Siúlóid i gCampa Bonn Everest - 12 lá

Eolas Turais

Leibhéal aclaíochta agus moltaí sláinte

12 lá ag Campa Bonn Everest Is féidir leat Campa Bonn Everest a bhaint amach trí shiúlóid sléibhe, ach ní mór duit dhá lá a chaitheamh ag dul i dtaithí ar an aeráid ag Namche agus Dingboche ar dtús. Dreapfaimid go Kala Patthar, atá 5,555 méadar os cionn leibhéal na farraige, áit a gcaithfimid ceithre oíche.

Molaimid an turas seo go mór do gach duine atá in ann siúl agus atá i riocht maith fisiciúil. Is féidir le duine ar bith atá in ann siúlóid sléibhe ghinearálta a dhéanamh an plean seo a chur i gcrích mar go bhfuil 2 oíche eile aclaíochta beartaithe agat. eolas a bheith agat, atá i riocht maith fisiciúil, agus atá folláin go fisiciúil. Ní mór duit a bheith in ann siúl ar feadh cúig go seacht n-uaire an chloig gach lá ar feadh 12 lá.

Má dhéanann tú aclaíocht agus rith go minic ar feadh cúpla seachtain roimh an turas, cuirfidh sé feabhas ar do stamina agus ligfidh sé duit taitneamh iomlán a bhaint as an siúlóid. Ba chóir do shiúlóirí a bhfuil riochtaí réamh-mheasta orthu amhail galar fola, croí nó scamhóg fógra a thabhairt dúinn nó cuairt a thabhairt ar dhochtúir sula ndéanann siad áirithint. Mar sin féin, cuireann Ambition Himalaya ceannairí turas a bhfuil taithí acu ar fáil a bhfuil oiliúint gharchabhrach críochnúil déanta acu, mar sin ní gá duit a bheith buartha. Chun seiceáil le haghaidh breoiteachta airde, déanfar do leibhéal ocsaigine a sheiceáil go rialta i rith an lae. Tá na bealaí deartha againn freisin chun gach duine a chosaint ó bhreoiteacht airde.

Is é an t-aon bhealach le duine i do ghrúpa a bhfuil comharthaí tromchúiseacha tinnis airde air a chóireáil ná dul síos láithreach. Mar sin déanaimid measúnú ar an gcás agus cuirimid comhairle ar fáil maidir le conas socrú síos nó scíth a ligean.

séasúr is fearr

Is é an séasúr is fearr don Everest Base Camp Siúlóid 12 Lá ná an t-earrach ó mhí Aibreáin go mí na Bealtaine agus an fómhar ó mhí Mheán Fómhair go mí na Samhna. Ní chiallaíonn sé sin nach féidir leat dul ar an Everest Base Camp i séasúir eile. Tá an turas seo oscailte i rith na bliana beag beann ar aon séasúr nó tréimhse.

Tagann buntáistí féin le gach séasúr, mar shampla san earrach, bíonn an aimsir níos teo agus níos fáiltiúla. Ardaíonn an teocht go 16 céim Celsius i rith an lae agus titeann sí go -8 céim san oíche. Bíonn an rósadáindreán, bláth náisiúnta Neipeal, agus na maighnéilí faoi bhláth go hiomlán. Breathnaíonn an cosán go Campa Bonn Everest cosúil le saothar péintéara ealaíonta. Gheobhaidh tú an deis freisin féile ildaite Holi agus Bisket Jatra a fheiceáil i nGleann Kathmandu.

Ar an gcaoi chéanna, cuireann séasúr an fhómhair teocht éadrom agus taitneamhach ar fáil ó -1 go 15 céim Celsius le spéir shoiléir criostail agus an dóchúlacht is lú báisteach agus sneachta. Beidh tú in ann féilte Dashain agus Tihar a fheiceáil sa ghleann mar aon le radharcanna iontacha ar Shléibhte áille na Himiléithe.

Is minic a bhíonn na cosáin plódaithe le linn an dá shéasúr seo rud a fhágann go mbíonn sé taitneamhach dóibh siúd ar mhaith leo sóisialú agus eispéiris a roinnt lena chéile.

Ach dóibh siúd ar mian leo taitneamh a bhaint as an dúlra i síocháin agus i gciúineas, is féidir le séasúr an tsamhraidh agus an gheimhridh a bheith ina n-am iontach don eachtra seo. Bíonn séasúr an tsamhraidh ó Iúil go Lúnasa ann ag an am céanna le séasúr an mhonsúin. Is féidir leat a bheith ag súil le báisteach throm tráthnóna agus san oíche ach is minic a chruthaíonn an bháisteach thar oíche lá breá soiléir chun radharcanna iontacha an dúlra agus Everest a fheiceáil.

Mar sin féin, is féidir leis an gcosán láibeach agus sleamhain sna réigiúin íochtaracha, agus an dóchúlacht níos airde ann go ndéanfar ionfhabhtú le corrmhíolta agus leicne, do thuras beagáinín dúshlánach. Chomh maith leis sin, déan cinnte cúpla lá breise a chur ar leataobh le haghaidh cealú eitiltí mar gheall ar dhrochaimsir.

Sa gheimhreadh ó mhí na Nollag go mí Feabhra, bí réidh le haghaidh teocht íseal de -14 céim Celsius agus go leor sneachta. Ina theannta sin, d'fhéadfadh na lóistín a bheith dúnta ach osclófar iad ar iarratas.

É sin ráite, leis an trealamh, na héadaí agus an fhoireann ghairmithe oilte cearta, is féidir linn an turas seo a dhéanamh indéanta in aon séasúr is fearr leat.

deacracht

Is siúlóid mheasartha dheacair í ár siúlóid 12 lá i gcampa bonn Everest atá oiriúnach do gach duine a bhfuil folláine choirp mheánach acu. Bíonn 5 go 7 n-uaire an chloig de shiúlóid fhada i gceist gach lá den turas. Beidh an t-ochtú agus an naoú lá den turas thar a bheith dúshlánach agus beidh ort siúl ar feadh thart ar 7 go 9 n-uaire an chloig.

Is iad an dá lá seo buaicphointe ár dturas ar fad go Campa Bonn Everest, áit a mbeidh tú ag siúl go Campa Bonn Everest trí Gorakshep. An lá dár gcionn, beidh tú ag dreapadh Kala Patthar roimh bhreacadh an lae agus ag filleadh ar Pheriche.

Dá bhrí sin, is gá dea-staid fhisiciúil agus leibhéal ard seasmhachta a bheith agat. Mar sin féin, níl aon scileanna dreapadóireachta teicniúla ná úsáid aon trealaimh speisialaithe seachas crampóin ag teastáil don bhealach atá beartaithe againn duit. Níl aon chuid ann atá i mbaol maidhme sneachta, pasáistí cúnga, ná scoilteanna oighreach ach an oiread.

Coinnigh i gcuimhne, le do thoil, gur féidir leis na dálaí aimsire i gcriosanna ard-airde ar nós Campa Bonn Everest a bheith contúirteach. Is féidir le gaoth tobann, titim teochta, agus maidhmeanna sneachta tarlú. Mar sin, déan cinnte go leanann tú na treoracha a thugann ár dtreoir i gcónaí. Ná siúil go gasta agus ná téigh i bhfad ón ngrúpa.

Chomh maith leis sin, cuimhnigh, ag airde arda, go bhfuil an bonneagar beagáinín bunúsach. B’fhéidir nach bhfaighidh tú na seirbhísí a bhfuil tú cleachta leo sa bhaile ach creid sinn, beidh an luach saothair rud nach raibh súil agat leis ar chor ar bith. Beidh sléibhte áille Himiléithe Everest, Changtse, Pumori, Nuptse, agus Lhotse ina seasamh chun aitheantas a thabhairt duit.

Molaimid duit do stíl mhaireachtála a dhéanamh níos gníomhaí trí shnámh, rith, rothaíocht, nó siúl mí ar a laghad roimh do thuras chuig Campa Bonn Everest.

Breoiteacht Airde

Tá Campa Bonn Everest suite ag bun Shliabh Everest ag 5364 m ar airde os cionn leibhéal na farraige. Ach b'fhéidir nach bhfeicfimid Everest ón gcampa bonn, mar sin an lá dár gcionn dreapfaimid barr Kala Patthar. As seo tá pointe den scoth againn chun Everest agus sléibhte Himiléithe eile a fheiceáil. Ní tasc éasca é dreapadh go Kala Patthar mar go bhfuil sé 5545 m ar airde os cionn leibhéal na farraige.

Ina theannta sin, lá i ndiaidh lae chun na pointí amhairc seo a bhaint amach, caithfimid dul trasna go leor droichead crochta meadhránacha agus déileáil le roinnt arduithe agus íslithe. Is é an phríomhfhadhb a bhíonn agat le linn an turais ná an baol tinneas airde. Tá laige, giorra anála, tinneas cinn, urlacan, agus fadhbanna codlata i measc na bhfadhbanna a d’fhéadfadh a bheith agat.

Chun cásanna den sórt sin a sheachaint, níl le déanamh agat ach na rialacha oiriúnaithe a leanúint fiú má bhraitheann tú go hiontach agus má cheapann tú go bhfuil neart mór agat. Siúil ar luas de réir a chéile, ag tabhairt dóthain ama do do chorp oiriúnú don aer tanaí agus fionnuar a bhaineann le hairde níos mó. Bain leas as an lá scíthe trí shiúlóid a dhéanamh ar feadh cúpla uair an chloig agus scíth a ligean ag an lóistín.

Ól go leor sreabhán (3 go 4 lítear uisce) agus seachain alcól agus toitíní a ól. Má bhraitheann tú aon cheann de na hairíonna atá luaite againn, ná bí i do laoch agus brúigh tú féin. Cuir ár dtreoir ar an eolas agus téigh síos go dtí airde níos ísle. Glac paraicéiteamól le haghaidh tinneas cinn beag nó Diamox má bhraitheann tú deacracht análaithe.

I gcás comharthaí tromchúiseacha, d’fhéadfadh go mbeadh gá le haslonnú héileacaptair agus bímid ullamh i gcónaí agus i riocht fuireachais chuige sin.

Cad a bheith ag súil?

Is cinnte gur turas 12 lá é ár dturas XNUMX lá i gcampa bonn Everest chun do bhrionglóidí a bhaint amach maidir le ham a chaitheamh ar bharr Everest agus ar shléibhte móra eile na Himiléithe. Is deis é an turas seo freisin chun an taithí iontach a fháil ar dhroichid chrochta a thrasnú agus cuairt a thabhairt ar stupaí Búdaíocha.

Má dhúisíonn tú gach maidin agus tú ag súil le ceann scríbe nua, tugann sé sin an neart duit siúlóid a dhéanamh ar feadh uaireanta fada. Gach lá, rachaidh tú trí thírdhreach éagsúil ó ghleann glas foraoiseach go domhan carraigeacha agus oighearshruthanna. An t-am ar fad, bainfidh tú taitneamh as an ngaireacht atá agat do na sléibhte móra.

Gach lá, caitheann tú an oíche i sráidbhailte Sherpa áitiúla atá cáiliúil as a stair spéisiúil agus a bpobail fáilteacha. Beidh neart deiseanna ann duit mainistreacha , pagodas , Ballaí Mani , agus bratacha paidir a iniúchadh . Beidh aghaidheanna aoibhne Sherpa ag radaíocht a n-áthais ag cur iontas ort i gcónaí.

Ag Namche Bazaar, siúlfaidh tú go dtí Pointe Amhairc Everest agus bainfidh tú taitneamh as do bhricfeasta le cupán caife te agus sléibhte sneachta iontacha na Himiléithe mar chúlra. Ag Tengboche, tabharfaidh tú cuairt ar mhainistir ársa Tengboche atá cáiliúil ar fud an domhain agus foghlaimeoidh tú faoin gcultúr Búdaíoch céad bliain d'aois.

Agus tú ag druidim le Dingboche, beidh tú in ann scáthchruth ard Ama Dablam a fheiceáil . Ag Gorakshep, braithfidh tú fíor-atmaisféar na dturas ard-sléibhe. Agus tú ag teacht go Campa Bonn Everest, gheobhaidh tú blaiseadh den saol campa. An lá dár gcionn ó Kala Patthar, beidh radharc lánléargais den scoth agat ar Everest , Nuptse , agus Changtse.

De réir mar a chríochnaíonn an bealach i nGleann Kathmandu, beidh tú in ann turas gairid a dhéanamh ar Hanuman Dhoka , Swayaymbunath , Cearnóg Durbar , Kumari Bahal , Pashupatinath , agus Boudhnath . Ní drochbhealach é sin chun an turas seo a chríochnú, ceart?

Cóiríocht, Bia, agus Iompar

Mar do chompánach iontaofa, clúdóimid do chostais lóistín, bia agus iompair go léir. I Kathmandu, cuirfimid cóiríocht ar fáil duit in óstán dea-cháil ar chostas breise. Cinnteoimid go gcuirfidh an t-óstán WIFI saor in aisce, uisce te 24 uair sa lá le haghaidh cithfholcadáin, agus seomra folctha ceangailte ar fáil duit.

Agus an turas ag tosú, cuirimid lóistín ar fáil duit sna lóistín sléibhe nó sna tithe aíochta is fearr atá ar fáil. Seachnaímid lóistín a thabhairt duit in óstáin ar chaighdeán íseal. Ós rud é go bhfuil an bealach chuig Campa Bonn Everest forbartha go maith ó thaobh tráchtála de, tá roinnt lóistín maithe compordacha ann, go háirithe i sráidbhailte níos ísle Namche, Tengboche, agus Dingboche. Cuireann siad seirbhísí WIFI saor in aisce nó íoctha ar fáil chomh maith le cithfholcadáin te.

De réir mar a mhéadaíonn an airde, bíonn an chóiríocht sa lóiste níos simplí agus na háiseanna bunúsacha ann ná seomra comhroinnte le leaba, tocht, piliúr, agus roinnt troscáin. Ní bheidh aon chóras téimh lárnaigh ann, mar sin déan cinnte mála codlata te a thabhairt leat. B’fhéidir go mbeidh ort na leithris agus an seomra bia a roinnt freisin.

D’fhéadfadh soicéad leictreach a bheith sna seomraí chun do ghuthán póca, ríomhaire glúine nó ceamaraí a mhuirearú. Coinnigh i gcuimhne, le do thoil, go bhféadfadh úinéirí an lóiste táillí breise a ghearradh as na seirbhísí seo.

Maidir le bia, ráthaímid na trí bhéile ar fad ar feadh an turais (bricfeasta, lón agus dinnéar). Cuireann na lóistín ina bhfuilimid ag freastal réimse leathan roghanna bia ar fáil freisin. Mar shampla, ag an mbricfeasta, is féidir leat uibheacha bruite nó friochta, omeléid, arán, arán Tibéideach, leite, prátaí, srl. a ordú.

Ag lón agus dinnéar, is féidir leat mias náisiúnta Neipeal a ordú - anraith ríse, lintilí, pischineálaigh agus glasraí. Nó, is féidir leat anraith gairleoige te, píotsa, núdail agus Momos atá clúiteach ar fud an domhain a fháil.

Níl costais deochanna san áireamh inár bpacáiste ach tagann na deochanna go léir ar chostas níos ísle. Mar sin, is féidir leat tae dubh, caife, tae Masala cáiliúil, tae meala agus líomóide, cóca cóic, súnna, srl. a thriail. Chun uisce óil sábháilte a fháil, iarr uisce bruite ar úinéir an lóiste. Chun uisce glan a fháil ar an mbealach, moltar íonaitheoirí uisce nó táibléid íonúcháin a thabhairt leat.

Ná ceannaigh buidéil uisce mianraí le do thoil mar beidh siad costasach. Ina theannta sin, cuirimid turasóireacht atá neamhdhíobhálach don chomhshaol chun cinn agus mar sin déanaimid iarracht úsáid plaisteach a sheachaint a oiread agus is féidir.

Maidir le hiompar, eitilfimid go Lukla – Kathmandu agus Kathmandu – Lukla thú ar phraghas níos saoire. Cuir in iúl dúinn le do thoil más mian leat cúpla lá eile a chaitheamh i Kathmandu. Is féidir linn turas príobháideach Kathmandu a eagrú le carr príobháideach, tiománaí agus treoraí ar tháille bhreise.

Siúlóid 12 lá i gcampa bonn Everest i gcomparáid le siúlóid rialta EBC

Is cosán íocónach é Everest Base Camp Trek a thugann deis duit a bheith gar do bhuaic is airde Everest. Cibé acu ar feadh 12 lá nó 21 lá nó níos mó atá sé, tabharfaidh an dá shiúlóid tú feadh an chosáin is áille ar domhan.

Ó tháinig tóir ar an turas chuig Campa Bonn Everest, tá go leor bealaí malartacha forbartha chun go mbeidh sé inrochtana do gach cineál taistealaí: ó thaistealaithe nua go dtí daoine a bhfuil taithí acu. De ghnáth, bíonn siúlóidí gearra ar nós ár dturas 12 lá i gCampa Bonn Everest oiriúnach do laethanta saoire teaghlaigh inar féidir le gach ball ó leanaí (os cionn 12 bliana d'aois) go daoine scothaosta páirt a ghlacadh.

De bhrí gur cosán fada é an siúlóid clasaiceach nó rialta i gCampa Bonn Everest a mhaireann ar feadh roinnt laethanta atá oiriúnach dóibh siúd a bhfuil taithí acu ar shiúlóidí airde níos airde i Neipeal. Is é an bealach clasaiceach é a thugann tú feadh chonair Sir Edmund Hilary agus a bhfuil dreapadóireacht agus ísliú géar fada i gceist leis.

Mar sin féin, tabharfaidh an dá chosán seo chuig an gceann scríbe deiridh, Campa Bonn Everest, thú ag siúl trí shráidbhailte pictiúrtha Ghleann Khumbu.

Cosúlacht

I gcás an turais ghearr go Campa Bonn Everest agus an turais rialta go Campa Bonn Everest, bíonn ort siúl gach lá ar feadh thart ar 5 go 7 n-uaire an chloig. Le ceachtar den dá shiúlóid seo, is féidir leat croílár an phláinéid a thrasnú idir gleannta na sléibhte clúdaithe le sneachta a thagann i dteagmháil leis an spéir.

Siúlfaidh tú i measc sráidbhailte cloiche pictiúrtha atá caomhnaithe go maith, trasnóidh tú droichid crochta thar Abhainn na Bainne, buailfidh tú le cultúr na Sherpa, agus beidh searmanas agat ag an mainistir Búdaíoch is airde ar domhan.

Tabharfaidh an dá shiúlóid seo an bealach céanna thú, ag dul trí shráidbhailte Namche, Tengboche, Dingboche, Lobuche, agus Gorakshep. Ansin, siúlfaidh tú go Campa Bonn Everest agus go KalaPatthar chun radharc maorga na bhfathach móra Himiléacha a fheiceáil.

Críochnóidh ceachtar den dá shiúlóid le siúlóid go Lukla agus eitilt go Kathmandu. Tá an cosán marcáilte go maith agus forbartha go maith ó thaobh tráchtála de, ag tairiscint radharcanna iontacha chun cuideachta a choinneáil leat.

Mar an gcéanna, is iad an t-earrach agus an fómhar an t-am is fearr chun an turas gearr nó clasaiceach go Campa Bonn Everest a dhéanamh. Is gnách go mbraitheann tú éifeachtaí na hairde sa dá thuras seo mar go mbeidh ar an gcorp oiriúnú do na leibhéil nua ocsaigine.

Difríocht

Is dóibh siúd atá sásta a gcrios chompord a fhágáil atá gnáthchampa Everest ann. Is turas é chun an rud neamhghnách agus gnáth a fhágáil, deis chun mothú agus creathadh a dhéanamh arís. Tugann sé an deis duit ceangal leis an neart ionat féin.

Is minic a thógann an turas seo thart ar 20 go 25 lá agus tosaíonn sé le tiomáint go Bhandara, ansin turas go sráidbhailte beaga Sete, Junbesi, Nunthala, Bupse Danda, Surke, Phakding go Namche Bazaar. Tosaíonn an turas gearr 12 lá go Campa Bonn Everest le heitilt ó Kathmandu go Lukla agus ansin turas go Phakding.

Dá bhrí sin, is deis iontach í an turas rialta chuig Campa Bonn Everest chun tú féin a thumadh i ndomhan tuaithe Neipeal ar feadh cúpla lá eile. Mar sin féin, is minic a chuireann trialacha fada ár sláinte choirp agus mheabhrach faoi thástáil mhór. Tá sé tábhachtach díriú agus smaointeoireacht dhírithe a bheith agat agus an turas seo á dhéanamh agat.