്നതാണ്, കുറച്ച് ആളുകളുള്ള ഒരു സാംസ്കാരിക അനുഭവം പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു.

സാഹസികത ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു വിനോദയാത്രയാണ് ക്യാൻജിംഗ് ഗോമ്പയിലൂടെ ലാങ്ഷിസ ഖർക്കയിലേക്കുള്ള ഒരു ഹൈക്കിംഗ് . താഴ്‌വര വളരെ അകലെയാണ്, മനോഹരമായ ഹിമാനികളുടെ ദൃശ്യങ്ങളും സ്വകാര്യത ആവശ്യമുള്ള ആളുകൾക്ക് അനുയോജ്യമായ പ്രാകൃതമായ പ്രകൃതിദൃശ്യങ്ങളും ഈ താഴ്‌വരയിലുണ്ട്.

ഈ സൈഡ് ട്രാക്കുകൾ ട്രെക്കിംഗ് നടത്തുന്നവർക്ക് ലാങ്‌ടാങ് വാലി ട്രെക്ക് അവർക്ക് അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ ക്രമീകരിക്കാൻ പ്രാപ്തമാക്കുന്നു, ട്രെക്കിംഗ് കൂടുതൽ നീട്ടിക്കൊണ്ട്, അത് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതാക്കുകയോ, അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ സാംസ്കാരികമായി അധിഷ്ഠിതമാക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു.

ഒരു തുടക്കക്കാരന് ഈ ട്രെക്കിൽ ചേരാമോ?

അതെ, ഒരു തുടക്കക്കാരന് ലാങ്‌ടാങ് വാലി ട്രെക്കിൽ പങ്കെടുക്കാൻ ഉറപ്പുണ്ട്, കാരണം ഇത് നേപ്പാളിലെ ഏറ്റവും സൗഹൃദപരമായ ട്രെക്കുകളിൽ ഒന്നാണ് . പാത വ്യക്തവും സുരക്ഷിതവുമാണ്, കൂടാതെ സാങ്കേതിക കയറ്റമൊന്നും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നില്ല. ആദ്യമായി ട്രെക്കിംഗ് നടത്തുന്നവർക്കും ലാങ്‌ടാങ് വാലി ട്രെക്ക് ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയും, അവർക്ക് കുറച്ച് തയ്യാറെടുപ്പുകൾ നടത്തിയാൽ, താഴ്‌വരയിലൂടെ കടന്നുപോകാനും പ്രകൃതിയുടെ സൗന്ദര്യം ആസ്വദിക്കാനും കഴിയും.

യാത്രാ പരിപാടി ക്രമേണയായിരിക്കും, ശരീരത്തിന് പൊരുത്തപ്പെടാൻ പ്രാപ്തമാക്കുന്നതിനായി അതിന്റെ ഉയരം വർദ്ധിപ്പിക്കും. നടത്ത സമയം മിതമാണ്, പ്രതിദിനം ശരാശരി 3 മുതൽ 7 മണിക്കൂർ വരെ, ഇടയ്ക്കിടെ വിശ്രമവും ഉയർന്ന ഉയരത്തിൽ പൊരുത്തപ്പെടൽ ഹൈക്കിംഗും ആവശ്യമാണ്. ഇത് ആൾട്ടിറ്റ്യൂഡ് സിക്ക്നസ് സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും തുടക്കക്കാർക്ക് നടത്തം എളുപ്പമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ശാരീരിക ക്ഷമത പ്രശ്നമാണ്, തുടക്കക്കാർക്ക് ഉയർന്ന തലത്തിലുള്ള പരിശീലനം ആവശ്യമില്ല. ട്രെക്കിംഗിന് രണ്ടാഴ്ച മുമ്പ് ചെയ്യാവുന്ന സാധാരണ നടത്തം, ലഘുവായ ഹൈക്കിംഗ്, പടികൾ കയറൽ അല്ലെങ്കിൽ കാർഡിയോ വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവ മതിയാകും. മനോഭാവം, മാനസിക തയ്യാറെടുപ്പ്, സാവധാനത്തിൽ നടക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം എന്നിവയും പ്രധാന ഘടകങ്ങളാണ്.

ലോഡ്ജുകളിൽ സുഖകരമായ താമസസൗകര്യം, ചൂടുള്ള ഭക്ഷണം, ട്രെക്കിംഗ് ആരംഭിക്കുന്നവരെ നയിക്കുന്ന വ്യക്തമായ പാതകൾ എന്നിവയുണ്ട്. മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിലൂടെയും ശരിയായ ജലാംശം, സുരക്ഷാ മുൻകരുതലുകൾ എന്നിവയിലൂടെയും, പുതുമുഖങ്ങൾക്ക് ട്രെക്കിംഗ് വിജയകരമായി പൂർത്തിയാക്കാനും മനോഹരമായ പർവത ദൃശ്യങ്ങൾ, പ്രാദേശിക സംസ്കാരം എന്നിവ ആസ്വദിക്കാനും പ്രതിഫലദായകമായ ഒരു ഹിമാലയൻ അനുഭവം നേടാനും കഴിയും.

തയ്യാറെടുപ്പും ശാരീരികക്ഷമതയും

ലാങ്‌ടാങ് വാലി ട്രെക്കിംഗിലെ പ്രധാന കാര്യം ശരിയായ തയ്യാറെടുപ്പും ശാരീരികക്ഷമതയും ഉണ്ടായിരിക്കുകയും അതുവഴി യാത്ര സുഖകരവും സുരക്ഷിതവുമായി ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. മിതമായ ട്രെക്കിംഗ് ആണെങ്കിലും, നല്ല ശാരീരിക തയ്യാറെടുപ്പ് ക്ഷീണം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഉയരവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സങ്കീർണതകൾക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ആദ്യമായി ട്രെക്കിംഗ് നടത്തുന്നവരുടെ കാര്യത്തിൽ.

വ്യായാമത്തിനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പുകൾ നടത്തുമ്പോൾ, ആഴ്ചയിൽ 3-4 തവണയെങ്കിലും വേഗത്തിലുള്ള നടത്തം, ജോഗിംഗ്, സൈക്ലിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ നീന്തൽ പോലുള്ള ഹൃദയ സംബന്ധമായ വ്യായാമങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ഊന്നൽ നൽകുക, ട്രെക്കിംഗിന് ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്ക് മുമ്പ് ആരംഭിക്കുക.

പരുക്കൻ പ്രതലങ്ങളിലൂടെ നടക്കുന്നത്, പടികൾ കയറുന്നത്, അല്ലെങ്കിൽ ഭാരം കുറഞ്ഞ ബാക്ക്പാക്ക് വഹിക്കുന്നത് എന്നിവ കാലിലെ പേശികളെ മുറുക്കാൻ സഹായിക്കുകയും സ്റ്റാമിന വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. നീണ്ട നടത്ത ദിവസങ്ങളിൽ സന്തുലിതാവസ്ഥയും വീണ്ടെടുക്കലും സ്ട്രെച്ചിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ യോഗ പോലുള്ള കോർ, ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റി വ്യായാമങ്ങളിലൂടെ നേടാനാകും.

മാനസികമായി തയ്യാറെടുക്കേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്. തുടർച്ചയായ നിരവധി നടത്ത ദിവസങ്ങൾ, പ്രാകൃതമായ പർവത സർവീസുകൾ, കാലാവസ്ഥയിലെ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ എന്നിവ ലാങ്‌ടാങ് വാലി ട്രെക്കിന്റെ സവിശേഷതയാണ്. ലളിതമായ താമസസൗകര്യം, കുറഞ്ഞ സുഖസൗകര്യങ്ങൾ, മന്ദഗതിയിലുള്ള നടത്തം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് പ്രവർത്തിക്കാൻ മനസ്സിനെ ഒരുക്കുന്നത് അനുഭവം മികച്ചതാക്കും.

ട്രെക്കിംഗ് നടത്തുന്നവർ ശരിയായ ട്രെക്കിംഗ് ഉപകരണങ്ങളും കൊണ്ടുവരേണ്ടതാണ്, അതിൽ പഴകിയ ഹൈക്കിംഗ് ബൂട്ടുകൾ, ചൂടുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ, ഒരു റെയിൻ ജാക്കറ്റ്, ഒരു സ്ലീപ്പിംഗ് ബാഗ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ട്രെക്കിംഗിന് മുമ്പും ശേഷവും വിശ്രമിക്കുകയും നന്നായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും ജലാംശം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. അനുയോജ്യമായ ഫിറ്റ്നസും തയ്യാറെടുപ്പും ഉണ്ടെങ്കിൽ, ട്രെക്കിംഗ് നടത്തുന്നവർക്ക് എളുപ്പത്തിൽ സാഹസികതയിലൂടെ കടന്നുപോകാനും മനോഹരമായ ഹിമാലയൻ കാഴ്ച പൂർണ്ണമായും ആസ്വദിക്കാനും കഴിയും.

ഗാഡ്‌ജെറ്റ് ചാർജിംഗ്, ഇന്റർനെറ്റ്, ആശയവിനിമയം

ലാങ്‌ടാങ് വാലി ട്രെക്ക് നടത്തുമ്പോൾ, പർവ്വതം ഒരു വിദൂര സ്ഥലമായതിനാൽ, ഉപകരണങ്ങൾ ചാർജ് ചെയ്‌ത് സൂക്ഷിക്കാൻ മുൻകൂട്ടി ചിന്തിക്കണം. കാഠ്മണ്ഡുവിലും വലിയ ഗ്രാമങ്ങളിലും, ചില ആധുനിക സൗകര്യങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കാം; എന്നിരുന്നാലും, ഉയരങ്ങളിലേക്കുള്ള ലോഡ്ജുകളിലും ഗസ്റ്റ് ഹൗസുകളിലും, വൈദ്യുതിയും ഇന്റർനെറ്റ് കണക്ഷനും പരിമിതമാണ്.

കാഠ്മണ്ഡുവിലെ ഹോട്ടലുകളിൽ വൈ-ഫൈയും പവർ ഔട്ട്‌ലെറ്റുകളും സുസജ്ജമാണ്; അതിനാൽ, ഫോണുകൾ, ക്യാമറകൾ, മറ്റ് ഉപകരണങ്ങൾ എന്നിവ ചാർജ് ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു യാത്രക്കാരന് വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല. ട്രെക്കിംഗ് പാതയിലെ മിക്ക ലോഡ്ജുകളും ഗസ്റ്റ് ഹൗസുകളും സാധാരണയായി ചെറിയ നിരക്കിൽ ചാർജിംഗ് സൗകര്യങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

വൈകുന്നേരം കുറച്ച് മണിക്കൂറുകൾ ചാർജ് ചെയ്യേണ്ടി വരാനും വൈദ്യുതി തടസ്സപ്പെടാനും സാധ്യതയുണ്ട്; അതിനാൽ, സമയം ലാഭിക്കാൻ ഒരു പവർ ബാങ്കോ സോളാർ ചാർജറോ ഉണ്ടായിരിക്കുന്നതാണ് ഉചിതം.

ലാങ്‌ടാങ് പ്രദേശത്തെ ഇന്റർനെറ്റ് വ്യാപനം പ്രാകൃതമാണ്. പൊതു സ്ഥലങ്ങളിൽ വൈ-ഫൈ സൗകര്യമുള്ള ലോഡ്ജുകൾ ഉണ്ട്, എന്നിരുന്നാലും വേഗത കുറവും കണക്ഷനുകൾ എപ്പോഴും പ്രശ്‌നകരവുമാണ്. സയാബ്രുബേസി, ലാമ ഹോട്ടൽ, ലാങ്‌ടാങ് വില്ലേജ്, ക്യാൻജിംഗ് ഗോമ്പ തുടങ്ങിയ ചില ഗ്രാമങ്ങളിൽ ദുർബലവും ഇടയ്ക്കിടെയുള്ളതുമായ സിഗ്നൽ ശക്തിയുള്ള മൊബൈൽ നെറ്റ്‌വർക്കുകളുടെ കവറേജ് ഉണ്ട്.

ആശയവിനിമയം നടത്താൻ, യാത്രക്കാർക്ക് അവരുടെ കവറേജ് ഉള്ളിടത്ത് കോളുകൾ ചെയ്യാനും സന്ദേശങ്ങൾ അയയ്ക്കാനും പ്രാദേശിക സിം കാർഡുകൾ ഉപയോഗിക്കാം. മൊബൈൽ സിഗ്നലുകൾ സാധാരണയായി ലഭ്യമല്ല, കൂടാതെ ക്യാൻജിംഗ് ഗോമ്പയ്ക്ക് അപ്പുറത്തുള്ള വിദൂര സ്ഥലങ്ങളിൽ സാറ്റലൈറ്റ് ഫോണുകൾ മാത്രമേ സാധുതയുള്ളൂ.

ഗാഡ്‌ജെറ്റുകൾ ചാർജ് ചെയ്യുന്നതിനും സമ്പർക്കം നിലനിർത്തുന്നതിനുമുള്ള പ്രീപെയ്ഡ് ചാർജ്, ലാങ്‌ടാങ് വാലി ട്രെക്കിംഗിലെ ട്രെക്കിംഗ് നടത്തുന്നവർക്ക് ബന്ധം നിലനിർത്താനും പൂർണ്ണ ഹിമാലയൻ അനുഭവം നേടാനും സഹായിക്കും.

അനുവദിക്കുക

ലാങ്‌ടാങ് വാലി ട്രെക്കിന്റെ കാര്യത്തിൽ, ആവശ്യമായ പെർമിറ്റുകൾ ആസൂത്രണത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന വശമാണ്, എന്നിരുന്നാലും യാത്രക്കാർ ആശങ്കപ്പെടേണ്ട ഒന്നല്ല, കാരണം ആവശ്യമായ എല്ലാ പെർമിറ്റുകളും ട്രെക്കിംഗ് പാക്കേജിന്റെ ഭാഗമാണ്. ലാങ്‌ടാങ് മേഖലയിലേക്കുള്ള നിയമപരമായ പ്രവേശനത്തിലും മേഖലയിലെ സംരക്ഷണ പ്രവർത്തനങ്ങളിലും പെർമിറ്റുകൾ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.

ലാങ്‌ടാങ് നാഷണൽ പാർക്ക് പെർമിറ്റ് (LNP) ആണ് ട്രെക്കിംഗ് നടത്താൻ ആവശ്യമായ പ്രാഥമിക പെർമിറ്റ്. സമീപത്തുള്ള സസ്യജന്തുജാലങ്ങളെയും സംസ്കാരത്തെയും സംരക്ഷിക്കുന്ന സംരക്ഷിത ലാങ്‌ടാങ് നാഷണൽ പാർക്ക് സന്ദർശിക്കാനും അവിടെ കാൽനടയാത്ര നടത്താനും LNP പെർമിറ്റ് ട്രെക്കിംഗ് നടത്തുന്നവരെ പ്രാപ്തരാക്കും.

ഞങ്ങളുടെ പാക്കേജിൽ, പെർമിറ്റുകൾ മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാക്കുകയും ശരിയാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ ഭരണത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാതെ ഒരാൾക്ക് അവരുടെ ട്രെക്കിംഗ് അനുഭവത്തിൽ പൂർണ്ണമായും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയും. ഭരണനിർവ്വഹണം, ബില്ലുകൾ, സർക്കാർ അനുമതി എന്നിവ ഞങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു, നിങ്ങൾ കാഠ്മണ്ഡുവിൽ വരുമ്പോൾ എല്ലാ രേഖകളും പേയ്‌മെന്റുകളും ക്രമത്തിലും നിയമപരവുമാണെന്ന് ഞങ്ങൾ ഉറപ്പാക്കുന്നു.

എല്ലാ അനുമതികളും ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട് എന്നത് ഒരു സുഖകരമായ ട്രെക്കിംഗ് അനുഭവം ഉറപ്പാക്കും, കാരണം ട്രെയിലിൽ ചെക്ക്‌പോസ്റ്റുകളിൽ കാലതാമസമോ തിക്കിലും തിരക്കും അനുഭവപ്പെടില്ല. ആദ്യമായി ട്രെക്കിംഗ് നടത്തുന്നയാളോ പരിചയസമ്പന്നനായ സാഹസികതയോ ആയതിനാൽ, എല്ലാം മുൻകൂട്ടി ക്രമീകരിക്കേണ്ടിവരുമ്പോൾ ലാങ്‌ടാങ് വാലി ട്രെക്ക് കൂടുതൽ രസകരവും വിശ്രമകരവുമാണ്.

കയറ്റിക്കൊണ്ടുപോകല്

ലാങ്‌ടാങ് വാലി ട്രെക്കിൽ ലളിതമായ ഗതാഗത സൗകര്യമുണ്ട്, അത് ട്രെയിൽഹെഡിലേക്ക് പോകുന്നതിനും തിരികെ വരുന്നതിനുമുള്ള പ്രക്രിയയിൽ എളുപ്പവും സുഖകരവും സാധ്യമാക്കാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു. ഈ ട്രെക്ക് കാഠ്മണ്ഡുവിൽ നിന്നാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്, അവിടെ നിന്ന് യാത്രക്കാരെ ഫെറിയിൽ കയറ്റി സയാബ്രുബേസിയിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നു, അവിടെ നിന്നാണ് ട്രെക്ക് ആരംഭിക്കുന്നത്.

കാഠ്മണ്ഡുവിനും സയാബ്രുബേസിക്കും ഇടയിലുള്ള റോഡ് ദൂരം ഏകദേശം 120 കിലോമീറ്ററാണ്, റോഡ് യാത്ര 7 മുതൽ 9 മണിക്കൂർ വരെ പൂർത്തിയാക്കാൻ കഴിയും. ബജറ്റ് അവബോധമുള്ളവർക്കും പ്രാദേശിക ബസുകൾ ലഭ്യമാണ്, കൂടാതെ മനോഹരമായ ഗ്രാമപ്രദേശങ്ങളിലൂടെ സഞ്ചരിക്കുന്നതിന്റെ യഥാർത്ഥ അനുഭവം അവ നൽകും. ബസുകൾ ലളിതമാണെങ്കിലും സുരക്ഷിതമാണ്, യാത്രക്കാർക്ക് വഴിയിലുടനീളം ടെറസുള്ള വയലുകളുടെയും നദികളുടെയും കുന്നിൻ ചരിവുകളുടെയും കാഴ്ച കാണാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

കൂടുതൽ സുഖകരമാകാൻ, വിനോദസഞ്ചാരികൾക്ക് ഒരു സ്വകാര്യ ജീപ്പോ ഓട്ടോമൊബൈലോ തിരഞ്ഞെടുക്കാം, ഇത് യാത്രയിൽ ധാരാളം സമയം ലാഭിക്കുകയും, നിരവധി സ്റ്റോപ്പുകൾ നടത്താൻ കൂടുതൽ സ്വാതന്ത്ര്യം നൽകുകയും, കൂടുതൽ സുഖകരവും വ്യക്തിപരവുമായ അനുഭവം പ്രദാനം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.

ട്രെക്കിംഗിൽ തന്നെ, നടത്തം എല്ലാം നന്നായി അടയാളപ്പെടുത്തിയ ട്രാക്കുകളിലൂടെയാണ്, കൂടാതെ സയാബ്രുബേസിയിലേക്ക് മടങ്ങുന്നതുവരെ അധിക ഗതാഗതം ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല. ട്രെക്കിംഗ് കഴിഞ്ഞാൽ, അതേ റൂട്ടിൽ ഒരു ലോക്കൽ ബസോ സ്വകാര്യ വാഹനമോ ഉപയോഗിച്ച് കാഠ്മണ്ഡുവിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുപോകും. അനുഭവപരിചയമില്ലാത്ത വ്യക്തി അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ച് ദിവസത്തെ ട്രെക്കിംഗിന് ശേഷം വ്യക്തി സുഖമായിരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ സാധാരണയായി സ്വകാര്യ യാത്രയാണ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്.

ഇൻഷുറൻസ്

ലാങ്‌ടാങ് വാലി ട്രെക്ക് പാക്കേജിൽ താമസം, ഭക്ഷണം, ഗതാഗതം, പെർമിറ്റുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, യാത്രാ, രക്ഷാ ഇൻഷുറൻസ് ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല, ഓരോ ട്രെക്കറും അവരുടേതായ ക്രമീകരണങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്.

ഉയർന്ന പ്രദേശങ്ങളിലെ ട്രെക്കിംഗ് അപകടങ്ങൾ, രോഗം, ഉയരത്തിലുള്ള അസുഖം, അടിയന്തര ഒഴിപ്പിക്കൽ എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിരവധി അപകടങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതിനാൽ ഇൻഷുറൻസ് ശക്തമായി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു.

മെഡിക്കൽ ചെലവുകൾ, ഹെലികോപ്റ്റർ ഒഴിപ്പിക്കൽ, യാത്ര റദ്ദാക്കൽ, ബാഗേജ് നഷ്ടപ്പെടൽ അല്ലെങ്കിൽ കേടുപാടുകൾ, കാലതാമസം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന വിശദമായ ഒരു ട്രെക്കിംഗ് ഇൻഷുറൻസ് പോളിസി ഉണ്ടായിരിക്കണം. ലാങ്‌ടാങ് പോലുള്ള വിദൂര സ്ഥലങ്ങളിൽ ഹെലികോപ്റ്റർ ഒഴിപ്പിക്കൽ വളരെ ചെലവേറിയതായിരിക്കും, അവിടെ മെഡിക്കൽ സൗകര്യങ്ങൾ കുറവാണ്, അതിനാൽ സുരക്ഷയുടെയും ശാന്തതയുടെയും അടയാളമായി ഇൻഷുറൻസ് ആവശ്യമാണ്.

ലാങ്‌ടാങ് വാലി ട്രെക്ക് മിതമായതാണെന്ന് പറയപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ട്രാക്കുകളിൽ വഴുതി വീഴൽ, അപ്രതീക്ഷിതമായ ആൾട്ടിറ്റ്യൂഡ് സിക്ക്‌നെസ് അല്ലെങ്കിൽ കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ മുൻകൂട്ടി പ്രതീക്ഷിക്കാത്ത സാഹചര്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.

ട്രെക്കിംഗിന് മുമ്പ്, ഒരു യാത്രക്കാരന് ഉയർന്ന ഉയരത്തിലുള്ള ട്രെക്കിംഗിന് ഇൻഷുറൻസ് പരിരക്ഷ ഉണ്ടായിരിക്കണമെന്ന് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു, ഇത് സാധാരണയായി 4,000 മീറ്ററിൽ കൂടുതലാണ്. ട്രെക്കിംഗിനിടെ അടിയന്തര സാഹചര്യങ്ങളിൽ പോളിസിയുടെ പകർപ്പും അടിയന്തര കോൺടാക്റ്റ് നമ്പറുകളും കൊണ്ടുവരണം. ട്രെക്ക് പൂർണ്ണമായും ആസ്വദിക്കാനുള്ള ആത്മവിശ്വാസം നൽകുന്നതിനും സാമ്പത്തികമായി സുരക്ഷിതരാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നതിനും ഇൻഷുറൻസ് സഹായിക്കും.

അവസാനമായി, ഓപ്ഷണൽ എന്നാൽ നല്ല നടപടി, ലാങ്‌ടാങ് വാലി ട്രെക്കിംഗിൽ ഏർപ്പെടുന്ന എല്ലാ ട്രെക്കർമാർക്കും യാത്രാ, രക്ഷാ ഇൻഷുറൻസ് ബുദ്ധിപരമായ നീക്കമാണ്, കാരണം ഇത് ഏത് തരത്തിലുള്ള അടിയന്തര സാഹചര്യങ്ങളെയും ഏറ്റവും ഉചിതമായ രീതിയിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു, അത് സാഹസികതയെ ഒരു തരത്തിലും ബാധിക്കില്ല, അനാവശ്യ സമ്മർദ്ദത്തിന് കാരണമാകില്ല.

എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടത്

തമാങ്, ടിബറ്റൻ സ്വാധീനമുള്ള ഹിമാലയൻ സംസ്കാരത്തിന്റെ അവിസ്മരണീയമായ അനുഭവമാണ് ലാങ്‌ടാങ് വാലി ട്രെക്ക്, ഇത് മനോഹരമായ പർവത ദൃശ്യങ്ങൾ, സമ്പന്നമായ സാംസ്കാരിക അനുഭവം, വൈവിധ്യമാർന്ന പ്രകൃതിദൃശ്യങ്ങൾ എന്നിവ പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു.

ആദ്യമായി ഹൈക്കിംഗ് നടത്തുന്നവർക്കും പരിചയസമ്പന്നരായ ഹൈക്കിംഗ് നടത്തുന്നവർക്കും ഒരുപോലെ ഗുണകരമാകുന്ന മിതമായതും എന്നാൽ തൃപ്തികരവുമായ ഒരു അനുഭവം ട്രെക്കിംഗ് നടത്തുന്നവർ പ്രതീക്ഷിക്കണം. സമ്പന്നമായ വനങ്ങൾ, ടെറസുകൾ, പരമ്പരാഗത തമാങ്, ഷെർപ്പ ഗ്രാമങ്ങൾ എന്നിവയിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന ഈ പാത , പ്രാദേശിക ജീവിതരീതി, പാരമ്പര്യങ്ങൾ, ആതിഥ്യമര്യാദ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ആഴത്തിലുള്ള ധാരണ നൽകുന്നു.

സയാബ്രുബേസിയിൽ നിന്ന് ആരംഭിച്ച്, മനോഹരമായ താഴ്‌വരകളിലൂടെയും നദീതീരങ്ങളിലൂടെയും പതുക്കെ ലാമ ഹോട്ടലിലേക്കും ലാങ്‌ടാങ് ഗ്രാമത്തിലേക്കും നടത്തം നടക്കും , അവിടെ ട്രെക്കിംഗ് നടത്തുന്നവർക്ക് ലാങ്‌ടാങ് ലിരുങ്ങിന്റെയും മറ്റ് മഞ്ഞുമൂടിയ പർവതങ്ങളുടെയും അതിശയകരമായ കാഴ്ച ലഭിക്കും.

ഹിമാനികളാലും പർവതങ്ങളാലും ചുറ്റപ്പെട്ട, അതിശയിപ്പിക്കുന്ന പ്രകൃതി മാത്രമല്ല, സാംസ്കാരിക വൈവിധ്യവും ഉള്ള, മനോഹരമായ ആൽപൈൻ ഗ്രാമമായ ക്യാൻജിംഗ് ഗോമ്പയാണ് ഏറ്റവും രസകരമായ ആകർഷണങ്ങളിലൊന്ന്. 5,000 മീറ്റർ ഉയരമുള്ള സെർകുരി വ്യൂപോയിന്റിലേക്കുള്ള ബദൽ കയറ്റം വിപുലമായ ഹിമാലയൻ കാഴ്ചകളും നേട്ടത്തിന്റെ ഒരു അനുഭൂതിയും പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു.

നന്നായി വികസിപ്പിച്ച പാതകൾ, ലോഡ്ജുകൾ, ഗസ്റ്റ് ഹൗസുകൾ എന്നിവ അടിസ്ഥാന താമസ സൗകര്യം, ഫുൾ ബോർഡ് ഭക്ഷണം, അതുപോലെ തന്നെ സ്നേഹമുള്ള നാട്ടുകാരുമായി സഹവസിക്കാനുള്ള അവസരങ്ങൾ എന്നിവയും ട്രെക്കിംഗ് നടത്തുന്നവരെ സ്വാഗതം ചെയ്യാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. നടത്തം ദിവസവും 3 മുതൽ 7 മണിക്കൂർ വരെ എടുക്കും, അത് അത്ര ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല, അതേസമയം ശരിയായ രീതിയിൽ പൊരുത്തപ്പെടുന്നതിലൂടെ, അനുഭവം സുരക്ഷിതമാകും.

കാഠ്മണ്ഡുവിനും സയാബ്രുബേസിക്കും ഇടയിലുള്ള റോഡ് ഗതാഗതവും തിരിച്ചും, പാക്കേജിന്റെ ഭാഗമായി ട്രെക്കിംഗ് പെർമിറ്റുകൾ വാങ്ങൽ, യാത്രാ, രക്ഷാ ഇൻഷുറൻസ് എന്നിവയിൽ ഉപദേശം നൽകുന്നതിലൂടെ സുരക്ഷ എന്നിവയാണ് മറ്റുള്ളവ. ഗാഡ്‌ജെറ്റ് ചാർജിംഗ്, സെൽ ഫോൺ കണക്ഷൻ, ലളിതമായ സൗകര്യങ്ങൾ എന്നിവയും ഉയർന്ന പ്രദേശങ്ങളിൽ വളരെ കുറവാണ്.

സാഹസികത, സംസ്കാരം, പ്രകൃതിയുടെ ഭംഗി എന്നിവയുടെ കാര്യത്തിൽ ലാങ്‌ടാങ് വാലി ട്രെക്കിൽ എല്ലാം ഉണ്ട്, അതുകൊണ്ടാണ് നേപ്പാളിൽ എളുപ്പത്തിൽ എത്തിച്ചേരാവുന്നതും എന്നാൽ യഥാർത്ഥവുമായ ഹിമാലയൻ ട്രെക്കിംഗ് അനുഭവം ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഏതൊരാൾക്കും ഇത് ഒരു മികച്ച ലക്ഷ്യസ്ഥാനമാകുന്നത്.