Everest alaptábori túra helikopteres visszaúttal

Utazási információk

Naponta megtehető minimális és maximális gyaloglási magasság az Everest alaptábori túrán, helikopteres oda-vissza úttal:

Az Everest alaptáborba tartó túra helikopteres visszaúttal egy olyan túra, amely napi 6-8 órás gyaloglást igényel. A túra korán, minden nap reggel 8-kor kezdődik, míg a túrázók késő délután, általában délután 4 órára érnek el célállomásaikra, ahol éjszakára megszállnak, beleértve egy 1 órás ebédszünetet. Ez a napi gyaloglási ütemterv biztosítja az állandó tempót és lehetővé teszi az akklimatizációt.

Az Everest alaptáborba tartó túra során, ahonnan helikopterrel térünk vissza, néhány nap rövidebb, körülbelül 6 óra. Általánosságban elmondható, hogy ezekre a rövidebb napokra akkor kerül sor, amikor a terep könnyebben járható, vagy az aznapi úti cél elég közel van. Ez a változatosság segít felfrissülni és kipihenteni magad a fáradtság ellen, lehetővé téve a szükséges pihenést.

A hosszabb napok általában meredekebb vagy nehezebb szakaszokon való mászást jelentenek az ösvényen. A túrázóknak azt is szem előtt kell tartaniuk, hogy ezek a napok minden bizonnyal hatalmas igénybevételt jelentenek fizikai és mentális egészségük számára, ezért felkészültnek és fittnek kell lenniük.

Az Everest alaptáborba tartó helikopteres visszaút során naponta változó a gyaloglással töltött órák száma, ami azt jelenti, hogy az egyéni túraélmények óriási mértékben eltérhetnek a személyes erőnléti szinttől és az ösvényviszonyoktól függően. Emiatt a rugalmas és felkészült hozzáállás nagyban hozzájárul a túra fizikai megterhelésének hatékony kezeléséhez.

A hegyi betegség kockázatai

A helikopteres visszaúttal induló Everest alaptábori túra során a magaslati túrázás és a profik számára gyors mászások miatt fennáll a magaslati betegség kockázata. Az akut hegyi betegség, más néven AMS, a túl gyors mászásból ered, még a magashegyi túrázóknál is, ami olyan tüneteket okoz, mint a szédülés, légszomj, hányinger és fejfájás.

Megfelelő akklimatizációs protokollokat kell követni. Ez magában foglalja a nagyon lassú tempóban történő haladást utazás közben, hogy az Everest alaptáborból induló túra helikopteres visszatéréssel akklimatizálódjon.

Az útvonal akklimatizációs napokat biztosít, amelyeket a túrázók némi extra magasságban töltenek, hogy testük kiegyensúlyozottá váljon.

A megfelelő folyadékbevitel és táplálkozás tovább segít megelőzni a magaslati betegséget. Mivel a hegyvidéki túrázás kiszáradáshoz vezethet, a folyadékbevitel és az egészséges étrend elengedhetetlen. Az akklimatizáció elősegítése érdekében ajánlott kerülni az alkoholt és a nehéz ételeket.

Ha a túrázó a magaslati betegség tüneteit mutatja a túrázás során Everest alaptábori túra helikopteres visszatéréssel, abba kell hagyni a túrázást, majd értesíteni kell a túravezetőt. Ha a betegség tünetei tartósak vagy súlyosbodnak, a személynek alacsonyabb tengerszint feletti magasságba kell ereszkednie. A vény nélkül kapható gyógyszerek, például az acetazolamid és a diamox, segíthetnek a tünetek enyhítésében, de jobb, ha követi a túravezető vagy a vezető orvosi tanácsait.

A legrosszabb esetben helikopterrel kell utazni a biztonság és az orvosi ellátás érdekében. Az Everest alaptáborba tartó túra helikopteres visszaúttal javasolt az ilyen halálos kockázatok elkerülése érdekében, de a tudatosság és a felkészültség biztonságossá teheti a túrát.

Magasság és megtett távolság az Everest alaptábori túrán helikopteres visszaúttal

Utunk, az Everest alaptáborba tartó túra helikopteres visszaúttal Luklából indul, körülbelül 2,860 méteres tengerszint feletti magasságból. Ez a kiindulópont meglehetősen nagy szintemelkedést eredményez, ahogy a túrázók az Everest alaptábor felé haladnak.

Luklától az 5,364 méteres tengerszint feletti magasságban fekvő alaptáborig utunk során 2,504 méteres szintemelkedésre nyílik lehetőségünk.

Az Everest alaptáborba tartó, helikopteres visszatéréssel egybekötött túra során átlagosan napi 400-800 méteres magasságnövekedést érünk el. A napi mászások lehetővé teszik a szervezet számára, hogy megszokja a magasabb tengerszint feletti magasságokban csökkenő oxigénszintet.

A megfelelő akklimatizáció a túra során csökkenti a magaslati betegség kockázatát, és így sokkal biztonságosabbá teszi az utazást.

Az Everest alaptáborba vezető túra teljes hossza, helikopteres oda-vissza úttal együtt, körülbelül 130 km, a repülési távolságot leszámítva. Ez az a távolság, amelyet az ember megtesz az alaptáborig és vissza. Az út 13 napig tart, így bőven van ideje gond nélkül megtenni a távolságot, megfelelő magassági akklimatizációval.

A legtöbb túrázó átlagos napi túrázási ideje körülbelül 6-7 óra, körülbelül 15 km megtételével. Ezért az utazás tempóját figyelembe véve teljesen lehetséges megtenni.

A fizikai kihívással egyensúlyban van, fokozatos emelkedést tesz lehetővé, és a túra jól megtervezett útvonalának köszönhetően rengeteg lehetőséget kínál az akklimatizációra.

A legjobb szezon az Everest alaptábori túrán a Heli Return-nel

Az utazás (Everest alaptábori túra helikopteres visszaúttal) az esős évszak kivételével kényelmes. Télen azonban a hőmérséklet mínusz fokig süllyedhet, ami a rosszabb látási viszonyok miatt veszélyes lehet, és a helikopteres szolgáltatás sem fog működni.

Tehát a legjobb évszak a Everest alaptábor (EBC) túra helikopteres visszaúttal főként onnan származik Márciustól májusig és a Szeptembertől novemberig.

Októbertől december elejéig is túrázhatsz, hogy megcsodáld a hegyek látványát, de ekkor a havazás valószínűsége kissé magas. A nappali fényviszonyok azonban kiválóak lesznek a túrázáshoz.

Garantáljuk a legnagyobb biztonságot, ezért erősen ajánljuk, hogy március és május között foglaljon utazást, ahol felfedezheti Nepál vörös faluját, amelyet a dzsungelben vörös virágú Rodhodendronok borítanak.

Mire számíthatunk egy Everest alaptáborba tartó túrán helikopteres visszaúttal?

Minden hegyi kalandor arról álmodozott, hogy megmássza a világ legmagasabb csúcsát. Csak néhány hegyimádó képes ilyen kihívást jelentő útvonalakat bejárni, és a hegyeken gyalog visszajutni. Annak érdekében, hogy megvalósíthassa álmát, a túra menetrendjét és útvonalait az Ön kényelme szerint állítottuk össze. Garantáljuk a biztonságos utazást, a túrázást, az étkezést, a szállást és a helikopteres visszaútot.

Képzeld el, hogy egy több mint egy hetes hosszú túra után megérkezel a célállomásra, és ismét több mint egy hetet kell gyalogolnod lefelé, hogy visszaérj. A fáradtság rendkívüli lesz.

A túrázással járó fájdalom és stressz elkerülése érdekében helikopteres visszautazást biztosítunk, ahonnan gyönyörű kilátás nyílik a hófödte hegyláncokra. A fenti képen látható 7 csábító Himalája hegycsoport elűzi a fáradtságot.

Gondolj csak bele, milyen örömteli lesz az arcod, amikor meglátod a világ legmagasabb csúcsát, amint egyenesen feléd mosolyog. Az elégedettség, amit egy ilyen hihetetlen teljesítmény elérése jelent, tükröződik majd az arcodon. A hatvanöt perces helikopterút az Everest alaptáborának völgyében a legélvezetesebb élmény lesz számodra a hatalmas tájak lenyűgöző szépsége miatt. Himalája.

A szokásos utazáshoz le kell foglalnod a repülőjegyet a világ legveszélyesebb repülőterére. Everest-túraA repülés a legtöbb esetben a rossz időjárás miatt sem lehetséges. Everest alaptábori túra helikopteres visszaúttal csomag időt takarít meg, és nem kell attól a bosszúságtól megkímélnie magát, hogy a rossz időjárás miatt lemondja a Lukla - Katmandu járatot.

A helikopteres szolgáltatást Katmanduba való visszatéréskor biztosítjuk. Ahelyett, hogy gyalog utazna Luklába és a Luklai repülőtér veszélyes magasságának (2846 m) meghódítására indulna, garantáljuk a legjobb helikopteres szolgáltatást innen: Gorekshep nak nek Katmandu közvetlenül, megfizethető áron. Sok időt és energiát takarít meg ezzel az útvonallal.

Tehát általánosságban elmondható, hogy az Everest alaptáborba tartó túra helikopteres visszatéréssel azoknak szól, akik szeretnék megragadni a szépségét EKB (Everest alaptábor) kevesebb idő alatt.

Szállás és zuhanyzók

Luxus szálláslehetőségekkel mind a Katmandu A túra során a helikopteres visszaúttal egy gyönyörű, 13 napos Everest alaptábori túra is megtehető.

A túrázók két éjszakát töltenek Katmanduban egy négycsillagos szállodában reggelivel. Ez egy luxus szálláslehetőség, amely kényelmet és nyugalmat biztosít a túra előtt és után.

Szállás a legjobb menedékházakban és panziókban az Everest alaptábori túra során, helikopteres visszaúttal.

Tartalmaz egy éjszakai szállást Phakding– az egyik legjobb panzió, amely kétágyas szobákat kínál saját fürdőszobával és szállodai zuhanyzóval. Ezután két éjszakát töltünk Namche bazár.

Tengboche-tól kezdve, az Everest alaptáborba tartó, helikopteres visszaúttal induló túrán a túrázók a környék legjobb szállásait kapják.

Az alacsonyabb tengerszint feletti magasságban található létesítményekhez képest ezek viszonylag alapvetőek, de tiszta, kétágyas szobákkal, ritkább zuhanyzókkal és kevesebb felszereltséggel rendelkeznek – sok esetben egyes szállásokon napelemes vagy vödrös zuhanyozást alkalmaznak.

Everest alaptábori túránk helikopteres visszaúttal a luxus kényelem és a legmagasabb szintű szolgáltatás ötvözete, a hagyományos himalájai vendégszeretet minden esszenciáját kínálva modern luxusban.

Ételek és italok

Az Everest alaptábori túrán, helikopteres visszaúttal, mindhárom étkezéshez választható étel.

Reggelire különféle energiát adó ételeket fogyaszthatsz, például palacsintát, hegyi kenyeret, tojást, pirítóst, zabkását és burgonyát. Ezeket a napi túrához szükséges energiafelhasználás biztosítására fogyasztod.

Az Everest alaptáborba tartó helikopteres visszaút ebéd- és vacsoraválasztéka nagyon változatos, többek között Dal Bhat, momo (gombóc), hamburgerek, tavaszi tekercsek, tészták, pizza és levesek közül választhat.

Valójában a Dal Bhat a legnépszerűbb hagyományos nepáli étel, amely rizst, curryt, lencsét, savanyúságot és rizs utántöltést tartalmaz, ahányszor csak akar, felár nélkül.

Az Everest alaptáborba tartó helikopteres visszaút során többféle ital közül lehet választani. Az ösvény mentén teát, kávét, forró vizet, üdítőket és néhány tömény italt is fogyaszthat. Az ételek és italok ára magasabb a városi árakhoz és az alacsonyabb tengerszint feletti magasságban történő utazáshoz képest.

Az Everest alaptábori túra és a helikopteres visszaút során az étkezések ára étkezésenként 600 és 1200 NPR között mozog. Teát és kávét könnyen kapni 250 és 400 NPR között csészénként.
A kiadások csökkentése érdekében vihetünk magunkkal energiaszeleteket és száraz rágcsálnivalókat.

Ezenkívül a víztisztító tabletták segítenek megtisztítani az ösvényen található ingyenes vízforrásokat is. A túracsomag 12 reggelit, 10 ebédet és 9 vacsorát tartalmaz. Az ezeken kívüli étkezésekért külön kell fizetni.

Felkészülés és fizikai erőnlét az utazásra

Azt mondják, hogy minden sikeres túra titka a megfelelő felkészülés és a fizikai erőnlét. Másrészt az Everest alaptábori túra helikopteres visszaúttal megfelelő mennyiségű kitartást és állóképességet igényel, amihez megfelelően fel kell készülni, és elég fizikailag fittnek kell lenni ahhoz, hogy leküzdjük a terep és a nagy magasságok nehézségeit.

A helikopteres visszatéréssel egybekötött Everest alaptábori túrára való felkészüléshez valamilyen rendszeres kardiovaszkuláris edzésre van szükség.

Az olyan tevékenységek, mint a túrázás, futás, kerékpározás vagy bármilyen más, az aerob kapacitás fejlesztését segítő tevékenység, a törzsizmok erősítését szolgálják a túrázáshoz. Hetente néhányszor végezz legalább 30-60 perc kardió edzést az állóképesség növelése érdekében.

A következő a lábak erősítő edzése guggolásokkal, kitörésekkel és felállásokkal. Meredek emelkedőkön való fel- és lejtmenet esetén kontrollt kell gyakorolni mind az emelkedés, mind a lejtmenet során, és az erős láberő segít ebben. A törzs- és felsőtest edzése tovább javítja az egyensúlyt és a stabilitást.

Ez az akklimatizáció a legfontosabb része az Everest alaptáborba tartó helikopteres visszatéréssel végzett túrának. Emellett, ha lehetséges, gyakorold a magasabban fekvő területeken való túrázást vagy a magaslati edzést alacsony oxigéntartalmú környezetben. Ha tudod, mit csinál a tested a magasban, az hasznos lesz ahhoz, hogy enyhítsd a túra során a hatásokat.

Megfelelő felszereléssel az út gondtalan lesz: fektess be a legjobb túrázási cipőbe, és viselj réteges öltözéket.

Szükség esetén adj hozzá egyéb felszerelést az utasításoknak megfelelően. A megfelelő felszerelés nemcsak melegen tart, hanem csökkenti a sérülés kockázatát és biztosítja a túra zökkenőmentes lebonyolítását is.

Ezért az alapos fizikai felkészülés és a szigorú tervezés nagyban hozzájárul az Everest alaptábori túra sikeres befejezéséhez és a helikopteres hazatéréshez.

Alternatív útvonalak

Az Everest alaptáborba tartó, helikopteres visszaúttal induló túra néhány alternatív útvonalat kínál, amelyek a Mount Everest lenyűgöző látványát nyújtják más élménykeresők mellett.
Ezen alternatív útvonalak mindegyike olyan dolgokat ad hozzá, amelyek csak a túrákra jellemzőek, miközben megőrzik az Everest alaptábor elérésének fő célját.

1. Everest alaptábori túra a Gokyo-tavakkal

Ez az egyik olyan lehetőség, amely alapvetően a szokásos Everest alaptábori túrát követi, kezdetben helikopteres visszaúttal, de visszaúton kitérőt is tartalmaz a Gokyo-tavakhoz. A magasabb tengerszint feletti magasságban eltöltött plusz idő és a Gokyo-tavak látképe még szórakoztatóbbá teszi ezt a klasszikus túrát.

2. Everest alaptábori túra három hágóval

Az Everest alaptábori túra ezen nehéz útvonala tartalmaz egy kihívást jelentőbb ösvényt, amely a helikopteres visszaútvonalat használja.

Ezen az útvonalon a túrázóknak három hágót kell leküzdeniük: a Kongma La hágót, a Cho La hágót és a Renjo La hágót. Az ösvény a klasszikus útvonalból indul, de Dingboche-nál elágazik Chukhung faluba, amely a hágókon való átkelést követően ismét csatlakozik a főútvonalhoz.

3. Everest alaptábor Jirin keresztül

Mielőtt a Katmandu és Lukla közötti járatok elindultak volna, az Everest alaptáborba tartó, helikopteres visszatéréssel induló túra Jiriből indult.

Az alternatív útvonal hosszabb utat kínál Jiriből az Everest alaptáborába. Az előnyök közé tartozik a jobb akklimatizáció, valamint a festői szépség élvezete útközben, és a hagyományos falvak meglátogatása.

4. Rolwaling az Everest alaptáborba Tashi Lapchán keresztül

Kezdve egy buszúttal innen Katmandu nak nek Charikot majd egy túra a Rolwaling-völgyben, ez némileg szokatlan festői alternatívája a klasszikus túrának az Everest alaptáborába, ahonnan helikopterrel lehet visszajutni.

Ez magában foglalja a buszozást innen Katmandu nak nek Charikot és ezt követően megkezdve a túrát a Rolwaling-völgyInnen kelnek át a nehéz úton Tashi Lapcha-hágó mielőtt végre elérték volna az Everest alaptáborát, változatosabbá és kihívásokkal teli kalandelemmel gazdagítva az utazást.

Ezen variációk mindegyike más-más élményeket és további kihívásokat hoz az utazásba, amelyek tovább fokozzák a kalandot. Everest alaptábor túra és visszaút helikopterrel.

Mennyire kihívást jelent a Everest alaptábori túra helikopteres visszaúttal?

A nehézségről szólva, a kalandorok és hegyi szerelmesek számára a Everest alaptábori túra helikopteres visszaúttal nagyon kalandos és valószínűleg gyerekjáték. Az útközben elterülő Himalája szépsége elűzi az összes fájdalmat és stresszt.

Idősebb gyermekek (10-16 év) számára a biztonság kedvéért kísérőt javasolunk. Az útvonalak teljes egészében hóval borítottak, a hőmérséklet pedig a túra során nyáron 22 fok, télen pedig -5 fok között mozog.

Egy igazi hegyrajongó számára azonban a tél a túrázás igazi kihívása, mivel a rossz időjárás miatt ezekben a hideg hónapokban csak helikopteres szolgáltatás áll rendelkezésre.

Az EBC sikerességi aránya körülbelül 90%, ami azt mutatja, hogy Everest alaptábori túra helikopteres visszaúttal A túra nem is olyan nehéz egy igazi felfedező számára a Himalája nagy hegyeiben. A túrázás könnyebbé válik, ha nem kell lefelé gyalogolni, mivel a túra legjobb évszakaiban közvetlen helikopteres transzfert biztosítunk Katmanduba.

Szükségem van előzetes tapasztalatra ahhoz, hogy részt vegyek az Everest alaptábori túrán helikopteres visszaúttal?

Őszintén szólva, ez egy nagy nem. Nincs szükséged semmilyen előzetes tapasztalatra a részvételhez. Megbízható és pontos étkezéssel, szállással és útmutatással végigvezetünk az úton. Teljesen új élményben lesz részed, miközben velünk túrázol.

Megéri felgyalogolni az Everest alaptáborba?

Az Everest alaptábori túra helikopteres visszaúttal egy olyan kaland, amit az ember csak egyszer él át az életben. Az elégedettség, amit az ember érez a világ legmagasabb csúcsának lábához érve, határozza meg ennek a túrának az értékét. Egy olyan kalandnak, amely bemutatja az élet folyamatát, és létfontosságú tanulsággal és motivációval, számtalan emlékkel ajándékoz meg, élete legjobb élményének kell lennie.

Az álmod, hogy a tiszta és békés természetben énekelhess, a cél pedig az, hogy végre himalájai halakkal táncolhass. Nem csak a természetről szól, hanem a serpa közösség vendégszeretetéről és hagyományairól is.

Biztonságos túrázni az EBC-ben?

A legjobb dolog a Everest alaptábori túra helikopteres visszaúttal A túra során minden útvonal jól karbantartott és kijelölt. Útközben különböző hirdetőtáblákat fogsz látni, amelyek a helyes irányt és a tengerszint feletti magasságot jelzik.

Már több ezer ember fedezi fel az utcákat, így csak zavaró lehet, ha bármilyen hibát követ el. Az EBC a kaland igazi jelentését a természet alkotta gyönyörű hegyek tiszta formájában közvetíti. Az útvonalakat egész évszakban hó borítja, és előfordulhat, hogy más túrázókat is láthat, akik túráznak és élvezik a gyönyörű mozgást.

Az egyetlen nehézség a magas hegyek megmászása, de tudjuk, hogy aki ilyen hatalmas vággyal rendelkezik, az túl könnyedén veszi.