Te Mate Maunga

Te Ma'i Maunga Nui (Mai Teitei)

Ko te mate teitei e mohiotia ana ko Acute Mountain Sickness ka puta ina kore e taea e koe te nui o te hāora mai i te rangi i nga waahi teitei. Ka puta mai nga tohu penei i te mahunga, te ngaro o te hiahia, me te raruraru moe. Ko te nuinga o nga wa ka tere haere nga tangata kare i taunga ki te teitei mai i nga teitei o raro ki te 8000 ft. (2438 m) teitei ake ranei. Hei tauira, ka mate koe i te mahunga ina hikoi, ka peia ranei i runga i te huarahi maunga teitei, ka hikoi ki te awhe teitei o Himalaya. He uaua ki te whakatau ko wai ka pangia e te mate teitei, na te mea karekau he take motuhake e pa ana ki te whakaraeraetanga ki te mate teitei. Engari, ka taea e te nuinga o nga tangata te piki ki te 2,400 mita (8,000 ft.) kaore he uaua.

He maha nga mate o te teitei. Kaore nga tohunga e mohio ko wai ka whiwhi, ko wai ka kore. Ko to taumata tinana, he tane, he wahine ranei ka whai waahi ki te mate koe i te teitei.
He mea kino te mate teitei. He mea mohio ki te tiaki motuhake mena ka haere koe ki te hikoi teitei, ki te puni (penei i nga Rockies) ka whai mahere ranei mo te hararei me te hikoi ki nga whenua teitei penei i Peru, Ecuador, Nepal etc.

He aha te take o te mate teitei?

"He angiangi" te hau ki nga waahi teitei. Ki te tere rawa koe, kare e taea e to tinana te nui o te hāora e hiahiatia ana. No reira me tere ake te manawa. Ma tenei ka mate te upoko me etahi atu tohu o te mate teitei. I te wa e waia ana to tinana ki te teitei, ka ngaro nga tohu.

He aha nga tohu?

Ko nga tohu o te mate teitei ko:

• He mahunga, ko te nuinga o te wa e pupuhi ana. Ka kino ake i te po me te oho.
• Kaore e pai ki te kai.
• Te mamae o to puku. Ka ruaki pea koe.
• Te ngoikore me te ngenge. I nga keehi kino, kaore koe e whai kaha ki te kai, ki te kakahu i a koe ano, ki te mahi ranei i tetahi mea.
• Ka oho ake i te po me te kore e moe pai.
• Te ngongo.

Prevention

Ko te piki haere te huarahi pai ki te karo i te mate teitei. Ko te karo i nga mahi kaha penei i te reeke, te hikoi, me etahi atu i roto i nga haora 24 tuatahi i te teitei teitei ka whakaiti i nga tohu o te AMS. Ko te waipiro me nga pire moe he whakapouri manawa, na reira ka whakaroa i te mahi whakatikatika me te karo. Ko te waipiro hoki ka paheke te wai me te whakararu i te AMS. No reira, ko te karo i te inu waipiro i roto i nga haora 24–48 tuatahi i te teitei teitei te whakaaro tino pai mo Ambition Himalaya Treks.

Ko nga kaiarahi me nga kaitarai mai i te Ambition Himalaya Treks me nga haerenga e tino mohio ana ki tenei raru, no reira kua nui a raatau mahi ki te awhina. Ko te tikanga ka whakangungua nga kaiarahi ki nga whakangungu hauora taketake (Awhina Tuatahi) no reira ka taea e ratou te awhina i a koe.

Mena kei te pirangi koe ki te panui me te mohio atu ano mo te mate Acute mountain sickness me haere koe ki tenei hono i raro nei,
https://en.wikipedia.org/wiki/Altitude_sickness