Эвересттин панорамасы – 7 күн
- 7 Эртең мененки тамак
- 6 Түшкү тамак
- 6 Кечки тамак
- 6 Nights Lodge
- треккингдерди
- Hiking
- сентябрь – декабрь
- Февраль – апрель
- Май Июнь
700 АКШ доллары
- № Бир адамга
-
1 адам
АКШ$ 1050
-
2 -
2 эл
АКШ$ 950
-
3 -
5 эл
АКШ$ 900
-
6 -
9 эл
АКШ$ 820
-
10 -
15 эл
АКШ$ 750
-
16+ киши
9999
АКШ$ 700
Жалпы баасы:
1050 АКШ доллары
- Жеке саякат күн сайын каттайт
- Эч кандай жашыруун баасы
- Жергиликтүү негизделген компания
- Биз чоң топко жардам бере алабыз
- 17 жылдан ашуун тажрыйба
- Сиздин муктаждыктарыңызга жараша, биз маршрутту ыңгайлаштыра алабыз.
Эвересттин панорама трекинин урунттуу жерлери – 7 күн
- Эвересттин панорамалык саякатындагы Гималайдын ишенүүгө мүмкүн болбогон көрүнүштөрү.
- Эвересттеги тарыхый Тенгбоче монастырына күн чыгыш менен баруу.
- Белгилүү Дудх Коши Хиллари асма көпүрөсүнөн өтүңүз
- Түркүн түстүү Намче базарынын дүкөндөрүнө, кафелерине жана тоо пейзаждарына барыңыз.
- Эвересттин кооз жерлерин кыдыруу, кыска жол, 7 күн - башталгычтар үчүн.
- Эверестке кооз айылдар жана шерпалардын меймандостугу аркылуу оңой чыгуу.
- Гималайдын жапайы жаныбарлары: мускус бугулары, фазандар жана топоздор.
Эвересттин панорамалык саякатына сереп салуу – 7 күн
Эвересттин панорамалык жөө жүрүшү – бул Эверест аймагынын улуулугу менен жагымдуу жана жөнөкөй таанышуу . Бул идеалдуу, анткени ар бир адам узак жана татаал жөө жүрүш күндөрүн өткөрбөстөн, улуу тоону сезе алат.
Бул жөө жүрүш үй-бүлөлөр жана биринчи жолу саякаттагандар үчүн идеалдуу, анткени ал Гималайдын кооз көрүнүштөрү менен жеңил басууну камтыйт. Жети күндүн ичинде бул жөө жүрүш тоолорго учуу, кооз жолдор жана маданий тажрыйбалар жагынан кенч сунуштайт жана Эверестти баштан өткөрүүнүн эң жеткиликтүү жолдорунун бири болуп саналат.
Амбиция Гималайдын башкаруусу астында, бул жөө жүрүш Катмандудан Луклага (2,860 м / 9,383 фут) укмуштуудай учуу менен башталат , ал жерде Гималайдын бүтүндөй этектери укмуштуудай кооз көрүнөт.
Келгенден кийин, жөө жүргүнчүлөр гид менен жолугушуп, Дудх Коши дарыясы менен Пхакдингге (2,610 м / 8,562 фут) жайбаракат сейилдей башташат . Жол карагай жана рододендрон дарактарынан өтүп, кадимки асма көпүрөлөр аркылуу өтүп, кичинекей шерпа айылдарын байланыштырат, бул тоолордогу биринчи күндү жеңил жана жагымдуу кылат.
Жол Намче базарына (3,440 м / 11,286 фут) кеткенде , жөө жүргүнчүлөр Дудх Коши боюнча туура жөнгө салынган жолдор менен жүрө алышат, көптөгөн символикалык көпүрөлөр жана өйдө көтөрүлүүдөгү орточо кыйынчылыктарды жеңе алышат.
Намче өзүнүн жаш шерпа маданияты жана кооз тоолуу ландшафты менен туристтерди өзүнө тартат, ал жерде Эверест жана Амадаблам тоосу сыяктуу эң бийик тоолордун айрымдары шаардын үстүндө бийик турат.
Саякаттын эң ар түрдүү жана кызыктуу бөлүктөрүнүн бири - Эверест менен Лхоцзени , ошондой эле Ама Дабламды көрүү үчүн эң оптималдуу жерлердин бири болгон 3,962 м / 12 999 фут бийиктиктеги Эверест Вью мейманканасына чейинки акклиматизациялык жөө басуу.
Саякат учурунда люкс мейманканалар жылуу тамактарды, тынч уктоону жана жергиликтүү меймандостукту сунуштайт. Саякаттын маданий аспектилери - Тенгбоче монастырындагы руханий учурлар жана эртең мененки намаздарда өзгөчө көңүл буруу.
Бул жай, бирок туруктуу көтөрүлүү, салыштырмалуу бийиктиктерге чыгуу оңой. Жөө жүрүш учурунда сизде абдан тажрыйбалуу гиддер болот. Ошондуктан, бул жөө жүрүш саякатчыларга пейзаждын жана бүтүндөй аймактын коопсуздугун толук көрүүгө мүмкүндүк берет.
Эвересттин панорамалык жөө жүрүшүнүн аягында коноктор Катмандуга Гималай пейзаждары, шерпалар жана бир эсте каларлык жумада жасалган тоо укмуштуу окуяларынын өзгөчөлүгү жөнүндө эч тоскоолдуксуз эскерүүлөр менен кайтып келишет.
Эвересттин панорама трекинин маршруту – 7 күн
| күн | бычма | Маршрут | Бийиктик (м) | Duration | түнкү | камтылган |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 01 | Учуу/трейк | Катманду - Лукла - Факдинг (8 км) | 2,860/2,610 | 30/3 ч | Lodge | Эртең мененки-Түшкү-Кечки тамак |
| 02 | Trek | Пхакдинг - Намче (12 км) | 3,440 | 6/7 ч | Lodge | Эртең мененки-Түшкү-Кечки тамак |
| 03 | Күн/жөө жүрүш | Намче - Everest View Hotel (6 км) | 3,962 | 4/5 ч | Lodge | Эртең мененки-Түшкү-Кечки тамак |
| 04 | Trek | Намче Базар - Тенгбоче (11 км) | 3,860 | 5/6 ч | Lodge | Эртең мененки-Түшкү-Кечки тамак |
| 05 | Trek | Тенгбоче - Намче - Монжу (19 км) | 2,840 | 6/7 ч | Lodge | Эртең мененки-Түшкү-Кечки тамак |
| 06 | Trek | Монжу - Лукла (12 км) | 2,860 | 4/5 ч | Lodge | Эртең мененки-Түшкү-Кечки тамак |
| 07 | учуу | Лукла - Катманду | 1,300 | 30 м | ----- | эртең мененки тамак |
Маршруттун чоо-жайы - Күндөн күнгө Маршруттун сүрөттөлүшү
Катманду-Лукла-Факдинг.
Бул сапарга Катмандудан Луклага эртең мененки учак менен учуу кирет, ал жерден дөңсөөлөрдүн жана өрөөндөрдүн кооз көрүнүштөрүн, ошондой эле алыскы Гималай тоолорунун көрүнүшүн көрө аласыз.
Луклага (2,860 м / 9,383 фут) келгенде, жөө жүргүнчүлөр гиддери менен жолугушуп, жабдууларын алып, сапарга чыгышат.
Бул Дудх Коши дарыясы менен Пхакдинге чейин жылмакай басуу жана ошентип, биринчи күн ыңгайлуу өттү.
Карагай жана рододендрон дарактарында жөө жүрүп, сыйынуу желектери менен кооздолгон асма көпүрөлөр аркылуу жөө жүргүнчүлөр таш үйлөр жана маникюр дубалдары бар кичинекей шерпа айылдарынын жанынан өтүшөт.
Түштөн кийин маршрут дарыянын жээгиндеги кичинекей айыл Пхакдингге (2,610 м / 8,562 фут) жетет. Ыңгайлуу коттедждер жылуу тамак-аш жана уктоону сунуштайт, бул Эвересттин панорамалык жөө жүрүшүнө жана алдыдагы күндөргө жакшы киришүү болуп саналат.
Пхакдингден саякат - Намче базары
Ал Дудх Коши дарыясынын жээгинде эс алуу менен башталат, көптөгөн асма көпүрөлөрдөн өтүп, жол карагайлар жана кичинекей шерпа айылдары аркылуу акырындык менен көтөрүлүп баратат.
Эртең мененки эң кызыктуу окуя - өрөөндүн жана дарыянын укмуштуудай көрүнүшүн берүү үчүн дарыянын үстүндө жайгашкан, асма көпүрө болгон белгилүү Хиллари асма көпүрөсү. Бул жердеги жол тик, ал Сагарматха улуттук паркынын кире беришине алып барат.
Монжого жеткенде, жол токойлуу капталдар аркылуу жогору көтөрүлүп, Намче базарына жетет. Бул акыркы чыгуу жай, бирок жагымдуу болгондуктан, алардын алдындагы улуу тоолордун көрүнүшүн сунуштайт.
Аймактагы эң популярдуу шерпа шаары Намче Базарга (3,440 м / 11,286 фут) жетип, жандуу базарлардан, кафелерден жана тоодогу дүкөндөрдөн ырахат алууга, ошондой эле жергиликтүү жагымдуу жайга көнүүгө мүмкүнчүлүк болот.
Namche- Everest View Hotel- Khumjung шаарынан саякат.
Бул күн акклиматизация процессине арналат, анын жүрүшүндө организм бийиктиктин жогорулашына көнүп, активдүү бойдон кала алат.
Эртең мененки тамактан кийин Намчеден жогору карагай жана карагай токойлорунан өтүп, атактуу Эверест Вью мейманканасы аркылуу өйдө көтөрүлүүчү жол менен жүрөсүз.
Everest View мейманканасы деңиз деңгээлинен 3,962 м / 12 999 фут бийиктикте жайгашкан, ал жерден Эверест тоосунун, Ама Дабламдын жана башка тоо кыркаларынын көрүнүштөрү ачылат, бул аны Эвересттин панорамалык жөө жүрүшүнүн эң сонун жерлеринин бири кылат.
Көрүнүш аянтчасынан ырахат алгандан кийин, жол аймактагы эң ири шерпа айылдарынын бири болгон Хумжунг айылына чейин уланат.
Бул учурда, жөө жүргүнчүлөр жергиликтүү монастырды жана атактуу Хиллари мектебин изилдөө мүмкүнчүлүгүнө ээ болушат, бул аймактын билим берүүгө жана коомдук жашоого чоң басым жасалгандыгын көрсөтүп турат.
Түштөн кийин жол бир артка кайтып, Намчеге карай ылдый түшөт, ал эми күн Эверест панорамалык жөө жүрүшүндөгү маанилүү акклиматизация мезгили менен аяктайт.
Намче-Тенбоче монастырынан саякат.
Трек эртең мененки тамактан кийин башталып, Намчеден чыгып, коюу карагай жана рододендрон токойлору аркылуу кооз жолду камтыйт.
Башында толкундуу жол, анда-санда кар баскан тоолор көрүнүп турат, андан кийин Дудх Коши өрөөнүнө жана токой жолу менен агып өткөн куймаларга карай эңкейиш кетет.
Дарыянын үнү жана жымжырт токойлордун айынан айлана тынч жана сергитерлик.
Андан кийин жол дарыянын аркы өйүзүнө, көлөкөлүү токой аркылуу Тенгбоче багытында тынымсыз жүрүп баратат.
Канчалык бийиктикке карай алыстаган сайын, айлана-чөйрө ошончолук алыстап, тынчыраак болот.
Тенгбоче монастырына (3,860 м / 12 664 фут) жетүү тажрыйбасы жолдо жүргөндө абдан руханий тажрыйба болуп саналат.
Монастырь тоо кыркасында жайгашкан, ал жерден көрүнүштөр укмуштуудай, ал эми айлана-чөйрө тынч.
Бул жерге баруу жөө жүргүнчүлөргө ритуалдык сыйынууга күбө болууга, унчукпай басууга жана Эвересттин панорамалык жөө жүрүшүнүн маданий өзөгүн сезүүгө жардам берет.
Тенгбоче - Намче - Монжо шаарынан саякат
Күн Тэнгбочеден башталып, ылдый карай сапар менен башталат, ал жерден токойлуу жолдор Намче базарына кайтып келет.
Карагай токойлору жана рододендрондор аркылуу дөңсөөдөн жөө ылдый түшүп, туристтер таза тоонун абасынан дем алып, Дудх Коши өрөөнүнө барган сайын ачылып жаткан пейзаждардан ар кандай көрүнүштөрдү көрө алышат.
Намчеге (3,440 м / 11,286 фут) жеткенде, түшкү тамакты ичип, шаардын ызы-чуусунан бир аз эс алууга убакыт келди.
Жол Намче аркылуу дарыяга, асма көпүрөлөр аркылуу, чакан конуштар аркылуу өтөт.
Жол Сагарматха улуттук паркынын уруксаттары үчүн Монджо (2,835 м / 9,301 фут) текшерүү пунктунан өтөт.
Бул берекелүү дарыянын айылдары Эвересттин панорамалык жөө жүрүшүндөгү дагы бир кубанычтуу күндүн туу чокусун белгилейт, дарыянын жээгиндеги кооз коттедждерде эс алуу жана жылуу тамактар берилет.
Монжодон - Луклага чейинки жөө жүрүш
Эвересттин панорамалык жөө жүрүшүндөгү акыркы треккинг күнү Монжодон (2,835 м / 9,301 фут) баштап, андан кийин Луклага (2,860 м / 9,383 фут) чейинки орточо чыгуу менен башталат.
Маршрут кичинекей айылдар, токойлуу дөңсөөлөр жана улуу тоолордун акыркы көрүнүшүн сунуштаган террасалар аркылуу өтөт.
Жай басуу жөө жүргүнчүлөргө тоонун акыркы саатын жана Гималайдын таза абасын сезүүгө мүмкүндүк берет.
Түштөн кийин Луклага келүү жетишкендик жана майрам сезими менен коштолот. Жөө жүргүнчүлөр мурунку жумадагы саякаттары тууралуу окуялар, сүрөттөр жана эскерүүлөр менен бөлүшүшөт.
Lukla Lodges жылуу тамак-аш, жайлуу бөлмөлөр жана Эвересттин панорамалык жөө жүрүшүнүн эсте каларлык аягы катары жөө жүрүштөн кийин эс алуу үчүн идеалдуу жашоо образын сунуштайт.
Лукладан Катмандуга учак менен саякаттоо
Акыркы күнү жөө жүргүнчүлөр Катмандуга кооздук менен кайтып келишет. 30 мүнөттүк сапар кар баскан тоонун, кең өрөөндөрдүн жана алыстан Гималайдын укмуштуудай көрүнүштөрүн тартуулайт.
Эверест панорамалык жөө жүрүшүнүн финалы Катмандуга кайтып келгенде аяктайт.
Сизди тиешелүү мейманканаларыңызга алып барышат, ал жерде эс алууга, шаарды кыдырууга же эч качан унутпай турган тоолуу окуялар жөнүндө ойлонууга убакыт таба аласыз.
Бул маршрутка канааттанбайсызбы? Азыр ыңгайлаштырыңыз
Камтыйт/чыгарат
Эмне камтылган
- Катманду - Лукла авиа билеттин баасы
- Бардык ички авиабилет салыктары.
- Trekking уруксаттары жана TIMS (Trekkers Securities)
- Sagarmatha улуттук паркына кирүү уруксаты
- Трейк учурунда тамактануу (күнүнө 3 маал: эртең мененки, түшкү жана кечки тамак)
- Түнкү тамактануу трекингинен кийин сезондук жемиштер
- Треккинг учурунда ложада жайгашуу
- Бардык чыгымдар жана камсыздандыруу менен англис тилинде сүйлөгөн тажрыйбалуу гид
- Биз жардам көрсөтүүчү жолду (топто 6 адамдан ашык), анын бардык чыгымдарын жана камсыздандырууну камсыз кылабыз.
- Треккингде уктоочу баштык жана түктүү куртка колдонулат
- Треккингде колдонуу үчүн сумка
- Акысыз Ambition Himalaya футболкасы
- Треккинг картасы жана жетишкендик сертификаты
- Жол көрсөткүчү менен кадимки биринчи жардам аптечкасы
- Салыктар, иш кагаздары, керектүү документтер жана компаниянын акысы.
- Саякат алдында Катмандудагы жолугушуу
- Эң начар куткаруу жана медициналык эвакуациялоо чаралары
Кошумча кошумчалар
(Кошумча төлөм боюнча жеткиликтүү кошумчалар)
- Катмандудагы мейманкана
- Треккинг үчүн люкс лож
- Катмандудагы ар кандай иш-чаралар
Эмнелер алынып салынат
- Катмандудагы ар кандай иш-чаралар
- Саякаттарды жана куткарууну камсыздандыруу, авариялык эвакуация
- Кошумча тамак-аш, бар жана суусундуктар, телефон төлөмдөрү, десерт, чай-кофе
- Кир жуугуч жана душ акысы
- Жөө жүрүш учурунда Wi-Fi жана батареяны кубаттоо үчүн төлөмдөр
- Порттордун баасы. (Эгер сиз аны талап кылсаңыз, биз аны кошумча акы менен уюштура алабыз.)
- Катмандудагы мейманкана
- Катмандуда түшкү жана кечки тамак
- Табигый кырсыктардан, кырсыктардан же бизден көз каранды болбогон нерселерден келип чыккан чыгымдар (эгер сиз саякаттан өз ыктыярыңыз менен чыгып кетсеңиз жана саякаттан кайтып келүүнү кааласаңыз, чыгымдар кайтарылбайт же эч кандай түрдө которулбайт)
- Кеңештер, белектер же жетекчилик үчүн ыраазычылык
- "Баасы камтылган" бөлүмүндө айтылбаган нерселер
Трекерлер үчүн өзгөчө эскертүү:
Непалдын Граждандык авиация башкармалыгы Катмандунун Трибхуван эл аралык аэропортундагы тыгынды жеңилдетүү максатында Рамечхаптан Луклага жана тескерисинче каттамдарды аткара алат. Жабыркаган учуулар болгон учурда, сиз 2-күнү эрте туруп, Катмандудан Рамечхап аэропортуна чейин 135 чакырымдык кооз жолго чыгышыңыз керек, жеке трансферттер эч кандай кошумча чыгымсыз сунушталат. Биз сиздин саякатыңыздын мүмкүн болушунча жылмакай жүрүшүн камсыз кылуу үчүн сизди акыркы учуу маалыматы менен толук кабардар кылып турууга аракет кылабыз.
Маанилүү эскертүү:
Катмандудан Луклага учуу адатта ишенимдүү, бирок жаман аба ырайы кечигүүлөргө же жокко чыгарууларга алып келиши мүмкүн. Жалданган тик учак үчүн кошумча төлөмдөр 300 доллардан 600 долларга чейин болушу мүмкүн. Маршруттар кечигүүлөр үчүн буфер катары кошумча күндү камтышы мүмкүн же камтышы мүмкүн, андыктан кандайдыр бир кечигүүлөр болгон учурда сапарыңыздын аягына бир нече күн кошууну сунуштайбыз. Кошумча күндөрдү сапардын башында эмес, андан кийин кошуу керек.
Маршрут картасы жана бийиктик диаграммасы
Жеке топтун арзандатуулары бар
| Адамдардын саны | Бир адамга баа |
| 1 пакс | US $ 1050 |
| 2 пакс | US $ 950 |
| 3-5 Пакс | US $ 900 |
| 6-9 Пакс | US $ 820 |
| 10-15 Пакс | US $ 750 |
| 16 Бүттү | US $ 700 |
Саякат маалыматы
Бул жөө жүрүштүн татаалдыгы жана кимдер үчүн
Эвересттин панорамалык жөө жүрүшү жеңил жана орточо деңгээлде деп эсептелет . Ал башталгычтар жана үй-бүлө мүчөлөрү, ошондой эле Гималай тоолорунда күч келтирбей басууну каалаган ден соолугу чың адамдар үчүн идеалдуу.
Жөө жүргүнчүлөргө сүрөткө тартуу жана пейзаждан ырахат алуу үчүн жетиштүү убакыт берилет, күн сайын 4 сааттан 6 саатка чейин жөө басуу убактысы бар. Даана аныкталган жолдор менен жай көтөрүлүп-түшүп, дене тарбия деңгээлине карабастан, каалаган турист оңой эле басып өтө алат.
Жайгашуу көбүнчө ыңгайлуу коттедждерде жүргүзүлөт, алардын максималдуу бийиктиги 3,962 м (13,000 фут). Бул жөө жүргүнчүлөргө Гималайдын укмуштуудай көрүнүштөрүнөн ырахат алууга мүмкүнчүлүк берет, экстремалдык жерлерди изилдебестен. Маршрут коопсуздукка жана ыңгайлуулукка багытталган жана климатташууга багытталган, бул бийиктик оорусунун мүмкүнчүлүгүн азайтат жана аны бүт үй-бүлөгө ылайыктуу укмуштуу окуяга айлантат.
Бул жөө жүрүштү Ambition Himalaya уюштуруп, ал укмуштуу окуяларды жана жеткиликтүүлүктү камтыйт. Үй-бүлөлөр, улгайган саякатчылар жана биринчи жолу саякатка чыккандар жол менен оңой эле жүрө алышат жана шерпалардын меймандостугун, жергиликтүү маданиятты жана тоо пейзаждарын сезе алышат. Жөө жүрүшкө болгон суроо-талап орточо, ошондой эле кооз көрүнүштөрдүн максималдуулугу да бар, бул жөө жүрүштү абдан канааттандырарлык Гималай тажрыйбасына айлантат.
Аба ырайы жана мыкты сезон
Эвересттин панорамалык жөө жүрүшүн күзүндө (сентябрь-ноябрь) жана жазында (март-май) жасаган жакшы . Бул мезгилдер ачык асман жана туруктуу аба ырайы менен эң ыңгайлуу шарттарды сунуштайт.
Күз мезгили жылдын эң кооз Гималай пейзаждары менен коштолот, ал эми саякатчылар Эвересттин, Ама Дабламдын жана аймактын айланасындагы башка тоолордун тоо пейзаждарынан толук ырахат ала алышат. Күз мезгили маданий фестивалдар менен да коштолот, алар саякат учурунда жергиликтүү түркүн түстүү тажрыйбалардын булагы болуп саналат.
Жаз түштөн кийин жылуу температура берет, жөө саякаттоо жагымдуу, ал эми рододендрондордун гүлдөшү жолду толтурган түстөргө бөлөнүп, жаратылышты сүйүүчүлөр менен сүрөткө тартуу күйөрмандарынын сүйүктүү мезгили болуп саналат.
Кыш (декабрь-февраль), айрыкча бийик тоолуу аймактарда суук болот, ал эми түнкүсүн температура Тенгбоче же Намче сыяктуу айылдардын ичинде -10 °Cден төмөн болот. Кардын калың жаашы ыктымалдуулугу жогору, ошондуктан жакшы даярдык көрүү жана катмарлоо керек.
Июнь-август айларында Эвересттин панорамалык жөө жүрүшү сунушталбайт. Анткени Луклада жамгыр жаап, нымдуу жолдор, баткак айлампалар жана көрүнүүнүн начардыгынан улам каттамдар тез-тез жокко чыгарылат.
Кийим - жөө жүрүштүн маанилүү бөлүгү. Катмар-катмар кийинүү абдан маанилүү: жылуулук өткөрбөөчү ич кийим, жылуу куртка, суу өткөрбөй турган шамалдан коргоочу куртка, мамык куртка, кол кап, жылуу баш кийим жана күндөн коргоочу каражат сунушталат.
Ошондой эле бекем трекинг бут кийими, күндөн коргоочу көз айнек жана суу бөтөлкө керек. Эвересттин панорамалык жөө жүрүшү менен жылдын эң жакшы мезгилдеринде Эверест аймагынын бардык өзгөчөлүктөрүн, анын ичинде кооз өрөөндөрдү, тоо көрүнүштөрүн ж.б. ыңгайлуу жана коопсуз сезүүгө болот.
Саякаттагы тамак-аш жана суусундуктар
Эвересттин панорамалык жөө жүрүшү учурунда тамак-аш тажрыйбанын негизги элементи болуп келген, анткени ал күн сайын басууга күч берет жана жергиликтүү маданиятты сезүүгө мүмкүндүк берет. Адатта, мейманканалар ботко, жумуртка, куймак, тост же чайдан турган эртең мененки тамакты беришет жана жөө жүргүнчүлөргө күндүн жылуу башталышын камсыз кылат.
Түшкү жана кечки тамактар, адатта, дал бхат (жасым жана күрүч) кошулган жакшы, ток Непал тамагы менен берилет. Көпчүлүк тамактар жашылча карри, картошка жана сезондук көк чөптөр менен коштолот. Вегетариандык альтернативалардын саны абдан көп, ошондуктан бардык диеталык тандоолор көрсөтүлгөн.
Бийик тоолуу аймактарда суу коопсуздугу маанилүү. Ашказан көйгөйлөрүн жараткандыктан, крандан суу колдонуу сунушталбайт. Алар кайнатылган, чыпкаланган же тазаланган сууну колдонушу керек. Көптөгөн мейманканаларда таза суу бар, ошондой эле жөө жүргүнчүлөргө сактык чарасы катары кайра толтурулуучу бөтөлкө жана сууну тазалоочу таблеткаларды же порошокту алып келүү сунушталат.
Айрыкча, узак жөө басуу күндөрү энергияны сактоо үчүн энергетикалык батончиктер, жаңгактар, кургатылган жемиштер же печенье сыяктуу жеңил тамактар сунушталат. Кофе же чай сыяктуу ысык суусундуктар абдан кеңири таралган жана алар жөө жүргүнчүлөрдү суук эртең менен жана кечинде жылуу кармоого жардам берет.
Жергиликтүү даам жана пайдалуу тамак-аштар Эвересттин Панорамалык жөө жүрүшүндө тамактанууну кызыктуу жана ыңгайлуу кылат. Туура тамактануу, жеңил тамактар жана ичүүчү суу саякатчылардын саякат учурунда өздөрүн сергек жана ыңгайлуу сезиши үчүн жетиштүү.
Жалпысынан алганда, Эвересттин панорамалык жөө жүрүшүндөгү тамак-аш жана суусундуктар ден соолукка гана эмес, көңүл ачууга жана треккинг процессинин бардык тажрыйбасынан ырахат алууга да жардам берет.
Бийик тоолуу аймакта оору жана акклиматизация
Эвересттин Панорамалык жөө жүрүшүнүн эң бийик жери Эверест Вью мейманканасында болжол менен 3,962 м / 12 999 фут. Адамдын коопсуз жөө жүрүшүн камсыз кылуу үчүн бийиктик оорусунун жана климатташуунун маанисин түшүнүү маанилүү. Курч тоо оорусу (КТО) - бул организм бийик тоолуу шартта кычкылтектин деңгээлинин төмөндөшүнө көнө албаганда пайда болгон абал.
Баш оору, жүрөк айлануу, чарчоо, баш айлануу, дем алуунун кысылышы жана табиттин жоголушу сыяктуу белгилер бар. Бул белгилер жеңил болгону менен, этибарга алынбаганда оор болуп кетиши мүмкүн, ошондуктан аларды алгачкы этапта аныктоо маанилүү.
Бийик тоолуу аймактагы оорунун алдын алуу акырындык менен тоого чыгуу, суусундуктарды ичүү жана тамактануу жагынан каралат. Күнүнө басууга кеткен убакыт орточо жана ага эс алуу мезгили жана Намче базарындагы акклиматизация күндөрү кирет, ошондо дене бийик тоолуу аймактарга көнө алат.
Жөө жүргүнчүлөр үчүн сунушталат: күнүнө кеминде үч литр суу ичүү жана алкоголдук ичимдиктерден баш тартуу менен тең салмактуу тамактануу. AMS коркунучун азайтуу үчүн жай басуу жана денени угуу да керек.
Ошондой эле, Ambition Himalaya тарабынан уюштурулган Эверест панорамалык жөө жүрүшү учурунда коопсуздук артыкчылыктуу болуп саналат. Гиддер AMSтин алгачкы белгилерине көңүл буруп, кычкылтек жана медициналык каражаттарды алып жүрүүгө этият болушат.
Эгерде өзгөчө кырдаалда симптомдор күчөп кетсе, тик учак менен эвакуациялоо сунушталат. Ошондой эле саякаттоонун алдында дарыгерге көрүнүп, Диамокс (ацетазоламид) сыяктуу алдын алуучу дары-дармектерди талкуулоого болот.
Мындай сактык чаралары менен жөө жүргүнчүлөрдүн көпчүлүгүндө бийиктик менен түздөн-түз байланышкан көйгөйлөр азыраак же такыр жок. Бул факторлордун баары коопсуздукка, орточо темптеги, жогорку сапаттагы колдоого салым кошот, бул Эверест панорамалык жөө жүрүшүн коопсуз, жагымдуу жана жеткиликтүү кылууга жардам берет. Бул жөө жүрүш Гималайдын укмуштуудай көрүнүштөрүн жана түбөлүккө эсте кала турган саякатты камтыйт.
Даярдык жана дене тарбия талаптары
Эвересттин панорамалык жөө жүрүшүн жаңыдан баштагандар да жасай алышат, бирок туура даярдык бул тажрыйбаны коопсуз жана жагымдуу кылат. Жөө жүрүшкө чыгардан мурун бир нече ай бою орточо машыгууларды жасоо сунушталат. Жөө басуу, чуркоо, велосипед тебүү же сууда сүзүү сыяктуу спорт түрлөрү чыдамкайлыкты жогорулатууга жана жүрөктүн фитнесин жакшыртууга жардам берет.
Жеңил рюкзак менен, айрыкча тоолуу аймактарда жөө басуу токойлордо жүргөндө буттарды жана денени машыктырат. Отуруп-туруу, тепкич менен чыгуу жана тепкич менен чыгуу - бул күнүмдүк жумуштарда чыдамкайлыкты жогорулатып, чарчоону азайта турган күч көнүгүүлөрү.
Таңгактоо үчүн керектүү нерселер ыңгайлуулук жана коопсуздук жагынан натыйжалуу. Тийиштүү кийимдер, анын ичинде жылуулук өткөрбөөчү курткалар, жылытуучу курткалар, суу өткөрбөөчү курткалар жана мамык курткалар зарыл.
Тоонун күтүүсүз аба ырайында баш кийим, кол кап, күндөн коргоочу көз айнек жана треккинг өтүгү зарыл. Ошондой эле суук аба ырайында колдонулуучу уктоочу баштык, суу бөтөлкөлөрү, треккинг таякчалары жана жеке биринчи медициналык жардам кутучасы сунушталат.
Жөө жүрүштүн дене тарбия талаптары орточо. Күнүмдүк сейилдөөлөр 4 сааттан 6 саатка чейин созулуп, бир аз көтөрүлүп-төмөндөө менен коштолот. Бул жай процесс, эс алуу жана климатка көнүү үчүн жетиштүү орун берүү керек. Жөө жүргүнчүлөр жеңил күндүзгү рюкзактарды көтөрүп жүрүшөт, ал эми жүк ташуучулар жана гиддер чоңураак рюкзактарды көтөрүп жүрүшөт.
Жөө жүргүнчүлөр эч кандай көйгөйсүз жолдор менен жүрө алышы үчүн, машыгуу планын аткарып, акылдуулук менен жөө жүрүүгө болот. Тийиштүү даярдык жөө жүрүү энергиясын, кооз пейзаждарды суктануу жөндөмүн жана сапар бою шерпа маданиятын изилдөөгө убакытты камтыйт.
Виза жана жөө саякаттоого уруксаттар
Эвересттин панорамалык жөө жүрүшүндө ар бир чет элдиктен Непал туристтик визасы талап кылынат. Непал туристтик визасын Катмандудагы Трибхуван эл аралык аэропортунан же кургактык чек араларынан алса болот.
Виза алуу үчүн сизде кеминде алты айлык мөөнөткө жарактуу паспорт жана паспорттун өлчөмүндөгү эки сүрөт болушу керек. Виза акысы мөөнөткө жараша ар кандай болот, адатта 15 күндө 30 АКШ долларынын тегерегинде жана 30 күндө 50 АКШ долларын түзөт жана накталай акча менен төлөнөт.
Эверест аймагында жөө саякаттоо үчүн дагы уруксаттар талап кылынат. Сагарматха улуттук паркына кирүү милдеттүү түрдө талап кылынат жана ар бир жөө саякатчы TIMS (Trekker Information Management System) картасын алып жүрүшү керек. Бул уруксаттар коопсуздукту, айлана-чөйрөнү коргоону жана парктын ичинде каттоонун акылга сыярлык болушун камсыз кылат.
Бардык жөө жүрүүгө уруксаттарды жана каттоолорду сиздин атыңыздан Ambition Himalaya жүргүзөт. Буга Сагарматха улуттук паркынын акысы жана TIMS картасы кирет, бул жөө жүрүүчүлөргө документтерди толтурбай эле саякаттан толук ырахат алууга мүмкүндүк берет. Жолдо Монжодо жана башка текшерүү пункттарында жолдогу уруксаттарды текшерүү үчүн инспекторлор болот.
Визалардын жана уруксаттардын болушу жөө жүргүнчүлөргө Эвересттин панорамалык жөө жүрүшүн юридикалык жана башка жөнгө салуучу жоболордон кооптонбостон толук кандуу сезүүгө мүмкүндүк берет. Тийиштүү документтер менен паркка жетүү оңой жана ошондуктан, Эвересттин укмуштуудай аймагында коопсуз, уюшкан жана үзгүлтүксүз жөө жүрүү тажрыйбасын камсыз кылат.
Жөө жүрүштөгү ден соолук жана коопсуздук
Эвересттин панорамалык жөө жүрүшүндө ден соолук жана коопсуздук маселелери маанилүү. Саякатка чыгардан мурун, жөө жүргүнчүлөр күнүмдүк эмдөөлөрүнүн акыркы жыйынтыктарын алышы керек. Сунушталган вакциналар - А гепатитине, ич келтеге жана селеймеге каршы.
Безгек бийик тоолуу аймактарда коркунуч жаратпайт, бирок Катмандуда жана андан төмөн тоолуу аймактарда чиркейлерге каршы каражаттарды колдонуу сунушталат. Кичинекей ооруларды дарылоо үчүн биринчи медициналык жардам көрсөтүүчү жабдууларды, бинттерди, ооруну басаңдатуучу каражаттарды, ич өткөккө каршы таблеткаларды жана регидратациялык туздарды алып жүрүү зарыл.
Гигиена да абдан маанилүү. Кайнатылган, чыпкаланган же тазаланган суу ичүү сунушталат, ошондой эле чийки же бышырылбаган тамак-ашты жана спирт ичимдиктерин колдонуудан алыс болуу керек. Нымдуу салфеткалар жана колду тазалоочу каражаттар, айрыкча, жалпы жайлары бар коттедждерде, жерди таза кармоо үчүн пайдалуу. Көптөгөн коттедждерде ысык душ жана жакшы санитардык шарттар бар, бирок отту, жылыткычтарды жана электр энергиясын эске алуу керек.
Ambition Himalaya саякатчыларды саякат учурунда колдойт. Гиддер тоо коопсуздугу жана жапайы жаратылыш медицинасы боюнча билимге ээ, бул аларга ден соолук маселелерине, кырсыктардын алдын алууга жана келип чыгышы мүмкүн болгон ар кандай кыйынчылыктарга көңүл бурууга мүмкүндүк берет.
Катуу оору, травма же бийиктик оорусу учурунда, анын ичинде тик учак менен куткаруу учурунда шашылыш эвакуациялоо жүргүзүлөт. Коопсуздук чаралары гиддер тарабынан да көрүлөт, алар жөө жүргүнчүлөрдүн коопсуз треккинг процессин жана акклиматизация графигин сакташын камсыздайт.
Медициналык сунуштар жана тийиштүү гигиенанын жардамы менен жөө жүргүнчүлөр кооз көрүнүштөрдөн жана шерпа маданиятынан толук ырахат ала алышат.
Луклага транспорт жана авиабилеттер
Эвересттин панорамалык жөө жүрүшү Катмандудан Луклага чейинки кооз учуу менен башталат. Бул 30 мүнөттүк учуу Гималай тоо этектеринин эң сонун көрүнүшүн сунуштайт. Луклага учак менен жакындашуу жүрүшкө кызыктуу башталыш берет, анткени ал жерден кар баскан тоолордун жана терең дарыя капчыгайларынын панорамалык көрүнүштөрү ачылат.
Луклага учуу аба ырайына көз каранды; тоолуу жер конуу тажрыйбасын уникалдуу жана эсте каларлык кылат.
Ambition Himalaya жаман аба ырайы учурунда камдык планды камсыздайт жана Рамечхап аэропортун колдонот. Эгерде Катмандудан каттамдар жокко чыгарылса, жөө жүргүнчү 4–5 сааттык жол жүрөт.
Рамечхап жана Луклага кыска рейс, саякат планы бузулбашы керек.
Мындай өзгөчө кырдаалдар стратегиясы жогорку сезондо же күтүлбөгөн аба ырайынын шарттары учурунда ийкемдүүлүктү берет.
Аэропорттон алып кетүү, джип менен трансфер жана шаттлга трансфер сыяктуу бардык жердеги транспортту Ambition Himalaya компаниясы аткарат.
Саякат аяктагандан кийин, сиз Катмандуга кайра учууга отурасыз, бул сапарыңызды аяктайт, андан кийин мейманканага которуласыз.
Жөө жүргүнчүлөр Эверест аймагынын кооздугуна жана маданиятына көңүл бура алышы үчүн кесипкөй түрдө жасалган учак каттамдары, резервдик сценарийлер жана жер үстүндөгү транспорт бар. Түз транспорттук пландаштыруу менен Эвересттин панорамалык жөө жүрүшүнүн башталышы жана аягы жылмакай жана стресссиз өтөт деп күтүлүүдө.
Саякат камсыздандыруу талабы
Эвересттин панорамалык жөө жүрүшү Эверестте жөө жүргөн бардык мүчөлөрдүн саякат камсыздандыруусу болушун талап кылат. Алыскы жайгашкан жерлерге жана бийик тоолуу шарттарга байланыштуу, камсыздандырууга кеминде 4,000 метрге чейин жөө жүрүү жана тик учак менен шашылыш эвакуациялоо кириши керек. Бул медициналык тез жардам, бийик тоолуу оору же жаракат алуу учурларынан улам кымбат баалуу куткаруу болушу мүмкүн; ошондуктан, коопсуздукту жана кыйынчылыксыз убакытты камсыз кылуу үчүн жетиштүү камтуу зарыл.
Медициналык камсыздандыруудан тышкары, саякатчылар өздөрүнүн полисинде сапарды жокко чыгарууну камтуучу каражат бар экенине ынанышы керек. Оору, жаракат алуу же күтүүсүз табигый кырсыктар сыяктуу күтүлбөгөн окуялардан улам маршруттун өзгөрүшү мүмкүн. Жокко чыгарууну камтуу сиздин инвестицияңызды коргоого жардам берет, ошондуктан сиз акчаңызды кайтарып ала аласыз же эч кандай каржылык жоготууларсыз сапарыңызды кайра пландаштырууга мүмкүндүк аласыз.
Полисти тандоодо, бийик тоолуу аймактардагы жөө саякат, каттамдардын кечигүүсү жана шашылыш эвакуация кызматтары сыяктуу жерлер так көрсөтүлүшү керек. Саякат учурунда камсыздандыруунун кагаз жана электрондук көчүрмөсүн, шашылыш байланыш номерлерин жаныңызга ала келиңиз.
Ар тараптуу саякат камсыздандыруусун алуу менен, жөө жүргүнчүлөр укмуштуу окуялар жөнүндө кабатыр болбошу керек, анткени Ambition Himalaya мүмкүнчүлүктөрдү камдап койгон жана кандайдыр бир кыйынчылыктар болгон учурда аларды кесипкөй адистер жетектейт.
Эвересттин панорамалык жөө жүрүшүн жетиштүү чагылдыруу аны Гималайдын коопсуз, ишенимдүү жана кызыктуу укмуштуу окуясына айлантат.
Альтернативдүү жолдор жана кеңейтүүлөр
Эгер сиз көбүрөөк укмуштуу окуяларды кааласаңыз, Эвересттин панорамалык жөө жүрүшүн кызыктуу иш-чаралар менен толуктоого болот. Эвересттин салттуу базалык лагерине өтүү популярдуу вариант болуп саналат. Бул болжол менен 7-8 күнгө созулат, ал жерде жөө жүргүнчүлөр Намче базары аркылуу Тенгбоче, Дингбоче жана Лобучеге чейин барышат.
Жөө жүргүнчүлөрдүн акыркы көздөгөн жери Эверест (5,364 м / 17,598 фут) жана Кала Паттар (5,545 м / 18,192 фут) базалык лагерлери болот , ал жерден жөө жүргүнчүлөр жер жүзүндөгү эң бийик тоолорду даана көрө алышат.
Кошумча басуу кыйыныраак, бирок Эверестти толук багындырууну каалагандар үчүн абдан канааттандырарлык.
Ошондой эле жөө жүрүшкө чейин же андан кийин маданий жайларды кыдырууну уюштурууга болот. Катмандудагы ЮНЕСКОнун Бүткүл дүйнөлүк мурастар тизмесине кирген Дурбар аянты, Будханат жана Пашупатинатх сыяктуу жерлерге көптөгөн туристтер барышат .
Дагы бир багыт - көлдүн жээгиндеги тынч пейзаждары жана Аннапурнанын көрүнүштөрү бар Покхара , ал жерде сейилдөө, кайык менен сүзүү жана эс алуу үчүн популярдуу жай бар. Читван улуттук паркы токойдо сафарилерди, жапайы жаратылышты көрүү жана айылдарга экскурсияларды сунуштайт.
Бул кеңейтүүлөрдү Ambition Himalaya оңой эле жеңилдетүүгө болот, ал ошондой эле Эвересттин панорамалык жөө жүрүшү менен бирге уникалдуу маршрутту камсыз кылуу үчүн аларды ылайыкташтыра алат. Эгер сиз жөө жүрүүнү улантып, Эвересттин базалык лагерине жетүүнү, Непалдын маданий майрамын көрүүнү же Покхара менен Читвандан ырахат алууну кааласаңыз , биз логистиканы, уруксаттарды жана жатакана көйгөйлөрүн оңой чечебиз.
Бул башка жолдор Эвересттин панорамалык жөө жүрүшүнө баалуулук кошот, анткени алар конокторго маданий тажрыйба менен айкалышкан чакан жөө жүрүшкө мүмкүнчүлүк берет. Ар бир кеңейтүү Ambition Himalaya адистеринин жетекчилиги астында укмуштуу окуяларга толгон, коопсуз жана байытылган Гималай укмуштуу окуясын өмүр бою тартуулайт.
Кошумча чыгымдар жана бюджеттөө
"Эверест панорамалык жөө жүрүшү" жатакана, тамак-аш, уруксаттар, гиддер жана ички каттамдарды камтыганы менен, алар кошумча чыгымдарды талап кылат деп күтүлүүдө. Чайпул күтүлүүдө жана гиддерге, адатта, күнүнө 5 доллардан 10 долларга чейин, ал эми жүк ташуучуларга күнүнө 3 доллардан 5 долларга чейин берилет.
Жолдо жеңил тамактар, бөтөлкөдөгү суу жана энергетикалык суусундуктар бар, алардын ар бири бир же үч долларга жакын турат.
Wi-Fi көптөгөн мейманканаларда арзан баада (саатына 2-3 доллар), ал эми түзмөктү кубаттоо бир сеанс үчүн 1-2 доллардан сунушталат. Саякатчылар карап чыгышы керек болгон башка сувенирлерге сыйынуу желектери, кол өнөрчүлүк буюмдары же жергиликтүү искусство кирет жана алардын баасы адатта 5 доллардан 20 долларга чейин болот.
Непал рупиясындагы накталай акчаны саякат учурунда буюмдарды сатып алуу үчүн колдонсо болот. Эверест - бул саякат, чайпул, жеңил тамактар, интернет, акы жана ал тургай сувенирлер сыяктуу кошумча чыгымдарды талап кылышы мүмкүн.
Тил жана байланыш
Эвересттин панорамалык жөө жүрүшүндө баарлашуу көйгөй жаратпайт, анткени гиддердин жана мейманкана кызматкерлеринин көпчүлүгү англис тилин түшүнүшөт жана сүйлөшөт. Шерпа жана тибет диалектилери Намче базары, Хумжунг жана Тенгбоче сыяктуу жерлерде популярдуу жана бул сапардын маданий баалуулугун жогорулатат.
Англис тили негизги муктаждыктарды камтыса да, өз ара аракеттенүүнү жакшыртуу үчүн непалдык сөздөрдү же шерпа сөз айкаштарын үйрөнүү жагымдуу болот. Намасте саламдашуу сыяктуу жөнөкөй саламдашуулар да салам же дханиябад, башкача айтканда, рахмат деген мааниде колдонулат жана кубануу менен кабыл алынат. Урматтоо менен сүрөткө түшүү, айрыкча монастырларда же жеке үйдө уруксат менен гана түшүүнү талап кылат.
Негизги сөз айкаштарын да түшүнсө болот, бул багыт алууда, тамак-ашка буйрутма берүүдө же сатып алууда жардам берет. Байланыш тили англис жана жергиликтүү терминдерден тургандыктан, түшүнүү оңой жана туристтер шерпа калкына жакындашат. Ачык, достук жана чыдамкайлык Эвересттин панорамалык жөө жүрүшүн татыктуу тажрыйбага айлантат.
Мобилдик тармак, Интернет жана заряддоо
Мобилдик байланыш Эверест Панорама жолунда көбүнчө жакшы. Nepal Telecom (NTC) сунуштаган эң мыкты тармак - бул Лукла, Намче, Тенгбоче жана коңшу айылдардын айрым бөлүктөрүнө багытталган тармак. Ncell компаниясынын Лукла жана Намче Базар сыяктуу төмөнкү аймактарда дагы бир операциясы бар. Намчеде жогоруда кээде кирүүгө мүмкүн болгон алсыз сигнал бар.
Катмандудан же Намче базарынан Непал SIM-картасын сатып алууга болот. Баасы 10-20 доллардын ортосунда жана шаарларда адатта 3G/4G тиркемелеринин интернет пакеттерин камтыйт. Көпчүлүк мейманканаларда Wi-Fi бар, ал адатта саатына 2ден 3кө чейин төлөнөт.
Баасы ар бир түнү, башкача айтканда, генераторлор же күн батареялары аркылуу алынат, ар бир түзмөк үчүн болжол менен бир же эки доллар минималдуу төлөм менен. Розеткалар 220 В европалык розеткалар. Ошондуктан, универсалдуу адаптерди колдонуу сунушталат.
Powerbank дагы жакшы идея болушу мүмкүн, анткени электр энергиясы өчүрүлүшү мүмкүн жана ал ишенимсиз.
Wi-Fi, кубаттоо жана SIM-карталар да жакшы ойлонулган, ошондуктан жөө жүргүнчүлөр Эвересттин панорамалык жөө жүрүшүнүн алыскы көрүнүштөрүнөн ырахат алып, байланышта боло алышат.
Саякаттан кийин сапарды узартуу
Эвересттин панорамалык жөө жүрүшү аяктагандан кийин, туристтер Непалдагы эс алуусун ар кандай тажрыйбалар менен улантууну чече алышат. Катманду турларынын программасы ЮНЕСКОнун Дүйнөлүк мурастар тизмесине кирген Дурбар аянты, Будханат жана Пашупатинатх сыяктуу жерлерге барууга мүмкүндүк берет, бул Непалдын тарыхы жана маданияты жөнүндө түшүнүк берет.
Өзгөчө көрүнүш берүү үчүн, Ambition Himalaya Кала Паттарга конуу менен Гималай тоолорунун кооз жерлерине тик учак менен экскурсия уюштура алат. Ал сизге Эвересттин жана башка тоо кыркаларынын 360 градустук көрүнүшүн сунуштайт. Бул жарым күндүк экскурсия сүрөткө тартуу жана андан ары басуунун кажети жок панорамалык көрүнүштөр үчүн идеалдуу.
Башка треккинг иш-чараларын убактысы жана күчү жеткен адамдар колдоно алышат. Эвересттин панорамалык жөө жүрүшүн Аннапурна аймагындагы Пун Хиллге же Лангтанг Ганжала ашуусуна чейин узартууга болот, алар кыска сапарлар. Ambition Himalaya жетекчилиги астында бардык узартуулар жылмакай, коопсуз жана координацияланган.
Непалга биринчи жолу келгендер үчүн саякат боюнча кеңештер
Эвересттин панорамалык саякатына биринчи жолу келгендердин артыкчылыгы - жакшы жана оңой чыгуу үчүн жакшылап даярдануу. Непал рупиясында көп накталай акча алып келиңиз, анткени банкоматтар Катманду менен Намче базарында гана бар жана чайканадан тамак-аш алуу жана эң аз чыгымдарды жабуу үчүн майда купюралар пайдалуу.
Туура жабдуулар абдан маанилүү. Ыңгайлуу жөө жүрүү бут кийими, эскирген жөө жүрүү курткалары, калың кийимдер, суу өткөрбөй турган пальто жана жылуу уктоочу баштык жөө жүрүштү ыңгайлуураак кылат. Трекинг таякчаларын жана бийиктикке же ашказан көйгөйлөрүнө каршы жөнөкөй дары-дармектерди колдонуу керек.
Жолдо акырындык менен басыңыз. Акырындык менен басып, тез-тез эс алып турганыңыз оң, ошондой эле чуркоонун ордуна акырындык менен климатка көнүүгө үйрөтүңүз. Денеңизди суу менен камсыз кылып, кайда барбаңыз, аны угуңуз.
Жергиликтүү маданиятты жана каада-салттарды карманыңыз. Ложаларда жана монастырларда бут кийимиңизди чечиңиз, сүрөткө түшүүдөн мурун кол алышыңыз, сылык болуңуз жана жергиликтүү тургундарга Намасте менен жылмайыңыз.
Бул кадыресе көрүнүш жана чайпул берүүгө болот. Гиддер, адатта, күнүнө 5-10 доллар табышат, ал эми жүк ташуучулар күнүнө 3-5 доллар табышат. Алардын жардамы үчүн ыраазычылык билдирүү үчүн кошумча акча ала келиңиз. Бул бир нече жана жөнөкөй көрсөтмөлөрдү аткаруу менен, Эверест панорамалык жөө жүрүшү учурунда коопсуз, ыңгайлуу жана маданий жактан бай тажрыйбага ээ болосуз.
Саякатка чыгуудан мурун билүү жакшы
Бул саякат тууралуу көбүрөөк билгиңиз келеби? Маанилүү саякат маалыматы тыкыр маршрутту, визаны иштетүү боюнча маалыматты, турак жайларды, тамак-ашты, климатташтыруу жана бул тур жөнүндө билишиңиз керек болгон башка нерселерди камтыйт. Ичинде көбүрөөк оку.
Суроо
Эртең мененки, түшкү жана кечки тамактардын баары сакталып калат. Дал бхат (жасым жана күрүч), шорполор, кесме, жашылчалар жана жумуртка сыяктуу непалдык ток тамактарды чыдамсыздык менен күтүңүз.
Гималайдын кооз пейзаждары жана шерпа маданияты менен коштолгон 7 күндүк гид менен саякат. Бул Эвересттин укмуштуудай көрүнүштөрүнө багытталган тез жана татаал эмес укмуштуу окуя.
Аны ар бир ден соолугу чың саякатчы, үй-бүлө же жаңыдан баштаган адам колдоно алат. Бул оңой жана орточо Эверест жөө жүрүшүндө мурда тоодо болгон тажрыйба талап кылынбайт.
Эртең менен Катмандудан Луклага кыска мөөнөткө учабыз (болжол менен 30 мүнөт). Эгерде аба ырайына байланыштуу учактын учушуна уруксат берилбесе, биз Рамечхапка чейин (~4-5 саат) барып, ал жакка учабыз.
Жылуу күндөрдө жана салкын түндөрдө кийүүчү кийимдер: суу өткөрбөй турган куртка, жылынуучу жүндөн жасалган кийим, жөө өтүк, кол кап жана баш кийим, аларды өзүңүз менен алыңыз. Буга жылуу уктоочу баштык жана суу бөтөлкөсүн да алып кетүү кирет.
Башкалары күн энергиясы менен жылытылган ысык душтарды колдонушат (акысы 1-2 доллар). Болбосо, муздак душка түшүүдөн өткөн жакшы нерсе жок. Самын жана сүлгү алып жүрүңүз.
Непалдын валютасы - Непал рупиясы (NPR). Катманду жана Намчеде банкоматтар бар. Саякатка бир аз накталай акча (1000 NPR же 10-20 АКШ доллары) алып чыгыңыз.
Чайпул берүү салтка айланган. Орточо сумма бир гид үчүн күнүнө 5-10 АКШ долларын жана жүк ташуучу үчүн күнүнө 3-5 АКШ долларын түзөт (башына).
Ооба. Непалдык тармактын (NTC / Ncell) SIM-карталары Намче жана андан жогорку аймактарды камтыйт. Көпчүлүк мейманканаларда акы төлөнүүчү Wi-Fi бар. Жергиликтүү SIM-карта жана кубаттагыч сиздин байланыштан ажырап калбашыңызды камсыздайт.
Экскурсиялар гид менен турлар аркылуу жүргүзүлөт. Аймакта жалгыз жөө саякаттоого тыюу салынат. Лицензиясы бар гид сиздин маршрутуңузду, лицензияларыңызды жана коопсуздугуңузду кепилдейт.
Ооба. Эвересттин базалык лагерине чейин барсаңыз болот. Амбиция Гималайга 7-8 күн убакыт кошсоңуз болот, жана сиз EBC жана Кала Паттарга чейин жөө жүрүшүңүздү улантышыңыз керек болот.
Саякат камсыздандыруусу зарыл. Гиддер биринчи медициналык жардам кутучаларын алып жүрүшөт. Ооруп калсаңыз, гиддер чыгууга жардам беришет. Медициналык баалар жана сапарды жокко чыгаруу камсыздандырылган.
Көпчүлүк чайканаларда батыш стилиндеги же жайбаракат дааратканаларды (кээде жалпы) кездештирүүгө болот. Сиз бир аз акы төлөшүңүз керек болушу мүмкүн. Сизде ар дайым даарат кагазы жана колду тазалоочу каражат болушу керек.
Ооба, балдар жана өспүрүмдөр, эгерде алар дене тарбия жагынан толук болсо, катыша алышат. Ылдамдыгы орточо жана жатакана тар эмес; ошондуктан, жөө жүрүш үй-бүлөлөргө ылайыктуу.
Көпчүлүк күндөрү маршрутка жана басуу темпине жараша 4-6 саат жөө басуу керек. Тыныгууларга, климатташууга жана сүрөткө түшүүгө жетиштүү убакыт болот.
Катманду болжол менен 30 мүнөттүк аралыкта жайгашкан. Аба туру анчалык узак эмес, бирок Гималайдын көрүнүштөрү укмуштуудай. Ал аба ырайына жараша болот, ошондуктан кечигүүлөр болушу мүмкүн.
Кадимки күндөрү Эверестти ар кандай көз караштардан көрүүгө болот, мисалы, Намчедеги Everest View мейманканасы (3,962 м). Ошондой эле Ама Даблам, Лхотсе, Нуптсе жана башка маанилүү тоолор болот.
Туура акклиматизация бийиктик оорусунун коркунучун азайтат. Намчеде (3,440 м) бизде эс алуу күнү бар. Ошондой эле, мүмкүн болушунча көп суу ичиңиз, акырындык менен жогору көтөрүлүңүз жана ооруп жатсаңыз же башка себептерден улам гидиңизге кабарлаңыз.
Ыкчам суроо формасы
Сапардын сын-пикирлери
![]()
Скотт Гтекшерилген
Чыныгы Непалдай сезилди Чынын айтсам, бул жөө жүрүштү баштаганга чейин Цум өрөөнү жөнүндө көп нерсе билчү эмесмин, бул тажрыйбаны ого бетер жакшыртты. Жол тынч сезилди, айылдар кооз жана ар бир күндү көрүүгө ар кандай нерселер болду. Мага жергиликтүү непал эли менен жолугушуу абдан жакты, анткени баары абдан достук жана меймандос болушкан. Биздин гид дагы чоң өзгөрүүлөрдү жасады, ал жолду жакшы билчү, чарчаган сайын жардам берчү жана жергиликтүү жашоо жана маданият жөнүндө кызыктуу нерселер менен бөлүшчү. Бул жөн гана жөө жүрүштү бүтүргөндөн көрө, чыныгы Непалды баштан кечиргендей сезилди. Мен бул жолду кайрадан кубаныч менен басып өтөт элем.![]()
Дэвид Утекшерилген
Укмуштуудай гид жана абдан баарлашуучу кеңсе Мен жакында эле Аннапурна айланма жолун Гималай тоолорундагы амбиция менен аяктадым. Абдан жакшы тажрыйба болду. Менин гидим Бхарат абдан кесипкөй, ошол эле учурда күлкүлүү жана укмуштуудай музыкант болчу! Жөө жүрүш учурунда бороон болуп, жолду үзгүлтүккө учуратты, бизди тик учак менен куткарууга туура келди. Менин гидим да, Шишир да (агенттиктин менеджери) көп жардам беришти, байланыш түзүлөрү менен кеңсеге чалдык, алар куткарууга жардам берүү үчүн көп аракет кылышты. Шишир абдан баарлашкан жана жардам берүүгө даяр. Жөө жүрүшкө чейин жана андан кийин мага брондогон мейманканалар жакшы болчу, бирок бул аймактарда (Катмандудагы Тамел жана Похарардагы көл жээги) көптөгөн арзан мейманканалар бар болчу, андыктан сиз дагы көбүрөөк ийкемдүүлүк үчүн өзүңүз брондой аласыз. Жалпысынан алганда, бул абдан жакшы тажрыйба болду, жана гид жөө жүрүш учурунда баарын камдап, мени көбүнчө тынчсыздандыра турган нерсе калтырды.![]()
ВроАнатекшерилген
Цум өрөөнү, Читван паркы жана Катманду менен Манаслу айлампасы Бул менин ушундай биринчи сапарым болчу. WhatsApp аркылуу байланышуу сонун болду; Шишир ар бир суроого дээрлик дароо жооп берет :). Ал ар кандай экскурсияларды уюштуруп, бириктире алат — сиз жөн гана каалаганыңызды айтышыңыз керек. Эс алуу күнү ал сизге картадан эмнени көрүүгө арзырлык экенин көрсөтөт же гид менен транспорт уюштурат. Ооруп же кырсыкка кабылсаңыз (мен муну эч кимге каалабайт элем), ал сизди дарыгерге алып барып, котормо иштерине жардам берет. Саякат кемчиликсиз уюштурулган. Мен джип вариантын бир аз кошумча акыга сунуштайм — ал толук ыңгайлуулукту сунуштайт. Биздин гид Гаман абдан достук мамиледе болду; ал бизге кам көрдү, биздин кандай сезимде экенибизди сурады, окуялар менен бөлүштү жана күнүмдүк аралыкты биздин мүмкүнчүлүктөрүбүзгө ылайыкташтырды. Ал түнөө үчүн эң жакшы жерлерди тандап, кооз көрүнүштөрдү сунуштады. "Оор нерселерди көтөрүүнү" жасаган балдар — жөнөкөй келбетине карабастан — чындап эле чыдамкай 👏💪. Ар дайым күлкүлүү жана сылык; сиз ар дайым жардамга ишене аласыз :). Алар сиздин муктаждыктарыңызга ыңгайлашат: эгер сизге шерик керек болсо, алар баарлашышат; Эгер жалгыз калгыңыз келсе, алар этияттык менен артка чегинишет, бирок алар ар дайым сиздин коопсуздугуңузга көз салып турушат. Цум укмуштуудай, жылуу жана ачык адамдар менен башка дүйнөнү ачууга мүмкүнчүлүк берет. Манаслу айлампасы "заманбап" сезимди сунуштайт. Укмуштуудай көрүнүштөр (бирок, тилекке каршы, аба ырайына көз каранды ;)). Ал бийиктикке байланыштуу кыйынчылыктарды жаратат, бирок эң сонун команда менен муну толугу менен жасоого болот. Унутулгус бийик тоолуу учурлар :). Читван таптакыр башкача атмосфераны сунуштайт; сафари жаныбарларды жакындан көрүүгө мүмкүндүк берет. Унутулгус учурларга төмөндөгү дарыянын жээгинде крокодил менен шаар көпүрөсүнөн өтүү кирет :). Кабатыр болбоңуз - бул коопсуз. Сиз тамакты ар дайым менюдан өзүңүз тандайсыз. Кызматкерлер ар дайым абдан достук мамиледе. Непал - абдан сылык адамдардын өлкөсү :). Кыялдарымды орундатууга жардам бергениңиз үчүн чоң рахмат - сизсиз бул мүмкүн болмок эмес ♥️. Менин эң мыкты "баарын камтыган" эс алуум - сиз баарын кам көрдүңүз, мен жөн гана сонун убакыт өткөрдүм 😊.![]()
Патрисия РКтекшерилген
Тоолор мен күткөндөн алда канча жакын сезилди Биз ABCге карай жөө баскан таң дагы деле эсимде. Жол таш тепкичтердин, токойдун, кичинекей айылдардын жана дөңсөөгө чыгуучу көп жолдордун аралашмасынан тургандыктан, бул дайыма эле оңой боло берчү эмес. Айрым күндөрдүн аягында буттарым чарчап калган, бирок көрүнүштөр мени улантууну каалап жатты. Мага жөнөкөй чайканалар жана жолдо башка жөө жүргүнчүлөр менен баарлашуу жакты. Эртең менен ABCге жетүү, айланабызда тоолор турганда, мен күткөн учур болду. Тынчтык, толкундануу жана күч-аракетке татыктуу болду.![]()
Глория В.текшерилген
Цум өрөөнү жана Манаслу айлампасы. Салам! Бул менин биринчи саякатым болчу жана мен муну мындан жакшы элестете алган жокмун. Бизде эң мыкты команда бар (гид Гаман жана жүк ташуучулар Гаган жана Ман Бахадур). Алар ар дайым бизге кам көрүшчү, эгер сиз бир нерсеге тийе алсаңыз, "акылыңызды сактаңыз" же "этият болуңуз" деген сөздөрдү уккансыз. Алар дарыядан өтүү кыйын болгондо таштардан да жол табышчу. Биз чогуу карта оюндарын ойноп жаттык (алар бизге өздөрүнүн оюнун, биз өзүбүздүкүн үйрөттүк). Абдан күлкүлүү убакыт өткөрдүк. Ман Бахадур менен Гаган да бизге күн сайын FOR ALL TREK жемиштерин көтөрүп келишкен. Алар чындап эле күчтүү! Андан тышкары, бул кооз жерде, конок үйлөрүндө укмуштуудай адамдар менен, мен ашканага барып, чапати даярдай алмакмын (мага бул тамак жакты жана аны кантип жасоону билгим келди) жана бул мүмкүн болду, анткени биздин гид аны уюштурган ;) Кереметтүү Цум өрөөнүнөн биз түз эле Манаслу айланма саякатына бардык. Бул жерде кыйыныраак, бирок ошол эле учурда сонун болду! Команда ар дайым колдоо көрсөтүп турду, биз өзүбүздү жаман сезгенде, алар бизге керектүү убакытты берүү үчүн токтоп калышты. Алардын аркасында биз базалык лагерге жана Ларкья Ла ашуусуна жетиштик. Бардык саякат сонун пландаштырылгандыктан, башкаруучу директор Шиширге ыраазыбыз. Узун жана оор күндөн кийин убакыт кыскаргандыктан, биз өтө чарчаган жокпуз. Ал тоолордо биз менен болбосо да, баары жакшыбы деп сурап жатты. Чынын айтсам, мен абдан ыраазымын, сыймыктанам жана эң негизгиси абдан кубанычтамын. Идеалдуу адамдар менен болгон эң сонун укмуштуу окуя! Чоң рахмат!! Мен чындап сунуштай алам. ✯ᴗ✯![]()
Виктория В.текшерилген
Цум өрөөнү, Читван жана Хатманду менен Манаслу айлампасы. Саякат оор жана узак болду, бирок ар бир күн абдан жакшы пландаштырылгандыктан, биз анчалык чарчаган жокпуз жана сапарыбызды баалай алдык. Саякаттын баары 18 күнгө созулду, бирок андан кийин биз Читванда дагы 2 күн болдук. Саякат боюнча гидибиздин аты Гаман болчу жана бизде эки жүк ташуучу бар болчу: Ман Бахадур жана Гаган. Үчөө тең сонун жана абдан көңүл бурушту, бизге эң жакшы бөлмөлөрдү камсыз кылып, жакшы тамактанып, байкаган ар бир жапайы жаныбарды көрүүгө мүмкүнчүлүк беришти. Алар дарыядан өтүү сыяктуу саякаттын татаалыраак бөлүктөрүндө ар дайым жардам берүүгө даяр болушту. Көрүнүштөр жана алардын компаниясы бардык кыйынчылыктарды жеңип чыкты. Биздин туристтик агенттиктин менеджери да абдан жардам берди. Ал бизге бардык керектүү уруксаттарды алууга жардам берди, бардык көздөгөн жерлерибизге тийиштүү гиддерди жана транспортту камсыз кылды. Ошондой эле, медициналык тез жардам керек болгон учурда бизге жардам берүүгө даяр болду. Саякат 10/10 болду жана Шисир, Непалда унутулгус эс алуу үчүн рахмат.![]()
Крис ЛГтекшерилген
Биздин ABC саякатыбыз ар бир кадамга арзыды Үйгө учуп баратканда дагы эле ABC жөө жүрүшү жөнүндө сүйлөшүп жаттык. Өнөктөшүм экөөбүзгө токой жолдорунун, айылдардын, таш тепкичтердин жана тоолордун көрүнүштөрүнүн аралашмасы жакты. Айрым күндөр чарчатчу, бирок гидибиз чыдамдуу, жардамчыл жана биздин өзүбүздү ыңгайлуу сезип жатканыбызды дайыма текшерип турчу. Жатакана, тамак-аш жана транспорт сыяктуу баары жылмакай уюштурулган. Базалык лагерге чогуу жетүү эң сонун учур болду, экөөбүз тең бул тажрыйбадан ыраазы болуп кайттык.![]()
Адам ПТтекшерилген
Аннапурна базалык лагерине эсте каларлык саякат Аннапурна базалык лагеринен эсимде калган бир нерсе - жөө жүрүш учурунда көрүнүштүн канчалык тез өзгөрүп турганы. Биз кичинекей айылдар, токойлор жана көптөгөн таш тепкичтер аркылуу басып өттүк, тоолор күн сайын жакындап келе жатты. Кээ бир түштөн кийинки убактарда чарчап, аба ырайы тез өзгөрүп турду, бирок гидибиз баарын токтоо мамиле кылды. Ал биздин ылдамдыгыбызга, тамак-ашыбызга жана жолдо керектүү майда-чүйдө нерселерге жардам берди. Базалык лагерден эртең мененки көрүнүш аракетке татыктуу болду. Бул жөнөкөй, чыныгы жана эсте каларлык жөө жүрүү тажрыйбасы болду.![]()
Ванда Ж Эстестекшерилген
Менин биринчи саякатым EBC болот деп эч качан ойлогон эмесмин Мен биринчи саякатым мынчалык жакшы болот деп эч качан ойлогон эмесмин. Эвересттин базалык лагери мен үчүн кыйын болду, айрыкча узак жөө басуу күндөрү, бирок амбициялуу Гималай командасынын болушу чоң айырмачылыкты жаратты. Гиддер достук мамиледе, чыдамдуу жана жардам керек болгондо дайыма жанымда болушту. Шишир да абдан жакшы адам болчу жана жеке өзү кам көрчү. Кандайдыр бир жол менен баары жакшы өттү, ал эми ЭБКны бүтүрүү менин эсимде көпкө сакталып калат. Мен алар менен кайрадан саякаттоого кубанычта болмокмун.![]()
Даниелтекшерилген
Непалдагы 45 күн, бул менин эң жакшы көргөн эскерүүмө айланды Непалды 45 күн кыдыргандан кийин, бул жөө жүрүш менин эң жакшы көргөн тажрыйбаларымдын бири болду. Аннапурнанын көрүнүштөрү укмуштуудай болду, бирок чынын айтсам, эң эстей турган нерсе - бул адамдар жана жолдо болгон кичинекей көз ирмемдер болду. Биз жолуккан ар бир адам абдан жылуу жана меймандос болчу. Мен Гималайга амбиция менен брондоо жасадым жана башынан эле баары жеңил жана эркин сезилди. Биздин гид достук мамиледе, жардамчыл болду жана бизди эч качан шашылыш сездирген жок. Бир нече күн жөө баскандан кийин Аннапурнанын базалык лагерине жетүү унутулгус учур болду. Мен чарчап калдым, бирок ал жерде тоолордун курчоосунда туруп, ар бир кадамды татыктуу кылдым.Trustindex тарабынан тастыкталганTrustindex тастыкталган төш белги - ишенимдин универсалдуу символу. Акыркы 4.5 айдагы кардарлардын сын-пикирлеринин негизинде 12 баллдан жогору болгон текшерилген бейджикти эң мыкты компаниялар гана ала алат. Толук маалымат
700 АКШ доллары
- № Бир адамга
-
1 адам
АКШ$ 1050
-
2 -
2 эл
АКШ$ 950
-
3 -
5 эл
АКШ$ 900
-
6 -
9 эл
АКШ$ 820
-
10 -
15 эл
АКШ$ 750
-
16+ киши
9999
АКШ$ 700
Жалпы баасы:
1050 АКШ доллары
- Жеке саякат күн сайын каттайт
- Эч кандай жашыруун баасы
- Жергиликтүү негизделген компания
- 17 жылдан ашуун тажрыйба
- Сапарды ыңгайлаштыруу




