Siúlóid Cnoc Poon 4 Lá
- bricfeasta
- Lón
- Dinnéar
- Teach Tae
- Óstán
- Lóiste
- trekking
- Fámaireacht
- Meán Fómhair-Samhain
- Márta-Bealtaine
$ 180 USD
- Líon Pax In aghaidh an duine
-
1 -
1 duine
US $ 400
-
2 -
2 daoine
US $ 300
-
3 -
5 daoine
US $ 270
-
6 -
9 daoine
US $ 250
-
10 -
15 daoine
US $ 220
-
16 + duine
9999
US $ 180
Costas Iomlán:
US$ 400
- Imeachtaí turais phríobháideacha gach lá
- Gan aon chostas i bhfolach
- Cuideachta áitiúil
- Is féidir linn cabhrú le grúpa mór
- Níos mó ná 17 bliain de thaithí
- De réir do riachtanas, is féidir linn an clár taistil a shaincheapadh.
Léirmheasanna 415
Rangú Tripadvisor
#68 de 2618 Gníomhaíochtaí Allamuigh
Buaicphointí Siúlóid 4 Lá i gCnoc Poon
- Clár taistil idirmheánach éasca a thabharfaidh eolas duit ar threibh Gurung Neipeal
- Turas gearr siúlóide trí cheantar Annapurna atá faoi chosaint
- Pointe Breathnóireachta Poon Hill agus radharcanna mire Annapurna I, II, mar aon le Nilgiri, Machhapuchhre, Dhaulagiri, Buaic Tukuche, agus Varaha Shikhar
- Siúlóid ghairid i lóistín atá inrochtana agus oiriúnach do chách
- Eachtra siúlóide dochreidte trí na dufaire, na haibhneacha, na easanna agus na cnoic áille
- Iompar príobháideach le do fheithicil féin, treoraí agus tiománaí ag tús agus ag deireadh an turais
Forbhreathnú ar Siúlóid 4 Lá i gCnoc Poon
I gcás siúlóirí dáiríre, tá go leor bealaí siúil cáiliúla i Neipeal ar nós ciorcad Annapurna , Campa Bonn Everest , agus go leor eile, ach ní gá duit na bealaí dáiríre a shiúl chun siúlóid speisialta a dhéanamh. Cuirimid ár dturas gearr Poon Hill i láthair duit - turas idir 1500 agus 3200 m ar airde agus seans sách beag ann go dtarlóidh tinneas airde.
Ar ár dturas ceithre lá ar Chnoc Poon, feicfidh tú sléibhte arda na Himiléithe go dlúth, trasnóidh tú sruth borb Abhainn Modi agus Abhainn Bhurungdi , codlóidh tú i sráidbhailte sléibhe éagsúla, agus gheobhaidh tú dea-thuairim ar shaol agus ar ghnáthamh an siúil.
Tá bealach siúlóide Chnoc Ghorepani Poon níos éasca agus oiriúnach do thosaitheoirí de gach leibhéal, taithí, cumas agus cailibre áit a bhfaighidh tú atmaisféar suaimhneach a chothromaíonn áthas agus tuirse ar feadh an turais.
Ar a dtugtar radharcanna den scoth ar na Himiléithe, is é Cnoc Poon pointe faire álainn Neipeal atá suite i gceantar Myagdi i gceantar Annapurna ag airde 3210 m.
Tá ainm an mhaor ar scor, Tek Bahadur Gurung, de chuid Arm Gorkha, a bhíodh ina shuí anseo go minic, ar an gcnoc. D'oibrigh sé freisin ar son leas an phobail áitiúil agus chuir sé feabhas suntasach ar a ndálaí maireachtála.
Nuair a bheidh tú ar a dheic, beidh súil dhíreach agat ar phróifílí suntasacha agus ollmhóra shliabhraon Annapurna ar fad, lena n-áirítear Annapurna I (8091 m), II (7937 m), III (7555 m), agus IV (7525 m), mar aon le Nilgiri (7061 m), Machhapuchhre / Fishtail (6993 m), Dhaulagiri (8167 m), Buaic Tukuche (6920 m), agus Varaha Shikhar (7647 m).
Buaicphointe eile thar a bheith taitneamhach dár siúlóid go Cnoc Poon is ea tír bheag draíochtúil Ghodepani, áit a mbíodh carbhán na miúil ag uisce. Sa lá atá inniu ann, tá ainm an tsráidbhaile athraithe go Ghorepani agus is neamh radharcach é ina bhfuil grúpaí eitneacha na Magars ina gcónaí.
Le linn an turais seo, buailfidh tú le go leor grúpaí eitneacha Gurung agus Magar freisin a bhfuil idirdhealú déanta acu de bharr a nósanna , a n-oidhreachta , a n-éadaí, a dteanga agus a saol féin. Bhíodh treibh na Gurung ag glóiriú na staire tráth lena misneach agus a macántacht mar chuid de reisimint Gorkha.
Tabharfaidh ár gclár taistil siúlóide Poon Hill tú ó Pokhara ar bhóthar asfalt i dtreo Hile. Ansin, tosóidh tú ag siúl trí na féarthailte glasa agus na foraoisí de Rhododendróin ildaite atá breac le lonnaíochtaí mealltacha Tikedhunga agus Ulleri go Ghorepani.
Beidh sléibhte arda Annapurna, Fishtail, Manaslu, agus Dhaulagiri ag gobadh a gcinn bána os cionn an chnoic agus tú ag déanamh do bhealaigh i dtreo Chnoc Poon.
Ansin, ag dul suas agus síos, siúlfaidh tú go Tadapani áit a mbeidh tú in ann taitneamh a bhaint as uiscí an earraigh theirmigh nádúrtha. Ansin, tabharfaidh sráidbhaile Ghandruk ar ais go Pokhara thú.
Oscailte i rith na bliana, is eispéireas neamhghnách agus cothrom foirfe é ár dturas siúlóide i gCnoc Poon a mbeidh meas agat air sna blianta amach romhainn.
Clár Taistil Siúlóide Cnoc Poon 4 Lá
| lá | Mód | Clár Bealaigh | Airde (m) | Fad ama | Thar oíche | San áireamh |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 01 | Tiomáint/siúlóid | Tiomáint ó Pokhara go Hile - siúlóid go Ulleri (5/6 km siúil ó Hile) | 2,050m /6725 troigh | 4/5 uair | Teach loistín | LD |
| 02 | Trek | Ulleri - Ghorepani (8 km) | 2,853m / 9360 troigh | 4/5 uair an chloig | Teach loistín | BLD |
| 03 | Siúlóid/Trealamh | Hike Ghorepani go cnoc Poon (3 km) - Trek go Tadapani (13 km) | 3,210m/2,630m | 7/8 uair | Teach loistín | BLD |
| 04 | Siúlóid/Tiomáint | Trek Tadapani -Ghandruk agus tiomáint go Pokhara ( 9 Km ) | 822 | 5/6 uair | féin | BL |
Clár Mionsonraithe - Cur Síos ar an mBealach ó Lá go Lá
Tiomáin go Hile ó Pokhara &, agus siúl go Ulleri
Cuirimid crios ort féin chun tús a chur lenár dturas ceithre lá ar Chnoc Poon. Baileoidh ár dtreoir thú ó d’óstán i Pokhara agus ansin rachaimid ar aghaidh le haghaidh turas radharcach dhá uair an chloig i dtreo Hile - áit a dtosaíonn ár dturas ar Chnoc Poon.
Tabharfaidh an turas gearr dhá uair an chloig sinn trí bhailte beaga agus móra pictiúrtha éagsúla a thugann léargas dúinn ar shaol tuaithe Neipeálach. Tiomáinfimid trí Naudanda agus Nayapul as a dtosóidh Abhainn Modi agus Abhainn Bhurungdi ag sileadh linn freisin.
Ag bogadh trí Birethanti, beidh muid go luath os comhair phointe seiceála ACAP ag Birethanti (1070 m). Tar éis dúinn dul tríd an nós imeachta oifigiúil maidir le seiceáil ceadanna, máirseálfaimid níos faide ansin ag trasnú bhailte Matathanti, Ramgai, agus Sudame. Anois, rachaidh an bóthar suas beagán agus tabharfaidh sé sinn suas go Sráidbhaile Hile.
Fágfaimid ár n-iompar príobháideach agus ceangailfimid ár lásaí bróg chun tús a chur lenár eachtra siúlóide. Siúlfaimid suas an abhainn ar feadh leathuair an chloig go Tikhedhunga áit a stopfaimid le haghaidh lóin.
Anois, cuirfimid romhainn i dtreo Phointe Féachana Poon Hill. Leanfaidh Bhurungdi Khola orainn ar feadh dhá uair an chloig tríd an gcosán géar os cionn na habhann.
Tar éis dúinn na céadta agus na mílte céim a shárú ag dreapadh suas i ndiaidh an lóin, éiríonn an bealach níos géire agus anois beimid ag dul thar na 3300 céim cloiche i dtreo Ulleri.
Rithfidh na céimeanna trí dhuilliúr tiubh na rododendrón agus is minic a bheidh na Himalchuli agus na Annapurna ag imirt cluiche ceilte linn. Tá gach céim thart ar cheathrú méadar ar airde mar sin, sea, beidh an turas tuirsiúil.
Ar deireadh, beimid ag scíth a ligean i dteach tae Ulleri, sráidbhaile beag álainn Magar áit a bhfuil cuma dochreidte ar Annapurna agus Fishtail agus na daoine chomh maith.
Siúlóid ó Ulleri go Ghorepani
Inniu, tá siúlóid 4-5 uair an chloig againn ach siúlóid an-álainn agus chiúin a bheidh ann inniu. Beagnach an t-am ar fad, leanfaidh an cosán tríd an bhforaois cosúil le scéal sí de rododendrons, darach agus péine.
Agus Fishtail agus Annapurna le feiceáil againn, rachaimid go mall i dtreo Shráidbhaile Banthanti, atá suite ar airde 2250 troigh os cionn leibhéal na treibhe Magar. Leanfaidh an bealach tríd an bhForaois Bháistí, scáth fionnuar na dufaire draíochtúla le dreapadóireacht agus ardú réidh go minic.
Faoi dheireadh, rachaimid thar lonnaíocht Gurung eile i Nagathanti atá 2460 m ar airde. Sroichfimid cuid níos oscailte as a bhfeicfimid Dhaulagiri agus sliabhraon ollmhór shléibhte Annapurna go díreach.
Uair an chloig eile dreapadóireachta agus bheimid ag Magar Helmets Ghorepani a chiallaíonn Uisce Capall go litriúil. Ba é seo an áit stad a bhí ag taistealaithe lena miúileanna ó Pokhara go Jomsom agus níos faide anonn.
Níos déanaí, b’fhéidir go bhféachfaimid timpeall an tsráidbhaile, go dtabharfaimid cuairt ar shiopaí áitiúla agus go scífimid. Amárach, dúiseoimid agus imeoidh muid go moch go dtí pointe faire Chnoc Poon.
Faoi láthair, luífimid síos le radharcanna iontacha Dhaulagiri, Fishtail, agus Annapurna.
Siúlóid maidine go Cnoc Poon & siúlóid go Tadapani
Ní bheidh aon chodladh déanach inniu agus ní mór dúinn ár lóiste a fhágáil roimh bhreacadh an lae chun dreapadh suas go dtí radharcphointe clúiteach Chnoc Poon. Tabharfaidh uair an chloig de dhreapadh suas sinn go dtí an cnoc seo áit a ndreapfaimid cúpla staighre chun an barr a bhaint amach.
Beidh fíor-radharc éirí na gréine os cionn na sléibhte móra Himiléacha le feiceáil romhainn. Soilseoidh chéad solas na gréine buaicphointí ollmhóra Dhaulagiri, Tukuche, Annapurna II, Varaha Shikhar, Fishtail, Nilgiri, Manaslu agus Lamjung.
Agus muid ag baint taitnimh as an gcaife te sa siopa tae áitiúil, gabhfaimid na chuimhneacháin luachmhara seo le pictiúir áille agus le selfies. Agus muid ag féachaint síos, is féidir linn roinnt sráidbhailte a fheiceáil freisin.
Atreoróimid ár gcosa anois chuig ár lóiste i nGorepani le haghaidh bricfeasta agus ansin leanfaimid lenár dturas i dtreo Tadapani. Beidh an cosán ag dul suas agus síos den chuid is mó.
Ó Ghorepani, tosóidh an cosán ag ardú tríd an bhforaois álainn le céimeanna go dtí go sroichfimid barr dhroim Shráidbhaile Deurali (3095 m). Bí réidh le siúl síos feadh an tír-raon clochach scaoilte ar feadh tamaill.
Ina dhiaidh sin, tosóimid ar an gcosán cloiche atá déanta ag muintir na háite le go mbeadh sé éasca dóibh taisteal. Tugann sé seo le fios go bhfuilimid ag druidim go luath le Sráidbhaile Tadapani a léiríonn go hálainn Annapurna Theas, Hiunchuli agus Machhapuchhare agus Annapurna III.
Trek ó Tadapani go Ghandruk & tiomáint go Pokhara
Tar éis an bhricfeasta, fágfaimid ár lóiste i Tadapani agus leanfaimid lenár dturas anuas arís tríd an bhforaois fhionnuar ródaendrón. Rachaimid thar Fhoraois an Ródaendróin agus roinnt sruthán beag agus féarach na mbúfal (Bhainsi Kharka) sula sroicheann muid Sráidbhaile Ghandruk sa deireadh.
Is iad na Gurungs is mó a chónaíonn ann, agus tá cáil orthu as a gcanúint, a gcultúr, a n-éadaí agus a stíl mhaireachtála shainiúil. Tá go leor iar-shaighdiúirí sa sráidbhaile inniu ag baint taitnimh as a saol álainn scoir.
Ón sráidbhaile, beidh súil dhíreach againn ar Dheisceart Annapurna, Hiunchuli, Gangapurna, Annapurna III agus Fishtail. Agus súil dheireanach á tabhairt againn ar na sléibhte draíochta Himiléithe seo, rachaimid ar ár n-iompar príobháideach agus rachaimid ar ais go Pokhara, rud nach dtógfaidh ach thart ar 2 uair an chloig.
Nach bhfuil tú sásta leis an gclár taistil seo? Saincheap Anois
Áirítear/Eisiatar
Cad atá san áireamh
- Tiomáineann Pokhara-Hile agus Ghandruk-Pokhara i bhfeithicil phríobháideach.
- Páipéir riachtanacha agus ceadanna siúlóide (cead ACAP agus cead TIMS)
- 3 bhéile, bricfeasta, lón, dinnéar, agus 3 chupán tae gach lá. le linn siúlóide
- Cuir torthaí séasúracha ar fáil mar mhilseog i ndiaidh do bhéile tráthnóna.
- Cóiríocht i lóiste le linn an turais.
- Treoraí dea-oilte a labhraíonn Béarla (lena n-áirítear a chostais agus árachas go léir).
- Do ghrúpaí os cionn 6 dhuine – treoraí cúnta (lena n-áirítear a chostais agus árachas go léir).
- Trealamh bunúsach le haghaidh siúlóide ar nós seaicéad clúimh, mála codlata le húsáid sa siúlóid
- Léine Himalaya Uaillmhian Saor in Aisce
- Trealamh garchabhrach bunúsach le treoir
- Cánacha taiscéalaíochta, páipéarachas, agus táillí seirbhíse cuideachta don turas.
- Dinnéar traidisiúnta Neipealach saor in aisce ar theacht duit.
- Teastas gnóthachtála más mian leat
Breiseáin Roghnacha
(Breiseáin ar fáil ar chostas breise)
- Porter le linn an turais
- Óstán i Pokhara
- Iompar ó Kathmandu go Pokhara agus ar ais
Cad atá eisiata
- Táillí eitleáin agus víosa thar lear ($30 ar feadh 15 lá, $50 ar feadh 30 lá, agus $100 ar feadh 125 lá).
- Taisteal, táille tarrthála éigeandála, agus árachas.
- Bia seachas an bia a luadh thuas, billí teileafóin,
- Tae caife breise, táillí níocháin agus táillí cithfholcadáin.
- Úsáid Wi-Fi agus bille muirir ceallraí le linn an turais.
- Costas iompróra le linn siúlóide (más mian leat iompróir, is féidir linn é a eagrú ar chostas breise)
- Óstán agus aon ghníomhaíochtaí i Kathmandu agus Pokhara
- Costais bhreise de bharr tubaistí nádúrtha, moilleanna eitilte, teacht luath, srl.
- Dreasachtaí breise amhail leideanna agus bronntanais don treoraí
- Aon shochair nach luaitear sa chuid 'san áireamh sa chostas' mura luaitear a mhalairt ar an áirithint.
Léarscáil Bealaigh & Cairt Airde
Lascainí do Ghrúpaí Príobháideacha ar Fáil
| Líon na nDaoine | Praghas an Duine |
| 1 paca | US $ 400 |
| 2 paca | US $ 300 |
| 3-5 Pax | US $ 270 |
| 6-9 Pax | US $ 250 |
| 10-15 Pax | US $ 220 |
| 16 Thar | US $ 180 |
Eolas Turais
Séasúr is Fearr Siúlóid Cnoc Poon
Is féidir leat taisteal go Cnoc Poon i rith na bliana, fiú le linn aimsir an mhonsúin. Ó Mheitheamh go dtí tús Mheán Fómhair, is féidir leis an mbáisteach a bheith dian i Pokhara agus Annapurna ach beidh an teocht an-taitneamhach. Mar sin féin, is féidir leis an mbóthar athrú go tobann ina abhainn laistigh de nóiméad mar gheall ar bháisteach throm.
Mar sin féin, is minic nach mbíonn sé ag cur báistí ar feadh i bhfad, ach ar feadh tréimhse gearr agus trom, agus mar sin is féidir an turas ceithre lá go Poon Hill a dhéanamh fiú le linn na tréimhse seo. Thairis sin, tabharfaidh an séasúr seo roinnt tírdhreacha glasa an-saibhrithe duit ar féidir leat a shamhlú riamh.
Ach más maith leat bairr áille na sléibhte a fheiceáil, is fearr duit ár mbealach siúlóide Ghorepani Poon Hill a ghlacadh sa séasúr tirim idir Márta agus Bealtaine (earrach), agus idir deireadh mhí Mheán Fómhair agus Samhain (fómhar).
Sna míonna níos tirime seo, bíonn an aimsir níos seasmhaí, bíonn an teocht go breá, le níos lú scamaill agus níos lú ceo. Tugann an t-earrach bláth ildaite an rósadáindróin, bláth náisiúnta Neipeal, agus péinteálann an fómhar an tírdhreach i ndathanna oráiste.
Is suimiúil go mbíonn an turas go Cnoc Poon níos fabhraí sa gheimhreadh (Nollaig, Eanáir, agus Feabhra), mar is annamh a bhíonn sneachta, ach amháin i gcúpla áit.
B’fhéidir go bhfeicfidh tú oighear tanaí agus sneachta anseo agus ansiúd agus uaireanta is féidir leis an teas titim faoi bhun 0°C. Mar sin féin, i rith an lae, is féidir leat T-léine agus jeans a chaitheamh go compordach.
Bealach Siúlóide Ghorepani Poon Hill: Leibhéal Deacrachta
Is cosán siúil an-simplí, ildánach agus álainn de chuid Annapurna é bealach siúlóide Chnoc Ghorepani Poon, áit nach gá duit siúl an-ard le bheith in aice leis na sléibhte bána.
I rith ceithre lá amháin, dreapfaidh tú go huasairde beagán faoi bhun 3500 méadar ag Cnoc Poon, agus tabharfaidh an turas féin tú idir airde idir 1500 agus 3000 m agus is annamh a bheidh tú tinn le hairde.
Níl an cosán thar a bheith leadránach ach an oiread, agus é ann, ina bhfuil cosáin gairbhéil, bealaí pábháilte le clocha trí pháirceanna talmhaíochta, cosáin foraoise, agus cosáin sléibhe réidhe.
Is é an t-aon mhíchompord agus dúshlán beag a bheidh romhat ná na codanna is géire, suas agus anuas araon, rud atá tipiciúil de thírdhreach Neipeal.
Beidh ort iarracht mhór a dhéanamh agus tú ag déileáil leis na 3300 céim cloiche, agus gach leac déanta as clocha atá ceathrú méadar ar airde.
Bealach measartha deacair eile is ea dreapadh go dtí Bealach Deurali atá 3090 m ar airde, ach níl aon rud teicniúil iontu agus níl ag teastáil ach beagán brú agus ama.
Tríd is tríd, níl an turas go Cnoc Poon ró-dhian, ní gá duit siúl ar feadh mórán laethanta, codlóidh tú i lóistíní agus déanfaidh tú é in éineacht lenár dtreoir a bhfuil taithí aige/aici.
Cé a fhéadfaidh a bheith ina rannpháirtithe inár gClár Siúlóide Poon Hill?
Is féidir lenár gclár taistil siúlóide Poon Hill freastal ar raon leathan rannpháirtithe ó shiúlóirí rialta nó ócáideacha, agus backpackers go teaghlaigh agus daoine de gach aoisghrúpa (leanaí, déagóirí, agus fiú daoine fásta scothaosta).
Is rogha iontach é an turas siúlóide freisin do shiúlóirí agus do lucht siúil nua mar nach dteastaíonn aon scileanna arda ná coinníollacha aclaíochta uaidh. Go háirithe, má bhíonn tú i Pokhara ag smaoineamh ar do chéad chéim eile, ansin beidh ár dturas siúlóide Cnoc Poon ina rogha iontach duit.
Tá an cosán ar fad go Cnoc Poon dea-thaistealaithe i gcomparáid le siúlóidí eile i Neipeal, mar sin tá comharthaí agus cuaillí soiléire ann. Tá an cosán sách díreach, taitneamhach agus inrochtana freisin agus is féidir é a chríochnú le mála lae amháin.
Ar an mbealach, casfaidh tú ar go leor sráidbhailte inar féidir leat béilí agus sólaistí a ithe, nó do bhuidéil uisce a athlíonadh. Cuireann gach sráidbhaile tithe aíochta ar fáil le haghaidh fanacht thar oíche compordach agus inacmhainne, rud a chuireann deireadh leis an ngá atá le mála codlata ná le puball.
Tá na radharcanna iontacha freisin, ar an láimh eile, go háirithe ó Chnoc Poon atá suite díreach faoi bhun 3300 m ar airde. Mar sin féin, ní chiallaíonn sé sin go ndéanann tú neamhaird den chosán agus go ndéanann tú neamhaird iomlán ar a dhúshlán maidir le staighrí géara agus fánaí áit a dtarlaíonn an chuid is mó de na gortuithe mar gheall ar fhaillí na siúlóirí.
Tinneas Sléibhe Géar/AMS agus Oiriúnú
Is feiniméan an-neamhchoitianta é tinneas sléibhe géar inár siúlóid ar Chnoc Ghorepani Poon mar gheall ar a nádúr íseal-airde. Mar sin féin, níor cheart dúinn dearmad a dhéanamh go dtarlaíonn AMS, ar a dtugtar tinneas airde níos forleithne, i roinnt daoine os cionn airde 2500 m mar gheall ar an athrú beag ar mhéid ocsaigine.
Go háirithe, má tá siad ag tosú ar a n-aistear ó na machairí réasúnta ísle nó má tá siad díreach ag tosú ar a n-eachtra sléibhe, ansin beidh tionchar ar leith ag an athrú íosta ar mhéid ocsaigine san aer orthu.
Chun nach ndéanfadh an airde difear duit, ba chóir duit dreapadóireachtaí gasta a sheachaint i gcónaí agus dóthain ama a thabhairt do do chorp chun dul i dtaithí de réir a chéile ar an aer atá ag athrú. Le blianta fada taithí, níor bhraith formhór ár n-aíonna ach an tionchar is lú a bhí ag an airde.
Mar shampla masmas, tinneas cinn, agus tuirse mar aon le deacrachtaí codlata. Ní gá aon idirghabháil leighis a dhéanamh i gcás na comharthaí sin agus níl aon ghá le éirí as an turas go hiomlán ach an oiread.
Maolóidh beagán scíthe agus neart sreabhán na míchompord. Má leanann na hairíonna nó má théann siad in olcas, is tusa amháin ba chóir stop a chur leis an dreapadh, scíth a ligean san áit ina bhfuil tú agus fiú mura n-imíonn an míchompord, smaoinigh ar dhul síos arís.
Tuig le do thoil, nuair a bhíonn tú os cionn 2500 m go minic, go léireoidh do chorp comharthaí oiriúnaithe le hanálú tapa, méadú ar an urination, brionglóidí beoga agus múscailt go minic. Ná measc iad le AMS ach bí airdeallach ar riocht do choirp.
Murab ionann agus an miotas coitianta, cabhróidh leigheas Diamox leat dul i dtaithí ar airde ionas gur féidir leat é a ghlacadh agus tú i Pokhara. Tabhair faoi deara nach gceart go mbeadh aon fhadhbanna duáin ná aon chontrárthachtaí eile ort mar is druga diuretic é agus ní mór duit do iontógáil uisce a mhéadú agus an leigheas seo á ghlacadh agat.
Oiliúint agus Ullmhúchán Riachtanach don Turas 4 Lá ar Shliabh Poon Hill
Is turas iontach trí na sléibhte é siúlóid Chnoc Poon, fiú má tharlaíonn sé ag airde níos ísle. Chun go mbeidh tú in ann dul i ngleic leis an dúlra go hiomlán, taitneamh a bhaint as gach mionsonra den bhealach, agus an siúlóid a dhéanamh níos éasca, tá sé tábhachtach go mbeadh seasmhacht láidir, neart matánach, sláinte cardashoithíoch-riospráide, agus solúbthacht comhpháirteach agat.
Ina theannta sin, beidh ort dul i ngleic leis an gcuid géar dreapadóireachta de Bhealach Ulleri agus Deurali a chuirfidh brú ar matáin do chosa. Beidh go leor fánaí ann freisin ó Ghorepani go Tadapani agus ansin go Ghandruk a chuirfidh brú breise ar do pluide agus do laonna.
Dá bhrí sin, tá sé riachtanach go nglacfá páirt i gclár oiliúna éigin chun do shláinte agus folláine a fheabhsú don turas. Is é siúl an cineál aclaíochta is oiriúnaí ar ndóigh.
Ba chóir duit tosú le achar gearr agus ansin méadú go siúlóidí measartha dúshlánacha agus fad agus déine do sheisiún oiliúna a mhéadú de réir a chéile.
Gnáthamh oiriúnach eile is ea rith nó snámh a neartóidh do sheasmhacht cardashoithíoch agus a luasóidh do théarnamh. Maidir leis na cosa, bog suas go dtí na staighrí in ionad ardaitheoirí, déan roinnt squats, pull-ups agus push-ups.
Le linn an turais, molaimid duit díriú ar d’aiste bia freisin; beidh Dal Vat ina rogha iontach don fhuinneamh fada a bheidh uait le haghaidh na 5 go 6 uair an chloig siúil.
Déanann go leor daoine neamhaird den phointe seo ach caitheann siad bróga siúil atá caite go maith i gcónaí in ionad cinn nua a sheachnaíonn ní hamháin boilgeoga ach a thugann tarraingt agus tacaíocht cheart do do rúitíní freisin.
Siúlóidí agus Ceann Scríbe Eile is Féidir a Chur le Siúlóid Poon Hill
Tá bealach siúlóide Chnoc Poon an-ildánach, ag tairiscint turais agus cinn scríbe éagsúla ar féidir iad a chur leis an turas le haghaidh eispéireas an-difriúil.
Tabharfaidh rogha amháin thú ó Pokhara i dtreo Kande áit ar féidir leat siúl go Campa na hAstráile, Tolka, agus Jhinu Danda, agus sroichfidh tú Sráidbhaile Tadapani sa deireadh.
Leanfaidh an turas ar aghaidh go Ghorepani agus Poon Hill, agus tabharfaidh turas gearr ó Hile ar ais go Pokhara thú. Má tá dhá nó trí lá eile agat, gheobhaidh tú amach trí radharcphointe iontacha eile atá i bhfolach go maith i Neipeal: Kokhe Danda (3303 m), Mohare Danda (3300 m), agus Muldai Viewpoints (3637 m).
Tá na háiteanna seo chomh hálainn le Cnoc Poon agus cuireann siad radhairc shléibhtiúla iontacha ar fáil. Fanann an bealach mar a chéile go dtí Ulleri, áit a siúlfaidh tú go Teachín Ama, Kokhe Danda, agus ansin Mohare Danda, sula dtéann tú go Ghorepani agus Cnoc Poon.
Tar éis cuairt a thabhairt ar Ghorepani, siúlfaidh tú go Dobato agus ansin go Muldai, ag filleadh ar Pokhara trí Ghandruk. Is féidir leat seachbhóthar gearr a dhéanamh freisin i dtreo an champa bonn faoi scáth Annapurna I.
Nó, is féidir leat smaoineamh ar dhúshlán breise a chur leis agus dul i ngleic le héilimh an bhealaigh chiorcaid timpeall Annapurna.
Cóiríocht, Bia agus Iompar
In Ulleri, Ghorepani, agus Tadapani, socrófar teach sléibhe nó lóiste le haghaidh do chodladh thar oíche tar éis lá fada siúil. Tá na lóistí sna sráidbhailte seo sách compordach agus cuirfear seomra ar fáil duit le dhá leaba shingil agus uaireanta trí leaba shingil le piliúr, blaincéad agus tocht.
Go ginearálta, ní bheidh an mála codlata ag teastáil ach is féidir leat ceann a fháil ar cíos i Pokhara más mian leat beagán níos mó teasa agus glantachta. Freastalófar trí bhéile le linn lá siúlóide - dinnéir, lón, agus bricfeasta - ag an lóistín agus torthaí úra gach oíche ina dhiaidh sin.
Is féidir Dal Vat Tarkari, dumplings, anraith nó núdail friochta, uibheacha, prátaí, pasta agus píotsa a ordú anseo.
Maidir le hiompar, rachaidh iompar príobháideach go Hile thú ó Pokhara ar dtús agus arís ó Ghandruk go Pokhara. Féach ar ár roghanna breise le haghaidh uasghráduithe féideartha.
Ceadanna Éigeantacha don Siúlóid Ghorepani Poon Hill
Ós rud é go bhfuil Ghorepani agus Poon Hill laistigh de chrios caomhnaithe Pháirc Náisiúnta Annapurna, ní mór dúinn ceadúnas speisialta ar a dtugtar ACAP (Cead Limistéar Caomhnaithe Annapurna) a bheith againn chun rochtain rialáilte a fháil taobh istigh den pháirc.
Ina theannta sin, ní mór dúinn ceadúnas TIMS (Córas Bainistíochta Faisnéise Trekkers) a bheith againn a chabhróidh leis an gcuardach agus leis an tarrtháil le linn éigeandálaí féideartha.
Tá an dá cheadúnas riachtanacha ar fáil tríd an Oifig Turasóireachta i Pokhara agus gheobhaidh ár dtreoraí iad, agus an táille mar chuid de chostas iomlán an turais cheana féin.
Árachas Taistil
Is gné éigeantach dár dturas ceithre lá ar Shliabh Poon árachas taistil. Fiú mura bhfuil ann ach turas ceithre lá, beidh cárta TIMS ag teastáil uait fós agus ní mór polasaí árachais cuí a thaispeáint chuige sin.
Ar an láimh eile, cé go bhfuil an cosán gearr, ritheann sé trí na cnoic, na sléibhte agus na foraoisí. Tá staighrí géara agus fánaí ann freisin inar féidir gortuithe agus titim nó timpistí tarlú go háirithe do leanaí óga agus do dhaoine fásta níos sine.
I gcásanna áirithe, d’fhéadfadh go mbeadh gá le hiompar práinneach chuig ospidéil i Pokhara le héileacaptar. D’fhéadfadh teagmhais gan choinne eile tarlú freisin amhail cailliúint bagáiste ar an mbealach, fanacht cúpla lá breise, goid nó buirgléireacht.
Mar sin, feidhmeoidh polasaí árachais chuimsitheach mar líontán sábháilteachta airgeadais duit a chabhróidh leat ní hamháin an dliteanas airgeadais a iompar ach a chuirfidh cúnamh teicniúil eile ar fáil duit freisin. Maidir lenár siúlóid go Cnoc Poon, molaimid duit clúdach suas le hairde 3500 m.
Cuir Ons
Porter don Siúlóid ar Chnoc an Phooin
Is turas siúil lóistín an-ghearr, simplí, neamhchasta agus éadrom é ár dturas siúlóide go Cnoc Poon a thosaíonn agus a chríochnaíonn i Pokhara. Don turas seo, is féidir leat do bhagáiste a stóráil i do lóistín i Pokhara chun a chinntiú go gcoimeádfaidh tú slán iad agus ní féidir leat ach an méid atá uait don turas a iompar.
Tá bealach siúlóide Chnoc Poon sách éasca freisin agus níl sé ró-ghéar, mar sin is féidir le gach duine é a bhainistiú le mála droma éadrom. Dá bhrí sin, níl aon tseirbhís iompróirí san áireamh inár bpacáiste siúlóide Chnoc Poon.
Mar sin féin, más mian leat iompróir a fhostú chun do mhálaí a iompar ionas gur féidir leat díriú ar taitneamh a bhaint as an turas agus na radharcanna iontacha, nó má tá sé ar intinn agat bogadh ar aghaidh go ceann scríbe eile gan filleadh ar do lóistín i Pokhara, is féidir linn na iompróirí a fhostú duit.
Más beirt sibh atá ag taisteal, is féidir libh póirtéir amháin a roinnt, nó is féidir léargasóir pearsanta a bheith agaibh féin freisin. Inis dúinn roimh ré faoi sheirbhís póirtéirí a fhostú ionas gur féidir linn socruithe a dhéanamh duit i Pokhara nó i Hile.
Tuig le do thoil go mbeidh costas breise ag baint leis an tseirbhís seo.
Óstán i Pokhara
Is mian linn a chur in iúl duit nach mbeidh lóistín ar fáil i Pokhara le linn ár dturas 4 lá ar Poon Hill. Tá ár gclár taistil ar Poon Hill deartha dóibh siúd atá i Pokhara cheana féin agus ar mian leo a bhfanacht a shíneadh ar feadh cúpla lá chun a dtaithí a shaibhriú.
Mar sin, beidh socruithe lóistín féin déanta ag formhór ár n-aíonna i Pokhara cheana féin. Mar sin féin, más mian leat go gcuideoimid leat d’fhanacht thar oíche i Pokhara a eagrú, is féidir linn cabhrú leat leis an iarratas sin.
Inis dúinn do chuid sainroghanna le do thoil, mar go bhfuil líon mór roghanna lóistín i Pokhara, ó bhrúnna agus tithe aíochta go hóstáin trí, ceithre agus cúig réalta.
Is roghanna an-eacnamaíocha iad brúnna agus tithe aíochta, ach cuireann siad áiseanna an-teoranta ar fáil amhail seomra agus leaba. Ar an láimh eile, cuireann óstáin trí réalta seomraí aonair nó dúbailte ar fáil le seomraí folctha pearsanta, cithfholcadáin te agus Wi-Fi.
Ar an láimh eile, is mó a dhíríonn na hóstáin ceithre agus cúig réalta ar an bhfanacht sómasach, a chuireann seomraí maisithe go galánta ar fáil le balcóiní, ardán, leapachas compordach, troscán stylish, teilifíseáin scáileáin chomhréidh, citeal uisce te, cuisneoirí beaga, agus seomraí folctha pearsanta le cithfholcadáin báistí.
Tagann linnte snámha, gairdíní, seomraí le balcóiní, giomnáisiam agus spánna sna hóstáin seo chomh maith, chomh maith le seirbhís foirne aireach 24 uair an chloig. Inis dúinn faoi do chuid roghanna lóistín i Pokhara, agus déanfaimid na réamhshocruithe go léir a dhéanamh.
Tabhair faoi deara le do thoil go ngearrfar táille bhreise as an tseirbhís seo, a athróidh ag brath ar an óstán agus na saoráidí a roghnaigh tú.
Socruithe Iompair idir Kathmandu agus Pokhara
Mar a luadh cheana, tosóidh agus críochnóidh ár gclár taistil siúlóide Ghorepani Poon Hill i Pokhara, rud a chiallaíonn nach dtairgfimid ach iompar duit chuig an gcathair seo agus go dtí í.
Mar sin féin, más mian leat go ndéanfaimis d’iompar a shocrú ó Kathmandu go Pokhara agus a mhalairt, táimid níos mó ná sásta é sin a dhéanamh. Tá roinnt roghanna taistil ar fáil idir Kathmandu agus Pokhara: is féidir leat bus áitiúil, bus turasóireachta, iompar comhroinnte, iompar príobháideach (mar shampla bus nó jeep), nó eitilt ghearr áitiúil a roghnú.
D’fhéadfadh an turas bus áitiúil a bheith beagáinín deacair agus fada, ach cuireann an bus turasóireachta turas níos compordaí agus níos taitneamhaí ar fáil. Tugann aistrithe príobháideacha solúbthacht níos mó agus is féidir iad a rith bunaithe ar do sceideal le go leor stadanna scíthe.
Ní thógann an eitilt ach tríocha nóiméad, rud a ligfidh duit lá iomlán a chaitheamh chun áilleacht radharcach Pokhara a thuiscint. Inis dúinn le do thoil más mian leat go ndéanfaimis socruithe iompair duit, agus inis dúinn freisin faoin modh taistil is fearr leat, agus déanfaimid na socruithe réamhullmhaithe.
Tabhair faoi deara le do thoil go mbeidh táille bhreise i gceist leis an tseirbhís seo freisin, a bheidh ag brath ar an rogha iompair a roghnaíonn tú.
Is maith an rud é a fhios, sula dtéann tú ag taisteal
Ar mhaith leat tuilleadh eolais a fháil faoin turas seo go mion? Áirítear leis an bhFaisnéis Riachtanach Turais clár taistil críochnúil, faisnéis maidir le próiseáil víosaí, Cóiríocht, Bia, Oiriúnú agus beagnach aon rud eile a d'fhéadfadh a bheith uait a fháil amach faoin turas seo. Léigh tuilleadh istigh.
Ceisteanna Coitianta Ceist
Clúdaíonn ár dturas ceithre lá go Poon Hill achar 4 km atá inbhainistithe go maith ó thaobh faid de.
Sea, bíonn Cnoc Poon agus Ghorepani lán le cuairteoirí go minic, go háirithe i rith an fhómhair agus an earraigh. Más mian leat am níos ciúine, is féidir leat dul ann sa gheimhreadh nó in am an mhonsúin.
Sea, tá Wi-Fi sna lóistíní sráidbhaile ar féidir leat a úsáid ar iarratas ach ar tháille íosta bhreise. Rogha inacmhainne eile is ea sonraí 4G líonraí soghluaiste náisiúnta NTC nó NCELL a úsáid.
Sea, tá leictreachas arna sholáthar ag an rialtas ag na lóistín uile anois le 220 go 240 Volta.
Ní hea, roimh Aibreán 2023, bhí sé indéanta ach ní anois. Ní mór treoraí áitiúil ceadúnaithe a bheith i do dhiaidh le haghaidh aon turas fánaíochta i Neipeal.
Is iad Deireadh Fómhair agus Aibreán an dá mhí is fearr don siúlóid sléibhe go Cnoc Poon.
Foirm Fiosrúcháin Thapa
Léirmheasanna Turais
![]()
austerlitzFíoraithe
Siúlóid nach ndéanfaidh mé dearmad uirthi go deo Ní dhéanfaidh mé dearmad go deo ar dhúiseacht ag bunchampa Annapurna agus na sléibhte a fheiceáil lasmuigh. Bhíomar tuirseach ó na laethanta siúlóide, ach an mhaidin sin bhí gach duine ar bís a bheith amuigh in ainneoin an fhuachta. Bhí ár dtreoir an-chabhrach ar feadh an turais agus chinntigh sé i gcónaí go raibh muid ag coinneáil suas agus ag mothú go maith. Bhí sé cairdiúil, foighneach agus roinn sé scéalta faoi na sráidbhailte agus na sléibhte freisin. Bhí roinnt codanna deacra ag an turas, go háirithe na staighrí, ach láimhseáileadh gach rud go maith ón tús go dtí an deireadh. Rinne ABC a bhaint amach fiúntach na laethanta tuirsiúla sin go léir.![]()
DanielFíoraithe
45 Lá i Neipeal, agus ba é seo mo chuimhne is ansa liom Tar éis 45 lá ag taisteal timpeall Neipeal, ba é an turas seo ceann de na heispéiris is ansa liom gan dabht. Bhí radharcanna Annapurna dochreidte, ach go hionraic, ba iad na daoine agus na chuimhneacháin bheaga ar an mbealach a mbeidh cuimhne agam orthu is mó. Bhí gach duine a casadh orainn chomh te agus fáilteach. Rinne mé áirithint le Ambition Himalaya agus mhothaigh gach rud éasca agus suaimhneach ón tús. Bhí ár dtreoir cairdiúil, cabhrach, agus níor chuir sé deifir orainn riamh. Ba nóiméad dochreidte é teacht ar bhunchampa Annapurna tar éis laethanta siúil. Bhí mé tuirseach, ach bhí gach céim fiúntach mar sheasamh ann timpeallaithe ag na sléibhte sin.![]()
TamnFíoraithe
Seachtain ó ebc, mothaíonn sé fós dornálaíoch Chríochnaigh mé mo thuras chuig campa bonn Everest an tseachtain seo caite agus, i ndáiríre, ní raibh a fhios agam cad a bheith ag súil leis sula ndeachaigh mé ann. Ba é mo chéad turas é, agus bhí an siúlóid níos deacra ná mar a shamhlaigh mé, go háirithe ar na codanna níos faide suas an cnoc. Bhí ár dtreoir den scoth, áfach. Bhí sé éasca labhairt leis, bhí aithne mhaith aige ar an gcosán, agus thug sé am dúinn nuair a bhí sos ag teastáil uainn. Bhain mé an-taitneamh as na stadanna beaga tae, na sráidbhailte sléibhe, agus na maidineacha ciúine ar an gcosán. Ba é an chuid is fearr ná teacht ar ebc. Buíochas le Ambition Himalaya as mo chéad turas a dhéanamh ina eispéireas an-mhaith.![]()
Íosa GarciaFíoraithe
Taisteal eisceachtúil go Neipeal Hemos hecho un circuito personalizado agus nuestras necesidades. Ha sido siempre muy servicial agus ha respondido siempre con muchísima rapidez agus cualquier consulta realizada. Tá an taifead ar ais agus tá an ceann deireanach agus an t-am seo caite. Los alojamientos han estado muy bien. Habla inglés agus español agus an communicación con el ha sido excelente. Is féidir leat a bheith cinnte go bhfuil tú ag súil leis go bhfuil tú ag súil go mór. Muaidhe inmholta![]()
Alicia A.Fíoraithe
Eispéireas den scoth Tá taithí iontach agat. Todo muy bien organizado agus los diferentes guías con los que estuvimos muy amables. Nos adaptaron el circuito agus nuestro gusto y nivel. Trekking, Chitwan, Pokara, Katmandu agus níos mó daoine eile. Shishir muy atento in todo momento, además también habla español lo que éascód mucho nuestra estancia. Si vuelvo agus Neipeal lo haré con esta agencia.![]()
Gema AFíoraithe
Turas príobháideach iontach i Neipeal Bhí turas iontach againn i Neipeal a d'eagraigh Shishir, úinéir Ambition Himalaya. Ón gcéad teagmháil a rinneamar, d'fhreagair sé go tapaidh, ag soláthar go leor eolais agus ag moladh feabhsuithe ar ár bplean bunaidh. Tháinig muid i mí Lúnasa, le linn shéasúr na monsún, agus rinneamar siúlóid go Poon Hill, thugamar cuairt ar Bandipur, agus bhain muid taitneamh as cúpla lá safari i gceantar Chitwan. Rinneadh an turas ar fad a shaincheapadh le tiománaí príobháideach agus oiriúnaíodh é do na laethanta a bhí ar fáil dúinn. Bhí siad i gcónaí poncúil agus bhí na cóiríochtaí den scoth. Ba é Shishir ár dtreoraí freisin le linn an turais, aireach i gcónaí ar ár riachtanais, an-chairdiúil, agus, mar bhónas, labhraíonn sé Spáinnis. Molaim Ambition Himalaya go hard.![]()
HudsonFíoraithe
Bhí Gokyo níos fearr ná mar a bhí súil agam leis Le bheith ionraic, ba é an turas seo ceann de na turais is fearr a rinne mé i Neipeal. Bhí Loch Gokyo níos áille fós i ndáiríre, agus bhí rud éigin difriúil le tairiscint ag an gcosán ar fad gach lá. Bhí ár dtreoir ó Ambition Himalaya den scoth, cairdiúil, suaimhneach, agus i gcónaí ann nuair a bhí gá againn leis. Níor chuir sé deifir orainn riamh agus rinne sé na laethanta fada siúil i bhfad níos éasca. Bhí gach rud eagraithe go maith, ón bpioc suas ón aerfort go dtí an turas féin. Táim an-sásta gur roghnaigh mé Ambition Himalaya agus thaistealóinn leo arís cinnte.![]()
Cory GFíoraithe
Ceann de na heispéiris siúil is fearr a bhí agam Ní raibh mé ag súil go mbeadh an Mustang Uachtarach chomh hiontach seo, i ndáiríre. Athraíonn an radharcra an oiread sin ar an mbealach, agus bhí gach lá difriúil. Ba iad na sráidbhailte síochánta, na sean-mainistreacha agus an mothúchán a bheith i bhfad ón saol gnóthach a thaitin liom. Bhí ár dtreoir den scoth agus rinne sé an turas ar fad i bhfad níos éasca agus níos taitneamhaí. Bhí sé cairdiúil, eolach agus i gcónaí ann nuair a bhí gá againn leis. Ba é seo ceann de na turasanna is fearr i mo shaol, gan dabht. Má fhillfidh mé ar Neipeal, iarrfaidh mé an treoir chéanna arís.![]()
ThomasFíoraithe
Ceann de na maidineacha is fearr i Neipeal Bhí an tús luath go hiomlán fiúntach. Bhí éirí na gréine i Nagarkot álainn, agus rinne an siúlóid trí na cosáin chiúine an mhaidin níos fearr fós. Bhí ár dtreoraí ó Ambition Himalaya cairdiúil, in am, agus éasca labhairt leis. Bhí an siúlóid eagraithe go maith gan mothú deifir. Bhaineamar an-taitneamh as na radharcanna, an t-aer úr, agus an t-atmaisféar síochánta. Bealach iontach chun maidin a chaitheamh in aice le Kathmandu.![]()
iker VFíoraithe
Turas saoil ⭐⭐⭐⭐⭐ Acabo iomlán an trekking de 14 lá al Campo Base del Everest le Uaillmhian Himalaya agus aonair ar feadh tréimhse nach bhfuil aon taithí dothuigthe. El trekking es simplí iontach. Is féidir le ceamaraí tosaigh na n-iontas ar an bpláinéad agus áit a bhfuil an Campo Base del Everest ré a shocrú agus an deichniúr desde niño, agus vivirlo en persona superó iomlán a bheith ag súil leis. Pero si algo hizo este viaje realmente speisialta fueron las personas. Quiero destacar go háirithe a Bharat y Samir. Níos mó ná riamh; tá sé seo caite go bhfuil sé convirtió agus amigo. Siempre atento, ayudando agus momento momento, compartiendo risas, historias and haciendo que disfrutáramos cada día del trekking. Tá sé dochreidte go bhfuil an ghairm bheatha, ach is féidir é a bheith níos airde. Y qué decir de Samir. Siempre le una sonrisa, una energía contagiosa agus gníomh inmholta. Fue una parte basic de la experiencia and una de esas personas que dejan huella. Déan an eachtra idir Bharat agus Samir a chomhroinnt agus a bheith i bhfad níos mó speisialta agus Neipeal mar sintera mar aon le lugar agus aogedor. También quiero agradecer a Shishir su excelente gestion and organización. Desde el primer contacto todo fue sencillo, claro agus ullmhúcháin foirfe. El Campo Base del Everest ré un de mis mayores sueños desde niño, agus gracias a Ambition Himalaya pude disfrutarlo de la mejor manera possible. Si algún día vuelvo a Neipeal, no tengo ninguna duda de que volveré a hacerlo con ellos. ¡Gracias, Bharat, Samir agus Shishir, le taithí a fháil ar an saol nua! 🙏🏔️❤️Deimhnithe ag TrustindexIs é suaitheantas fíoraithe Trustindex an Siombail Uilíoch Iontaobhais. Ní fhéadfaidh ach na cuideachtaí is mó an suaitheantas fíoraithe a fháil a bhfuil scór athbhreithnithe os cionn 4.5 acu, bunaithe ar athbhreithnithe ó chustaiméirí le 12 mhí anuas. Léigh níos mó
$ 180 USD
- Líon Pax In aghaidh an duine
-
1 -
1 duine
US $ 400
-
2 -
2 daoine
US $ 300
-
3 -
5 daoine
US $ 270
-
6 -
9 daoine
US $ 250
-
10 -
15 daoine
US $ 220
-
16 + duine
9999
US $ 180
Costas Iomlán:
US$ 400
- Imeachtaí turais phríobháideacha gach lá
- Gan aon chostas i bhfolach
- Cuideachta áitiúil
- Níos mó ná 17 bliain de thaithí
- Saincheapadh Turais
Léirmheasanna 415
Rangú Tripadvisor
#68 de 2618 Gníomhaíochtaí Allamuigh













