Escalada ao pico Lobuche – 17 días

Información da viaxe

Mellor tempo

Nepal ten catro estacións únicas ao longo do ano, pero a primavera e o outono destacan especialmente pola súa fiabilidade á hora de facilitar as actividades de montañismo e sendeirismo en diversas rexións. A maioría da xente escolle a primavera para a escalada porque o clima permanece cálido e seco, o que fai que os sendeiros sexan accesibles. Do mesmo xeito, os rododendros en flor e outras flores silvestres danlle vida ao sendeiro, o que ofrece unha experiencia inesquecible.

Do mesmo xeito, o outono é tamén a tempada alta de escalada e sendeirismo, xa que os ceos están despexados, o tempo é seco e a temperatura é suave. Os visitantes poderán contemplar as nítidas vistas das montañas sen ningún obstáculo. Planificar unha expedición de escalada esta tempada será menos arriscado e aumentará a probabilidade de chegar ao cumio do pico Lobuche sen atoparse con problemas imprevistos.

O verán é a época menos favorable para planificar a escalada na rexión do Everest porque as fortes choivas poden arrasar os sendeiros e provocar deslizamentos de terra, facendo que a viaxe sexa aínda máis extenuante. Por outra banda, o inverno tampouco é axeitado para viaxar, especialmente se se está a escalar o pico Lobuche East, xa que o inverno provoca temperaturas extremadamente frías a gran altitude, xa que esta escalada do pico Lobuche ten lugar por riba dos 4000 metros na maior parte do seu itinerario.

Elevación e distancia

A túa aventura de escalada do pico Lobuche coa ruta EBC comeza na tranquila cidade da rexión de Khumbu, Lukla, situada a unha altura de 2860 metros . Isto significa que despois de voar desde a cidade de Katmandú ata Lukla, xa terás alcanzado unha altitude de 1400 metros. Mentres continúas a túa viaxe a través de Phakding, a 2610 metros , aclimataráste a 3880 metros en Namche Bazaar.

Despois da primeira parada de aclimatación, continuarás a túa viaxe a través de Tengboche a 3870 metros , e volverás a aclimatarte a 4360 metros en Dingboche como segundo punto de aclimatación. Despois diso, dirixiráste a través de Gorak Shep a 5170 metros , que é o asentamento de maior altitude da rexión do Everest, para chegar ao Campo Base do Everest (EBC), a unha altitude de 5364 metros.

Do mesmo xeito, contemplarás o amencer a 5545 metros en Kala Patthar, o que será un dos puntos álxidos da túa excursión. Despois, pararás no Lobuche High Camp a 5600 metros , que é o segundo punto máis alto desta expedición, para prepararte. Finalmente, alcanzarás o punto máis alto desta expedición, a 6119 metros no cumio do pico Lobuche East sobre o nivel do mar.

Durante este itinerario de 17 días na rexión de Solu Khumbu, percorrerás unha distancia total estimada de 125 quilómetros , ou 77.7 millas , para completar esta expedición de sendeirismo. Desde o campamento alto de Lobuche, terás que esforzarte para facer o ascenso de 2.2 quilómetros para conquistar o pico Lobuche East.

Que tan difícil é escalar o pico Lobuche?

A expedición de 17 días de escalada do pico Lobuche está considerada unha das escaladas máis desafiantes , dependendo da experiencia previa en sendeirismo e montañismo dos senderistas. Aínda que é alcanzable, require un esforzo considerable, forza mental, habilidades básicas de montañismo e resistencia física.

Cada día, podes esperar horas de camiñata de 5 a 6 horas por sendeiros irregulares, empinados e cansativos. Unha vez que pases a aldea de Lobuche, a ruta vólvese máis técnica e accidentada. A subida ao pico Lobuche East non é doada; terás que poñer en práctica as túas habilidades de escalada e probar os teus límites, enfrontándote a calquera tipo de obstáculo durante o empuxe final ata o cumio.

Altitude Enfermidade

Outro risco elevado ao que calquera persoa se enfronta ao subir ao cumio é o mal de altura, tamén chamado mal de montaña agudo (MAA). Os síntomas comúns inclúen falta de aire, problemas para durmir, náuseas, fatiga, perda de apetito, etc., que poden aparecer nun prazo de 6 a 24 horas ao ascender a grandes altitudes.

Para reducir o risco de padecer mal de altura, o mellor é manterse hidratado, evitar substancias nocivas como o tabaco e o alcol, comer ben e ascender gradualmente con pausas. Se segues todas as normas e os protocolos do teu guía, é menos probable que sufras mal de altura. Mentres subes ao cumio, os porteadores tamén levarán osíxeno para usalo cando sexa necesario.

Camiñada máxima e mínima por día

Esta expedición de 17 días para escalar o pico Lobuche requirirá que camiñes polo menos 6 horas ao día nunha combinación de subidas e baixadas pronunciadas. Polo tanto, debes estar en boa forma física antes de planificar esta aventura nas montañas. O tempo mínimo de camiñata por día é de aproximadamente tres a catro horas o cuarto e o undécimo día, cando fas unha camiñada lateral ata o Everest View Hotel desde a cidade de Namche e camiñas ata o Lobuche High Camp desde a aldea de Lobuche.

Do mesmo xeito, a duración máxima do sendeirismo por día é de entre 7 e 10 horas o día 12 do itinerario, cando se sube ao cumio do pico Lobuche East (6119 m) desde o campamento Lobuche High Camp e despois se descende á aldea de Thukla para pasar a noite. Polo tanto, esta non é unha ruta normal no Himalaia, polo que os viaxeiros deben vir preparados e con todas as súas capacidades para realizar esta viaxe con éxito.

Aloxamento, comida e bebida

Á túa chegada a Katmandú, aloxaraste nun bo hotel estándar situado en Thamel, o que che garantirá un acceso doado aos lugares e atraccións próximas. Non obstante, durante a aventura de escalada do pico Lobuche, aloxarache nun aloxamento local ou nunha casa de té . En xeral, estas casas de té son lugares cómodos con instalacións básicas e son un bo sitio para refrescarse despois dun día de sendeirismo.

Non obstante, se queres usar os servizos de Exeter nas casas de té, como a carga de dispositivos, as duchas con auga quente e os servizos de lavandería, necesitarás algunhas rupias nepalesas adicionais. Polo tanto, ter diñeiro en efectivo á man será útil para os teus gastos adicionais durante o sendeirismo, especialmente en destinos de gran altitude.

Do mesmo xeito, o teu paquete inclúe tres comidas abundantes ao día durante toda a viaxe mentres fas sendeirismo na rexión de Solu Khumbu. A casa de té adoita servir unha variedade de opcións, como ovos, muesli, torradas con marmelada e moito máis. Mentres tanto, as opcións para xantar e cear inclúen dal bhat, momos, chowmein, pasta, bocadillos, thukpa e outros. Non obstante, serás responsable dos teus propios gastos de bebidas.

Os teus gastos adicionais

Se pensas embarcarte no paquete de escalada do pico Lobuche, é fundamental ter en conta os custos adicionais que van máis alá do prezo do paquete. Durante a túa estadía en Katmandú, terás que pagar o xantar e a cea pola túa conta, xa que non se inclúen comidas. Un visado de entrada a Nepal que se pode emitir facilmente á chegada ao aeroporto internacional de Tribhuvan custa 30 $ por quince días, 50 $ por trinta días ou 125 $ por noventa días.

Ademais diso, debes ter en conta o orzamento para as tarifas aéreas internacionais, facer un recoñecemento médico se é necesario e ter unha póliza de seguro de viaxe, que é obrigatoria. Durante a túa viaxe, incorrerás en gastos persoais, como duchas quentes, carga de dispositivos, bebidas (como sopa, auga embotellada, etc.) e doces como chocolate e sobremesas en casas de té. Ten en conta que nada disto se engade ao teu paquete.

É habitual dar propina ao guía, ao porteiro e ao condutor. Por outra banda, se o peso da equipaxe do voo de Lukla supera os 10 kg, aplicarase un cargo polo peso adicional. Se enfermas e necesitas marchar antes de tempo, non se reembolsarán os servizos non utilizados e serás responsable de calquera gasto incorrido en Katmandú.

Preparación e aptitude física

O nivel de condición física vén determinado principalmente pola aventura que escolliches; non obstante, se pretendes completar o paquete de escalada do pico Lobuche, debes estar en forma e en boas condicións físicas . Estas rutas son camiñadas longas que duran de 6 a 7 horas ao día, abarcan unha variedade de terreos e inclúen subidas e baixadas de 500 metros ou máis.

A altitude pode superar os 5500 metros e os sendeiros van desde estradas de terra ata terreos xeados e rochosos. Vén preparado e comeza a adestrar polo menos catro meses antes da túa viaxe. Podes dedicar de 3 a 4 horas á semana a realizar actividades aeróbicas como sendeirismo, carreira, natación ou ciclismo, así como adestramento de forza para perfeccionar a túa resistencia.

Practicar cunha mochila con peso similar ao teu equipo de sendeirismo é o máis útil para a camiñata. O obxectivo non é a velocidade, senón a resistencia. Ademais de facer que a túa viaxe sexa máis pracenteira, aumentar a túa resistencia manterache seguro cando viaxes a grandes altitudes.

transporte

O paquete de escalada do pico Lobuche inclúe a recollida no aeroporto desde o teu hotel. Do mesmo xeito, o paquete tamén cobre o custo do voo de Katmandú a Lukla e de volta, ou de Ramechhap a Lukla e de volta durante a tempada de sendeirismo máis concorrida. Non obstante, a evacuación en helicóptero non está incluída no paquete en caso de emerxencia, polo que debes asegurarte de que o teu seguro de viaxe o cubra.

En caso de emerxencia, o teu guía contactará directamente coa compañía de helicópteros de rescate e verificaranse os datos do teu seguro. Despois, serás trasladado en helicóptero a un hospital ben equipado en Katmandú para recibir tratamento inmediato. A nosa empresa tamén ofrece visitas turísticas despois dunha aventura de 17 días na rexión do Everest, cun custo adicional para o noso coche privado.

Que esperar desta escalada ao pico Lobuche?

Vive unha incomparable viaxe de alpinismo de 17 días ao pico Lobuche, combinando sendeirismo e escalada na rexión máis famosa do Nepal, o Khumbu. Tomando un bo voo a Lukla, percorrerás as coloridas aldeas sherpas , como Namche Bazaar e Tengboche, e visitarás o lendario campo base do Everest . Kala Patthar será o teu destino para gozar das impresionantes vistas do amencer.

A viaxe ao pico Lobuche East desenvólvese nunha auténtica aventura. Despois de realizar o adestramento básico no High Camp, experimentarás a gloria do cumio cando comeces o intento de escalada arredor das 4.30:6,119 da mañá e alcances os 360 metros. A vista abranguerá os XNUMX graos, incluíndo o monte Everest, o Lhotse, o Makalu e todos os demais picos, que son moi altos.

Ademais, a viaxe complétase coa tradición e a cultura sherpa, con templos budistas tranquilos e unha aclimatación segura en fermosas montañas altas. Malia ter menos aspectos técnicos, a escalada require un alto nivel de resistencia mental e física.

Estes desafíos requiren moita valentía para afrontalos e, dalgún xeito, traen moita satisfacción porque representan un alto espírito aventureiro. É unha auténtica experiencia no Himalaia que proporciona vistas impresionantes, unha comprensión cultural enriquecedora e unha sensación de logro.