Siúlóid ar Ardbhealaigh Everest - 21 lá

Eolas Turais

Am is Fearr

Is iad na míonna is fearr chun Siúlóid Ardbhealaigh Everest a chríochnú ná sna fómhar séasúr (Meán Fómhair go Samhain) agus earrach (Márta go Bealtaine). Bíonn an aimsir is fearr, spéartha soiléire agus teas sna míonna seo, agus is gá dul trasna na sléibhte arda ar nós Renjo La, Cho La, agus Kongma La.

I rith an fhómhair, bíonn an aeráid soiléir agus tirim, agus tá an radharc iontach. Beidh radharc soiléir ag na siúlóirí ar bhuaicphointí cáiliúla ar nós Ama Dablam, Cho Oyu, agus Makalu, atá criostail-ghlan.

Tá dath tuircí ar Lochanna Gokyo, tá Oighearshruth Khumbu thar a bheith mór, agus tá radharcanna Kala Patthar agus Gokyo Ri ar a ndícheall sa séasúr seo freisin. Mar sin féin, bíonn teochtaí níos lú fuara san earrach, tá foraoisí rhododendron ildaite sna ceantair ísealchríocha, agus tá na radharcanna sléibhe agus solas an lae den scoth.

Tá sé níos deacra fós siúlóid a dhéanamh ar Bhealach Ard Everest sa séasúr lasmuigh. I rith an gheimhridh, bíonn sneachta trom, bíonn na bóithre oighreata, agus bíonn an aimsir an-fhuar, rud a fhágann go mbíonn na bealach ard contúirteach nó dodhéanta dul tríd.

Bíonn báisteach throm, bóithre sleamhain, droch-radharc, agus moill ar eitiltí i dtreo Lukla mar thoradh ar shéasúr an mhonsúin (Meitheamh go Lúnasa). Ráthaíonn an séasúr is fearr trasnú níos sábháilte, radharcra níos iontaí, agus turas siúil níos spraíúla don eachtra dúshlánach ach luachmhar seo sna Himiléigh.

Airde agus Fad

Is eachtra airde ard í an Everest High Passes Trek a éilíonn ardú airde agus siúlóid fhada gach lá thar thréimhse 21 lá. Tar éis eitilt ghearr ó Kathmandu, tosaíonn an turas ag Lukla ag airde 2,860 méadar.

Agus é fós ann, bogann an bealach suas go mall trí Phakding, Namche Bazaar, Thame, agus Lungden, ag tabhairt am dóibh dul i dtaithí i gceart sula sroicheann siad an réigiún alpach níos airde.

Is é 1,300 méadar an pointe is ísle den turas i Kathmandu, áit a dtosaíonn agus a chríochnaíonn an turas. Is é an pointe is airde ná Kala Patthar (5,545 méadar), ag soláthar ceann de na dearcthaí is gaire ar Shliabh Everest.

Is iad na buaicphointí suntasacha eile ná Bealach Kongma La (5,535 m), Bealach Cho La (5,420 m), agus Bealach Renjo La (5,360 m)dá bhrí sin, tá an turas seo ar cheann de na bealaí is airde agus is déine go fisiciúil i réigiún Everest.

Is é an chuid siúil den turas idir Lukla agus Campa Bonn Everest agus Lukla achar de thart ar 160 go 170 ciliméadar, ag athrú de réir na dturas taobh cosúil leis an Gokyo Ri agus an Chhukung Ri. Tá raon na siúlóide laethúla idir 7 agus 15 ciliméadar, agus bíonn na huaireanta siúlóide idir 3 agus 9 n-uaire an chloig in aghaidh an lae; dá bhrí sin, tá seasmhacht agus aclaíocht ríthábhachtach le linn an turais.

Deacracht agus Tinneas Airde.

Meastar gur ar cheann de na is dúshlánaí agus is déine go fisiciúil siúlóidí i réigiún Everest. Bíonn go leor laethanta siúil, dreapadóireacht agus ísliú géar, cosáin chreagacha, agus roinnt trasnú pasanna sléibhe arda atá os cionn 5,300 méadar os cionn leibhéal na farraige, amhail Renjo La, Cho La, agus Kongma La, i gceist leis an turas seo.

Bíonn tréimhse 7-9 n-uaire an chloig de shiúl leanúnach ag airde ard i gceist le cuid de na laethanta siúlóide, de ghnáth i gceantair atá clúdaithe le oighreata nó sneachta, agus mar sin, ní féidir an turas a dhéanamh ach ag siúlóirí dea-oilte agus lánfheistithe a bhfuil dea-fholláine choirp agus seasmhacht mheabhrach láidir acu.

Ceann de na príomhcheisteanna ar an turas seo ná tinneas airde mar go bhfuil an t-ardú airde an-tapa. Tosaíonn an turas ag Lukla (2,860 m) agus ardaíonn sé de réir a chéile go dtí na leibhéil is airde, agus is é Kala Patthar (5,545 m) buaic an turais. Is féidir leis na hairíonna seo a leanas a bheith i gceist le Tinneas Sléibhe Géar (AMS): tinneas cinn, meadhrán, masmas, cailliúint goile, agus tuirse.

Áirítear leis an gclár taistil siúlóidí oiriúnaitheachta i gceantair ar nós Namche Bazaar agus Gokyo freisin, atá ríthábhachtach chun cabhrú leis an gcorp oiriúnú don aer tanaí.

Chun an seans go dtarlóidh tinneas airde a íoslaghdú, is fiú dul i ngleic leis an aclaíocht cheart, luas mall siúil, a bheith hiodráitithe go maith, agus alcól a sheachaint. Le linn Siúlóid Ardbhealach Everest, moltar go mór duit an cógas ceart agus árachas taistil a bheith agat, lena n-áirítear aslonnú héileacaptair mar réamhchúram, má bhíonn gá le haslonnú.

Uasmhéid agus íosmhéid siúlóidí in aghaidh an lae

Is sainairíonna don Siúlóid ar Ardbhealaigh Everest go mbíonn éagsúlacht mhór uaireanta siúlóide laethúla ann mar gheall ar an athrú ar an tír-raon, an airde, agus an dul trí ardbhealaigh sléibhe. Bunaithe ar an gclár taistil, is é an lá aclaíochta agus an lá fánaíochta an líon laethanta siúil is giorra, agus beidh na huaireanta a chaitear ar an turas sách giorra.

Is é an siúlóid go dtí Óstán Everest View i Namche Bazaar ar Lá 5 an lá leis an achar is giorra, agus tógfaidh sé thart ar 4 go 5 uair an chloig agus ní lá siúil fada atá ann den chuid is mó ach lá aclaíochta. Ba é an lá eile an siúlóid idir Loch Gokyo agus Thagnak, atá gearr agus a thógann thart ar 3-4 uair an chloig.

Is iad na laethanta siúil is dúshlánaí agus is faide ná nuair a théann tú trí bhealaí arda. Is siúlóid í Lá 11, Bealach Cho La Thagnak go Dzongla, a thógann thart ar 8 go 9 n-uaire an chloig ag siúl ar chosán géar, oighreata agus garbh.

Ar an gcaoi chéanna, is 8 go 9 n-uaire an chloig de shiúlóid leanúnach iad Lá 13 (turas go Campa Bonn Everest trí Gorakshep) agus Lá 15 (turas go Pas Kongma La go Chhukung), mar sin tá siad i measc na laethanta is deacra den turas freisin.

Tríd is tríd, déanann na siúlóirí siúlóid idir 120 agus 130 uair an chloig ar an meán thar an gcúrsa iomlán le linn thart ar 16 lá iomlána siúlóide. Baineann sé seo le go leor ama agus clár ama gnóthach, agus míníonn sé seo cén fáth go bhfuil an Everest High Passes Siúlóid dúshlánach go fisiciúil agus go n-éilíonn sé aclaíocht agus seasmhacht chuí.

Lóistín

Is seirbhís í an chóiríocht ar an Everest High Passes atá dírithe ar an siúlóid sna Himiléithe arda a dhéanamh compordach. Bíonn siúlóirí i Kathmandu suite in óstán meánach le seomra aonair, agus na saoráidí nua-aimseartha go léir agus bricfeasta ar fáil saor in aisce. Cuireann cóiríocht óstáin den sórt sin ar chumas siúlóirí scíth a ligean, ullmhú le leanúint leis an siúlóid, agus scíth a ligean ina diaidh.

Is gnéithe tipiciúla d'óstáin Kathmandu iad seomraí níocháin glana, cithfholcadáin te, téamh nuair is gá, Wi-Fi, agus leapachas compordach agus ráthaíonn siad tús agus deireadh áisiúil don eachtra.

Beidh lóistín i dtithe sléibhe nó i dtithe tae sa sráidbhaile mar chuid den siúlóid. Tá na tithe lóistín simplí agus néata le cóiríocht roinnte le dhá leaba nó trí leaba ina bhfuil tochtanna, pluideanna agus piliúir.

De ghnáth bíonn seomraí níocháin chomhroinnte ann, agus le linn airde níos airde, d’fhéadfadh srian a bheith ar uisce te reatha. Cuireann go leor lóistín cithfholcadáin te ar fáil ar chostas breise agus téitheoirí seomra beaga nó téitheoirí leictreacha in áiteanna áirithe. Ithetar bia, amhail bricfeasta, dinnéar agus lón, i hallaí bia comhroinnte.

Cé go bhfuil siad simplí, cuireann na lóistí i Everest High Passes Trek teas, sábháilteacht agus fíor-eispéireas Himiléach ar fáil. Beidh an chóiríocht mar chuid den turas, mar is féidir le siúlóirí fáilteachas a fháil sa cheantar, bualadh le Sherpas, agus scíth a ligean go maith tar éis laethanta tuirsiúla siúlóide.

Bianna agus Deochanna

Tá bia agus deochanna i dTreorú Bealaí Arda Everest eagraithe agus struchtúrtha go maith ar bhealach a chinnteoidh go bhfanfaidh siúlóirí gníomhach agus sláintiúil le linn an turais airde ard.

I Kathmandu, beidh cóiríocht in óstán le bricfeasta saor in aisce, a bhíonn comhdhéanta de ghnáth de uibheacha, tósta, gránaigh, torthaí, tae agus caife. Is dinnéar fáilte nó slán roghnach é freisin i mbialann chultúrtha inar féidir leis na siúlóirí bia traidisiúnta Neipealach a bheith acu i dtimpeallacht shuaimhneach roimh nó tar éis an turais.

Cuireann na lóistí trí bhéile ar fáil sa lá, is é sin, bricfeasta, lón, agus dinnéar, le linn laethanta an tsiúil. De ghnáth bíonn leite, uibheacha, pancóga, arán, nó núdail i gceist leis an mbricfeasta. I measc na mbianna is fearr leat ó Neipeal agus Tibéidis ar nós dal bhat (anraith ríse le lintilí), momo (dumplings), núdail, anraithí, prátaí, agus glasraí atá i gceist le lón agus dinnéar.

Freastalaítear torthaí i ndiaidh an dinnéir, atá séasúrach, chun cur leis an iontógáil vitimíní agus sólaistí. Moltar do na siúlóirí alcól agus feoil a sheachaint le linn an turais chun oiriúnú níos fearr agus rialú fuinnimh a fheabhsú.

Tá sé tábhachtach hiodráitiú a choinneáil; dá bhrí sin, ba chóir do shiúlóirí buidéil uisce in-athúsáidte agus pills íonúcháin uisce a bheith acu lena chinntiú go n-ólann siad uisce sábháilte. Tríd is tríd, cuireann Siúlóid Ardbhealaigh Everest bianna sláintiúla, croíúla agus áitiúla ar fáil a chuidíonn le seasmhacht agus a chuireann borradh faoin siúlóid eachtrúil sna Himiléithe.

Bealaí Malartacha

Tá cosáin mhalartacha éagsúla ag Siúlóid Ardbhealaigh Everest ar féidir leis na siúlóirí a leanúint ag brath ar am, folláine agus taithí. Is é an rogha is coitianta ná dhá ardbhealach a dhéanamh (as trí cinn), agus is minic a théann siad thar... Renjo La agus Cho La gan dul thar Kongma La; giorraíonn sé seo líon na laethanta siúlóide agus déanann sé níos éasca é.

Is é an rogha eile go príomha bealach Ghleann Gokyo le trasnú Bhealach Renjo La agus laethanta breise timpeall an Gokyo Lochanna agus ag dreapadh an Gokyo Ri, ach gan bogadh ar aghaidh go Campa Bonn Everest.

Bheadh ​​​​siúlóirí eile ag iarraidh an tóir a ghlacadh Siúlóid i gCampa Bonn Everest in éineacht le Bealach Cho La leo féin chun clár taistil a dhéanamh atá dúshlánach agus níos giorra freisin. An clasaiceach Cosán Campa Bonn Everest trí Namche Bazaar agus Tengboche tá tóir níos mó air i measc na ndaoine a bhfuil am teoranta acu nó nach bhfuil an oiread sin taithí acu ag airde arda.

Leanann na cosáin mhalartacha seo de radharcra sléibhe iontacha, cultúr Sherpa, agus radharcra oighearshrutha a thairiscint, chomh maith le solúbthacht i réigiún Siúlóid Ardbhealaigh Everest.

An féidir le tosaitheoir páirt a ghlacadh sa turas seo?

Ní hé an cineál siúlóide a roghnódh tosaitheoirí iomlána de ghnáth é Siúlóid Ardbhealaigh Everest mar go bhfuil sé ar cheann de na siúlóidí is deacra i réigiún Everest. Is turas siúil é seo a chuimsíonn roinnt laethanta siúil, ag dreapadh suas agus síos cosáin ghéara agus gnéithe garbha, agus ag dul thar thrí bhealach sléibhe le hairde os cionn 5,300 méadar.

Ar laethanta áirithe, bíonn ar lucht siúl suas le 8 go 9 n-uaire an chloig a shiúl mar go mbíonn aer tanaí, drochaimsir agus aimsir a athraíonn go han-tapa i gceist. Tá fadhb na breoiteachta airde ríthábhachtach, cé gur féidir léi a bheith tromchúiseach i gcásanna nach bhfuil aon taithí ag duine ar airde ard roimhe seo.

Ach i gcás folláine choirp den scoth, diongbháilteacht mheabhrach láidir, agus ullmhúchán cuí, ceadaítear fiú do thosaitheoirí páirt a ghlacadh le rabhadh. Moltar go láidir taithí siúlóide roimhe seo, cleachtaí seasmhachta go minic, agus eolas ar chomharthaí airde sula ndéanann tú iarracht ar an mbealach seo.

Is ceart laethanta oiriúnaithe a thógáil dáiríre, agus tá sé ríthábhachtach dul i gcomhar le treoraí a bhfuil taithí aige chun sábháilteacht a chinntiú, chomh maith le hárachas taistil mionsonraithe. Is féidir an Everest High Passes Siúlóid a dhéanamh i gceart leis an ullmhúchán agus leis an gcúnamh, cé go bhfuil sé fós dúshlánach.

Muirearú giuirléidí, idirlín agus cumarsáide

D’fhéadfadh sé a bheith deacair fanacht ceangailte agus giuirléidí a choinneáil luchtaithe i dTreo Everest High Passes, toisc go bhfuil cuid de na háiteanna iargúlta agus nach bhfuil an nascacht is fearr acu. Cuireann formhór na dtithe tae agus na lóistín ar an mbealach siúlóide áiseanna luchtaithe simplí ar fáil ar tháille éigin.

Mar sin féin, is féidir leis an soláthar cumhachta a bheith neamhiontaofa, go háirithe ag airde níos airde amhail bealaí Cho La, Renjo La, agus Kongma La. Moltar go mór bainc chumhachta nó bainc luchtaithe gréine chun rochtain leanúnach a bheith agat ar ghléasanna ríthábhachtacha.

I sráidbhailte ar nós Thame, Lungden, agus Gokyo, bíonn an t-idirlíon gann agus mall, agus i gcás ina mbíonn sé ann, d'fhéadfadh sé a bheith trí Wi-Fi ag lóistín áirithe. De ghnáth bíonn clúdach an líonra soghluaiste maith i sráidbhailte móra ar nós Namche Bazaar, Tengboche, agus Lukla, ach bíonn sé neamhréireach sna réigiúin arda nó foircneacha.

Is féidir cumarsáid a fheabhsú le fóin satailíte nó cártaí SIM áitiúla, a bhfuil pacáistí sonraí iontu. Cinnteoidh pleanáil cheart freisin go mbeidh na siúlóirí in ann a bheith i dteagmháil agus a ngléasanna a choinneáil luchtaithe le linn Siúlóid Ardbhealaigh Everest.

Ullmhúchán agus Aclaíocht

Ní tasc éasca é Siúlóid Ardbhealaigh Everest, agus tá ullmhúchán agus folláine araon riachtanach chun Siúlóid Ardbhealaigh Everest a chríochnú go rathúil; ar shlí eile, ní siúlóid í is féidir le gach tosaitheoir a chríochnú. Éilíonn an turas laethanta siúil agus dul suas agus síos an sliabh céanna arís agus arís os cionn 5,300 méadar, agus dálaí fuara, gaofar agus sneachta.

Ba chóir an traenáil a thosú trí mhí ar a laghad roimh thaisteal, agus ní mór seasmhacht cardashoithíoch, neart na gcos, agus cobhsaíocht an chroí a áireamh ann. Tá siúl le mála droma luchtaithe, dreapadh staighrí, rothaíocht, agus rith i measc na ngníomhaíochtaí a chabhraíonn le seasmhacht a thógáil. Laghdaíonn traenáil neart glúine, cromáin agus rúitín an riosca gortuithe ar shliocht géar.

Is fachtóir ríthábhachtach é an t-ullmhúchán meabhrach freisin ós rud é go n-éilíonn an tír-raon garbh agus na dálaí aeráide dothuartha foighne agus seasmhacht. Is mór an chabhair é taithí siúlóide ard-airde roimhe seo sula dtosaíonn tú ar an siúlóid ard.

Is cleachtais iad siúl mall, dea-análú, hiodráitiú agus aiste bia ba chóir a dhéanamh. Cuidíonn dóthain scíthe, trealamh maith agus laethanta mall ag dreapadh sa sceideal le dul i dtaithí ar an Everest High Pass.

Ceadúnas

Ní gá duit a bheith buartha faoi aon chineál ceadanna chun an turas chuig Everest High Passes a eagrú, mar go bhfuil sé ar fad sa phacáiste siúlóide. Ní gá do shiúlóirí buartha faoin doiciméadacht oifigiúil, mar go dtugaimid aire don pháipéarachas, rud a fhágann go bhfuil an turas gan stró agus réidh.

Is iad na príomhcheadanna atá riachtanach chun an turas seo a dhéanamh ná Ceadúnas Páirc Náisiúnta Sagarmatha (SNP) agus Ceadúnas Bardas Tuaithe Khumbu Pasang Lhamu, ar ceadúnas éigeantach é chun siúlóidí sléibhe a dhéanamh in áiteanna faoi chosaint agus ag airde arda.

Ráthaíonn láithreacht na gceadanna seo cearta agus rochtain shábháilte gach siúlóra chuig cinn scríbe ar nós Namche Bazaar, Gleann Gokyo, agus na hardbhealaigh ar nós Renjo La, Cho La, agus Kongma La. De ghnáth bíonn cóipeanna ag na treoraithe, cé go mb’fhéidir go mbeadh ar shiúlóirí a gceadanna a sholáthar ag seicphointí póilíní nó ag bealaí isteach páirce ar an mbealach.

Tá ceadanna mar chuid den phacáiste le haghaidh Siúlóid Ardbhealaigh Everest, agus dá bhrí sin, beidh na siúlóirí páirteach go hiomlán san eachtra agus beidh eachtra réidh agus dea-sceidealaithe san Himiléach mar thoradh air.

iompar

Is féidir turas eitilte a dhéanamh chun Bealach Ard Everest a thógáil, ag tosú le heitilt radharcach idir Kathmandu agus Lukla, arb é an modh is inrochtana agus is sábhálaí ama é chun tús a chur leis an turas.

Is turas radharcach é a mhaireann thart ar 30 go 40 nóiméad agus tugann sé deis do lucht féachana radharc dlúth a fháil ar Shléibhte Himilé, lena n-áirítear Everest, Lhotse, agus Nuptse, rud a thugann eispéireas spreagúil don siúlóir agus é nó í ag dul ar an turas. Cinntíonn an eitilt ar ais go Kathmandu tar éis 21 lá a chaitheamh ar an turas go bhfuil an deis ann filleadh ar Lukla.

B’fhéidir go mbeadh taithí bhreise ag duine ar an turas ó Kathmandu go Lukla, trí shráidbhailte áille, páirceanna ardaithe agus aibhneacha. Mar sin féin, tagann sé seo ar chostas cúpla lá siúil, agus ní mór duit a bheith an-aclaí mar go bhfuil an siúlóid féin fiú ar airde mheasartha go hard.

Tríd is tríd, tá an iompar dea-cheaptha chun eispéireas siúil éifeachtach agus áisiúil a sholáthar.

Árachas

Moltar go láidir d’aon duine atá ag iarraidh páirt a ghlacadh i dTreorú na nArd-Phasanna ar Everest árachas a bheith acu, ach ní bhaineann sé leis an bpacáiste treoraithe. Cuimsíonn an turas seo airde arda, tír-raon garbh, agus dálaí aimsire dothuartha, agus sin an fáth go bhfuil árachas fairsing riachtanach mar réamhchúram ar mhaithe le sábháilteacht agus suaimhneas.

Caithfidh na siúlóirí árachas leighis éigeandála, árachas aslonnaithe, agus fiú árachas tarrthála héileacaptair a cheannach mar d’fhéadfadh go mbeadh cabhair láithreach ag teastáil i gcás dálaí foircneacha airde arda, gortuithe, nó galair in áiteanna iargúlta.

Tá sé tábhachtach freisin go n-áirítear cealú na dturas, bagáiste caillte, agus an moill sa pholasaí mar go mbíonn tionchar ag na dálaí aimsire go minic ar na heitiltí go Lukla agus amach as. Ciallaíonn árachas maith freisin nach gá do shiúlóirí a bheith buartha faoi na rioscaí a d'fhéadfadh tarlú, agus gur féidir leo díriú ar an eachtra.

Cé gur turas le cuimhneamh air é Siúlóid Ardbhealaigh Everest, agus radharcanna iontacha ar na Himiléithe le feiceáil, is gné thábhachtach den ullmhúchán an t-árachas. Moltar go mór d’aon siúlóir plean a roghnú a chuimsíonn go soiléir siúlóid airde ard agus aslonnú éigeandála.

Cad a bheith ag súil

Is turas dúshlánach agus sásúil é Siúlóid Ardbhealaigh Everest chuig na Himiléithe agus eispéireas cuimhneacháin do shiúlóirí a bhfuil taithí acu. Beidh fad na siúlóidí fada agus ar chosáin chreagacha, trí thrí bhealach arda, ar nós Renjo La, Cho La, agus Kongma La, a thabharfaidh radhairc lánléargais duit ar Everest, Lhotse, Nuptse, Ama Dablam, agus fathaigh Himiléithe eile.

Rachaidh na siúlóirí trí shráidbhailte Sherpa, Namche Bazaar, Thame, agus Pangboche, áit a bhfuil cultúr traidisiúnta, mainistreacha, agus fáilteachas, a chuirfidh eispéireas speisialta siúlóide ar fáil.

Ar feadh an tsiúil, beidh cosán siúil agat a athraíonn idir coillte radharcacha, morain oighreach, agus radharcra na nAlp. Is áiteanna iontacha iad Lochanna Gokyo agus Gokyo Ri a fhéadann áilleacht nádúrtha den scoth a chur ar fáil, ach is áiteanna eile iad bunchampa Everest agus Kala Patthar a fhéadann na radhairc is fearr sa réigiún a thabhairt.

Meastar go mbeidh oícheanta fuara i lóistíní, laethanta fada siúil, agus deacrachtaí féideartha le hairde ag siúlóirí, go háirithe nuair a chaithfidh siad na hardbhealaigh a thrasnú.

Eachtra eile is féidir a dhéanamh i dTreorú Ardbhealaigh Everest ná féachaint ar an bhfiadhúlra atá i mbaol agus ar Eas Oighir Khumbu. Tá trealamh maith, oiliúint agus ullmhacht ag teastáil mar is meascán de chultúr agus eachtraíocht é an turas eachtraíochta seo, in éineacht le cuid de na radharcanna is áille ar domhan.