Annapurna Circuit Trek – 18 ra

Nga korero mo te haerenga

Te wa pai

Ka pai te mahi i te Annapurna Circuit Trek i te puna (Maehe ki Mei) me te ngahuru (Mahuru ki Noema). Ko enei marama e whakaatu ana i te rangi tino marama me te marama e tino pai ana mo te hikoi. Ko te puna ka arahi ano ki nga ra mahana, nga puawai o te rhododendron, me nga tirohanga karakara. Ko te ngahuru he wa marama, marama te rangi me te tirohanga pai o te maunga.

He maamaa te rangi, ka taea e tetahi te tiro ki nga maunga penei i a Annapurna, Dhaulagiri, me Machhapuchhre. Ko enei ano nga taima e tino mahihia ana te hikoi, no reira ka nui ake te hunga haere i runga i te huarahi me nga whare tii. I roto i enei marama tino pai, ka raru pea nga huarahi me nga whare noho; ahakoa ra, he pai te wheako katoa.

He marama kei waho o te tihi, penei i te timatanga o Hakihea (ka pai te ahua o te rangi), Hakihea-Pepuere (he tino makariri, ka taea te hukarere i te huarahi) me Hune-Akuhata (te wa ua), he iti ake te hunga hikoi na te makariri, te horo whenua me nga huarahi pahekeheke.

Ko nga tangata e hiahia ana kia iti ake te wheako o te mano ka taea te hīkoi i nga wiki tuatahi o te takurua i te timatanga o Hakihea (i nga rangi kua tau) me nga wiki pakihiwi me nga taputapu e tika ana. Ko te kowhiringa o te waa e tika ana ka whakamanahia te haumaru, te whakamarie, me nga panorama maunga.

Te teitei me te Tawhiti

Ko te tawhiti o te hikoi i roto i te Annapurna Circuit Trek e tata ana ki te 160-200 kiromita, i runga i te huarahi hikoi me nga haerenga taha. Ka timata te hike i Besisahar (~ 760m) ranei Chyamche (~ 1,430 m) ka piki haere i roto i nga awaawa puia, nga ngahere, me nga rohe maunga ki nga teitei maha i Thorong La Pass (5,416 m). Koinei tetahi o nga waahi rongonui o te huarahi katoa, i te mea he waahi teitei.

I te nuinga o te wa ka piki ake te teitei me te heke. Ka heke haere i tetahi waahi i nga ra tuatahi o te hikoi, engari ka piki haere i ia ra ka mawehe atu te hunga hikoi ki Chyamche, Dharapani, me Chame mo Pisang me Manang, ka piki haere te pikinga. Ko nga ra whakatikatika ka whakaritea ki Manang kia mohio ai te tinana ki te teitei.

Ka whakawhiti te huarahi ki Thorong La Pass ka heke ki raro ma Muktinath me Jomsom. Ka taea e koe te heke ki Tatopani (~ 1,190 m) a, i runga i te huarahi roa, ka piki ano ki Ghorepani (~ 2,874 m) i mua i te whakaoti tata ki Nayapul (~ 1,070 m).

Ko te piki haere o te pikinga ka whakaitihia te paheketanga o te mate teitei, ka taea te haere i tawhiti ki te hunga kaore he wheako hikoi teitei.

Te uaua me te mate teitei

Ko te Annapurna Circuit Trek kua whakarōpūhia he ngawari ki te uaua. Kei roto i te whenua nga haora uaua o te hikoi, nga piki koi, me nga waahi teitei. Ka kite nga kaiwhaiwhai i nga teiteitanga rereke i te ra kotahi, ko te mea tino wero ko te pikinga o Thorong La Pass, e 5,416 mita. Ko te wero kei runga i te whakapakari tinana, te whakarite, me te tere haere.

Ko te whainga ki te whakatikatika tetahi o nga ahuatanga nui o te otinga angitu o te hikoi. Ko tetahi atu ra ki Manang (3,540 m.) ka whakaritea kia pai ai te tinana ki nga taumata iti o te hāora. Ko te ra okiokinga kua whakaatuhia he whakaiti i te tupono o te mate teitei me te ngawari o te pikinga o Thorong La.

Ko nga tohu o te mate o te maunga (AMS) ko te mahunga, te nausea, te whanoke, te ngaro o te hiahia, me te ngenge. Me karo i te piki tere, te inu wai nui, te karo i te waipiro, me te aro ki to tinana. Mena ka kaha ake nga tohu, me heke wawe te tangata.

Ko etahi atu o nga kaihoe ka mau mai etahi raau taero, penei i te acetazolamide, i muri i te tohutohu a te taote. Ko nga tikanga tino whai hua ki te AMS ko te tere tere, te whakatikatika, me te whakamakuku. Ka taea e tetahi te whakaoti i te Annapurna Circuit Trek i runga i te haumaru me te harikoa, ahakoa i nga taumata whakawero, me te whakarite tika.

Te Morahi me te Hikoi Morahi mo ia ra

Ko te wa e hikoi haere ana a nga kaiwhaiwhai i runga i te Annapurna Circuit Trek he rereke i waenga i nga haora 5-7 ia ra. Ko te tawhiti me te wa o ia ra ka herea ki te whenua me te teitei, me te rangi. Ko te puhoi o te pikinga tuatahi he hikoi haere i roto i nga ngahere, tahataha awa, me nga tikanga o te kainga.

Ko te whitinga o Thorong La Pass te ra roa rawa atu, me te 7 ki te 9 haora te roa. He wahanga tenei ka timata i te atatu, i mua i nga hau kaha o runga. Ko tana huarahi titaha me te teitei ka waiho hei huarahi tino wero o te hikoi.

Ko te ra whakatikatika, ka tu ki Manang, ko te ra hikoi poto rawa atu i te mea ka okioki te hunga hikoi, ka hikoi ranei i nga huarahi poto huri noa i nga tirohanga motuhake. Ko te rereketanga o te whenua me te teitei e pa ana ki te tere o te hikoi.

Ko te teitei teitei me hikoi kia puhoi ake, a me kaha ki te tango i nga waahi maha. Ko te nui o te wa e pau ana mo te hikoi me whakarite, ka taea te whakahaere i te ngenge me te whakakore i nga raru e pa ana ki te teitei.

Accommodation

He whare tii, he whare manuhiri, he whare noho ngawari hei momo noho matua i runga i te Annapurna Circuit Trek. Ko enei e whakahaeretia ana e nga whanau o te rohe me te tuku okiokinga, kai, me te moe ki te hunga hikoi. Ko te nuinga o nga ruma kei roto i te tiritiri mahanga, kei roto he moenga noa, he paraikete, he urunga.

He pai ake nga whakaurunga i nga teitei o raro, otira ki nga kainga penei i Chyamche, Dharapani, me Chame. Ka pai nga kaiwhaiwhai ki te whai i o raatau ake ruma, ake wharepaku, ua wera, me nga teihana utu kaha. Ka taea ano etahi waahi ka whakarato Wi-Fi he mea noa i Chame, Pisang, Manang me te iti i runga ake i te Yak Kharka. Ka whaiti hoki te kowhiringa kai i te pikinga o te teitei.

He maamaa ake nga whare noho ki nga teitei teitei penei i Manang, Yak Kharka, me Thorong Phedi. Ko te wai wera me te utu utu, tae atu ki te Wi-Fi, ka tukuna he utu taapiri, ko nga wharepaku noa. He whare kai mahana me nga umu rakau e noho pai ai nga tangata i nga ahiahi.

Ko nga waahi noho ma, haumaru me te mahana me tumanako kaore he hiahia a nga kaieke haere. He mea tika kia mauria he putea moe, he riki ranei hei whakamahana me te pupuri i te akuaku, ina koa ki nga waahi teitei.

Nga Kai me nga Inu

Ko te kai i roto i te Annapurna Circuit Trek he taketake, he makona, he tino noa. Ko Dal bhat, he kai a Nepali, he huinga raihi, hupa pi, me nga huawhenua, te kai tino rongonui e kaha ana te tangata ki te haere tonu i nga ra hikoi roa. Ko etahi atu e paingia ana ko te hupa, te kihu, te rimurapa, te hēki, te raihi parai, me etahi kai o te Tai Hauauru penei i te panekeke, omelets ranei.

I nga waahi o raro, he nui ake te maha o nga momo kai, me nga huawhenua hou me nga kai ka ngawari ake te uru engari kei runga ake o Manang ka iti. Ko te teitei ake o te teitei, ka herea te tahua me nga utu o te kai, ka piki ake na te uaua o te kawe. Ko nga kai i nga waahi teitei he ngawari, engari he oranga na te mea ko te tikanga kia mahana, kia kaha hoki te hunga hikoi.

He hiahia mo te wai inu haumaru. Whakakiia ki te wai kohua/taahia, whakamahia ranei te purenga. I a koe e piki ana, ka nui ake te utu o te wai pounamu. Kia mau tonu te kaha me te karo i nga raruraru o te kopu, he pai ake te whiriwhiri i nga kai o te rohe me nga puna wai haumaru.

Nga huarahi rereke

He maha nga huarahi rereke o te Annapurna Circuit Trek, tera pea ka pai ake te wheako, ka poto ake ranei. Ko tetahi haerenga rongonui ko te hikoi ki te roto o Tilicho, tetahi o nga mea teitei rawa o te ao i te 4,919 mita.

Ko te haerenga taha he mea whiriwhiri me te taapiri i nga ra 2-3 me te whakaatu i nga tirohanga pai o te Alpine. Ko tetahi atu huarahi ko te riuawa tawhiti o Nar Phu, e hiahia ana ki te tuku whakaaetanga motuhake, penei i te Whakaaetanga Rohe Rahui o Nar Phu me etahi atu ra, engari he pai ake te wheako ahurea ki te hunga e toro atu ana.

He poto ake nga huarahi puta mo te hunga he iti te waa. Te tauira hikoi mo te whakaoti i taua haerenga i Jomsom katahi ka eke ki runga waka rererangi, waka ranei ki Pokhara, na reira ka mawhiti i te waahanga whakamutunga o te huarahi ma Tatopani me Ghorepani.

Ko nga rereketanga o te huarahi ka taea te ngawari o nga taumata whakapakari tinana me nga waarangi. Ahakoa he 18 ra te roa o te ara iahiko matarohia, ka taea e enei whiringa te whakaroa, te poto ranei i te huarahi. He ataahua ake nga rereke, he maha ake nga waahi ahurea; me nga putanga poto ake e waatea ana, me te kore e pa ki te wheako hikoi.

Ka taea e te tangata timata te uru ki tenei haerenga?

Ma te whakarite tika me te whakangungu mo te 2-3 marama, ka taea e te hunga timatanga pai te whakatutuki i tenei haerenga, ahakoa he uaua na te roa me te teitei teitei. Ahakoa he roa nga haora e hikoi ana me te hikoi i runga i nga waahi teitei, ko te ahua o te pikinga ka taea e te tinana te urutau ki nga taumata o te hāora iti, na reira ka taea te whakahaere tae noa ki te kaihoe kaore ano kia tae ki tetahi waahi i mua.

Kaua nga tangata runaruna e tere ki te whakarongo ki o ratou tinana; me okioki wawe ratou ina hiahiatia. He mea whakahau ki te utu i tetahi kaiarahi whai raihana. Ka taea hoki e ratou te utu kaikawe kawe, he mea kee engari e taunaki ana mo te hunga timata.

Ka hoatu e nga kaiarahi nga korero nui mo te huarahi, nga ahuatanga o te rangi, me te ahurea o te rohe, ka awhina nga kaitarai ki te kawe i nga tueke taumaha, ka hoatu he wa ki te hunga hikoi ki te hikoi me te hohou i a ratau ki te ahurea o to ratau taiao hou. Ko tenei awhina ka whakaiti i te ngenge me te whakanui ake i te haumaru.

Ko te whakapakari tinana ehara i te mea nui ake i te whakarite hinengaro. Ko te hunga e timata ana kia rite ki te whakarereke i te rangi, nga whare noho ngawari, me nga waahi iti i nga waahi teitei. I te wa o te whakangungu ngawari, penei i te cardio, te manawanui, me te hikoi i te puke, ka pai ake te kaha me te maia.

I muri i te whakamahere tupato, te arahi, me te huarahi whai whakaaro nui, ahakoa ka taea e te hunga timata te whakaoti i te Annapurna Circuit Trek me te whai wheako ahuareka me te haumaru o nga tirohanga maunga nui me te taonga ahurea o te waahi.

Te Whakarite me te whakapakari tinana

E tika ana te whakarite me te whakapakari tinana kia pai ai te haere i tenei hikoi. Ko te whakangungu o mua i mua i te haerenga me te kaha o te ngakau, te kaha o te waewae, me te kaha o te kaha. Ko te omaoma, te eke paihikara, te piki i te arawhata, te hīkoi me te peketua taumaha, aha atu, he mahi e whakamahia ana hei whakamaarama i te tinana ki nga momo haora hikoi me nga teitei teitei. Ko te whakangungu o te waewae, te matua, me te tuara ka whai hua ki te whakaiti i te ngenge me te karo i nga whara.

Ko te rarangi arowhai taputapu he mea nui. Me mau ki te hunga hikoi he peke peke, he kakahu o waho mahana, he hu hikoi, he putea moe, he pou hikoi, he kakahu ua. Ko te whakakakahu ki nga paparanga ka tohutohuhia ma te rereke o te pāmahana, ka taea e tetahi te whakatika ki a ia. Ko nga mea e hiahiatia ana penei i nga karapu, potae, parepare, me nga whakamarumaru ka aukati i te ra me te hau.

Ko te whakarite mo te teitei ko te whakatikatika i Manang me te haere puhoi o te maunga o Thorong La Pass. He mea nui ano te whakarite hinengaro; i taua wa ano, me noho reri nga kaihoroi ki te noho ki nga kaainga ngawari, kaore he hononga nui, me te rangi ohorere. Ma te mahi i enei aukati i mua ka mau tonu nga tumanako.

Ko te hikoi i te Annapurna Circuit Trek he haerenga haumaru me te tino whakangungu tinana, nga taputapu tika, me te ahua o te hinengaro, a tera pea ka whakaitihia te kino o te ngenge me te teitei.

Te utu taputapu me te Ipurangi

Waimarie, ko te nuinga o nga whare tii e tuku utu taputapu, ahakoa he iti noa te utu mo te painga. Ko nga whakaurunga utu ka kaha ake te pono ki nga teitei o raro me te pango i etahi wa. Ko nga kainga penei i a Chyamche, Dharapani, me Chame he whiringa pai - i nga kainga teitei ake, tae atu ki Manang, Yak Kharka, me Thorong Phedi, ka wareware koe ki te whakawhirinaki ki te toha hiko tonu - he raruraru karekau.

Kei te waatea te Wi-Fi ki etahi whare tii engari ka utua, karekau e pono ki runga ake o Manang (≈ NPR 200–500 mo ia takiuru/haora). Na te whatunga pūkoro, he maamaa te kapinga: he rereke nga kaiwhakarato rereke i to raatau pono, engari i te nuinga o te waa, he maha nga wa o nga rohe o raro he tohu pai ake i nga teitei teitei, kaore koe e whiwhi.

Mo te hunga hikoi, mauria mai he hiko whakaora i runga i te papa, penei i te riihi kawe pai me te pono, i te kaitahuri ra ranei, na reira ka haere tonu to waea, kamera me nga taputapu GPS mo etahi wa.

He mea nui te whakahaere o to ora pākahiko, ina koa i nga waahi teitei. Kia tino mohio koe me pehea koe e whakamahi ana i to taputapu me te whakarite he mahere kei a koe kia mau tonu nga mea katoa. Ki te pono, he tino ngawari nga hononga katoa, a kaore koe e hiahia ki te kawe rawa atu ma te whakamahi i o taputapu mamati; he mea pono me te arotautanga o to wa i runga i te haerenga.

te tukua e te

E rua nga whakaaetanga mo te haereere ki Nepal: ko te ACAP mo te Rohe Tiaki o Annapurna me tetahi kaari TIMS, me tukuna enei mea e rua ma te Poari Tapoi o Nepal. Ko te waahi katoa o te ACAP ko te aroturuki i te taiao me te ahurea o te rohe o Annapurna, i te wa e homai ana e te TIMS te rekoata taketake o te maha o nga kaieke haere mo nga take haumaru.

Utu ACAP $30 mo nga tangata ke. Ko te utu o te TIMS mo te 20 USD mo nga kaihoe haere me te USD 10 mo nga tangata whenua SAARC. Mai i te Paenga-whāwhā 2023, ka hiahiatia e rua na roto i tetahi umanga kua rehitatia me tetahi kaiarahi. Ka taea e koe te tiki i enei e rua ki Kathmandu, Pokhara, ki nga tari rereke ranei e horahia ana i te huarahi.

I te mea kei a koe to uruwhenua me to uruwhenua, whakaahua ahua uruwhenua, me te puka kua oti, ka pai koe ki te haere. Karekau he uruwhenua e hiahiatia ana e nga Nepali, ahakoa - ma te tiwhikete kirirarau ka pai te mahi. Ano, mo te tangata whenua SAARC, ka whiwhi ratou i etahi utu.

Ka haere koe ma nga waahi tirotiro puta noa i te huarahi, ina koa ka kuhu, ka wehe atu ranei i te rohe, ka tono pea nga rangatira whai mana mo to whakaaetanga. Kia mahara: me mau e koe te taketake me te kape o to whakaaetanga. He whakaaetanga pai ka taea e koe te haere i runga i te ture, te uru ki nga waahanga pai katoa, me nga tirotiro haumaru.

transportation

He mahi nui te kawe waka ki te whakamahere i nga haerenga. Ka timata te hikoi ki te taraiwa ki Chyamche, ka haere i roto i nga awaawa ataahua me nga taone penei i Besisahar me Jagat. E 8-9 haora te roa o nga huarahi ki te taraiwa, a ka timata a Lamjung Himal, Manaslu, me Peak 29 ki mua i nga kanohi. I te wa maroke, ka tae te huarahi ki Chame, tata ki te 10-11 haora mai i Kathmandu.

Kei te waatea nga pahi tuuruhi me nga tiipi motuhake hei whiringa. Ko te oati a nga jeep tūmataiti he tere ake, he pai ake te haere i roto i nga waa waatea, engari he ohanga nga pahi a te iwi, engari he puhoi me te kikii. Ko te nuinga o nga kaihoe ka hoki ki Kathmandu i te mutunga ma runga pahi, he kaiako tuuruhi, he waka motuhake ranei. Ko nga pahi tuuruhi te tikanga he pai te ratonga—he hua o te whakamarie me te utu—heoi ko nga whakawhitinga takitahi he ratonga kuaha-ki-tatau.

Hei rereke, ka taea te kowhiri i nga rererangi kia tae atu ki Pokhara. Ko nga rererangi a-whare ka whakaora i te waa me te whakarato i nga tirohanga rererangi whakamataku mo nga awhe o Annapurna me Dhaulagiri. Ka taea e nga ahuatanga o te rangi te whakaroa, te whakakore ranei i te rere. Kei te waatea ano te rererangi 20-meneti mai i Jomsom ki Pokhara.

Mo tenei take, me tuku e nga kaihoroi etahi waahi mo te ngawari ki o raatau mahere. Ko te whakamahere tika mo te kawe waka he pai te tiimata me te whakamutu i te Annapurna Circuit Trek.

Insurance

Hokona te inihua haerenga e tino hipokina ana te hikoi ki te ≥5,500 m i Nepal me te whakauru i te rerenga topatopa. Āta pānuitia ngā whakakorenga. Me whiriwhiri nga kaiwhaiwhai i te kaupapa here e hipoki ana i nga hikoi teitei; Kei roto i te kaupapa here "te hikoi i runga ake i te 4,000 mita."

Me whakarite kia 5,500 mita te iti rawa o te kapinga, ka uru atu ki te rerenga helicopter ki Nepal. Karekau he inihua haerenga paerewa e uru ana ki te rerenga helicopter, ki te whakaora maunga ranei, no reira me ata tirohia te pepa i mua i te hoko.

Ka mauhia he tohu mo te inihua, na te mea ka tono te kaiarahi, te kaikawe kawe, te mana whakahaere o te rohe ki tetahi waahi tirotiro. E taunaki ana kia mauria e tetahi nga kape matihiko e rua kua rongoa ki runga waea, kapua ranei me tetahi kape kua taia.

Ko te pai o te inihua ko te rangimarie o te hinengaro, ka taea e te hunga hikoi ki te aro ki o raatau haerenga, me te mohio kei te tiakihia nga awhina hauora e hiahiatia ana, tae atu ki te rerenga ohorere. He waahanga nui tenei mo te whakamahere kawenga mo te Annapurna Circuit Trek.

He aha ki te tumanako

Kei te rohe nga tirohanga tino ataahua o nga maunga. Ka puta mai i te kaha o nga tihi penei i a Annapurna (8,091 mita), Dhaulagiri (8,167 mita), Machhapuchhre (6,993 mita), Lamjung (6,983 mita), me Manaslu (8,163 mita). I raro iho, he papa papaa, he awa, he ngahere rhododendron nga raorao, engari kei runga ake he tihi hukarere, he hukapapa, he whenua taratara.

Ia ra ka mau mai nga tirohanga hou, a ko nga waahi penei i a Poon Hill e whakaatu ana i nga whiti me nga ra. Ko te haerenga me whai wheako ahurea. Ko te huarahi e haere ana i roto i nga kainga tawhito o Gurung me Thakali, a ka taea e nga kaiwhaiwhai te kite i te ahua o te oranga o te rohe, te hoahoanga, me to ratou manaaki.

Ko nga kainga o Khangsar tawhito me Jharkot e whakaatu ana i nga tikanga o nga rautau o nga waahi o mua, o nga whare karakia, me nga pokapū wairua me nga haki inoi me nga chortens. Ko te hui ki nga tangata whenua ka whai waahi nga kaiwhaiwhai ki te ako i nga ahuatanga o te oranga i te rohe o Annapurna, ona tikanga, hakari, me te oranga o ia ra.

Ko nga puna wera taiao i Tatopani he utu whakangawari i muri i te haerenga. He uaua te hikoi, he roa te hikoi, he pukepuke, he teitei. Ko te haere puhoi ka awhina ki te karo i te ngenge me te mate teitei.

He uaua te 5,416 mita te roa, engari he tino whakamiharo nga tirohanga maunga. Ka maumahara te roto o Gangapurna me Manang. Ko te Annapurna Circuit Trek he ranunga o te haerenga, te wheako ahurea, te whai waahi ki te tuhura me te hanga maumahara pumau.