Gönguferð frá Jiri til Everest Base Camp – 20 dagar

Upplýsingar um ferð

Hvað á að búast við?

Gönguferðin um grunnbúðir Everest, um Jiri, er ein af óhefðbundnari leiðum að grunnbúðum Everest. Þess vegna er hún minna fjölmenn en aðrar hefðbundnar leiðir að grunnbúðunum. Við hefjum gönguferðina frá fallega þorpinu Jiri og Bhandar sem gefur okkur innsýn í raunverulegt sveitalandslag Nepals.

Við munum fara fram hjá fjölmörgum Sherpa-byggðum í Khumbu-héraði og skoða mörg falleg og áhrifamikil búddaklaustur. Áður en við komum að Namche Bazaar fáum við að fara yfir Lamjura La-skarðið. Eftir komuna til Namche tökum við hvíldardag og heimsækjum hið fræga Everest View Hotel þar sem við fáum lúxusmorgunverð í heimi.

Þegar við förum um Tengboche munum við skoða Tengboche-klaustrið og taka þátt í daglegum helgisiðum. Við munum verða vitni að glæsilegasta landslagi umkringt Ama Dablam og mörgum fleiri fjöllum með útsýni.

Þegar við komum að grunnbúðum Everest verður útsýnið stórkostlegt Lhotse, Makalu, Cho Oyu, Nuptse, Pumori, og margt fleira. Frá Kala Patthar verðum við meðal heppinna áhorfenda sem fá að sjá dularfulla sólarupprásina yfir Chola Tse, Changri, Pumori, Lingtren, Khumbutse, Mount Everest, Nuptse, ama Dablam.

Með stuttri en spennandi flugferð frá Lukla komum við til Katmandú. Daginn eftir skoðum við mikilvæg kennileiti borgarinnar, þar á meðal Swayambhunath, boudhanath, Pashupatinathog versla í kringum Thamel.

Besti tíminn

Besti tíminn fyrir gönguferðina í Everest Base Camp, Via Jiri, er frá september til nóvember þegar veðrið er milt og þægilegt. haust loft. Landslagið í Khumbu-héraði er ótrúlega fallegt á þessum árstíma. Annar hagstæður tími fyrir þessa gönguferð er frá mars til maí í vor þegar rhododendronskógarnir og útsýnið í kring eru í fullum dýrð sinni.

Það er líka hægt að fara í gönguferð í byrjun desember en best er að forðast þessa göngu á veturna frá síðari hluta desember til febrúar og á rigningartímabilinu frá júní til ágúst vegna óhagstæðra veðurskilyrða, takmarkaðs útsýnis og slóða.

Hæð og göngufjarlægð

Hinar goðsagnakenndu grunnbúðir Everest standa í 5364 metra hæð yfir sjávarmáli. Frá Katmandú eru grunnbúðir hæsta fjallsins í um 200 til 300 km fjarlægð. Til að fara þessa vegalengd fótgangandi frá Katmandú þarf að minnsta kosti 14 daga.

Þar sem við munum feta í fótspor Edmunds Hilary og Tenzing Norgay, munum við hefja gönguferð okkar frá Jiri. Þetta litla þorp er í 186.3 km fjarlægð frá höfuðborginni og hægt er að ferðast þangað á 6 til 7 klukkustunda akstri með jeppa eða rútu.

Frá Jiri förum við til þorpsins Namche. Það er í 52 km fjarlægð frá Jiri og við þurfum sex daga til að fara þessa vegalengd fótgangandi. Þess vegna bætir þessi gönguleið frá Jiri sex dögum við dæmigerða 14 daga gönguferð að grunnbúðum Everest.

Hámarks-/lágmarksganga á dag

20 daga gönguferð okkar í Everest Base Camp, um Jiri, felur í sér 15 daga af raunverulegum göngudögum. Flesta dagana göngum við að meðaltali í 6 til 8 klukkustundir á dag. Hins vegar fer göngufjarlægðin og lengdin eftir hraða þínum, landslagi og hæð yfir sjávarmáli í þorpinu þar sem þú gistir.

Þú munt aðeins ganga í 3 til 4 klukkustundir þar sem þú munt aðlagast í Namche Bazaar og Dingboche. Þegar þú hvílist í Namche muntu ganga að Everest View Hotel í 3 til 4 klukkustundir. Og í Dingboche muntu ganga að Nagarjun Danda í 4 til 5 klukkustundir.

Á 14. degi verður gengið í að hámarki 8 til 9 klukkustundir frá Lobuche til Gorakhsep, að grunnbúðum Everest og til baka til Gorakshep.

Erfiðleikar og aðlögun

Gönguferðin um grunnbúðir Everest, um Jiri, er talin vera hóflega krefjandi Gönguferðin er bæði löng og með mismunandi hæð yfir sjávarmáli. Hæsta hæðin sem þú nærð í þessari göngu er þegar þú klífur tindinn Kala Patthar sem er 5545 metra yfir sjávarmáli. Grunnbúðirnar við Everest eru í 5364 metra hæð sem gerir þessa göngu almennt auðveldari hvað varðar hæð. Að auki höfum við innifalið tvo aðlögunardaga í Namche og Dingboche svo líkaminn fái nægan tíma til að aðlagast loftslaginu í hærri hæðum.

Þú þarft heldur ekki sérstaka tæknilega færni eða notkun sérstaks búnaðar til að fara yfir háskarð, klífa Kala Patthar eða ganga í grunnbúðirnar.

Getur byrjandi gengið upp í grunnbúðir Everest?

Gönguferðin um Everest Base Camp, Via Jiri, hentar öllum göngufólki, óháð aldri, reynslu og kyni. Gönguferðin er fremur auðveld og róleg, þannig að hver sem er með góða líkamlega hæfni sem getur tekist á við langar göngur á hverjum degi getur farið í hana.

Reynsla af gönguferðum er ekki nauðsynleg fyrir þessa göngu. Við byrjum ferðina okkar í 1300 metra hæð og náum næstum 5500 metra hæð við Kala Patthar. Þess vegna getur þessi hæðarmunur valdið einhverri hættu á hæðarveiki. Því er hægt að undirbúa líkamann með fullnægjandi líkamsrækt áður en lagt er af stað í þessa ferð auðveldlega.

Undirbúningur og þjálfun

Við ráðleggjum öllum göngufólki sem bóka þessa ferð að stunda líkamsrækt og æfingar að minnsta kosti mánuði fyrir ferðadag. Nægileg og rétt þjálfun og hreyfing getur aukið þrek og styrkt hjarta- og fótavöðva. Þessar ráðstafanir munu hjálpa þér að ganga í langan tíma og takast á við væg einkenni hæðarveiki.

Við mælum með að þú æfir langar gönguferðir, hjólreiðar, hlaup og að ganga upp og niður stiga ítrekað. Einnig, ef mögulegt er, gerðu hæðarþjálfun með því að ganga í hálendisfjöllum heimalands þíns. Djúpöndunaræfingar og hugleiðsla munu einnig koma sér vel þegar þú dvelur í hálendisþorpum á nóttunni.

Aðrar leiðir

Hefur þú lítinn tíma og aðeins tvær vikur til að vera í Nepal? Viltu samt komast augliti til auglitis við Everestfjall? Þá geturðu sleppt göngunni frá Jiri og tekið beint innanlandsflug til Lukla. Þetta gerir þér kleift að klára gönguna í grunnbúðum Everest á tveimur vikum.

Ef þú hefur ekki áhuga á að fljúga til Lukla geturðu einnig ekið til Everest Base Camp frá Katmandú til Salleri. Þá er gengið um þorpin Nunthala og Jubing og haldið áfram á leiðinni til Phakding. Eða þú getur flogið frá Katmandú til Phaplu og haldið áfram til Salleri og gengið til Everest Base Camp.

Hæðarveiki

Hæðarveiki, einnig þekkt sem bráð fjallaveiki, er vandamál sem getur komið upp við gönguferðir í Himalajafjöllum. Einkenni þessarar veikinda koma fram þegar farið er hratt upp í um það bil 3,000 metra hæð eða hærri.

Fyrstu einkenni hæðarveiki eru höfuðverkur, ógleði, mæði og þreyta. Hægt er að koma í veg fyrir þessi einkenni með því að ganga hægt og rólega og nota aðlögunardagana rétt. Einnig geta næg neysla vökva og vatns og forðun reykingar og áfengis verið mikilvægar varúðarráðstafanir gegn hæðarveiki.

Við ábyrgjumst að allir leiðsögumenn okkar hafi verið þjálfaðir með áreiðanlegum upplýsingum. Þeir munu annast þig og grípa til nauðsynlegra aðgerða þegar þörf krefur.

Samgöngur, matur og drykkir

Við bjóðum upp á alla einkaþjónustu fyrir flutninga á og frá alþjóðaflugvellinum í Katmandú. Þú ekur til Bhandar frá Katmandú með strætisvagni. Við getum einnig útvegað einkaflutning til Bhandar gegn aukagjaldi. Ferðin okkar inniheldur einnig flug frá Lula til Katmandú með leiðsögumanni.

Hvað varðar máltíðir, þá er hægt að njóta kvöldverðar við komu til Katmandú. Þegar þú dvelur í höfuðborginni bjóðum við upp á ókeypis morgunverð á hverjum morgni. Þar sem fjölmargir möguleikar eru í boði fyrir hádegismat og kvöldmat í borginni höfum við útilokað þessa þjónustu þegar þú dvelur í borginni.

Á gönguferðinni er hægt að panta máltíðir á fjallinu svo framarlega sem þær eru á matseðli skálans eða gistiheimilisins þar sem þú dvelur. Almennt eru nepölskir réttir byggðir á hrísgrjónum, brauði, núðlum, karrý, linsubaunum og soðnum dumplings. Allar máltíðir eru innifaldar í gönguferðinni, þar sem morgunverður og kvöldverður er í boði á gistiheimilinu og hádegisverður á leiðinni á næsta áfangastað.

Kostnaður við bari og drykkjarreikninga, heita og kalda drykki, te, kaffi og vatn með steinefnum, heita sturtu, símareikninga og þvott er undanskilinn þjónustu okkar.

Hleðsla græja og internetið

Gistihúsin eða smáhýsin í nokkrum þorpum við gönguleiðina Via Jiri að grunnbúðum Everest eru vel búin þeim þjónustum sem þarf fyrir þægilega einnar nætur dvöl. Þú getur auðveldlega hlaðið raftæki eins og farsíma, myndavél, fartölvu o.s.frv. gegn aukagjaldi upp á 2 til 4 Bandaríkjadali.

Þú munt einnig hafa aðgang að internetinu stærstan hluta göngunnar að grunnbúðum Everest. Næstum öll gistihús bjóða upp á WiFi-tengingar fyrir gesti sína á verði frá 2 til 4 Bandaríkjadölum á klukkustund. Þú getur einnig keypt NTC eða NCELL SIM-kort í Katmandú, Lukla eða Namche Bazaar. Þú getur haft aðgang að internetinu og haft samskipti í næstum öllum þorpum nema á afskekktum svæðum í mikilli hæð og grunnbúðunum.

Leyfi

Þar sem við erum að ganga frá Jiri að grunnbúðum Everest, þurfum við ásamt leyfi frá Sagarmatha þjóðgarðinum og aðgangsleyfi frá sveitarfélaginu Khumbu Pasang Lhamu, einnig leyfi fyrir friðlandið Gaurishankar. Þar sem við munum ganga um annað takmarkað svæði innan friðlandsins Gaurishankar.

Við munum sjá um að útvega þessi leyfi í þínum þágu. Vinsamlegast sendið okkur nýlega vegabréfsmynd og afrit af vegabréfinu.