Everest Base Camp Trek -12 ra

Nga korero mo te haerenga

Te taumata whakapakari tinana me nga taunakitanga hauora

12 nga ra ki Everest Base Camp Ka taea e koe te tae atu ki Everest Base Camp ma te hikoi, engari me noho koe i nga ra e rua ki te whakatikatika i Namche me Dingboche. Ka piki ki Kala Patthar, e 5,555 mita i runga ake i te taumata o te moana, e wha nga po e noho ai.

Ka tino taunakihia tenei haerenga ki nga tangata katoa e kaha ana ki te hikoi me te pai o te tinana. Ka taea tenei mahere ma te tangata e kaha ana ki te hīkoi maunga na te mea e 2 atu nga po kua whakaritea mo te whakatikatika. he matauranga, he pai te ahua o te tinana, he oranga tinana. Me taea e koe te hikoi mo te rima ki te whitu haora ia ra mo te 12 ra.

Ko te korikori me te korikori auau mo etahi wiki i mua i te haerenga ka whakanui ake i to kaha me te pai ki a koe i te haerenga. Ko nga kaiwhaiwhai me nga ahuatanga o mua penei i te toto, te ngakau, te mate pukupuku ranei me whakamohio mai kia toro atu ranei ki te taote i mua i te rahui. He aha te wa e whakarato ana a Ambition Himalaya i nga kaiarahi haerenga mohio kua oti te whakangungu awhina tuatahi, no reira kaore koe e awangawanga. Hei tirotiro mo te mate o te teitei, ka tirotirohia to taumata hauora puta noa i te ra. Kua hangaia hoki e matou nga huarahi hei tiaki i nga tangata katoa mai i te mate teitei.

Ko te huarahi anake hei rongoa i tetahi o to roopu he nui nga tohu o te mate teitei ko te heke tonu. Na ka aromatawaihia e matou te ahuatanga me te tuku tohutohu mo te whakatau me te okioki.

Waa Pai

Ko te wā pai rawa atu mō te hikoi ki te puni turanga o Everest mō ngā rā 12 ko te kōanga mai i ngā marama o Āperira ki Mei, me te ngahuru mai i ngā marama o Hepetema ki Noema. Ehara tēnei i te kī kāore e taea e koe te hikoi ki te puni turanga o Everest i ētahi atu wā. E tuwhera ana tēnei haerenga i te tau katoa, ahakoa te wā, te wā rānei.

Ka tae mai ki ia wa me ona ake painga, penei i te puna, he mahana ake te rangi me te manaaki. Ka piki te pāmahana ki te 16 nga nekehanga Celsius i te awatea ka taka ki te -8 nga nekehanga i te po. Ko te rhododendron te puawai motu o Nepal me nga magnolia e pua ana. Ko te huarahi ki te Everest Base Camp he rite ki te hanga o tetahi kaitoi toi. Ka whai waahi ano koe ki te matakitaki i te huihuinga karakara o Holi me Bisket Jatra i te raorao o Kathmandu.

Waihoki, ko te wa o te ngahuru e tuku ana i te mahana ngawari me te pai mai i te -1 ki te 15 nga nekehanga Celsius me te rangi maataata me te iti rawa o te ua me te hukarere. Ka taea e koe te kite i nga hakari o Dashain me Tihar i te raorao me nga tirohanga whakamiharo o nga Himalaya ataahua.

Ko nga huarahi i enei wa e rua he maha nga wa e kikii ana, he mea ngahau mo te hunga e pai ana ki te whakahoahoa me te tiri i nga wheako o tetahi ki tetahi.

Engari mo te hunga e hiahia ana ki te ngahau i te taiao i roto i te rangimarie me te ata noho, ko te wa raumati me te takurua te waa tino pai mo tenei haerenga. Ko te wa raumati mai i te marama o Hurae ki Akuhata ka noho tahi me te wa auraki. Ka taea e koe te tumanako he ua nui i te ahiahi me te po engari ko te ua i te po ka hanga he ra tino marama mo te kite i nga tirohanga whakamiharo o te taiao me Everest.

Heoi, ko te huarahi paru me te pahekeheke i nga rohe o raro me te nui ake o te tupono ka pa mai te namu me te ngata ka whakawerohia to hikoi. Me whakarite hoki ki te wehe i etahi atu ra mo te whakakorenga o nga rererangi na te kino o te rangi.

I te takurua mai i te Hakihea ki Pepuere, kia rite mo te iti o te pāmahana -14 nga nekehanga Celsius me te nui o te hukarere. I tua atu, ka kati nga whare noho engari ka tuwhera i runga i te tono.

I runga i tera, me nga taputapu tika, nga kakahu, me te roopu o nga tohunga mohio, ka taea e matou tenei haerenga i nga wa katoa e pai ana koe.

uaua

He haerenga uaua āhua pai tā mātou haerenga ki te puni turanga o Everest, 12 ngā rā te roa, mō te hunga hauora tinana katoa. E rima ki te whitu hāora te roa o te hikoi i ia rā. He tino uaua ngā rā waru me te iwa o te haerenga, me hikoi koe mō te whitu ki te iwa hāora.

Ko enei ra e rua te waahi teitei o ta matou haerenga katoa ki Everest Base Camp, kei reira koe e hikoi ana ki Everest Base Camp ma Gorakshep. I te ra i muri mai, ka piki koe i a Kala Patthar i mua i te ata ka hoki ki Pheriche.

Na reira, he pai te ahua o te tinana me te kaha o te manawanui. Heoi, ko te huarahi kua whakaritea e matou mo koe kaore e hiahiatia nga pukenga piki piki me te whakamahi taputapu motuhake engari mo nga crampons. Karekau hoki nga waahanga ka tupono ki te horo, ki nga huarahi whaiti, ki nga kowhatu hukapapa.

Kia maumahara, ko nga ahuatanga o te rangi i nga waahi teitei penei i te Everest Base Camp ka taea te tinihanga. Ka puta te hau ohorere, te heke o te pāmahana, me te horonga. No reira kia whai koe i nga tohutohu e whakaratohia ana e to maatau kaiarahi i nga wa katoa. Kaua e tere haere, kia matara atu i te roopu.

hoki, mahara, i teitei teitei, ko te moka taketake te hanganga. Kare pea koe e kite i nga ratonga e whakamahia ana e koe i te kaainga engari whakawhirinaki mai ki a maatau, ko te utu kare koe i tino whakaaro. Ko nga Himalaya ataahua o Everest, Changtse, Pumori, Nuptse, me Lhotse ka tu ki te mihi ki a koe.

Ko ta matou whakaaro kia kaha ake to ahua noho ma te kauhoe, te oma paihikara, te hikoi ranei i te iti rawa i te marama kotahi i mua i to haerenga i to Everest Base Camp Trek.

Mauiui Teitei

E 5364 mita te teitei i runga ake i te taumata o te moana e takoto ana i te rekereke o Maunga Everest. Engari kare pea tatou e kite i a Everest mai i te puni turanga, no te ra i muri mai ka piki tatou ki te tihi o Kala Patthar. Mai i konei he waahi pai ki a matou ki te kite i a Everest me etahi atu Himalayas. Ko te piki ki Kala Patthar ehara i te mahi ngawari i te mea kei te 5545 m te teitei o te taumata o te moana.

Hei taapiri atu, ia ra, ia ra ki te eke ki enei waahi, me whiti tatou i nga piriti whakatārewatanga maha, me te mahi i nga pikinga me te heke. Ko te raru nui ka pa ki a koe i te wa e haere ana ko te mate o te teitei. Ko te ngoikore, te poto o te manawa, te mahunga, te ruaki, me nga raruraru moe etahi o nga raruraru ka pa ki a koe.

Hei karo i enei ahuatanga, me whai noa koe i nga ture whakatikatika ahakoa he pai to whakaaro me te whakaaro he nui to kaha. Hīkoi mārie, kia whai wā tō tinana ki te urutau ki te hau angiangi me te hau mātao o ngā teitei. Whakamahia te ra okiokinga ma te hikoi mo etahi haora ka okioki ki te whare noho.

Inu kia maha nga wai ( 3 ki te 4 rita o te wai) me te karo i te inu waipiro me te hikareti. Mena ka rongo koe i etahi o nga tohu kua whakahuahia e matou, tena koa kaua koe e toa me te pana koe. Whakamōhio atu ki ta matou kaiarahi ka heke ki tetahi teiteitanga. Inuhia te paracetamol mo nga mahunga iti me te Diamox mena ka raru koe ki te manawa.

Ki te puta nga tohu tino nui, ka hiahiatia he rerenga topatopa e noho rite tonu ana matou, kei te tu tonu.

He aha te tumanako?

Ko ta matou haerenga mo te puni o Everest mo nga ra 12 he tino haerenga ki te whakatutuki i o moemoea mo te whakapau i te waa ki runga i te hiku o Everest me etahi atu Himalayas nui atu. He whai waahi ano tenei haerenga ki te whai i nga wheako pouri o te whakawhiti i nga piriti whakatara me te toro ki nga stupas Buddhist.

Ma te oho i nga ata katoa me te tumanako ki tetahi waahi hou ka kaha koe ki te hikoi mo nga haora roa. Ia ra, ka haere koe i roto i te whenua kanorau mai i te riu ngahere matomato ki te ao toka me te hukapapa. I nga wa katoa, ka pai koe ki te tata ki nga maunga nui.

Ia rā, ka moe koe i te pō i ngā kāinga Sherpa o te rohe, he rongonui mō ō rātou hītori whakamīharo me ngā hapori manaaki. He maha ngā wā ka taea e koe te tūhura i ngā whare mōneka , ngā pagoda , ngā pakitara Mani , me ngā haki inoi . Ko ngā mata ataata o ngā Sherpa e whiti ana i tō rātou harikoa ka tino pā ki a koe i ngā wā katoa.

I Namche Bazaar, ka hikoi koe ki Everest View Point, ka kai parakuihi me te kapu kawhe wera me te maunga hukarere whakamiharo o Himalayas hei papamuri. I Tengboche, ka toro atu koe ki te whare mōneka tawhito rongonui o te ao o Tengboche , ka ako mō te ahurea Buddhist rau tau te pakeke.

I a koe e whakatata atu ana ki Dingboche, ka taea e koe te miharo ki te atarangi o Ama Dablam e rere ana . I Gorakshep, ka rongo koe i te āhua tūturu o ngā haerenga maunga teitei. I a koe e tae atu ana ki te puni turanga o Everest, ka wheako koe i te āhua o te noho puni. I te rā e whai ake nei mai i Kala Patthar, ka kite koe i tētahi tirohanga whānui whakamiharo o Everest , o Nuptse , me Changtse.

I te mutunga o te huarahi ki te Raorao o Kathmandu, ka taea e koe te haere poto ki Hanuman Dhoka , ki Swaaymbunath , ki Durbar Square , ki Kumari Bahal , ki Pashupatinath , me Boudhnath . Ehara i te huarahi kino hei whakamutu i tēnei haerenga, tika?

Te noho, te kai me te kawe waka

I te mea ko to hoa pono, ka utua e matou nga utu katoa o to nohonga, kai, me to waka. I Kathmandu, ka noho matou ki a koe ki tetahi hotera rongonui me te utu taapiri. Ka whakarite maatau ka whakawhiwhia e te hotera he WIFI kore utu, he wai wera mo nga haora 24 mo nga ua, me tetahi wharepaku taapiri.

I te wa e timata ana te hikoi, ka whakaratohia e matou he nohoanga ki a koe i roto i nga kaainga maunga pai rawa atu, i nga whare manuhiri ranei. Ka karo matou ki te whakauru i a koe ki nga hotera iti-paerewa. I te mea ko te huarahi ki te Everest Base Camp he pai te whakawhanaketanga hokohoko, he maha nga whare noho pai me te pai, ina koa i nga kainga o raro o Namche, Tengboche, me Dingboche. Ka whakarato hoki ratou i nga ratonga WIFI kore utu, utu ranei me nga ua wera.

Na te pikinga o te teitei, ka ngawari ake te noho o te whare noho me nga taputapu taketake o te rūma tiritahi me te moenga, moenga, urunga, me etahi taonga. Karekau he punaha whakamahana pokapū na reira me mau mai he putea moe mahana. Me whai waahi ano koe ki nga wharepaku me te rūma kai.

Ka tae mai pea nga ruma me te turanga hiko mo te utu i to waea pūkoro, pona, kamera ranei. Kia mahara ka taea e nga rangatira o te whare noho te utu taapiri mo enei ratonga.

Mo te kai, ka whakamanahia e matou nga kai e toru puta noa i te haerenga (parakuihi, tina me te tina). Ko nga whare noho kei reira matou e whakarato ana i nga momo momo kai. Hei tauira, i te parakuihi, ka taea e koe te ota hua kohuatia, parai ranei, omelets, taro, taro Tibet, pāreti, rīwai, aha atu.

I te tina me te pō, ka taea e koe te tono hupa mō te rihi ā-motu o Nepal , arā, te raihi, te pīni, te pīni me ngā huawhenua. Mēnā rānei, ka taea e koe te kai hupa kāriki wera, te pīta, te nūru me te momo rongonui o te ao.

Ka whakakorehia nga utu inu mai i ta maatau kete engari he iti ake te utu mo nga inu katoa. Na ka taea e koe te whakamatau i te tii pango, te kawhe, te tii Masala rongonui, te tii rēmana honi, te coke, te wai, me etahi atu. Mo te wai inu haumaru, tono ki te rangatira o te whare noho mo te wai kohua. Mo te wai ma i te huarahi, he pai te kawe i nga taputapu horoi wai, i nga papa horoi ranei.

Tena koa kaua e hoko ipu wai kohuke na te mea ka tae mai ki nga utu utu nui. I tua atu, ka whakatairangahia e matou nga mahi tuuruhi ecofriendly no reira ka ngana matou ki te karo i te whakamahi kirihou i nga wa katoa ka taea.

Mō te kawe waka, ka rere mātou i a koe ki Lukla – Kathmandu me Kathmandu – Lukla mō te utu iti iho. Tena koa whakamōhio mai ki a mātou mēnā kei te hiahia koe ki te noho mō ētahi atu rā ki Kathmandu. Ka taea e mātou te whakarite i tētahi haerenga motuhake ki Kathmandu me tētahi waka motuhake, taraiwa, me te kaiārahi mō te utu tāpiri.

12 ra te haerenga o te puni turanga o Everest ki te hikoi EBC

He huarahi rongonui a Everest Base Camp Trek e whai waahi ana koe ki te tata ki te tihi teitei o Everest. Ahakoa mo nga ra 12, 21, neke atu ranei nga ra, ka kawea koe e nga haerenga e rua ki te huarahi tino ataahua o te ao.

Mai i te wa i rongonui ai te haerenga o Everest Base Camp, he maha nga huarahi rereke kua whakawhanakehia mo tana urunga ki nga momo haerenga katoa: mai i nga mea hou ki nga mea mohio. Ko nga haerenga poto penei i a maatau 12 ra Everest Base Camp he pai mo te hararei whanau ka uru mai nga mema katoa mai i nga tamariki (i runga ake i te 12 tau) ki nga kaumatua.

Engari, ko te hikoi noa i te puni turanga o Everest he ara roa e roa ana mō ētahi rā, he mea pai mō te hunga whai wheako ki ngā hikoi teitei i Nepōra. Koinei te ara tawhito e arahi ana i a koe i te ara o Tā Edmund Hilary , ā, he piki me he heke roa.

Heoi, ko enei huarahi e rua ka kawea koe ki te waahi mutunga o Everest Base Camp e hikoi ana koe i roto i nga kainga ataahua o Khumbu Valley.

Rite

Ko te haerenga poto o Everest Base Camp me te haerenga o Everest Base Camp he hikoi ia ra mo te 5 ki te 7 haora. Ko tetahi o enei haerenga ka taea e koe te whakawhiti i te ngakau o te ao i waenga i te riu o nga maunga hukarere e pa ana ki te rangi.

Ka hikoi koe i roto i nga kainga kohatu ataahua me te pai te tiaki, ka whiti nga piriti whakatara ki runga i te awa o Milk, ka tutaki ki te ahurea Sherpa, ka wheako i tetahi huihuinga i te whare karakia Buddhist teitei rawa atu i te ao.

Ko enei haerenga e rua ka kawe koe i te huarahi kotahi, ka haere i roto i nga kainga o Namche, Tengboche, Dingboche, Lobuche, me Gorakshep. Ka hikoi koe ki Everest Base Camp me KalaPatthar ki te kite i te tirohanga ataahua o nga tangata nunui o Himalayan.

Ko tetahi o nga haerenga ka mutu te haerenga me te hikoi ki Lukla me te rere ki Kathmandu. He pai te tohu o te huarahi, he pai te whakawhanaketanga o nga mahi arumoni, e whakaatu ana i nga tirohanga whakamiharo hei pupuri i a koe.

Waihoki, ko te puna me te ngahuru te wa pai rawa atu ki te haere i te haerenga poto, matarohia ranei ki te puni Everest Base Camp. Ko te rongo i nga paanga o te teitei i enei haerenga e rua he mea noa na te mea me uru te tinana ki nga taumata hauora hou.

Te rereke

Ko te puni o Everest Base mo te hunga e hiahia ana ki te wehe atu i o raatau waahi whakamarie. He haerenga ki te waiho i nga mea iti me nga mea noa, he waahi ki te rongo me te wiri ano. Ka hoatu e koe te whai waahi ki te hono atu ki te kaha i roto i a koe.

He maha nga wa e haere ana tenei haerenga ki te 20 ki te 25 ra ka timata ki te taraiwa ki Bhandara, ka haere ki nga kainga iti o Sete, Junbesi, Nunthala, Bupse Danda, Surke, Phakding ki Namche Bazaar. Ko te haerenga poto 12-ra Everest Base Camp ka timata ma te rere mai i Kathmandu ki Lukla ka haere ki Phakding.

Na, ko te haerenga o Everest Base Camp he waahi tino pai ki te ruku ia koe ki te ataahua o te tuawhenua o Nepal mo etahi ra. Heoi, ko nga whakamatautau roa he maha nga whakamatautau i to tatou hauora tinana me te hinengaro. He mea nui kia whai whakaaro me te whai whakaaro i a koe e mahi ana i tenei hikoi.