Pikio viršukalnės žygis

Informacija apie kelionę

Žygio sudėtingumo ir fizinio pasirengimo patarimai

Žygis į Pikey Peak kalną laikomas lengvu arba vidutinio sunkumo. Dienos trunka 4–7 valandas vaikščiojant gerai pažymėtais takais. Didžiausias 4,065 m aukštis yra mažesnis nei daugumos žygių Himalajuose, todėl ūmios aukščio ligos rizika yra mažesnė. Nepaisant to, turėtumėte pasiruošti reguliariai sportuodami – žygiuodami pėsčiomis, bėgiodami ar važiuodami dviračiu – ir praktikuodamiesi vaikščioti nelygiu reljefu. Verčiau rinkitės ištvermę, o ne greitį; į bandomuosius žygius pasiimkite lengvą kuprinę, kad tikrasis žygis būtų patogesnis.

Atlikite pritūpimus kojų ir liemens stiprinimui, taip pat tempimo pratimus lankstumui. Žygio metu palaikykite pastovų tempą, dažnai ilsėkitės ir gerkite daug vandens. Nešikai neš didžiąją dalį jūsų bagažo, tačiau laikykite savo kuprinę lengvą, kad taupytumėte energiją. Tinkamai pasiruošę, pradedantieji ir šeimos gali lengvai įveikti šį Pikey Peak žygio maršrutą.

Aklimatizacija ir aukščio liga

Pikey viršukalnė yra 4,065 m aukštyje, todėl aukščio liga yra įmanoma, bet reta, jei į ją artėjama lėtai. Mūsų maršrutas vyksta po aklimatizacijos dienos, kurios metu aukštis kyla palaipsniui. Pradėsime kelionę 1,350 m aukštyje Katmandu ir kilsime iki 2,850 m aukščio Dhape, kur praleisime vieną naktį žemiau 3,000 m aukščio, prieš kildami aukščiau. Viršūnės kopimo dieną nusileisime į 2,700 m aukštyje esantį Junbesi, kad atsigautume.

Tiesiog laikykitės auksinių kelionių dideliame aukštyje taisyklių: kilkite lėtai, gerkite bent tris litrus vandens per dieną, valgykite angliavandenių turtingą maistą ir, svarbiausia, įsiklausykite į savo kūną. Venkite alkoholio ir rūkymo, nes tai gali sukelti dehidrataciją. Galvos skausmas, apetito praradimas, nemiga, galvos svaigimas ir pykinimas yra vieni iš simptomų.

Jei jaučiate kokių nors simptomų, nedelsdami praneškite savo gidui. Pailsėkite ir gerkite skysčių, jei reikia, nusileiskite kelis šimtus metrų. Atsargumo sumetimais, pasitarę su gydytoju, su savimi turėkite Diamox (acetazolamidą). Deguonies ir pirmosios pagalbos vaistinėlės yra su gidais ir vietiniuose sveikatos punktuose. Laikydamiesi atsargumo priemonių ir sąmoningai, dauguma žygeivių įveikia Pikey Peak žygį be jokių aukščio problemų.

Apgyvendinimas ir maitinimas

Piki viršukalnės tako atkarpoje yra arbatinių, kuriose apsistojama paprastai ir patogiai. Kambariuose yra dvi lovos, čiužiniai ir antklodės, kai kuriose arbatinėse už karštą dušą imamas nedidelis mokestis. Arbatinės yra paprastos, todėl pasiimkite miegmaišio įklotą ir priekinį žibintuvėlį. Kadangi daugelyje arbatinių antklodės yra plonos, dėl šilumos ir komforto primygtinai rekomenduojama nešiotis trims sezonams skirtą miegmaišį (o ne tik įklotą). Junbesi ir Phaplu galite apsistoti kai kuriose arbatinėse arba nedideliuose svečių namuose su kitais žygeiviais.

Patiekalai sotūs ir šviežiai paruošti. Paragaukite tipiškų Nepalo patiekalų, tokių kaip dal bhat (ryžiai, lęšiai ir daržovių karis), makaronai, keptos bulvės, kiaušiniai ir sezoninės daržovės. Arbatinėse taip pat patiekiama tibetietiška duona, košė, momo ir arbata. Vegetariškas patiekalas lengvai prieinamas. Užkandžių, pavyzdžiui, energetinių batonėlių ir riešutų, kad ilgomis dienomis pasisemtumėte energijos. Arbatinėse galima įsigyti vandens; naudokite vandens valymo tabletes arba filtrą, kad išvengtumėte plastiko atliekų.

Tipiška diena žygyje

Kiekviena žygio diena Pikey Peak kalne turi patogų ritmą. Apie 6 val. ryto kelsimės nuo gaidžių čiulbėjimo ir mėgausimės arbata, žvelgdami į snieguotas viršukalnes. Pusryčiai patiekiami 7–8 val. ryto prieš mūsų žygį. Rododendrai žydi pavasarį ir nuspalvina kalnų šlaitus; miškuose, kalnagūbriuose ir kaimuose plevėsuoja maldos vėliavos.

Vidurdienio pertrauka suteikia galimybę pailsėti ir pasimėgauti vietine virtuve. Po pietų dar kelias valandas žygiuosime iki savo tikslo, kurį pasieksime popietę. Vakarus leidžiame sėdėdami prie viryklės, kalbėdamiesi su kitais žygeiviais ir mokomės apie šerpų gyvenimą. Galėtume padainuoti liaudies dainą su vietiniais gyventojais arba stebėti, kaip saulėlydis raudonai nudažo Himalajuose. Tai atpalaiduojanti rutina, leidžianti kasdien mėgautis gamta ir kultūra.

Kalnų vaizdai ir gyvūnai

Pikio viršukalnės žygis garsėja nuostabiais kalnų vaizdais. Iš viršūnės galima pamatyti Everesto kalną, Kančendžangą, Makalu, Lhotse ir kitus aštuonių tūkstančių viršūnių kalnus. Tako miškuose auga rododendrai, magnolijos ir pušys. Pavasarį kalvų šlaitai nusėti tamsiai raudonais žiedais. Galėsite pamatyti Himalajų monalą (Nepalo nacionalinį paukštį), muskusinius elnius ir langūrinius beždžiones. Paukščių mylėtojai gali stebėti fazanus ir erelius, skraidančius virš kalnagūbrių.

Kraštovaizdis keičiasi nuo terasuotų dirbamos žemės netoli Dhap iki alpinių pievų aplink Pikey bazinę stovyklą. Apžvalgos aikštelės virš Jhapre ir Pikey Peak vietų siūlo neįtikėtinus saulėtekio ir saulėlydžio vaizdus. Šie gamtos akcentai kiekvieną Pikey Peak žygio maršruto etapą daro vizualiai įdomų.

Leidimas ir kaina

Žygeiviams, norintiems aplankyti Pikey Peak, reikia kelių leidimų. Privaloma TIMS (Žygeivių informacijos valdymo sistemos) kortelė, kuri grupėms kainuoja apie 20 JAV dolerių, o individualiems asmenims – 40 JAV dolerių. Taisyklės gali keistis, o kartais TIMS galima įsigyti tik per žygių agentūras, todėl kainos gali skirtis. Taip pat reikia Gaurishankar gamtos apsaugos teritorijos leidimo (apie 3,000 NPR) ir Solu Dudhkunda kaimo savivaldybės leidimo (apie 2,000 NPR).

Sagarmathos nacionalinio parko leidimas reikalingas tik tuo atveju, jei žygį pratęsite į šiaurę Everesto regiono link. Standartiniam Pikey Peak žygiui reikalingi Gaurishankar gamtos rezervato ir Solu Dudhkunda kaimo savivaldybės leidimai. Daugelis agentūrų tvarko leidimus kaip savo paketo dalį.

Žygio kaina priklauso nuo grupės dydžio, transporto ir paslaugų. Paketų kaina paprastai svyruoja nuo 480 iki 720 JAV dolerių. Bendras džipų/autobusų transportas leidžia išlaikyti kainą žemesnę, o privačių džipų paslaugos ir mažesnės grupės didina kainą. Privatūs žygiai su mažesniu dalyvių skaičiumi ir privačiais džipais gali kainuoti daugiau nei 800 JAV dolerių, ypač individualiems žygeiviams.

Į kainą paprastai įskaičiuotas apgyvendinimas, trys valgiai per dieną, licencijuotas gidas, vienas nešėjas dviem žygeiviams, leidimai ir pagrindinė pirmosios pagalbos vaistinėlė. Pasitikrinkite, ar į kainą įskaičiuota, su savo agentūra. Papildomos išlaidos apima asmeninius užkandžius, karštą dušą, akumuliatoriaus įkrovimą, belaidį internetą, arbatpinigius ir papildomas nakvynes. Turėkite pakankamai Nepalo rupijų, nes maršrute nėra bankomatų.

Geriausias laikas žygiui

Geriausi metų laikai žygiui į Pikey Peak yra pavasaris (nuo kovo iki gegužės) ir ruduo (nuo rugsėjo iki lapkričio). Šiais mėnesiais dangus paprastai būna giedras, temperatūra švelni, o rododendrai žydi. Ruduo atneša stabilius orus, auksinį derlių ir kultūros festivalius, tokius kaip Dašainas ir Tiharas.

Žiema (gruodis–vasaris): Nors įmanoma, pasiruoškite šaltesnėms naktims ir retkarčiais iškritusiam sniegui. Takai tylesni, o vaizdai gali būti gaivūs. Musonų metu (birželis–rugpjūtis) netikėtai iškrenta lietus, iškrenta dėlės, o kalnų peizažai pasislėpę. Keliaujant šiuo metu reikėtų nepamiršti mėgautis vešlia žaluma ir nebijoti slidžių takų. Nesvarbu, koks metų laikas, kelkitės anksti ryte, kad galėtumėte mėgautis skaidriais ryto vaizdais.

Alternatyvūs žygių maršrutai

Yra keletas būdų, kaip pritaikyti savo Pikey Peak žygio maršrutą. Populiari alternatyva yra septynių dienų maršrutas iš Dhap į Phaplu, panašus į mūsų pagrindinį maršrutą. Nuotykių ieškotojai taip pat gali pratęsti taką, įtraukdami Dudh Kundą, šventą Alpių ežerą į pietus nuo Pikey Peak, arba pradėti nuo Jiri ir mėgautis klasikiniu Everesto kopimo būdu, kurį naudojo legendinės ekspedicijos praeityje.

Kai kurie paketai sutrumpina kelionę iki penkių dienų, neįtraukdami poilsio dienos Junbesi, kiti paketai apima išvykas į Goli kaimą arba sūrio fabrikus netoli Pikey bazinės stovyklos. Jei turite papildomo laiko, galite derinti žygį su netoliese esančiu Solu Dudhkunda arba galite tęsti žygį Everesto apžvalgos taku. Mūsų dvidešimties dienų plane yra numatytos atsarginės dienos, skirtos orams arba asmeniniams tyrinėjimams, todėl užtikrinama lanksti ir atpalaiduojanti kelionė.

Pasirinktinai pratęsimai (iki 20 dienų)

Kad šis nuotykis truktų dvidešimt dienų, rekomenduojame pridėti papildomų aklimatizacijos dienų ir kultūrinių ekskursijų. Galimi pratęsimai: apsilankymas Dudh Kund kalnų ežere arba žygis į ramų Goli kaimelį, apsilankymas triukšmingame Jiri turgaus miestelyje arba poilsis ramioje Katmandu slėnio aplinkoje. Šios papildomos dienos leidžia lanksčiai prisitaikyti prie oro sąlygų ir geriau pasinerti į tai, ką siūlo Pikey Peak žygio maršrutas ir aplinkinis regionas.

Sveikatos ir kelionių draudimas

Keliaujant po Nepalą, būtinas kelionės draudimas. Pasirinkite polisą, galiojantį bent iki 4,500 m (nors Pikey Peak yra 4,065 m), kad apsisaugotumėte nuo gelbėjimo sraigtasparniu, medicininės pagalbos ir kelionės atšaukimo. Perskaitykite smulkiu šriftu parašytas sąlygas ir būtinai įtraukite tokias veiklas kaip žygiai; kai kurie polisai neapima nuotykių sporto.

Turėkite su savimi draudimo dokumentų kopijas ir kontaktus nelaimės atveju. Mažai tikėtinu sunkios ligos ar nelaimingo atsitikimo atveju jūsų gidas pasirūpins evakuacija ir susisieks su jūsų draudimo teikėju. Nors Pikey Peak laikoma saugia ir nelaimingi atsitikimai reti, draudimas suteikia jums ir jūsų šeimai ramybę.

Transportavimas

Žygis į Pikey Peak neapima skrydžių, viskas vyksta sausuma. Galite pasirinkti privatų džipą patogiam keliavimui arba bendrą vietinį džipą/autobusą ekonomiškam keliavimui. Atstumas nuo Katmandu iki Dhap Bazaar yra apie 8–10 valandų automobiliu, priklausomai nuo maršruto ir sąlygų, o kelionės ilgis – 240–280 km.

Kelionė iš Phaplu į Katmandu atgal taip pat trunka apie 8–10 valandų keliu, nuvažiuojant 240–280 km, priklausomai nuo maršruto. Vietinės transporto priemonės išvyksta iš Machhapokhari autobusų stoties Katmandu, o kelionių agentūra pasirūpins transportu ir sustojimais pavalgyti pakeliui. Jei esate jautrūs jūros ligai, pasiimkite vaistų ir atsisėskite priekyje transporto priemonės.

Fitnesas ir pasiruošimas

Nors Pikey Peak žygiui nereikia jokių techninių įgūdžių, gera fizinė forma padidina malonumą. Pradėkite treniruotis likus bent 6 savaitėms iki išvykimo. Reguliariai vaikščiokite nešdamiesi 5–7 kg kuprinę, kad priprastumėte prie žygio sąlygų; palaipsniui ilginkite ėjimo laiką iki 4–6 valandų. Norėdami lavinti aerobinį pasirengimą, treniruokitės kryžminėmis treniruotėmis, bėgdami, plaukiodami ar važiuodami dviračiu.

Žygio metu judėkite patogiu tempu ir venkite skubėti į kalną. Gerkite daug vandens, po kiekvienos dienos žygio pasimankštinkite ir valgykite teisingai, kad palaikytumėte energijos lygį. Svarbiausia – mąstykite pozityviai – mėgaukitės kelione, o ne sutelkite dėmesį į viršūnę. Jūsų fizinis pasiruošimas padės jums mėgautis kiekviena šio žygio į Pikey Peak minute.

Gidas ir personalas

Žygiui į Pikey Peak nebūtina samdyti gido, tačiau tai geras būdas padaryti žygį saugesnį ir kultūriškai labiau išmanantį. Vietos gidai yra susipažinę su vietove, tvarko logistiką ir dalijasi įžvalgomis apie šerpų kultūrą. Jie taip pat yra atsakingi už jūsų sveikatos stebėjimą ir pagalbą nelaimės atveju. Nešėjai neša 10–12 kg svorį vienam žygeiviui, todėl galite patogiai eiti.

Gidai turi Nepalo žygeivių agentūrų asociacijos licencijas ir kalba angliškai bei vietinėmis kalbomis. Arbatpinigiai nėra privalomi, tačiau jų tikimasi, o vidutinė rekomenduojama suma yra 10 % kelionės kainos. Patyrę pavieniai žygeiviai gali išbandyti maršrutą savarankiškai, tačiau samdydami gidą padedate vietos ekonomikai ir tikrai laikotės teisingo žygio į Pikey Peak maršruto.

Ar ši kelionė tinka pradedantiesiems?

Taip. Pikio viršukalnės žygis žinomas kaip vienas lengviausių kelių dienų žygių Nepale. Dėl mažesnio aukščio, vidutinio atstumo ir gerai pažymėtų takų jis idealiai tinka pirmą kartą žygeiviams. Aklimatizacija ir lėtas pakilimas dar labiau sumažina fizinį krūvį. Tačiau pradedantiesiems vis tiek svarbu treniruotis, avėti tinkamus batus ir laikytis saugos patarimų.

Šiuo žygiu taip pat gali mėgautis šeimos su vaikais ir vyresni keliautojai, nes jame nėra techninių atkarpų, o patogiam poilsiui skirtos arbatinės. Jei neturite patirties žygiuodami savarankiškai, prisijunkite prie grupės arba pasamdykite gidą, kuris padėtų įveikti maršrutą ir pasirūpintų logistika.

Įkrovimo įrenginiai ir interneto ryšys

Elektros energijos tiekimas Pikey Peak žygio maršrute yra ribotas. Arbatinėse yra saulės baterijos arba generatoriai, kurie tiekia elektrą, ir jos gali imti simbolinį mokestį už baterijų įkrovimą. Turėkite nešiojamąją bateriją ir papildomas baterijas fotoaparatams ir telefonams. Take nėra bankomatų, todėl turėkite pakankamai grynųjų pinigų.

Mobiliojo ryšio tinklas yra nepastovus. Katmandu įsigykite NTC SIM kortelę, kad ryšys būtų geriausias, tačiau net NTC signalas gali dingti virš Džaprės. Kai kurios arbatinės siūlo mokamą belaidį internetą, tačiau jis lėtas ir nepatikimas. Žygius žiūrėkite kaip į galimybę atsiriboti nuo skaitmeninių trukdžių ir pasinerti į gamtą bei vietos kultūrą.

Viza ir leidimas

Dauguma užsienio keliautojų Nepalo vizą gauna atvykę į Tribhuvano tarptautinį oro uostą. Turėkite pasą, galiojantį mažiausiai 6 mėnesius, ir paso nuotraukas. Turistinės vizos išduodamos 15, 30 arba 90 dienų laikotarpiui. Taip pat galite pateikti prašymą internetu per Imigracijos departamentą.

Be vizos, jums reikės žygio leidimų (minėtų aukščiau): privalomos TIMS kortelės, Gaurishankaro gamtos apsaugos teritorijos leidimo ir Solu Dudhkunda kaimo savivaldybės leidimo. Asmeniniai dokumentai: Visada turėkite paso, vizos ir leidimų kopijas, nes take yra kontrolės punktai.

Jūsų papildomos išlaidos

Dauguma pagrindinių dalykų yra įtraukti į jūsų kelionės paketą, tačiau turėtumėte planuoti papildomas išlaidas. Tai karštas dušas, akumuliatorių įkrovimas, belaidis internetas, gaivieji gėrimai, užkandžiai ir alkoholiniai gėrimai. Įprasta, kad personalas duoda arbatpinigių; leiskite 10–15 USD per dieną padalyti tarp jūsų gido ir nešėjo. Taip pat galite išleisti papildomą sumą suvenyrams, aukoms vienuolynuose ar papildomoms nakvynėms Katmandu. Vėlavimai dėl oro sąlygų ar maršruto pakeitimai gali sutrikdyti kelionės tvarkaraščius, todėl svarbu turėti atsarginių lėšų vėlavimams ir nenumatytoms išlaidoms padengti.

Fotografijos vietos ir geriausi vaizdai

Pagrindinis traukos objektas – Pikey Peak viršūnė. Atvykite prieš aušrą ir nufotografuokite Everestą, saulėlydžio metu šviečiantį rausvai. Džapre kalnagūbris yra saulėlydžio taškas ir Numbur Himal panorama. Lamjura Danda kalnagūbryje priekyje auga rododendrai su besileidžiančiomis viršūnėmis. Auksinis Thupten Chholing vienuolyno stogas Junbesi mieste su terasinėmis kalvomis fone.

Palei taką vėjyje plazdančios maldos vėliavos, draugiški kaimo gyventojai ir besiganantys jakai – visa tai sukuria įspūdžius. Norėdami gauti kuo geresnes nuotraukas, nešiokitės fotoaparatą su atsarginėmis baterijomis ir būtinai išnaudokite šiltą ankstyvo ryto ar vėlyvo popietės šviesą. Šios fotografavimo vietos paverčia Pikey Peak žygio maršrutą kraštovaizdžio entuziastų svajone.