Jiritől az Everest alaptáborába vezető túra – 20 nap

Utazási információk

Mi várható?

Az Everest alaptáborába vezető túra a Jirin keresztül az egyik szokatlan útvonal az Everest alaptáborba. Ezért kevésbé zsúfolt, mint az alaptáborba vezető többi hagyományos útvonal. Túránkat a gyönyörű Jiri és Bhandar faluból kezdjük, amely bepillantást enged Nepál igazi vidéki környezetébe.

Elhaladunk a Khumbu régió számos serpa települése mellett, és felfedezünk számos gyönyörű, lenyűgöző buddhista kolostort. Mielőtt elérnénk a Namche Bazárt, lehetőségünk lesz átkelni a Lamjura La hágón. Miután megérkezünk Namche-ba, pihenőnapot tartunk, és meglátogatjuk a híres Everest View Hotelt, ahol a világ legluxusabb reggelijét fogyasztjuk el.

Miközben áthaladunk Tengboche-n, felfedezzük a Tengboche kolostort és részt veszünk a napi rituálékon. Lenyűgöző tájat láthatunk, amelyet az Ama Dablam hegycsúcs és számos más panorámás hegy vesz körül.

Amikor megérkezünk az Everest alaptáborába, lenyűgöző kilátásban lesz részünk. Lhotse, Makalu, Cho Oyu, Nuptse, Pumori, és még sok más. Kala Pattharból mi is azon szerencsések közé tartozhatunk, akik tanúi lehetnek a misztikus napfelkeltének Csola Tse, Csangri, Pumori, Lingtren, Khumbutse, Szerelje Everest, Nuptse, Ama Dablam.

Egy rövid, de izgalmas repülőúttal Luklából Katmanduba érünk. Másnap felfedezzük a város fontosabb nevezetességeit, beleértve a Swayambhunath-ot , a Boudhanath-ot , a Pashupatinath-ot , és vásárolunk Thamel környékén.

Legjobb idő

Az Everest Base Camp Trek Jirin keresztüli megmászásához a legjobb időszak szeptembertől novemberig tart, amikor enyhe az időjárás, kellemes őszi levegővel. A Khumbu régió tájai ebben az évszakban lenyűgözően szépek. Egy másik kedvező időszak erre a túrára a márciustól májusig tartó tavaszi időszak , amikor a rododendronerdők és a környező tájak teljes pompájukban pompáznak.

December elején is lehet túrázni, de télen, december végétől februárig, valamint az esős évszakban, júniustól augusztusig a kedvezőtlen időjárási viszonyok, az akadályozott kilátás és az ösvény miatt a legjobb elkerülni ezt a túrát.

Tengerszint feletti magasság és túratávolság

A legendás Everest alaptábor 5364 méteres tengerszint feletti magasságban áll. Katmandutól a legmagasabb hegy alaptábora körülbelül 200-300 km-re található. Ennek a távolságnak a megtételéhez gyalogosan Katmanduból legalább 14 nap szükséges.

Mivel Edmund Hilary és Tenzing Norgay nyomdokaiban haladunk, túránkat Jiriből kezdjük. Ez a kis falu 186.3 km-re található a fővárostól, amely dzsippel vagy busszal 6-7 óra alatt bejárható.

Jiriből Namche faluba túrázunk. Ez 52 km-re fekszik Jiritől, és hat napra van szükségünk, hogy gyalog megtegyük ezt a távolságot. Ezért a Jiriből induló túrázás további hat nappal bővíti a tipikus 14 napos túrát az Everest alaptáborába.

Napi maximális/minimális gyaloglás

A 20 napos Everest alaptábori túránk Jirin keresztül 15 napot foglal magában valódi túrázásból. A legtöbb napon átlagosan napi 6-8 órát gyalogolunk. A gyaloglás távolsága és időtartama azonban a tempódtól, a terepviszonyoktól és az éjszakai falunk tengerszint feletti magasságától függ.

Mindössze 3-4 órás túrára lesz szükséged, melynek során akklimatizálódsz a Namche Bazaarban és Dingboche-ban. Namche-ban pihensz, majd 3-4 órás túrát teszel az Everest View Hotelhez. Dingboche-ban pedig 4-5 órás túrát a Nagarjun Dandához.

A 14. napon maximum 8-9 órát fogsz gyalogolni, amikor Lobuche-ból Gorakhsepbe, az Everest alaptáborába és Gorakshepbe térsz vissza.

Nehézség és akklimatizáció

Az Everest alaptáborba vezető túra Jirin keresztül közepesen nehéz túrának számít a hosszát és a tengerszint feletti magasságát tekintve. A túra legmagasabb pontja a Kala Patthar csúcsa, amely 5545 méterrel a tengerszint felett található. Az Everest alaptábora 5364 méteren található, ami általában könnyebbé teszi a túrát magasság szempontjából. Ezenkívül két akklimatizációs napot is beiktattunk Namche-ban és Dingboche-ban, így a szervezetednek bőven van ideje alkalmazkodni a magasabban fekvő éghajlathoz.

Nincs szükséged különleges technikai képességekre és speciális felszerelésre sem a magashágók átkeléséhez, a Kala Patthar megmászásához vagy az alaptáborba való túrázáshoz.

Egy kezdő felmehet az Everest alaptáborba?

Az Everest alaptáborba vezető túra Jirin keresztül minden típusú túrázó számára alkalmas, kortól, tapasztalattól és nemtől függetlenül. A túra meglehetősen könnyű és nyugodt, így bárki, aki jó fizikai erőnléttel rendelkezik, és képes leküzdeni a napi hosszú túrázási órákat, részt vehet rajta.

Ehhez a túrához nincs szükség túrázási vagy túrázási tapasztalatra. Utunk 1300 méteres magasságból indul, és Kala Pattharnál közel 5500 méteres tengerszint feletti magasságot ér el. Ezért ez a szintkülönbség magában hordozhatja a hegyibetegség kockázatát. Tehát a megfelelő fizikai felkészülés segíthet a túra könnyű lebonyolításában, mielőtt csatlakozol ehhez az úthoz.

Felkészülés és képzés

Azt tanácsoljuk minden túrázónak, aki ezt az utat foglalja le, hogy legalább egy hónappal az utazás dátuma előtt végezzen testmozgást és edzést. A megfelelő és szakszerű edzés és testmozgás növelheti az állóképességet, valamint erősítheti a szív- és lábizmokat. Ezek az intézkedések segítenek a hosszú órákon át tartó túrázásban és a hegyibetegség enyhe tüneteinek leküzdésében.

Azt javasoljuk, hogy ismételd meg a hosszú sétákat, a kerékpározást, a futást és a lépcsőzést. Ezenkívül, ha lehetséges, végezz néhány magaslati edzést is, túrázva hazád magas hegyeiben. A mélylégzőgyakorlatok és a meditáció szintén hasznosak lesznek, ha magaslati falvakban töltöd az éjszakákat.

Alternatív útvonalak

Kevés az időd, és csak két heted van Nepálban tölteni? Még mindig szeretnéd szemtől szembe látni a Mount Everestet? Akkor kihagyhatod a Jiriből induló túrádat, és közvetlen belföldi járattal utazhatsz Luklába. Így két héten belül teljesítheted az Everest alaptábori túráját.

Ha nem szeretnél repülővel eljutni Luklába, akkor autóval is eljuthatsz az Everest alaptáborába Katmanduból Salleribe. Ezután Nunthala és Jubing falvakon keresztül túrázol, és csatlakozol a Phakdingba vezető útvonalhoz. Vagy repülővel is eljuthatsz Katmanduból Phapluba, majd Salleribe, és gyalogosan eljuthatsz az Everest alaptáborba.

Magassági betegség

A magassági betegség, más néven akut hegyi betegség, egy olyan probléma, amely a Himalájában való túrázás során jelentkezhet. A betegség tünetei akkor jelentkeznek, amikor gyorsan emelkedünk körülbelül 3,000 méteres vagy annál magasabb tengerszint feletti magasságba.

A magaslati betegség korai tünetei közé tartozik a fejfájás, hányinger, légszomj és fáradtság. Ezeket a tüneteket fokozatosan, az akklimatizációs napok megfelelő kihasználásával előzhetjük meg. A megfelelő folyadék- és vízfogyasztás, valamint a dohányzás és az alkohol kerülése szintén fontos óvintézkedés a magaslati betegség megelőzésében.

Garantáljuk, hogy minden idegenvezetőnk megbízható információkkal rendelkezik, és képzésben részesült. Gondoskodni fognak Önről, és szükség esetén megteszik a szükséges intézkedéseket.

Közlekedés, Étel és ital

Mindenféle privát reptéri transzfert biztosítunk Katmandu nemzetközi repülőteréről és onnan. Katmanduból helyi busszal utazhat Bhandarba. Felár ellenében privát transzfert is tudunk szervezni Bhandarba. Túránk tartalmazza a Lula-Katmandu repülőjegyet idegenvezetővel.

Ami az étkezéseket illeti, érkezéskor Katmanduba üdvözlő- vagy búcsúvacsorát fogyaszthat. A fővárosban tartózkodása alatt minden reggel ingyenes reggelit biztosítunk. Mivel a városban számos ebéd- és vacsoralehetőség közül választhat, ezeket a szolgáltatásokat kizártuk a városban tartózkodása alatt.

A túra során rendelhetsz étkezést a hegyen, amennyiben az szerepel a szálláshelyeden található szállás vagy vendégház étlapján. A nepáli ételek általában rizst, kenyeret, tésztát, curryt, lencsét és főtt gombócokat tartalmaznak. A túra során minden étkezés benne van az árban, a reggelit és a vacsorát a vendégházban, az ebédet pedig a következő úti cél felé vezető úton biztosítjuk.

A szolgáltatásaink nem tartalmazzák az italok, meleg és hideg italok, tea, kávé, ásványvíz, forró zuhany, telefonszámla és mosodai költségeket.

Kütyük töltése és internetezés

Az Everest alaptábor túrája mentén található Via Jiri mentén található számos faluban található szálláshelyek és panziók jól felszereltek minden olyan szolgáltatással, amely egy kényelmes egyéjszakás tartózkodáshoz szükséges. Könnyen feltöltheti elektromos eszközeit, például mobiltelefonját, fényképezőgépét, laptopját stb. 2-4 USD felár ellenében.

Az Everest alaptáborába vezető túra nagy részén internetkapcsolattal is rendelkezni fogsz. Szinte minden szálláshelyen van WIFI a vendégek számára óránként 2-4 USD áron. NTC vagy NCELL SIM kártyát is vásárolhatsz Katmanduban, Luklában vagy Namche Bazaarban. Szinte minden faluban van internetkapcsolat és kommunikáció, kivéve a magaslati, távoli zónát és az alaptábort.

Engedélyek

Mivel Jiriből az Everest alaptáborába túrázunk, a Sagarmatha Nemzeti Park engedélye és a Khumbu Pasang Lhamu Önkormányzat belépési engedélye mellett szükségünk van a Gaurishankar Természetvédelmi Terület engedélyére is. Mivel a Gaurishankar Természetvédelmi Terület egy másik korlátozott területén fogunk áthaladni.

Az Ön érdekében gondoskodunk ezen engedélyek beszerzéséről. Kérjük, küldje el nekünk a legújabb útlevélméretű fényképét és útlevélmásolatát.