Panchase Trek - 4 күн

Саякат маалыматы

Аба ырайы жана мыкты сезон

Панчаз жөө жүрүшүн жыл бою жасоого болот, бирок эң жакшы мезгил - күз, сентябрь-ноябрь жана жаз, март-май. Күз мезгилинде климат жылуу, асман ачык болот.

Муссондон кийин пейзаждар ачык жана көрүнүштөр ачылат AnnapurnaДхаулагири жана Махапучхре укмуштуудай кооз. Жаз жылуураак, ал эми кызыл, кызгылт жана ак түстөгү рододендрон токойлору тоо этектерин кызыл, кызгылт жана ак түскө боёйт.

Кышы суук жана тынч, асман ачык жана жөө жүргүнчүлөр азыраак, бирок түнкү температура нөлгө жакындашы мүмкүн. Июндан августка чейин муссон мезгили болуп саналат, ал катуу жаан-чачын, тайгак жол тармактары жана начар көрүнүүчүлүктөн улам анча популярдуу эмес, бирок өсүмдүктөргө бай.

Туура мезгилди тандоо жөө саякаттоонун ыңгайлуулугун, укмуштуудай тоо пейзаждарын жана унутулгус тажрыйбаларды кепилдейт. Көпчүлүк жөө саякатчылар күз менен жазды артык көрүшөт, ал эми кыш тынч жолдорду жактыргандар жана суук түндөргө каршы болбогондор үчүн ылайыктуу болот.

Тамак-аш жана суусундуктар

Панчаз саякатындагы тамактар ​​жаңы, жөнөкөй жана тойумдуу. Көпчүлүк мейманканаларда күрүчтөн жасалган Дал Бхат жасмык жана жашылчалар менен берилет. Башка тамактар ​​момо, кесме же макарон, ал эми эртең мененки тамак көбүнчө куймак же омлеттен турат.

Үй шартында жасалган туздалган бадыраң жана таруу наны сыяктуу өзгөчө даамдуу тамактар ​​жергиликтүү даамдуу тамактар ​​болуп саналат. Суюктукту көп ичүү зарыл. Кошумча суу менен камсыз кылуу үчүн мейманканалар жана чайканалар бар, ошондуктан кайнатылган же тазаланган сууну колдонгон жакшы. Лимон кошулган ысык имбир суусундуктары, чай жана кофе кеңири колдонулат.

Айылда шоколад, печенье же жол аралашмасын сатууга болот, бирок баалар Покхарадан тышкары жерлерде ого бетер жогорулайт. Көпчүлүк мейманканаларда эртең мененки тамак, түшкү тамак жана кечки тамак бар. Жолдо берилген жаңы тамактар ​​жана жылуу суусундуктар - бул абдан даамдуу тамак жана алар треккинг күндөрү энергияны жогору кармайт.

Бийиктиктин оорусу

Панчаз жөө жүрүшү – бул жапыз тоолуу жөө жүрүш, анын эң бийик жери Панчаз чокусу 2,500 метр бийиктиктеБул орточо деңгээлден улам, көпчүлүк жөө жүргүнчүлөр бийиктик оорусун сезишпейт. Акырындык менен көтөрүлүү дененин табигый жол менен климатташуусуна мүмкүндүк берет.

Чарчоону жана баш ооруну болтурбоо үчүн суусундукту көп ичип туруу зарыл. Жөө жүргүнчүлөргө денелерине көңүл буруп, эгерде ден соолугу начар болсо, эс алуу сунушталат.

Бийик тоолуу аймакта оорунун олуттуу түрү өтө күмөн болсо да, этият болуу жакшы. Бийик тоолуу аймакта биринчи түнү баш оору же чарчоо сыяктуу жеңил белгилер пайда болушу мүмкүн.

Түнкү эң жогорку түн болжол менен 2,000 метрди түзөт жана бул жагынан алганда, кандагы кычкылтектин деңгээли жалпысынан нормалдуу. Эгерде келечекте чоңураак жөө жүрүштөрдү жасоону кааласаңыз, Панчаз бийик тоолуу аймактарга чыгуу үчүн эң сонун колдонмо болуп саналат, анткени бул бийиктикке туруштук бере аларына болгон ишенимди арттырат. Суук абанын минималдуу коркунучу менен ыңгайлуу саякаттоонун ачкычы - берилген көрсөтмөлөрдү аткаруу жана бир калыпта темп менен жүрүү.

Даярдоо жана фитнес

Панчейз трек жеңил жана ар кандай деңгээлдеги фитнес адамдар үчүн ылайыктуу деп эсептелет. Ал үчүн алдын ала трекинг тажрыйбасы талап кылынбайт. Жөө жүрүш болжол менен төрт-беш саатты түзөт, өйдө жана ылдый карай.

Бул жөө басуу, чуркоо же велосипед тебүү сыяктуу үзгүлтүксүз көнүгүүлөр аркылуу даярданууга жардам берет. Бир-эки дөңсөөгө чыгып, боюңузду көтөрүү чыдамкайлыкты арттырып, жөө жүрүштү баштоодон мурун жөө жүрүү бут кийимиңизди кийүүгө мүмкүндүк берет. Психикалык даярдык да абдан маанилүү.

Оң маанай сизге жөнөкөй жашоо шарттарынан ырахат алууга жана ар бир күндү укмуштуу окуя катары кабыл алууга жардам берет. Тиешелүү жабдууларга бышык жөө жүрүү бут кийими, аба ырайынан корголгон кийимдер, күндүзгү рюкзак, жөө жүрүү таякчалары, туруктуулук, күндөн коргоочу каражат, суу бөтөлкө жана кичинекей биринчи жардам кутучасы кирет.

Бул даярдык менен сиз жол боюндагы табигый сулуулукту жана маданиятты сезип, ошол эле учурда өзүңүздү коопсуз жана ыңгайлуу сезесиз деп кепилдик берилет.

Виза жана уруксаттар

Чет элдик туристтерге өлкөгө кирүү үчүн Непалдын туристтик визасы талап кылынат. Кургактык чек араларда жана Катманду аэропортунда визаларды келгенде алууга болот. Мөөнөтүнө жараша виза акысы отуздан жүз жыйырма беш АКШ долларына чейин.

Панчаз саякаты төмөнкүлөрдү талап кылат Аннапурнанын корук аймагына уруксат жана TIMS картасыACAP уруксаты жаратылышты коргоого жана жергиликтүү өнүгүүгө жардам берет жана чет элдик жарандар үчүн үч миңге жакын непал рупиясын түзөт. TIMS картасы жөө жүргүнчүлөрдү көзөмөлдөөгө жардам берет жана жолдо коопсуздукту башкарууну колдойт.

Көз карандысыз жөө саякатчылар болжол менен жыйырма доллар, ал эми гиддик топтор он доллар төлөшөт. Бул уруксаттар, адатта, треккинг агенттиктери тарабынан уюштурулган пакетке кирет.

Ар дайым паспортуңузду жана уруксатыңыздын көчүрмөлөрүн ала келиңиз. Ошондой эле, Пхева көлүнөн кайык менен өтүү же коомдук кайрымдуулуктар сыяктуу анча чоң эмес төлөмдөр болушу мүмкүн. Уруксатыңыздын болушу - бул жөө саякаттоонун ыңгайлуу жана мыйзамдуу тажрыйбасына ээ болуу дегенди билдирет.

Ден соолук жана коопсуздук

Панчейз жөө жүрүшү жалпысынан коопсуз, бирок ден соолук жана коопсуздук эрежелерин сактоо маанилүү. Жолдор так аныкталган, бирок аларда кичинекей жолдор, таштуу тепкичтер жана топурак жолдор болушу мүмкүн. Тепкичтериңизден, айрыкча суу болгондо, этият болуңуз.

Жергиликтүү гиддер коопсуздукту жогорулатып, өзгөчө кырдаалдын алдын ала алышат. Коопсуз суу ичип, мейманканаларда тамактануу менен ашказан көйгөйлөрүнөн кача аласыз. Суусундук жана эс алуу маанилүү, ал эми бийиктик оорусу анчалык кеңири тараган эмес. Күнгө күйүүдөн сактануу үчүн күндөн коргоочу көз айнек, баш кийим жана күндөн коргоочу көз айнек кийиңиз.

Аба ырайы кескин өзгөрүп кетсе, суу өткөрбөй турган коргоочу каражаттарды алып жүрүңүз. Жапайы жаныбарлар менен байланышуу өтө сейрек кездешет, бирок сүлүктөрдү же чиркейлерди, айрыкча жаанчыл мезгилде кездештирүүгө болот. Олуттуу шашылыш учурда, Покхарадагы эң жакын жолго же медициналык пунктка барууга болот. Буга жөө жүрүштү коопсуз жана жагымдуу кылуу үчүн акыл-эс жана гид менен баарлашуу аркылуу жетишилет.

Travel Insurance

Панчейз сыяктуу тобокелчилиги аз жөө жүрүштөрдө да саякат камсыздандыруусу болушу сунушталат. Шашылыш медициналык жардам жана эвакуация, анын ичинде зарыл болгон учурда тик учак менен куткаруу боюнча камсыздандыруунун болушу эң маанилүү.

Сапардын жокко чыгарылышы, кечигүү, багаждын же жабдуулардын жоголушу/уурдалышы да камсыздандырылышы мүмкүн. Үч миң метрге чейинки треккинг полисиңиз бар экенине ынаныңыз. Сизде жана сиздин гидиңизде шашылыш байланыш номерлери болушу керек.

Саякатка чыкканда камсыздандыруу полисиңиздин көчүрмөсүн ала жүрүңүз. Панчазе жөө жүрүү жеңил болгону менен, камсыздандыруу күтүлбөгөн окуялар болгон учурда тынчтыкка жана каржылык коопсуздукка кепилдик берет.

Ошондой эле, кандайдыр бир медициналык тез жардам же кырсык болгон учурда сизди камсыздандыраарын билип, саякатыңыздан ырахат алуу эркиндигин берет. Камсыздандыруунун баасы, адатта, жеткиликтүү жана коопсуздук тобокелдигине татыктуу.

Кошумча чыгымдар

Көптөгөн жөө саякат пакеттерине жатакана, тамак-аш, гиддер жана уруксат киргени менен, кошумча чыгымдар келип чыгышы мүмкүн. Катмандудан Похара шаарына баруу, такси менен же Пхева көлүнүн айланасында кайык менен саякаттоо каралган эмес болушу мүмкүн.

Жеңил тамактар, суусундуктар жана алкоголдук ичимдиктердин баасы кошумча болуп, Покхарадан тышкары жерлерде баанын өсүшүн ого бетер күчөтөт. Башка мейманканаларда ысык душ же кубаттоочу түзүлүштөр үчүн акы төлөө талап кылынышы мүмкүн. Гиддер же жүк ташуучулар чайпул алышпайт, бирок бул кадимки көрүнүш.

Дагы бир чыгым - сувенирлерди же кол өнөрчүлүк буюмдарын жеке сатып алуу. Кичинекей дүкөндөр чет элдик валютаны же карталарды кабыл албагандыктан, жаныңызда непалдык рупий алып жүрүү сунушталат. Беш миңден сегиз миңге чейинки рупийге суусундуктарга, жеңил тамактарга, чайпулдарга жана төрт күндүк саякатта пайда болушу мүмкүн болгон башка майда жеке иштерге акча коротуу жетиштүү.

Бул кошумчаларды уюштуруу менен сиз күтүлбөгөн окуялардан алыс болуп, жагымдуу тажрыйбага ээ болосуз, бул сизге пейзаждардан, маданияттан жана треккинг укмуштуу окуяларынан ырахат алууга мүмкүндүк берет.

Интернет жана мобилдик тармак.

Мобилдик тармак Покхара шаарынын айланасында жана Сарангкот сыяктуу ачык жерлерде жеткиликтүү, бирок токойлордо жана өрөөндөрдө чектелген. Негизги провайдерлер - Nepal Telecom жана Ncell, ал эми NTC айылдык аймактарды камтууда анча чоң эмес артыкчылыкка ээ.

Алыскы айылдарда Интернетке кеңири мүмкүнчүлүк жок. Wi-Fi менен камсыздалган арзан баада үйлөр бар, бирок ал ишенимдүү эмес. Көпчүлүк үйлөрдө электрондук түзмөктөрдү кубаттоо үчүн кубаттоочу жайлар бар, адатта, жалпы жайларда. Айрым жерлерде электр энергиясынын аздыгынан улам акы төлөнүшү мүмкүн.

Телефондордун жана камералардын кубаты азайбашы үчүн, кубат банкын алып жүрүү керек. Түзмөктөрдү үнөмдөө үчүн учак режимин же батареяны үнөмдөөнү да колдонсо болот. Жөө жүргүнчүлөр жарым-жартылай санариптик детокс алуу жана көбүнчө оффлайн режиминде болуу мүмкүнчүлүгүнө ээ. Даярдык ошондой эле табигый чөйрөдөн көйгөйсүз ырахат алуу үчүн сигналдарга жылмакай байланыш мүмкүнчүлүгүн билдирет.

Жөө саякаттын кызыктуу жерлери

Панчасе жөө жүрүшү Гималайдын укмуштуудай көрүнүштөрүн жана маданий тажрыйбаларын сунуштайт. Панчасе чокусу жана Сарангкот - Аннапурна, Дхаулагири, Мачхапучре жана башка тоолордун панорамалык көрүнүшүн сунуштаган бийиктиктердин айрымдары. Манаслу.

The Бүткүл дүйнөлүк тынчтык пагодасы Пхева көлүндө жайгашкан жана ал жөө жүрүштүн тынч башталышын камсыз кылат. Жол гүлдөгөн рододендрон жана орхидея түрлөрү өскөн токойлор менен капталган. Гурунг жана башка жергиликтүү маданияттар салттуу айылдарда көрсөтүлөт.

Жөө жүргүнчүлөр маданий террасаларды, салттуу үйлөрдү жана жергиликтүү кол өнөрчүлүк буюмдарын көрүшөт. Кооз тоо кыркаларынан күн чыгышы жана батышы эсте каларлык көрүнүштөр. Жеткиликтүүлүк жана кыска аралык жаратылыштан ырахат алууга жана сүрөткө тартууга убакыт бөлүүгө мүмкүндүк берет.

Панчейз пейзаждардын, маданияттын жана орточо треккингдин айкалышын сунуштайт, ошондуктан башталгычтар, үй-бүлөлөр жана Гималай тоолорунда жылуу жана жагымдуу треккинг тажрыйбасын каалаган адамдар үчүн ылайыктуу.

Бул сапар башталгычтарга ылайыктуубу?

Панчасе жөө жүрүшү жаңыдан баштагандар үчүн абдан ылайыктуу жана көбүнчө Непалдагы биринчи жөө жүрүш катары сунушталат. Эгер сиз жөө жүрүүгө же тоого чыгууга жаңыдан киришип жатсаңыз, анда муну көтөрө аламбы деп ойлоп жаткандырсыз, жана жооп - ооба. Бул салыштырмалуу оңой жөө жүрүш, ал эми жөө жүрүү күндөрү көп эмес жана адатта үч сааттан беш саатка чейин созулат.

Жолдор такыр тик эмес жана айылдарда, токойлордо жана кенен жөө жүргүнчүлөр жолунда жайгашкан. Чоку болжол менен 2,500 метрди түзөт жана бийиктик оорусу менен эч кандай олуттуу көйгөй жок. Зарыл болгон учурда бардык тыныгуулар менен өз темпиңизде басууга убакыт бар, бул жөө жүрүштү биринчи жолу баргандар үчүн жумшак жана жагымдуу кылат.

Панчас трекинин кыска мөөнөтү аны жаңыдан баштагандар үчүн да идеалдуу кылат. Сиз чыныгы треккинг тажрыйбасына ээ болосуз жана төрт күндүн ичинде өзүңүздү чарчагандай же алсырагандай сезбейсиз.

Жөө жүрүш Покхарадан жана анын айланасынан башталып, аякташы оңой, ал жерде каалаган убакта жардам алууга болот. Жолдогу айылдар жөнөкөй шарттарды жана жылуу меймандостукту камсыз кылат жана сиз эч качан жалгыз эмессиз. Жөө жүрүш ошондой эле ыңгайлаштырылган, пландар өзгөргөн учурда белгилүү бир этаптарда жолдор аркылуу жетүүгө болот.

Панчасе дагы эң сонун окуу тажрыйбасы болуп саналат. Ошондой эле, сейилдөө күндөрүн кантип уюштурууну, кантип эс алууну, кантип суусундукту кантип алууну жана жергиликтүү чайканаларда кантип көңүл ачууну билесиз.

Бул жөө жүрүштү үй-бүлөлөрү жана активдүү улгайган адамдар менен бирге ийгиликтүү басып өткөн көптөгөн адамдар бар. Жаңыдан баштагандардын көпчүлүгү саякат аяктаганда өздөрүн жөө жүргүнчүлөр деп атаганына ишенишет, бактылуу болушат жана сыймыктанышат.