人々の数	一人当たりの価格
1者	US $ 750
2人	US $ 650
3～5名	US $ 600
6～9名	US $ 550
10～15名	US $ 530
16人以上	US $ 500

グループの人数が増えるにつれて一人当たりの料金が安くなるため、ランタン渓谷11日間トレッキングは、友人同士、家族連れ、プライベートグループ、そして組織されたトレッキンググループにとって特に魅力的なツアーとなっています。

最終的なトレッキング費用に影響を与える要因は何ですか？

ランタン・トレッキングの最終費用は、以下のようないくつかの要因によって左右されます。

• グループサイズ
• 交通手段の好み
• 自家用ジープと路線バスの比較
• カトマンズのホテルカテゴリー
• 追加の宿泊要件
• 個人的な費用
• 旅行保険
• 緊急避難範囲
• オプションのサービス
• 追加の活動

より快適な移動手段を希望する旅行者は、追加料金でカトマンズとシャブルベシ間のプライベートジープを利用できます。

ランタン渓谷トレッキング11日間の詳細行程

1日目：カトマンズ到着 – ホテルへ移動

高度： 約1,300メートル／4,265フィート
交通： 自家用車
運転時間： およそ30分
宿泊： ホテル予約サポート
食事： 夕食

ランタンへの冒険は、カトマンズのトリブバン国際空港に到着した瞬間から始まります。

トレッキングチームの担当者が空港でお客様をお迎えし、専用車でホテルまで送迎いたします。

チェックイン後は、旅の疲れを癒すために少し時間を取ってリラックスしてください。

夕方には、伝統的なネパール式の歓迎夕食会が催されます。これは、ネパールの料理、おもてなし、音楽、そして文化的な伝統を体験する最初の機会となります。

トレッキングガイドは、今後の旅の概要説明に加え、ルート、宿泊施設、食事、標高、歩行状況、トレッキングの準備に関する重要な情報も説明します。

一晩

カトマンズのホテル。

2日目: カトマンズ観光とトレッキング準備

高度： 1,300 m
交通： 自家用車
期間： 約6～7時間
宿泊： ホテル予約サポート
食事： 朝食

山へ向かう前に、カトマンズ渓谷の文化遺産を一日かけて探訪します。

カトマンズには、何世紀も前の寺院、僧院、仏塔、宮殿、そして伝統的な街並みが数多く残っている。

観光スケジュールによっては、渓谷で最も重要な歴史的建造物のいくつかを巡る行程が含まれます。

パシュパティナート寺院

ネパールで最も重要なヒンドゥー教の聖地のひとつであるパシュパティナートは、バグマティ川のほとりに位置し、その精緻な建築様式と精神的な重要性で知られている。

スワヤンブナート ストゥーパ

モンキーテンプルとしても広く知られるスワヤンブナート寺院は、カトマンズ盆地を見下ろす丘の上に位置し、街の素晴らしい景色を眺めることができる。

ボダナート仏塔

ボダナートはネパール最大の仏塔の一つであり、チベット仏教文化の重要な中心地である。

カトマンズダルバール広場

歴史的な宮殿広場には、伝統的なネワール建築、中庭、寺院、記念碑などが見られる。

観光日は、トレッキングに向けた最終準備を行う時間も確保できる。

一晩

カトマンズのホテル。

3日目: カトマンズからシャブルベシへ

高度： 1,420のメートル/ 4,658フィート
交通： バス
運転時間： 約7～8時間
宿泊： ゲストハウス
食事： 朝御飯、昼御飯、晩御飯

早めの朝食後、ランタン地方への旅が始まる。

この道はネパールの北部の丘陵地帯に沿って進み、最終的にランタン渓谷トレッキングの主要な玄関口であるシャブルベシにたどり着く。

シャブルベシへ向かうルートはいくつかあり、一般的には風光明媚な丘陵地帯の集落を通り抜け、トリシュリ川沿いを走る。

カトマンズの街並みが徐々に遠ざかるにつれ、景色は都市部から緑豊かな丘陵地帯、川の谷、そして山間の集落へと変化していく。

シャブルベシは、壮大なヒマラヤの景色に囲まれた小さな山村です。晴れた日には、この地域から周囲のヒマラヤ山脈の絶景を眺めることができます。

ここは、本格的なトレッキング区間に入る前の最後の宿泊地です。

一晩

シャブルベシにある山小屋風ゲストハウス。

4日目：シャブルベシからラマホテルへ

高度： 2,350のメートル/ 7,709フィート
ウォーキング： 約5～6時間
宿泊： ゲストハウス
食事： 朝御飯、昼御飯、晩御飯

今日から正式にランタン渓谷トレイルを歩き始めます。

このルートはボーテ・コシ川を渡り、美しい森林地帯を抜けて徐々にランタン・コーラ川に沿って進む。

このトレイルは、シャクナゲ、オーク、その他のヒマラヤの樹木が優勢な密林の中を通っている。

この日のハイライトの一つはバンブーで、トレッカーはラマホテルへ向かう前にここで休憩を取ることができる。

この森には、ヒマラヤ固有の様々な動植物が生息しています。季節や状況によっては、遊歩道沿いで鳥類やその他の野生動物に出会えるかもしれません。

道は緩やかな上り坂が続き、ラマホテルに到着する。

一晩

ラマホテルのゲストハウス。

5日目：ラマホテルからランタン村へ

高度： 3,500のメートル/ 11,482フィート
ウォーキング： 約5～6時間
宿泊： ゲストハウス
食事： 朝御飯、昼御飯、晩御飯

ラングタン渓谷の標高が高くなるにつれて、景色は大きく変化し始める。

トレイルは森林地帯を抜けて続き、滝、小川、草原、そして山々の景色が広がるエリアへと開けていく。

やがてゴダ・タベラに到着します。ここは伝統的に馬小屋と関連付けられており、トレッカーたちは通常ここで休憩を取り、昼食をとります。

トレイルを進むにつれて、谷は徐々に広くなり、ヒマラヤ山脈が次第に姿を現すようになる。

ラングタン村に近づくと、ヤクの放牧地や伝統的な集落を目にすることになるでしょう。

ランタン村には、重要かつ感動的な歴史があります。この集落は2015年の壊滅的な地震で甚大な被害を受けましたが、地域住民は懸命に復興に取り組み、地域の生活を立て直してきました。

今日でも、ランタンは重要な文化拠点であり、トレッキングの拠点でもある。

一晩

ラングタン村にあるゲストハウス。

6日目: ランタン村からキャンジン・ゴンパへ

高度： 3,860のメートル/ 12,664フィート
ウォーキング： 約3～4時間
宿泊： ゲストハウス
食事： 朝御飯、昼御飯、晩御飯

今日は、ランタン渓谷トレッキング11日間の中でも最もエキサイティングな日のひとつです。

朝食後、この旅程で最も標高の高い宿泊地であるキャンジン・ゴンパへと向かいます。

これまでの日と比べて歩行距離は比較的短いため、周囲の景色を楽しみながら、徐々に標高の上昇に体を慣らすことができます。

ルート沿いでは、以下のようなものに出会うでしょう。

• マニの壁
• マニ車
• 仏教寺院
• 水車
• 渓流
• 伝統的な石造りの家
• ヒマラヤの牧草地

道はムンドゥを通り、キヤンジン・ゴンパへと続く。

集落に近づくにつれて、周囲のヒマラヤの景観はますます壮大になっていく。

キャンジン・ゴンパは仏教の文化遺産であり、トレッキング全体の主要な見どころの一つです。

この地域には有名な地元のチーズ製造の伝統もあり、観光客は地域の山岳文化のもう一つの側面を体験する機会を得ることができます。

キャンジン・ゴンパからは、ランタン・リルンやガンチェンポなど、周囲の山々の壮大な景色を楽しむことができます。

一晩

キャンジン・ゴンパにあるゲストハウス。

7 日目: ツェルコリまたはランシサ ハルカ エクスカーション

最高到達高度（任意）： ツェルコリ 約5,000m
代替： ラングシサ・カルカ、標高約4,300m
ウォーキング： 約5～6時間
宿泊： ゲストハウス
食事： 朝御飯、昼御飯、晩御飯

これは、11日間のランタン渓谷トレッキングにおける最大の冒険の日です。

体力、天候、トレイルの状態、トレッキングの好みに応じて、2つのハイキングコースから選択できます。

オプション1： ツェルコ・リ

体力的に準備ができており、高地歩行に抵抗のないトレッカーであれば、ルートをさらに進んでツェルコ・リ（標高約5,000メートル）まで行くことができます。

登りは大変だが、上部からのパノラマビューは苦労に見合う価値がある。

展望台からは、トレッカーは広大なヒマラヤのパノラマを堪能し、ランタン渓谷を取り囲む壮大な山々を眺めることができる。

標高が高いため、ツェルコ・リへの登山ルートは慎重に検討し、条件が整っている場合にのみ挑戦すべきです。

オプション2： ラングシサ・カルカ

より負担の少ない旅を好む旅行者にとって、ランシサ・カルカは美しいヒマラヤの牧草地を巡る素晴らしい小旅行を提供しています。

この地域はヤクの放牧地として知られ、広々とした山岳地帯が広がっている。

その日の観光を終えると、全員はキャンジン・ゴンパに戻り、もう一晩そこで過ごす。

一晩

キャンジン・ゴンパにあるゲストハウス。

8日目: キャンジン・ゴンパからラマ・ホテルまで

高度： 2,350のメートル/ 7,709フィート
ウォーキング： 約6～7時間
宿泊： ゲストハウス
食事： 朝御飯、昼御飯、晩御飯

旅の最高地点に到達したら、いよいよ下山を開始する時です。

トレイルはラマホテルへ戻るルートに沿って続く。

興味深いことに、帰りの道のりは登りとは全く異なる感覚を覚えることが多い。谷を下っていくことで、見慣れた景色を違った視点から眺めることができるのだ。

タマン族の集落に立ち寄ったり、滝を楽しんだり、標高が下がるにつれて変化する植生を観察したりすることができます。

ルートの下部は森林が豊富で、ヒマラヤの動植物を観察する機会が得られるかもしれない。

数時間歩いた後、ラマホテルに到着します。

一晩

ラマホテルのゲストハウス。

9日目：ラマホテルからシャブルベシへ

高度： 1,420のメートル/ 4,658フィート
ウォーキング： 約5～6時間
宿泊： ゲストハウス
食事： 朝御飯、昼御飯、晩御飯

今日はランタン・トレッキングの最終日です。

道は森林地帯や山村を通り抜け、シャブルベシへと下り坂が続く。

ルートは馴染み深いものであっても、逆方向に進むと景色は全く違って見えることがある。

トレイルの最終区間をゆっくりと楽しみ、地元の人々と交流し、ランタン地方の景観を堪能する時間があります。

やがて、あなたはシャブルベシに戻ってきます。

これで、ヒマラヤ旅行のトレッキング部分は終了です。

一晩

シャブルベシにあるゲストハウス。

10日目: シャブルベシからカトマンズへ

高度： 1,300 m
交通： バス
運転： 約7～8時間
宿泊： ホテル予約サポート
食事： 朝食と昼食

朝食後、シャブルベシを出発し、カトマンズへの帰路につきます。

道路は再びトリシュリ川の一部に沿って進み、その後カトマンズ盆地へと続く。

山岳地帯であることと道路状況が悪いため、移動には数時間かかる。

カトマンズ到着後、ホテルへ移動し、休憩時間となります。

夕方には、レストラン、カフェ、ショップ、活気あふれる通りが立ち並ぶ、カトマンズ有数の観光地区であるタメル地区の雰囲気を楽しむことができます。

一晩

カトマンズのホテル。

11日目：ネパール出発、または旅程延長

交通： 自家用車
期間： およそ30分
食事： 朝食

ランタン渓谷トレッキング11日間は本日をもって正式に終了となります。

朝食後、トレッキングチームがお客様のフライトスケジュールに合わせて、トリブバン国際空港への送迎を手配いたします。

ネパールでの滞在時間に余裕があれば、別のトレッキングルート、文化ツアー、野生動物体験、アドベンチャーアクティビティなどを追加して、休暇を延長することもできます。

トレッキング会社は、お客様のご計画に応じて、その後の移動手段の手配もお手伝いいたします。

ランタン渓谷トレッキングの魅力とは？

1. キャンジン ゴンパ

キャンジン・ゴンパは、ランタン渓谷上流部の精神的、地理的な中心地である。

山々と高地の景観に囲まれたこの場所は、トレッキングの中でも最も思い出深い宿泊体験の一つを提供してくれる。

2. ツェルコ・リ

冒険好きなトレッカーにとって、ツェルコ・リは標高約5,000メートルに到達し、壮大なヒマラヤの景色を楽しむ機会を提供してくれる。

3. タマン族の文化

ランタン地域はタマン族コミュニティと深く結びついており、彼らの文化、伝統、建築、仏教の慣習は、このトレッキングの特徴を大きく形作っている。

4. ヒマラヤの森林

ルートの下部は、美しいシャクナゲやオークの森の中を通る。

春になると、シャクナゲの花が咲き誇り、遊歩道に鮮やかな彩りを添えてくれる。

5. ヤクの放牧地

ラングタン渓谷の上流部には、地元コミュニティが伝統的にヤクを飼育している放牧地が広がっている。

6. 仏教遺産

巡礼路沿いには、マニ車、マニ石の壁、碑文、僧院、聖堂などが点在している。

こうした文化的要素が、ランタン・トレッキングを単なる山歩き以上のものにしている。

ランタン渓谷トレッキングの難易度

ランタン渓谷トレッキング11日間は一般的に中級レベルのトレッキングとされていますが、ツェルコ・リへの遠足を選択すると難易度が大幅に上がります。

難易度を決定する主な要因は以下のとおりです。

• 1日の歩行時間
• 高度を上げる
• トレイルの状況
• 天気
• 個人のフィットネス
• 過去のトレッキング経験
• 歩くペース
• 順応
• 高地観光ツアーの選択

ルートや交通機関のスケジュールにもよりますが、ほとんどの日はおよそ3～8時間の移動時間となります。

ツェルコ・リへの登山は、標高が高いため、かなり難易度が高い。

トレッキングをする人は、ネパールに到着する前に、定期的なウォーキング、ハイキング、有酸素運動、筋力トレーニングなどで準備しておくべきです。

ランタン渓谷トレッキングの標高

このトレッキングでは、標高が重要な考慮事項となります。

旅程はおおよそ以下の通りです。

カトマンズ – 1,300m

↓

シャブルベシ – 1,420 m

↓

ラマホテル – 2,350m

↓

ランタン村 – 標高3,500m

↓

キャンジン・ゴンパ – 3,860 m

↓

ツェルコリ - 約5,000m

↓

ラマホテル – 2,350m

↓

シャブルベシ – 1,420 m

↓

カトマンズ – 1,300m

緩やかな登りとキヤンジン・ゴンパでの宿泊により、トレッカーはオプションの高地トレッキングに挑戦する前に、体を慣らすための時間を確保できる。

しかし、高山病の影響は人によって異なるため、トレッキング者は異常な症状が現れた場合は必ずガイドに報告するべきです。

ランタン渓谷トレッキングに最適な時期

ランタン地方でのトレッキングに最適な季節は、一般的に春と秋です。

春 – XNUMX月からXNUMX月

春は気温が上がり、山々の景色がより鮮明になり、シャクナゲが咲き誇る季節です。

ヒマラヤの絶景と色鮮やかな山岳森林を同時に楽しみたい旅行者にとって、この時期は絶好の機会です。

秋 – 9月から11月

秋は伝統的にネパールで最も人気のあるトレッキングシーズンのひとつです。

天候は概して良好で、空は晴れることが多く、山々の視界も非常に良い。

冬 – XNUMX月からXNUMX月

冬には気温が低下し、標高の高い地域では雪が降ることがあります。

適切な装備を備えた経験豊富なトレッカーであれば、この地域を楽しむことは可能ですが、状況はより困難になる可能性があります。

モンスーン – 6月から8月

モンスーンの季節は、降雨、ぬかるんだ路面、曇天、そして道路状況の悪化をもたらす可能性があります。

この時期でもネパールへの旅行は可能ですが、トレッキングをする方は天候の変化に備えておく必要があります。

ランタン渓谷トレッキング11日間には何が含まれていますか？

トレッキングパッケージには以下のサービスが含まれています。

輸送手段

• 専用車による空港送迎
• カトマンズ市内観光交通機関
• カトマンズからシャブルベシへの交通手段
• シャブルベシからカトマンズへの交通手段
• オプションで専用ジープを追加料金にてご利用いただけます

アコモデーション

• 旅程に沿ったカトマンズのホテル宿泊
• カトマンズでの無料朝食
• トレッキング中の山小屋／ゲストハウスでの宿泊

食事

トレッキング区間中の全食事付き：

• 朝食
• ランチ
• 夕食

トレッキングガイド

英語を話せるプロのトレッキングガイドが同行します。

ガイドは以下のとおりです。

• 政府認可
• 観光省の研修を受けた
• 応急処置の訓練を受けた
• ヒマラヤトレッキングの経験あり
• 給与、住居、食事、交通費、保険が支給されます。

ポーターサービス

体力のあるポーターは、グループ編成に基づいて手配され、料金を支払ったトレッカー2名につきポーター1名が同行します。

ポーターサービスの内容は以下のとおりです。

• 給与
• 食物
• アコモデーション
• 輸送手段
• 保険対応

トレッキング用具

パッケージには以下も含まれます:

• ダウンジャケット
• 寝袋
• トレッキングマップ
• トレッキングTシャツ
• ダッフルバッグ

ダウンジャケット、寝袋、ダッフルバッグはトレッキング用に提供され、終了後はツアー会社が指定する方法で返却する必要があります。

その他サービス

パッケージには以下の内容も含まれます。

• トレッキングに必要な許可証
• 必要な書類
• 政府および地方税
• 会社サービス料
• ガイドが携帯する救急薬
• ネパール料理のウェルカムディナー
• トレッキング達成証明書

含まれないものは何ですか?

以下の費用は標準パッケージ料金に含まれていません。

• 国際航空運賃
• ネパールビザ料金
• 旅行保険
• 救助・緊急避難保険
• カトマンズ観光入場料
• ミネラルウォーター
• 冷たい飲み物
• バーの請求書
• ホットシャワー
• 電話代
• ランドリー
• 個人的な費用
• 追加の活動
• 追加のポーター要件
• カトマンズでの昼食と夕食
• フライトの遅延または早期到着による追加宿泊費
• 自然災害や予期せぬ事態によって生じる追加の宿泊施設
• ガイドやポーターへのチップ
• 付属のセクションに具体的に記載されていないサービス

旅行者はトレッキングを開始する前に、適切な旅行保険と救助保険に加入しておくべきです。

オプションのアドオン

旅行者は追加サービスを利用して旅行をカスタマイズできます。

プライベートジープ

カトマンズとシャブルベシ間の移動には、路線バスではなく、より快適で柔軟な移動手段としてプライベートジープを選ぶこともできます。

カトマンズの高級ホテル

カトマンズでは、追加料金でよりグレードの高いホテルや高級ホテルを手配することも可能です。

ランタン渓谷トレッキングには何を持っていくべきですか？

きちんと準備された持ち物リストがあれば、トレッキングは格段に快適になります。

アパレル

• トレッキングTシャツ
• 保温ベースレイヤー
• フリースの上着
• ダウンジャケット
• 防水ジャケット
• トレッキングパンツ
• 暖かいズボン
• 下着
• 暖かい靴下
• 手袋
• ウールの帽子
• 日よけ帽

履物

• 快適なトレッキングブーツ
• 軽量キャンプシューズ
• 予備の靴下

身の回り品

• サングラス
• 日焼け止め剤
• リップクリーム
• ウォーターボトル
• ヘッドランプ
• パーソナルアメニティ
• 小さなタオル
• 電源銀行
• カメラ
• 個人的な薬

ドキュメント

キャリー：

• パスポート
• ビザの書類
• 旅行保険の詳細
• 緊急連絡先情報
• トレッキング許可証関連書類

記載されている内容物には、ダッフルバッグと寝袋が含まれています。

ランタントレッキング中の宿泊施設

カトマンズから山岳地帯へと移動するにつれて、宿泊施設も変化します。

カトマンズでは、旅行者は選択したパッケージに応じてホテルに宿泊します。

トレッキング区間では、一般的に地元の山小屋やゲストハウスに宿泊します。

これらの施設は簡素だが、トレッカーが必要とする基本的な設備は備えている。

客室は概して簡素で、標高が高くなるにつれて設備はますます限られてくる。

したがって、旅行者は山岳地帯の宿泊施設を、都市部のホテルのような設備を期待するのではなく、ヒマラヤトレッキング体験の一部として捉えるべきである。

ランタン渓谷トレッキング中の食事

トレッキングパッケージには、トレッキング期間中の朝食、昼食、夕食が含まれています。

山小屋では、地元料理とトレッキングで馴染みのある料理を組み合わせた食事が一般的に提供される。

考えられる食事の選択肢は以下のとおりです。

• ダルバート
• 米
• 野菜
• 麺
• スープ
• パスタ
• かんしょ
• 卵
• パン
• チベット風料理
• Tea
• コーヒー

ダルバートは、炭水化物、野菜、タンパク質を豊富に含み、満腹感があり、長時間のトレッキングにも適しているため、トレッカーの間で最も人気のある選択肢の一つであり続けている。

ランタンにおける責任ある観光

ランタン地方は単なるトレッキングの目的地ではありません。山岳地帯には、山岳コミュニティ、野生動物、森林、そして文化的に重要な遺跡が点在しています。

責任ある旅行者は以下を行うべきです:

• 再利用可能な水筒を持ち歩く
• 不必要なプラスチックの使用を避ける
• 指定されたゴミ置き場をご利用ください。
• 修道院や宗教施設を尊重しましょう
• 地元の人々を撮影する前に許可を求めてください。
• 植物を傷つけないように
• 整備されたトレイルを進んでください
• 地元の慣習を尊重する
• ノイズを最小限に抑える
• 可能な限り地元企業を支援しましょう。

責任ある観光は、ランタン渓谷を未来の世代のために保全するのに役立ちます。

ランタン渓谷トレッキング（11日間）は、どのような人に適していますか？

このトレッキングは以下のような方に適しています：

• 体力に自信のある、ヒマラヤ登山初心者
• 経験豊富なトレッキング愛好家
• カップルズ
• 友人同士で旅行
• 適切な準備を整えた家族
• 一人旅
• 少人数のプライベートグループ
• 冒険旅行者
• 自然愛好家
• 写真愛好家
• 仏教とタマン文化に興味のある旅行者

ツェルコ・リへのルートは、標高が高く登攀が厳しいため、追加の体力準備が必要です。

ランタン渓谷トレッキングは初心者向けですか？

はい、ランタン渓谷の標準ルートは、適切な準備と経験豊富なガイドがいれば、体力のある初心者にも適しています。

しかし、初心者の方は、これが正真正銘のヒマラヤトレッキングであることを理解しておく必要があります。

課題は歩行距離だけではない。標高、天候、地形、そして長時間のトレッキングなど、すべてが難易度を高める要因となる。

初心者は旅行前にトレーニングを行い、急ぐのではなく、快適なペースで歩くようにしましょう。

ランタン渓谷トレッキングと他のネパールトレッキング

旅行者がランタンを選ぶ理由の一つは、アクセスの良さとヒマラヤの絶景が両立している点にある。

より長いトレッキングルートと比較して、ランタンはより短い行程で本格的な山岳体験を提供できる。

このルートでは以下が提供されます:

短めのヒマラヤアドベンチャー + 本物の村々 + 仏教文化 + 高山の絶景 + キャンジン・ゴンパ + オプションで標高5,000mの展望台

そのため、カトマンズを既に観光済みだが、より長期のヒマラヤ遠征をする時間がない旅行者にとって、これは優れた代替案となる。

キヤンジン・ゴンパがトレッキングのハイライトである理由

キャンジン・ゴンパは、単なる宿泊場所以上の存在です。

ここは、ランタン体験におけるいくつかの重要な側面が一つにまとまる場所です。

• 高地ヒマラヤの景色
• 仏教文化
• 伝統的な建築
• 山岳牧草地
• ヤクの放牧
• チーズ作りの伝統
• ハイキングの機会
• ツェルコリへのアクセス
• 周囲の山々の眺め

ここで時間を過ごすことで、旅行者は単に通り過ぎるのではなく、ランタン渓谷上流部をゆっくりと体験することができる。

ランタン渓谷トレッキングに関する旅行のヒント

早めに歩​​き始めましょう

山の天気は日中に変化する可能性があるため、一般的には朝早く出発するのが良いでしょう。

Stay Hydrated

トレッキング中は、特に標高が高くなるにつれて、十分な水分を摂取してください。

自分のペースで歩く

高地では急いでも何のメリットもない。

ガイドの話を聞いてください

ガイドはルート、天候、標高に関連する課題を熟知しています。

バックパックは軽く保つ

必要最低限​​のものだけを持ち歩きましょう。

太陽から身を守る

高地の日差しは強いので、サングラス、日焼け止め、適切な服装が重要です。

現金を持ち歩く

トレイル沿いの全ての場所でカード決済が利用できるとは限りません。

緊急時の保険はそのままにしておいてください

ヒマラヤトレッキングには、旅行保険と救助保険への加入を強くお勧めします。

よくある質問

ランタン渓谷トレッキングは何日間ですか？

このパッケージは、カトマンズ到着、観光、トレッキング、帰路の送迎、出発を含む11日間のランタン渓谷トレッキングとして設計されています。

ランタン渓谷トレッキングの最高地点はどこですか？

標準的な宿泊地は標高約3,860メートルのキャンジン・ゴンパです。オプションのツェルコ・リへのハイキングでは、標高約5,000メートルまで登ることができます。

ランタン渓谷トレッキング11日間の費用はいくらですか？

グループ料金は、お一人様の場合は750米ドルから始まり、16名以上のグループの場合はお一人様あたり500米ドルまで割引されます（料金体系に基づきます）。

Tserko Riは必修科目ですか？

いいえ。ツェルコ・リはオプションの高地ハイキングです。体力や好みに応じて、ランシサ・カルカへのハイキングを選択することもできます。

食事は含まれていますか？

はい。トレッキング期間中は、朝食、昼食、夕食が含まれています。

カトマンズでの宿泊費は含まれていますか？

はい、旅程に記載されているカトマンズのホテル宿泊費と朝食が含まれています。

トレッキングガイドは含まれていますか？

はい。政府公認の英語を話せるトレッキングガイドが同行します。

ポーターも含まれていますか？

はい。このパッケージにはポーターサービスが含まれており、料金を支払ったトレッカー2名でポーター1名を共有するという規定に基づいています。

交通費は含まれていますか？

はい。空港送迎とカトマンズ市内交通費は料金に含まれています。カトマンズとシャブルベシ間の移動は路線バスを利用し、オプションで専用ジープへのアップグレードも可能です。

旅行保険は必要ですか？

はい。トレッキングと緊急避難をカバーする適切な旅行保険への加入を強くお勧めします。

ランタン渓谷トレッキングは初心者でもできますか？

はい、体力に自信のある初心者であれば、適切な準備と専門家の指導があれば、標準ルートに挑戦できます。ツェルコ・リへのハイキングは、標高が高いため、より体力的に厳しいものとなります。

ランタン・トレッキングに最適な季節はいつですか？

春と秋は、トレッキングに適した気候条件と良好な山岳視界のため、一般的に最も人気のある季節です。

ランタン・トレッキングの出発地点はどこですか？

トレッキングの徒歩部分はシャブルベシから始まります。シャブルベシへはカトマンズから車で行くことができます。

ランタン・トレッキングの最大の魅力は何ですか？

キャンジン ゴンパが中心的なハイライトであり、ツェルコリ、ランタン リルンの景色、タマンの村、仏教遺産、ヒマラヤの風景が全体的な体験をさらに高めます。

ランタン・トレイルが単なるトレッキング以上のものになる場所

ランタン渓谷トレッキング11日間は、単なる山岳旅行ではありません。ヒマラヤの雄大な自然美、タマン族の人々の温かさ、古代仏教の伝統、静寂な森林、壮大な渓谷、そしてキャンジン・ゴンパを取り囲む忘れられない高地景観が融合した、特別な体験となるでしょう。

トリシュリ川沿いの曲がりくねった道から、ラマホテルへと続く森の小道、再建されたランタン村の集落から、息を呑むほど美しいキヤンジン・ゴンパの周辺まで、旅のあらゆる段階でネパールの異なる一面が明らかになる。

標高約5,000メートルのツェルコ・リへのオプション登山は、谷を見下ろし、より広大なヒマラヤのパノラマを堪能したいトレッカーにとって、さらなる冒険の機会となるでしょう。よりゆったりとした高地ハイキングを希望する方は、代わりに、広々とした山岳風景と伝統的なヤクの放牧地が広がるランシサ・カルカを訪れるのも良いでしょう。

この旅が特に魅力的なのは、そのバランスの良さです。極端に長いトレッキング遠征に身を投じることなく、ヒマラヤの伝統的な村々、仏教遺産、山岳地帯の野生動物、シャクナゲの森、滝、そして壮大な山々を体験できます。

グループ料金は、一人旅の場合は一人あたり750米ドル、16名以上のグループの場合は一人あたり500米ドルとなっており、一人旅の方、カップル、家族連れ、友人同士、そして大人数のプライベートグループなど、様々なニーズに対応できる柔軟なプランが用意されています。

アンビション・ヒマラヤでランタンの旅を始めましょう

アンビション・ヒマラヤでは、ヒマラヤトレッキングは単に目的地に到達すること以上のものだと考えています。経験豊富なトレッキングチームのサポートを受けながら、美しい景色を楽しみ、地元の文化に触れ、山々を体験できる、綿密に計画された旅であるべきだと考えています。

カトマンズへの到着からトレッキングの準備、交通手段、トレッキング許可証、宿泊施設、食事、プロのガイドとポーターのサポートまで、ランタン渓谷11日間トレッキングは、ランタン地方を快適で計画的に、そして思い出に残る旅にするために設計されています。

キヤンジン・ゴンパ、ツェルコ・リ、タマン族の村々、そしてランタンのヒマラヤの風景がネパール旅行の目的地リストに入っているなら、この11日間の冒険旅行はそれらを体験するのに最適な方法かもしれません。

ラングタン渓谷を探検する準備はできましたか？

アンビション・ヒマラヤ・トレックス＆エクスペディションズ
ウェブサイト： www.ambitionhimalaya.com
Email: [メール保護]
お問合せ +977 9851148898

ランタン渓谷の冒険を計画しよう

ランタン渓谷トレッキングのご予約はこちら：https://ambitionhimalaya.com/langtang-valley-trek/

アンビション・ヒマラヤと共にヒマラヤの地へ足を踏み入れ、忘れられない旅の思い出を持ち帰りましょう。