تعداد مردم	قیمت به ازای هر نفر
فرد 1	دلار آمریکا 750
مردم 2	دلار آمریکا 650
3-5 نفر	دلار آمریکا 600
6-9 نفر	دلار آمریکا 550
10-15 نفر	دلار آمریکا 530
16 + مردم	دلار آمریکا 500

با افزایش تعداد گروه، قیمت هر نفر کاهش می‌یابد و همین امر باعث می‌شود که تور ۱۱ روزه پیاده‌روی دره لانگتانگ برای دوستان، خانواده‌ها، گروه‌های خصوصی و گروه‌های کوهنوردی سازمان‌یافته جذاب باشد.

چه چیزی می‌تواند بر هزینه نهایی سفر تأثیر بگذارد؟

هزینه نهایی یک سفر به لانگتانگ می‌تواند به عوامل مختلفی بستگی داشته باشد، از جمله:

• اندازه گروه
• ترجیح حمل و نقل
• جیپ شخصی در مقابل اتوبوس محلی
• دسته بندی هتل ها در کاتماندو
• الزامات اضافی برای اقامت
• هزینه های شخصی
• بیمه مسافرتی
• پوشش تخلیه اضطراری
• خدمات اختیاری
• فعالیتهای اضافی

مسافرانی که حمل و نقل راحت‌تری را ترجیح می‌دهند، می‌توانند با پرداخت هزینه اضافی، جیپ خصوصی را برای سفر بین کاتماندو و سیاروبسی انتخاب کنند.

برنامه سفر ۱۱ روزه به دره لانگتانگ

روز اول: ورود به کاتماندو - ترانسفر به هتل

ارتفاع: تقریباً ۱۳۰۰ متر / ۴۲۶۵ فوت
حمل و نقل: خودرو شخصی
زمان رانندگی: تقریباً 30 دقیقه
محل اقامت: هتل
وعده های غذایی: شام

ماجراجویی شما در لانگتانگ زمانی آغاز می‌شود که به فرودگاه بین‌المللی تریبهوان در کاتماندو می‌رسید.

نماینده‌ای از تیم کوهنوردی در فرودگاه به استقبال شما خواهد آمد و با وسیله نقلیه شخصی شما را به هتلتان منتقل خواهد کرد.

بعد از ورود به هتل، می‌توانید کمی استراحت کنید و از سفر خود تجدید قوا کنید.

عصر، یک شام خوشامدگویی سنتی نپالی ترتیب داده می‌شود. این اولین فرصت شما برای تجربه غذاهای نپالی، مهمان‌نوازی، موسیقی و سنت‌های فرهنگی است.

راهنمای کوه‌پیمایی شما همچنین مقدمه‌ای بر سفر پیش رو ارائه می‌دهد و اطلاعات مهمی در مورد مسیر، محل اقامت، وعده‌های غذایی، ارتفاع، شرایط پیاده‌روی و آماده‌سازی کوه‌پیمایی را توضیح می‌دهد.

شبانه

هتل در کاتماندو.

روز دوم: گشت و گذار در کاتماندو و آماده شدن برای پیاده‌روی

ارتفاع: 1,300 متر
حمل و نقل: وسیله نقلیه شخصی
مدت زمان: تقریباً ۲ تا ۲.۵ ساعت
محل اقامت: هتل
وعده های غذایی: صبحانه

قبل از رفتن به سمت کوهستان، یک روز را صرف کاوش در میراث فرهنگی دره کاتماندو خواهید کرد.

کاتماندو میزبان معابد، صومعه‌ها، استوپاها، کاخ‌ها و محله‌های سنتی با قدمت چند صد ساله است.

بسته به برنامه گشت و گذار، برنامه سفر شامل برخی از مهمترین بناهای تاریخی دره است:

معبد پاشوپاتینات

پاشوپاتینات، یکی از مهم‌ترین مکان‌های مذهبی هندوها در نپال، در کرانه‌های رودخانه باگماتی قرار دارد و به خاطر معماری پیچیده و اهمیت معنوی‌اش شناخته می‌شود.

سوایامبونات استوپا

معبد سوایامبونات که با نام معبد میمون‌ها نیز شناخته می‌شود، بر روی تپه‌ای مشرف به دره کاتماندو قرار دارد و چشم‌اندازهای چشمگیری از شهر را ارائه می‌دهد.

Buphanath stupa

بودانات یکی از بزرگترین استوپاهای بودایی در نپال و مرکز مهمی از فرهنگ بودایی تبتی است.

میدان دوربار کاتماندو

میدان تاریخی کاخ، معماری سنتی نیواری، حیاط‌ها، معابد و بناهای تاریخی را در خود جای داده است.

روز گشت و گذار همچنین زمانی را برای آماده سازی نهایی برای سفر فراهم می کند.

شبانه

هتل در کاتماندو.

روز 3: کاتماندو به Syabrubesi

ارتفاع: 1,420 متر / 4,658 فوت
حمل و نقل: اتوبوس
زمان رانندگی: تقریباً ۲ تا ۲.۵ ساعت
محل اقامت: مهمان خانه
وعده های غذایی: صبحانه، ناهار و شام

پس از صرف صبحانه‌ای زودهنگام، سفر به سمت منطقه لانگتانگ آغاز می‌شود.

این جاده از تپه‌های شمالی نپال عبور می‌کند و در نهایت به سیاروبسی ، دروازه اصلی مسیر پیاده‌روی دره لانگتانگ ، می‌رسد.

مسیرهای جاده‌ای مختلفی به سمت سیاروبسی وجود دارد و این سفر عموماً از میان تپه‌های خوش‌منظره و بخش‌هایی از رودخانه تریشولی می‌گذرد.

همچنان که کاتماندو به تدریج پشت سرتان ناپدید می‌شود، چشم‌انداز از محیط شهری به تپه‌های سرسبز، دره‌های رودخانه‌ای و سکونتگاه‌های کوهستانی تغییر می‌کند.

سیاروبسی یک روستای کوهستانی کوچک است که با مناظر دیدنی هیمالیا احاطه شده است. در روزهایی که هوا صاف است، می‌توان مناظر اطراف رشته‌کوه‌های هیمالیا را از این منطقه مشاهده کرد.

این آخرین توقف شبانه شما قبل از شروع بخش اصلی کوه‌پیمایی است.

شبانه

مهمانخانه کوهستانی در سیاروبسی.

روز دوم: Syabrubesi به هتل Lama

ارتفاع: 2,350 متر / 7,709 فوت
پیاده روی: تقریباً ۲ تا ۲.۵ ساعت
محل اقامت: مهمان خانه
وعده های غذایی: صبحانه، ناهار و شام

امروز رسماً پیاده‌روی در مسیر دره لانگتانگ را آغاز می‌کنید.

این مسیر از رودخانه بوت کوشی عبور می‌کند و به تدریج از میان یک محیط جنگلی زیبا، رودخانه لانگتانگ خولا را دنبال می‌کند.

این مسیر از میان پوشش گیاهی متراکمی عبور می‌کند که غالب آنها را درختان رودودندرون، بلوط و سایر درختان هیمالیا تشکیل می‌دهند.

یکی از جاذبه‌های برجسته‌ی این روز ، بامبو است که کوهنوردان می‌توانند قبل از ادامه‌ی مسیر به سمت هتل لاما، در آنجا استراحت کنند.

این جنگل همچنین زیستگاه انواع گیاهان و جانوران هیمالیایی است. بسته به فصل و شرایط، ممکن است در طول مسیر با پرندگان و سایر حیوانات وحشی روبرو شوید.

مسیر به تدریج به سمت بالا ادامه می‌یابد تا به هتل لاما برسد.

شبانه

مهمانخانه هتل لاما.

روز سوم: هتل لاما به روستای لانگ تانگ

ارتفاع: 3,500 متر / 11,482 فوت
پیاده روی: تقریباً ۲ تا ۲.۵ ساعت
محل اقامت: مهمان خانه
وعده های غذایی: صبحانه، ناهار و شام

با بالا رفتن به سمت دره لانگتانگ، منظره به طور قابل توجهی تغییر می‌کند.

این مسیر از میان بخش‌های جنگلی ادامه می‌یابد و به مناطقی با آبشارها، نهرها، مراتع و چشم‌اندازهای کوهستانی منتهی می‌شود.

به گودا تابلا خواهید رسید که به طور سنتی با اصطبل اسب شناخته می‌شود، جایی که کوهنوردان معمولاً در آن استراحت می‌کنند و ناهار می‌خورند.

با ادامه مسیر، دره به تدریج عریض‌تر می‌شود و کوه‌های هیمالیا به طور فزاینده‌ای نمایان می‌گردند.

با نزدیک شدن به روستای لانگتانگ، با چراگاه‌های گاومیش و سکونتگاه‌های سنتی روبرو خواهید شد.

روستای لانگتانگ تاریخچه‌ای مهم و احساسی دارد. این روستا به شدت تحت تأثیر زلزله ویرانگر سال ۲۰۱۵ قرار گرفت ، اما جامعه محلی برای بازسازی و احیای زندگی در منطقه سخت تلاش کرده است.

امروزه، لانگتانگ همچنان یک سکونتگاه مهم فرهنگی و پیاده‌روی است.

شبانه

مهمانخانه در روستای لانگتانگ.

روز 6: روستای لنگتانگ به کیانجین گومپا

ارتفاع: 3,860 متر / 12,664 فوت
پیاده روی: تقریباً ۲ تا ۲.۵ ساعت
محل اقامت: مهمان خانه
وعده های غذایی: صبحانه، ناهار و شام

امروز یکی از هیجان‌انگیزترین روزهای برنامه‌ی یازده روزه‌ی پیاده‌روی دره‌ی لانگتانگ است.

بعد از صبحانه، به سمت کیانجین گومپا ، مرتفع‌ترین اقامتگاه شبانه در این مسیر، ادامه مسیر می‌دهید.

مسافت پیاده‌روی در مقایسه با روزهای قبل نسبتاً کوتاه است و به شما فرصت می‌دهد تا از محیط اطراف لذت ببرید و به تدریج با افزایش ارتفاع سازگار شوید.

در طول مسیر، با موارد زیر مواجه خواهید شد:

• دیوارهای مانی
• چرخ های نماز
• زیارتگاه‌های بودایی
• آسیاب‌های آبی
• نهرهای کوهستانی
• خانه‌های سنگی سنتی
• مراتع هیمالیا

این مسیر از موندو عبور می‌کند و به سمت کیانجین گومپا ادامه می‌یابد.

با نزدیک شدن به این سکونتگاه، چشم‌انداز هیمالیایی اطراف، به‌طور فزاینده‌ای چشمگیر می‌شود.

کیانجین گومپا یک مکان فرهنگی بودایی و یکی از جاذبه‌های اصلی کل مسیر پیاده‌روی است.

این منطقه همچنین دارای یک سنت معروف تولید پنیر محلی است که به بازدیدکنندگان فرصتی می‌دهد تا بخش دیگری از فرهنگ کوهستانی منطقه را تجربه کنند.

از کیانجین گومپا، می‌توانید از مناظر باشکوه قله‌های اطراف، از جمله لانگتانگ لیرونگ و گانچنپو ، لذت ببرید.

شبانه

مهمانخانه در کیانجین گومپا.

روز هفتم: گشت و گذار Tserko Ri یا Langsisa Kharka

بالاترین ارتفاع اختیاری: تقریباً 5,000 متر در Tserko Ri
جایگزین: لانگسیسا خارکا، تقریباً ۴۳۰۰ متر
پیاده روی: تقریباً ۲ تا ۲.۵ ساعت
محل اقامت: مهمان خانه
وعده های غذایی: صبحانه، ناهار و شام

این روز، روز اصلی ماجراجویی در برنامه‌ی یازده روزه‌ی پیاده‌روی دره‌ی لانگتانگ است.

بسته به شرایط جسمی، آب و هوا، شرایط مسیر و ترجیحات کوهنوردی شما، دو گزینه برای گشت و گذار وجود دارد.

1 گزینه: تسرکو ری

برای کوهنوردانی که از نظر جسمی آماده هستند و با پیاده‌روی در ارتفاعات بالا راحت هستند، مسیر می‌تواند به سمت تسرکو ری ادامه یابد و تقریباً به ۵۰۰۰ متر برسد.

بالا رفتن از آن دشوار است، اما مناظر پانوراما از قسمت‌های بالایی، ارزش این تلاش را دارند.

از این نقطه دید، کوهنوردان می‌توانند چشم‌انداز وسیعی از هیمالیا را تجربه کنند و به کوه‌های دیدنی اطراف دره لانگتانگ نگاه کنند.

به دلیل ارتفاع، گزینه تسرکو ری باید با احتیاط و تنها زمانی که شرایط مناسب است، انتخاب شود.

2 گزینه: لانگسیسا خارکا

برای مسافرانی که جایگزین آسان‌تری را ترجیح می‌دهند، لانگسیسا خارکا گشت و گذاری عالی در مراتع زیبای هیمالیا ارائه می‌دهد.

این منطقه به خاطر چرای گاومیش و مناظر کوهستانی باز شناخته شده است.

بعد از گشت و گذار روزانه، همه برای یک شب دیگر به کیانجین گومپا برمی‌گردند.

شبانه

مهمانخانه در کیانجین گومپا.

روز ششم: کیانجین گومپا به هتل لاما

ارتفاع: 2,350 متر / 7,709 فوت
پیاده روی: تقریباً ۲ تا ۲.۵ ساعت
محل اقامت: مهمان خانه
وعده های غذایی: صبحانه، ناهار و شام

پس از رسیدن به بالاترین نقطه سفر، زمان شروع فرود فرا می‌رسد.

این مسیر در امتداد مسیر برگشت به سمت هتل لاما ادامه دارد.

جالب اینجاست که مسیر برگشت اغلب احساسی کاملاً متفاوت از صعود دارد. پایین آمدن از دره به شما این امکان را می‌دهد که مناظر آشنا را از زاویه‌ای متفاوت ببینید.

می‌توانید در سکونتگاه‌های تامانگ توقف کنید، از آبشارها لذت ببرید و با کم شدن ارتفاع، پوشش گیاهی در حال تغییر را مشاهده کنید.

بخش‌های پایینی مسیر سرشار از جنگل است و می‌تواند فرصت‌هایی را برای مشاهده گیاهان و جانوران هیمالیا فراهم کند.

بعد از چند ساعت پیاده‌روی، به هتل لاما می‌رسید.

شبانه

مهمانخانه هتل لاما.

روز هفتم: هتل لاما به Syabrubesi

ارتفاع: 1,420 متر / 4,658 فوت
پیاده روی: تقریباً ۲ تا ۲.۵ ساعت
محل اقامت: مهمان خانه
وعده های غذایی: صبحانه، ناهار و شام

امروز آخرین روز پیاده‌روی از مسیر لانگتانگ است.

این مسیر به سمت سیاروبسی (Syarubesi) در سرازیری ادامه می‌یابد و از میان مناطق جنگلی و روستاهای کوهستانی عبور می‌کند.

اگرچه مسیر آشناست، اما هنگام سفر در جهت مخالف، مناظر می‌توانند کاملاً متفاوت به نظر برسند.

شما وقت خواهید داشت تا از بخش‌های پایانی مسیر لذت ببرید، با جوامع محلی تعامل داشته باشید و از مناظر منطقه لانگتانگ لذت ببرید.

در نهایت، شما به سیاروبسی برمی‌گردید.

این نشان دهنده اتمام بخش کوهپیمایی سفر هیمالیایی شماست.

شبانه

مهمانخانه در سیاروبسی.

روز هشتم: سیابروبی به کاتماندو

ارتفاع: 1,300 متر
حمل و نقل: اتوبوس
رانندگی: تقریباً ۲ تا ۲.۵ ساعت
محل اقامت: هتل
وعده های غذایی: صبحانه و ناهار

بعد از صرف صبحانه، سیاروبسی را ترک می‌کنید و سفر بازگشت به کاتماندو را آغاز می‌کنید.

این جاده بار دیگر بخش‌هایی از رودخانه تریشولی را دنبال می‌کند و سپس به سمت دره کاتماندو ادامه می‌یابد.

این سفر به دلیل کوهستانی بودن منطقه و شرایط جاده، چندین ساعت طول می‌کشد.

پس از رسیدن به کاتماندو، به هتل خود منتقل می‌شوید و زمانی برای استراحت خواهید داشت.

عصرها می‌توانید از فضای تامل ، منطقه توریستی معروف کاتماندو، با رستوران‌ها، کافه‌ها، مغازه‌ها و خیابان‌های پرجنب‌وجوشش لذت ببرید.

شبانه

هتل در کاتماندو.

روز یازدهم: حرکت از نپال یا ادامه سفر

حمل و نقل: خودرو شخصی
مدت زمان: تقریباً 30 دقیقه
وعده های غذایی: صبحانه

سفر ۱۱ روزه شما به دره لانگتانگ امروز رسماً به پایان می‌رسد.

بعد از صرف صبحانه، تیم کوه‌پیمایی طبق برنامه پروازتان، ترانسفر شما را به فرودگاه بین‌المللی تریبهوان ترتیب خواهد داد.

اگر زمان بیشتری در نپال دارید، می‌توانید تعطیلات خود را با یک مسیر پیاده‌روی دیگر، تور فرهنگی، تجربه حیات وحش یا فعالیت ماجراجویانه دیگر تمدید کنید.

شرکت کوه‌پیمایی می‌تواند بسته به برنامه‌ی شما، در ترتیب دادن سفرهای بعدی به شما کمک کند.

چه چیزی سفر به دره لانگتانگ را خاص می‌کند؟

1. کیانجین گومپا

کیانجین گومپا قلب معنوی و جغرافیایی دره بالایی لانگتانگ است.

این مکان که با کوه‌ها و مناظر مرتفع احاطه شده است، یکی از خاطره‌انگیزترین تجربیات یک شبه پیاده‌روی را فراهم می‌کند.

۲. تسرکو ری

برای کوهنوردان ماجراجو، تسرکو ری فرصتی را فراهم می‌کند تا به ارتفاع تقریباً ۵۰۰۰ متری برسند و از مناظر دیدنی هیمالیا لذت ببرند.

۳. فرهنگ تامانگ

منطقه لانگتانگ ارتباط نزدیکی با جوامع تامانگ دارد که فرهنگ، سنت‌ها، معماری و مناسک بودایی آنها سهم بسزایی در شکل‌گیری این مسیر دارد.

۴. جنگل‌های هیمالیا

بخش‌های پایینی مسیر از میان جنگل‌های زیبای رودودندرون و بلوط عبور می‌کند.

در طول بهار، شکوفه‌های رودودندرون می‌توانند رنگ‌های پر جنب و جوشی به مسیر اضافه کنند.

۵. مراتع یاک

بخش‌های مرتفع‌تر دره لانگتانگ شامل مراتع باز است که در آن‌ها یاک‌ها به‌طور سنتی توسط جوامع محلی نگهداری می‌شوند.

۶. میراث بودایی

چرخ‌های دعا، دیوارهای مانی، کتیبه‌ها، صومعه‌ها و زیارتگاه‌ها در سراسر مسیر نمایان می‌شوند.

این عناصر فرهنگی، مسیر پیاده‌روی لانگتانگ را به چیزی بیش از یک پیاده‌روی کوهستانی تبدیل می‌کند.

سختی مسیر پیاده‌روی دره لانگتانگ

مسیر پیاده‌روی ۱۱ روزه دره لانگتانگ عموماً یک مسیر پیاده‌روی متوسط ​​محسوب می‌شود ، اگرچه اگر تور تسرکو ری را انتخاب کنید، سختی مسیر به طور قابل توجهی افزایش می‌یابد.

عوامل اصلی تعیین کننده سختی عبارتند از:

• مدت زمان پیاده‌روی روزانه
• افزایش ارتفاع
• شرایط مسیر
• هوا
• تناسب اندام فردی
• تجربه قبلی کوهنوردی
• سرعت راه رفتن
• سازگاری
• انتخاب گشت و گذار در ارتفاعات بالا

بیشتر روزها بسته به مسیر و برنامه حمل و نقل، تقریباً ۳ تا ۸ ساعت حرکت طول می‌کشد.

صعود به قله تسرکو ری به دلیل ارتفاع، به طور قابل توجهی دشوارتر است.

کوهنوردان باید قبل از رسیدن به نپال، از طریق پیاده‌روی منظم، کوه‌پیمایی، ورزش‌های قلبی عروقی و تمرینات قدرتی، خود را آماده کنند.

ارتفاع در مسیر پیاده‌روی دره لانگتانگ

ارتفاع از سطح دریا در این سفر نکته‌ی مهمی است.

برنامه سفر تقریباً به شرح زیر است:

کاتماندو – ۱۳۰۰ متر

↓

سیاروبسی – ۱۴۲۰ متر

↓

هتل لاما – ۲۳۵۰ متر مربع

↓

روستای لانگتانگ – ۳۵۰۰ متر

↓

کیانجین گومپا – 3,860 متر

↓

تسرکو ری - تقریباً 5,000 متر

↓

هتل لاما – ۲۳۵۰ متر مربع

↓

سیاروبسی – ۱۴۲۰ متر

↓

کاتماندو – ۱۳۰۰ متر

پیشروی تدریجی و توقف شبانه در کیانجین گومپا به کوهنوردان این امکان را می‌دهد که قبل از اقدام به گشت و گذار اختیاری در ارتفاعات بالا، زمانی را برای تطبیق با شرایط بگذرانند.

با این حال، ارتفاع بر هر کسی تأثیر متفاوتی می‌گذارد، بنابراین کوهنوردان در صورت بروز علائم غیرمعمول باید همیشه با راهنمای خود صحبت کنند.

بهترین زمان برای راهپیمایی دره لانگتانگ

بهترین فصل‌ها برای پیاده‌روی در منطقه لانگتانگ عموماً فصل‌های بهار و پاییز هستند.

بهار - مارس تا مه

بهار با خود دمای گرم‌تر، مناظر کوهستانی واضح‌تر و گل‌های صدتومانی شکوفا را به ارمغان می‌آورد.

این زمان برای مسافرانی که می‌خواهند مناظر هیمالیا را با جنگل‌های کوهستانی رنگارنگ ترکیب کنند، عالی است.

پاییز - سپتامبر تا نوامبر

پاییز به طور سنتی یکی از محبوب‌ترین دوره‌های کوهنوردی در نپال است.

هوا عموماً مساعد است، آسمان می‌تواند صاف باشد و دید از کوه اغلب عالی است.

زمستان - دسامبر تا فوریه

زمستان می‌تواند دمای سرد و برف را در ارتفاعات بالاتر به همراه داشته باشد.

کوهنوردان باتجربه که به درستی مجهز هستند، هنوز هم می‌توانند از منطقه لذت ببرند، اما شرایط ممکن است چالش برانگیزتر باشد.

موسمی - ژوئن تا آگوست

فصل باران‌های موسمی، بارندگی، مسیرهای خیس، ابرها و احتمالاً مشکلات جاده‌ای را به همراه دارد.

سفر در نپال در این مدت هنوز امکان‌پذیر است، اما کوهنوردان باید برای تغییر شرایط آماده باشند.

چه چیزهایی در برنامه‌ی ۱۱ روزه‌ی پیاده‌روی در دره‌ی لانگتانگ گنجانده شده است؟

پکیج کوهنوردی شامل خدمات زیر است:

حمل و نقل

• استقبال و بدرقه فرودگاهی با وسیله نقلیه شخصی
• حمل و نقل عمومی کاتماندو برای گشت و گذار
• حمل و نقل کاتماندو به سیاروبسی
• حمل و نقل سیاروبسی به کاتماندو
• جیپ اختصاصی اختیاری با هزینه اضافی موجود است

محل اقامت

• اقامت در هتل کاتماندو طبق برنامه سفر
• صبحانه رایگان در کاتماندو
• اقامت در مهمانسرا/مسافرخانه کوهستانی در طول مسیر کوهپیمایی

وعده های غذایی

وعده‌های غذایی کامل در طول بخش کوه‌پیمایی:

• صبحانه
• ناهار
• شام

راهنمای پیاده روی

یک راهنمای حرفه‌ای کوه‌پیمایی انگلیسی‌زبان ارائه می‌شود.

راهنما این است:

• دارای مجوز دولتی
• وزارت گردشگری آموزش دیده است
• آموزش دیده در کمک های اولیه
• با تجربه در کوهپیمایی هیمالیا
• دارای حقوق، خوابگاه، غذا، ایاب و ذهاب و بیمه

سرویس پورتر

باربرهای قوی بر اساس ترتیب گروه اعلام شده ارائه می‌شوند و یک باربر بین دو کوهنورد که هزینه را پرداخت می‌کنند، به اشتراک گذاشته می‌شود.

خدمات پورتر شامل موارد زیر است:

• حقوق
• غذا
• محل اقامت
• حمل و نقل
• بیمه

تجهیزات کوهنوردی

بسته همچنین شامل:

• جلیقه پایین
• کیسه خواب
• نقشه مسیر پیاده‌روی
• تی شرت کوهنوردی
• کیف قابل حمل

کاپشن پر، کیسه خواب و کیف دوشی برای این سفر ارائه شده است و باید طبق دستور اپراتور، پس از پایان سفر بازگردانده شوند.

سایر خدمات

این بسته همچنین موارد زیر را پوشش می‌دهد:

• مجوزهای لازم برای کوهنوردی
• مدارک لازم
• مالیات‌های دولتی و محلی
• هزینه‌های خدمات شرکت
• داروهای کمک‌های اولیه که توسط راهنما حمل می‌شوند
• شام خوشامدگویی نپالی
• گواهی موفقیت در کوهنوردی

چه چیزهایی شامل نمی‌شود؟

هزینه‌های زیر در قیمت استاندارد بسته لحاظ نشده است:

• بلیط هواپیما بین المللی
• هزینه ویزای نپال
• بیمه مسافرتی
• بیمه امداد و نجات و تخلیه اضطراری
• هزینه ورودی جاذبه‌های گردشگری کاتماندو
• آب معدنی
• نوشیدنیهای خنک
• صورتحساب‌های بار
• دوش آب گرم
• هزینه‌های تلفن
• خشکشویی
• هزینه های شخصی
• فعالیتهای اضافی
• الزامات اضافی برای باربرها
• ناهار و شام در کاتماندو
• اقامت اضافی ناشی از تأخیر پرواز یا ورود زودهنگام
• اسکان اضافی ناشی از بلایای طبیعی یا شرایط پیش‌بینی نشده
• انعام و پاداش برای راهنماها و باربرها
• خدماتی که به طور خاص در بخش مربوطه ذکر نشده‌اند

مسافران باید قبل از شروع سفر، بیمه مسافرتی و بیمه نجات مناسبی داشته باشند .

افزونه های اختیاری

مسافران می‌توانند سفر خود را با خدمات اضافی سفارشی کنند.

جیپ شخصی

به جای سفر با اتوبوس محلی بین کاتماندو و سیاروبسی، می‌توانید برای راحتی و انعطاف‌پذیری بیشتر، یک جیپ شخصی انتخاب کنید.

هتل لوکس کاتماندو

با پرداخت هزینه اضافی می‌توان یک هتل لوکس یا درجه بالاتر در کاتماندو رزرو کرد.

برای پیاده‌روی در دره لانگتانگ چه چیزهایی باید همراه داشته باشید؟

یک لیست بسته‌بندی خوب آماده می‌تواند سفر شما را به طور قابل توجهی راحت‌تر کند.

تن پوش

• تی‌شرت‌های کوهنوردی
• لایه های پایه حرارتی
• ژاکت پشمی
• جلیقه پایین
• کاپشن ضد آب
• شلوار کوهنوردی
• شلوار گرم
• لباس زیر
• جوراب گرم
• دستکش
• کلاه پشمی
• کلاه آفتابی

کفش

• چکمه‌های راحت کوهنوردی
• کفش‌های سبک کمپ
• جوراب اضافه

موارد شخصی

• عینک افتابی
• کرم های ضد آفتاب
• از مومیایی کردن لب
• بطری آب
• چراغ پیشانی
• لوازم بهداشتی شخصی
• حوله کوچک
• بانک قدرت
• دوربین
• داروی شخصی

اسناد

حمل:

• گذرنامه
• مدارک ویزا
• جزئیات بیمه مسافرتی
• اطلاعات تماس اضطراری
• مدارک مربوط به مجوز کوهنوردی

یک کیسه خواب و یک ساک مسافرتی طبق موارد ذکر شده، به عنوان بخشی از بسته ارائه می‌شوند.

محل اقامت در طول پیاده‌روی لانگتانگ

با حرکت از کاتماندو به سمت کوهستان، محل اقامت تغییر می‌کند.

در کاتماندو، مسافران طبق پکیج انتخابی در هتل اقامت می‌کنند.

در طول بخش کوه‌پیمایی، محل اقامت معمولاً در مهمانسراها یا اقامتگاه‌های کوهستانی محلی ارائه می‌شود.

این تأسیسات ساده هستند اما امکانات ضروری مورد نیاز کوهنوردان را ارائه می‌دهند.

اتاق‌ها عموماً ساده هستند و با افزایش ارتفاع، امکانات محدودتر می‌شوند.

بنابراین مسافران باید به جای انتظار امکانات هتل‌های شهری، اقامت در کوهستان را به عنوان بخشی از تجربه کوه‌پیمایی هیمالیا در نظر بگیرند.

غذا در طول سفر دره لانگتانگ

پکیج کوه‌پیمایی شامل صبحانه، ناهار و شام در طول بخش کوه‌پیمایی است.

اقامتگاه‌های کوهستانی معمولاً ترکیبی از غذاهای محلی و غذاهای رایج کوه‌پیمایی را سرو می‌کنند.

گزینه‌های غذایی ممکن عبارتند از:

• دال بات
• برنج
• سبزیجات
• رشته فرنگی
• سوپ
• پاستا
• سیب زمینی
• تخم مرغ
• نان
• غذاهای سبک تبتی
• چای
• کشت

دال بات همچنان یکی از محبوب‌ترین انتخاب‌ها در بین کوهنوردان است زیرا کربوهیدرات، سبزیجات و پروتئین را تأمین می‌کند و در عین حال سیرکننده است و برای روزهای طولانی کوهپیمایی مفید است.

گردشگری مسئول در لنگتانگ

منطقه لانگتانگ فقط یک مقصد کوهنوردی نیست، بلکه محل زندگی جوامع کوهستانی، حیات وحش، جنگل‌ها و مکان‌های مهم فرهنگی نیز هست.

مسافران مسئول باید:

• بطری‌های آب قابل استفاده مجدد همراه داشته باشید
• از پلاستیک غیرضروری پرهیز کنید
• از مکان‌های مخصوص دفع زباله استفاده کنید
• به صومعه‌ها و اماکن مذهبی احترام بگذارید
• قبل از عکاسی از مردم محلی سوال کنید
• از آسیب رساندن به گیاهان خودداری کنید
• در مسیرهای مشخص‌شده بمانید
• به آداب و رسوم محلی احترام بگذارید
• به حداقل رساندن نویز
• در صورت امکان از مشاغل محلی حمایت کنید

گردشگری مسئولانه به حفظ دره لانگتانگ برای نسل‌های آینده کمک می‌کند.

سفر ۱۱ روزه به دره لانگتانگ برای چه کسانی مناسب است؟

این سفر می‌تواند برای افراد زیر مناسب باشد:

• کوهنوردان هیمالیا که برای اولین بار به این رشته صعود می‌کنند و از آمادگی جسمانی خوبی برخوردارند
• کوهنوردان باتجربه
• زوج ها
• دوستانی که با هم سفر می‌کنند
• خانواده‌هایی با آمادگی مناسب
• مسافران انفرادی
• گروه‌های خصوصی کوچک
• مسافران ماجراجو
• دوستداران طبیعت
• علاقه مندان به عکاسی
• مسافرانی که به فرهنگ بودایی و تامانگ علاقه دارند

گزینه تسرکو ری به دلیل ارتفاع و صعود دشوار، نیاز به آمادگی جسمانی بیشتری دارد.

آیا مسیر پیاده‌روی در دره لانگتانگ برای مبتدیان مناسب است؟

بله، مسیر استاندارد دره لانگتانگ می‌تواند برای مبتدیان با آمادگی مناسب و یک راهنمای باتجربه مناسب باشد.

با این حال، مبتدیان باید درک کنند که این یک سفر واقعی هیمالیا است.

چالش فقط مسافت پیاده‌روی نیست. ارتفاع، آب و هوا، نوع زمین و روزهای طولانی کوه‌پیمایی، همگی در این دشواری نقش دارند.

مبتدیان باید قبل از سفر تمرین کنند و به جای تلاش برای عجله، سرعت پیاده‌روی راحت خود را حفظ کنند.

Langtang Valley Trek در مقابل سایر سفرهای نپال

یکی از دلایلی که مسافران لانگتانگ را انتخاب می‌کنند، ترکیبی از دسترسی آسان و مناظر هیمالیا است.

در مقایسه با مسیرهای پیاده‌روی طولانی‌تر، لانگتانگ می‌تواند یک تجربه کوهستانی کامل را در یک برنامه سفر کوتاه‌تر ارائه دهد.

مسیر ارائه می‌دهد:

ماجراجویی کوتاه‌تر در هیمالیا + روستاهای اصیل + فرهنگ بودایی + مناظر کوهستانی مرتفع + کیانجین گومپا + دیدگاه اختیاری ۵۰۰۰ متری

این امر آن را به گزینه‌ای عالی برای مسافرانی تبدیل می‌کند که قبلاً کاتماندو را کاوش کرده‌اند اما زمان کافی برای یک سفر طولانی‌تر به هیمالیا را ندارند.

چرا کیانجین گومپا نقطه اوج این مسیر است؟

کیانجین گومپا چیزی بیش از یک توقف شبانه‌ی ساده است.

اینجا جایی است که چندین جنبه مهم از تجربه لانگتانگ گرد هم می‌آیند:

• مناظر مرتفع هیمالیا
• فرهنگ بودایی
• معماری سنتی
• مراتع کوهستانی
• گله‌داری یاک
• سنت‌های پنیرسازی
• فرصت‌های پیاده‌روی
• دسترسی به Tserko Ri
• مناظر قله‌های اطراف

گذراندن وقت در اینجا به مسافران این امکان را می‌دهد که به جای عبور ساده از دره لانگتانگ، سرعت خود را کم کرده و از قسمت بالایی آن لذت ببرند.

نکات سفر برای راهپیمایی دره لانگتانگ

پیاده‌روی را زود شروع کنید

شروع صبح معمولاً مفید است زیرا آب و هوای کوهستان می‌تواند در طول روز تغییر کند.

اقامت هیدراته

در طول سفر، به خصوص با افزایش ارتفاع، به اندازه کافی آب بنوشید.

با سرعت دلخواه خود قدم بردارید

دویدن در ارتفاع بالا هیچ مزیتی ندارد.

به راهنمای خود گوش دهید

راهنمای شما مسیر، شرایط آب و هوایی و چالش‌های مربوط به ارتفاع را درک می‌کند.

کوله پشتی خود را سبک نگه دارید

فقط وسایل ضروری را حمل کنید.

از خود در برابر خورشید محافظت کنید

نور خورشید در ارتفاعات بالا می‌تواند شدید باشد، بنابراین عینک آفتابی، کرم ضد آفتاب و لباس مناسب مهم هستند.

مقداری پول نقد همراه داشته باشید

ممکن است امکانات کارت در همه جای مسیر در دسترس نباشد.

بیمه اضطراری داشته باشید

بیمه مسافرتی و امداد و نجات برای کوهنوردی در هیمالیا اکیداً توصیه می‌شود.

پرسش و پاسخهای متداول

مسیر پیاده‌روی دره لانگتانگ چند روز است؟

این بسته به عنوان یک سفر 11 روزه به دره لانگتانگ طراحی شده است که شامل ورود به کاتماندو، گشت و گذار، کوهپیمایی، حمل و نقل رفت و برگشت و عزیمت می‌شود.

بلندترین نقطه مسیر پیاده‌روی دره لانگتانگ کجاست؟

مقصد استاندارد برای اقامت شبانه، کیانجین گومپا در ارتفاع تقریبی ۳۸۶۰ متر است . گشت اختیاری تسرکو ری تقریباً به ارتفاع ۵۰۰۰ متر می‌رسد.

هزینه تور ۱۱ روزه پیاده‌روی در دره لانگتانگ چقدر است؟

نرخ گروه از ۷۵۰ دلار آمریکا برای یک مسافر انفرادی شروع می‌شود و برای گروه‌های ۱۶ نفره یا بیشتر ، بر اساس ساختار قیمت‌گذاری ارائه شده، به ۵۰۰ دلار آمریکا برای هر نفر کاهش می‌یابد.

آیا تسرکو ری اجباری است؟

خیر. تسرکو ری یک گشت اختیاری در ارتفاعات بالا است. بسته به شرایط جسمی و ترجیحات، مسافران می‌توانند جایگزین لانگسیسا خارکا را انتخاب کنند.

غذا شامل میشه؟

بله. صبحانه، ناهار و شام در طول بخش کوه‌پیمایی شامل می‌شود.

آیا اقامت در کاتماندو شامل می‌شود؟

بله، اقامت در هتل کاتماندو طبق برنامه سفر، به همراه صبحانه رایگان، شامل می‌شود.

آیا راهنمای کوهپیمایی شامل می‌شود؟

بله. یک راهنمای کوه‌پیمایی انگلیسی‌زبان دارای مجوز دولتی نیز در این مجموعه وجود دارد.

آیا باربرها هم شامل می‌شوند؟

بله. این بسته شامل خدمات باربری بر اساس توافق اعلام شده مبنی بر اشتراک یک باربر بین دو کوهنورد با پرداخت هزینه است.

آیا حمل و نقل شامل می شود؟

بله. ترانسفر فرودگاهی و حمل و نقل شهری کاتماندو شامل می‌شود. حمل و نقل بین کاتماندو و سیاروبسی با اتوبوس محلی انجام می‌شود و جیپ خصوصی به عنوان یک آپشن اضافی در دسترس است.

آیا به بیمه مسافرتی نیاز دارم؟

بله. بیمه مسافرتی مناسب که شامل کوهنوردی و تخلیه اضطراری باشد، اکیداً توصیه می‌شود.

آیا مبتدیان می‌توانند دره لانگتانگ را بپیمایند؟

بله، مبتدیان با آمادگی مناسب و راهنمایی حرفه‌ای می‌توانند مسیر استاندارد را طی کنند. گشت و گذار در تسرکو ری به دلیل ارتفاع، دشوارتر است.

بهترین فصل برای پیاده‌روی لانگتانگ چه فصلی است؟

بهار و پاییز به دلیل شرایط مساعد کوه‌پیمایی و دید عالی به کوهستان، عموماً محبوب‌ترین فصل‌ها هستند.

مسیر پیاده‌روی لانگتانگ از کجا شروع می‌شود؟

بخش پیاده‌روی این مسیر از سیاروبسی شروع می‌شود که از طریق جاده از کاتماندو قابل دسترسی است.

برجسته‌ترین بخش لانگتانگ ترک چیست؟

کیانجین گومپا نقطه برجسته مرکزی است، در حالی که تسرکو ری، مناظر لانگتانگ لیرونگ، روستاهای تامانگ، میراث بودایی و مناظر هیمالیا به تجربه کلی می‌افزایند.

جایی که مسیر لانگتانگ به چیزی بیش از یک پیاده‌روی تبدیل می‌شود

سفر ۱۱ روزه به دره لانگتانگ چیزی بیش از یک سفر در میان کوهستان است. این تجربه‌ای است که زیبایی بکر هیمالیا، گرمای جوامع تامانگ، سنت‌های باستانی بودایی، جنگل‌های آرام، دره‌های چشمگیر و چشم‌انداز فراموش‌نشدنی ارتفاعات اطراف کیانجین گومپا را گرد هم می‌آورد.

از جاده‌های پر پیچ و خم کنار رودخانه تریشولی گرفته تا مسیرهای جنگلی منتهی به هتل لاما، از مجتمع بازسازی شده روستای لانگتانگ گرفته تا محیط نفس‌گیر کیانجین گومپا، هر مرحله از سفر، روی دیگری از نپال را آشکار می‌کند.

صعود اختیاری به سمت تسرکو ری در ارتفاع حدود ۵۰۰۰ متری، سطح دیگری از ماجراجویی را برای کوهنوردانی که می‌خواهند بر فراز دره بایستند و چشم‌انداز وسیع‌تری از هیمالیا را تجربه کنند، فراهم می‌کند. کسانی که به دنبال یک گشت و گذار آرام‌تر در ارتفاعات بالا هستند، می‌توانند لانگسیسا خارکا را با مناظر کوهستانی باز و مناطق سنتی چرای گاومیش کشف کنند.

چیزی که این سفر را به طور خاص جذاب می‌کند، تعادلی است که ارائه می‌دهد. شما می‌توانید روستاهای اصیل هیمالیا، میراث بودایی، حیات وحش کوهستانی، جنگل‌های رودودندرون، آبشارها و قله‌های دیدنی را بدون نیاز به یک سفر پیاده‌روی بسیار طولانی تجربه کنید.

با توجه به اینکه قیمت‌های گروهی از ۷۵۰ دلار آمریکا به ازای هر نفر برای یک مسافر انفرادی تا ۵۰۰ دلار آمریکا به ازای هر نفر برای گروه‌های ۱۶ نفره یا بیشتر متغیر است، این برنامه سفر گزینه‌های انعطاف‌پذیری را برای ماجراجویان انفرادی، زوج‌ها، خانواده‌ها، دوستان و گروه‌های خصوصی بزرگتر نیز ارائه می‌دهد.

سفر لانگ تانگ خود را با Ambition Himalaya آغاز کنید

در Ambition Himalaya ، ما معتقدیم که یک کوه‌پیمایی در هیمالیا باید چیزی بیش از رسیدن به یک مقصد باشد. این باید یک سفر برنامه‌ریزی‌شده باشد که در آن بتوانید از مناظر لذت ببرید، با فرهنگ محلی ارتباط برقرار کنید و با پشتیبانی یک تیم کوه‌پیمایی باتجربه، کوهستان را تجربه کنید.

از ورود شما به کاتماندو و آماده‌سازی برای پیاده‌روی گرفته تا حمل و نقل، مجوزهای پیاده‌روی، محل اقامت، وعده‌های غذایی، راهنمای حرفه‌ای و پشتیبانی باربر، برنامه‌ی « پیاده‌روی ۱۱ روزه دره لانگتانگ» به گونه‌ای طراحی شده است که سفر شما را در سراسر منطقه‌ی لانگتانگ راحت، منظم و خاطره‌انگیز کند.

اگر کیانجین گومپا، تسرکو ری، روستاهای تامانگ و مناظر هیمالیایی لانگتانگ در فهرست سفرهای نپال شما هستند، این ماجراجویی ۱۱ روزه می‌تواند راهی عالی برای تجربه آنها باشد.

آماده‌ی گشت و گذار در دره‌ی لانگتانگ هستید؟

سفرهای اکتشافی و سفرهای هیمالیا Ambition
وب سایت: www.ambitionhimalaya.com
ایمیل [ایمیل محافظت شده]
تماس: 977 9851148898+

ماجراجویی دره لانگتانگ خود را برنامه‌ریزی کنید

رزرو تور پیاده‌روی دره لانگتانگ: https://ambitionhimalaya.com/langtang-valley-trek/

با Ambition Himalaya به هیمالیا قدم بگذارید - و سفری به یاد ماندنی را با خود به خانه ببرید.