Turas-coiseachd Campa Bonn Everest - 12 latha

Fiosrachadh turas

Molaidhean ìre fallaineachd agus slàinte

12 latha aig Campa Bunait Everest Faodaidh tu Campa Bunait Everest a ruighinn le bhith a’ coiseachd, ach feumaidh tu an toiseach dà latha a chaitheamh a’ fàs cleachdte ri Namche agus Dingboche. Thèid sinn suas gu Kala Patthar, a tha 5,555 meatairean os cionn ìre na mara, far am bi sinn a’ caitheamh ceithir oidhcheannan.

Tha sinn a’ moladh an turais seo gu mòr dha na h-uile duine as urrainn coiseachd agus a tha ann an deagh staid chorporra. Faodar am plana seo a chur an gnìomh le duine sam bith a tha comasach air coiseachd sna beanntan san fharsaingeachd oir tha dà oidhche eile agad airson atharrachadh gu gnàth-shìde san amharc. Feumaidh tu a bhith eòlach, ann an deagh staid chorporra, agus fallain gu corporra. Feumaidh tu a bhith comasach air coiseachd airson còig gu seachd uairean a thìde gach latha airson 2 latha.

Ma nì thu eacarsaich is ruith gu tric airson beagan sheachdainean ron turas, neartaichidh sin do stamina agus leigidh e leat an turas a mhealtainn gu h-iomlan. Bu chòir do luchd-coiseachd le tinneasan a bh’ ann roimhe leithid tinneas fala, cridhe no sgamhain fios a chuir thugainn no tadhal air dotair mus dèan iad glèidheadh. Ach, tha stiùirichean turas eòlach aig Ambition Himalaya a tha air trèanadh ciad-chobhair mionaideach fhaighinn, agus mar sin chan fheum thu a bhith draghail. Gus sgrùdadh a dhèanamh airson tinneas àirde, thèid an ìre ocsaidean agad a sgrùdadh gu cunbhalach tron latha. Tha sinn cuideachd air na slighean a dhealbhadh gus a h-uile duine a dhìon bho thinneas àirde.

Is e an aon dòigh air cuideigin sa bhuidheann agad aig a bheil comharraidhean dona tinneas àirde a làimhseachadh a dhol sìos sa bhad. Mar sin bidh sinn a’ measadh an t-suidheachaidh agus a’ tabhann comhairle air mar a shocraicheas tu sìos no a ghabhas tu fois.

seusan as fheàrr

’S e an t-earrach, bho Ghiblean gu Cèitean, agus an fhoghar , bho Sultain gu Samhain, an ràith as fheàrr airson cuairt-choiseachd 12 latha gu Campa Bonn Everest . Chan eil seo a’ ciallachadh nach urrainn dhut a dhol air cuairt-choiseachd Campa Bonn Everest ann an ràithean eile. Tha an turas seo fosgailte fad na bliadhna ge bith dè an ràith no an ùine.

Tha buannachdan fhèin aig gach ràith, leithid as t-earrach, tha an aimsir nas blàithe agus nas fàilteachail. Bidh an teòthachd ag èirigh gu 16 ceum Celsius tron latha agus a’ tuiteam gu -8 ceum air an oidhche. Tha an rhododendron, flùr nàiseanta Neapàl, agus magnolias fo làn bhlàth. Tha an t-slighe gu Campa Bonn Everest coltach ri cruthachadh peantair ealanta. Gheibh thu cuideachd cothrom fèis dhathte Holi agus Bisket Jatra fhaicinn ann an Gleann Kathmandu.

San aon dòigh, bidh teòthachd tlàth is tlachdmhor ann an seusan an fhoghair bho -1 gu 15 ceum Celsius le speur soilleir criostail agus an ìre as lugha de chothrom air uisge is sneachda. Bidh e comasach dhut fèisean Dashain agus Tihar fhaicinn sa ghleann còmhla ri seallaidhean iongantach de na Himalayas àlainn.

Bidh na slighean rè an dà ràith seo tric làn sluaigh agus mar sin bidh e tlachdmhor dhaibhsan a tha dèidheil air sòisealachadh agus eòlasan a chèile a cho-roinn.

Ach dhaibhsan a tha airson nàdar a mhealtainn ann an sìth agus sàmhchair, faodaidh seusan an t-samhraidh agus a’ gheamhraidh a bhith nan deagh àm airson an dàn-thuras seo. Bidh seusan an t-samhraidh bho Iuchar gu Lùnastal a’ tighinn còmhla ri seusan nam monsoon. Faodaidh tu a bhith an dùil ri uisge trom feasgar is oidhche ach bidh an t-uisge thar oidhche gu tric a’ cruthachadh latha soilleir airson na seallaidhean iongantach de nàdar agus Everest fhaicinn.

Ach, faodaidh an t-slighe làbach is sleamhainn anns na roinnean ìosal, leis a’ chomas nas àirde gum bi mosgìotothan is sùgh-lusan a’ plàighean, do thuras a dhèanamh beagan dùbhlanach. Cuideachd, dèan cinnteach gun cuir thu beagan làithean a bharrachd air leth airson cuir dheth itealan air sgàth droch shìde.

Anns a’ gheamhradh bho Dùbhlachd gu Gearran, bi deiseil airson teòthachd ìosal de -14 ceum Celsius agus tòrr sneachda. A bharrachd air sin, is dòcha gum bi na taighean-òsta dùinte ach fosglaidh iad air iarrtas.

A dh’aindeoin sin, leis an uidheamachd, an t-aodach agus an sgioba de phroifeiseantaich sgileil cheart, is urrainn dhuinn an turas seo a dhèanamh comasach ann an ràith sam bith as fheàrr leat.

duilgheadas

Tha an turas coiseachd 12-latha againn gu campa bonn Everest na thuras meadhanach duilich a tha freagarrach dha na h-uile duine aig a bheil fallaineachd chorporra meadhanach. Bidh an ùine coiseachd gach latha den turas a’ toirt a-steach 5 gu 7 uairean a thìde de choiseachd fhada. Bidh an t-ochdamh agus an naoidheamh latha den turas gu sònraichte dùbhlanach agus feumaidh tu coiseachd airson timcheall air 7 gu 9 uairean a thìde.

’S iad an dà latha seo prìomh phuing ar turais gu lèir gu Campa Bonn Everest, far am bi thu a’ coiseachd gu Campa Bonn Everest tro Gorakshep. An ath latha, bidh thu a’ dìreadh Kala Patthar ron mhadainn agus a’ tilleadh gu Pheriche.

Mar sin, tha deagh staid chorporra agus ìre àrd seasmhachd riatanach. Ach, chan eil feum air sgilean sreap teicnigeach no cleachdadh uidheamachd sònraichte sam bith ach a-mhàin crampons airson an t-slighe a tha sinn air a dhealbhadh dhut. Chan eil earrannan ann a tha ann an cunnart maoim-sneachda, slighean cumhang, no sgoltagan eigh-shruthach.

Cumaibh ann an cuimhne gum faod an aimsir ann an sònaichean àrd-àirde leithid Campa Bonn Everest a bhith cunnartach. Faodaidh gaoth obann, tuiteam ann an teòthachd, agus maoim-sneachda tachairt. Mar sin dèanaibh cinnteach gun lean sibh an stiùireadh a bheir an stiùiriche againn dhuibh an-còmhnaidh. Na coisichibh gu luath agus na rachaibh fada bhon bhuidhinn.

Cuimhnich cuideachd, aig àirdean àrda, gu bheil am bun-structar beagan bunaiteach. Is dòcha nach fhaigh thu na seirbheisean ris a bheil thu cleachdte aig an taigh ach creid sinn, bidh an duais rudeigin nach robh dùil agad ris idir. Bidh na Himalayas àlainn aig Everest, Changtse, Pumori, Nuptse, agus Lhotse nan seasamh gus aideachadh dhut.

Tha sinn a’ moladh gun dèan thu do dhòigh-beatha nas gnìomhaiche le bhith a’ snàmh, a’ ruith, a’ baidhsagal, no a’ coiseachd co-dhiù mìos mus tòisich thu air do thuras gu Campa Bonn Everest.

Tinneas an àirde

Tha Campa-bonn Everest aig 5364 m os cionn ìre na mara, agus tha e aig bonn Beinn Everest. Ach is dòcha nach fhaic sinn Everest bhon champa-bonn, agus mar sin, an ath latha bidh sinn a’ dìreadh mullach Kala Patthar. Às an seo tha àite-seallaidh sàr-mhath againn airson Everest agus Beanntan Himalaya eile fhaicinn. Chan e obair fhurasta a th’ ann a bhith a’ dìreadh gu Kala Patthar oir tha e aig 5545 m os cionn ìre na mara.

A bharrachd air sin, latha às dèidh latha gus na puingean seallaidh seo a ruighinn, feumaidh sinn iomadh drochaid-chrochaidh a thrasg agus dèiligeadh ri iomadh dìreadh is teàrnadh. Is e am prìomh dhuilgheadas a choinnicheas tu rè na cuairte cunnart tinneas àirde. Tha laigse, gann an anail, ceann goirt, cuir a-mach, agus duilgheadasan cadail am measg cuid de na duilgheadasan a dh’ fhaodadh tu fulang.

Gus suidheachaidhean mar sin a sheachnadh, chan fheum thu ach na riaghailtean gnàth-shìde a leantainn eadhon ged a tha thu a’ faireachdainn math agus a’ smaoineachadh gu bheil tòrr neart agad. Coisich aig astar mean air mhean, a’ toirt ùine gu leòr don bhodhaig agad gus atharrachadh a rèir an èadhair thana, fhionnar aig àirdean nas motha. Cleachd an latha fois le bhith a’ coiseachd airson beagan uairean a thìde agus a’ gabhail fois aig an àite-fuirich.

Òl tòrr lionntan (3 gu 4 liotairean uisge) agus seachain deoch làidir agus toitean. Ma tha gin de na comharraidhean a dh’ainmich sinn ort, na bi nad ghaisgeach agus na cuir ort fhèin cus cuideim. Innis don stiùiriche againn agus teirig sìos gu àirde nas ìsle. Gabh paracetamol airson tinneasan-cinn beaga no Diamox ma tha duilgheadas agad le anail.

Ma tha comharraidhean dona ann, is dòcha gum bi feum air falbh le heileacoptair agus bidh sinn an-còmhnaidh ullaichte agus ann an suidheachadh deiseil airson sin.

Dè bu chòir a bhith an dùil?

Tha an turas 12 latha againn gu campa-bonn Everest gu cinnteach na thuras a bheir ort do bhruadar a thoirt gu buil a bhith a’ caitheamh ùine air uchd Everest agus Himalayas mòra eile. Tha an turas seo cuideachd na chothrom air an eòlas iongantach fhaighinn air a bhith a’ dol thairis air drochaidean crochte agus a’ tadhal air stupas Bùdaich.

Bheir dùsgadh gach madainn leis an dùil ri ceann-uidhe ùr an neart dhut airson coiseachd airson uairean fada. Gach latha, thèid thu tro chruthan-tìre eadar-mheasgte bho ghleann uaine coillteach gu saoghal chreagan is eigh-shruthan. Fad na h-ùine, bidh thu a’ faighinn tlachd às an dlùth-cheangal ris na beanntan nas motha.

Gach latha, bidh thu a’ cur seachad na h-oidhche ann am bailtean Sherpa ionadail a tha ainmeil airson an eachdraidh inntinneach agus na coimhearsnachdan aoigheil aca. Bidh pailteas chothroman ann dhut manachainnean , pagodaichean , Ballachan Mani , agus brataichean ùrnaigh a rannsachadh . Bidh aghaidhean gàireach nan Sherpas a’ sgaoileadh an toileachas gu cinnteach gad ghlacadh fad na h-ùine.

Aig Namche Bazaar, coisichidh tu gu Puing-seallaidh Everest agus faigh tlachd às do bhricfeasta le cupa cofaidh teth leis na Himalayas iongantach le sneachda mar chùl-raon. Aig Tengboche, tadhlaidh tu air manachainn Tengboche a tha ainmeil air feadh an t-saoghail agus ionnsaichidh tu mu chultar Bùdaich ceud bliadhna a dh'aois.

Mar a bhios tu a’ tighinn faisg air Dingboche, bidh e comasach dhut meas a thoirt air sgàil-dhealbh àrd Ama Dablam . Aig Gorakshep, bidh thu a’ faireachdainn fìor àile thursan àrd-bheanntan. Mar a ruigeas tu Campa Bonn Everest, gheibh thu eòlas air beatha campa. An ath latha bho Kala Patthar, bidh sealladh farsaing iongantach agad air Everest , Nuptse , agus Changtse.

Mar a thig an t-slighe gu crìch ann an Gleann Kathmandu, bidh e comasach dhut turas goirid a ghabhail timcheall Hanuman Dhoka , Swayymbunath , Ceàrnag Durbar , Kumari Bahal , Pashupatinath , agus Boudhnath . Chan e droch dhòigh air an turas seo a chrìochnachadh, nach e?

Àite-fuirich, Biadh, agus Còmhdhail

Mar do chompanach earbsach, còmhdaichidh sinn a h-uile cosgais àite-fuirich, biadh, agus còmhdhail agad. Ann an Kathmandu, cuiridh sinn àite-fuirich riut ann an taigh-òsta cliùiteach airson cosgais a bharrachd. Nì sinn cinnteach gun toir an taigh-òsta dhut WIFI an-asgaidh, uisge teth 24-uair airson frasan, agus seòmar-ionnlaid ceangailte.

Mar a thòisicheas an turas-coiseachd, bheir sinn àite-fuirich dhut anns na taighean-òsta beinne no taighean-aoigheachd as fheàrr a tha rim faighinn. Bidh sinn a’ seachnadh àite-fuirich a thoirt dhut ann an taighean-òsta ìosal-inbhe. Leis gu bheil an t-slighe gu Campa Bonn Everest air a leasachadh gu math a thaobh malairt, tha grunn thaighean-òsta math is comhfhurtail ann, gu h-àraidh ann am bailtean ìosal Namche, Tengboche, agus Dingboche. Bidh iad cuideachd a’ toirt seachad seirbheisean WIFI an-asgaidh no pàighte còmhla ri frasan teth.

Le àrdachadh na h-àirde, bidh àite-fuirich an taigh-òsta nas sìmplidhe leis na goireasan bunaiteach leithid seòmar co-roinnte le leabaidh, bobhstair, cluasag, agus beagan àirneis. Cha bhith siostam teasachaidh meadhanach ann, mar sin dèan cinnteach gun toir thu poca-cadail blàth leat. Is dòcha gum feum thu na taighean-beaga agus an seòmar-bìdh a cho-roinn cuideachd.

Dh’fhaodadh gum bi socaid dealain anns na seòmraichean airson do fhòn-làimhe, laptop no camarathan a chur air a’ charger. Cumaibh cuimhne gum faodadh sealbhadairean an taigh-òsta cosgaisean a bharrachd a ghearradh airson nan seirbheisean seo.

A thaobh biadh, tha sinn a’ gealltainn trì biadh tron turas (bracaist, lòn, agus dìnnear). Bidh na taighean-òsta far a bheil sinn a’ fuireach cuideachd a’ tabhann raon farsaing de roghainnean bìdh. Mar eisimpleir, aig bracaist, faodaidh tu uighean bruichte no friochte, omelets, aran, aran Tibeatach, brochan, buntàta, msaa òrdachadh.

Aig lòn is dìnnear, faodaidh tu òrdachadh airson biadh nàiseanta Neapàl de rus, leannils, brot leannlusan, agus glasraich. No, faodaidh tu brot garlic teth, pizza, nùdail, agus Momos ainmeil air feadh an t-saoghail ithe.

Chan eil cosgaisean deochan air an gabhail a-steach sa phacaid againn ach tha cosgais nas ìsle air na deochan uile. Mar sin faodaidh tu feuchainn air tì dubh, cofaidh, tì Masala ainmeil, tì meala is lemon, cola, sùgh, msaa. Airson uisge òil sàbhailte, iarr uisge goileach air sealbhadair an taigh-òsta. Airson uisge glan air an t-slighe, thathar a’ moladh innealan-glanaidh uisge no clàran-glanaidh a ghiùlan.

Na ceannaich botail uisge mèinnearach oir bidh prìsean àrda orra. A bharrachd air sin, bidh sinn a’ brosnachadh turasachd a tha càirdeil don àrainneachd agus mar sin bidh sinn a’ feuchainn ri cleachdadh plastaig a sheachnadh cho mòr ‘s as urrainn dhuinn.

Airson còmhdhail, cuiridh sinn itealan thugad gu Lukla – Kathmandu agus Kathmandu – Lukla aig prìs nas saoire. Feuch an innis thu dhuinn ma tha thu airson beagan làithean a bharrachd a chaitheamh ann an Kathmandu. Is urrainn dhuinn turas prìobhaideach gu Kathmandu a chuir air dòigh le càr prìobhaideach, draibhear, agus treòraiche airson cìs a bharrachd.

Turas coiseachd 12 latha gu campa bonn Everest an taca ri turas coiseachd cunbhalach EBC

’S e slighe suaicheanta a th’ ann an Everest Base Camp Trek a bheir cothrom dhut a bhith faisg air mullach as àirde Everest. Ge bith an e 12 latha no 21 latha no barrachd a th’ ann, bheir an dà chuairt thu air an t-slighe as brèagha san t-saoghal.

Bho chionn ’s gun do dh’fhàs an turas gu Campa Bonn Everest cho mòr-chòrdte, chaidh mòran shlighean eile a leasachadh gus am bi e furasta do gach seòrsa neach-siubhail: bho luchd-siubhail ùra gu luchd-siubhail eòlach. Mar as trice, bidh cuairtean goirid leithid an turas 12 latha againn gu Campa Bonn Everest freagarrach airson saor-làithean teaghlaich far am faod a h-uile ball, bho chloinn (os cionn 12 bliadhna a dh'aois) gu seann daoine, pàirt a ghabhail.

Ged a tha an turas coiseachd clasaigeach no cunbhalach gu Campa Bonn Everest na shlighe fhada a mhaireas grunn làithean, a tha freagarrach dhaibhsan aig a bheil eòlas air cuairtean coiseachd aig àirdean nas àirde ann an Neapàl. ’S e an t-slighe chlasaigeach a th’ ann a bheir thu air slighe Sir Edmund Hilary agus anns a bheil sreap is teàrnadh fada cas.

Ach, bheir an dà shlighe seo thu chun cheann-uidhe mu dheireadh aig Campa Bonn Everest, gad choisich tro bhailtean beaga bòidheach Ghleann Khumbu.

Coltas

Tha an turas goirid gu Campa Bonn Everest agus an turas cunbhalach gu Campa Bonn Everest a’ toirt a-steach coiseachd gach latha airson timcheall air 5 gu 7 uairean a thìde. Leigidh gin de na turasan sin leat cridhe a’ phlanaid a thrasg eadar gleann nam beanntan còmhdaichte le sneachda a tha a’ beantainn ris na speuran.

Coisichidh tu am measg bhailtean cloiche breagha is air an deagh ghleidheadh, thèid thu thairis air drochaidean crochte thairis air Abhainn a’ Bhainne, coinnichidh tu ri cultar nan Sherpa, agus bidh thu a’ faighinn eòlas air cuirm aig a’ mhanachainn Bhùdaich as àirde san t-saoghal.

Bheir an dà chuairt seo thu tron aon shlighe, a’ dol tro bhailtean Namche, Tengboche, Dingboche, Lobuche, agus Gorakshep. An uairsin bidh thu a’ coiseachd gu Campa Bonn Everest agus gu KalaPatthar gus sealladh mòrail fhaicinn air fuamhairean mòra nan Himalayan.

Cuiridh aon seach aon de na cuairtean coiseachd crìoch air an turas le cuairt gu Lukla agus itealan gu Kathmandu. Tha an t-slighe air a chomharrachadh gu math agus air a leasachadh gu math a thaobh malairt, a’ tabhann seallaidhean iongantach gus do chumail na companaidh.

San aon dòigh, ’s e an t-earrach agus an fhoghar an t-àm as fheàrr airson an turas goirid no clasaigeach gu Campa Bonn Everest a dhèanamh. Tha e àbhaisteach buaidh na h-àirde a bhith agad anns an dà thuras seo oir feumaidh a’ bhodhaig atharrachadh a rèir nan ìrean ocsaidean ùra.

Diofar

’S ann dhaibhsan a tha deònach an raon comhfhurtachd fhàgail a tha Campa Bun Everest àbhaisteach. ’S e turas a th’ ann a dh’fhàgas an rud sìmplidh is àbhaisteach, cothrom air faireachdainn is crith a-rithist. Bheir e cothrom dhut ceangal ris an neart a tha nad bhroinn.

Mar as trice, bheir an turas seo timcheall air 20 gu 25 latha agus tòisichidh e le draibheadh gu Bhandara, an uairsin turas gu bailtean beaga Sete, Junbesi, Nunthala, Bupse Danda, Surke, Phakding gu Namche Bazaar. Bidh an turas goirid 12-latha aig Campa Bonn Everest a’ tòiseachadh le itealan bho Kathmandu gu Lukla agus an uairsin turas gu Phakding.

Mar sin, ’s e cothrom foirfe a th’ ann an turas cunbhalach gu Campa Bonn Everest airson beagan làithean eile gus thu fhèin a bhogadh ann am bòidhchead dùthchail Neapàl. Ach, bidh deuchainnean fada gu tric a’ cur deuchainn mhòr air ar slàinte corporra is inntinn. Tha e cudromach fòcas agus smaoineachadh stiùirichte a bhith agad nuair a bhios tu a’ dèanamh an turas seo.