Gönguferðir al campo base del Everest – 14 dagar

Upplýsingar um ferð

Besta tímabilið

Aðgengilegt að gera el año, el Campo Base del Everest ofrece la experiencia más bella en las estaciones de otoño y vor. Lofthitastigið er -1 til 15 gráður í septiembre, október og nýrra ára (otoño) er það sem er stórt tímabil. Mientras que los calidos 16 grados centígrados de los meses primaverales de marzo, abril y mayo son más que reconfortantes.

El cielo azul transparente con la vegetación y el paisaje en continua transformación harán que su viaje sea digno de recordar. Farðu á marga vegu, algunos escalando Island Peak, algunos con la voluntad decidida de conquistar el Monte Everest, quienes estarán felices de contar sus historias y compatir su experiencia.

 Elevación y Distancia de caminata.

Bergstöðin á Everest, staðsett á 5.316 m hæð, nær norðlægum stað, sem er 200 til 300 km frá Katmandú. Se necesitan al menos 14 días para recorrer esta distancia a pie.

Comenzando su viaje, tomará un view a Lukla ubicado a 367 km de la capital. Allur tíminn er fullkominn frá Lukla, sem er stöð á Everest, endurheimta 65 km gönguleið frá mismunandi landsvæðum í 12 daga.

Entonces, en promedio, cada día caminarás 15 km, lo cual no es tan difícil si gozas de buena salud y forma física.

Caminata máxima/mínima por día

Desde el comienzo de nuestra caminata por el campamento base del Everest, caminará de 4 a 7 oras cada día con un breve descanso para almorzar y tomar fotografías en el medio. La hora de caminata depende del destino de descanso que tengamos programado en el itinerario. También depende de su ritmo y del terreno que atravesarás.

Sem dæmi, cuando se camina de Lukla a Phakding, el sendero es relativamente corto y fácil y se puede recorrer en casi 3 horas. Al pasar por Phakding, Namche, Tengboche, Dingboche y Lobuche, caminará entre 4 y 7 horas al día.

La mayor caminata para la que debes estar preparado es el día 9 y el día 10 de la caminata. El noveno día, pondrás un pie en el campo base del Everest desde donde regresarás a Gorakshep, para lo cual se necesitaran de 8 a 9 horas de caminata.

El décimo día, alcanzará la cima del Kala Patthar y regresará a Pangboche, lo que querirá una caminata de 9 a 10 horas. A partr del día 11, cuando finalices tu viaje, serás mayoritariamente descendiendo por el sendero por lo que el resto del recorrido será más reconfortante.

Erfiðleikar

A pesar de ser un great recorrido de trekking, la caminata al Campo Base del Everest no presenta mayores dificultades técnicas. Todo el recorrido hasta el campo base tiene una exelente estructura en los pequeños pueblos por los que pasamos. No significa que no tengas que enfrentar ningún desafío. Recuerda, hay que caminar de 5 a 7 horas por dia en promedio. También hey que afrontar temperatures frías que en ocasiones pueden alcanzar los -15°C y sentir los efectos de la aclimatación a la alitud.

Sin viðskiptabann, cualquier persona con una condición física básica y una mentalidad sólida puede participar en esta caminata. Perfecta para unas cortas vacaciones familiares, esta caminata ofrece la oportunidad de aprender mucha sabiduría entre los pintorescos y bien conservados pueblos de piedra, y la filosofía budista.

¿Puede un principiante caminar hasta el campo base del Everest?

Sí, incluso si eres un excursionista novato que no posee experiencia previa en trekking de montaña, escalada or deportes extremos, puedes lograr con éxito su sueño de ver la montaña de montañas.

Ráðstöfunin fyrir aðlögunarhæfni og óvænt ástand er á jörðu niðri og aðlögunarhæfni til að skipta sér af vettvangi en albergues de montaña son los únicos criterios para unirse a esta caminata. Til að takast á við það, það er óljóst og hugrænt fjarlægt landsvæði og miklar hæðir, sem er óviðjafnanlegt, viðnám og öryggi.

Entonces sí, incluso si eres nuevo en el trekking de grand altitud, no dudes en contactarnos para unirte a esta caminata. Le proporcionaremos toda la información necesaria para realizar esta caminata fácilmente.

Heilsan þín

Sem fyrr segir, nú er komið á Campamento Base del Everest en það er engin þörf á því. Todos os pedimos estar en aptitud física y mental básica. Þú hefur alguna skilyrði crónica, þú ert að ráðfæra þig við médico.

Asegúrese de fortalecer los músculos centrales y de las piernas al menos 2 mánuður antes de unirse a este viaje. Þessi aðferð er ekki til staðar, en það er ekki hægt að fá viðnám og það er ekki hægt að gera það.

Además, þú ert andlega leikur un papel crucial cuando te embarcas en esta caminata. La zona de menor altitud está bien equipada con buena infraestructura, pero en las zonas más altas las instalaciones siguen siendo básicas debido a su lejanía y geografía. Í þessu tilfelli, það er nauðsynlegt til að tryggja að þú þurfir að vera í fríi, þráðlaust net, heimili með miðlægum búnaði eða aðbúnaði.

Til að endurspegla það, það er nákvæmt og nákvæmt augnablik af malestar cuando descubres á fuerza innréttingum y su capacidad fyrir frábærar obstáculos.

Undirbúningur og þjálfun

Después decidir unirse a la caminata por el campamento base del Everest, asegúrese de realizar algunas actividades deportivas sencillas que puedan aumentar su fortaleza. Le recomendamos que practiques correr, caminar, nadar, escalar y andar en bicicleta durante al menos un mes antes de participar en esta caminata.

Á sama tíma, íhugaðu að gera það einfalt á hæð, e.a.s. það sem þú ert að gera á hæðinni. Esta práctica le ayudará a adaptarse a la fina atmósfera de la region muy elevada de Nepal.

Með hugleiðslu og jóga sem hefur framúrskarandi prácticas til að hjálpa andlega og rólegu innanhúss. Fyrri og næsta fréttir: Ábendingar um manneskju eða stöðu desalentadora, varanleg friðsæld og tilraunamennsku innanhúss.

Aðrar leiðir

Lo sorprendente de la caminata al Campo Base del Everest es que tenemos varias rutas alternatives por las que podemos llegar a la base. Aparte de la Klassísk 14 daga ferð hasta el campamento stöð, hey mismunandi opciones disponibles fyrir elegir. Como la caminata por el campamento base del Everest con tres pases en la que caminarás por algunas de las pistas más remotas del mundo. Cruzarás los pasos Kongma La, Cho La y Renjo La antes de visitar el campamento.

Ef þú ert að fara í gegnum það sem þú ert að gera, þú getur valið að ferðast um Everest á ferðalagi frá Tashi Lapcha. Conducirá desde Katmandú a Charikot y se dirigirá hacia el valle de Rolwaling para cruzar el paso y llegar al campamento base del Everest.

Fyrir náttúruhamfarir, þá er hægt að komast í gegnum stöðina á Everest stöðinni með því að komast yfir Gokyo með því að velja Gokyo Ri. Engin áhuga? Bien, también tenemos una opción más para ti.

Lo llevaremos a Jiri desde Katmandú y lo llevaremos a través de algunos de los magníficos pueblos de Sete, Junbeshi, Nunthala, Bupsa, Surke y luego a Phakding.

Comuníquese con nosotros para realizar una caminata al campamento base of Everest a través de cualquier sendo que desee.

Svimi

El mal de altura puede ocurrir al realizar caminates a grand altura como el campamento base del Everest. Það er mögulegt að sjá að losun síntomas menores de esta enfermedad incluso si es un excursionista experimentado o incluso si goza de buena salud. Esta enfermedad se framleiða debido al aire enrarecido y los bajos niveles de oxígeno en la atmósfera de regiones muy elevadas como el campamento base del Everest.

Í raun og veru, það er ólýsanlegt að ná smám saman að komast í loftið á mikilli hæð. Hemos programado dos días de descanso en Namche y Dingboche durante la phase initial de la caminata. Aprovecharemos bien estos días caminando durante unas horas y descansando mucho.

Aún así, es posible que sienta náuseas, somnolencia, insomnio, pérdida de apetito y dolor de cabeza, que son síntomas leves de esta enfermedad. Ef þú ert að tala um, þú ert með töflu af parasetamóli eða íbúprófenó fyrir dolor de cabeza og Diamox fyrir erfiðleika fyrir að anda að þér aliviarlo rápidamente.

Ef þú ert ekki með læknishjálp, þá er ættliðurinn og þú ert strax kominn með mig. Beber muchos líquidos y agua, y evitar las comidas copiosas, fumar y el alcohol son algunas medidas preventivas para el mal de altura.

Maturinn og drykkurinn

Proporcionaremos todas las comidas (desayuno, almuerzo y cena) junto con fruta fresca de temporada durante la caminata. Al hospedarte en la ciudad, til eru numerosas opciones para cenar según su elección. Por lo tanto, solo le proporcionaremos desayuno durante su estancia en Katmandú.

Durante la caminata, el desayuno y la cena se proporcionarán en el guesthouse donde nos dormir y para pasar la noche. El almuerzo se proporciona a lo largo del sendo del campamento base del Everest.

Gistiheimilin eru á sama tíma og þú ert að leita að neyðartilvikum, nepalum, indíóum, kínverjum og tíbetum. También podrás disfrutar de unas tartas y pasteles recién horneados. Para el desayuno, tenes la opción de elegir entre huevos duros, gachas, pan, tostadas, chapati, o.fl.

Fyrir el almuerzo y la cena, puedes pedir chowmen, pizza, thukpa, momo eða Dal Vat Tarkari. Disfrute de su comida con una taza caliente de té masala, té negro, té de miel y limón o té o café tibetano con mantequilla.

Ávextir, refrescos y bidas duras, desde bebidas de cola hasta áfengi, neysluverðar og auka farms sem þú getur fengið að bjóða upp á.

Hleðsla græja og internetsins.

Engar áhyggjur eru af því að snýr að vörum og öryggi. Las habitaciones de los lodges cuentan con tomas de corriente donde podrás cargar su móvil, cámara y portátil. Casi todos los pueblos reciben ahora suministro eléctrico las 24 horas y algunos también tienen energía solar. Í þessu tilfelli, það er ekkert vandamál, en það er hærra hæð, losun á gistiheimilum og gistihúsum.

En cuanto a las conexiones a internet, los guesthouse también brindan buenos servicios de WIFI. Hasta Namche, það er hægt að tengja WIFI ókeypis, en það er allt á hæð, það er mögulegt fyrir þig að borga aukagjald. Además, Nepal Telecom og NCELL býður upp á ýmsar gagnapakkanir fyrir 24 tímum ótruflanir á internetinu.

Los Permisos

Engin þörf er á TIMS fyrir ferðalag á stöð Everest, en það er nauðsynlegt til að fá leyfi, sem er: leyfi fyrir entrada á Parque Nacional Sagarmatha og leyfi í sveitum Khumbu.

El dinero recaudado con estos permisos se utiliza para el progreso de las aldeas y el sustento de la población local. Permiso del Parque Nacional Sagarmatha losar um oficina de la Junta de Turismo de Nepal de Katmandú eða aldea de Monjo y le cuesta NPR 3000 (USD 25) fyrir persónu. Fyrir nacionales de la SAARC, kostar 1500 NPR (10 USD) fyrir persónu.

El permiso del municipio rural de Khumbu se expide en Lukla o Monjo y cuesta 2000 NPR (16 USD) by persona.

Un día típico durante la caminata.

Leiðbeinandi veitir meira af því sem er esperaba al emprender nuestra caminata á Campamento Base del Everest. La fecha en la que te uniste a esta caminata quedará grabada en su mente para siempre. Desde el rico patrimonio cultural de Katmandú hasta la antigua tradición del budismo, desde las verdes llanuras de Katmandú hasta el terreno glaciar alpino del Everest, lo experimentará todo.

Cada día, después del desayuno, marcharás por la hermosa ruta encontrándote con compañeros de viaje, yaks pasto y laboriosos sherpas. Cruzará numerosos puentes colgantes og cruzará los rugientes ríos Dush Koshi, Bhote Koshi og Imja.

Al mediadía, descansarás un rato para almorzar y hacer clic en algunas fotografías. Luego, la caminata continúa hasta la noche y se alojará en uno de los hermosos y cálidos albergues del pueblo sherpa y disfrutará de una cena caliente alrededor de la estufa encendida en el comedor.

El cielo nocturno es algo que nunca antes habías presenciado. Lejos de la tumultuosa vida y las luces de la ciudad, el cielo de repente parece lleno de millones de estrellas que nunca supiste que existieron.

Flutningur

Nuestro extenso paquete de caminata al Campo Base del Everest también se carga de su transporte tan pronto como aterriza and el aeropuerto international de Katmandú. Desde el aeropuerto, lo llevaremos a nuestro hotel y al día siguiente lo llevaremos a Lukla, considerado uno de los vuelos more aventureros del mundo.

Durante el viaje de regreso desde Lukla, disfrutará nuevamente del vuelo a Katmandú. Luego lo transportaremos a su hotel donde podrá descansar y relajarse durante el día. El día de su salida, nuestro conductor estará en el hotel esperándole. Él lo trasladará al aeropuerto tres horas antes de la hora de su vuelo.

Þín aukalega matur

Núverandi pakki inniheldur allt sem þarf til að greiða fyrir flutninga, flutninga og flutninga, án þess að þurfa mikið að virka fyrir starfsfólk og aðra þjónustu.

Algunos gastos extra que pueden ocurrir durante la caminata pueden ser duchas calientes, WIFI, dispositivos de carga, bebidas caliente y alcohólicas, propinas a guías y porteadores, y compra de minaveirs y regalos.

La ducha caliente, las cargas de WIFI y la carga de dispositivos pueden costar entre 2 y 3 dólares estadounidenses. El costo de las bebidas varía y puede aumentar a medida que vas ganando más y más altura. Pero, en promedio, kostaði 300 og 500 NPR fyrir botella.

En cuanto al coste de la compra de minjagripir, depende de sus gustos y hábitos de gasto. Sin viðskiptabann, en promedio, puede llevar entre 20.000 y 30.000 rupias nepali como efectivo para pagar sus facturas personals.

Upplýsingar um flug til Lukla

En la temporada alta de caminatas de primavera y otoño, las autoridades de aviación de Nepal hann decidido operar vuelos desde Ramechhap/Manthali a Lukla.

Durante la temporada baja de excursiones de senderismo en enero/febrero y los meses de verano, los aviones volverán a despegar y aterrizar desde Katmandú. Sin viðskiptabann, hafa undantekningar einstaka y un vuelo de Katmandú a Lukla saldrá por la mañana cuando el último vuelo del día anterior haya volado de Lukla a Katmandú.

The autoridades han tomado esta ákvörðun debido al pequeño número de aviones que opera in Nepal. Realmente despegan y aterrizan en Lukla unos 50 vuelos cada día, pero los aviones son pequeños y no pueden transportar more de 18 pasajeros. Además, desde Ramechhap el tiempo de vuelo es un poco mas corto, 15 minutes, y los aviones pueden volar de ida y vuelta varias veces.

Hugmyndir um prufur fyrir guías y porteadores

Enginn er obligatorio dar propina a los guías ya los porteadores, en los guías y porteadores que þátttakendur en la caminata esperan una buena cantidad de propina de su parte. Se esfuerzan mucho para que su viaje sea lo más cómodo para usted.

Los guías hacen arreglos para su alojamiento en el mejor guesthouse posible, le brindan orientación e información y lo ayudan a escalar y caminar por terrenos difíciles. Los porteadores, por otro lado, llevan su equipaje pesado aliviando su espalda de las cargas pesadas para que pueda disfrutar de su viaje al maximo nivel.

Í raun og veru, þú ert góður í flutningi og þjóninum sem er að vinna með brindado. Si viajas en grupo, el import.

Við hverju má búast

Caminando por el legendario sendo hasta campo base of Everest, serás testigo de algunas de las increíbles montañas cubiertas de hielo de ando mil metros de altura: Everest, Lhotse, Ama Dablam, Nuptse y muchas otras.

También tendrás la oportunidad de visitar el centenario monasterio Tengboche, taka þátt í trúarathöfnum monjes og aprender sobre su cultura. Desde Kala Patthar, además de las gigantescas vistas del Himalaya, serás testigo de todo el valle de Khumbu en todo su esplendor.

Al caminar entre los hermosos pueblos sherpas, siempre será recibido por las banderas de oración, los muros Mani y las ruedas de oración que ondean continuamente. Los adorables yaks siguen pastando a lo largo del camino y los amigables sherpas dicen Namaste y te conquistan con sus grandes sonrisas.

Desde la experiencia religiosa y cultural hasta la hermosa naturaleza virgen, lo obtendrá todo en esta caminata excepcional.

Viaje privado versus unirse a un group

Þar sem þú ferð með einkarekstri og persónulegum stöðvum á Everest, en persónulegur staður er meira aðgengilegur í hópi. Sin viðskiptabann, el viaje privado puede resultar relativamente caro ya que en un viaje en grupo, todos los gastos, excepto los gastos personals, se distribuyen entre los miembros del grupo.

En það er einkamál, það er gott að gera það sem þú þarft á að halda og þú þarft að gera það sem þú þarft. Pero en los viajes en grupo, los guías y porteadores deben prestar la misma atención y servicio a cada miembro del grupo.

Sin viðskiptabann, en un viaje grupal, tendrás la oportunidad de vincularte con otros miembros, compartir las experiencias de cada uno y, sobre todo, estará muy por debajo de tu presupuesto.

El Seguro

Vegalengdin er ólýsanleg og gerir það að verkum að það er stór hæð sem Campamento Base del Everest. A pesar de las condiciones climáticas favorables, el clima en el Himalaya puede cambiar abruptamente. Además, el camino al ascender a las alturas puede ser bastante complicado. Por lo tanto, no se puede descartar la posibilidad de lesiones, fuertes vientos y avalanchas.

Á sama tíma, svigrúmið er í 5000 m hæð. debería apoyarle económicamente a la hora de pagar las facturas médicas, en el momento de la evacuación de emergencia en helicóptero y en caso de pérdida de equipaje, cancelación de vuelo y un día extra de estancia.

Reservas abiertas fyrir 2024 og 2025

Ambition Himalayas er ekki hægt að gera ráð fyrir því að stöðva Everest stöð 2024 til 2025. Las plazas son limitadas, así que reservea sus plazas lo antes possible.

Reservar al menos 2 meses antes puede ayudarnos og reserver el mejor alojamiento disponible a lo largo del recorrido. Además, también podrás disfrutar de una buena cantidad de descuento si reservas con antelación.

Fyrir fullkomið formúla que tenemos en nuestro sitio web. Después de reserver el viaje en línea, le proporcionaremos toda la información requerida sobre el viaje. Luego podrás enviarnos la copia escaneada de tu pasaporte y fotografía con un pago online del 20% por adelantado.

Dejenos el resto del procedimiento a nosotros, haremos todos los arreglos necesarios para que este viaje sea memorable para usted.

Ferðalenging

Með því að bjóða upp á útvíkkun í Nepal. Contamos con numerosas opciones adecuadas según tus cesidades, días disponibles y preupuesto. Desde viajes sencillos y sencillos a Pokhara og Viaje al Parque Nacional de Chitwan upp í tilfinningaþrungna ferðalagið Mardi Himal, Island Peak y la caminata por el Annapurna-hringrásin, tenemos todo lo que se pueda imaginar.