Mount Kailash ferð frá Nepal

Upplýsingar um ferð

Besti tíminn fyrir Tíbet-fjallaferðina

Kjörinn tími fyrir ferð til Kailash-fjalls frá Nepal er maí, júní, september og fyrri hluti októbermánaðar, miðað við veðurfar og hagstæða daga þessara mánaða.

Á þessum tíma munt þú njóta dýrðlegs blás og gegnsæs himins, fersks ilmandi gola og einstakrar útsýnis yfir háu Himalajafjöllin í Tíbet og Nepal.

Hitinn helst einnig á milli þægilegs hita, 25 og 30 gráða á Celsíus, en næturnar eru þægilega yfir frostmarki. Að auki er hægt að sjá nýja Tarboche fánastöng reista í Kailash í apríl og júní og jafnvel taka þátt í líflegri stemningu á árlegu Saga Dawa hátíðinni.

Hins vegar marka júlí og ágúst upphaf rigningarinnar í Tíbet, þó að þú sjáir kannski ekki eins miklar úrhellisrigningar og í Nepal. En þú munt hitta mikinn hóp hindúa og búddista pílagríma á þessum mánuðum þar sem þeir telja að það að ganga í kringum Kailash á nýju tunglfasunum geti hreinsað fyrri karma þeirra.

Eftir miðjan október er hitinn aðeins 5 gráður á Celsíus og vindhraðinn fer yfir 20 m/s. Heimamenn loka oft tehúsum sínum og flytja sig niður á neðri hluta landsins og loka þannig leiðinni um Kailash-fjall fram í mars.

Vinsamlegast athugið að Dolma La-skarðið og Kailash-fjall verða undir snjó stærstan hluta ársins og á veturna gæti Mansarovar frosið fast. Því er besti tíminn til að heimsækja Kailash á milli maí og október.

Hversu erfið er ferðin að Kailash-fjalli frá Nepal?

Ferðapakkinn til Kailashfjalls frá Nepal er mjög krefjandi andleg ferð en það er líka ein sú erfiðasta sem þú getur ímyndað þér. Ferðalagið mun leiða þig upp á hálendi Tíbets þar sem breytilegt loftslag er aðaláherslan.

Að auki verða nokkrar skarpar hallandi leiðir sem stundum færast upp á við og stundum snögglega niður á við. Þannig geturðu ekki hunsað líkamlega seiglu þína og styrk í þessari ferð.

Erfiðasta hlutinn verður innri skorpan í Kailash Kora og seinni hlutinn í ytri Kora þegar þú þarft að komast yfir 5630 metra háa, bröttu Dolma La skarðið.

Leiðin sem liggur að innri jarðskorpunni og skarðinu liggur meðfram hálu jökul- og grýttu landslagi sem stundum getur verið þakið djúpum snjó. Auk þess þarftu að vera tilbúinn fyrir hærri hæðir yfir nóttina í tíbetsku bæjunum Darchen , Dirapuk og Zhuthulpuk.

Þannig verður ferðin að Kailash-fjalli frá Nepal sannkölluð prófraun á styrk, hæfni, vilja og þrek. Til að bæta við flækjustigið verða næturskýlin ekki heldur eins þægileg og þú ert vanur.

Í Dirapuk og Zhuthulpuk verða skjólin í látlausum gistihúsum í klausturstíl sem eru í svefnsalernum. Stundum vantar þau einkasalerni og heitt vatn og eru ekki alltaf hrein. Þess vegna mælum við með að þú hafir meðferðis persónuleg hreinlætisvörur á þessum hluta ferðarinnar.

Á aðal pílagrímatímabilinu gætirðu ekki einu sinni fengið rúm í þessum gistihúsum sem neyða þig til að gista í tjöldum. Þú verður einnig að vera viðbúinn miklum hitabreytingum þegar daginn færir með sér mikla sól og síðdegis verður skyndilega dimmara og vindasamt.

Þér verður boðið upp á rafmagnsteppi en hreinlætið er vafasamt svo það getur verið góð hugmynd að taka með sér svefnpoka. Matseðillinn verður hins vegar frekar einfaldur, takmarkaður við grunn tíbetska valkosti.

Að auki fylgir þessari leið í kringum Kailash-fjall möguleiki á bráðri fjallaveiki, svo þú verður að vera vel undirbúinn af þinni hálfu.

Við leggjum okkur fram um að veita þér alhliða aðstoð og áhöfn okkar mun tryggja að þú njótir bestu mögulegu heilsu, öryggi og þæginda á ferðalaginu. Þú hefur einnig tækifæri til að auðvelda gönguferðina með því að ráða burðarmenn og hesta.

Við tryggjum að í staðinn munt þú hljóta andlegan vöxt og tækifæri til að bjarga þér frá illum syndum. Þess vegna mælum við með að þú leyfir ekki minniháttar óþægindum að trufla þig frá endurnýjunarferð þinni.

Nauðsynlegur undirbúningur og þjálfun fyrir leiðina yfir Kailash-fjall

Ferð til Kailash-fjalls frá Nepal er samheiti yfir erfiða ferð sem þú verður að vera mjög vel undirbúinn/n. Þegar þú hefur ákveðið að fara á Kailash-fjall skaltu reyna að horfa á fræðsluþættina um leiðina upp á Kailash-fjall.

Kynntu þér bæði ytri og innri hringferðina í kringum Kailash svo þú fáir skýra mynd af því hvaða upplifun bíður þín á ferðinni.

Já, flestar ferðir þínar verða landleiðir í rúmgóðum fjórhjóladrifnum hjólum og þú getur líka leigt hesta fyrir ytri Kóra. En þú verður að muna að kaflanum um Dolma La skarðið og innri hringleiðina verður að fara alfarið fótgangandi.

Það er því mikilvægt að þú undirbýrð og þjálfar líkamann fyrir lengri gönguferðir og einnig fyrir hækkun. Til þess verður þú að tileinka þér og viðhalda virkri daglegri rútínu.

Þú getur líka farið í hlaup, fjallagöngur, hjólreiðar, sund og stigagöngur til að auka styrk þinn. Þú getur sett þér markmið um að ganga 15 km daglega eða einfaldlega sprettað eða gengið upp stigann.

Að auki er hægt að fara í gönguferðir á nærliggjandi staði sem ná allt að 3000 metra hæð, sem mun hjálpa þér enn frekar að undirbúa þig fyrir þessa ferð.

Við mælum einnig með að þú einbeitir þér að því að bæta andlegt þrek þitt með hugleiðslu sem getur einnig byggt upp jákvæða sjálfsmynd.

Bráð fjallaveiki (AMS)/Hæðveiki og aðlögun

Meðalhæðin í ferð okkar um Kailash-fjall frá Nepal verður um 5000 metrar yfir sjávarmáli, sem er töluverð hæð til að dvelja í lengri daga. Því getum við ekki neitað því að möguleiki er á AMS í ferð okkar um Kailash-fjall í Tíbet.

Til að tryggja að þú aðlagist snemma og fullnægjandi að súrefnissnauðu lofti Tíbets höfum við gripið til fjölmargra aðlögunarráðstafana. Til dæmis munt þú dvelja í höfuðborg Nepal í þrjá daga til að venjast fyrst asísku loftinu.

Þegar þú ert kominn til Kerung í Tíbet bætist við einum degi til aðlögunar að hæð yfir sjávarmáli. Síðan bætist við ein nótt í Dirapuk fyrir Innri Kóra svo þú verðir vel undirbúinn fyrir áskoranir Dolma La skarðsins daginn eftir.

Þrátt fyrir allar þessar ráðstafanir gætirðu samt fundið fyrir svefnleysi, þungum fótum, sundli, lystarleysi, höfuðverk, ógleði, óreglulegri öndun, mæði, uppköstum og þreytu.

Ef þú finnur fyrir einhverjum af ofangreindum einkennum, vinsamlegast láttu leiðsögumann okkar vita sem mun þá fylgjast náið með heilsu þinni. Hann mun reglulega mæla púls og súrefnisgildi í blóði.

Í neyðartilvikum er súrefnisklefi með þrýstiþrýstingi tiltækur á Kailash-fjalli. Ef þú ert með ofvirkni með AMS skaltu forðast ofvirkni og fara niður á neðra svæðið eða gera hlé á ferðinni um stund.

Til að koma í veg fyrir AMS skaltu halda vökvajafnvægi þínu um leið og þú ert kominn til Kerung og reyna að drekka að minnsta kosti 4 lítra af vatni. Þú getur líka bætt hvítlauk og sítrónu við mataræðið eins og heimamenn gera.

Að auki gætirðu einnig tekið þvagræsilyf eins og Diamox en ráðlagður skammtur er 1 eða 2 töflur á dag.

Leiðbeiningar um heilbrigði og öryggi fyrir ferð til Tíbetsfjalls Kailash frá Nepal

Til að taka þátt í ferðapakka okkar til Kailash-fjalls er nauðsynlegt að vera í toppformi. Tíbetska landslagið og loftið sjálft eru krefjandi og aðstæður í Kailash eru einnig nokkuð erfiðar. Vegna afskekktar svæðisins eru læknisaðstaða hér einnig takmörkuð.

Við slíkar aðstæður geta sum fyrirliggjandi heilsufarsvandamál eins og astmi, öndunarfærasjúkdómar eða hjartasjúkdómar orðið ofviða. Þegar þú hefur ákveðið að taka þátt í ferðapakka okkar til Kailash-fjalls frá Nepal, mælum við með að þú leitir læknisráðs og gangist undir almenna heilsufarsskoðun.

Hvað varðar aðrar öryggisráðstafanir ætti einnig að hafa í huga stjórnmálaástandið í Tíbet. Allt frá því að Dalai Lama var rekinn úr Tíbet hefur verið bannað að nefna nafn hans eða eiga myndir af honum.

Við ráðleggjum þér einnig að ljósmynda ekki herinn eða öryggisverði í Tíbet þar sem það gæti leitt til fangelsisvistar. Og þú skalt alltaf biðja um leyfi áður en þú tekur myndir af stöðum.

Virðið alltaf siði, fjarlægið skó og klæðið ykkur sæmilega í klaustrum og musterum.

Reglur sem fylgja skal við bókun á ferðapakka fyrir Kailash-fjall frá Nepal

• Að ferðast til Tíbets þýðir að þú verður að vera meðlimur í skipulagðri hópferð.
• Þú verður að bóka ferðapakkann fyrir Kailash-fjall hjá löggiltri og vottuðum ferðaskrifstofu fyrir Nepal, eins og okkar.
• Óheimilum ferðaskrifstofum eða milliliðum er óheimilt að miðla slíkum ferðum.
• Þú verður að hafa bókað hótel og gistingu fyrirfram
• Þú verður að vera í fylgd með löggiltum tíbetskum leiðsögumanni allan tímann og þú verður að ferðast í einkabíl með einkabílstjóra.
• Til að komast inn í Tíbet þarf að hafa leyfi frá ferðamálaskrifstofu Tíbets (TTB).
• Þú verður að bóka ferðina okkar til Kailash-fjalls frá Nepal að minnsta kosti mánuði fyrir áætlaðan brottfarardag.
• Þegar ferðin hefur verið staðfest þarftu að láta okkur í té vegabréf og ljósmyndir
• Stærð myndarinnar verður að vera 51 mm sinnum 51 mm
• Myndin þín verður að vera með hvítum bakgrunni og þú mátt ekki vera með neinar gleraugun eða förðun
• Vinsamlegast gætið þess að vegabréfið ykkar sé í gildi í að minnsta kosti sex mánuði
• Vegabréfið þitt verður að innihalda tvær auðar síður
• Afrit af vegabréfinu ætti að vera í lit

Nauðsynleg vegabréfsáritun og leyfi

Fyrir ferð okkar til Kailashfjalls frá Nepal þurfum við fjögur nauðsynleg leyfi og eitt hópvegabréfsáritun. Meðal þeirra sem við verðum að hafa áður en við förum inn í Tíbet eru TTP (Tibet Travel Permit) og hópvegabréfsáritun fyrir Kína.

TTP

Ferðaleyfið til Tíbets er formlegt skjal frá ferðamálaskrifstofu Tíbets sem veitir okkur leyfi til að skoða frjálslega hvaða svæði sem er í Tíbet. Þetta litla opinbera skjal inniheldur allar helstu upplýsingar um okkur, þar á meðal hver við erum, ferðaáætlun, áfangastað, gistinætur, fyrirhugaðar athafnir okkar ásamt komu- og brottfarardegi frá Tíbet.

Þegar við höfum sótt um þetta leyfi getum við ekki gert neinar breytingar á ferðaáætlun okkar. Fyrir þetta leyfi þurfum við ljósmynd af þér og vegabréf sem við munum senda áfram til samstarfsaðila okkar í Tíbet.

Þeir senda skjölin þín til ferðaskrifstofunnar og staðfesta síðan ferð okkar. Að því loknu munum við fá staðfestingarbréf sem við munum afhenda kínverska sendiráðinu í Katmandú til að fá hópvegabréfsáritun fyrir Tíbet í Kína.

Vinsamlegast athugið að það tekur um 10 til 15 virka daga að fá ferðaleyfi til Tíbets. Leiðsögumaður okkar mun hafa það tilbúið fyrir ferðir okkar þegar við komum inn í Tíbet.

Hópvegabréfsáritun fyrir Tíbet, Kína

Ólíkt einstaklingsbundnu ferðamannavísabréfi, þá munum við fyrir ferðapakka okkar til Kailash-fjalls frá Nepal fá hópvísabréf, sem er eitt blað gefið út fyrir allan hópinn. Það þýðir að allir meðlimir hópsins verða að koma og fara frá Tíbet á sama degi og tíma.

Um leið og allir hópmeðlimir koma saman í Katmandú munum við fara með ykkur á kínverska sendiráðið í Katmandú þar sem þið munið afhenda upprunalegt eintak af vegabréfinu ykkar, ljósmyndir og fingraför.

Það eru tveir möguleikar í boði fyrir vegabréfsáritunarferlið: venjulegt eða staðlað ferli og hraðferlið. Staðlaða ferlið er ódýrara og tekur 4 daga og vegabréfsáritunargjaldið er á bilinu 70 til 170 Bandaríkjadala á mann, allt eftir þjóðerni.

Hraðferðin er dálítið dýr og tekur aðeins þrjá daga og vegabréfsáritunargjaldið er á bilinu 90 til 180 Bandaríkjadalir á mann.

Vinsamlegast athugið að kínverska sendiráðið verður lokað á sunnudögum og laugardögum, svo við mælum með að þið komið á hvaða virka dag sem er. Starfsfólk okkar mun sækja vegabréfsáritunina ykkar á þeim degi sem hún er tilbúin og þið fáið upprunalegu vegabréfin ykkar á þeim tíma.

NB

Hin þrjú leyfin sem þarf eru ferðaleyfi fyrir útlendinga, leyfi fyrir utanríkismál og hernaðarleyfi, sem ferðafélagi okkar í Tíbet mun sækja um og geyma þar til við erum komin til Tíbet sjálfs.

Svefn og matur á ferð um Kailash-fjall frá Nepal

Þegar þú ert í Katmandú muntu njóta þægilegrar gistingar á þriggja stjörnu hóteli í herbergi sem er hannað fyrir tvo gesti, þar á meðal heitu vatni og sérbaðherbergi.

Í Ghatte Khola gistir þú þægilega í heillandi fjallaskýli sem er hannað fyrir tvo gesti.

Í Tíbet hefur gistingin einnig batnað til muna vegna mikils fjölda ferðamanna. Til Darchen muntu eiga ánægjulegar nætur á þægilegu þriggja stjörnu hóteli sem býður upp á herbergi með sérbaðherbergi og heitum sturtum.

Hins vegar, í þorpinu nálægt Mansarovar-vatni og meðfram Kailash Kora-gönguleiðinni , gistir þú í gistihúsum sem bjóða almennt upp á svefnsalir. Á háannatíma gætirðu þurft að venjast gistingu í tjöldum sem eru sett upp á klausturlóðinni.

Hvað varðar veitingastaði, þá bjóðum við upp á fjölbreyttan grænmetisréttamatseðil í hádegismat, morgunmat og kvöldmat ásamt ferskum árstíðabundnum ávöxtum á hverju kvöldi.

Það verður mikið úrval af girnilegum réttum bæði í Katmandú og Tíbet. Þangað til Saga er hægt að skoða fjölbreyttan alþjóðlegan matseðil.

Hins vegar, á Kora-göngunni, verður matseðillinn frekar takmarkaður við núðlusúpu, hrísgrjón, tíbetskt brauð og tíbetskt te.

samgöngur

Þú munt njóta mjög þægilegrar ferðar alla leið í ferð okkar um Kailash-fjall frá Nepal. Einkaflutningur verður innifalinn fyrir flugvallarferðir til og frá, ferðir til Katmandú og ferð til Kerung. Í Tíbet verður stór og rúmgóður jeppi eða rúta til taks fyrir alla flutninga þína yfir landið.

Nauðsynlegur búnaður fyrir ferðina um Kailash-fjall í Tíbet

• Hágæða svefnpoki sem er þolinn fyrir -15°C
• Rúmgóður bakpoki sem rúmar allt að 80 lítra
• Þægilegir og endingargóðir gönguskór
• Vind- og vatnsheldar göngubuxur og dúnjakki
• Hitabuxur og T-bolir
• Áreiðanleg regnkápa eða jakki
• Þykk ullarpeysa
• Ullarsokkar og gönguföt
• Hlýir hanskar, húfa og húfa
• Sólgleraugu
•  Göngustafir (valfrjálst)
• Kyndiljós
• Vatnsflöskur
• Hraðþornandi handklæði
• Einkalyf
• Persónuleg hreinlætisvörur

Aldurstakmark

Til að vernda heilsu pílagrímanna hefur TTB (Tíbet Tourism Bureau) sett aldurstakmark fyrir þá sem fara til Kailash Kora. Þeir sem eru 75 ára eða eldri eiga ekki lengur rétt á ferðaleyfi til Tíbets. Þar að auki verða indverskir ríkisborgarar að vera á aldrinum 18 til 70 ára til að ganga þessa helgu pílagrímaleið.