എവറസ്റ്റ് ബേസ് ക്യാമ്പ് ട്രെക്ക് - 12 ദിവസം

യാത്ര വിവരങ്ങൾ

ഫിറ്റ്‌നസ് ലെവലും ആരോഗ്യ ശുപാർശകളും

എവറസ്റ്റ് ബേസ് ക്യാമ്പിൽ 12 ദിവസം ട്രെക്കിംഗ് വഴി നിങ്ങൾക്ക് എവറസ്റ്റ് ബേസ് ക്യാമ്പിൽ എത്താം, പക്ഷേ ആദ്യം നാംചെയിലും ഡിങ്‌ബോച്ചെയിലും രണ്ട് ദിവസം കാലാവസ്ഥയുമായി പൊരുത്തപ്പെടണം. സമുദ്രനിരപ്പിൽ നിന്ന് 5,555 മീറ്റർ ഉയരത്തിലുള്ള കാലാ പത്തറിലേക്ക് നമ്മൾ കയറും, അവിടെ നമ്മൾ നാല് രാത്രികൾ ചെലവഴിക്കും.

നടക്കാൻ അറിയുന്നവരും നല്ല ശാരീരികാവസ്ഥയിലുള്ളവരുമായ എല്ലാവർക്കും ഈ യാത്ര ഞങ്ങൾ വളരെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. പൊതുവായ പർവതാരോഹണത്തിന് കഴിവുള്ള ഏതൊരാൾക്കും ഈ പദ്ധതി നടപ്പിലാക്കാൻ കഴിയും, കാരണം നിങ്ങൾക്ക് 2 രാത്രികൾ കൂടി പൊരുത്തപ്പെടാൻ പദ്ധതിയുണ്ട്. അറിവ് ഉണ്ടായിരിക്കണം, നല്ല ശാരീരികാവസ്ഥയിലായിരിക്കണം, ശാരീരികമായി ആരോഗ്യമുള്ളവരായിരിക്കണം. 12 ദിവസത്തേക്ക് എല്ലാ ദിവസവും അഞ്ച് മുതൽ ഏഴ് മണിക്കൂർ വരെ കാൽനടയാത്ര നടത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയണം.

യാത്രയ്ക്ക് മുമ്പ് ഏതാനും ആഴ്ചകൾ പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുകയും ജോഗിംഗ് നടത്തുകയും ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ സ്റ്റാമിന വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ട്രെക്ക് പൂർണ്ണമായും ആസ്വദിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യും. രക്തം, ഹൃദയം അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ പോലുള്ള നിലവിലുള്ള അവസ്ഥകളുള്ള ട്രെക്കർമാർ റിസർവേഷൻ ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് ഞങ്ങളെ അറിയിക്കുകയോ ഒരു ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുകയോ ചെയ്യണം. എന്തായാലും ആംബിഷൻ ഹിമാലയ സമഗ്രമായ പ്രഥമശുശ്രൂഷ പരിശീലനം നേടിയ പരിചയസമ്പന്നരായ ടൂർ ലീഡർമാരെ നൽകുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല. ആൾട്ടിറ്റ്യൂഡ് സിക്ക്നെസ് പരിശോധിക്കുന്നതിന്, ദിവസം മുഴുവൻ നിങ്ങളുടെ ഓക്സിജന്റെ അളവ് പതിവായി പരിശോധിക്കും. ആൾട്ടിറ്റ്യൂഡ് സിക്ക്നെസിൽ നിന്ന് എല്ലാവരെയും സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള വഴികളും ഞങ്ങൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ ഗ്രൂപ്പിലെ ഒരാൾക്ക് കടുത്ത ആൾട്ടിറ്റ്യൂഡ് സിക്ക്‌നെസ് ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവരെ ചികിത്സിക്കാനുള്ള ഏക മാർഗം ഉടൻ തന്നെ താഴേക്ക് ഇറങ്ങുക എന്നതാണ്. അതിനാൽ ഞങ്ങൾ സാഹചര്യം വിലയിരുത്തി എങ്ങനെ സ്ഥിരതാമസമാക്കാം അല്ലെങ്കിൽ വിശ്രമിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഉപദേശം നൽകുന്നു.

മികച്ച സീസൺ

എവറസ്റ്റ് ബേസ് ക്യാമ്പ് ട്രെക്കിന് 12 ദിവസത്തെ ഏറ്റവും മികച്ച സീസൺ ഏതാണ്? സ്പ്രിംഗ് ഏപ്രിൽ മുതൽ മെയ് വരെയുള്ള മാസങ്ങളിലും ശരത്കാലം സെപ്റ്റംബർ മുതൽ നവംബർ വരെയുള്ള മാസങ്ങളിൽ. മറ്റ് സീസണുകളിൽ നിങ്ങൾക്ക് എവറസ്റ്റ് ബേസ് ക്യാമ്പ് ട്രെക്കിന് പോകാൻ കഴിയില്ല എന്നല്ല ഇതിനർത്ഥം. സീസണോ കാലയളവോ പരിഗണിക്കാതെ ഈ യാത്ര വർഷം മുഴുവനും തുറന്നിരിക്കും.

ഓരോ സീസണിനും അതിന്റേതായ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഉദാഹരണത്തിന് വസന്തകാലത്ത്, കാലാവസ്ഥ ചൂടുള്ളതും സ്വാഗതാർഹവുമാണ്. പകൽ സമയത്ത് താപനില 16 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസായി ഉയരുകയും രാത്രിയിൽ -8 ഡിഗ്രിയിലേക്ക് താഴുകയും ചെയ്യുന്നു. നേപ്പാളിന്റെ ദേശീയ പുഷ്പമായ റോഡോഡെൻഡ്രോണും മഗ്നോളിയകളും പൂത്തുലഞ്ഞിരിക്കുന്നു. എവറസ്റ്റ് ബേസ് ക്യാമ്പിലേക്കുള്ള പാത ഒരു കലാകാരൻ്റെ സൃഷ്ടി പോലെയാണ്. കാഠ്മണ്ഡു താഴ്‌വരയിലെ വർണ്ണാഭമായ ഹോളി ഉത്സവവും ബിസ്കറ്റ് ജാത്രയും കാണാനുള്ള അവസരവും നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും.

അതുപോലെ, ശരത്കാല സീസണിൽ -1 മുതൽ 15 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസ് വരെ നേരിയതും സുഖകരവുമായ താപനിലയും സ്ഫടിക തെളിഞ്ഞ ആകാശവും മഴയ്ക്കും മഞ്ഞിനും ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ സാധ്യതയും പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. മനോഹരമായ ഹിമാലയത്തിന്റെ ശ്രദ്ധേയമായ കാഴ്ചകൾക്കൊപ്പം താഴ്‌വരയിലെ ദശൈൻ, തിഹാർ ഉത്സവങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് നിരീക്ഷിക്കാൻ കഴിയും.

ഈ രണ്ട് സീസണുകളിലും നടപ്പാതകൾ പലപ്പോഴും തിരക്കേറിയതായിരിക്കും, ഇത് പരസ്പരം ഇടപഴകാനും അനുഭവങ്ങൾ പങ്കിടാനും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർക്ക് ആസ്വാദ്യകരമാക്കുന്നു.

എന്നാൽ പ്രകൃതിയെ ശാന്തമായും ശാന്തമായും ആസ്വദിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക്, വേനൽക്കാലവും ശൈത്യകാലവുമാണ് ഈ സാഹസിക യാത്രയ്ക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സമയം. ജൂലൈ മുതൽ ഓഗസ്റ്റ് വരെയുള്ള വേനൽക്കാലം മൺസൂണിനൊപ്പം ഉണ്ടാകും. വൈകുന്നേരവും രാത്രിയും കനത്ത മഴ പ്രതീക്ഷിക്കാം, പക്ഷേ രാത്രിയിലെ മഴ പലപ്പോഴും പ്രകൃതിയുടെയും എവറസ്റ്റിന്റെയും അതിശയകരമായ കാഴ്ചകൾക്ക് സാക്ഷ്യം വഹിക്കാൻ തികച്ചും തെളിഞ്ഞ ഒരു ദിവസം സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, താഴ്ന്ന പ്രദേശങ്ങളിലെ ചെളിയും വഴുക്കലും നിറഞ്ഞ പാതയിൽ കൊതുകിന്റെയും അട്ടയുടെയും ശല്യം കൂടുതലായതിനാൽ നിങ്ങളുടെ യാത്ര അൽപ്പം വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതാക്കും. കൂടാതെ, പ്രതികൂല കാലാവസ്ഥ കാരണം വിമാനങ്ങൾ റദ്ദാക്കുന്നതിനായി കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾ കൂടി മാറ്റിവയ്ക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

ഡിസംബർ മുതൽ ഫെബ്രുവരി വരെയുള്ള ശൈത്യകാലത്ത്, -14 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസ് കുറഞ്ഞ താപനിലയും ധാരാളം മഞ്ഞുവീഴ്ചയും നേരിടാൻ തയ്യാറാകുക. കൂടാതെ, ലോഡ്ജുകൾ അടച്ചിരിക്കാമെങ്കിലും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം അവ തുറക്കും.

എന്നിരുന്നാലും, ശരിയായ ഉപകരണങ്ങൾ, വസ്ത്രങ്ങൾ, വൈദഗ്ധ്യമുള്ള പ്രൊഫഷണലുകളുടെ സംഘം എന്നിവയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള ഏത് സീസണിലും ഈ ട്രെക്ക് സാധ്യമാക്കാൻ ഞങ്ങൾക്ക് കഴിയും.

വൈഷമ്യം

ഞങ്ങളുടെ 12 ദിവസത്തെ എവറസ്റ്റ് ബേസ് ക്യാമ്പ് ട്രെക്ക് ഒരു മിതമായ ബുദ്ധിമുട്ട് ശരാശരി ശാരീരികക്ഷമതയുള്ള എല്ലാവർക്കും ട്രെക്ക് അനുകൂലമാണ്. ട്രെക്കിന്റെ ഓരോ ദിവസവും 5 മുതൽ 7 മണിക്കൂർ വരെ നീണ്ട നടത്തം ആവശ്യമാണ്. ട്രെക്കിന്റെ എട്ടാമത്തെയും ഒമ്പതാമത്തെയും ദിവസങ്ങൾ പ്രത്യേകിച്ച് വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതായിരിക്കും, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഏകദേശം 7 മുതൽ 9 മണിക്കൂർ വരെ ഹൈക്ക് ചെയ്യേണ്ടിവരും.

ഈ രണ്ട് ദിവസങ്ങൾ എവറസ്റ്റ് ബേസ് ക്യാമ്പിലേക്കുള്ള ഞങ്ങളുടെ മുഴുവൻ പര്യവേഷണത്തിന്റെയും ഉന്നത സ്ഥാനമാണ്, അവിടെ നിങ്ങൾ ഗോരക്ഷെപ്പ് വഴി എവറസ്റ്റ് ബേസ് ക്യാമ്പിലേക്ക് ട്രെക്കിംഗ് നടത്തും. അടുത്ത ദിവസം, പുലർച്ചെയ്ക്ക് മുമ്പ് നിങ്ങൾ കാലാ പത്തർ കയറി ഫെറിഷെയിലേക്ക് മടങ്ങും.

അതിനാൽ, നല്ല ശാരീരികക്ഷമതയും ഉയർന്ന സഹിഷ്ണുതയും അത്യാവശ്യമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കായി ആസൂത്രണം ചെയ്തിരിക്കുന്ന റൂട്ടിന് ക്രാമ്പണുകൾ ഒഴികെ സാങ്കേതിക ക്ലൈംബിംഗ് കഴിവുകളോ പ്രത്യേക ഉപകരണങ്ങളുടെ ഉപയോഗമോ ആവശ്യമില്ല. ഹിമപാതമോ ഇടുങ്ങിയ വഴികളോ ഹിമപാത വിള്ളലുകളോ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുള്ള ഭാഗങ്ങളൊന്നുമില്ല.

എവറസ്റ്റ് ബേസ് ക്യാമ്പ് പോലുള്ള ഉയർന്ന പ്രദേശങ്ങളിലെ കാലാവസ്ഥ പ്രതികൂലമായിരിക്കാമെന്ന് ദയവായി ഓർമ്മിക്കുക. പെട്ടെന്നുള്ള കാറ്റ്, താപനിലയിലെ ഇടിവ്, ഹിമപാതങ്ങൾ എന്നിവ ഉണ്ടാകാം. അതിനാൽ എല്ലായ്‌പ്പോഴും ഞങ്ങളുടെ ഗൈഡ് നൽകുന്ന നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. വേഗത്തിൽ നടക്കരുത്, കൂട്ടത്തിൽ നിന്ന് വളരെ ദൂരം പോകരുത്.

ഉയർന്ന പ്രദേശങ്ങളിൽ അടിസ്ഥാന സൗകര്യങ്ങൾ അൽപ്പം അടിസ്ഥാനപരമാണെന്നും ഓർമ്മിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് പരിചിതമായ സേവനങ്ങൾ വീട്ടിൽ കണ്ടെത്താൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല, പക്ഷേ ഞങ്ങളെ വിശ്വസിക്കൂ, പ്രതിഫലം നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും പ്രതീക്ഷിക്കാത്ത ഒന്നായിരിക്കും. എവറസ്റ്റ്, ചാങ്‌സെ, പുമോറി, നുപ്‌സെ, ലോട്ട്‌സെ എന്നിവയുടെ മനോഹരമായ ഹിമാലയം നിങ്ങളെ അംഗീകരിക്കാൻ നിൽക്കും.

എവറസ്റ്റ് ബേസ് ക്യാമ്പ് ട്രെക്കിന് ഒരു മാസം മുമ്പെങ്കിലും നീന്തൽ, ഓട്ടം, സൈക്ലിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ നടത്തം എന്നിവയിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലി കൂടുതൽ സജീവമാക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

ഉയരത്തിലുള്ള രോഗം

സമുദ്രനിരപ്പിൽ നിന്ന് 5364 മീറ്റർ ഉയരത്തിലാണ് എവറസ്റ്റ് ബേസ് ക്യാമ്പ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്, എവറസ്റ്റ് കൊടുമുടിയുടെ അടിവാരത്തിലാണ് ഇത് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. പക്ഷേ, ബേസ് ക്യാമ്പിൽ നിന്ന് നമുക്ക് എവറസ്റ്റ് കാണാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല, അതിനാൽ അടുത്ത ദിവസം നമ്മൾ കാലാ പത്തറിന്റെ കൊടുമുടി കയറുന്നു. ഇവിടെ നിന്ന് എവറസ്റ്റും മറ്റ് ഹിമാലയങ്ങളും കാണാൻ നമുക്ക് മികച്ച ഒരു കാഴ്ചപ്പാടുണ്ട്. സമുദ്രനിരപ്പിൽ നിന്ന് 5545 മീറ്റർ ഉയരത്തിലായതിനാൽ കാലാ പത്തറിലേക്ക് കയറുക എന്നത് എളുപ്പമുള്ള കാര്യമല്ല.

കൂടാതെ, ഈ ആകർഷണീയമായ സ്ഥലങ്ങളിൽ എത്താൻ, നമുക്ക് ദിവസവും തലകറങ്ങുന്ന നിരവധി തൂക്കുപാലങ്ങൾ കടക്കേണ്ടതുണ്ട്, കൂടാതെ നിരവധി കയറ്റിറക്കങ്ങൾ നേരിടേണ്ടതുണ്ട്. ട്രെക്കിംഗിനിടെ നിങ്ങൾ നേരിടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നം ഉയരത്തിലുള്ള അസുഖത്തിന്റെ സാധ്യതയാണ്. ബലഹീനത, ശ്വാസതടസ്സം, തലവേദന, ഛർദ്ദി, ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാവുന്ന ചില പ്രശ്നങ്ങളാണ്.

അത്തരം സാഹചര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നുന്നുവെങ്കിൽപ്പോലും, നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം ശക്തിയുണ്ടെന്ന് തോന്നിയാലും, നിങ്ങൾ അക്ലിമൈസേഷൻ നിയമങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഉയർന്ന ഉയരങ്ങളിലെ നേർത്തതും തണുത്തതുമായ വായുവുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് മതിയായ സമയം നൽകിക്കൊണ്ട്, ക്രമേണ നടക്കുക. കുറച്ച് മണിക്കൂർ കാൽനടയാത്ര നടത്തി താമസസ്ഥലത്ത് വിശ്രമിച്ചുകൊണ്ട് വിശ്രമ ദിനം പ്രയോജനപ്പെടുത്തുക.

ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുക (3 മുതൽ 4 ലിറ്റർ വരെ വെള്ളം) മദ്യവും സിഗരറ്റും ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. ഞങ്ങൾ സൂചിപ്പിച്ച ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ദയവായി ഒരു ഹീറോ ആകരുത്, സ്വയം ധൈര്യപ്പെടുക. ഞങ്ങളുടെ ഗൈഡിനെ വിവരമറിയിച്ച് താഴ്ന്ന ഉയരത്തിലേക്ക് ഇറങ്ങുക. ചെറിയ തലവേദനയ്ക്ക് പാരസെറ്റമോൾ അല്ലെങ്കിൽ ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ ഡയമോക്സ് കഴിക്കുക.

ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ, ഹെലികോപ്റ്റർ ഒഴിപ്പിക്കൽ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം, അതിനായി ഞങ്ങൾ എപ്പോഴും തയ്യാറാണ്, സജ്ജരാണ്.

എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടത്?

എവറസ്റ്റിന്റെയും മറ്റ് വലിയ ഹിമാലയങ്ങളുടെയും മടിത്തട്ടിൽ സമയം ചെലവഴിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങൾ സാക്ഷാത്കരിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ട്രെക്കിംഗ് ആണ് 12 ദിവസത്തെ ഞങ്ങളുടെ എവറസ്റ്റ് ബേസ് ക്യാമ്പ് ട്രെക്ക്. തൂക്കുപാലങ്ങൾ കടന്ന് ബുദ്ധ സ്തൂപങ്ങൾ സന്ദർശിക്കുന്നതിന്റെയും തലകറങ്ങുന്ന അനുഭവം നേടാനുള്ള അവസരം കൂടിയാണിത്.

പുതിയൊരു ലക്ഷ്യസ്ഥാനം എന്ന പ്രതീക്ഷയോടെ എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ ഉണരുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് മണിക്കൂറുകളോളം കാൽനടയാത്ര നടത്താനുള്ള ശക്തി നൽകുന്നു. പച്ചപ്പു നിറഞ്ഞ താഴ്‌വരയിൽ നിന്ന് പാറകളുടെയും ഹിമാനികളുടെയും ലോകത്തേക്ക് വൈവിധ്യമാർന്ന ഭൂപ്രകൃതിയിലൂടെ നിങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും കടന്നുപോകും. എല്ലായ്‌പ്പോഴും, വലിയ പർവതങ്ങളുടെ സാമീപ്യം നിങ്ങൾ ആസ്വദിക്കും.

എല്ലാ ദിവസവും, ആകർഷകമായ ചരിത്രങ്ങൾക്കും ആതിഥ്യമര്യാദയുള്ള സമൂഹങ്ങൾക്കും പേരുകേട്ട പ്രാദേശിക ഷെർപ്പ ഗ്രാമങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ രാത്രി ചെലവഴിക്കും. പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം അവസരങ്ങൾ ഉണ്ടാകും. മൃഗങ്ങൾ, പഗോഡകൾ, മാണി മതിലുകൾ, ഒപ്പം പ്രാർത്ഥന ഫ്ലാഗുകൾ... സന്തോഷം പ്രസരിപ്പിക്കുന്ന ഷെർപ്പകളുടെ പുഞ്ചിരിക്കുന്ന മുഖങ്ങൾ തീർച്ചയായും നിങ്ങളെ എല്ലായ്‌പ്പോഴും സ്പർശിക്കും.

നാംചെ ബസാറിൽ, നിങ്ങൾ എവറസ്റ്റ് വ്യൂ പോയിന്റിലേക്ക് കാൽനടയായി പോകുകയും അതിശയകരമായ വിഭവങ്ങൾക്കൊപ്പം ഒരു കപ്പ് ചൂടുള്ള കാപ്പിയുമായി നിങ്ങളുടെ പ്രഭാതഭക്ഷണം ആസ്വദിക്കുകയും ചെയ്യും. മഞ്ഞുമൂടിയ ഹിമാലയം ഒരു പശ്ചാത്തലമായി. ടെങ്‌ബോച്ചെയിൽ, നിങ്ങൾ ലോകപ്രശസ്തമായ പുരാതന ടെങ്‌ബോച്ചെ ആശ്രമം നൂറ്റാണ്ടുകൾ പഴക്കമുള്ള ബുദ്ധമത സംസ്കാരത്തെക്കുറിച്ച് പഠിക്കുകയും ചെയ്യുക.

നിങ്ങൾ ഡിങ്‌ബോച്ചെയെ സമീപിക്കുമ്പോൾ, ഉയരുന്ന സിലൗറ്റിനെ നിങ്ങൾക്ക് അഭിനന്ദിക്കാൻ കഴിയും അമാ ദബ്ലം. ഗോരക്ഷെപ്പിൽ, ഉയർന്ന പർവത പര്യവേഷണങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ അന്തരീക്ഷം നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടും. എവറസ്റ്റ് ബേസ് ക്യാമ്പിൽ എത്തുമ്പോൾ, ക്യാമ്പ് ജീവിതം എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടും. അടുത്ത ദിവസം കാലാ പത്തറിൽ നിന്ന്, നിങ്ങൾക്ക് അതിശയകരമായ പനോരമിക് കാഴ്ച ലഭിക്കും എവറസ്റ്റ്, നുപ്ത്സെ, ഒപ്പം ചാങ്ത്സെ.

കാഠ്മണ്ഡു താഴ്‌വരയിൽ റൂട്ട് അവസാനിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചെറിയ ടൂർ നടത്താൻ കഴിയും ഹനുമാൻ ധോക്ക, സ്വയംഭുനാഥ്, ദർബാർ സ്‌ക്വയർ, കുമാരി ബഹൽ, പശുപതിനാഥ്, ഒപ്പം ബൗദ്നാഥ്. ഈ യാത്ര അവസാനിപ്പിക്കാൻ ഒരു മോശം മാർഗമല്ല, അല്ലേ?

താമസം, ഭക്ഷണം, ഗതാഗതം

നിങ്ങളുടെ വിശ്വസ്ത പങ്കാളി എന്ന നിലയിൽ, നിങ്ങളുടെ താമസം, ഭക്ഷണം, ഗതാഗത ചെലവുകൾ എന്നിവയെല്ലാം ഞങ്ങൾ വഹിക്കും. കാഠ്മണ്ഡുവിൽ, അധിക ചിലവിൽ ഒരു പ്രശസ്ത ഹോട്ടലിൽ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ താമസിപ്പിക്കും. ഹോട്ടൽ നിങ്ങൾക്ക് സൗജന്യ വൈഫൈ, ഷവറുകൾക്ക് 24 മണിക്കൂർ ചൂടുവെള്ളം, അറ്റാച്ച്ഡ് ബാത്ത്റൂം എന്നിവ നൽകുമെന്ന് ഞങ്ങൾ ഉറപ്പാക്കും.

ട്രെക്കിംഗ് ആരംഭിക്കുമ്പോൾ, ലഭ്യമായ ഏറ്റവും മികച്ച പർവത ലോഡ്ജുകളിലോ ഗസ്റ്റ് ഹൗസുകളിലോ ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് താമസ സൗകര്യം ഒരുക്കുന്നു. നിലവാരം കുറഞ്ഞ ഹോട്ടലുകളിൽ നിങ്ങളെ താമസിപ്പിക്കുന്നത് ഞങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നു. എവറസ്റ്റ് ബേസ് ക്യാമ്പിലേക്കുള്ള വഴി വാണിജ്യപരമായി നന്നായി വികസിപ്പിച്ചതിനാൽ, നല്ലതും സുഖപ്രദവുമായ നിരവധി ലോഡ്ജുകൾ ഉണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ച് താഴ്ന്ന ഉയരത്തിലുള്ള ഗ്രാമങ്ങളായ നാംചെ, ടെങ്ബോച്ചെ, ഡിങ്ബോച്ചെ എന്നിവിടങ്ങളിൽ. ചൂടുള്ള കുളികൾക്കൊപ്പം സൗജന്യമായോ പണമടച്ചുള്ളതോ ആയ വൈഫൈ സേവനങ്ങളും അവർ നൽകുന്നു.

ഉയരം കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച്, ലോഡ്ജിലെ താമസസൗകര്യം കൂടുതൽ ലളിതമാകുന്നു, കിടക്ക, മെത്ത, തലയിണ, ചില ഫർണിച്ചറുകൾ എന്നിവയുള്ള ഒരു പങ്കിട്ട മുറിയുടെ അടിസ്ഥാന സൗകര്യങ്ങൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. കേന്ദ്രീകൃത ചൂടാക്കൽ സംവിധാനം ഉണ്ടാകില്ല, അതിനാൽ ഒരു ചൂടുള്ള സ്ലീപ്പിംഗ് ബാഗ് കൊണ്ടുവരുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. ടോയ്‌ലറ്റുകളും ഡൈനിംഗ് റൂമും പങ്കിടേണ്ടി വന്നേക്കാം.

നിങ്ങളുടെ മൊബൈൽ, ലാപ്‌ടോപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ക്യാമറകൾ ചാർജ് ചെയ്യുന്നതിനായി മുറികളിൽ ഒരു ഇലക്ട്രിക് സോക്കറ്റ് ഉണ്ടായിരിക്കാം. ലോഡ്ജ് ഉടമകൾ ഈ സേവനങ്ങൾക്ക് അധിക നിരക്കുകൾ ഈടാക്കിയേക്കാമെന്ന് ദയവായി ഓർമ്മിക്കുക.

ഭക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ, യാത്രയിലുടനീളം മൂന്ന് ഭക്ഷണവും (പ്രഭാതഭക്ഷണം, ഉച്ചഭക്ഷണം, അത്താഴം) ഞങ്ങൾ ഉറപ്പ് നൽകുന്നു. ഞങ്ങൾ താമസിക്കുന്ന ലോഡ്ജുകളിൽ വൈവിധ്യമാർന്ന ഭക്ഷണ ഓപ്ഷനുകളും ലഭ്യമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, പ്രഭാതഭക്ഷണ സമയത്ത്, നിങ്ങൾക്ക് വേവിച്ചതോ വറുത്തതോ ആയ മുട്ടകൾ, ഓംലെറ്റുകൾ, ബ്രെഡ്, ടിബറ്റൻ ബ്രെഡ്, കഞ്ഞി, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് മുതലായവ ഓർഡർ ചെയ്യാം.

ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനും അത്താഴത്തിനും, നിങ്ങൾക്ക് നേപ്പാളികൾക്കായി ഓർഡർ ചെയ്യാം ദേശീയ വിഭവം അരി, പയർ, പയർവർഗ്ഗ സൂപ്പ്, പച്ചക്കറികൾ എന്നിവ. അല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ചൂടുള്ള വെളുത്തുള്ളി സൂപ്പ്, പിസ്സ, നൂഡിൽസ്, ലോകപ്രശസ്തമായ മോമോസ് എന്നിവ കഴിക്കാം.

പാനീയങ്ങളുടെ വില ഞങ്ങളുടെ പാക്കേജിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കിയിരിക്കുന്നു, പക്ഷേ എല്ലാ പാനീയങ്ങളുടെയും വില കുറവാണ്. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ബ്ലാക്ക് ടീ, കാപ്പി, പ്രശസ്തമായ മസാല ചായ, തേൻ-ലെമൺ ചായ, കോക്ക്, ജ്യൂസുകൾ മുതലായവ പരീക്ഷിക്കാം. സുരക്ഷിതമായ കുടിവെള്ളത്തിനായി, ലോഡ്ജ് ഉടമയോട് തിളപ്പിച്ചാറിയ വെള്ളത്തിനായി അഭ്യർത്ഥിക്കുക. വഴിയിൽ ശുദ്ധജലം ലഭിക്കാൻ, വാട്ടർ പ്യൂരിഫയറുകളോ ശുദ്ധീകരണ ഗുളികകളോ കൊണ്ടുപോകുന്നത് നല്ലതാണ്.

മിനറൽ വാട്ടർ കുപ്പികൾ വാങ്ങരുത്, കാരണം അവയ്ക്ക് വില കൂടുതലായിരിക്കും. കൂടാതെ, പരിസ്ഥിതി സൗഹൃദ ടൂറിസത്തെ ഞങ്ങൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, അതിനാൽ കഴിയുന്നത്ര പ്ലാസ്റ്റിക് ഉപയോഗം ഒഴിവാക്കാൻ ഞങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നു.

ഗതാഗതത്തിനായി, ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ വിമാനത്തിൽ കൊണ്ടുപോകും ലുക്ല - കാഠ്മണ്ഡു, കാഠ്മണ്ഡു - ലുക്ല കുറഞ്ഞ വിലയ്ക്ക്. കാഠ്മണ്ഡുവിൽ കുറച്ചു ദിവസം കൂടി ചെലവഴിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ ദയവായി ഞങ്ങളെ അറിയിക്കുക. അധിക നിരക്കിൽ ഒരു സ്വകാര്യ കാർ, ഡ്രൈവർ, ഗൈഡ് എന്നിവരുമായി ഞങ്ങൾക്ക് ഒരു സ്വകാര്യ കാഠ്മണ്ഡു വിനോദയാത്ര സംഘടിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.

12 ദിവസത്തെ എവറസ്റ്റ് ബേസ് ക്യാമ്പ് ട്രെക്ക് vs റെഗുലർ ഇബിസി ട്രെക്ക്

എവറസ്റ്റിന്റെ ഏറ്റവും ഉയരമുള്ള കൊടുമുടിക്ക് സമീപം എത്താൻ അവസരം നൽകുന്ന ഒരു ഐക്കണിക് ട്രെയിലാണ് എവറസ്റ്റ് ബേസ് ക്യാമ്പ് ട്രെക്ക്. 12 ദിവസമോ 21 ദിവസമോ അതിൽ കൂടുതലോ ആയാലും, രണ്ട് ട്രെക്കുകളും നിങ്ങളെ ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും മനോഹരമായ പാതയിലൂടെ കൊണ്ടുപോകും.

എവറസ്റ്റ് ബേസ് ക്യാമ്പ് ട്രെക്ക് ജനപ്രീതി നേടിയതിനുശേഷം, പുതിയ യാത്രക്കാർ മുതൽ പരിചയസമ്പന്നർ വരെയുള്ള എല്ലാത്തരം യാത്രക്കാർക്കും പ്രവേശനം ലഭിക്കുന്നതിനായി നിരവധി ബദൽ റൂട്ടുകൾ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്. സാധാരണയായി ഞങ്ങളുടെ 12 ദിവസത്തെ എവറസ്റ്റ് ബേസ് ക്യാമ്പ് ട്രെക്ക് പോലുള്ള ചെറിയ ട്രെക്കുകൾ കുട്ടികൾ (12 വയസ്സിന് മുകളിൽ) മുതൽ പ്രായമായവർ വരെ എല്ലാ അംഗങ്ങൾക്കും പങ്കെടുക്കാവുന്ന കുടുംബ അവധിക്കാല യാത്രകൾക്ക് അനുയോജ്യമാണ്.

അതേസമയം, ക്ലാസിക് അല്ലെങ്കിൽ പതിവ് എവറസ്റ്റ് ബേസ് ക്യാമ്പ് ട്രെക്ക് നേപ്പാളിലെ ഉയർന്ന ഉയരത്തിലുള്ള ട്രെക്കിംഗുകളിൽ പരിചയമുള്ളവർക്ക് അനുകൂലമായ നിരവധി ദിവസങ്ങൾ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഒരു നീണ്ട പാതയാണ്. സർ പാതയിലൂടെ നിങ്ങളെ കൊണ്ടുപോകുന്ന ക്ലാസിക് റൂട്ടാണിത്. എഡ്മണ്ട് ഹിലാരി കൂടാതെ നീണ്ട കുത്തനെയുള്ള കയറ്റങ്ങളും ഇറക്കങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, ഈ രണ്ട് പാതകളും നിങ്ങളെ ഖുംബു താഴ്‌വരയിലെ മനോഹരമായ ഗ്രാമങ്ങളിലൂടെ സഞ്ചരിച്ച് എവറസ്റ്റ് ബേസ് ക്യാമ്പ് എന്ന ആത്യന്തിക ലക്ഷ്യസ്ഥാനത്തേക്ക് കൊണ്ടുപോകും.

സമാനത

ചെറിയ എവറസ്റ്റ് ബേസ് ക്യാമ്പ് ട്രെക്കിലും പതിവ് എവറസ്റ്റ് ബേസ് ക്യാമ്പ് ട്രെക്കിലും ദിവസവും ഏകദേശം 5 മുതൽ 7 മണിക്കൂർ വരെ നടക്കണം. ആകാശത്തെ സ്പർശിക്കുന്ന മഞ്ഞുമൂടിയ പർവതങ്ങളുടെ താഴ്‌വരയ്ക്കിടയിൽ ഗ്രഹത്തിന്റെ ഹൃദയം കടക്കാൻ ഈ ട്രെക്കുകളിൽ ഏതെങ്കിലും ഒന്ന് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.

മനോഹരമായതും നന്നായി സംരക്ഷിക്കപ്പെട്ടതുമായ ശിലാ ഗ്രാമങ്ങളിലൂടെ നിങ്ങൾ നടക്കുകയും, മിൽക്ക് നദിക്ക് കുറുകെയുള്ള തൂക്കുപാലങ്ങൾ കടക്കുകയും, ഷെർപ്പ സംസ്കാരത്തെ കണ്ടുമുട്ടുകയും, ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും ഉയരമുള്ള ബുദ്ധമത വിഹാരത്തിൽ ഒരു ചടങ്ങ് അനുഭവിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഈ രണ്ട് ട്രെക്കിംഗുകളും നിങ്ങളെ ഒരേ പാതയിലൂടെ കൊണ്ടുപോകും, നാംചെ, ടെങ്‌ബോച്ചെ, ഡിങ്‌ബോച്ചെ, ലോബുച്ചെ, ഗോരക്ഷെപ് എന്നീ ഗ്രാമങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകും. തുടർന്ന് നിങ്ങൾ എവറസ്റ്റ് ബേസ് ക്യാമ്പിലേക്കും കാലാപത്തറിലേക്കും ട്രെക്കിംഗ് നടത്തി വലിയ ഹിമാലയൻ ഭീമന്മാരുടെ ഗംഭീരമായ കാഴ്ച കാണും.

ഏതെങ്കിലും ഒരു ട്രെക്ക് ലുക്ലയിലേക്കുള്ള ഒരു ഹൈക്കിംഗിലൂടെയും കാഠ്മണ്ഡുവിലേക്കുള്ള ഒരു ഫ്ലൈറ്റ് യാത്രയിലൂടെയും യാത്ര അവസാനിപ്പിക്കും. പാത നന്നായി അടയാളപ്പെടുത്തിയതും വാണിജ്യപരമായി നന്നായി വികസിപ്പിച്ചതുമാണ്, നിങ്ങളെ കൂട്ടുപിടിക്കാൻ ശ്രദ്ധേയമായ കാഴ്ചകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

അതുപോലെ, എവറസ്റ്റ് ബേസ് ക്യാമ്പിലേക്കുള്ള ഹ്രസ്വ അല്ലെങ്കിൽ ക്ലാസിക് ട്രെക്കിംഗ് നടത്താൻ വസന്തവും ശരത്കാലവുമാണ് ഏറ്റവും നല്ല സമയം. ഈ രണ്ട് ട്രെക്കിംഗുകളിലും ഉയരത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നത് സാധാരണമാണ്, കാരണം ശരീരം പുതിയ ഓക്സിജൻ അളവുകളുമായി പൊരുത്തപ്പെടേണ്ടതുണ്ട്.

വ്യത്യാസം

എവറസ്റ്റ് ബേസ് ക്യാമ്പ് പതിവ് യാത്ര, തങ്ങളുടെ കംഫർട്ട് സോൺ വിടാൻ തയ്യാറുള്ളവർക്കുള്ളതാണ്. നിസ്സാരവും സാധാരണവുമായ കാര്യങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കാനുള്ള ഒരു യാത്രയാണിത്, വീണ്ടും അനുഭവിക്കാനും പ്രകമ്പനം കൊള്ളാനുമുള്ള ഒരു അവസരമാണിത്. നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിലെ ശക്തിയുമായി ബന്ധപ്പെടാനുള്ള അവസരം ഇത് നൽകുന്നു.

ഈ ട്രെക്കിംഗ് പലപ്പോഴും 20 മുതൽ 25 ദിവസം വരെ എടുക്കും, ഭണ്ഡാരയിലേക്കുള്ള ഒരു ഡ്രൈവ്, തുടർന്ന് സേട്ടെ, ജുൻബേസി, നുന്തല, ബുപ്സെ ദണ്ഡ, സുർക്കെ, ഫാക്ഡിംഗ് മുതൽ നാംചെ ബസാർ വരെയുള്ള ചെറിയ ഗ്രാമങ്ങളിലേക്കുള്ള ഒരു ട്രെക്കിംഗിലൂടെ ആരംഭിക്കുന്നു. 12 ദിവസത്തെ ഹ്രസ്വ എവറസ്റ്റ് ബേസ് ക്യാമ്പ് ട്രെക്ക് കാഠ്മണ്ഡുവിൽ നിന്ന് ലുക്ലയിലേക്കുള്ള ഒരു വിമാനയാത്രയോടെ ആരംഭിക്കുന്നു, തുടർന്ന് ഫാക്ഡിംഗിലേക്കുള്ള ഒരു ട്രെക്കിംഗിലൂടെയാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്.

അതുകൊണ്ട്, പതിവ് എവറസ്റ്റ് ബേസ് ക്യാമ്പ് ട്രെക്ക്, നേപ്പാളിലെ ഗ്രാമീണ സൗന്ദര്യത്തിൽ കുറച്ചു ദിവസങ്ങൾ കൂടി മുഴുകാൻ പറ്റിയ അവസരമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നീണ്ട പരീക്ഷണങ്ങൾ പലപ്പോഴും നമ്മുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യത്തെ വളരെയധികം പരീക്ഷിക്കുന്നു. ഈ ട്രെക്ക് ചെയ്യുമ്പോൾ ശ്രദ്ധയും ദിശാബോധവും ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.