Пешачење на високите превои на Еверест - 21 ден

Информации за патување

Најдобро време

Најоптималните месеци за завршување на планинарењето по високите превои на Еверест се есенската сезона (септември до ноември) и пролетта (март до мај). Месеците нудат најдобро време, ведро небо и топлина во услови за планинарење потребни за поминување низ високите планински превои како Ренџо Ла, Чо Ла и Конгма Ла.

Во текот на есента, климата е чиста и сува, а погледот е прекрасен. Планинарите ќе имаат јасен поглед на познатите врвови како Ама Даблам, Чо Оју и Макалу, кои се кристално чисти.

Езерата Гокио се со тиркизна боја, ледникот Кумбу е исклучително голем, а погледите на Кала Патхар и Гокио Ри се исто така најдобри во оваа сезона. Сепак, пролетта има помалку ниски температури, има шарени шуми од рододендрони во низинските области, а планинските погледи и дневната светлина се одлични.

Планинарењето по високи превои на Еверест е уште потешко вон сезона. Во текот на зимата, снежните врнежи се обилни, патиштата се замрзнати, а времето е многу ладно, што ги прави високите превои опасни или непроодни.

Сезоната на монсуни (јуни до август) води до обилни дождови, лизгави патишта, слаба видливост и одложување на летовите кон Лукла. Најдобрата сезона ќе гарантира побезбедно преминување, поспектакуларни пејзажи и позабавна планинарска експедиција до оваа предизвикувачка, но наградувачка хималајска авантура.

Висина и растојание

Планинарењето на високите превои на Еверест е авантура на голема надморска височина што бара искачување на голема надморска височина и пешачење на голема дистанца на дневна основа во период од 21 ден. По краток лет од Катманду, експедицијата започнува во Лукла на надморска височина од 2,860 метри.

Сепак таму, рутата полека се движи нагоре низ Факдинг, Намче Базар, Тејм и Лунгден, давајќи им време за соодветна аклиматизација пред да стигнат до повисокиот алпски регион.

Најниската точка на планинарењето е 1,300 метри во Катманду, каде што започнува и завршува планинарењето. Највисоката точка е Кала Патхар (5,545 метри) , што овозможува еден од најблиските погледи на Монт Еверест.

Други значајни високи точки се превојот Конгма Ла (5,535 м), превојот Чо Ла (5,420 м) и превојот Рењо Ла (5,360 м) ; затоа, ова искачување е една од највисоките и физички најнапорни рути во регионот на Еверест.

Пешачкиот дел од патувањето помеѓу Лукла и Базниот камп на Еверест и Лукла е растојание од околу 160 до 170 километри, кое варира во зависност од споредните патувања како што се Гокјо Ри и Чукунг Ри. Опсегот на дневно пешачење е помеѓу 7 и 15 километри, а часовите за планинарење се помеѓу 3 и 9 часа дневно; оттука, издржливоста и физичката кондиција се многу важни за време на планинарењето.

Тешкотии и болест предизвикана од височина.

Се смета за едно од најпредизвикувачките и физички најнапорни искачувања во регионот Еверест. Оваа експедиција вклучува повеќедневно пешачење, стрмни искачувања и спуштања, карпести патеки и неколку преминувања на високи планински превои кои се над 5,300 метри надморска височина, како што се Ренџо Ла, Чо Ла и Конгма Ла.

Некои од деновите за планинарење вклучуваат период од 7-9 часа континуирано одење на голема надморска височина, обично во ледени или снежни области, и како такви, планинарењето е можно само од добро обучени и целосно опремени планинари кои имаат добра физичка подготвеност и силна ментална издржливост.

Еден од клучните проблеми на ова патување е висинската болест, бидејќи зголемувањето на надморската височина е многу брзо. Експедицијата започнува во Лукла (2,860 м) и прогресивно се искачува до екстремните нивоа, а врвот на експедицијата е Кала Патхар (5,545 м). Акутната планинска болест (АПБ) може да се манифестира со следниве симптоми: главоболка, вртоглавица, гадење, губење на апетит и замор.

Патниот план вклучува и аклиматизациски прошетки на дестинации како што се Намче Базар и Гокјо, кои се клучни за помагање на телото да се адаптира на реткиот воздух.

За да се минимизираат шансите за висинска болест, важни се соодветната аклиматизација, бавното темпо на планинарење, добрата хидратација и избегнувањето алкохол. За време на планинарењето по високиот превој на Еверест, препорачливо е да носите соодветни лекови и патничко осигурување, кое вклучува евакуација со хеликоптер како претпазливост, доколку се појави потреба од евакуација.

Максимални и минимални прошетки дневно

Планинарењето по високите превои на Еверест се карактеризира со голем број часови дневни прошетки поради промената на теренот, надморската височина и поминувањето низ високите планински превои. Врз основа на маршрутата, најкраткиот број денови за пешачење ќе бидат денот за аклиматизација и денот за пешачење, во кои часовите поминати на планинарењето ќе бидат релативно пократки.

Денот со најмало растојание е прошетката до хотелот „Еверест Вју“ во Намче Базар на 5-тиот ден, а ќе трае приближно 4 до 5 часа и првенствено не е продолжен ден за пешачење, туку ден за аклиматизација. Другиот ден беше прошетката помеѓу езерото Гокио и Тагнак, која е кратка и бара околу 3-4 часа.

Најпредизвикувачките и најдолгите денови за пешачење се оние кога се поминува низ високи превои. Ден 11, од превојот Чо Ла, Тагнак до Џонгла, е прошетка што трае околу 8 до 9 часа по стрмна, заледена и нерамна патека.

На ист начин, 13-тиот ден (пешачење до базниот камп на Еверест преку Горакшеп) и 15-тиот ден (пешачење до превојот Конгма Ла до Чукунг) се исто така од 8 до 9 часа постојано пешачење, па затоа се меѓу најтешките денови од патувањето.

Генерално, планинарите просечно пешачат помеѓу 120 и 130 часа во текот на целиот пат за време од околу 16 дена пешачење. Ова вклучува многу време и зафатен распоред, а тоа објаснува зошто искачувањето на високите превои на Еверест е физички предизвикувачко и бара соодветна физичка подготвеност и издржливост.

Сместување

Сместувањето на планинарската патека „Еверест Хај Пасс“ е услуга чија цел е планинарењето по високите Хималаи да биде удобно. Планинарите во Катманду престојуваат во просечен хотел со посебна соба, со сите модерни погодности и бесплатен појадок. Ваквиот хотелски сместувачки капацитет им овозможува на планинарите да се релаксираат, да се подготват за продолжување на планинарењето и да се релаксираат по планинарењето.

Чисти тоалети, топли тушеви, греење каде што е потребно, Wi-Fi и удобна постелнина се типични карактеристики на хотелите во Катманду и гарантираат удобен почеток и крај на авантурата.

Делот за планинарење ќе биде сместување во планинските куќи или чајџилниците во селото, меѓу кои се Пакдинг, Намче Базар, Таме, Гокјо и Чхукунг. Колибите се едноставни и уредни, со сместување за единечни или тројни кревети, кое се состои од душеци, ќебиња и перници.

Нормално има заеднички тоалети, а на поголеми надморски височини, протокот на топла вода може да биде ограничен. Многу сместувачки капацитети нудат топли тушеви со дополнителен трошок и помали греалки за простории или електрични греалки на одредени места. Храната, како што се појадокот, вечерата и ручекот, се јаде во заеднички салите за храна.

Иако се едноставни, колибите во планинарскиот комплекс „Еверест Хај Пасс“ нудат топлина, безбедност и вистинско хималајско искуство. Сместувањето ќе биде дел од патувањето, бидејќи планинарите можат да го доживеат гостопримството во областа, да се сретнат со Шерпите и добро да се релаксираат по заморните денови планинарење.

Храна и пијалоци

Храната и пијалоците на планинарењето по високите превои на Еверест се добро организирани и структурирани на начин што ќе им обезбеди на планинарите да останат активни и здрави за време на експедицијата на голема надморска височина.

Во Катманду, сместувањето ќе биде во хотел со бесплатен појадок, кој обично се состои од јајца, тост, житарки, овошје, чај и кафе. Исто така, опционално е и вечера за добредојде или збогум во културен ресторан каде што планинарите можат да јадат традиционална непалска храна во смирувачка атмосфера пред или по планинарењето.

Колибите нудат три оброци дневно, односно појадок, ручек и вечера, во текот на деновите на планинарење. Појадоците обично се состојат од каша, јајца, палачинки, леб или тестенини. Ручекот и вечерата вклучуваат омилени непалски и тибетски јадења како дал бхат (супа од ориз со леќа), момо (кнедли), тестенини, супи, компири и зеленчук.

По вечерата се служи овошје, кое е сезонско, за да се надополни внесот на витамини и освежителни пијалоци. На планинарите им се препорачува да исклучат алкохол и месо за време на планинарењето за да се подобри аклиматизацијата и контролата на енергијата.

Важно е да се одржува хидратацијата; затоа, планинарите треба да имаат шишиња за вода за повеќекратна употреба и апчиња за прочистување на водата за да бидат сигурни дека пијат безбедна вода. Сè на сè, планинарењето на високите превои на Еверест нуди здрава, обилна и локално произведена храна што придонесува за издржливост и го поттикнува авантуристичкото хималајско планинарење.

Алтернативни рути

Планинарската патека за високи превои на Еверест има различни алтернативни патеки што планинарите можат да ги следат во зависност од времето, физичката подготвеност и искуството. Најпопуларната опција е да се направат две високи превои (од три), и најчесто да се поминат Ренџо Ла и Чо Ла без да се помине Конгма Ла; ова го скратува бројот на денови за планинарење и го олеснува патувањето.

Другата алтернатива е првенствено рутата низ долината Гокио со премин преку превојот Ренџо Ла и дополнителни денови околу езерата Гокио и искачување на Гокио Ри , но без продолжување до базниот камп на Еверест.

Други планинари би сакале да го поминат популарното искачување по Базниот камп на Еверест заедно со превојот Чо Ла, со цел да направат маршрута што е исто така предизвикувачка и пократка. Класичната патека по Базниот камп на Еверест низ Намче Базар и Тенгбоче е попопуларна кај оние кои имаат ограничено време или немаат толку искуство на големи надморски височини.

Овие алтернативни патеки продолжуваат да нудат прекрасен планински пејзаж, култура на Шерпите и глечерски пејзажи, покрај флексибилноста во регионот за пешачење на високите превои на Еверест.

Може ли почетник да се придружи на ова патување?

Планинарењето по високите превои на Еверест не е тип на планинарење што би го претпочитале целосните почетници, бидејќи ова е едно од најтешките планинарења во регионот Еверест. Ова е пешачка експедиција што вклучува бројни денови пешачење, планинарење по стрмни патеки и карпести предели, како и преминување на три планински превои со надморска височина поголема од 5,300 метри.

Во одредени денови, планинарите се должни да пешачат и до 8 до 9 часа бидејќи се соочуваат со разреден воздух, студено време и време кое се менува со многу брзо темпо. Проблемот со висинската болест е критичен, иако може да биде сериозен во случаи кога лицето нема претходно искуство со големи надморски височини.

Но, во случај на одлична физичка подготвеност, силна ментална решителност и соодветна подготовка, дури и почетниците можат да се приклучат со претпазливост. Претходно искуство со планинарење, чести вежби за издржливост и познавање на симптомите на надморска височина се препорачуваат пред да се обидете со оваа рута.

Деновите за аклиматизација треба да се сфатат сериозно, а придружувањето на водич со искуство е клучно за обезбедување на безбедноста, како и деталното патничко осигурување. Планинарењето по високите превои на Еверест може да се направи правилно со подготовка и помош, иако е сепак напорно.

Полнење на гаџети, интернет и комуникација

Останувањето поврзано и полнењето на уредите може да биде тешка задача на планинарењето по високите превои на Еверест, бидејќи некои од локациите се оддалечени и немаат најдобра поврзаност. Поголемиот дел од чајџилниците и колибите на планинарската рута нудат едноставни можности за полнење со одредена цена.

Сепак, снабдувањето со електрична енергија може да биде несигурно, особено на поголеми надморски височини како што се превоите Чо Ла, Ренџо Ла и Конгма Ла. Препорачливи се енергетски бази или бази за полнење со соларна енергија за да имате постојан пристап до витални уреди.

На места како села, како што се Таме, Лунгден и Гокио, интернетот е оскуден и бавен, а таму каде што го има, може да биде достапен само преку Wi-Fi во одредени куќи. Покриеноста на мобилната мрежа е обично добра во големите села како што се Намче Базар, Тенгбоче и Лукла, но станува неконзистентна во регионите со високи или екстремни температури.

Комуникацијата може да се подобри преку сателитски телефони или локални SIM картички, кои имаат пакети за податоци. Правилното планирање исто така ќе се погрижи планинарите да можат да бидат во контакт и да ги полнат своите уреди за време на планинарењето по високите превои на Еверест.

Подготовка и фитнес

Пешачењето на високите превои на Еверест не е лесна задача, а и подготовката и физичката подготвеност се неопходни за успешно завршување на планинарењето на високите превои на Еверест; во спротивно, тоа не е планинарење што можат да го завршат сите почетници. Патувањето бара денови пешачење и искачување и спуштање по истата планина неколку пати над 5,300 метри, во студени, ветровити и снежни услови.

Тренингот треба да започне најмалку три месеци пред патувањето и мора да вклучува кардиоваскуларна издржливост, сила на нозете и стабилност на јадрото. Пешачење со натоварен ранец, качување по скали, возење велосипед и трчање се некои од активностите што помагаат во градењето на издржливоста. Тренингот за сила на колената, колковите и глуждовите го минимизира ризикот од повреди при остри спуштања.

Менталната подготовка е исто така клучен фактор бидејќи суровиот терен и непредвидливите климатски услови бараат трпение и издржливост. Претходното искуство со планинарење на голема надморска височина е од голема помош пред планинарењето на голема надморска височина.

Бавно одење, добро дишење, хидратација и исхрана се практики што треба да се практикуваат. Доволен одмор, добра опрема и денови со бавно искачување во распоредот придонесуваат за безбедно прилагодување на планинарењето по високиот превој на Еверест.

Дозвола

Не мора да се грижите за каква било форма на дозволи за организирање на планинарењето до планинарењето на високите превои на Еверест, бидејќи сè е во пакетот за планинарење. Планинарите не мора да се мачат со официјалната документација, бидејќи ние се грижиме за документацијата, што го прави патувањето без проблеми и непречено.

Примарните дозволи потребни за да се направи ова пешачење се дозволата од Националниот парк Сагармата (SNP) и дозволата од руралната општина Кхумбу Пасанг Љаму , што е задолжителна дозвола за пешачење во заштитените места и на големи надморски височини.

Постоењето на овие дозволи ги гарантира правата и безбедниот пристап на сите планинари до дестинации како што се Намче Базар, Долината Гокјо и високите превои како Ренџо Ла, Чо Ла и Конгма Ла. Водичите обично носат копии, иако од планинарите може да се бара да ги покажат своите дозволи на полициските контролни пунктови или влезовите во парковите на рутата.

Планинарењето по високите превои на Еверест вклучува дозволи како дел од пакетот, и на тој начин, планинарите ќе бидат целосно вклучени во авантурата и ќе го направат искуството непречено и добро испланирано хималајско искуство.

транспорт

Пешачењето до високите превои на Еверест може да се изврши со авион, почнувајќи со живописен лет помеѓу Катманду и Лукла, што е најпристапниот и најштедлив метод за започнување на пешачењето.

Станува збор за живописно возење кое трае приближно 30 до 40 минути и им овозможува на гледачите да имаат поглед одблизу на Хималајските Планини, вклучувајќи ги Еверест, Лхоце и Нупце, обезбедувајќи му на планинарот искуство кое ќе му ги отвори очите додека се впушта во патувањето. Летот назад до Катманду по 21 ден поминат на планинарењето, исто така, гарантира дека ќе имате погодност да се вратите во Лукла.

Може да се има дополнително искуство со пешачењето од Катманду до Лукла, низ прекрасни села, терасирани полиња и реки. Сепак, ова е по цена на неколку дена пешачење, а треба да се биде многу во добра форма бидејќи дури и самата прошетка е со умерена до голема надморска височина.

Сѐ на сѐ, транспортот е добро осмислен за да се обезбеди ефикасно и удобно планинарење.

Осигурување

Осигурувањето е силно препорачливо за секој што се обидува да учествува во планинарењето High Passes Trek на Еверест, но тоа не е дел од пакетот за планинарење. Оваа експедиција опфаќа големи надморски височини, груб терен и непредвидливи временски услови, и затоа е потребно обемно осигурување како мерка на претпазливост за безбедност и спокојство.

Планинарите мора да купат осигурување за итна медицинска помош, осигурување за евакуација, па дури и осигурување за спасување со хеликоптер, бидејќи екстремните услови на голема надморска височина, повредите или болестите на изолирани места може да бараат итна помош.

Фактот дека полисата вклучува откажување на патувањата, пропуштен багаж и доцнење е исто така важен, бидејќи летовите до и од Лукла често се засегнати од временските услови. Доброто осигурување исто така ќе значи дека планинарите не мора да се грижат за ризиците што можат да се појават и можат да се концентрираат на авантурата.

Иако планинарењето низ високите превои на Еверест е патување за паметење, со прекрасни глетки на Хималаите, осигурувањето е важен елемент на подготовката. Препорачливо е секој планинар да избере план што јасно вклучува планинарење на голема надморска височина и итна евакуација.

Што да очекувате

Пешачењето низ високите превои на Еверест е предизвикувачко и задоволувачко патување до Хималаите и незаборавно искуство за искусни планинари. Должината на прошетките ќе биде долга и ќе се одвива по карпести патеки, низ три високи превои, како што се Ренџо Ла, Чо Ла и Конгма Ла, кои ќе ви овозможат панорамски поглед на Еверест, Лхоце, Нупце, Ама Даблам и други хималајски џинови.

Планинарите ќе поминат низ селата Шерпај, Намче Базар, Таме и Пангбоче, каде што има традиционална култура, манастири и гостопримство, што ќе понуди посебно планинарско искуство.

Во текот на планинарењето, имате планинарска патека која се префрла помеѓу живописни шуми, глацијална морена и алпски пејзажи. Езерата Гокио и Гокио Ри се одлични места кои можат да понудат одлична природна убавина, додека базниот камп на Еверест и Кала Патхар се други места кои можат да понудат најдобар поглед во регионот.

Се очекува планинарите да се соочат со студени ноќи во колибите, долги денови за пешачење и потенцијални тешкотии со надморските височини, особено таму каде што треба да ги преминат високите превои.

Друга авантура што може да се случи на планинарењето по високите превои на Еверест е да се видат загрозените диви животни и ледениот водопад Кумбу. Потребни се добра опрема, обука и подготвеност бидејќи ова авантуристичко планинарење е мешавина од култура и авантура, заедно со некои од најубавите пејзажи во светот.